Dúvidas sobre a síndrome de abstinência

Normal, é um verdadeiro inferno nos 14 primeiros dias, depois pode melhorar.

magneto10 escreveu:Normal, é um verdadeiro inferno nos 14 primeiros dias, depois pode melhorar.

Espero muito que melhore kkk, mas hoje acordei melhor, fui dar uma corrida e a endorfina me animou, talvez era só ontem, vai saber

Super normal kkk, se prepare que isso vai acontecer mais algumas vezes ainda.

Marcelus1000 escreveu:Eu estou com pensamentos confusos, passei uma semana usando P pesado, agora estou indo para quase o terceiro dia indo para o hard mode. Sempre tive pensamentos meios confusos, tenho problema de ansiedade, já pensei como seria eu me suicidar ou fazendo mal para os meus familiares, isso me faz ter quase um ataque de pânico, pensando, por que estou pensando isso? Não é minha pessoa, querer tirar minha vida ou machucar pessoas que amo, talvez seja confusão de toda P, que tive na vida? Vou lutar e fazer esse reboot, talvez o P me deixou confuso sei lá, me ajudem por favor, preciso de palavras para entender isso.

Confusão mental é comum também como sintoma de abstinência ou a abstinência pode acentuar a ansiedade. O importante é fazer atividades de substituição para manter sua mente focada. Exemplos são respiração lenta e profunda por alguns minutos e entretenimento que exija raciocínio e concentração.

Pq os malefícios ja estou sentindo, minhas ereções são baixas, fracas, mesmo quando me masturbo sem fantasias e pornografia não é o mesmo tesão, é quase como se eu apenas ejaculasse e não tivesse orgasmo, mas não me da depressão pós punheta, me sinto numa flatline, tive aqueles sintomas da gripe que os que estão na flatline sentem também, quanto tempo vcs demoraram para sentir alguma melhora?

[quote="Blpr"]

Iame escreveu:Pq os malefícios ja estou sentindo, minhas ereções são baixas, fracas, mesmo quando me masturbo sem fantasias e pornografia não é o mesmo tesão, é quase como se eu apenas ejaculasse e não tivesse orgasmo, mas não me da depressão pós punheta, me sinto numa flatline, tive aqueles sintomas da gripe que os que estão na flatline sentem também, quanto tempo vcs demoraram para sentir alguma melhora?

Você está confundindo tudo. Não existe malefícios no Reboot. É sim sintomas de abstinência. Um deles é a flatline.

Flatline é a perda da libido, cujo pênis parece morto. É um dos sintomas de abstinência de PMO durante o Reboot. Sobre flatline, ler página 123.

Os outros sintomas do Reboot são descritos no ebook.  Leia páginas 14, 26, 32, 72, 57, 117.

Flatline não provoca sintomas de gripe.

No decorrer do Reboot, sua ereção e sensibilidade aos estímulos reais de prazer vão voltando. Ainda você está no início. Tenha paciência.

Leia e compreenda o e-book. Fica mais fácil você entender o processo de Reboot.

Iame escreveu:Pq os malefícios ja estou sentindo, minhas ereções são baixas, fracas, mesmo quando me masturbo sem fantasias e pornografia não é o mesmo tesão, é quase como se eu apenas ejaculasse e não tivesse orgasmo, mas não me da depressão pós punheta, me sinto numa flatline, tive aqueles sintomas da gripe que os que estão na flatline sentem também, quanto tempo vcs demoraram para sentir alguma melhora?

Sobre benefícios, eles variam conforme a individualidade de cada um e varia também conforme o grau de exposição do vício sob o cérebro.

No meu caso, no primeiro Reboot em 2015, só fui sair da flatline depois de vinte e cinco dias. Só no segundo Reboot, depois de setenta e cinco dias que senti melhoras gerais como melhor memória, concentração e boa disposição física. Aumento da sensibilidade real de prazer completa só senti depois de cento e vinte dias de Reboot. Cura da DE já senti no primeiro Reboot quando tive relações sexuais no dia 54.

Sobre benefícios, ler e-book grátis, páginas 56, todo o capítulo 4 (pág. 62), capítulo 6(pág. 81).

Blpr escreveu:

Blpr escreveu:

Iame escreveu:Pq os malefícios ja estou sentindo, minhas ereções são baixas, fracas, mesmo quando me masturbo sem fantasias e pornografia não é o mesmo tesão, é quase como se eu apenas ejaculasse e não tivesse orgasmo, mas não me da depressão pós punheta, me sinto numa flatline, tive aqueles sintomas da gripe que os que estão na flatline sentem também, quanto tempo vcs demoraram para sentir alguma melhora?

Você está confundindo tudo. Não existe malefícios no Reboot. É sim sintomas de abstinência. Um deles é a flatline.

Flatline é a perda da libido, cujo pênis parece morto. É um dos sintomas de abstinência de PMO durante o Reboot. Sobre flatline, ler página 123.

Os outros sintomas do Reboot são descritos no ebook.  Leia páginas 14, 26, 32, 72, 57, 117.

Flatline não provoca sintomas de gripe.

No decorrer do Reboot, sua ereção e sensibilidade aos estímulos reais de prazer vão voltando. Ainda você está no início. Tenha paciência.

Leia e compreenda o e-book. Fica mais fácil você entender o processo de Reboot.

Mas Mestre, eu li em outro fórum de pmo isso
"A flatline é quando você está no seu ponto mais baixo, durante o desafio haverá um ponto onde você vai se sentir realmente pra baixo, sua energia é baixa e você não tem desejos sexuais, você também pode ter sintomas semelhantes a gripe. Não se preocupe pois isso faz parte do processo de reinicialização. Você pode apresentar esses sintomas uma ou duas vezes, mas não desista pois após a turbulência você irá se sentir estável novamente. O flatline pode variar de dias a semanas"
Então ta errado?

Blpr escreveu:

Iame escreveu:Pq os malefícios ja estou sentindo, minhas ereções são baixas, fracas, mesmo quando me masturbo sem fantasias e pornografia não é o mesmo tesão, é quase como se eu apenas ejaculasse e não tivesse orgasmo, mas não me da depressão pós punheta, me sinto numa flatline, tive aqueles sintomas da gripe que os que estão na flatline sentem também, quanto tempo vcs demoraram para sentir alguma melhora?

Sobre benefícios, eles variam conforme a individualidade de cada um e varia também conforme o grau de exposição do vício sob o cérebro.

No meu caso, no primeiro Reboot em 2015, só fui sair da flatline depois de vinte e cinco dias. Só no segundo Reboot, depois de setenta e cinco dias que senti melhoras gerais como melhor memória, concentração e boa disposição física. Aumento da sensibilidade real de prazer completa só senti depois de cento e vinte dias de Reboot. Cura da DE já senti no primeiro Reboot quando tive relações sexuais no dia 54.

Sobre benefícios, ler e-book grátis, páginas 56, todo o capítulo 4 (pág. 62), capítulo 6(pág. 81).

E Tudo bem eu me masturbar antes de falar com uma garota? é que o efeito caçador fica ativo e consigo falar melhor com elas, mas claro sem pornografia e fantasias, e quero saber oque você acha de masturbação sem orgasmo e ejaculação?

Iame escreveu:

Blpr escreveu:

Blpr escreveu:

Iame escreveu:Pq os malefícios ja estou sentindo, minhas ereções são baixas, fracas, mesmo quando me masturbo sem fantasias e pornografia não é o mesmo tesão, é quase como se eu apenas ejaculasse e não tivesse orgasmo, mas não me da depressão pós punheta, me sinto numa flatline, tive aqueles sintomas da gripe que os que estão na flatline sentem também, quanto tempo vcs demoraram para sentir alguma melhora?

Você está confundindo tudo. Não existe malefícios no Reboot. É sim sintomas de abstinência. Um deles é a flatline.

Flatline é a perda da libido, cujo pênis parece morto. É um dos sintomas de abstinência de PMO durante o Reboot. Sobre flatline, ler página 123.

Os outros sintomas do Reboot são descritos no ebook.  Leia páginas 14, 26, 32, 72, 57, 117.

Flatline não provoca sintomas de gripe.

No decorrer do Reboot, sua ereção e sensibilidade aos estímulos reais de prazer vão voltando. Ainda você está no início. Tenha paciência.

Leia e compreenda o e-book. Fica mais fácil você entender o processo de Reboot.

Mas Mestre, eu li em outro fórum de pmo isso
"A flatline é quando você está no seu ponto mais baixo, durante o desafio haverá um ponto onde você vai se sentir realmente pra baixo, sua energia é baixa e você não tem desejos sexuais, você também pode ter sintomas semelhantes a gripe. Não se preocupe pois isso faz parte do processo de reinicialização. Você pode apresentar esses sintomas uma ou duas vezes, mas não desista pois após a turbulência você irá se sentir estável novamente. O flatline pode variar de dias a semanas"
Então ta errado?

Sim, informações de outro fórum. Mas no e-book, disponível neste fórum, não há nada que associe flatline com sintomas de gripe. Eu mesmo nem gripei. Pode ser sua individualidade biológica ou devido a esse tempo chuvoso.

Iame escreveu:

Blpr escreveu:

Iame escreveu:Pq os malefícios ja estou sentindo, minhas ereções são baixas, fracas, mesmo quando me masturbo sem fantasias e pornografia não é o mesmo tesão, é quase como se eu apenas ejaculasse e não tivesse orgasmo, mas não me da depressão pós punheta, me sinto numa flatline, tive aqueles sintomas da gripe que os que estão na flatline sentem também, quanto tempo vcs demoraram para sentir alguma melhora?

Sobre benefícios, eles variam conforme a individualidade de cada um e varia também conforme o grau de exposição do vício sob o cérebro.

No meu caso, no primeiro Reboot em 2015, só fui sair da flatline depois de vinte e cinco dias. Só no segundo Reboot, depois de setenta e cinco dias que senti melhoras gerais como melhor memória, concentração e boa disposição física. Aumento da sensibilidade real de prazer completa só senti depois de cento e vinte dias de Reboot. Cura da DE já senti no primeiro Reboot quando tive relações sexuais no dia 54.

Sobre benefícios, ler e-book grátis, páginas 56, todo o capítulo 4 (pág. 62), capítulo 6(pág. 81).

E Tudo bem eu me masturbar antes de falar com uma garota? é que o efeito caçador fica ativo e consigo falar melhor com elas, mas claro sem pornografia e fantasias, e quero saber oque você acha de masturbação sem orgasmo e ejaculação?

O processo de Reboot prima pela restauração do circuito de recompensa no cérebro para voltar a ter estímulos reais de prazer. Para isso, você deve evitar todo estímulo artificial e virtual de prazer, o que implica em se abster de pornografia, masturbação e fantasias. Assim, se masturbar seria meio contraproducente a restauração. Melhor seria se você investir sua energia sexual no namoro real. Isto que ajuda no processo.

Usar de masturbação para gerar motivação e energia sexual é uma condição que você mesmo impõe como iniciativa para namorar. Mas, para efeito de um Reboot eficaz, só atrasa sua cura do vício em PMO.

Então, você deve saber o que seja prioridade pra você. Quanto menos estímulos artificiais de prazer, mais você sente prazer aos estímulos naturais de sexo. Só o fato de você se masturbar para ganhar confiança já revela o quão dessensibilizado a estímulos reais de prazer você está.

Blpr escreveu:

Iame escreveu:

Blpr escreveu:

Iame escreveu:Pq os malefícios ja estou sentindo, minhas ereções são baixas, fracas, mesmo quando me masturbo sem fantasias e pornografia não é o mesmo tesão, é quase como se eu apenas ejaculasse e não tivesse orgasmo, mas não me da depressão pós punheta, me sinto numa flatline, tive aqueles sintomas da gripe que os que estão na flatline sentem também, quanto tempo vcs demoraram para sentir alguma melhora?

Sobre benefícios, eles variam conforme a individualidade de cada um e varia também conforme o grau de exposição do vício sob o cérebro.

No meu caso, no primeiro Reboot em 2015, só fui sair da flatline depois de vinte e cinco dias. Só no segundo Reboot, depois de setenta e cinco dias que senti melhoras gerais como melhor memória, concentração e boa disposição física. Aumento da sensibilidade real de prazer completa só senti depois de cento e vinte dias de Reboot. Cura da DE já senti no primeiro Reboot quando tive relações sexuais no dia 54.

Sobre benefícios, ler e-book grátis, páginas 56, todo o capítulo 4 (pág. 62), capítulo 6(pág. 81).

E Tudo bem eu me masturbar antes de falar com uma garota? é que o efeito caçador fica ativo e consigo falar melhor com elas, mas claro sem pornografia e fantasias, e quero saber oque você acha de masturbação sem orgasmo e ejaculação?

O processo de Reboot prima pela restauração do circuito de recompensa no cérebro para voltar a ter estímulos reais de prazer. Para isso, você deve evitar todo estímulo artificial e virtual de prazer, o que implica em se abster de pornografia, masturbação e fantasias. Assim, se masturbar seria meio contraproducente a restauração. Melhor seria se você investir sua energia sexual no namoro real. Isto que ajuda no processo.

Usar de masturbação para gerar motivação e energia sexual é uma condição que você mesmo impõe como iniciativa para namorar. Mas, para efeito de um Reboot eficaz, só atrasa sua cura do vício em PMO.

Então, você deve saber o que seja prioridade pra você. Quanto menos estímulos artificiais de prazer, mais você sente prazer aos estímulos naturais de sexo. Só o fato de você se masturbar para ganhar confiança já revela o quão dessensibilizado a estímulos reais de prazer você está.

Entendi, só me masturbei uma unica vez durante esses 22 Dias, mas não vou mais fazer ja que você diz atrasar o reboot, apesar de que no ebook está escrito que alguns rebooters conseguem realizar melhor com a masturbação
Detalhe que eu tenho 15 anos, vejo pornografia desde os 7 e me masturbo enquanto vejo pornografia desde os 11.

Tenho 20 anos. Demorei 40 dias para sair da flatline. Quanto aos benefícios psicológicos, você vai sentir uma melhora depois de 60 dias. Mas esses benefícios psicológicos só vão ser conseguidos se você, de fato, se abster da pornografia. Não pode dar um "espaço", uma brecha, para que você consuma pornografia nem que seja um período curto de tempo. Os benefícios corporais você sente depois de 15 dias sem PMO.

Lembro que Gary Wilson disse que quanto mais uma pessoa é nova, mais tempo ela leva para se recuperar. Diferente modo ocorre com as pessoas mais velhas, no qual o tempo da flatline é menor.


Não recomendo o uso da masturbação. Para de brincar com isso cara. Você disse que já se masturba já há uns quatro anos. Você só tem 15 anos. Não chega na minha idade, 20, com esse problema viciante. Perdi várias possibilidades de relacionamento porque me sentia "anestesiado" e não tinha nenhum sentimento sexual com as mulheres. Você não age humanamente.

Por favor, caro colega, tira a masturbação da sua vida! Claro, "tira masturbação de sua vida" não quer dizer que NUNCA irá mais se masturbar... Para esclarecer, é melhor dizer que, se você se hoje, só deve se masturbar novamente depois de um grande lapso temporal.

Há possibilidades de um cara está tão pra baixo que nem mesmo exista vontade em PMO como forma de alívio? Será que estou no controle da situação apesar do meu cérebro pedir por algum estímulo? Meu últimos dias foram uma merda. Acham válido tomar umas 3 Heinekens pra aliviar o estresse?

Corpo&Mente escreveu:Há possibilidades de um cara está tão pra baixo que nem mesmo exista vontade em PMO como forma de alívio? Será que estou no controle da situação apesar do meu cérebro pedir por algum estímulo? Meu últimos dias foram uma merda. Acham válido tomar umas 3 Heinekens pra aliviar o estresse?

Esse desanimo faz parte da abstinência. Por isso, da busca por recompensas imediatas para sair desse estado. No seu caso, uns goles de cerveja. Cada um busca algo para se aliviar no Reboot. Uns recorrem a masturbação, outros a games, outros a comida. Lembrando que o e-book preconiza a socialização e atividades físicas como principais atividades de substituição. Se cerveja, punheta ou estimulantes fizerem a pessoa a sentir fissuras por PMO, aí deve se buscar atividades mais sadias para restauração.

Blpr escreveu:

Corpo&Mente escreveu:Há possibilidades de um cara está tão pra baixo que nem mesmo exista vontade em PMO como forma de alívio? Será que estou no controle da situação apesar do meu cérebro pedir por algum estímulo? Meu últimos dias foram uma merda. Acham válido tomar umas 3 Heinekens pra aliviar o estresse?

Esse desanimo faz parte da abstinência. Por isso, da busca por recompensas imediatas para sair desse estado. No seu caso, uns goles de cerveja. Cada um busca algo para se aliviar no Reboot. Uns recorrem a masturbação, outros a games, outros a comida. Lembrando que o e-book preconiza a socialização e atividades físicas como principais atividades de substituição. Se cerveja, punheta ou estimulantes fizerem a pessoa a sentir fissuras por PMO, aí deve se buscar atividades mais sadias para restauração.

Então é isso mesmo, é a porra da abstinência. Amanhã vou correr logo cedo, cozinhar, voltar a estudar, desenhar e o que mais der na detalha.

É normal se sentir que está faltando algo dentro de voce, e você fica chateado em deixar de ver pornô, achando que sua vida vai ser chata?

franciscobls escreveu:É normal se sentir que está faltando algo dentro de voce, e você fica chateado em deixar de ver pornô, achando que sua vida vai ser chata?

Olá!

* Sua pergunta foi movida para a seção de dúvidas do fórum. O fórum Experimento é destinada para a criação de um diário onde os usuários relatam seus respectivos reboots.

Assim como qualquer desapego ou mudança de hábito é normal ficarmos inseguros num primeiro instante, ainda mais quando se trata de algo que convivemos por muito, muito tempo e que nos dava uma sensação de prazer e bem-estar. Porém, graças aos estudos do Gary Wilson e a este fórum, criado pelo Projeto, sabemos que a sensação de prazer e bem-estar advindos da pornografia não passa de uma simples ilusão que nos tira dos verdadeiros prazeres que a vida proporciona e que todos nós temos direito. No entanto, para que possamos nos dar a chance de descobrir os prazeres reais da vida precisamos nos livrar do vício em pornografia e o que não faltam neste fórum são relatos de pessoas que conseguiram este feito.

A vida tem MUITO mais a oferecer do que apenas alguns minutos de PMO.

Por tanto, siga o método descrito no e-book e crie o seu diário no fórum Experimento para que possamos te ajudar no decorrer do seu reboot.

Abraço!

Não me recordo direito se no E-book responde a minha pergunta, mas vou indagar mesmo assim.

É normal, quando uma pessoa está entre o 15º ao 20º dia sem se masturbar ficar zangado facilmente? Acho que estou no 18º dia sem se masturbar e qualquer coisa tá me zangando fácil. Até mesmo quando meus pais me contrariam ao discutirem coisas banais está me irritando ao ponto de gritar com eles. É uma atitude feia, porém, tô perdendo a cabeça muito fácil!


A minha pergunta está baseada entre o 15º ao 20º dia sem se masturbar porque, no reboot passado, me lembro muito bem, no 17º dia eu dei um ataque de nervos tão grande que comecei a chutar as coisas que eu via pela frente. Eu quebrei um copo com a zangaria que estava tendo.

Antes de ficar zangado, sempre noto que eu fico pensando sobre sexo e namoradas. Sim, há um nexo de causalidade dessa raiva com o simples fato de pensar sobre sexo e namoradas. Basta eu lembrar sobre aquela menina que eu queria namorar e na impossibilidade de eu tê-la naquele exato momento que eu fico bastante zangado.

Fiz um limite de extensão temporal para a minha pergunta, qual seja, entre o 15º ao 20º dia porque eu notei que no meu último reboot também aconteceu essa raiva danada. Nesse último reboot, essa irritação por qualquer coisa bastando pensar antes sobre a impossibilidade de se fazer sexo e em ter namoradas só durou até a quarta semana sem PMO. Depois disso, eu não fiquei mais zangado ao pensar sobre isso. Depois dessa 4º semana sem PMO, eu só ficava um pouco descontente pelo fato de não conseguir ter habilidades sociais ao chegar nas mulheres ou de não poder fazer sexo ou de não ter uma namorada, porém nunca esses pensamentos me deixavam zangando ao ponto de perder a cabeça facilmente.

Então, vocês também ficam mais irritados nas primeiras semanas sem PMO?

TristeDesesperado escreveu:Não me recordo direito se no E-book responde a minha pergunta, mas vou indagar mesmo assim.

É normal, quando uma pessoa está entre o 15º ao 20º dia sem se masturbar ficar zangado facilmente? Acho que estou no 18º dia sem se masturbar e qualquer coisa tá me zangando fácil. Até mesmo quando meus pais me contrariam ao discutirem coisas banais está me irritando ao ponto de gritar com eles. É uma atitude feia, porém, tô perdendo a cabeça muito fácil!


A minha pergunta está baseada entre o 15º ao 20º dia sem se masturbar porque, no reboot passado, me lembro muito bem, no 17º dia eu dei um ataque de nervos tão grande que comecei a chutar as coisas que eu via pela frente. Eu quebrei um copo com a zangaria que estava tendo.

Antes de ficar zangado, sempre noto que eu fico pensando sobre sexo e namoradas. Sim, há um nexo de causalidade dessa raiva com o simples fato de pensar sobre sexo e namoradas. Basta eu lembrar sobre aquela menina que eu queria namorar e na impossibilidade de eu tê-la naquele exato momento que eu fico bastante zangado.

Fiz um limite de extensão temporal para a minha pergunta, qual seja, entre o 15º ao 20º dia porque eu notei que no meu último reboot também aconteceu essa raiva danada. Nesse último reboot, essa irritação por qualquer coisa bastando pensar antes sobre a impossibilidade de se fazer sexo e em ter namoradas só durou até a quarta semana sem PMO. Depois disso, eu não fiquei mais zangado ao pensar sobre isso. Depois dessa 4º semana sem PMO, eu só ficava um pouco descontente pelo fato de não conseguir ter habilidades sociais ao chegar nas mulheres ou de não poder fazer sexo ou de não ter uma namorada, porém nunca esses pensamentos me deixavam zangando ao ponto de perder a cabeça facilmente.

Então, vocês também ficam mais irritados nas primeiras semanas sem PMO?

É um sintoma típico da abstinência. No meu caso, só senti leves irritações no primeiro é segundo Reboots.

Estou a 8 dias no reboot, e tenho passado por uma situação onde estou sentindo muita dor de cabeça e tendo muita confusão mental quando como qualquer tipo de açúcar, será que isso tem relação com a abstinência?

Também senti essa dor de cabeça e uma dor q parece esta no centro do cérebro , fique tranquilo ela não dura muito .

Senti essa dor tb e muita confusão mental deve ser um fator da cura

Eu também senti, assim como senti tristeza e dor no saco. São apenas sintomas da abstinência, ou seja, nosso cérebro reagindo a falta do estímulo artificial. É normal.