Toloko - 26 anos

Boa noite pessoal,

Tenho 26 anos e estou nessa luta também.
Depois que descobri o livro, fiz sua leitura e percebi que não era "nada de mais" como disse o médico.
Tentei sozinho me recuperar, mas ja tive algumas recaídas.
Tenho uma menina que fico a um tempo, mas tenho muita tristeza em pensar que minhas condições irão faze-la infeliz, sendo que só quero o bem dela. Talvez em um determinado momento ela se canse e vá embora.  
Mas preciso de ajuda.
Alguém que tenha Mac conseguiu utilizar o K9? Eu instalei ele aqui mas não consigo mudar as configurações. Elas não salvam.
E fiz meu contador de dias. Vamos começar de novo.

Boa sorte cara, a melhor coisa a se fazer quando leva a sério um relacionamento é contar este problema. É foda, é doloroso, mas não tem saída.

Sobre k9, nem utilizo. Apesar que já poderia otimizar meu processo (estou 1 ano na lut)

toloko escreveu:Boa noite pessoal,

Tenho 26 anos e estou nessa luta também.
Depois que descobri o livro, fiz sua leitura e percebi que não era "nada de mais" como disse o médico.
Tentei sozinho me recuperar, mas ja tive algumas recaídas.
Tenho uma menina que fico a um tempo, mas tenho muita tristeza em pensar que minhas condições irão faze-la infeliz, sendo que só quero o bem dela. Talvez em um determinado momento ela se canse e vá embora.  
Mas preciso de ajuda.
Alguém que tenha Mac conseguiu utilizar o K9? Eu instalei ele aqui mas não consigo mudar as configurações. Elas não salvam.
E fiz meu contador de dias. Vamos começar de novo.

E aí, tudo bem?
Tenta usar o kurupira e o interApp control.
Outra dica: https://comoparar.forumeiros.com/t682-grupo-no-whats-app?highlight=whats
Está me ajudando muito ter o contato direto com alguns reboters.
Boa sorte, vencedor!

@toloko
Amigo teste o Qustodio - pra mim é a melhor.
Dica: configure o OpenDNS no seu roteador. - Isso é fundamental

toloko escreveu:Boa noite pessoal,

Tenho 26 anos e estou nessa luta também.
Depois que descobri o livro, fiz sua leitura e percebi que não era "nada de mais" como disse o médico.
Tentei sozinho me recuperar, mas ja tive algumas recaídas.
Tenho uma menina que fico a um tempo, mas tenho muita tristeza em pensar que minhas condições irão faze-la infeliz, sendo que só quero o bem dela. Talvez em um determinado momento ela se canse e vá embora.  
Mas preciso de ajuda.
Alguém que tenha Mac conseguiu utilizar o K9? Eu instalei ele aqui mas não consigo mudar as configurações. Elas não salvam.
E fiz meu contador de dias. Vamos começar de novo.

vc tem DE tbm?

toloko escreveu:Boa noite pessoal,

Tenho 26 anos e estou nessa luta também.
Depois que descobri o livro, fiz sua leitura e percebi que não era "nada de mais" como disse o médico.
Tentei sozinho me recuperar, mas ja tive algumas recaídas.
Tenho uma menina que fico a um tempo, mas tenho muita tristeza em pensar que minhas condições irão faze-la infeliz, sendo que só quero o bem dela. Talvez em um determinado momento ela se canse e vá embora.  
Mas preciso de ajuda.
Alguém que tenha Mac conseguiu utilizar o K9? Eu instalei ele aqui mas não consigo mudar as configurações. Elas não salvam.
E fiz meu contador de dias. Vamos começar de novo.

Bem vindo!

Pelo que li em seu relato você já leu o livro, que é o passo inicial, depois assista os vídeos do Gary Wilson, e leia todo o conteúdo desse fórum.

As próximas etapas são:

- Instalar os bloqueadores
- Cortar os comportamentos que te levavam a pornografia:
Não ficar sozinho em casa
Não olhar sites que possuem conteúdo que possa te levar a pmo: fotos de mulheres de bíquini e etc
Não ficar sozinho em casa

- Adquirir novos hábitos em vez de repetir os que sempre levavam a pornografia:

Consumia pornografia antes de dormir? Leia um livro ao invés de consumi-la

Pratique um esporte, saia de casa, aprenda a tocar um instrumento, faça algo novo que te relaxe e substitua o prazer pôrno.

Lembre-se que o reboot é um processo, não é algo que acontece em um passe de mágica, por isso demora um certo tempo, mas com certeza ele funciona.

Abraço,
sucesso