Tesão Eterno

Fala galera, boa tarde!!

Sou novo aqui no Forum, então não sei muito bem como funciona ainda essa parada. Se posso sair abrindo novos tópicos e falando as coisas que acontecem com o meu reboot, e colocando minha questões pra tentar me ajudar ou ajudar outros mais. Me desculpem se não funciona assim, e peço que me ajudem rsrs ...

Vou tentar ser o mais sucinto possível, mas claro sobre o que estou passando no momento. Me chamo Bernardo, tenho 28 anos, sou gay, e já sofro com as consequências do vício em PMO há muito anos, talvez por uns 7 anos. Vou tentar não ter muito pudor também, pois penso que devemos ser o mais honestos com nós mesmos a fim de entendermos e resolvermos o que se passa com a gente. Desde novo eu sempre tive MUITO tesão, eu era um tarado literalmente rs. Comecei a PMO muito cedo, com 11 anos e aos 15 já estava namorando. Eu só queria saber de sexo, 24 hs por dia, eu queria transar. Quando encontrava o meu namorado eu só queria saber de transar. Mas isso nem sempre rolava, hoje eu entendo o porquê. Ele também sofre com o vício em pornografia, e mais precisamente devido as fantasias e fetiches que ele tem. Não sei se ele tem essa consciência, mas por já estar buscando me livrar das decepções das DE, já percebi que as dele se davam pela mesma razão que as minhas hoje. Onde se não for realizando aquelas situações, ele não tem ereção e não chega ao orgasmo. Me vinculei a estar sempre satisfazendo aquelas vontades dele, pois eu queria sexo de qualquer forma. Só que como não eram as práticas mais convencionais de sexo, e nem as que eu queria, mas sim fantasias dele, eu acabei me desacostumando a sentir prazer na vida real com aquelas coisas, pois só as tinha na internet. Claro, nosso namoro eventualmente foi por água a baixo, apesar de ter durado bastante, 9 anos. E desde então eu não consegui ter relações sexuais reais satisfatórias nunca mais! Falhei 90% de todas as outras vezes que tentei com outros parceiros, e por ter falhado muito, parei de tentar e parei de me relacionar com as pessoas. Meu prazer era restrito a pornografia e a masturbação sozinho em casa. Vim ter conhecimento do site, do ebook, do video, e tudo mais, apenas esse ano. Mas algo em mim já suspeitava que minha decepção na vida real se dava ao fato de eu estar mal acostumado com a internet, e a pornografia, e masturbações em webcams, etc. Então eu já havia tentando por conta própria parar com os hábitos de PMO outras vezes, algumas até duravam 2, 3, 4 semanas, mas eventualmente eu sempre acabava batendo uma punheta por um dia, e dai desandava, eu voltava a bater todos os dias com a internet. Já fiz terapia com três profissionais diferentes e nenhum conseguia diagnosticar essas questões de vício com a internet, sempre linkavam com insegurança, com o meu relacionamento anterior, com outros aspectos, mas que a pornografia não era necessariamente a causa. Eu discordava e acaba parando as sessões depois de alguns meses frustrados. Felizmente encontrei os sites e os fóruns que hoje me mostram que há várias outras pessoas passando pelo que eu passei e que o problema é sim a PMO como eu suspeitava. Tornando o problema muito mais simples de ser encarado e resolvido. Afinal, ele de fato existe e tem uma "cura".

Hoje tenho 18 dias completos sem PMO. Não tenho muita dificuldade em não abrir os sites, as cams, etc. Meu problema maior está na socialização com as pessoas. Eu saio com certa frequência e estou sempre conhecendo pessoas interessantes, e outras que se interessam por mim. Eu sempre dava um jeito de me esquivar, só beijava e nunca ia além, para não ter que encarar outras vezes as situações com DE na hora do sexo. Quando peitava pra ver, já sabemos o resultado né.

Mas com essas quase três semanas sem masturbação eu estou com um tesão absurdo todos os dias! Não consigo não pensar em sexo, é o dia todo tendo que me policiar e mudar o meu pensamento para outra coisa. Na academia eu quase ataco as pessoas rs, quero um contato físico por menor que seja. Por outro lado é um tesão sem libido, eu estou desesperado para ter um contato sexual, talvez só porque eu estou desesperado pra gozar, mas focado em não ter a recaída da masturbação. Parece que vou explodir de tanto tempo sem gozar, como se eu precisasse muito aliviar isso pra ficar calmo novamente, matar a ansiedade e voltar para a contagem tranquila que eu estava dos dias para atingir o prazo dos 90 dias iniciais.

O que vocês acham? Que tentar algo na vida real agora pode sabotar o andamento do reboot? Alguma dica para passar por esse período de tesão e vontade surreal que estou passando?

Pra um primeiro post está até bem grandinho. Foi mal rs. E obrigado !!! Abs, Be

Olá Bernardo,
passei por algo parecido no início do meu reboot, mas o fato de ser casado melhora em muito conseguir superar a necessidade do sexo real, pois meu companheiro está sempre ao meu lado.
Como vc deve ter visto no livro, o sexo real é recomendado, o contato físico com outra pessoa também.. entretanto não se deve fantasiar, nem se masturbar durante o sexo real, se acontecer uma DE não se desespere, como vc viu, com o tempo as coisas vão se arrumar...
Por outro lado, esse desespero é puramente psicológico, fisicamente seu corpo irá eliminar todo excesso pela urina, ou mesmo terá "sonhos molhados" = polução noturna.
A cada dia que passa tenho menos vontade de P, a M diminui com menor força, após 66 dias ainda tenho DE e ER. meu maior desafio ainda é ter sexo real sem fantasiar.

Então, ao meu ver, vc deve sim procurar contato real com outros caras, mas sem desespero.. deixe que tudo aconteça naturalmente... não vá para a cama com a OBRIGAÇÃO de penetração, pois sexo oral é tão bom qto...

Abraço, fique bem...

Concordo com o que o Matheus disse e acrescento que você deve lutar pra encontrar uma pessoa pra namorar, uma pessoa que te entenda e que te ajude neste problema com a PMO;

Obrigado Matheus e David pela força !!!

Realmente está bastante difícil controlar a ansiedade de me masturbar pra aliviar o tesão. Não é nem a pornografia em si, é matar a vontade de gozar mesmo... Me esforçando o máximo pra não pensar nisso, mas é o dia inteiro pensando e desviando o pensamento disso... Continuo na luta! Não quero desistir, principalmente porque preciso desassociar o meu prazer a minha masturbação né, preciso reaprender a sentir prazer com o contato real com parceiros reais!!! Já perdi muitos namoros interessantes por conta desse vício e hábito inconveniente.

Agora fiquei também bastante preocupado com a colocação que o Matheus fez, de que o maior desafio vai ser deixar de fantasiar durante o sexo pra ter prazer e então gozar. Eu realmente faço MUITO isso... Minha expectativa é de que o reboot meio que resetaria o cérebro e ele passaria a esquecer aquelas fantasias que te davam prazer antes, e então passaria a ser sensível novamente aos estímulos mais convencionais.

O reboot por si só será que não resolve?

Bom dia galera!!

Ontem eu tive um pequeno deslize ... Não sei se vou estar me enganando, por isso conto com a opinião de vocês.

Olhei algumas fotos por alguns minutos na internet. Não cheguei a pornografiiiiia de fato, nem ao tipo de fantasia que antes eu tinha. Meu tesao acumulado está tão forte, que está me deixando inquieto, agitado, só penso naquilo rs. Então vi algumas fotos de nus. Não durou nem 5 min, não me masturbei e não gozei. Na verdade nem suuuuper de pd eu fiquei. Foi muito rápido e com o intuito de ver se acalmava meu desespero por MO, mesmo sem P. Porque Ta foda! To desesperado pra fazer sexo já que não posso M mais. Só que sei que essa não deve ser a motivação pra ir encontrar com alguém na cama.

O que acham? Acham que zero meu reboot? Que isso conta como PMO?

Grande abraço! Na luta!!!

Conta como P mas não como MO porque vc não se masturbou nem teve orgasmo. Vai depender da sua meta: ficar sem pornografia em geral ou sem porno+masturbação+orgasmo.

olá Bernardo,

Pelo que entendi do que li sobre o reboot, ele vai sim fazer um "reset" no seu cérebro, mas não existe um tempo certo para isso, depende muito de cada cérebro e dos danos que o vício causou a ele.
Já estou ha 72 dias sem PMO, meu desejo por P está praticamente zero, a vontade de M digamos que caiu 80% e ter O somente durante o sexo real.

Entretanto não acho que estou sentindo os efeitos do reboot da forma como foi dito que eu sentiria, mas eu acho que não poderia esperar nada diferente após 30 anos de vício.

Como vc mesmo falou, preciso aprender a ter prazer no toque, no sexo real, sem precisar fantasiar... e sabe pq está tão difícil para mim? pq meu cérebro nunca me permitiu sentir todo o prazer sem a fantasia.

Qdo meu companheiro fazia sexo oral em mim a sensação era tão forte, que eu ficava alguns segundos sem ser comandado pelo cérebro e isso me incomodava muito e eu pedia para parar. Não estou dizendo que era ruim, eu digo que era tão bom que, por alguns instantes, eu tinha prazer real, sem fantasia...

Eu coloquei uma meta de 100 dias para o meu reboot aqui no contador do site, mas na minha tabelinha que está colada no meu quarto a meta é de 120 dias!

Ver fotos de homens nus não é recomendado, pois fotos são o início da pornografia... coloque os bloqueios no seu pc, no seu smartfone... e tb no google... (mesmo tendo o K9, uma vez procurando fotos de um ator apareceram fotos do homônimo dele, que era ator porno)... o google tem filtro de conteúdo...

Força e continue na luta, precisamos vencer nosso cérebro...

um gde abraço

É com muito pesar que venho dizer que tive uma espécie de recaída hoje ... Me masturbei no skype, não atingi o O. Parei antes, mas só de já ter entrado no skype e feito uso da M por um tempo acredito ter sido suficiente para zerar meu reboot né. Frustrante!

Como eu já havia dito aqui, eu estava com muito tesão, estava ficando uma coisa incontrolável pra mim. Depois da primeira semana de abstinência isso começou a me perturbar. Pensava em sexo o tempo todo, muito difícil segurar a M, mesmo sem P. Esse fim de semana sai e conheci um cara, nos pegamos e tal, mas não transamos. Então hoje eu estava a ponto de bala. Foi muito complicado segurar a onda de M. Porque eu estava ali excitado o tempo todo e não podia encostar no ditu cujo. Não resisti e acabei fugindo um pouco da meta. Não sei como consegui me controlar no meio e não atingir o O no fim. Acho que porque já fui ficando mal e chateado durante a M.

Enfim, só um desabafo mesmo!! Continuo na luta. Vou zerar meu contador

Forte abraço companheiros! Até mais

Imagino seu sentimento de frustração cara, mas relaxa reinicia. Tendo a chance de reiniciar já é uma grande ajuda.

A recaída é algo normal e até previsto no livro...

temos nossas fraquezas e lutar contra tudo sozinho é complicado...

Entretanto o importante mesmo é não ficar se martirizando pelo que aconteceu e é bola pra frente...

Não importa qtas vezes vc vai zerar o seu contador por causa das recaídas, o importante é que no final vc atinja o objetivo, aos poucos a recaída vai se tornar menos frequente...

Estou há 80 dias sem PMO e isso na primeira tentativa, só que tenho uma grande ajuda ao meu lado, meu companheiro, pois o sexo real elimina essa ânsia por sexo que vc está tendo...

Fique bem e força aí!!!

Fala galera, blz!

Dei uma sumida... Mas proposital. Fiquei tão bolado com a recaída que m entupi de trabalho e essa última semana foi beeeeem corrida. Assim como vão ser as próximas. Estou fazendo o meu melhor para me manter ocupado e com isso com a mente longe de PMO. Como da última vez, está sendo bem tranquilo até o momento. Mas sinto que estou começando a entrar naquelas segunda e terceira semanas onde eu estava com um tesão absurdo. Pois meus sonhos já estão começando a ficar bem eróticos, já que durante o dia não tenho pensado o máximo possível em nada que possa me despertar tesão e com isso a vontade de masturbação. Mas é isso aí, vim só atualizar o meu diário.. e dizer que estamos juntos! Luta que segue !!!

Grande abraço !!! Até mais

E aqui vamos nós de novo ... Assim como na primeira tentativa, o mesmo está acontecendo nessa segunda... Essa terceira semana, e sinto que a próxima também será assim, está sendo beeeem difícil. To com um tesão absurdo !! E só penso em masturbação. Meu problema maior nem é a pornografia, sinto falta, mas é algo totalmente dispensável e suportável ficar sem. Mas a maldita M tá foda!!! Só penso em por a mão lá, por algumas vezes só de tirar a roupa me bate um mega tesão e fica muito difícil controlar a vontade. Sinto que estou a beira de ceder naquela vibe de "Ah, umazinha só não vai fazer mal!" ... Minha pornografia está sendo o skype. Tenho entrado hora ou outra e saio na mesma hora, é como provar o veneno e cuspir sabe. Só que isso aumenta ainda mais minha vontade de M. Já troquei a senha várias vezes, e não adianta, sempre lembro da nova. Então eu exclui praticamente toooodos os contatos, pq aí não tem como entrar em contato mesmo. Deixei apenas alguns amigos que penso que um dia lá na frente vai ser legal manter contato e tal. Assim como da outra vez, to me sentindo um tarado, stalker sabe, desses que ta quase atacando alguém na rua rs ... procurando por sexo só pra ter uma desculpa pra me tocar e aliviar a vontade.

Enfim ... vim só desabafar pra ver se diminui um pouco o tesão e a vontade de M.... Tá difícil !! Vamos que vamos ... Valeu !! Abs

Gente to enlouquecendo ... eu não consigo não pensar em me masturbar, ou ligar o skype ... tá fodaaaaa !!! Entro e saio toda hora do aplicativo ...
Não existe um meio termo ? Sei lá, uma forma de ajudar a agente a ficar sem ter a recaída ... porque tá muito difícil !!!

O pior é que trabalho o dia inteiro no computador, e sozinho, e não tô conseguindo me controlar mais... Não posso simplesmente largar tudo e ir espairecer toda hora e todos os dias que essa vontade aparece !!! AAAhhhhhhhhh

bernardo, é complicado mesmo... por isso chama-se "vício"...

vc instalou os bloqueadores no seu pc? vc realmente precisa do skype? não dá para bloqueá-lo?

Eu instalei um K9 no meu pc, a senha eu pedi para meu companheiro colocar, de tal forma que não sei qual é! se vc não tem um namorado, peça ao seu melhor amigo que coloque uma senha e que não revele de modo algum...

Sabe tenho notado que ter alguem ao nosso lado para dar apoio ajuda muito...

Força!! não é fácil resistir... mesmo eu, depois de tanto tempo ainda me pego sofrendo tentações....

as fantasias são as mais frequentes... acho que ver P já não é tão interessante mais...

Força!!

abraço

Sim, Matheus. Instalei o K9 e ativei o Parents Control do meu antivírus,que é o Kaspersky. Mas esse não é muito o meu problema maior. A pornografia está super tranquilo de levar sem. Meus maiores problemas são o skype e o snapchat, cam e nudes. Já apaguei o snapchat do meu celular, mas o skype não posso. Eu uso outra conta para trabalho, e pra falar com familiares e amigos distantes. O que fiz pra amenizar foi apagar quase todos os meus contatos do perfil fake que usava para PMO. Então por mais que eu entre de vez em quando não tem mais aquelas tentações todas, deixei alguns amigos apenas.

Ontem foi beeeeeem difícil resistir. Eu tava a mil querendo de qualquer jeito uma M e essa interação social virtual. Eu vinha aqui e lia os post da galera em busca de força e motivação pra me segurar. Funcionou, por ontem!!

O problema maior também é que essa ânsia por MO, está tirando completamente minha concentração. Não consigo fazer nada direito, trabalhar, malhar, dormir (muitos sonhos eróticos), etc ... eu passo o dia todo me esquivando e tentando não pensar nisso, é muito trabalho, tô muito cansado, desgaste sabe.

Enfim, é isso... sigo na luta !!

Abs

Bernardo,

e o sexo real? não está tendo?

Consegui superar meus desejos graças ao sexo real com meu companheiro... sei que vc é solteiro, mas arrume um namorado... sexo real alivia essa tensão toda...

Com relação ao skype fake, posso dizer uma coisa: se é fake, então não tem tanta importância... desta forma sugiro vc trocar a senha por uma bem difícil, copie ela em um papel e entregue a alguem de confiança pedindo para não lhe devolver de forma alguma até o final do ano...

ou então faça como eu fiz: peça a outra pessoa que coloque uma senha, de forma que vc não terá como descobrir...

Força!!! vc vai conseguir!!

Sem sexo por enquanto, não estou fugindo, mas não estou buscando. Tenho muitos traumas com a DE, então enquanto eu não me sentir um pouco mais confiante eu prefiro não arriscar. O mundo é um ovo né, todo mundo conhece todo mundo, e tenho MUITO medo de ficar falado, ser taxado como broxa e afins, isso se já não falam pelas minhas costas, pois já arrisquei algumas vezes, e foram todas as tentativas frustradas.... Arrumar um namorado é bastante difícil, pois encontrar alguém que lide bem com essa situação é complicado né. Principalmente sendo uma pessoa nova, se fosse alguém já com um certo envolvimento ok, mas um novo parceiro tem que tirar a sorte grande pra achar um cara gente boa assim. Já perdi 1 namorado e 2 outros possíveis por conta da DE e sexo fraco... enfim

Quanto ao skype, não adianta, eu SEMPRE lembro a senha, praticamente os últimos dias todos eu troquei, sempre pra uma mais difícil que a outra, e sempre me lembro. Pedir pra alguém trocar não seria possível, pois ninguém sabe desse meu problema e nem da conta no skype pra esse uso. Então eu teria que me expor com alguém. Mas como já exclui todo mundo, o pecado não me tenta taaanto, é a vontade que mata mais, me controlar está sendo bem trabalhoso... =/

Mas sim, estou na luta !!! Valeu pela força, Matheus !!

Abcao

Fala galera ... cinco dias depois, continua difícil ... passo os dias me segurando pra não me masturbar !! A pornografia em si, continua de boa, acho que vou ficar livre disso fácil. Meu problema realmente é o skype, os apps, os nudes, etc ... Essa é a minha pornografia =/
O k9 está instalado, mas na verdade estou quase tirando, porque ele trava praticamente todos os sites e videos de entreterimento, cultura popular, etc ... youtube, boa parte do site da globo, e outros ... aí toda hora tem que ficar colocando a senha, que eu já decorei pq quando quero acessar algum desses conteúdos eu preciso dela. Então se eu fosse acessar um site porno eu saberia a senha do mesmo jeito... E como ainda não entrei mesmo, e nem tive vontade, acho que por isso eu passo ileso.
Já o skype eu estava entrando todo o dia o dia inteiro, não falava com ninguém, até pq a maioria deletei justamente pra não me tentar. Dexei apenas 4 amigos, mas também não falo com eles, entro e fico ali atoa vagando, como se fosse uma forma de me acalmar, sei lá. Deixar meu tesão e a minha vontade mais controlados. De qualquer forma, eu estava trocando a senha umas 3 vezes por dia, afim de também parar com isso. Felizmente já tem uns 3 dias que eu esqueci a última senha que troquei então não tenho nem entrado mais. Pra isso terei que pedir recuperação de senha, e aí começa a dar muito trabalho, eu me seguro legal pensando que "Aí já é putaria demais, eu trocar a senha e ficar recuperando a fim de ficar só olhando ali meus contatos online ou na maioria das vezes nem isso"... "Quero ou não quero me livrar disso?! Então sossega, aproveita que você esqueceu a senha e vai fazer outra coisa." ... E por aí estou indo, devagar e sempre!

Feliz que já vou completar 30 dias, mas consciente que ainda falta muito, que muitas tentações ainda vão aparecer, e que mesmo depois dos 90, a ideia é ficar sem uso de PMO pra sempre!!

Valeu, fórum pela força! Todo dia venho aqui e leio algo, me ajuda a focar e a manter aquela força necessária pra se controlar... temos dias fáceis e dias difíceis né. Abs, companheiros

Eu apaguei o skype do celular.
Estava fazendo exatamente igual: vou entrar so p ver.
Ai um "amigo" tava on e eu fui falar sobre o forum, ele falou q estava passando pelo mesmo problema pediu o link, bom, quando vi ja tinha feito.

So de nao ter no celular eu mal to pensando sobre.

Apagar os apps não me ajuda, eu acabo baixando outra vez, é muito simples né ...O skype que é o mais perigoso, mas estou sem senha já há alguns dias, uns dias penso mais outros penso menos, estou com a sensação de que cada vez penso menos, mas não sei se sou eu me iludindo. A vontade existe, queria muito continuar podendo ter o que tinha antes no skype e demais apps, era muito bom e eu sem dúvida tinha prazer com aquilo... maaaaaas reflete em outras coisas na vida né, como a DE e o "não prazer" na hora do sexo real ... Então eu prefiro mudar isso e ter um parceiro de verdade comigo Vida que segue !!!!

Os últimos dias foram da mesma forma, ao longo do dia estou me policiando para não dar numa de ter aquela escapulida rápida que pode me levar a uma recaída .. Ontem fui a praia e caminhando pela areia acabei ficando excitado algumas vezes, fiquei surpreso, e automaticamente na hora eu focava meus pensamentos em algo que mudasse aquilo, entrei na água, tentei não pensar muito ... Mas também pensei no porque de ter acontecido isso, e acho que foi a forma do meu cérebro compensar a falta da exposição nas cams com alguma exposição qualquer, ele deve ter visto aquela situação como uma oportunidade de ter alguém me olhando e dai eu me excito com isso e compenso por não ter mais as cams e os nudes ... Enfim, foi embaraçoso, e tentei não dar muita atenção. Mas fiquei contente de ver que eu poderia ter tido uma ereção completa ali, fora da internet, sem o estímulo da Pornografia e da Mastrubação.

Continuo na luta,.. feliz que os dias estão passando e to cada vez mais perto dos 90 dias

Valeu !!! Abs, galera

Você já esta 34 dias.
Já é bem considerável. Se mantenha forte, vai conseguir.
E vai sair por ai....dar uma aliviada. Eu durante esse perigoso só tenho sido p. e tem rolado legal.

Gente hoje está foooodaaaaa ... tá difícil controlar !!! Preciso por isso pra fora ... to inquieto, angustiado, ta impossível trabalhar, pensar, só penso em M !!!! já abri skype, snapchat, hornet .. não fiz nada, nem falei com ninguém ... mas tá fodaaaaaaaaaa ... to sofrendo hoje !!! que parada louca

Existe um chat, ou site, sei lá, onde encontramos outros viciados pra conversar em tempo real, trocar ideias, etc ?!
Alguém sabe ?! Não encontrei nenhum, e depois que instalei os bloqueadores não consigo pesquisar nada relacionado nos sites de busca ... to desesperado hoje rsrs ... Valeu !!!

Email acho mais saudável....rs
vou te mandar por msg

Oi. Seu diário é interessante e vc escreve coisas legais. Por onde anda e como está o reboot?

Abraço

Mozart