Diario do Konyes

Tentarei ser sucinto com o que tenho em mente, vamos la.

Comecei no PMO com uns 12 anos (provavelmente), a primeira cena que vi, foi na casa de um amigo, durante a criação de um trabalho escolar, desde então não parei mais, tendo o ápice entre 18~20 anos, acesso fácil a pornografia e um bom conhecimento me levaram ao fundo do poço, tendo até mesmo uma coleção com mais de 50gb de imagens e mais de 200gb de videos e filmes.
A pornografia afetou e afeta minha vida desde no âmbito emocional ao fisico, recentemente terminei um namoro de 8 anos, com uma guria muito bacana, que me proporcionava tudo que eu precisava e queria (emocionalmente e sexualmente falando) e culpo o vicio por isso, infelizmente fui fraco e não mantive minha mente no que importava. Apesar de tantos anos na pmo eu conseguia corresponder bem na cama, falhando poucas vezes e nas vezes que falhava estava sempre muito cansado ou algo de muito ruim estava acontecendo ao meu redor (desemprego, doença ou coisa do tipo) tanto que nunca me preocupei tanto com os danos físicos que o excesso causa, porem fui afetado e muito, tenho fortes sinais de DE e não consigo mais ejecular, sou novo, tenho uma vida e quero ter filhos, mas com esses problemas não conseguirei realizar meus desejos.
Como terminei o relacionamento e minhas habilidades sociais e de paquera são bem baixas recorri as GP para me satisfazer e das vezes que fui (3 vezes com 2 gurias diferentes) não consegui o que era esperado, senti e sinto um misto de vergonha, raiva, nojo e tristeza. Nos últimos dias consegui evoluir minha capacidade de conversar com mulheres e sai algumas vezes com uma guria que trabalha no mesmo prédio que eu, nos pegamos algumas vezes no carro dela e mesmo ali nunca estava totalmente ereto, com a quarentena que iremos viver convidei a menina para assistir um filme, comer algo e claro fazer o que ambos queriam, mas falhei, na verdade nem consegui manter ereto, mais vergonha, tristeza e raiva.
Tive uma oportunidade com uma mulher de verdade, real, com suas imperfeições e perfeições e para minha desgraça mental, falhei.
Ja tentei antes parar, fiquei 1 semana e voltei, ultimamente não consigo ficar 1 dia sem pmo, apesar de ter apagado a coleção, criei outra, com mais de 10 mil fotos, gastei dinheiro com GP, mas agora quero e preciso parar, não posso mais continuar com isso, me afeta emocionalmente, fisicamente, financeiramente e espiritualmente.
Estou lendo o Ebook, ja assisti vários videos sobre o tema, alguns relatos, li bastante no fórum e espero conseguir...

A culpa disso tudo é minha e sei que não conseguirei mudar meu passado, mas meu futuro terá uma cor diferente, espero poder ajudar e ser ajudado nesses dias turbulentos que iremos passar.

Li bastantes diários de ontem para hoje e cada vez me sinto mais vontade de parar e esquecer essa parte da vida.
Tive que tomar umas medidas, que considerei meio drásticas, apaguei o Instagram e o Twitter (ja não tenho Facebook a um tempo) o Twitter era a rede social que eu mais usava, me informava basicamente por la, seguia muitos jornalistas, canais de esportes e tudo que eu gosto, mas basicamente todos os dias aparece alguma imagem, video ou gif NSFW e isso pode gerar problemas com o tempo.

Estou me esforçando para gastar muito energia, para poder dormir rápido, ocupando a mente o máximo que posso, mas hoje foi bem complicado, muitas fantasias, muitas imagens vem a mente, tentei e tentarei evitar isso, mas ta difícil.

Vida que segue, rumo a uma vida melhor.

Konyes escreveu:Li bastantes  diários de ontem para hoje e cada vez me sinto mais vontade de parar e esquecer essa parte da vida.
Tive que tomar umas medidas, que considerei meio drásticas, apaguei o Instagram e o Twitter (ja não tenho Facebook a um tempo) o Twitter era a rede social que eu mais usava, me informava basicamente por la, seguia muitos jornalistas, canais de esportes e tudo que eu gosto, mas basicamente todos os dias aparece alguma imagem, video ou gif NSFW e isso pode gerar problemas com o tempo.

Estou me esforçando para gastar muito energia, para poder dormir rápido, ocupando a mente o máximo que posso, mas hoje foi bem complicado, muitas fantasias, muitas imagens vem a mente, tentei e tentarei evitar isso, mas ta difícil.  

Vida que segue, rumo a uma vida melhor.

Estarei acompanhando sua caminhada aqui também, amigo.
Já tive momentos que passei até 6 meses sem masturbação, e já amadureci bastante, e descubri algo muito importante que ajuda de maneira exponencial, e que me mostrou que às vezes que caí, foi pq negligenciei esse ponto...por isso exige garra e luta de nossa parte. O lance é vc ter um bom planejamento diário, organizar bem o seu dia, saber o que vai fazer a cada momento previamente, ter horários para cada coisa. Qual o objetivo disto: fugir do ócio! Se for um homem de fé, separe seus horários de oração; para fazer uma faxina; estudar...a grande questão é: não dê espaço para preguiça, n fique de bobeira, pq daí já estará na beira do penhasco, as fissuras invadem nesse momento.
E quando chegar o momento que sua cabeça for invadida por imagens, quando a fissura vier forte, e isso vai acontecer...vá fazer exercícios, correr, malhar, estudos mostram que a liberação de adrenalina no corpo( que ocorre quando fazemos todas essas atividades) meio que sobrepujam os efeitos da dopamina e levam ao alívio ou fim das fissuras.
Apesar de ter entrado a pouco no fórum, já tenho um boa cominhada.
Abraço, parceiro!!!
Espero ter ajudado! Estamos juntos nessa...força e determinação!

Guerreiro de longa data escreveu:

Konyes escreveu:Li bastantes  diários de ontem para hoje e cada vez me sinto mais vontade de parar e esquecer essa parte da vida.
Tive que tomar umas medidas, que considerei meio drásticas, apaguei o Instagram e o Twitter (ja não tenho Facebook a um tempo) o Twitter era a rede social que eu mais usava, me informava basicamente por la, seguia muitos jornalistas, canais de esportes e tudo que eu gosto, mas basicamente todos os dias aparece alguma imagem, video ou gif NSFW e isso pode gerar problemas com o tempo.

Estou me esforçando para gastar muito energia, para poder dormir rápido, ocupando a mente o máximo que posso, mas hoje foi bem complicado, muitas fantasias, muitas imagens vem a mente, tentei e tentarei evitar isso, mas ta difícil.  

Vida que segue, rumo a uma vida melhor.

Estarei acompanhando sua caminhada aqui também, amigo.
Já tive momentos que passei até 6 meses sem masturbação, e já amadureci bastante, e descubri algo muito importante que ajuda de maneira exponencial, e que me mostrou que às vezes que caí, foi pq negligenciei esse ponto...por isso exige garra e luta de nossa parte. O lance é vc ter um bom planejamento diário, organizar bem o seu dia, saber o que vai fazer a cada momento previamente, ter horários para cada coisa. Qual o objetivo disto: fugir do ócio! Se for um homem de fé, separe seus horários de oração; para fazer uma faxina; estudar...a grande questão é: não dê espaço para preguiça, n fique de bobeira, pq daí já estará na beira do penhasco, as fissuras invadem nesse momento.
E quando chegar o momento que sua cabeça for invadida por imagens, quando a fissura vier forte, e isso vai acontecer...vá fazer exercícios, correr, malhar, estudos mostram que a liberação de adrenalina no corpo( que ocorre quando fazemos todas essas atividades) meio que sobrepujam os efeitos da dopamina e levam ao alívio ou fim das fissuras.
Apesar de ter entrado a pouco no fórum, já tenho um boa cominhada.
Abraço, parceiro!!!
Espero ter ajudado! Estamos juntos nessa...força e determinação!

É difícil cara, hoje acordei com muita vontade de PMO, muita mesmo, recebi uma foto de uma amiga que pediu opinião e isso me deixou maluco e nem era foto sensual nem nada, apenas uma menina de roupa, nada demais, ai nisso vem varias fantasias, mas resisti.
To tentando gastar muita energia para dormir rápido e estou ocupando a mente, to estudando, continuando trabalhando, mas essa quarentena vai dificultar muito a nossa luta

Konyes escreveu:

Guerreiro de longa data escreveu:

Konyes escreveu:Li bastantes  diários de ontem para hoje e cada vez me sinto mais vontade de parar e esquecer essa parte da vida.
Tive que tomar umas medidas, que considerei meio drásticas, apaguei o Instagram e o Twitter (ja não tenho Facebook a um tempo) o Twitter era a rede social que eu mais usava, me informava basicamente por la, seguia muitos jornalistas, canais de esportes e tudo que eu gosto, mas basicamente todos os dias aparece alguma imagem, video ou gif NSFW e isso pode gerar problemas com o tempo.

Estou me esforçando para gastar muito energia, para poder dormir rápido, ocupando a mente o máximo que posso, mas hoje foi bem complicado, muitas fantasias, muitas imagens vem a mente, tentei e tentarei evitar isso, mas ta difícil.  

Vida que segue, rumo a uma vida melhor.

Estarei acompanhando sua caminhada aqui também, amigo.
Já tive momentos que passei até 6 meses sem masturbação, e já amadureci bastante, e descubri algo muito importante que ajuda de maneira exponencial, e que me mostrou que às vezes que caí, foi pq negligenciei esse ponto...por isso exige garra e luta de nossa parte. O lance é vc ter um bom planejamento diário, organizar bem o seu dia, saber o que vai fazer a cada momento previamente, ter horários para cada coisa. Qual o objetivo disto: fugir do ócio! Se for um homem de fé, separe seus horários de oração; para fazer uma faxina; estudar...a grande questão é: não dê espaço para preguiça, n fique de bobeira, pq daí já estará na beira do penhasco, as fissuras invadem nesse momento.
E quando chegar o momento que sua cabeça for invadida por imagens, quando a fissura vier forte, e isso vai acontecer...vá fazer exercícios, correr, malhar, estudos mostram que a liberação de adrenalina no corpo( que ocorre quando fazemos todas essas atividades) meio que sobrepujam os efeitos da dopamina e levam ao alívio ou fim das fissuras.
Apesar de ter entrado a pouco no fórum, já tenho um boa cominhada.
Abraço, parceiro!!!
Espero ter ajudado! Estamos juntos nessa...força e determinação!

É difícil cara, hoje acordei com muita vontade de PMO, muita mesmo, recebi uma foto de uma amiga que pediu opinião e isso me deixou maluco e nem era foto sensual nem nada, apenas uma menina de roupa, nada demais, ai nisso vem varias fantasias, mas resisti.
To tentando gastar muita energia para dormir rápido e estou ocupando a mente, to estudando, continuando trabalhando, mas essa quarentena vai dificultar muito a nossa luta

Bom dia, meu dileto parceiro!!!
Por favor, se quer de fato dar um basta nesse vício maldito. Se estamos nesse fórum é pq todos aqui queremos. Escute-me bem... exclua essa garota e todas que puxam papo tendenciosos com vc, pq se n meu brother uma hora ou outra vc vai cair por conta disso...isto é uma autossabotagem clássica
Eu msm já caí umas duas vezes por causa de conversinhas maliciosas com uma prima minha, na hora n, mas depois, pq aquela conversinha boba foi o gatilho que desencadeou a minha queda.
Portanto, meu caro, exclua todas as garotas que n tenham amizades saudáveis com vc, se n não dá msm.
E no mais, procure bons filmes para assistir, palestras, algo que te enteressa...aconselho um livro excelente, vc pode buscar o PDF na internet "Desperte o seu Gigante Interior" de Tony Robbins
Grande abraço, parceiro
Vc n está só, estamos juntos!

Hoje o relato vai ser mais cedo, porque to num estresse, numa raiva, num ódio que to quase caindo, ja mergulhei minha cabeça na água gelada para refrescar a cabeça e tomar decisões coerentes com o que quero e preciso, mas a pressão ta complicada, o pior é que não faz sequer 1 semana que estou sem PMO, quando completar 1 mês estarei num caos interno.

Bom segui o conselho do amigo e pedi um bom tempo para as gurias que mantinha papo, wpp, telegrama agora é só para trabalho e falar com minha mãe, vão ser longos os dias...

Konyes escreveu:Hoje o relato vai ser mais cedo, porque to num estresse, numa raiva, num ódio que to quase caindo, ja mergulhei minha cabeça na água gelada para refrescar a cabeça e tomar decisões coerentes com o que quero e preciso, mas a pressão ta complicada, o pior é que não faz sequer 1 semana que estou sem PMO, quando completar 1 mês estarei num caos interno.

Bom segui o conselho do amigo e pedi um bom tempo para as gurias que mantinha papo, wpp, telegrama agora é só para trabalho e falar com minha mãe, vão ser longos os dias...

Força parceiro! Deus abençoe vc!

Fala bro! Bem vindo ao Fórum!

Parabéns pelo mindset de reconhecer que o passado já passou, mas que o futuro que lhe aguarda será brilhante. Passado serve de experiência, serve para avaliarmos o que deu certo e o que não deu certo. Agradecer a Deus pelas experiências vividas, porque elas te fizeram chegar aonde você chegou, e se por acaso você não gostou de onde você chegou, é simplesmente um indicativo que é hora de mudança. Sei que mudar é difícil, e como é mano. Sei muito bem disso, mas concentre-se verdadeiramente nos pequenos avanços. Não imagine nem se engane achando que sua vida mudará da água para o vinho de hoje para amanhã. É um percurso, um caminho e busque a felicidade no caminho que você percorre.

Louve os pequenos avanços... Quantos dias sem PMO? 3 dias? Ótimo, você já quebrou uma marca e com certeza pode quebrar muitas outras. A chave para isso é se livrar da PMO e dos gatilhos e inserir novas atividades na sua vida.

Sei que não é fácil a jornada, mas se você se mantiver 100% atarefado com coisas úteis para sua vida, você nem vai sentir o "peso" de estar construindo uma nova vida. Infelizmente em quarentena temos que ficar em casa. Mas, em casa, busque ocupar seu tempo o máximo possível, fazendo pausas inteligentes, sem abrir brechas para a procrastinação.

Com isso, é só sucesso, mano. Torcendo pelo seu progresso.

Grande abraçço!

Konyes escreveu:Tentarei ser sucinto com o que tenho em mente, vamos la.

Comecei no PMO com uns 12 anos (provavelmente), a primeira cena que vi, foi na casa de um amigo, durante a criação de um trabalho escolar, desde então não parei mais, tendo o ápice entre 18~20 anos, acesso fácil a pornografia e um bom conhecimento me levaram ao fundo do poço, tendo até mesmo uma coleção com mais de 50gb de imagens e mais de 200gb de videos e filmes.
A pornografia afetou e afeta minha vida desde no âmbito emocional ao fisico, recentemente terminei um namoro de 8 anos, com uma guria muito bacana, que me proporcionava tudo que eu precisava e queria (emocionalmente e sexualmente falando) e culpo o vicio por isso, infelizmente fui fraco e não mantive minha mente no que importava. Apesar de tantos anos na pmo eu conseguia corresponder bem na cama, falhando poucas vezes e nas vezes que falhava estava sempre muito cansado ou algo de muito ruim estava acontecendo ao meu redor (desemprego, doença ou coisa do tipo) tanto que nunca me preocupei tanto com os danos físicos que o excesso causa, porem fui afetado e muito, tenho fortes sinais de DE e não consigo mais ejecular, sou novo, tenho uma vida e quero ter filhos, mas com esses problemas não conseguirei realizar meus desejos.
Como terminei o relacionamento e minhas habilidades sociais e de paquera são bem baixas recorri as GP para me satisfazer e das vezes que fui (3 vezes com 2 gurias diferentes) não consegui o que era esperado, senti e sinto um misto de vergonha, raiva, nojo e tristeza. Nos últimos dias consegui evoluir minha capacidade de conversar com mulheres e sai algumas vezes com uma guria que trabalha no mesmo prédio que eu, nos pegamos algumas vezes no carro dela e mesmo ali nunca estava totalmente ereto, com a quarentena que iremos viver convidei a menina para assistir um filme, comer algo e claro fazer o que ambos queriam, mas falhei, na verdade nem consegui manter ereto, mais vergonha, tristeza e raiva.
Tive uma oportunidade com uma mulher de verdade, real, com suas imperfeições e perfeições e para minha desgraça mental, falhei.
Ja tentei antes parar, fiquei 1 semana e voltei, ultimamente não consigo ficar 1 dia sem pmo, apesar de ter apagado a coleção, criei outra, com mais de 10 mil fotos, gastei dinheiro com GP, mas agora quero e preciso parar, não posso mais continuar com isso, me afeta emocionalmente, fisicamente, financeiramente e espiritualmente.
Estou lendo o Ebook, ja assisti vários videos sobre o tema, alguns relatos, li bastante no fórum e espero conseguir...

A culpa disso tudo é minha e sei que não conseguirei mudar meu passado, mas meu futuro terá uma cor diferente, espero poder ajudar e ser ajudado nesses dias turbulentos que iremos passar.

Cara, a pornografia é um atraso gigantesco na vida de um ser humano. Você consegue ! O primeiro passo foi dado, você procurou ajuda e está tentando mudar. Tem todo meu apoio e espero que consiga o quanto antes sair dessa para uma melhor. Te desejo força. Acompanharei seu diário.

Abraço.

Cai e foi uma queda besta e triste, ja sei o que me levou a queda e tomei as precauções necessárias para não ter mais uma queda, fazer Home office parece ser fácil, mas ta sendo mais penoso do que eu imaginava, ontem e hoje as coisas não estão legais, não quero levantar da cama, não consigo me concentrar, o trabalho ta acumulando, a tristeza e a decepção também.

Estava feliz com meus avanços, a forma que estava lidando com as fantasias, com as ereções repentinas e aleatórias, mas acontece, vida que segue, tenho um caminho para percorrer e não posso perder tempo.

Quero perguntar um negocio. Acredito que ficar sem PMO é o melhor caminho para nos recuperar dessa praga, mas as vezes é complicado e alguns ficam apenas sem o P, se eu realizar o MO usando lembranças da minha ex e de outras gurias com quem ja transei, seria trapaça e teria que recomeçar?

Força, camarada. Como você está ? Espero que bem. Olha, é complicado se masturbar durante o reboot, principalmente no começo, pois lembranças pornográficas ainda estão fortes. Mas tem um relato no e-book de um cara conseguiu ficar livre da PMO mesmo se masturbando sem pornografia. Quero te dizer também que, estamos juntos nessa, não desista e continue lutando.

Abraço.

Konyes escreveu:Cai e foi uma queda besta e triste, ja sei o que me levou a queda e tomei as precauções necessárias para não ter mais uma queda, fazer Home office parece ser fácil, mas ta sendo mais penoso do que eu imaginava, ontem e hoje as coisas não estão legais, não quero levantar da cama, não consigo me concentrar, o trabalho ta acumulando, a tristeza e a decepção também.

Estava feliz com meus avanços, a forma que estava lidando com as fantasias, com as ereções repentinas e aleatórias, mas acontece, vida que segue, tenho um caminho para percorrer e não posso perder tempo.

Quero perguntar um negocio. Acredito que ficar sem PMO é o melhor caminho para nos recuperar dessa praga, mas as vezes é complicado e alguns ficam apenas sem o P, se eu realizar o MO usando lembranças da minha ex e de outras gurias com quem ja transei, seria trapaça e teria que recomeçar?

Em hipótese alguma você deve fantasiar ao praticar MO, pois é tão prejudicial quanto assistir pornografia, afinal você esta utilizando meios artificiais de atingir o prazer, a única diferença é que um você utiliza a tela de um computador pra visualizar as cenas enquanto que o outro você por já ter uma mente viciada, utiliza as fantasias mentais pra atingir o prazer, ou seja, é a mesma coisa.

Konyes escreveu:Cai e foi uma queda besta e triste, ja sei o que me levou a queda e tomei as precauções necessárias para não ter mais uma queda, fazer Home office parece ser fácil, mas ta sendo mais penoso do que eu imaginava, ontem e hoje as coisas não estão legais, não quero levantar da cama, não consigo me concentrar, o trabalho ta acumulando, a tristeza e a decepção também.

Estava feliz com meus avanços, a forma que estava lidando com as fantasias, com as ereções repentinas e aleatórias, mas acontece, vida que segue, tenho um caminho para percorrer e não posso perder tempo.

Quero perguntar um negocio. Acredito que ficar sem PMO é o melhor caminho para nos recuperar dessa praga, mas as vezes é complicado e alguns ficam apenas sem o P, se eu realizar o MO usando lembranças da minha ex e de outras gurias com quem ja transei, seria trapaça e teria que recomeçar?

Fala meu brother, quero dizer que a partir de hoje irei te acompanhar, eu decidi comentar aqui por causa da sua pergunta principalmente.
Você não pode praticar masturbação com fantasias, isso equivale a você assistir pornografia, pensa comigo, você está estimulando seu cerebro também, não sei se é o termo certo a dizer, estimular, mas é errado, de forma alguma você deve fazer isso.
O que te recomendo é não assistir P e abster de M, em alguns casos, caras aqui do fórum faz MO sem fantasias, é dificil mas é possivel. No mais procure fazer sexo, isso é bom, te ajuda cara a seguir firme, só que tome cuidado com as GPś pra isso não virar um vicio em prostituição, isso também é ruim. No mais é isso, forte abraço!

Voltei, depois de muito tempo, sem atualizar o diario e minha vida, muita coisa aconteceu e ja recai tantas vezes que nem me lembro mais, mas agora conto com a ajuda de um amigo. Nos ultimos dias venho jogando online com um amigo de longa data e por ele ser muito religioso e ter conhecimento teologico, decidi me abrir a ele e pedir ajuda, como passamos horas jogando e conversando, isso tira totalmente minha atenção e vontade de fazer PMO, caso eu esteja em momento muito dificil, irei seguir o exemplo de São Franscisco de Assis, irei me machucar de alguma forma para não voltar com pensamentos e desejos errados, parece errado, mas melhor isso, do que continuar no pecado e na desgraça que é esse vicio, irei voltar o contador e dessa vez espero que seja a ultima.
Aos amigos que irão acompanhar o diario, iremos vencer essa luta.

Joseph escreveu:

Konyes escreveu:Cai e foi uma queda besta e triste, ja sei o que me levou a queda e tomei as precauções necessárias para não ter mais uma queda, fazer Home office parece ser fácil, mas ta sendo mais penoso do que eu imaginava, ontem e hoje as coisas não estão legais, não quero levantar da cama, não consigo me concentrar, o trabalho ta acumulando, a tristeza e a decepção também.

Estava feliz com meus avanços, a forma que estava lidando com as fantasias, com as ereções repentinas e aleatórias, mas acontece, vida que segue, tenho um caminho para percorrer e não posso perder tempo.

Quero perguntar um negocio. Acredito que ficar sem PMO é o melhor caminho para nos recuperar dessa praga, mas as vezes é complicado e alguns ficam apenas sem o P, se eu realizar o MO usando lembranças da minha ex e de outras gurias com quem ja transei, seria trapaça e teria que recomeçar?

Fala meu brother, quero dizer que a partir de hoje irei te acompanhar, eu decidi comentar aqui por causa da sua pergunta principalmente.
Você não pode praticar masturbação com fantasias, isso equivale a você assistir pornografia, pensa comigo, você está estimulando seu cerebro também, não sei se é o termo certo a dizer, estimular, mas é errado, de forma alguma você deve fazer isso.
O que te recomendo é não assistir P e abster de M, em alguns casos, caras aqui do fórum faz MO sem fantasias, é dificil mas é possivel. No mais procure fazer sexo, isso é bom, te ajuda cara a seguir firme, só que tome cuidado com as GPś pra isso não virar um vicio em prostituição, isso também é ruim. No mais é isso, forte abraço!

Opa meu confrade, como vais?
Estou na luta, mas jamais desistir, agradeço a orientação, irei evitar P e M, tinha essa duvida, mas realemnte não faz sentindo, ja em relação as GP's, ja experimentei, mas não faz parte dos meus planos de vida ter esse tipo de contato com essas gurias e mesmo que fizesse, a crise chaga para todos em algum momento né,
Abraços cara e irei passar no teu diario tambem

Cavaleiro Oculto escreveu:

Konyes escreveu:Cai e foi uma queda besta e triste, ja sei o que me levou a queda e tomei as precauções necessárias para não ter mais uma queda, fazer Home office parece ser fácil, mas ta sendo mais penoso do que eu imaginava, ontem e hoje as coisas não estão legais, não quero levantar da cama, não consigo me concentrar, o trabalho ta acumulando, a tristeza e a decepção também.

Estava feliz com meus avanços, a forma que estava lidando com as fantasias, com as ereções repentinas e aleatórias, mas acontece, vida que segue, tenho um caminho para percorrer e não posso perder tempo.

Quero perguntar um negocio. Acredito que ficar sem PMO é o melhor caminho para nos recuperar dessa praga, mas as vezes é complicado e alguns ficam apenas sem o P, se eu realizar o MO usando lembranças da minha ex e de outras gurias com quem ja transei, seria trapaça e teria que recomeçar?

Em hipótese alguma você deve fantasiar ao praticar MO, pois é tão prejudicial quanto assistir pornografia, afinal você esta utilizando meios artificiais de atingir o prazer, a única diferença é que um você utiliza a tela de um computador pra visualizar as cenas enquanto que o outro você por já ter uma mente viciada, utiliza as fantasias mentais pra atingir o prazer, ou seja, é a mesma coisa.

Obrigado pela resposta e orientação meu caro, irei lutar para abolir qualquer tentação da minha vida, não vale a pena viver dessa forma, logo estarei tão sujo, que jamais conseguirei me limpar, a dor ira valer a pena
Abraços amigo.

Konyes escreveu:Voltei, depois de muito tempo, sem atualizar o diario e minha vida, muita coisa aconteceu e ja recai tantas vezes que nem me lembro mais, mas agora conto com a ajuda de um amigo. Nos ultimos dias venho jogando online com um amigo de longa data e por ele ser muito religioso e ter conhecimento teologico, decidi me abrir a ele e pedir ajuda, como passamos horas jogando e conversando, isso tira totalmente minha atenção e vontade de fazer PMO, caso eu esteja em momento muito dificil, irei seguir o exemplo de São Franscisco de Assis, irei me machucar de alguma forma para não voltar com pensamentos e desejos errados, parece errado, mas melhor isso, do que continuar no pecado e na desgraça que é esse vicio, irei voltar o contador e dessa vez espero que seja a ultima.
Aos amigos que irão acompanhar o diario, iremos vencer essa luta.

Boa meu querido! E parabéns pela honestidade e disposição.
Mas olha, o exemplo de Francisco de Assis é fantástico, no entanto, não precisa se flagelar, pelo menos por enquanto rsr. Temos sempre pretensão de querer fazer coisas extraordinárias, mas é no ordinário do dia-a-dia que estão nossas maiores lutas.
Algo que vai lhe ajudar e se seguir a risca tenho certeza absoluta que não há vício que lhe derrube: fazer um plano de vida e cumprí-lo com rigor. Falo de exercícios físicos, horários preestabelecidos, fazer as atividades do dia a dia bem feitas, respeitar os horários( que não é nada fácil).
E no mais para poder entender o mecanismo das fissuras e, assim, combatê-las com maestria, veja esse site:  https://purezaepossivel.com/

Força amigo. Que Deus te abençoe!
Abraço!

Como vão amigos?
A vida por aqui ta difícil, quarentena, isolamento, desemprego, tudo ta muito mais forte, ja passei por isolamento social antes (por vontade própria), ja fui desempregado, mas dessa vez as coisas vieram muito mais intensas. Hoje após uns 6, 7 dias não saia no portão, vi pessoas depois de tanto tempo, mantive contato apenas pelo virtual. Evolui com uma guria que conheci no Tinder e aparentemente estamos namorando (não sei ainda), as vezes ela tenta apimentar a conversa e sempre respondo seco e insiro um assunto 'normal' logo em seguida, 'amigos' que não colaboravam para uma amizade mutua foram excluídos e hoje mantenho contato com apenas 2 pessoas.
Isso dificulta a caminhada, por estar desempregado e por mais que eu faça cursos onlines, ore e procure preencher o máximo de tempo possível, ainda sim há momentos de ociosidade e isso sempre me quebra. A guria pediu para que eu assistisse Game of thrones e me arrependi, muita nudes, cenas de sexo, parei no 1 episodio, mas mesmo outras series que não há nenhuma erotização, esta me afetando, assisto a uma serie de heróis, não nudes, se quer um biquíni ou sunga e mesmo assim eu sexualizo as mulheres (eu sei, isso é péssimo e vergonhoso), mantenho o foco no enredo, mas sempre acontece alguma coisa e parei de assistir a serie, perdi mais uma alegria do dia.
Vou completar 10 dias sem PMO, mas não estou tão feliz quanto gostaria, talvez melhore daqui 12 dias.

Atualizações.
Estive fora, porque fiquei um bons dias sem internet, me ajudou, mas eu sinto cada vez mais forte o desejo de largar tudo e ver P e M, ta complicado, to ficando excitado do nada e a toda hora, a mente ta produzindo coisa do nada, mas sempre que começa uma fantasia ou outra, ja começo a orar, ta sendo minha melhor alternativa para combater essa praga.
Fiz a limpa nas redes sociais, agora so aparece coisas boas e quando aparece uma guria ou mesmo um homem de forma mais sensual, ja bloqueio, faz uns dias que o nenhuma das redes sociais que tenho me mostra pessoas seminuas ou coisa do tipo, agora a luta é totalmente interna, mas irei vencer, tenho uma promessa a cumprir e vou cumpri-la

Konyes escreveu:Atualizações.
Estive fora, porque fiquei um bons dias sem internet, me ajudou, mas eu sinto cada vez mais forte o desejo de largar tudo e ver P e M, ta complicado, to ficando excitado do nada e a toda hora, a mente ta produzindo coisa do nada, mas sempre que começa uma fantasia ou outra, ja começo a orar, ta sendo minha melhor alternativa para combater essa praga.
Fiz a limpa nas redes sociais, agora so aparece coisas boas e quando aparece uma guria ou mesmo um homem de forma mais sensual, ja bloqueio, faz uns dias que o nenhuma das redes sociais que tenho me mostra pessoas seminuas ou coisa do tipo, agora a luta é totalmente interna, mas irei vencer, tenho uma promessa a cumprir e vou cumpri-la

Parabéns, Konyes!
Realmente esta batalha interna é a mais entranhada, mas com o auxílio da graça de Deus, vc irá conseguir passo por passo ir superando-se.
É necessário, tomando todos os exemplos aqui presentes daqueles que venceram, estarmos ocupados ao máximo, sobretudo com atividades salutares.
Bom...estou na torcida por vc!
Um grande abraço!

Camarada, boa noite. Como você está ? Manda notícias.

Forte abraço.