Diário do Excogitatoris

Eu comecei a ver PMO com 11/12 anos, e acabei me viciando nisso, infelizmente. Percebi que estava ficando estranho, o sentimento de culpa mesmo sendo tão novo, então decidi parar com aquilo, mas eu só conseguia ficar umas 3 semanas sem PMO, mas meu recorde na época foi de 41 dias. Depois disso sempre recaia e viciava, estava me sentindo culpado e inútil por não conseguir parar com isso. Com 15 anos (sei que é bem novo mas né...) comecei a namorar uma garota da minha idade, depois de um tempo de namoro fizemos e eu naquele dia não conseguia na hora, até tivemos muitas outras vezes pra dar certo não faltava, mas simplesmente eu só conseguia me M, culpei a ansiedade. O problema não era a ereção, pois eu conseguia manter isso por horas, mas a falta de sensibilidade, não sentia prazer direito naquilo, nem chegar perto do orgasmo, só me M mesmo que eu conseguia. Mas pesquisei sobre isso e fiquei me sentindo um completo inútil, pesquisei na internet e apareceu "Death Grip" algo que ainda é estudado. Simplesmente eu perdi muito da minha autoestima de uma hora pra outra, pois pensei que aquilo era coisa de gente mais velha, mas eu, com apenas 15 anos já estava perdido. É até estranho cara. Vi umas notícias sobre as pessoas que têm impotência sexual, e sempre eram mais velhas, quando achei um que era quase da minha idade, ele teve que colocar uma prótese pra conseguir ter ereção. Fiquei paranóico pra caralho que eu pudesse ser assim já nessa idade. Contei pra minha namorada, que até me apoiou e isso me deu forças pra poder tratar isso, daí falhei com apenas 4 dias de "reboot" eu sabia que tinha haver com pornografia, mas não tinha certeza que a abstinência melhoraria algo, procurei artigos, nada encontrava direito. Mergulhei na paranóia por um tempo e me isolei, até que algum dia finalmente decidi parar com esse hábito absurdo pois veio ao meu conhecimento, o método do reboot.

OBS: aqui tem tanta edição pois quis deixar esse texto mais bonito, antes tinha muitos erros ortográficos, e continham gatilhos pra outros membros.

Continue amigo força muita força.

Obrigado. Continuo firme e forte. 6 days.

8 dias de Reboot. E acho que mudei bastante, hoje desativei meu Facebook (lá eu as vezes esbarrava com fotos sensuais) e assim que eu conseguir um celular pra criar uma conta no whatsapp, eu abandonarei o Instagram assim como fiz com o Facebook e Twitter.

Nove dias de rebooot =)

Faltando algumas horas pra completar 10 days, eu tive uma recaída. Resetei o contador. Mas isso serviu pra eu aprender a me controlar melhor.

Recai dnv, resetando o contador =(

Paramount38 escreveu:Eu comecei a ver PMO com 11/12 anos, e acabei me viciando nisso, infelizmente. Percebi que estava ficando estranho, o sentimento de culpa mesmo sendo tão novo, então decidi parar com aquilo, mas eu só conseguia ficar umas 3 semanas sem PMO, mas meu recorde na época foi de 41 dias. Depois disso sempre recaia e viciava, estava me sentindo culpado e inútil por não conseguir parar com isso. Com 18 anos comecei a namorar uma garota da minha idade, depois de um tempo de namoro nós fizemos sexo, e eu naquele dia não conseguia ejacular, tivemos muitas outras vezes, mas simplesmente eu só chegava lá com masturbação, pesquisei sobre isso e fiquei me sentindo um completo inútil, eu estava com a famosa Death Grip. Simplesmente eu perdi muito da minha autoestima, pois pensei que aquilo era coisa de gente mais velha, mas eu, com apenas 18 anos já estava perdido. Contei pra minha namorada, que até me apoiou e isso me deu forças pra poder tratar isso, daí falhei com apenas 4 dias. Entrei em um mar de decepções, até que algum dia finalmente decidi parar com esse hábito absurdo. Conheci o fórum hoje e finalmente vejo relatos de que isso dá certo. Eu havia achado isso de que a abstinência faria meu corpo voltar ao normal, mas não sabia se realmente isso me ajudaria. Foi só vendo os relatos daqui que sei que tentar isso vale a pena .Comecei o Reboot há 5 dias e confesso que nunca estive tão determinado. Será que esse meu problema vai sumir com o Reboot?

Olá, Paramount.

Primeiramente eu queria te dar parabéns por ter buscado ajuda aqui no fórum. Acho que o apoio que se dá e recebe aqui ajuda muito nessa caminhada. Você tem 18 ou 19? Lembro que foi por volta dessa idade que eu li alguns artigos sobre o vício em P e suas consequências, mas não tive a coragem para me informar mais sobre e buscar ajuda(apesar de estar bem afundado na época, eu não me considerava viciado de fato).

Então, amigo. É comprovado científicamente que o reboot funciona e vai sim corrigir sua death grip. A M quando praticada em excesso e com muita pressão acaba debilitando os nervos do pênis. Ele precisa de um descanso para que os nervos se recuperem e a sensibilidade volte ao normal. Você ficou 41 dias sem PMO, sim? Deve ter notado que o prazer e a sensibilidade aumentou bastante durante a recaída comparado a antes, sim?

Vi que você recaiu há pouco. Use os bloqueadores, eles certamente irão ajudar e muito.

Continue contado suas experiências, amigo. Vou deixar aqui alguns videos que acho úteis.

O estudo de Gary Wilson sobre a P digital e sua ação no cérebro:


O relato de Gabe Deem(administrador do Reboot Nation) sobre o vício e sua superação:

Obrigado por todo seu apoio LifeJoy. Eu tenho 16 anos atualmente, tô lutando com isso desde os 12 anos. É bom poder contar com a a ajuda de alguém =)

Atualmente 3 dias de Reboot

Obrigado pelos vídeos, são ótimos estudos. Eu já conhecia o Gabe Deem, ele é incrível

Tenho tido recaídas há um bom tempo, e nesse momento estou 2 dias sem PMO.

Fique firme mano, a luta é grande mas o sabor da vitória é incomparável

Nesse momento eu estou com 5 dias sem PMO, e a vontade de voltar a ver é formidável

15 dias sem PMO no hard mode, eu estou sentindo mais energia e maior capacidade de socializar, autoconfiança, por enquanto é isto

Finalmente, a barra tá mais leve agora, estou 17 dias sem PMO e a vontade de ver porno diminuiu bastante. Ontem, eu e minha namorada fizemos e tive uma oportunidade de ver as melhorias foi a primeira vez que consegui ter O sem ter que me M sem me esforçar e fantasiar, foi como se eu tivesse perdido minha virgindade ali, digo, eu senti algo, eu tive prazer. Eu pensei ser assexual até antes pra não conseguir sentir nada. Ainda não estou curado, mas obtive muita melhoria, minha sensibilidade aumentou pra caramba, estou bem feliz, vou continuar seguindo com o Reboot, que não é 90 dias, e sim um Reboot eterno. Nunca vou voltar pra essa vida novamente! Antes eu era tímido demais e passei até a ignorar as pessoas á minha volta, agora estou conseguindo falar com elas (nunca me ocorreu isso) estou conseguindo mais energia pra literalmente tudo, pode ser que seja impressão minha, mas minha pele tá menos oleosa, as pessoas me falaram sobre isso já, acho que a saída do mundo da pornografia me motivou a cuidar da minha saúde, alimentação, atividade física, assim eu estou melhorando em aspectos mentais e físicos. Só lembrando que o Reboot não deve ter me concedido isso, mas se alimentar melhor, já que antes eu nem ligava pra minha saúde.

Então, estou agora 25 dias sem PMO, finalmente atingi uma marca importante

Iai colega Parabéns por atingir essa marca 25 dias é bastante !

É muito bom quando a gente sente na pele a melhora isso da uma ótima motivação para continuar o reboot. Se vier a vontade de vc desvia do caminho correto seja forte sair desse caminho não vale a pena ! fique firme colega !

Obrigado Ligris pelo apoio.

Mas hoje eu completei 35 dias. Mas eu descobri que só consigo ter O com penetração (que é melhor que antes, só conseguia me M) porém não consigo com outros ainda (digo, oral) Ainda sim eu chego perto de conseguir, antigamente eu só sentia ele dormente e o prazer era praticamente nulo. Acabei tendo que estimular ele e me M na hora porém sem fantasiar. Queria saber se devo resetar o contador. Agradeço se alguém puder me responder!

Eu não vejo nada de pornografia também. (acho que esse é o intuito né ksksks) Sinceramente perdi toda a vontade. Eu só fiz hard mode até o dia 15. Mas queria saber se devo resetar o contador (o texto anterior).

Estou no quarto dia do reboot.

irmão, baseado no pouco tempo de experiencia que tenho no fórum só conta recaída se você tiver fantasiado algo pra chegar no O fora isso ta tudo certo. irei acompanhar teu diário. sucesso.

Obrigado cara, agora completo 9 dias de Reboot!

Parabéns irmão pelos 9 dias de Reboot, espero ser o próximo a alcançar essa marca, já faz um bom tempo que não sei o que é passar de uma semana. Continue na luta firme e forte. Tmj

Peço desculpas por todas as tentativas que foram frustrantes até agora. Antes eu tinha coisas a fazer, ir pra escola, fazia exercícios e consegui ficar 35 dias sem PMO. Mas depois da quarentena, o máximo tempo que fiquei foi 15 dias. E fui só piorando em tudo. Semana passada falhei praticando isso em 5 dias (a semana inteira basicamente). Percebi que assim que fiquei os 35 dias e recai, quando tentei novamente, era até pouco difícil ficar 10 dias por exemplo. Mas como num gráfico, eu só fiquei perdendo resistência aos poucos por não me manter subindo.