Diário - Sigma
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Re: Diário - Sigma
26/8/2015, 10:48
Parabéns pela marca amigo. Acho que realmente você só consegue sentir os tais super poderes quando começa a sair mais de casa, mas acho que esse não deve ser o objetivo principal do reboot, já que pode causar uma certa frustração na pessoa. Também percebi que não tive ereções matinais nesses últimos dois dias, acho que deve ser um sinal da tal flatline.
Forte abraço !!
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- Efraim Sigma
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Re: Diário - Sigma
26/8/2015, 11:06
Obrigado amigo. Com certeza! Meu foco no reboot é minha total recuperação do vício, e não me tornar o super-man, kk. Por isso não posso me deixar levar. E mano, se for a flatline eu vou achar é bom. Da um tempo nessa líbido e pá.
Abraz.
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''Feliz o homem que suporta a tentação. Porque, depois de sofrer a provação, receberá a coroa da vida que Deus prometeu aos que o amam''. - Tiago 1:13
- Efraim Sigma
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Re: Diário - Sigma
27/8/2015, 21:25
Esta tarde sonhei novamente que assistia P, eheheh. Na verdade eu estava assistindo a uma propaganda, quando esta se tornou um filme pornô. Sabem como são aquelas coisas doidas de sonhos. Na hora me veio uma vontade enorme de me masturbar. Mas pensei no que a galera aqui do fórum ia pensar de mim se eu caísse '-', e consegui me controlar.
Considerado os sonhos um mundo a parte, pois acredito que sejam uma manifestação do subconsciente. Por isso digo que o dia de hoje foi uma batalha dupla, hueheu. Valeu a pena, mas a jornada continua.
Abraço a todos, e até o próximo capítulo deste diário.
Considerado os sonhos um mundo a parte, pois acredito que sejam uma manifestação do subconsciente. Por isso digo que o dia de hoje foi uma batalha dupla, hueheu. Valeu a pena, mas a jornada continua.
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- Efraim Sigma
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Re: Diário - Sigma
29/8/2015, 06:20
ATENÇÃO: O texto a seguir pode servir de gatilho para rebooters muito sensíveis.
Navegando pela internet ontem acabei pesquisando algumas fotos de mulheres japonesas e alemãs. Tipo, me sinto atraído por mulheres destas nacionalidades. Minha desculpa foi:''Bom, vou ver mulher bonita. Se eu sair a rua verei delas aos montes mesmo''. huehuehuehue.
Não vi nada de pornô por causa do SafeSearch. Também só vi fotos de rostos mesmo, e até apareceu fotos provocantes, mas consegui ignorá-las. Não fantasiei com nenhuma foto nem tive ereções. Parecia só estar admirando a beleza feminina.
Só que como uma coisa leva a outra, cheguei em um site onde tinha uma matéria falando sobre mulheres fazendo topless. No link tinha uma foto de duas daquelas mulheres, estavam só de calcinha e de costas. Nessa hora a mão de clicar no link da matéria chegou a tremer. Mas, consegui me controlar e não cliquei. Saí voando do site e fui ocupar minha cabeça.
Agora a vontade de ver fotos de mulheres passou e eu refleti como o vício em PMO é sorrateiro. A vontade começa como quem não quer nada, e vai crescendo aos poucos sem nem você se dar conta. Ficou como lição a tomar cuidado com a auto-confiança, pois isso é auto-sabotagem. E a importância dos bloqueadores nessa hora é fundamental, sem eles eu teria visto o que não devia. E claro, a aplicação correta do reboot, pois com certeza teria caído se eu não estivesse focado no que quero.
Pequei pela auto-confiança e poderia ter pago com meus nem tão suados assim 17 dias de reboot, KKK. Mas, deu tudo certo. .
Abraço a todos.
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- Homem de Aço
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Re: Diário - Sigma
29/8/2015, 23:20
Ae cara parabéns pela resistência, seu diário foi o primeiro que eu li aqui do fórum e o único que vou acompanhar além do meu,
Te desejo força, sei bem o que você ta passando já que to na mesma situaçao,mas nós vamos conseguir!!!
ánimo!
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- Efraim Sigma
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Re: Diário - Sigma
30/8/2015, 10:28
Homemdeaço escreveu:Ae cara parabéns pela resistência, seu diário foi o primeiro que eu li aqui do fórum e o único que vou acompanhar além do meu,
Te desejo força, sei bem o que você ta passando já que to na mesma situaçao,mas nós vamos conseguir!!!
ánimo!
Fala mano, que bom que gostou do diário. Mas, eu que agradeço pelo carinho. E obrigado pela força, ela me é importante pois me motiva a não cair e a continuar inspirando a galera. Sim, juntos venceremos
Abraz.
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- Efraim Sigma
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Re: Diário - Sigma
30/8/2015, 11:37
Bem, hoje já tive duas ereções voluntárias. A primeira foi quando cai na besteira de navegar pelo site da revista Veja, já devem até imaginar as apelações sexuais que tinham lá. Resisti e sai daquela porcaria para não mais voltar. A outra ereção foi quando estava 'estudando' sobre o aparelho reprodutor humano e vi um nudes feminino, mas não fantasiei nem senti vontade de me masturbar. Entretanto, queria ver mais. Só que lembrei de como essa droga de vício é sorrateiro e me controlei.
Tem hora que a vontade de ver alguma coisa que me cause excitação está forte, e tem hora que ela não existe, então penso com mais clareza em manter o foco no reboot. Depois dessa segunda ereção por exemplo senti uma leve dor no saco, como se ele estivesse cheio e precisando ser descarregado. Mas, agora o sinto 'leve' e 'normal'.
Os dias de lutar e de alcançar a glória chegaram. É uma verdadeira guerra o que acontece não só dentro de mim, mas dentro de todos nós. Posso sentir o espírito militando contra a carne. O bem e o mal em uma batalha épica, e o vencedor será aquele que for mais alimentado por mim. Emocionante . ehehe
Abraço a todos.
Tem hora que a vontade de ver alguma coisa que me cause excitação está forte, e tem hora que ela não existe, então penso com mais clareza em manter o foco no reboot. Depois dessa segunda ereção por exemplo senti uma leve dor no saco, como se ele estivesse cheio e precisando ser descarregado. Mas, agora o sinto 'leve' e 'normal'.
Os dias de lutar e de alcançar a glória chegaram. É uma verdadeira guerra o que acontece não só dentro de mim, mas dentro de todos nós. Posso sentir o espírito militando contra a carne. O bem e o mal em uma batalha épica, e o vencedor será aquele que for mais alimentado por mim. Emocionante . ehehe
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- MS-Voly
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Re: Diário - Sigma
30/8/2015, 13:26
Espero que consiga vencer essa batalha, Não perda o foco de sair desse vicio.
Já são 18 dias, logo-logo serão 180 Dias. Acompanhando
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- Efraim Sigma
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Re: Diário - Sigma
31/8/2015, 15:59
MS-Voly escreveu:Espero que consiga vencer essa batalha, Não perda o foco de sair desse vicio.
Já são 18 dias, logo-logo serão 180 Dias. Acompanhando
Obrigado pela força, grande MS-Voly! Não vejo a hora de ser 180 dias mesmo, heuehue. Mas, o importante é manter o pé no chão, e viver um dia de cada vez.
Abraz.
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- Efraim Sigma
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Dias 15, 16, 17, 18, 19, 20 e 21: Indo além
2/9/2015, 03:42
Poxa, já são 3 semanas. Fui além do que eu imaginava. A sensação de estar aqui é boa, e melhor do que essa com certeza será a de vencer. Pensei que seriam dias relativamente fáceis, já que sinto pouca vontade em assistir P explicita. Minha 'fraqueza' maior por assim dizer é meu próprio instinto, o desejo natural por mulheres. Pois se eu me deixar dominar por ele a restauração vai para o espaço.
Nesta última semana não cumpri com tudo o que pretendia, não parei totalmente com a procrastinação e nem busquei novas atividades. Mas, sinto leves melhoras em vários aspectos e minhas ereções matinais voltaram. Quando li o e-book achei que os benefícios do reboot viriam da noite para o dia. Hoje, porém, vejo que não é assim. As melhorias virão aos poucos, e caberá a mim usar delas para evoluir.
Pela pouca vontade em ver P meus maiores incômodos tem sido a procrastinação e recentemente as alterações de humor. A raiva que senti ontem por exemplo foi surreal, fiquei mal com aquilo, me sentindo um doente. Começou simplesmente porque disseram que o reboot tava fácil para mim. Aquilo era motivo para eu ficar no máximo chateado, mas não pude me controlar.
A tal raiva passou com uma leitura da Bíblia, e terei de me agarrar a ela para passar por essa fase do reboot de intensa oscilação de humor. Mas, não fraquejarei. Permanecerei na guerra nos dias felizes e nos dias tristes, direcionarei toda raiva que sentir para a PMO, continuarei apoiando meus companheiros, e no fim serei um vencedor.
Abraço a todos.
Nesta última semana não cumpri com tudo o que pretendia, não parei totalmente com a procrastinação e nem busquei novas atividades. Mas, sinto leves melhoras em vários aspectos e minhas ereções matinais voltaram. Quando li o e-book achei que os benefícios do reboot viriam da noite para o dia. Hoje, porém, vejo que não é assim. As melhorias virão aos poucos, e caberá a mim usar delas para evoluir.
Pela pouca vontade em ver P meus maiores incômodos tem sido a procrastinação e recentemente as alterações de humor. A raiva que senti ontem por exemplo foi surreal, fiquei mal com aquilo, me sentindo um doente. Começou simplesmente porque disseram que o reboot tava fácil para mim. Aquilo era motivo para eu ficar no máximo chateado, mas não pude me controlar.
A tal raiva passou com uma leitura da Bíblia, e terei de me agarrar a ela para passar por essa fase do reboot de intensa oscilação de humor. Mas, não fraquejarei. Permanecerei na guerra nos dias felizes e nos dias tristes, direcionarei toda raiva que sentir para a PMO, continuarei apoiando meus companheiros, e no fim serei um vencedor.
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- Efraim Sigma
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Re: Diário - Sigma
4/9/2015, 06:36
Galera estou um pouco mais afastado do fórum por estar mal emocionalmente, pois aquela raiva que relatei anteriormente parece ter destruído com minha defesas. Sei que me reerguerei pois não é o fim. Ainda há muito o que batalhar e vencer, e com a graça da Palavra superarei o que tentar me deter.
Abraço a todos.
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- pgmaraujo
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Re: Diário - Sigma
4/9/2015, 14:33
Força colega, tamo junto
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- Homem de Aço
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Re: Diário - Sigma
5/9/2015, 00:32
Efraim Sigma escreveu:Galera estou um pouco mais afastado do fórum por estar mal emocionalmente, pois aquela raiva que relatei anteriormente parece ter destruído com minha defesas. Sei que me reerguerei pois não é o fim. Ainda há muito o que batalhar e vencer, e com a graça da Palavra superarei o que tentar me deter.
Abraço a todos.
Passando pra te desejar força, sei que ainda não é o fim, se apague na leitura bíblica, saiba que Deus irá enxugar toda lágrima um dia... mas temos que fazrr nossa parte!
força mano vc ja caminhoi bastante nada de desistir agora
- Efraim Sigma
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Re: Diário - Sigma
5/9/2015, 07:49
pgmaraujo escreveu:Força colega, tamo junto
Obrigado amigo, seu apoio me é muito importante.
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- Efraim Sigma
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Re: Diário - Sigma
5/9/2015, 07:56
Homemdeaço escreveu:Efraim Sigma escreveu:Galera estou um pouco mais afastado do fórum por estar mal emocionalmente, pois aquela raiva que relatei anteriormente parece ter destruído com minha defesas. Sei que me reerguerei pois não é o fim. Ainda há muito o que batalhar e vencer, e com a graça da Palavra superarei o que tentar me deter.
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Passando pra te desejar força, sei que ainda não é o fim, se apague na leitura bíblica, saiba que Deus irá enxugar toda lágrima um dia... mas temos que fazrr nossa parte!
força mano vc ja caminhoi bastante nada de desistir agora
Obrigado Homem de Aço! Sei que devemos fazer nossa parte, não é só esperar de braços cruzados um milagre cair do céu. Como disse comecei sentindo uma raiva por um motivo torpe e um sentimento levou a outro, por isso irei procurar cultivar a paz e a tranquilidade. As pessoas se estressam muito por coisas vãs, e nem se dão conta do quanto isso as destrói.
Abraz.
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- MS-Voly
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Re: Diário - Sigma
5/9/2015, 16:42
Que bom que está continuando a luta, Parabéns pelo esforço que está fazendo nesses dias.
Acompanhando
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- Efraim Sigma
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Re: Diário - Sigma
6/9/2015, 10:56
MS-Voly escreveu:Que bom que está continuando a luta, Parabéns pelo esforço que está fazendo nesses dias.
Acompanhando
Obrigado pelo apoio MS-Voly! E continuarei a me esforçar pois não vejo a hora de postar meu feedback de 30 dias sem PMO.
Abraz.
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- Fandangos
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Re: Diário - Sigma
9/9/2015, 13:52
Parabens Efraim Sigma! Estou acompanhando seu diário, e está sendo inspirador! Você parece ser um cara mto legal, gostei da sua lucidez e jovialidade! Estou torcendo muito por você!
Como eu disse uma vez pra outro usuário, saiba que tem alguém que você nem conhece que está torcendo por você! Querendo você bem! Acompanhand e esperando notícias boas sempre!
Caso você sinta dificuldades resista, se for difícil resistir por você, pense na gente que ta aqui te acompanhando e esperando você voltar com mais um dia livre dessa tentação!
Também estou nessa luta dupla contra o PMO e a falta de ânimo pras coisas, mas vamos manter o otimismo, o pensamento correto, a fé em Deus, e ações edificantes!
Vamos vencer isto e ganhar muita experiência pra usar em outras áreas da nossa vida!
Boa sorte pra gente Sigma!
Como eu disse uma vez pra outro usuário, saiba que tem alguém que você nem conhece que está torcendo por você! Querendo você bem! Acompanhand e esperando notícias boas sempre!
Caso você sinta dificuldades resista, se for difícil resistir por você, pense na gente que ta aqui te acompanhando e esperando você voltar com mais um dia livre dessa tentação!
Também estou nessa luta dupla contra o PMO e a falta de ânimo pras coisas, mas vamos manter o otimismo, o pensamento correto, a fé em Deus, e ações edificantes!
Vamos vencer isto e ganhar muita experiência pra usar em outras áreas da nossa vida!
Boa sorte pra gente Sigma!
- Efraim Sigma
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Re: Diário - Sigma
9/9/2015, 14:23
Fandangos obrigado pelo carinho e por sua força, talvez se eu tivesse lido seu texto antes não tinha acabado de recair. heuhuehue. Pequei pela auto-confiança, apesar de saber que é auto-sabotagem. Apesar dos bloqueadores fui tapeado pelo Instagram e pelo YouTube. Na verdade o YouTube é bloqueado no computador e não o tenho no celular, nem tenho bons navegadores nele, mas lembrei de um outro aplicativo no celular que tem acesso ao YouTube. E deu merda.
Não estou me culpando pelo que aconteceu, só estou um pouco triste. Por um lado essa recaída me fez refletir sobre diversas coisas, e até seria cômico se não fosse trágico. KKKKKKK. Estou pensando em me desfazer do celular e do computador, ao menos por um tempo. Por enquanto vou configurar o K9 para bloquear mais e mais sites, e vou excluir mais aplicativos do celular.
Bom galera como sempre falei, o vício é ardiloso, não se pode vacilar um segundo, se não o bicho pega. Depois dessa o jeito é seguir em frente. Tornarei a ler o e-book e a assistir os vídeos do Gary Wilson. E mudarei minha estratégia daqui em diante.
Abraço a todos. E lembrem-se, juntos venceremos.
Não estou me culpando pelo que aconteceu, só estou um pouco triste. Por um lado essa recaída me fez refletir sobre diversas coisas, e até seria cômico se não fosse trágico. KKKKKKK. Estou pensando em me desfazer do celular e do computador, ao menos por um tempo. Por enquanto vou configurar o K9 para bloquear mais e mais sites, e vou excluir mais aplicativos do celular.
Bom galera como sempre falei, o vício é ardiloso, não se pode vacilar um segundo, se não o bicho pega. Depois dessa o jeito é seguir em frente. Tornarei a ler o e-book e a assistir os vídeos do Gary Wilson. E mudarei minha estratégia daqui em diante.
Abraço a todos. E lembrem-se, juntos venceremos.
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- MS-Voly
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Re: Diário - Sigma
9/9/2015, 20:14
Que chato isso Efraim Sigma, mesmo com a recaída. vejá isso como um obstáculo que você terá que ultrapassar e não o fim da linha. Espero forças para o seu retorno.
"Não importa quantas vezes caia no poço,O importante não e caminhar sem falhar. mas sim ter convicção de continuar andando para o sucesso SEM DESISTIR"
Até +
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- pgmaraujo
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Re: Diário - Sigma
9/9/2015, 21:54
NÃO SE PODE VACILAR! mas o importante é tentar até conseguir, força ai cara
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Re: Diário - Sigma
9/9/2015, 22:35
Sei como é, só o ícone do instagram pra mim já é um gatilho!
Mas você resistiu bem, tenho certeza que agora vai ser ainda mais fácil!
Quando estou prestes a cair entro aqui no fórum e fico lendo, faça isso pode ajudar!
Pense que você já está avançando todos que conseguiram se recuperar caíram algumas vezes para isso! Pelo menos em todos relatos que li!
Contínuo torcendo por você e acompanhado todos seus post aqui!
Boa sorte Sigma!!!
Mas você resistiu bem, tenho certeza que agora vai ser ainda mais fácil!
Quando estou prestes a cair entro aqui no fórum e fico lendo, faça isso pode ajudar!
Pense que você já está avançando todos que conseguiram se recuperar caíram algumas vezes para isso! Pelo menos em todos relatos que li!
Contínuo torcendo por você e acompanhado todos seus post aqui!
Boa sorte Sigma!!!
- Homem de Aço
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Re: Diário - Sigma
9/9/2015, 23:59
Força mano, estamos torcendo por você
ninguém disse que seria fácil,
todos aqui ja tentamos parar antes e caímos outras vezes... que sua queda ao menos sirva para alertar aos outros sobre as armadilhas do nosso cérebro e que te torne mais forte ainda para resistir a futuras tentações
lembrando que desistir nunca foi a solução, tmj!
ninguém disse que seria fácil,
todos aqui ja tentamos parar antes e caímos outras vezes... que sua queda ao menos sirva para alertar aos outros sobre as armadilhas do nosso cérebro e que te torne mais forte ainda para resistir a futuras tentações
lembrando que desistir nunca foi a solução, tmj!
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- Efraim Sigma
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Re: Diário - Sigma
10/9/2015, 16:51
Obrigado pelas mensagens de apoio a todos vocês, MS-Voly, Gabriel, Fandangos e Homem de Aço. Me são muito importantes nesse fase inicial do reboot, já que estou mais sensível a gatilhos agora. Como já disse, não estou me culpando pelo ocorrido, só estou um pouco mais pensativo.
Vejo que estou apegado a muitas coisas efêmeras, como luxos e confortos que só duram um momento, pois enquanto vivemos o tempo parece não passar, mas quando alguém morre é que nos damos conta da brevidade da vida. Como Jesus disse, para nos tornarmos seguidores dEle precisamos renunciar a nós mesmos e as coisas do mundo, afim de que nada nos empeça de alcançar o Reino dos Céus.
Por exemplo, não vejo mais graça em viver a vida em função de carro, moto, computador, celular, internet, roupa, sapato, cartão de crédito, etc. Como diria o Eclesiastes: ''Tudo é vaidade''. A maioria das pessoas, assim como eu, priorizam o 'ter' em vez do 'ser', e eu sinceramente me cansei disso.
Tenho refletido muito a cerca destas palavras de Jesus:
''Não ajunteis para vós tesouros na terra, onde a ferrugem e as traças corroem, onde os ladrões furtam e roubam. Ajuntai para vós tesouros no céu, onde não os consomem nem as traças nem a ferrugem, e os ladrões não furtam nem roubam. Porque onde está o teu tesouro, lá também está o teu coração''. (Mateus 6:19-23).
Vejo que estou apegado a muitas coisas efêmeras, como luxos e confortos que só duram um momento, pois enquanto vivemos o tempo parece não passar, mas quando alguém morre é que nos damos conta da brevidade da vida. Como Jesus disse, para nos tornarmos seguidores dEle precisamos renunciar a nós mesmos e as coisas do mundo, afim de que nada nos empeça de alcançar o Reino dos Céus.
Por exemplo, não vejo mais graça em viver a vida em função de carro, moto, computador, celular, internet, roupa, sapato, cartão de crédito, etc. Como diria o Eclesiastes: ''Tudo é vaidade''. A maioria das pessoas, assim como eu, priorizam o 'ter' em vez do 'ser', e eu sinceramente me cansei disso.
Tenho refletido muito a cerca destas palavras de Jesus:
''Não ajunteis para vós tesouros na terra, onde a ferrugem e as traças corroem, onde os ladrões furtam e roubam. Ajuntai para vós tesouros no céu, onde não os consomem nem as traças nem a ferrugem, e os ladrões não furtam nem roubam. Porque onde está o teu tesouro, lá também está o teu coração''. (Mateus 6:19-23).
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Força
10/9/2015, 18:05
Efraim,
a força está em você saber que não tem força contra você.
Isto é, você tem q saber que isso te domina, e ao você se deparar com isso, ela uma hora ou outra vai te vencer. Portanto, fique atento, alerta, e evite qualquer coisas que possa servir de gatilho.
Essa é a questão.
Cai tem uns dias em P, mas consegui não entrar na M.
Força
Abraços
a força está em você saber que não tem força contra você.
Isto é, você tem q saber que isso te domina, e ao você se deparar com isso, ela uma hora ou outra vai te vencer. Portanto, fique atento, alerta, e evite qualquer coisas que possa servir de gatilho.
Essa é a questão.
Cai tem uns dias em P, mas consegui não entrar na M.
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