Apenas um persistente

Salve galera. Esse é o meu diário compartilhado com todos vocês, e também para.fins de pesquisa e auto conhecimento. Como vcs sou viciado em pornografia. Hoje em dia tenho maior consciência disso, e eventualmente recaio. Comecei essa luta em 2017, tinha 21 anos, sofria com DE desde os 17, tinha relações sexuais normalmente com remédios para ereção. Outro grande malefício no meu caso, quando recaio em PMO é: Eu me sinto horrível por dias, começo a melhorar realmente acima de uma semana. Isso para mim é o pior, depois.vem a flatline, também detesto. Recaí no sábado passado, por.volta de meia noite, mas fiz uso algumas vezes durante o dia. estou hoje completando nove dias, Graças a Deus me sinto praticamente livre da ansiedade e me sinto bem comigo mesmo. Tenho relações sexuais frequentemente. E sinto que quando as.relacoes são com.energia positiva e bom humor, me sinto emocionalmente bem. Quando as relações sexuais são apenas carnais (ainda que goste da pessoas, mas no momento onsexo era desnecessário, ou sem vontade) quando o sexo é superficial e raso, fico algumas horas pesado, como se ativasse circuitos negativos do prazer egoísta da pornografia. Porém, nada se compara a uma recaída de PMO. Já tive várias, e os circuitos que se ativam no cérebro são como.uma avalanche de negatividade emocional. Por um tempo me.conflitei se o sexo era também.negativo, hoje sei que não é, embora as emoções pós sexuais sejam muitas vezes confusas e imprevisíveis. O negativo é tão somente (ao menos para mim) Os circuitos neurais ligados ao egoísmo que a pornografia estimula. à introversão e ao ser mesquinho solitário, que a pornografia estimula. O prazer sem causa e narcisista, que a pornografia estimula. Sim, esses circuitos (ao menos em mim) são integralmente ativados com alguns minutos vigiando pornografia, com isso, os próximos dias serão de efeitos colaterais de abstinência, carga emocional negativa, etc. Ademais, estou hoje a 9 dias Em hard mode, em fltline. Como recaí em PMO após cerca de 70 dias, quero não ter relações sexuais ao menos até esse Fds, para concluir 14 dias e com fé em Deus ficar livre da flat LINE. Após isso, relações sexuais periódicas e com isso me livrar dos colaterais que me abraçaram novamente com essa recaída, ressalto que a maioria já está significativamente aliviado. Vou atualizando aqui periodicamente.

Uma boa tarde, hoje sigo no 19° dia de Reboot, graças a Deus. Me sinto bem. Não uso mais redes sociais, apenas whatsapp Cheguei a conclusão de que instagram, principalmente, reforça o hábito de prazer solitário que ativa em parte ligações com a pornografia que remete justamente a isto. Então evito 99% o uso de Instagram, o que me.causa.certos conflitos pois é um.mecanismo interessante de trabalho.
Porém, ao usar, me sinto fora de mim por horas/dias, então devo direcionar a divulgação de meu trabalho por outros meios, como whatsapp, site, blog, cartão de visitas etc.
No mais, estou tendo sexo desde o dia 13 de Reboot. Como pude também concluir, o que me deixa também fora de mim e ansioso não é o sexo em si, mas o sexo pesado, sem afeto, sem vontade, sem boas intenções, esse sexo é como se também remetesse ao prazer unicamente pessoal, e por horas/dias a sensação é péssima.
Assim, sigo em frente, com a certeza de que o sexo não atrapalha no Reboot, contando os meus dias normalmente, quero chegar primeiramente aos 365 dias para observar os resultados de me afastar desse vício. Sem M, sem P.

Olá digníssimo Corisqueiro !!!

Seja muito bem-vindo ao fórum, parabéns pela atitude de criar uma conta e um diário, querer vencer é o primeiro passo para o sucesso ! Sua atitude de sair de algumas redes sociais é corretíssima, Facebook e Instagram (este último principalmente) são fontes de gatilhos para o vício, ficar longe deles vai te poupar de muita luta desnecessária.

Fique firme, mantenha a esperança !

Grande abraço.

Olá Peter Parker, obrigado pela presença, grande abraço!

Um bom dia a todos!
Hoje completo 28 dias, estou sem nem pensar muito em PMO, tenho tido relações sexuais durante essa quarentena, então, sem muitas novidades por agora. Estou mais confiante novamente, com objetivos e sonhos mais claros na mente, e com fé e certeza que seguirei em frente sem olhar para trás.
Estou com a libido melhor, depois de várias aparições da flat line. Comprei também uma Maçã Peruana, alguns devem conhecer. Seguirei atualizando, ABS!

Boa tarde a todos!
Uma boa sexta feira santa!
Hoje completo 34 dias sem PM. Quanto as relações sexuais, tive desde o dia 1e do reboot, hoje aos 34 dias já.me.sinto.consideravelmente.mrlhpr e com mente mais limpa, mas hoje tenho uma convicção que 90 dia não seria o suficiente para uma recuperação.do.meu caso. Antes achava que 60, 90 dias era mais que muito, e como não alcancei resultados esperados nesse tempo, me desanimei e desacreditado do processo. Agora sei que é só o início, sigo com paciência e persistência, pois o caminho é longo.

Salve!!! Hoje, sinceramente, não sei mais que dia é. Terça? Se for, então, 38 dias tendo apenas orgasmo com sexo. Estou tentando voltar a usar o Instagram, vou prestar atenção em como me sinto, o que fiz: Silenciei todas as publicações e stories de mulheres que ficam postando sensualidade a, assim.como.tudo o que não me interessa. Afinal, quero visibilidade para outros fins e não ficar perdendo minha atenção ali por dentro. No mais, sigo firme. Quase tive uma recaída com Masturb. mas parei e voltei e não deixei a peteca cair.

Fala aí caríssimo Corisqueiro !!

Parabéns pelo progresso, siga firme no Reboot, cuidado com os gatilhos das redes sociais, às vezes podemos pensar que já estamos curados do vício mas todo cuidado é pouco. Teremos que lutar contra a tentação até o fim de nossas vidas e qualquer brecha pode ser fatal.

Estamos juntos, grande abraço !

E aí Peter, na paz irmão?? Só li verdades! Abração

Salve a todos! Hoje completo 42 dias no Reboot, tô sentindo minha libido realmente estabilizando especialmente nesses últimos dias, está sendo uma diferença enorme ao meu ver, como uma explicação cara de que antes minha libido não estava como deveria estar.
Continuo apenas com relações sexuais de verdade, com a mesma pessoa, diga-se de passagem. Evito vídeos, imagens e tudo mais que envolva pornografia e sensualidade a virtuais.
Quanto a rede social, malmente uso, mas tenho o app e as vezes deslizo, mas com tudo que envolva besteiras sexuais silenciadas.