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Toguro
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Diário do Cavaleiro Jedi - Página 4 Empty Re: Diário do Cavaleiro Jedi

em 14/4/2016, 19:32
Cavaleiro, é importante dizer como recaiu, qual erro te levou à queda, e quais estratégias você pretende adotar a partir de agora, além das que você já está adotando, para evitar novas quedas.

Também é importante postar diariamente. Vir ao fórum só quando recai é inútil. Aumenta essa frequência aí, pelo menos, até atingir 15 dias de reboot. Depois, pode até diminuir a frequência.

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Diário do Cavaleiro Jedi - Página 4 Empty Re: Diário do Cavaleiro Jedi

em 27/4/2016, 06:44
Bom dia pessoal.

Já faz um tempo que eu não posto nada.
Valeu toguro pelo apoio. Realmente tenho que vir mais ao fórum.
Estou bem. Tenho me concentrado bastante no trabalho e faculdade, inclusive essa semana eu não postei porque estava em semana de prova.
Hoje voltei para dizer que estou me esforça para manter minha mente pura.
Uma atitude que mudei, foi que estou evitando assuntos, musicas, programas de tv que incluem sexo ou sacanagem, porque é nessas horas que minha mente viaja e começa a puxar lembranças que recordo involuntariamente.

Vamos continuar em nossa jornada
Foco, Força e Fé
Que a força esteja com vcs.

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Diário do Cavaleiro Jedi - Página 4 Empty Re: Diário do Cavaleiro Jedi

em 27/4/2016, 07:22
Tbm tenho essas coisas de ver programas que na verdade não vão ajudar em nada nosso reboot. Vou tentar cortar como vc tbm. Esses programas levam a gente a lembranças do passado quando estávamos imergidos na PM. Pode contar com meu apoio amigo. Boa quarta feira para vc! sunny sunny sunny
Toguro
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Diário do Cavaleiro Jedi - Página 4 Empty Re: Diário do Cavaleiro Jedi

em 27/4/2016, 07:35
Acompanhando.

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Diário do Cavaleiro Jedi - Página 4 Empty Re: Diário do Cavaleiro Jedi

em 27/4/2016, 10:35
Esse negócio de programas de TV é muito sério. Pra mim até mesmo novelas atrapalham. Tipo malhação não posso assistir. Outros programas também evito. Nossas atitudes devem ser mudadas por completo para ter uma mente limpa. Li que alguem aqui já criou o hábito de deviar o rosto ou tapar os olhos quando tem uma cena mais quente no filme. Eu farei isso também.
Força pra vcs.

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Diário do Cavaleiro Jedi - Página 4 Empty Re: Diário do Cavaleiro Jedi

em 2/5/2016, 23:17
Pessoal hoje consegui identificar antes de cair, algo que estava me prejudicando.
Hoje estava tenso, musica, tv, mulheres na rua, tudo estava me fazendo pensar em pmo. Então quando cheguei na faculdade, fui pro carro e dormi, então tudo ficou melhor até assisti melhor a aula.

Então fica a dica, cansaço também pode ser uma arma.

Boa noite.
Foco, Força e Fé.

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Diário do Cavaleiro Jedi - Página 4 Empty Re: Diário do Cavaleiro Jedi

em 3/5/2016, 07:44
ATENÇÃO TODOS OS REBOOTERS 20-29: INFORMEM SUAS IDADES EM SEUS DIÁRIOS.

TODOS OS REBOOTERS 25-29 TERÃO SEUS DIÁRIOS MOVIDOS PARA UMA NOVA SEÇÃO


Cansaço é uma excelente arma mesmo!

Abraços.

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Diário do Cavaleiro Jedi - Página 4 Empty Re: Diário do Cavaleiro Jedi

em 8/5/2016, 22:20
Boa noite galera.

Como podem ver, estou com 27% da minha meta concluída. Rumo aos noventa dias. Estou me sentindo bem, passei recente por uma crise de abstinência, mas não caí.
Meu trabalho e a faculdade tem sido grandes aliados, sempre com aquela ressalva do cansaço, so lembrando que ele é uma arma poderosa contra mim.
Hoje eu estou bem e continuo na minha batalha diária.
Uma coisa. Olhares cobiçosos, podem também ser problema, eu passei por isso na crise que citei. Como sabe eu faço faculdadee na faculdade tem mulheres bonitas logo podem surgir olhares cobiçosos. Por isso deixo essa dica.

Valeu galera
Força, Foco e Fé.
Que a força esteja com vcs.
abraços.

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Diário do Cavaleiro Jedi - Página 4 Empty Re: Diário do Cavaleiro Jedi

em 10/5/2016, 13:35
Dia tenso.

Cansaço. Sem poder dar uma cochilada. E sozinho em casa. Orem por mim.


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Diário do Cavaleiro Jedi - Página 4 Empty Re: Diário do Cavaleiro Jedi

em 11/5/2016, 07:23
Consegui.
ontem eu pensi que iria cair, mas consegui.
após postar a mensagem anterior, tirei forçar para levantar e fazer alguma coisa que não me lembra-se PMO, então troquei até amusica que estava tocando e tudo dei certo.

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Diário do Cavaleiro Jedi - Página 4 Empty Re: Diário do Cavaleiro Jedi

em 17/5/2016, 07:13
Vencida a marca de um mês, com muita ajuda de Deus, estou progredindo novamente. Em busca de um ano.

Não tem sido muito fácil, as coisas estavam indo bem, mas derepente está dando tudo errado, dificuldades da vida normal. E isso me tira o foco e faz eu voltar a pensar em PMO, mas tenho que me recompor, por isso acredito que estarei mais aqui no fórum.

Abraços
Força, Foco e Fé
que a força esteja conosco.

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Diário do Cavaleiro Jedi - Página 4 Empty Re: Diário do Cavaleiro Jedi

em 23/5/2016, 14:40
Bom galera.
continuo firme ba minha Batalha. Não é fácil, mas o foco me ajuda muito a relembrar que ainda tenho o vício em mim. Hoje é um daqueles dias que saí todo mundo, vc fica em casa sozinho trabalho, no tédio e chuvendo de monte.

Mas vou manter contato para não relaxar.

Vlw
Força Foco E Fé.
que a força esteja com vcs.

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Diário do Cavaleiro Jedi - Página 4 Empty Re: Diário do Cavaleiro Jedi

em 31/5/2016, 06:51
Bom galera

Depois de 46 dias eu caí.
Foi um periodo dificil os ultimos cinco dias, eu tentei resistir mas a pressão do dia a dia e o desanimo com as coisas da vida me derrubaram, claro que não foi só isso, acredito que isso ajudou. Eu estava tendo gatilhos necesses últimos cinco dias e não conseguia parar de ver e ceder a eles. Agora já era, tenho que parar e me recompor.
vou começar relendo o ebook e depois instalando os bloqueadores.
quero voltar a ultrapassar os 90 dias.
um abraço e conto com a força de Deus para eu vencer.

Até a proxima

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Diário do Cavaleiro Jedi - Página 4 Empty Re: Diário do Cavaleiro Jedi

em 31/5/2016, 10:53
Cavaleiro Jedi escreveu:Bom galera

Depois de 46 dias eu caí.
Foi um periodo dificil os ultimos cinco dias, eu tentei resistir mas a pressão do dia a dia e o desanimo com as coisas da vida me derrubaram, claro que não foi só isso, acredito que isso ajudou. Eu estava tendo gatilhos necesses últimos cinco dias e não conseguia parar de ver e ceder a eles. Agora já era, tenho que parar e me recompor.
vou começar relendo o ebook e depois instalando os bloqueadores.
quero voltar a ultrapassar os 90 dias.
um abraço e conto com a força de Deus para eu vencer.

Até a proxima

caiu como? porn + M?

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Diário do Cavaleiro Jedi - Página 4 Empty Re: Diário do Cavaleiro Jedi

em 7/6/2016, 10:35
Hetfield escreveu:
Cavaleiro Jedi escreveu:Bom galera

Depois de 46 dias eu caí.
Foi um periodo dificil os ultimos cinco dias, eu tentei resistir mas a pressão do dia a dia e o desanimo com as coisas da vida me derrubaram, claro que não foi só isso, acredito que isso ajudou. Eu estava tendo gatilhos necesses últimos cinco dias e não conseguia parar de ver e ceder a eles. Agora já era, tenho que parar e me recompor.
vou começar relendo o ebook e depois instalando os bloqueadores.
quero voltar a ultrapassar os 90 dias.
um abraço e conto com a força de Deus para eu vencer.

Até a proxima

caiu como? porn + M?

Foi porn + M

Eu já estava sentido iria acontecer, acho que meu maior erro foi priorizar outras coisas e achar que eu suportaria numa boa até que outros assuntos se resolvessem e depois eu faria algo para me recuperar, acredito que vai ser dificil eu me recuperar nesses dias, antes do fim do período na faculdade, tenho que me concentrar nisso.
o pior foi que eu contei para minha esposas e não estamos bem agora, ela já está de saco cheio. Acredito que ela tiva certeza que eu não cairia mais, eu também de de saco cheio de ficar fazendo ela sofrer com essa merda.
logo que passar as provas eu vou pegar menos matéria no próximo periodo na faculdade. Assim eu posso voltar a malhar, ou nadar ou pedala. Esse periodo em que eu fazia essas coisas foi mais fácil me manter firme.

Valos comecar tudo de novo.

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em 7/6/2016, 10:41
De volta ao bom combate.Procure estudar o que deu errado e por que a recaída aconteceu; procure se conhecer melhor. Interaja melhor com os bloqueadores e parabéns por não desistir. Este vício vai perdendo força com o tempo, mas é necessário persistir. Procure socializar mais com sua família e exercite algumas atividades extra-net para substituir, gradualmente, a busca de dopamina em PMO por estas outras atividades. Leia sempre o ebook e reveja vídeos do Gary Wilson ou material ligado à ciência do vício. Continue firme e conte com a presença amiga das pessoas desse fórum.

Grande abraço.
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Diário do Cavaleiro Jedi - Página 4 Empty Re: Diário do Cavaleiro Jedi

em 10/6/2016, 07:43
Zerando de novo, dessa vez não deu nem dez dias. Ta difícil.

Ainda não encontrei a resposta para minha quedas, mas preciso reverter essa situação logo.
Na segunda feira volto pra acadêmica.
Essa noite estava indo tudo bem, quando no meio da noite eu acordei. Logo perdi o sono, tentei me manter firma até o amanhecer sem cair, também estou sem sexo a alguns dias, desde a aminha queda. Então estou lutando para me recompor. Tenho tentado virar minha mente, mas tem sido muito difícil.
acredito fielmente que exercícios são meu melhor remédio. Então aposto tudo nas atividades físicas, mas na correria de faculdade e trabalho não tem dado.
minhas provas acabam terça espero que eu consiga logo me controlar e retomar o caminho.

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Diário do Cavaleiro Jedi - Página 4 Empty Re: Diário do Cavaleiro Jedi

em 17/6/2016, 07:27
Reiniciado novamente. Essa recaída não passa!
Preciso me reestabelecer, mas não estou conseguindo. Hoje pela manha foi ruim de mais, acordei com uma ereção forte e ao invés de ir ler um livro, sair para correr, ir trabalhar ou estudar. Me afundei numa viajem porno na internet.
Mas tenho que me levantar e continuar minha batalha.
Apartir de hoje, vou postar todos os dias, nem que seja só um oi, mas isso vai me ajudar mais.
Devo começar a malhar na próxima semana e isso me ajudou muito na ultima semana.

Abraços
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Diário do Cavaleiro Jedi - Página 4 Empty Re: Diário do Cavaleiro Jedi

em 18/6/2016, 12:26
Mais primeiro dia depois de uma queda profunda.
Uma verdade. Quando maior seu reboot, mais forte, porém a queda é muito feia.
Agora estou com bloqueadores no celular e na pc.
Só não consegui um app que bloqueie sites, porque queria bloquear o youtube. Coloquei um app que bloqueia pmo geral, mas o youtube rodou tudo.
Alguém sabe como bloquear ele.

Abraços
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Diário do Cavaleiro Jedi - Página 4 Empty Re: Diário do Cavaleiro Jedi

em 18/6/2016, 12:59
Se você tem usado o youtube como pretexto para ver pmo, simplesmente bloqueie o youtube.
Se precisar estudar ou algo parecido baixe o vídeo rapidamente feche o youtube...

segue firme mano.


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"O esforço é diário, intenso e repetitivo. Ninguém tem sucesso sem se esforçar frequentemente"



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Diário do Cavaleiro Jedi - Página 4 Empty Re: Diário do Cavaleiro Jedi

em 20/6/2016, 08:14
Obrigado Eder

Eu realmente uso o youtube como pretexto para cair, então eu o bloquiei.
Sei que vai me fazer falta em algum momento, mas agora tem me prejudicado muito.
Eu não consegui bloquea lo no meu celular, mas vou ver um jeito de faze lo.
Esse fim de semana conversei com meu lider eclesiástico. Foi bom, ele me deu ânimo e força para continuar a lutar e mmme disse algo que mexeu comigo.
Ele disse que ficaria mais fácil vencer, quando eu colocasse na minha cabeça que tem coisas muito maiores para fazer nessa vidae que com a PMO, isso não seria possível. Acho que todos que stao aqui tem coisas maiores para fazer. E eu também. Isso foi bom para mim.

Um abraço
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Diário do Cavaleiro Jedi - Página 4 Empty Re: Diário do Cavaleiro Jedi

em 22/6/2016, 20:19
Cavaleiro Jedi escreveu:Obrigado Eder

Eu realmente uso o youtube como pretexto para cair, então eu o bloquiei.
Sei que vai me fazer falta em algum momento, mas agora tem me prejudicado muito.
Eu não consegui bloquea lo no meu celular, mas vou ver um jeito de faze lo.
Esse fim de semana conversei com meu lider eclesiástico. Foi bom, ele me deu ânimo e força para continuar a lutar e mmme disse algo que mexeu comigo.
Ele disse que ficaria mais fácil vencer, quando eu colocasse na minha cabeça que tem coisas muito maiores para fazer nessa vidae que com a PMO, isso não seria possível.  Acho que todos que stao aqui tem coisas maiores para fazer. E eu também. Isso foi bom para mim.

Um abraço
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Sempre chega um momento do desafio que para superarmos alguma dificuldade devemos sacrificar algo que tem um certo valor. Você fez a coisa certa em desativar o Facebook. Vale muito sacrificar isto para o bem de seu reboot. Fez a coisa certa.

Sucessos!

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Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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Diário do Cavaleiro Jedi - Página 4 Empty Re: Diário do Cavaleiro Jedi

em 30/6/2016, 07:09
Como vai pessoal.

Continuo firme o youtube foi um passo importante, agora faltam mudar algumas coisas, como minha rotina e meus pensamentos.
Olhares cobiçosos é um grande gatilho para mim, mulheres voluptuosas me distraem e fazem pensar em PMO, hoje estou tentando evitar esses olhares. Mas isso é algo que só vai mudar com o tempo.

Obrigado pela força
Abraços
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Diário do Cavaleiro Jedi - Página 4 Empty Re: Diário do Cavaleiro Jedi

em 3/7/2016, 06:59
Bom dia pessoal.
Mais um dia se passando e eu continuo firme, neste sexta pra sábado minha esposa teve que viajar e eu fiquei sozinho em casa. Consegui me controlar bem, dormi, acordei, trabalhei, fdui tudo perfeito como se nunca tivesse tido problemas com PMO.
Mas sei que ainda tenho muito em que me concentrar para não cair novamente.
Um abraço
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Diário do Cavaleiro Jedi - Página 4 Empty Re: Diário do Cavaleiro Jedi

em 9/7/2016, 21:24
Desculpa o sumisso, mas com a instalacao dos bloqueadores meu celular e meu PC estao bloqueando o forum e tengo que usar o celular da minha esposa. Caso alguem saiba resolver isso me ajude. Do mais estou bem, continuous firme no reboot os bloqueadores ja me salvaram duas vezes. Um abraco e foco forca e fe.
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