Diário do Leandro

Oi gente!
Estou desde Segunda sem PMO. Tenho 24 anos e sou viciado em pornografia desde os 19. Em masturbação desde os 13. Já fiz outras tentativas antes de parar com PMO, mas o máximo que consegui foram duas semanas.

Já exclui todo o material do meu pc e instalei os bloqueadores.

O mais difícil nesses três dias não tem sido ficar sem pornografia, mas sim ficar sem masturbação, principalmente quando acordo.


Nas poucas relações sexuais que já tive, dificilmente conseguia ficar excitado. Acredito que nunca tive um sexo de verdade, pois a coisa era sempre direto para o oral e depois para a penetração, exatamente como nos vídeos. A ansiedade tomava conta de mim, e eu simplesmente não conseguia ficar excitado. Por muitas vezes me sentia excitado na hora do beijo, mas na hora do sexo não funcionava.

No Domingo, decidi que iria parar pois sempre me sinto arrependido depois do orgasmo. Encontrei vocês na internet e espero muito chegar aos 90 dias sem PMO.

Isso aí leo, nunca é tarde pra querer mudar. O principal tu fez, foi ter coragem e começar, ñ será facil, te diria pra jogar fora a senha do teu bloquador, isso ajuda muito. Evite mente ociosa e sempre se ocupe com algo.

Galera to percebendo o desafio para mim não é ficar sem P, é ficar sem M. Ta foda. Hoje de manhã fiz mas sem O. Mas é nítido que as imagens que vem na minha cabeça são as cenas de P, normal acredito, por isso sugerem que durante o reboot nem tenha M. Mas olha, difícil.

Leo3
Realmente não é fácil, mas os frutos que colherá depois de deixar essa prática nefasta, serão indescritíveis, noutro sentido, se continuar com PMO muitos dessabores estarão por vi.
Deixa isso de vez e quando estiver libertado, poderá transar com quem quiser, usufruindo ao máximo da relação.
Viva!, e vamos em frente.

Seja bem-vindo, Leandro! Força e determinação pra acabar com esse vício!
Como o vício em masturbação é mais forte do que o em P, pq vc não começa pelo mais "facil": continue com os bloqueadores e esconda a senha de modo que muito dificilmente vai achá-la. Eu também entrei num site que cria senhas aleatórias muito difíceis. Tudo isso foi o que mais me ajudou, principalmente no começo.
Você já namorou?

Flag escreveu:Leo3
Realmente não é fácil, mas os frutos que colherá depois de deixar essa prática nefasta, serão indescritíveis, noutro sentido, se continuar com PMO muitos dessabores estarão por vi.
Deixa isso de vez e quando estiver libertado, poderá transar com quem quiser, usufruindo ao máximo da relação.
Viva!, e vamos em frente.

Obrigado Flag, é tudo o que espero!

Ulisses escreveu:Seja bem-vindo, Leandro! Força e determinação pra acabar com esse vício!
Como o vício em masturbação é mais forte do que o em P, pq vc não começa pelo mais "facil": continue com os bloqueadores e esconda a senha de modo que muito dificilmente vai achá-la. Eu também entrei num site que cria senhas aleatórias muito difíceis. Tudo isso foi o que mais me ajudou, principalmente no começo.
Você já namorou?

Oi Ulisses. Muito obrigado! Então, sei que não é o certo, mas será que se eu continuar com a masturbação, sem orgasmo e sem pornografia obviamente, tenho que zerar meu contador? Tem sido assim desde quarta, eu me masturbo mas antes de chegar ao orgasmo eu paro.

Eu nunca namorei ''/

Eis que to de volta gente. Desde minha última postagem tive várias recaídas, chegando ao pior nível. Masturbação com pornografia todos os dias, vários vídeos salvos no pc, etc.

Acontece que dia 22/12 decidi que ia parar de novo, mas fiz diferente. Fiquei sem qualquer acesso ao meu computador por uma semana. Voltei a ter acesso hoje.

Durante esses 7 dias, tive momentos de muito ansiedade e agonia, até que não consegui e acabei me masturbando no domingo, quando completava 5 dias sem PMO. Me masturbei ontem de manhã também.

Quando liguei o pc hoje, a vontade de ver pornografia foi imensa. Minha sorte que eu já tinha excluído tudo do pc e instalado os bloqueadores. Vim direto para cá para ganhar força.

O fato de eu estar de férias está dificultando. Estou saindo para caminhar, mas ficar em casa sempre me faz ter vontade...

Enfim, lá vamos nós de novo. 1º dia sem PMO completado nesta manhã.

Caminhada é insuficiente. Você deveria fazer exercícios de alta intensidade, que te exijam muito, como natação, corrida, musculação, futebol, entre outros.

Toguro escreveu:Caminhada é insuficiente. Você deveria fazer exercícios de alta intensidade, que te exijam muito, como natação, corrida, musculação, futebol, entre outros.

Pois é. Já to pensando mesmo em começar academia na próxima semana.

Zerando o contador devido a MO.

Leo3

Sai dessa cara. levanta a cabeça e siga em frente.

Ainda bem que não viu P.

Estou há 19 dias sem pornografia, mas me masturbei três vezes esta semana. Vou zerar o contador.

O interessante é que agora as fantasias que tenho são de pessoas que convivi há muito tempo atrás. Meninos que eu achava bonito na época do ensino médio (7 anos atrás). Mas, quando penso neles, penso em sexo estilo porno, onde não há emoção nem qualquer sentimento envolvido. O foco do pensamento é a penetração e o orgasmo.

Sendo assim, vou tentar novamente ficar sem masturbação. Por Deus que volto a trabalhar semana que vem e também começo academia.

Instalou os bloqueadores?

Toguro escreveu:Instalou os bloqueadores?

Sim sim. Ficar sem acesso à pornografia não tem sido o problema. Estou desde o dia 22/12 sem acessar qualquer material do tipo.

O problema tem sido acordar de manhã com a maior vontade de masturbação. Ta bem difícil. Consigo ficar 4 / 5 dias sem MO no máximo, aí começa a me dar uma agonia e uma ansiedade que dura o dia todo.

Entendo você. O modo hard é a melhor alternativa mesmo pois se vc está nessa fissura de tesão se se masturbar provavelmente pode recair em Porno. Mas cara tente mudar o foco para outras coisas, as atividades extranet que o toguro sempre fala, atividade física etc... Se ficar focado desse jeito no tesão e no seu pau vai recair. De repente comece a intercalar masturbações esporádicas, mas lembre-se que o maior dos gatilhos é a danada da punheta pq depois q gozamos o cérebro pede por mais dopamina e chega uma hora.... Porno. Vamos manter firmes. Vamos ser fieis. Um abraço... vamos juntos de mãos dadas....

Pois é. Vou ser testado a partir do 4º / 5º dia sem MO, que é quando comecei e ficar louco na última vez.

leo3 escreveu:Pois é. Vou ser testado a partir do 4º / 5º dia sem MO, que é quando comecei e ficar louco na última vez.

Amigo o que aconteceu ? parece que recaiu... quer expor um pouco a situação dessa vez? É muito bom ver que continua lutando, conte conosco:)

limbo' escreveu:

leo3 escreveu:Pois é. Vou ser testado a partir do 4º / 5º dia sem MO, que é quando comecei e ficar louco na última vez.

Amigo o que aconteceu ? parece que recaiu...  quer expor um pouco a situação dessa vez? É muito bom ver que continua lutando, conte conosco:)  

Então, já nem sei mais como colocar o meu contador. Estou há 26 dias sem pornografia. Eu estava tentando ficar sem masturbação, e caía por volta do 4º dia.

O fato é que conheci uma pessoa no início da semana, e desde então já transamos duas vezes. O problema é que além de estar nervoso na hora, precisei me masturbar para gozar, e trouxe na minha mente imagens de meninos que conheço, tipo quando eu faço quando estou sozinho. Me masturbei hoje, mas intercalando entre essas fantasias e com imagens do menino que estou ficando.

Que ótimo então. Eu também preciso muito encontrar alguém pra aliviar mesmo e talvez começar algo. qu bom que ja ta longe, mantenha assim

limbo' escreveu:Que ótimo então. Eu também preciso muito encontrar alguém pra aliviar mesmo e talvez começar algo.  qu bom que ja ta longe, mantenha assim

Isso é muito bom. Eu vou encontrá-lo hoje novamente. Cada dia vou aprendendo um pouco mais sobre como o meu corpo reage no sexo de verdade. Eu contei para ele meus problemas, e ele tem sido muito paciente e carinhoso. Isso ajuda muito.
Espero que você encontre alguém para também te apoiar com isso.

Isso é muito bom. Eu vou encontrá-lo hoje novamente. Cada dia vou aprendendo um pouco mais sobre como o meu corpo reage no sexo de verdade. Eu contei para ele meus problemas, e ele tem sido muito paciente e carinhoso. Isso ajuda muito.
Espero que você encontre alguém para também te apoiar com isso.

Oi Leo, como esta? Esta concluindo o reboot ? Lembro que disse que foi sua promessa de ano novo se livrar da pornografia, foi a minha também embora eu tenha recaído. Espero que esteja bem

Também estou curioso para saber como você tá com o reboot. Espero que esteja bem.

Voltei gente.

Recaí desde minha última mensagem aqui, mas em setembro decidi parar novamente. Hoje faz 33 dias que não vejo pornografia.

Vim aqui conversar porque está acontecendo um negócio estranho, ou talvez normal durante o processo de reboot: estou perdendo a vontade de me masturbar.

Digo estranho porque para mim a masturbação sempre foi o mais difícil de largar. Eu conseguia por exemplo ficar uma semana sem ver pornô, mas quase nem um dia sem masturbação.

Faz mais ou menos duas semanas que venho sentindo que a masturbação já não me agrada mais como antes. Tenho feito um dia sim um dia não, mas mesmo quando faço o tesão na hora de gozar é bem menor do que antes, e tenho demorado mais do que o comum.

Ainda não consigo me masturbar sem acabar fantasiando, seja com imagens de pornografia que ainda aparecem na minha cabeça, ou mesmo com pessoas que conheço, mas de qualquer forma tem sido "sem graça".

Já aconteceu isso com vocês?

leo3 escreveu:Voltei gente.

Recaí desde minha última mensagem aqui, mas em setembro decidi parar novamente. Hoje faz 33 dias que não vejo pornografia.

Vim aqui conversar porque está acontecendo um negócio estranho, ou talvez normal durante o processo de reboot: estou perdendo a vontade de me masturbar.

Digo estranho porque para mim a masturbação sempre foi o mais difícil de largar. Eu conseguia por exemplo ficar uma semana sem ver pornô, mas quase nem um dia sem masturbação.

Faz mais ou menos duas semanas que venho sentindo que a masturbação já não me agrada mais como antes. Tenho feito um dia sim um dia não, mas mesmo quando faço o tesão na hora de gozar é bem menor do que antes, e tenho demorado mais do que o comum.

Ainda não consigo me masturbar sem acabar fantasiando, seja com imagens de pornografia que ainda aparecem na minha cabeça, ou mesmo com pessoas que conheço, mas de qualquer forma tem sido "sem graça".

Já aconteceu isso com vocês?

Pelo que os estudos mostram isso que você tá passando é a chamada flat line, onde há uma diminuição extrema do desejo sexual.
Dá uma lida depois no e-book.

Abraços,