Diário Lponto - Preciso me reencontrar

[Lponto]

Fala galera. Já estou cadastrado aqui há um tempo e postei algumas vezes até. O Toguro tinha transformado um tópico meu em meu diário mas o nome tava escroto então decidi criar um como diário msm para ficar com mais cara de diário mesmo e por que estou começando novamente.
Então, já estou há mto tempo tentando e não consigo de jeito nenhum, porém esse tempo todo acho que me ajudou a me conhecer melhor até, conhecer minhas fraquezas. Vou seguir os conselhos daqui e encarar isso como meu diário mesmo e postar pelo menos nos primeiros 15 dias pelo menos uma vez ao dia. Espero que isso ajude também. Estou encarando cada vez mais com mais seriedade isso pois vejo que realmente destruiu o meu "eu". Eu não consigo nem conversar com as pessoas direito, não consigo fazer amigos. Quando converso com alguém que não conheço fico totalmente nervoso. Não sinto mais desejo sexual por sexo real. Enfim, o que acaba acontecendo mesmo. Tenho 21 anos e mesmo com tudo isso não quero desistir. Se isso for a chave para eu me encontrar novamente, estou acreditando mto nisso. Virei aqui no fórum com mais frequência para conselhos, dúvidas e postar minha jornada. É isso galera, tomara que isso seja a solução da minha vida.
Abraços.

[ConvidadoConvidado]

Seja bem vindo cara, vou te acompanhar agora, de uma olha la no meu diário tambem. desespero

[Autoconhecedor]

Fala galera. Já estou cadastrado aqui há um tempo e postei algumas vezes até. O Toguro tinha transformado um tópico meu em meu diário mas o nome tava escroto então decidi criar um como diário msm para ficar com mais cara de diário mesmo e por que estou começando novamente.
Então, já estou há mto tempo tentando e não consigo de jeito nenhum, porém esse tempo todo acho que me ajudou a me conhecer melhor até, conhecer minhas fraquezas. Vou seguir os conselhos daqui e encarar isso como meu diário mesmo e postar pelo menos nos primeiros 15 dias pelo menos uma vez ao dia. Espero que isso ajude também. Estou encarando cada vez mais com mais seriedade isso pois vejo que realmente destruiu o meu "eu". Eu não consigo nem conversar com as pessoas direito, não consigo fazer amigos. Quando converso com alguém que não conheço fico totalmente nervoso. Não sinto mais desejo sexual por sexo real. Enfim, o que acaba acontecendo mesmo. Tenho 21 anos e mesmo com tudo isso não quero desistir. Se isso for a chave para eu me encontrar novamente, estou acreditando mto nisso. Virei aqui no fórum com mais frequência para conselhos, dúvidas e postar minha jornada. É isso galera, tomara que isso seja a solução da minha vida.
Abraços.

Fala Lponto, seja bem vindo.

Parece que vc já andou lendo algumas dicas, o que é realmente muito importante pra  gente aprender com os erros dos outros.

Você já leu o e-book? já colocou os bloqueadores? por onde são seus principais gatilhos? e o celular?

Boa sorte aí

[Lponto]

Seja bem vindo cara, vou te acompanhar agora, de uma olha la no meu diário tambem. desespero

fala cara, pode deixar, quanto mais ajuda melhor. Obrigado.

[Lponto]

Fala galera. Já estou cadastrado aqui há um tempo e postei algumas vezes até. O Toguro tinha transformado um tópico meu em meu diário mas o nome tava escroto então decidi criar um como diário msm para ficar com mais cara de diário mesmo e por que estou começando novamente.
Então, já estou há mto tempo tentando e não consigo de jeito nenhum, porém esse tempo todo acho que me ajudou a me conhecer melhor até, conhecer minhas fraquezas. Vou seguir os conselhos daqui e encarar isso como meu diário mesmo e postar pelo menos nos primeiros 15 dias pelo menos uma vez ao dia. Espero que isso ajude também. Estou encarando cada vez mais com mais seriedade isso pois vejo que realmente destruiu o meu "eu". Eu não consigo nem conversar com as pessoas direito, não consigo fazer amigos. Quando converso com alguém que não conheço fico totalmente nervoso. Não sinto mais desejo sexual por sexo real. Enfim, o que acaba acontecendo mesmo. Tenho 21 anos e mesmo com tudo isso não quero desistir. Se isso for a chave para eu me encontrar novamente, estou acreditando mto nisso. Virei aqui no fórum com mais frequência para conselhos, dúvidas e postar minha jornada. É isso galera, tomara que isso seja a solução da minha vida.
Abraços.

Fala Lponto, seja bem vindo.

Parece que vc já andou lendo algumas dicas, o que é realmente muito importante pra  gente aprender com os erros dos outros.

Você já leu o e-book? já colocou os bloqueadores? por onde são seus principais gatilhos? e o celular?

Boa sorte aí

Fala cara, obrigado.
Então, já li o e-book, mas tem um tempinho já. Bloqueadores não consegui... cheguei a colocar um no celular só que ele era pago aí parou de funcionar depois... e o celular, já caí muitas vezes por causa dele por isso estou usando ele cada vez menos e não estou levando ele para tudo que é lugar, por exemplo. E meus gatilhos são exatamente o celular, ficar sozinho... ficar sozinho e com o celular então... e também já percebi que quando fico irritado ou chateado com algo também me dá vontade.
E eu queria realmente usar bloqueadores mas eu mexo na internet no meu celular e na casa da minha namorada... sei la, fico meio assim de colocar bloqueador no pc dela. O que você me diz?

[Lponto]

Então, só continuando o diário. Estou aí firme e forte, segundo dia ainda então as coisas não estão mto dificeis.. como já me conheço sei que lá pelo 5° dia vai começando a ficar embaçado... mas é isso, hj já percebi que foi um pouco pior que o primeiro dia mas nada que eu não possa me segurar.

[icsvortex]

Então, só continuando o diário. Estou aí firme e forte, segundo dia ainda então as coisas não estão mto dificeis.. como já me conheço sei que lá pelo 5° dia vai começando a ficar embaçado... mas é isso, hj já percebi que foi um pouco pior que o primeiro dia mas nada que eu não possa me segurar.

Sem bronha heim, força ae.

[ConvidadoConvidado]

Vai vencer sim. É uma caminhada longa e difícil, mas não é impossível. Seja-bem vindo. Gostaria de te dar algumas dicas para o seu começo de reboot:

1) Veja os vídeos do Gary Wilson. Te dará uma visão teórico-prática do que você está enfrentando. Os vídeos estão em: http://vicioempornografiacomoparar.com/videos/

2) Leia o ebook do Projeto. É um excelente material de compilação e a base metodológica deste fórum. Leia, decore e verá o quanto seu entendimento sobre este vício irá mudar.

3) Procure se inteirar sobre o uso de bloqueadores. Os blocks são fundamentais para dificultar e tornar mais difícil o acesso a este lixo da PMO. Temos tópicos específicos e muita gente que entende bem sobre bloqueadores, entre eles o Toguro. Mais sobre bloqueadores estão aqui: http://vicioempornografiacomoparar.com/bloqueadores/

4) Devemos nós abster da pornografia. Seu cérebro irá buscar dopamina em outros afazeres. Os preferidos aqui do pessoal são: musculação, leitura, caminhada, socialização, etc.

5) Aqui será o seu diário. Escreva aqui, pelo menos 1 vez ao dia, pelo menos no primeiro mês, para que os rebooters possam te acompanhar e oferecer dicas importantes sobre o método como parar.

6) Escreva no diário dos outros também. Não se acanhe. Ajudará outras pessoas, ao mesmo tempo que será ajudado.

7) Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso. Orientações a este respeito estão aqui: https://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

8 ) Não deixe de ler a página sobre orientações básicas do reboot que está em: https://comoparar.forumeiros.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas

9) Sobre o e-book (versão 1-gratuita e a versão 2)podem ser encontrados aqui:

1) Link para baixar o E-book Vício em Pornografia Como Parar?, versão antiga (GRATUITO):
https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2) Link para assistir a apresentação do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? e também para comprar o livro: http://vicioempornografiacomoparar.com/vls/

3) Link Direto para a compra do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? (sem a apresentação): http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook

Enfim, um excelente reboot para você e espero, dentro em breve, ouvir relatos de mudança e bem-estar de sua pessoa.

Abraço.

[Autoconhecedor]

Fala cara, obrigado.
Então, já li o e-book, mas tem um tempinho já. Bloqueadores não consegui... cheguei a colocar um no celular só que ele era pago aí parou de funcionar depois... e o celular, já caí muitas vezes por causa dele por isso estou usando ele cada vez menos e não estou levando ele para tudo que é lugar, por exemplo. E meus gatilhos são exatamente o celular, ficar sozinho... ficar sozinho e com o celular então... e também já percebi que quando fico irritado ou chateado com algo também me dá vontade.
E eu queria realmente usar bloqueadores mas eu mexo na internet no meu celular e na casa da minha namorada... sei la, fico meio assim de colocar bloqueador no pc dela. O que você me diz?

Hm, vc já olho P na casa dela? Acho que só se for um gatilho pra você, aí sim coloca um, pelo menos o opendns no router da casa dela.

Em relação ao seu cel, o opendns já dá uma ajuda, mas já que o cel é um gatilho grande pra vc, recomendo um aplicativo que bloqueia instagram,youtube, facebook e talvez até os navegadores - é o que eu to fazendo. É uma medida mais hardcore, mas tem gente que só desinstala as redes sociais/youtube e usa o navegador spin, e usa um app pra bloquear  a playstore( pra nao baixar outros apps/navegadores), as configurações (pra nao desinstalar apps) e a playstore no PC ( pra não baixar apps novos )

Tem todo um esquema lá no tópico sobre bloqueadores/ferramentas, só pesquisar. Mas qualquer coisa só perguntar.

Quanto a usar PMO quando tá chateado, ansioso, triste e etc, é um gatilho meu tb e o que tem me ajudado é praticar meditação diariamente. Pensa nessa possibilidade, tirando todo preconceito, desvirtuando  a meditação de qualquer ordem religiosa...pensando nela só como uma prática que pode te ajudar no autocontrole, pra não ficar preso pensando em pensamentos ruins/negativos.

Vc não usa pc em casa? Não é um gatilho?

[Lponto]

Então, só continuando o diário. Estou aí firme e forte, segundo dia ainda então as coisas não estão mto dificeis.. como já me conheço sei que lá pelo 5° dia vai começando a ficar embaçado... mas é isso, hj já percebi que foi um pouco pior que o primeiro dia mas nada que eu não possa me segurar.

Sem bronha heim, força ae.

sim sim, sem bronha kkk

[Lponto]

Vai vencer sim. É uma caminhada longa e difícil, mas não é impossível. Seja-bem vindo. Gostaria de te dar algumas dicas para o seu começo de reboot:

1) Veja os vídeos do Gary Wilson. Te dará uma visão teórico-prática do que você está enfrentando. Os vídeos estão em: http://vicioempornografiacomoparar.com/videos/

2) Leia o ebook do Projeto. É um excelente material de compilação e a base metodológica deste fórum. Leia, decore e verá o quanto seu entendimento sobre este vício irá mudar.

3) Procure se inteirar sobre o uso de bloqueadores. Os blocks são fundamentais para dificultar e tornar mais difícil o acesso a este lixo da PMO. Temos tópicos específicos e muita gente que entende bem sobre bloqueadores, entre eles o Toguro. Mais sobre bloqueadores estão aqui: http://vicioempornografiacomoparar.com/bloqueadores/

4) Devemos nós abster da pornografia. Seu cérebro irá buscar dopamina em outros afazeres. Os preferidos aqui do pessoal são: musculação, leitura, caminhada, socialização, etc.

5) Aqui será o seu diário. Escreva aqui, pelo menos 1 vez ao dia, pelo menos no primeiro mês, para que os rebooters possam te acompanhar e oferecer dicas importantes sobre o método como parar.

6) Escreva no diário dos outros também. Não se acanhe. Ajudará outras pessoas, ao mesmo tempo que será ajudado.

7) Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso. Orientações a este respeito estão aqui: https://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

8 ) Não deixe de ler a página sobre orientações básicas do reboot que está em: https://comoparar.forumeiros.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas

9) Sobre o e-book (versão 1-gratuita e a versão 2)podem ser encontrados aqui:

1) Link para baixar o E-book Vício em Pornografia Como Parar?, versão antiga (GRATUITO):
https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2) Link para assistir a apresentação do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? e também para comprar o livro: http://vicioempornografiacomoparar.com/vls/

3) Link Direto para a compra do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? (sem a apresentação): http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook

Enfim, um excelente reboot para você e espero, dentro em breve, ouvir relatos de mudança e bem-estar de sua pessoa.

Abraço.

vlw msm Canaã, seguirei suas dicas

[Lponto]

Fala cara, obrigado.
Então, já li o e-book, mas tem um tempinho já. Bloqueadores não consegui... cheguei a colocar um no celular só que ele era pago aí parou de funcionar depois... e o celular, já caí muitas vezes por causa dele por isso estou usando ele cada vez menos e não estou levando ele para tudo que é lugar, por exemplo. E meus gatilhos são exatamente o celular, ficar sozinho... ficar sozinho e com o celular então... e também já percebi que quando fico irritado ou chateado com algo também me dá vontade.
E eu queria realmente usar bloqueadores mas eu mexo na internet no meu celular e na casa da minha namorada... sei la, fico meio assim de colocar bloqueador no pc dela. O que você me diz?

Hm, vc já olho P na casa dela? Acho que só se for um gatilho pra você, aí sim coloca um, pelo menos o opendns no router da casa dela.

Em relação ao seu cel, o opendns já dá uma ajuda, mas já que o cel é um gatilho grande pra vc, recomendo um aplicativo que bloqueia instagram,youtube, facebook e talvez até os navegadores - é o que eu to fazendo. É uma medida mais hardcore, mas tem gente que só desinstala as redes sociais/youtube e usa o navegador spin, e usa um app pra bloquear  a playstore( pra nao baixar outros apps/navegadores), as configurações (pra nao desinstalar apps) e a playstore no PC ( pra não baixar apps novos )

Tem todo um esquema lá no tópico sobre bloqueadores/ferramentas, só pesquisar. Mas qualquer coisa só perguntar.

Quanto a usar PMO quando tá chateado, ansioso, triste e etc, é um gatilho meu tb e o que tem me ajudado é praticar meditação diariamente. Pensa nessa possibilidade, tirando todo preconceito, desvirtuando  a meditação de qualquer ordem religiosa...pensando nela só como uma prática que pode te ajudar no autocontrole, pra não ficar preso pensando em pensamentos ruins/negativos.

Vc não usa pc em casa? Não é um gatilho?

Então cara, vou fazer isso do celular. Bloquear o app em si e não tentar bloquear só os sites. E eu já vi p na casa dela sim, mtas vezes... Já deixei de me deitar com ela várias vezes para ficar vendo... Isso é mto escroto. Mas eu fico, na vdd, é com vergonha sabe? Tipo, e se acabar bloqueando outras coisas sem querer e começar a bloquear coisas que a mãe dela usa, o padrasto... O que eu vou dizer? E vergonha dela msm né... Eu já até conversei com ela sobre isso mas n gosto de ficar tocando no assunto com ela. Eu tô tentando simplesmente n mexer no note dela quando estou sozinho lá ou quando ela está dormindo. Mas se tiver algum modo de bloquear no note dela meio que invisivel seria bom.

[Lponto]

E em casa eu não tenho internet. Tenho só o 4g no cel msm, então é só resolver o cel msm

[Autoconhecedor]

Fala, Lponto,

Cara, o opendns bloqueia essencialmente P, comparando com outros bloqueadores, ele é o mais ''leve'', e basta colocar o dns lá nas configurações do roteador, ou seja, só vai aparecer a tela do opendns se alguém tentar acessar P.

Tem a possibilidade tb de pedir pra ela colocar senha no note dela com uma desculpa qualquer... Eu fiz isso aqui em casa no note da minha irmã, nem mexo mais.

Tem que analisar brother, se só isso não tiver funcionando, tem que tomar medidas mais extremas ou não convencionais pra vc, afinal, o que é mais importante?

Flw e depois conta o que decidiu.

[Jao 32]

Tem um modo de bloquear sem instalar programa, mas não é eficiente, já que você pode reverter o que fez. Tem um tutorial no tecmundo que é bem simples, só pesquisar no google "bloquear sites pornográficos".

[The Pug]

Melhor ficar longe do pc dela, pelo menos nos primeiros dias
Pra que passar vontade né
Não entendo nada de bloqueadores, então essa é a melhor dica que eu posso te dar hahaha
Segue firme aí mano, vou estar acompanhando tb
Abraço

[Lponto]

Vlw autoconhecedor, jao 32 e the Pug, seguirei suas dicas, vlw pela força... Darei uma olhada nesse lance de OpenDNS na casa dela e ai posto o resultado aqui

[Lponto]

Mas é isso aí, 3 dia completo, quase indo pro 4° já. Hj foi de boa mas pior que ontem já... Mas tô vendo que na hora que me dar vontade penso que tenho que postar aqui no meu diário e não posso desistir, então isso está me ajudando de verdade. É isso.

[icsvortex]

Mas é isso aí, 3 dia completo, quase indo pro 4° já. Hj foi de boa mas pior que ontem já... Mas tô vendo que na hora que me dar vontade penso que tenho que postar aqui no meu diário e não posso desistir, então isso está me ajudando de verdade. É isso.

Parabens

[Bellator Praeclarus]

Bloqueie tudo. Se vc quiser largar esse vício maldito mesmo, seja radical. Não quero te expor a alguma pessoa ou situação inconveniente de alguém na casa da sua namorada descobrir sobre seu problema. Falo por experiência própria tbm e pelo o que já li de mts rebooters aqui. Não se apóie tanto ou apenas nos bloqueadores, deseje vc mesmo a partir de agora se isolar do mundo da P. e dos gatilhos, não fique ansioso por coisa alguma, apenas viva cada momento de forma natural. Pense em o quanto essa porcaria de PMO te prejudicou e luta a cada dia contra sua própria vontade do seu cérebro de consumir PMO, pq uma hora vc vence, chega lá e vive livre disso que tanto te atrapalha. Sucesso na luta meu amigo.

[Lponto]

icsvortex e bellator, obrigado pela força

[Lponto]

Então, 4° dia completo. Porém as coisas estão ficando dificieis ja, as coisas que sempre acontecem comigo. que são:

começo a ficar que nem um louco olhando para as meninas na rua, tento até evitar mas quando percebo já estou olhando... e, desculpem pela forma de falar, sei que é machista e tudo mais mas é o que se passa na minha mente, sempre penso que nunca vou conseguir ter uma mulher gostosa igual as que eu vejo na rua, então o mais próximo que posso chegar é com pornografia...

ta começando a ficar dificil de dormir... fico pensando em varias coisas e a maior parte delas é sobre pornografia...

e o tempo começou a demorar uma eternidade... estou fazendo um esforço tremendo para não cair, me cansa o esforço, e só se passaram 4 dias... imagina 90...

bom, sei que esses pensamentos são provenientes do meu vício, mas queria só contar... é muito difícil isso... de verdade...
hoje estava sozinho no quarto e veio aquela vontade, mas resisti. Tentei então fazer o passo de saciar o desejo fazendo outras coisas que me da prazer, então li um capitulo de um livro que estou enrolando para terminar, e formatei um notebook que estou enrolando para formatar também. Só que foi algo meio forçado, sabe? eu estava la fazendo essas coisas, momentaneamente as vezes até parava de pensar em p, porém cansei rapido de ler o livro e o note só instalei o windows msm, nem continuei... sorte que ao terminar já estava na hora de eu sair então já fui logo me arrumar e saí de casa. Pelo menos uma vontade vencida das muitas que virão ainda.

Agora estou na casa da minha namorada onde é mais um dos meus problemas pois aqui tenho privacidade e internet boa para poder acessar o que eu quiser. Pretendo não mexer no note nem no celular quando o pessoal aqui for dormir.

É isso galerinha, força para todos nós.

[Tiago MAdmin]

Sobre os bloqueadores recomendo que use o K9 no computador e o McAfee Family Protection no celular, este último é gratuito por 30 dias, mas é o melhor, bloqueia todos os sites pornô mesmo na guia anônima. Se não puder comprar o McAfee baixe o AppLock e bloquei os navegadores do celular. Não esqueça de dificultar ao máximo a acesso as senhas dos bloqueadores. Não dê moleza!

[Bellator Praeclarus]

Os Primeiros dias são os mais difíceis de resistir, por isso você deve buscar incessantemente outras fontes e formas naturais de prazer. Não fique jamais com o computador ou celular navegando atoa, só use em casos extremos e se for de muita necessidade mesmo. Aproveita para se desgarrar um pouco de PC e Celular por esses dias de Reboot, use apenas pra trabalho ou necessidade extrema. Com certeza se manter longe do seu ex veículo de P. irá te ajudar bastante.

São 90 dias, mas foque em pequenas metas, assim fica mais fácil. Seu cérebro precisa de um tempo, de descansar, de isso a ele, pra ele ser limpo e vc livre. Dono de suas vontades.

[Lponto]

Os Primeiros dias são os mais difíceis de resistir, por isso você deve buscar incessantemente outras fontes e formas naturais de prazer. Não fique jamais com o computador ou celular navegando atoa, só use em casos extremos e se for de muita necessidade mesmo. Aproveita para se desgarrar um pouco de PC e Celular por esses dias de Reboot, use apenas pra trabalho ou necessidade extrema. Com certeza se manter longe do seu ex veículo de P. irá te ajudar bastante.

São 90 dias, mas foque em pequenas metas, assim fica mais fácil. Seu cérebro precisa de um tempo, de descansar, de isso a ele, pra ele ser limpo e vc livre. Dono de suas vontades.

Bellator, vlw cara, to tentando me afastar de cel e pc um pouco mesmo. E estou com uma meta primária então que são 21 dias, para ver se vai começar a melhorar