Diário do PatoSeco

Bora começar, primeiro queria falar sobre o que eu comentei ontem relacionado ao atraso da escola, aconteceu hoje de novo, deve ter sido do momento mesmo, mas por sorte depois que eu desci para pegar o ônibus, o que eu pego passou bem na hora que eu cheguei, mas enfim. Hoje minha libido aumentou mais, como esperado, não recaí nem pratiquei edging, porém ainda olhei pra muitas mulheres tanto na academia quanto na escola, menos que ontem, mas ainda preciso melhorar. Hoje não aconteceu nada demais relacionado a pornografia e como me senti em relação a ela, esse é um diário que eu não tenho muito o que escrever, a última coisa que eu queria comentar é que eu percebi mais olhares, não arrisco dizer que seja por conta do nofap, porque as vezes podem estar olhando por me achar estranho hahaha, não dá pra saber, mas algo está diferente, até a recepcionista da academia, uma ruivinha, maior do que eu inclusive, começou a falar comigo de forma diferente, no meio dos treinos ela nunca falava comigo mas só ontem e hoje ELA chegou para falar comigo umas 3 vezes, isso pode soar estranho, até porque eu mesmo acho, não faz sentido, parece que é uma coincidência muito grande, até porque só estou no dia 5 ou 6, não sei direito. Nenhuma menina da escola olhou de forma que eu já não esperava para mim, então, hoje foi isso, o resto do meu dia depois da escola foi só treino atrás de treino e estudo, aliás estudei menos que o esperado hoje, to meio puto, mas to sentindo que estou me esforçando.

Fala meu caro PatoSeco1037!

Espero que faça um excelente reboot e consiga se livrar da PMO, para isso confira alguns links importantes:

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Para saber mais sobre o método proposto confira dúvidas básicas sobre o reboot e vício em PMO, além disso baixe o Guia Introdutório, que servirá como suporte para entender o processo de reboot, dentre outras informações importantes.

Lembre-se de estar instalando bloqueadores de P nos seus dispositivos e colocando um contador de dias na sua assinatura aqui, para que te auxiliarem durante seu processo de reboot. Para instalar bloqueadores você pode seguir os tutorias dos Tópicos Recomendados, e se ficar com alguma dúvida dê uma olhadinha na Seção de Ferramentas e Bloqueadores. Para instalar um contador confira Como Instalar um Contador de Dias.

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Descobri que eu estava hoje no dia 7, e tenho algumas coisas para falar em relação a isso. A primeira coisa mais importante do meu dia foi ter acordado com ZERO preguiça, já tinha tido essa sensação em outras vezes de nofap mas nunca ter sentido dessa forma acordando cedo, foi uma sensação muito boa. Essa energia durou até a tarde mais ou menos. Notei algumas coisas bem diferentes hoje, acordei muito bem, mas fiquei com um sono insuportável durante as aulas na escola, muito estranho, mas estou me dando melhor nas aulas, não diria que estou mais concentrado mas com mais vontade de estudar, até porque notei uma certa dificuldade de pensar hoje, mas não sei, pode ser porque dormi mal ou qualquer coisa do tipo, não gosto de tirar conclusões de coisas que acontecem somente durante um dia ou três, mas é sempre bom informar. Outra coisa que percebi foi muita irritabilidade, não descontei em ninguém mas principalmente antes do almoço quando estava voltando para casa eu estava muito puto da vida HAHAHA, sinceramente não sei por qual motivo. Mas em geral hoje foi um dia produtivo, também, hoje foi o record relacionado aos estudos, sempre fui vagabundo na escola, passava em tudo mas nunca com nota boa, só em algumas matérias, então o fato de eu ter estudado o suficiente para conseguir fazer a lista de revisão inteira da prova me deixou bem satisfeito. Até agora estou com dificuldade de pensar direito, é uma sensação muito esquisita, porque parece que quando eu quero lembrar de alguma coisa eu consigo mas parece que minha mente tá lerda para tentar se concentrar para lembrar essa coisa, está mais propensa a se dispersar, o fato da flatline serem mais entre os dias 19 e 21 estão me preocupando porque algumas das minhas provas vão ser nesses dias. Posso dizer com orgulho que hoje foi um dos dias mais produtivos que eu já tive na minha vida!

Acho que esse é um dos diários mais comuns que irei escrever hoje, meu dia não teve um espaço para se pensar em pornografia. Mas vou listar alguns pontos importantes, primeiro de tudo vale dizer que hoje foi um dia muito prazeroso, já era de se esperar que não sentiria muita falta de PMO, passei o dia com meu brodi, mas hoje mais cedo percebi que nos estudos tive uma facilidade muito grande de memorizar a matéria, meu método era ler o que estava escrito, associar na minha mente e escrever tudo depois no papel, literalmente aprendi um conteúdo de um mês inteiro em poucas horas, fiquei feliz com isso. Em certo momento da minha tarde (antes do meu brodi chegar) eu estava na janela olhando a vista e senti uma presença absurda, fiquei uns 10 minutos na janela só olhando para as coisas sem pensar em nada, presença, já esperava e já tive isso em outras streaks.

b][Estou no meu dia 10[/b], não ocorreu muita coisa de diferente, vou tentar ser pontual. Passei o dia com meu melhor amigo, então nem tive tempo de pensar em PMO (de novo kkkkk), só percebi uma coisa quando ele estava comigo, minha memória estava bem melhor, coisas que a gente tinha visto no dia passado eu estava lembrando de uma forma muito boa, isso me deixou feliz. Mas eu fui reparar como eu estava logo depois que meu amigo foi embora, faz umas 3 horas isso hahaha, eu percebi que me senti pior por não passar mais tempo com ele, acho que a falta de PMO me deixou mais sensitivo a essas situações, o lado ruim é que, com mulher a mesma coisa kkkkkkkk, mas to me controlando bem. As vezes isso me incomoda e as vezes faz bem, do nada parece que minha mente tá lerda, não consigo me concentrar direito para ler meu próprio diário, mas tem outras horas em que eu paro para me concentrar e consigo absorver informações de uma forma muito melhor, mas também não por muito tempo.

Olá patoseco1037

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Bom reboot!

Rapaz, hoje é um dos dias mais reflexivos que já vivi, parece que grande parte da minha vida, eu sempre fiz muitas coisas para conseguir transar com uma garota, não com qualquer uma, uma que eu me apaixonasse, mas mesmo assim, ainda é para "comer" alguém. Parece que pelo fato de eu ter tido mais contato com alumas mulheres os últimos 3 dias, além de ter a parte de querer extravagar minha energia sexual também tem a minha parte de querer ser um cara mais foda, de querer ser melhor no que eu faço está muito aflorada, mas eu estou meio puto com isso porque eu sinto que estou fazendo o que faço por conta de mulher cara, que tapa na cara, com PMO eu não sentia isso direito, mas parece que eu acordei e percebi de que muitas coisas que eu estou fazendo (academia, curso de design, estudar, krav maga, até mesmo me alimentar bem((academia))) está me levando no fundo para ter sexo com alguém, eu sei que não devo fazer as coisas com esse propósito mas esse é o motivo de eu estar puto (eu sei que não devo fazer por isso, mas algo me faz querer isso mais do que outros princípios tão importante quanto). Realmente, está difícil em alguns momentos, não recair, bastante eu diria, mas eu não quero recair. Arranjei uma dor nas costas e isso me deixa 3 vezes mais chateado do que eu ficaria com PMO, porque vou ter que faltar meu treino amanhã de krav maga e vou ficar 2 semanas sem academia por conta do coronavírus. Não falei isso nos meus diários, somente para meu amigo que está me ajudando com o nofap, estou pensando demais em uma menina, que eu já fui apaixonado quando era pequeno, mas tenho um certo contato com ela hoje, (sinceramente, não acho que estou apaixonado mesmo nela, nem tenho contato com ela o suficiente para isso) tenho todos os motivos para não querer ela (ela bebe, usa narguile nos frevo que ela vai direto, não tem o mínimo de senso de evolução), mas no nofap, isso está aumentando a cada dia que passa, realmente não me submeteria a uma situação de dividir minha energia sexual com uma pessoa que nem se considera direito, mas que isso me incomoda, SIM, BASTANTE.

A primeira coisa que eu quero falar é quando eu acordei, cara que libido alta, pratiquei "edging" (me masturbei durante uns 4 segundos kkkkkk, acho que nem conta como edging isso). Hoje foi o dia mais difícil, acho que um dos motivos foi não ter feito exercícios muito intensos por conta das minhas costas, parece que estou com uma inflamação ou algo do tipo nas costas, estou evitando fazer na mesma intensidade que faço na minha academia (ela está fechada por conta do coronavírus), acho que por esse motivo a energia acumulou, hoje foi bem improdutivo na verdade, não estudei, não fui para minha fisioterapia (corona), academia também não, saindo da minha rotina que era meio puxada, meu cérebro parece que associou isso com um momento de relaxar, como se fosse férias. Não cheguei a falar isso aqui nos diários, mas eu sempre fui uma pessoa extrema (um exemplo muito besta, quando eu geralmente comia porcaria, fast food principalmente, se eu fosse comer aquilo sem tomar refrigerante ou com batata frita eu preferia não comer, era uma sensação de "ou é tudo ou não é nada", isso é bem difícil de explicar mas eu consegui perceber isso em mim, e isso acabou se replicando em muitas coisas na minha vida, é uma das coisas que mas estou trabalhando em mim mesmo), isso foi um dos obstáculos de hoje. No resto do meu dia foi somente libido alta e jogar videogame, governo aconselhou não sair de casa por conta da contaminação do vírus então não tenho muito o que falar sobre outras coisas, mas deixando claro, os benefícios que descrevi nos outros diários continuam de pé, minha memória está melhor, estou mais sensitivo em relação a tudo, está tudo mais natural, estou feliz por estar completando 2 semanas, só tenho a agradecer.

Rapaziada, estou pior do que ontem, não vou mentir aqui, estou me sentindo um merda porque não fui estudar hoje (vagabundagem e procrastinação mesmo, mas quando acabar esse diário vou estudar), e pratiquei mais edging do que ontem, não cheguei nem a quase ejacular, mas enfim, hoje não mudou em relação a libido, na verdade, está mais alta, muito mais kkkkk, hoje de manhã quando estava mexendo no computador eu pensei na mesma mina que tava pensando ontem, subiu um impulso sexual da parte da virilha para o pé da barriga, foi meio anormal, bem na verdade, eu senti mesmo como se fosse um frio na barrida, como se uma descarga de energia tivesse sido soltada no pé da minha barriga, foi uma sensação muito fisiológica, não acredito mesmo que tenha sido da minha cabeça, parece que foi meu corpo me avisando de que algo precisava sair, não quero me masturbar, segundo um amigo meu o método do Rafael não considera a masturbação sem o uso de pornô uma recaída, mas mesmo assim não quero me masturbar, eu sinceramente acredito que sou mais viciado na masturbação em si do que na pornografia, é bem contraditório eu estar escrevendo isso aqui, mas é, é o que eu acho, pode ser que eu esteja falando bosta, mas eu sinceramente recairia numa boa sem pornô, mas não faço pois tenho medo da minha mente continuar hiperssexualizando tudo, uma outra coisa que queria falar aqui, é algo difícil de se explicar, pouco tempo atrás (uns 10 meses), eu sentia uma sensação ruim quando pensava em cenas de quando eu era pequeno, até em certas cores que tinha na minha casa, nunca sofri abuso nem nada, minha infância foi muito boa, mas eu não sei o motivo daquelas coisas despertarem essa sensação em mim (uma espécie de angústia, depressão), e eu percebi que desde um tempo pra cá isso foi se acabando, mas desde o dia que estou no nofap não reparei mais nisso, não tive essa sensação de novo, a única coisa que ainda me incomoda é que eu não posso sair de casa por conta do coronavírus, mas ainda não percebi nenhum sinal da flatline.

Rapaziada, esse corona não tá colaborando comigo hahahaha, brincadeiras a parte, vamos pro que interessa de hoje. Os benefícios estão estagnados por enquanto, até porque eu fiz uma cagada gigante, não sei se conta como recaída mas acho provável que sim, me masturbei hoje para estímulos virtuais, foi um clipe do youtube de uma música, no qual tinha muitas mulheres rebolando, não cheguei a ejacular mas muito quase, eu acho que de verdade que eu recaí, em quesito mental, talvez não os benefícios fisiológicos, mas isso nem me importa muito, sou um cara saudável, pratico exercícios regularmente e como muito bem então faz muito mais sentido de eu me preocupar mais com os benefícios mentais. Só tenho isso a dizer no diário de hoje, estou um pouco decepcionado.