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Preciso de Pessoas que me Entende!  - Página 3 Empty Re: Preciso de Pessoas que me Entende!

em 30/7/2016, 17:06
Cavaleiro Oculto escreveu:
NãoDesisto! escreveu:Boa tarde Galera! Como vcs estão?

Galera estou muito feliz pq a 4 dias sem PMO, e as vontades estão vindo, mais não com tanta intensidade como quando estava tetando sozinho reebot, tenho me dedicado atividades extranet, não fico sozinho no meu quarto mexendo no celular ou PC se estou sozinho procuro ser objetivo, não fico vendo televisão sozinho de madrugada, msm que não estou vendo TV também tenho me ocupado bastante nesses últimos dias.  

Ontem não postei nada e nem entrei no fórum a noite pq normalmente nos finais de semana passa na igreja, envolvido em muitas atividades, durante o dia passo em casa mais a noite fico na igreja ate de madrugada conversando com meus amigos, sexta durante o dia acordei e fui desmontar a beliche do meu quarto, pois meu irmão caso a 4 anos eu continuo com essa beliche, vendi ela, aproveitei que estava com umas ferramentas de um amigo do meu irmão fui fazer outros reparos aqui em casa, foi bem produtivo os reparos, depois fiquei conversando com minha mãe e a noite fui para igreja e fiquei la ate 04h da manhã, foi muito bom, pensei em chegar e postar no fórum mais cheguei pregado de sono e fui direto dormir.

Hoje quando chegar ou amanha posto algo no fórum mais, durante o resto do dia e noite vou me manter bastante ocupado.

Detalhe estou quase chegando a minha meta de 7 dias, estou com bastante expectativa!

Deus abençoe a todos!  
Produtividade e socialização são uma das causas indiretas que o Reboot nos proporciona
Parabéns, continue assim
Agora, ficar até 4h da manhã na igreja?rsrs vai descansar  Shocked


Realmente a produtividade e socialização são peças chaves!
Cheguei na igreja era umas 22h para um culto, só para jovens muito animado, termina as 00:30 e logo em seguida começo uma vigília também muito animada e bacana, eu sair ainda nem tinha acabado, gosto muito de fazer isso, acontece essa vigília na minha igreja todo ultima sexta do mês e o culto e toda sexta as 22:30h.
hoje já levantei já mexir em algumas coisas aqui em casa e já estou partindo para igreja novamente, devo ficar la ate umas 22:00h.

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Preciso de Pessoas que me Entende!  - Página 3 Empty Final de semana

em 31/7/2016, 17:42
Galera boa tarde! como vcs estão?

Sábado foi uma correria, pois fiz algumas coisa em casa, estou procurando coisas aqui em casa para fazer, pois ficar parada e muito ruin e arriscado, depois fui para igreja e voltei cedo 22h já estava em casa, não fiquei muito tempo na televisão coisa que fazia sempre que chegava cedo em casa e acabava em PMO, mais logo que o sono veio ja fui dormir não fiquei procrastinando para dormir.

Pensamentos e vontades vem muito, logo que vem algum pensamento, já mudo o que estou fazendo e vou fazer outra coisa, não demoro para levantar da cama e nem fico mexendo de mais no celular atoa.

Domingo

hoje domingo já esta sendo um dia mais difícil, levantei ajudei minha mãe com almoço, estudei um pouco de inglês, depois fiquei no Twitter e na TV logo começou vir os gatilhos e pensamentos seguido de vontades, vir algumas imagens Sexy de algumas mulheres, fiquei um tempo vendo, mais logo levantei e vim para o fórum e vou sair daqui pouco e vou arrumar para ir na igreja, mais vejo que não posso ficar desatento nos meus tempos ocioso, preciso esta atento. Neutral

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Preciso de Pessoas que me Entende!  - Página 3 Empty Re: Preciso de Pessoas que me Entende!

em 1/8/2016, 07:15
Acho que você deveria configurar os bloqueadores para limitar seu tempo de uso da internet. Esses gatilhos podem acabar te derrubando em pornografia novamente.

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Preciso de Pessoas que me Entende!  - Página 3 Empty Re: Preciso de Pessoas que me Entende!

em 1/8/2016, 12:23
Toguro escreveu:Acho que você deveria configurar os bloqueadores para limitar seu tempo de uso da internet. Esses gatilhos podem acabar te derrubando em pornografia novamente.

Vc tem razão, vou limitar meu tempo na internet, vou fechar todas brechas, não vou esperar acontecer de novo!

valeu pela dica!

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Preciso de Pessoas que me Entende!  - Página 3 Empty Segunda feira

em 2/8/2016, 15:41
Boa tarde Galera!
 
Então não postei nada na segunda pois meu dia foi cheio e também evitei ficar no PC, na verdade meu dia não foi cheio evitei msm ficar no PC, fiz qualquer coisa menos ficar sentado na frente de uma maquina, estou essa semana com muita vontade, vendo TV os gatilhos estão me deixando doido, então estou evitando ao máximo, faço qualquer coisa, vou cozinhar, vou ler um livro, vou orar, vou conversar com minha mãe ou brincar com minhas cachorras, arrumo alguma coisa em casa para arrumar apesar de não saber nada de arrumação eu estrago alguma coisa para depois arrumar, ontem msm vendo televisão estava passando os canais cassando alguma coisa que me estimulasse, quando percebi isso, levantei correndo, fui orar, de alguma forma sem sono eu conseguir dormir kkkkkkkkk, mais procuro não dar brechas para o meu cérebro, minhas aulas voltaram graças a Deus, então vou me dedicar com força total para não ter nenhum tempo ocioso!


Ontem o meu cérebro tento me enganar colocando na minha cabeça que eu podia dar uma olhada em umas imagens sensuais, mulheres de bikini só para satisfazer a vontade de só olhar que não daria em nada, que eu não cairia, na hora eu pulei do sofar e sair correndo, não posso cair nesses contos, ciladas.
Outra coisa que estou sentindo que minha imaginação ela esta mais estimulada para cair só no MO, antigamente não tinha uma ereção só com a imaginação precisa de imagens agora, qualquer pensamento referente já me deixa a ponto de bala.

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Preciso de Pessoas que me Entende!  - Página 3 Empty Re: Preciso de Pessoas que me Entende!

em 3/8/2016, 07:05
Já pensou em paquerar as meninas do seu curso?

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Preciso de Pessoas que me Entende!  - Página 3 Empty Re: Preciso de Pessoas que me Entende!

em 3/8/2016, 23:02
Toguro escreveu:Já pensou em paquerar as meninas do seu curso?

Mano ate que problemas de socialização eu não tenho, tenho conversado com muitas pessoas, incluindo garotas.

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Preciso de Pessoas que me Entende!  - Página 3 Empty Terça e Quarta

em 4/8/2016, 00:58
Boa Noite galera! 

Pois então acabei esquecendo de escrever sobre terça feira, não foi pq fiz muita coisa, foi esquecimento msm, mais sempre entro no fórum, fico lendo os post da galera, os depoimento me ajuda muito.
terça feira não fiz nada de excepcional, fiquei em casa msm de boa, mexir uma paradas em casa, estou tentando colocar uma rede na varanda da minha casa, como ja tinha relatado, não sou muito bom com essas coisas, ferramentas e tudo mais, estou apanhando, mais aprendendo, estou também resolvendo umas paradas esse semestre no meu curso, pois vou precisar de uma bolsa, pois a situação financeira aperto, com essas frustração vem desejos fervorosos, mais estou conseguindo controlar, graças a Deus cheguei a 8 dias estou muito feliz, nunca cheguei nessa marca tranquilo normalmente estaria subindo nas parecedes, mais estou tranquilo, tenho vontades e pensamentos, mais são mais tranquilos. 

Quarta feira; 

Galera como relatei na terça, tive algumas decepção com relação meu curso e minha vida financeira, então assim, vem aquela voz maldita dos inferno, fala na sua cabeça "chuta o pau da barraca, da uma relaxada no PMO, para que ficar longe daquilo que te dar prazer?" eu mandei longe esses pensamentos, ignorei, mais não tive vontade de fazer nada durante o dia, ajudei minha mãe hoje com almoço, não tava inspirado para cozinhar, almocei e fui dormir detalhe, já tinha acorda super tarde e almocei e fui dormir de novo, acordei em cima da hora para ir para o meu curso, eu faço Teologia, fui para o meu curso,gosto de esta la, pq ir para la conversar com meus amigos e bom, e acabo distraindo muito, e sem contar que as matérias me anima muito e fortalece. Agora noite antes de sentar aqui para escrever tive uma vontade enorme de cair, com uma cena que eu já vi nessa vida de PMO, mais logo desistir, por que desanimei em ter que burlar todos bloqueadores, e tive mais preguiça ainda de ter que procurar, ai meu cérebro fico me induzindo a procurar a outra cena, mais tive mais preguiça ainda pq lembrei do trabalho que seria kkkkkkkkkkkkkk 
ai vir para cá para ler as historias que me inspira, da galera que esta na luta igual a mim.

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Preciso de Pessoas que me Entende!  - Página 3 Empty Sexta e sábado!

em 7/8/2016, 16:23
Boa tarde Galera! 

Pois então, não tenho entrado muito no fórum (um erro) quando entro vejo uns post que me ajuda, mais fico muito pouco tempo e vou embora, meu dias foram um pouco turbulento, mais graças a Deus os bloqueadores estão me salvando.

Sexta Feira: 

Eu sair na parte da manha atras de trabalho, cortei o cabelo cheguei em casa, almocei e já desci para o meu curso, no curso minha cabeça a mil, vindo vários pensamento, olhares, por mais que eu ficasse conversando tetando socializar minha cabeça estava modo caçado crocodilo dante kkkkkkkk mais me ajudou muito e não ficar parado sentado sozinho, fui direto conversar com todo mundo e me mantendo focado na aula, mais foi bem complicado, a noite cheguei em casa fiquei procrastinando no sofar vendo televisão entregues aos gatilhos, mais sempre vinha na minha cabeça "os bloqueadores estão armados não vai ser uma luta para conseguir alguma coisa, então melhor desistir" mais minha cabeça esta apresentando a segunda opção M. com qualquer coisa na TV, então estou precisando ficar mais atento a essas coisas, então depois de muita procrastinação levantei e fui orar e dormir.

Sábado: 

Eu levantei com um monte de coisa para fazer o que foi bom, ajudei minha mãe fazendo almoço, tinha que sair correndo para igreja, mais apareceu uma carona, então ganhei um pouco mais de tempo, o que eu fiz de proveitoso? nadaaaaa fui procrastinar na imagens que serve como gatilho qualquer coisa no PC, logo me levantai correndo fui para sala da minha casa com a Bíblia e fui estudar, tenho que tomar cuidado de mais, msm com os bloqueadores posso cair em pequenos gatilhos internet, fui me arrumar, fui para igreja e cheguei em casa, vir um pouco de TV e fui orar e dormir. 

Graças a Deus hoje esta sendo um dia tranquilo, mais preciso ter mais atenção a qualquer gatilho,  na rua, tv, qualquer coisa, preciso redobrar minha atenção, amanha e o dia que normalmente eu cairia, na verdade eu já teria caído, não lembro quando que eu fiz 14 dias sem PMO, mais quando eu fiz cair logo no 14° dia então preciso ter atenção.

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Preciso de Pessoas que me Entende!  - Página 3 Empty Re: Preciso de Pessoas que me Entende!

em 8/8/2016, 07:21
Acompanhando. Está tudo certo na minha opinião.

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Preciso de Pessoas que me Entende!  - Página 3 Empty Últimos dias

em 10/8/2016, 12:59
Boa tarde Galera! 

Então nesses últimos dias não escrevi no fórum mais sempre estou entrando, mais acabo mais lendo do que escrevendo, coisa que preciso mudar, fiz uma lista de coisa que preciso mudar para acabar de ver com a procrastinação, se eu fizer durante 30 dias sei que vira um habito para mim. 

Domingo, 

foi um dia tranquilo, fiquei em casa, e como domingo tem mais gente em casa, e mais fácil se distrair e não permite ficar pensando em PMO, meu irmão que já e casado veio passo dia comigo e minha mãe, meu pai viajou, ficamos aqui conversando, ajudei um pouco minha mãe a cozinhar, depois a noite fui para igreja, depois a noite dei uma procrastinada no sofar, e logo fui dormir. 

Segunda Feira, 

Segunda eu sair com minha mae e meu irmão, passei um parte do dia na rua, depois cheguei em casa fui dormir, quando não tem nada para fazer e vejo que minha mente esta começando a querer me enganar eu logo arrumo alguma coisa para fazer ou vou dormir quando não tem nada, acordei e fui para meu curso, la minha mente fico me bombardeando com um monte de coisas, tentei me manter focado e ate que conseguir, cheguei em casa, fiquei na televisão coisa que preciso mudar também e logo fui dormir. 

Terça feira,

um dia normal também, procurei alguma coisa para arrumar, tentei não ficar parado ao máximo, pois estava tendo muitas vontade fortes, me controlando ao máximo, ajudei minha mãe em tudo que ela queria e não queria, doido para chegar hora logo de ir para o curso, cheguei no curso conversei bastante com meus amigos, quando cheguei em casa fui sentar no PC (maldita hora) abrir meu Twitter ( já tinha desinstalado ele do Celular) entrei em algumas paginas que tinha P. fiquei bastante tempo olhando, conseguir me conter em não MO mais msm assim não foi bom já estou sentindo os efeitos de quanto foi ruim.   


então por isso estou com dois contador, para não me desmotivar, e já excluir minha conta no Twitter, já decidir que vou voltar a correr, tirar um tempo livre para ler, vou criar uma meta de coisas para fazer diariamente, eu fico muito sem rumo, então vou criar metas.

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Preciso de Pessoas que me Entende!  - Página 3 Empty Re: Preciso de Pessoas que me Entende!

em 10/8/2016, 20:05
NãoDesisto! escreveu:Boa tarde Galera! 

Então nesses últimos dias não escrevi no fórum mais sempre estou entrando, mais acabo mais lendo do que escrevendo, coisa que preciso mudar, fiz uma lista de coisa que preciso mudar para acabar de ver com a procrastinação, se eu fizer durante 30 dias sei que vira um habito para mim. 

Domingo, 

foi um dia tranquilo, fiquei em casa, e como domingo tem mais gente em casa, e mais fácil se distrair e não permite ficar pensando em PMO, meu irmão que já e casado veio passo dia comigo e minha mãe, meu pai viajou, ficamos aqui conversando, ajudei um pouco minha mãe a cozinhar, depois a noite fui para igreja, depois a noite dei uma procrastinada no sofar, e logo fui dormir. 

Segunda Feira, 

Segunda eu sair com minha mae e meu irmão, passei um parte do dia na rua, depois cheguei em casa fui dormir, quando não tem nada para fazer e vejo que minha mente esta começando a querer me enganar eu logo arrumo alguma coisa para fazer ou vou dormir quando não tem nada, acordei e fui para meu curso, la minha mente fico me bombardeando com um monte de coisas, tentei me manter focado e ate que conseguir, cheguei em casa, fiquei na televisão coisa que preciso mudar também e logo fui dormir. 

Terça feira,

um dia normal também, procurei alguma coisa para arrumar, tentei não ficar parado ao máximo, pois estava tendo muitas vontade fortes, me controlando ao máximo, ajudei minha mãe em tudo que ela queria e não queria, doido para chegar hora logo de ir para o curso, cheguei no curso conversei bastante com meus amigos, quando cheguei em casa fui sentar no PC (maldita hora) abrir meu Twitter ( já tinha desinstalado ele do Celular) entrei em algumas paginas que tinha P. fiquei bastante tempo olhando, conseguir me conter em não MO mais msm assim não foi bom já estou sentindo os efeitos de quanto foi ruim.   


então por isso estou com dois contador, para não me desmotivar, e já excluir minha conta no Twitter, já decidir que vou voltar a correr, tirar um tempo livre para ler, vou criar uma meta de coisas para fazer diariamente, eu fico muito sem rumo, então vou criar metas.

Desativar redes sociais e instalar bloqueadores são duas coisas que você deve fazer antes de começar o reboot. Se deixar para fazer isto depois, recaída será infalível.

Sucessos!

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Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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Preciso de Pessoas que me Entende!  - Página 3 Empty Re: Preciso de Pessoas que me Entende!

em 10/8/2016, 21:48
NãoDesisto!

Se vc analisar suas postagens anteriores, vai verificar que o Twitter já vinha te trazendo gatilhos a alguns dias...

Verificar se você não está seguindo alguém aí que está fazendo aparecer os gatilhos pra você aí. Agora, se foi você mesmo que foi procurar... Aconselho também que reveja os bloqueadores.

Tamo junto cara! Você passou no meu diário aquela vez pra dar força pra mim! Não desista cara!

Fica com Deus.

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Preciso de Pessoas que me Entende!  - Página 3 Empty Re: Preciso de Pessoas que me Entende!

em 10/8/2016, 23:28
Ola amigo e irmão em Cristo, andas sem rumo amigo? 
tenho um vídeo bastante relevante que vai te ajudar neste processo, bacana você estar indo as vigílias!
olha o vídeo aqui

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diario
http://www.comoparar.com/t2365p825-arqueiro-de-jesus?highlight=arqueiro
 

Salmos 121 I,II
Elevo os meus olhos para os montes; de onde me vem o socorro?
O meu socorro vem do Senhor, que criou os céus e a terra.
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Preciso de Pessoas que me Entende!  - Página 3 Empty Re: Preciso de Pessoas que me Entende!

em 11/8/2016, 23:55
Blpr escreveu:
NãoDesisto! escreveu:Boa tarde Galera! 

Então nesses últimos dias não escrevi no fórum mais sempre estou entrando, mais acabo mais lendo do que escrevendo, coisa que preciso mudar, fiz uma lista de coisa que preciso mudar para acabar de ver com a procrastinação, se eu fizer durante 30 dias sei que vira um habito para mim. 

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foi um dia tranquilo, fiquei em casa, e como domingo tem mais gente em casa, e mais fácil se distrair e não permite ficar pensando em PMO, meu irmão que já e casado veio passo dia comigo e minha mãe, meu pai viajou, ficamos aqui conversando, ajudei um pouco minha mãe a cozinhar, depois a noite fui para igreja, depois a noite dei uma procrastinada no sofar, e logo fui dormir. 

Segunda Feira, 

Segunda eu sair com minha mae e meu irmão, passei um parte do dia na rua, depois cheguei em casa fui dormir, quando não tem nada para fazer e vejo que minha mente esta começando a querer me enganar eu logo arrumo alguma coisa para fazer ou vou dormir quando não tem nada, acordei e fui para meu curso, la minha mente fico me bombardeando com um monte de coisas, tentei me manter focado e ate que conseguir, cheguei em casa, fiquei na televisão coisa que preciso mudar também e logo fui dormir. 

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então por isso estou com dois contador, para não me desmotivar, e já excluir minha conta no Twitter, já decidir que vou voltar a correr, tirar um tempo livre para ler, vou criar uma meta de coisas para fazer diariamente, eu fico muito sem rumo, então vou criar metas.

Desativar redes sociais e instalar bloqueadores são duas coisas que você deve fazer antes de começar o reboot. Se deixar para fazer isto depois, recaída será infalível.

Sucessos!

Os bloqueadores estão de boa, mais o Twitter não estava apresentando perigo, mais depois de uns dias começou apresentar, tanto que relatei no diário, só que desinstalei somente do celular quando começou apresentar o perigo, mais não desativei, peguei nesse requisito, mais estou animado que não cair em MO mantive a marca, agora e avançar nos dias sem P. 

Valeu pela força!

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Preciso de Pessoas que me Entende!  - Página 3 Empty Re: Preciso de Pessoas que me Entende!

em 11/8/2016, 23:59
CJfilho escreveu:NãoDesisto!

Se vc analisar suas postagens anteriores, vai verificar que o Twitter já vinha te trazendo gatilhos a alguns dias...

Verificar se você não está seguindo alguém aí que está fazendo aparecer os gatilhos pra você aí. Agora, se foi você mesmo que foi procurar... Aconselho também que reveja os bloqueadores.

Tamo junto cara! Você passou no meu diário aquela vez pra dar força pra mim! Não desista cara!

Fica com Deus.

Verdade mano, vinha como gatilho em vez de desativar, somente desinstalei no celular (solução paliativa) 
agora não tem como eu procurar ou seguir alguem errado que possa servir como gatilho, o problema foi uma sugestão do Twitter (sugestão do capeta) que foi levando levando vc já sabe onde foi parar! mais agora problema resolvido!

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Irmãos, quanto a mim, não julgo que o haja alcançado; mas uma coisa faço, e é que, esquecendo-me das coisas que atrás ficam, e avançando para as que estão diante de mim,
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Mas nós não somos dos que retrocedem para perdição; mas dos que têm a fé para a salvação da alma.
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Preciso de Pessoas que me Entende!  - Página 3 Empty Re: Preciso de Pessoas que me Entende!

em 12/8/2016, 00:04
Arqueiro escreveu:Ola amigo e irmão em Cristo, andas sem rumo amigo? 
tenho um vídeo bastante relevante que vai te ajudar neste processo, bacana você estar indo as vigílias!
olha o vídeo aqui
E mano esses dias tem sido tenso, ficar desempregado não e nada bom! mais tenho certeza que dias melhores vão vir! 

Vídeo muito top, bem esclarecedor, percebi que tem mais videos desse cara, vou ver se consigo ver mais videos, gostei muito!

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Preciso de Pessoas que me Entende!  - Página 3 Empty Ultimos dias

em 13/8/2016, 00:43
Boa Noite Galera! 

Eu leio tanto as postagens do pessoal, que acabo não escrevendo o que tenho passado, me anima muito e motiva ler os relatos e dicas do que o pessoal tem passado. 

Quarta feira, 

Eu levantei cedo e fui ajudar meu irmão na empresa do amigo dele o que foi ótimo, pois me ajuda ficar com a cabeça ocupada e distraída, depois cheguei em casa não fiquei parado logo arrumei alguma coisa para fazer, fui ler as postagens do fórum, não lembro muito bem o que fiz depois, mais a noite fui para o curso, tive algumas tentações fortíssima, mais logo me controlei, cheguei em casa rápido, não fiquei procrastinado e fui dormir logo!

Quinta feira, 

Fui de novo ajudar meu irmão na empresa do amigo dele, voltei conversei muito com ele, trabalhei em algumas coisa em casa, que ocupo a tarde toda o que foi ótimo, pois não pensei em PMO exceto quando precisei sair de casa, vir uma menina em uma situação bem tentadora, quando voltei para casa minha mente fico louca, afinal foi o dia todo, fui para o curso que ajudou bastante, mais quando cheguei em casa, não fiquei muito tempo procrastinando fui logo fazer o que tinha que fazer e fui dormir, não fiquei na TV.

Sexta feira, 

Sair de novo na parte da manha e a tarde dormir já que não tinha nada para fazer, levantei fui para o curso e voltei do curso, estou no fórum, o que quero ressaltar que depois de ver P. e ver aquela cena, meu instinto caçador esta muito aguçado, estou tomando cuidado ao máximo, mais esta bem tenso.

Esse final de semana vai ser bem agitado, mais na segunda feira vou montar um plano de ação com atividades, pois não posso me descuidar, com meu tempo ocioso!

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Preciso de Pessoas que me Entende!  - Página 3 Empty Re: Preciso de Pessoas que me Entende!

em 14/8/2016, 12:41
Cara vc está indo bem. Conseguir 20 dias não é nada fácil. Ter recaídas faz parte do pacote, mas leve em consideração que mesmo não podendo continuar a contagem de reboot, ainda assim seu consumo de P está lá em baixo, a quantidade de material tóxico no seu cérebro reduziu, da mesma forma que qualquer droga. Daqui a algum tempo vc terá menos referencias frescas em sua mente pra acessar. Então força amigo, tente se fixar apenas nas coisas boas.


Última edição por JlucasW em 15/8/2016, 00:10, editado 1 vez(es)

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Preciso de Pessoas que me Entende!  - Página 3 Empty Re: Preciso de Pessoas que me Entende!

em 14/8/2016, 19:33
JlucasW escreveu:Cara vc está indo bem. Conseguir 20 dias não é nada fácil. Ter recaídas faz parte do pacote, mas leve em consideração que mesmo não podendo continuar a contagem de reboot, ainda assim seu consumo de P está lá em baixo, seu cérebro a quantidade de material tóxico no seu cérebro reduziu, da mesma forma que qualquer droga. Daqui a algum tempo vc terá menos referencias frescas em sua mente pra acessar. Então força amigo, tente se fixar apenas nas coisas boas.  
Cara vc aponto um ponto que não tinha percebido, que e a desintoxicação do meu cérebro, e sobre as referencias que vão sumindo, muito obrigado pela força e pelos pontos pertinentes que não tinha notado!

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Preciso de Pessoas que me Entende!  - Página 3 Empty Final de semana

em 14/8/2016, 19:41
Boa Noite! 

Esse final de semana, foi uma mesclagem de tudo e um pouco de sentimentos! 

Sabado, 

Foi muito de boa, fiquei o dia todo aqui em casa mexendo, ate fazer massa de concreto eu fiz, eu não sabia que eu sabia fazer kkkkkkkkkkkk um ponto a se notar e que estou me descobrindo nesses dias, depois de um dia ocupado, a tarde fui para igreja, tive muita coisa para fazer, a noite fiquei para o culto e sair de la fui para uma festa, conversei com pessoas que não conhecia, sai de la tarde, cheguei em casa, conversei com Deus e foi muito bom, Deus tem bons conselhos! 


Domingo, 

Já levantei daquele jeito, pilhado, msm saindo de casa a parada foi tensa, fiquei o dia todo fora de casa, mais o que me salvo foi as interação com as pessoas, cheguei em casa dormir na rede que passei dias lutando para colocar, acordei também daquele jeito, dou graças a Deus aos bloqueadores, pois já logo penso neles então nem chego perto de procurar alguma coisa, fui tomar um banho e vim ler os depoimentos da galera, que ja me ajudou muito, pois  a vontade passo, estou mais tranquilo, com ideia nova, amanha quero muito correr, vou levantar bem cedo umas 6h e vou correr no frio msm, acho que vai ser bom. 

Um ponto a se observar e minha variação de motivação, tem momentos que estou super motivado e tem outros que não, mais ta de boa, creio que vai passar!

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Preciso de Pessoas que me Entende!  - Página 3 Empty Re: Preciso de Pessoas que me Entende!

em 14/8/2016, 19:57
NãoDesisto! escreveu:
Um ponto a se observar e minha variação de motivação, tem momentos que estou super motivado e tem outros que não, mais ta de boa, creio que vai passar!

Cara, também sinto isso! Creio que isso deve ser natural no começo do Reboot. Pois nosso cerebo antes estava acostumado com:
"Ahh ta triste? Vai pro PMO"
"Ahh deu errado na escola/faculdade/trabalho? Vai pro PMO"
"Ahh brigou com a familia, amigos e etc? Vaii pro PMO"

Então cara, nós modificamos tudo na gente. Onde o solucionador e problemas era a PMO, sendo que ele só afunda a gente cada vez mais. Porq caimos mais e mais na tristeza e angustia.

Creio que você está certíssimo em fazer um plano de atividades, isso vai ajudar muito a não ficar ocioso e não cair em PMO.
Uma outra coisinha que estava vendo nas suas postagens anteriores é sobre a TV. Muitoooo cuidado brother com essa TV sua aí em. Tenho visto que ela vem sendo fontes de gatilhos.
Então se você ve que não ta legal, que já esta meio desanimado, e ja passou um dia dificil, evite a TV nesses dias, e pegue esse tempo para orar (Vi que você vai na igreja e tals) Ora e conversa com Deus sobre esses problemas, essas tristezas que ele te dará mais força para continuar firme.

Grande Abraço, ficamos firme aí na luta em? Smile

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Preciso de Pessoas que me Entende!  - Página 3 Empty Re: Preciso de Pessoas que me Entende!

em 15/8/2016, 19:53
CJfilho escreveu:
NãoDesisto! escreveu:
Um ponto a se observar e minha variação de motivação, tem momentos que estou super motivado e tem outros que não, mais ta de boa, creio que vai passar!

Cara, também sinto isso! Creio que isso deve ser natural no começo do Reboot. Pois nosso cerebo antes estava acostumado com:
"Ahh ta triste? Vai pro PMO"
"Ahh deu errado na escola/faculdade/trabalho? Vai pro PMO"
"Ahh brigou com a familia, amigos e etc? Vaii pro PMO"

Então cara, nós modificamos tudo na gente. Onde o solucionador e problemas era a PMO, sendo que ele só afunda a gente cada vez mais. Porq caimos mais e mais na tristeza e angustia.

Creio que você está certíssimo em fazer um plano de atividades, isso vai ajudar muito a não ficar ocioso e não cair em PMO.
Uma outra coisinha que estava vendo nas suas postagens anteriores é sobre a TV. Muitoooo cuidado brother com essa TV sua aí em. Tenho visto que ela vem sendo fontes de gatilhos.
Então se você ve que não ta legal, que já esta meio desanimado, e ja passou um dia dificil, evite a TV nesses dias, e pegue esse tempo para orar (Vi que você vai na igreja e tals) Ora e conversa com Deus sobre esses problemas, essas tristezas que ele te dará mais força para continuar firme.

Grande Abraço, ficamos firme aí na luta em? Smile
E verdade mano, isso me mostro o quanto preciso crescer nessa área em saber lidar com esses momentos que estou triste ou variando de humor, pq como vc disse antes descontávamos no PMO, algo que vou trabalhar em mim isso esse crescimento e maturidade em encarar esses momentos!

Mano vc tem razão hoje msm já fiz algo a respeito disso, só vejo TV agora com alguém do meu lado, sei que vai ser difícil, mais ate pelo menos eu me sentir melhor para conseguir concentrar em algum canal sem ficar procrastinando.

Cara muito obrigado pelo incentivo e pelos toks, continuemos firmes, pois nos não somos daqueles retrocedem! tamo junto!

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Preciso de Pessoas que me Entende!  - Página 3 Empty Segunda feira

em 15/8/2016, 20:50
Boa Noite Galera! 

Então não estava postando todos os dias, mais fraguento o fórum todos os dias, vou voltar a postar todo dia, pois minha memoria e curta esqueço fácil o que fiz no outro diakkkkkkkk

Hoje como ja vinha prometido levantei bem cedo 06:30H e fui correr, achei que esse horário a pista de corrida do meu bairro estaria vazia, mais não estava, a galera levanta cedo msm para correr, estava muito cheia, mais nada que não seria impossível correr, mais como comentei alguns dias eu torce meu pé no começo de julho, normalmente quando isso acontece sara sozinho e de boa estou pronto para outra, mais não esta sarando, tipo não esta como quando eu torce, mais doí um pouco ainda, e para correr hoje sentir uma dor crescente, ela foi aumentando com a medida que iria correndo, pensei que iria parar, mais negativo continuo doendo, enfim pensei vou andar pelo menos, fui andando pensando na vida, como eu não corre, fui andando mais na volta para casa meu pé volto a doer e muito, estou começando a ficar preocupado, e isso me deixou muito chateado, pois estava com os planos de voltar a correr como eu corria antes, cheguei a meio que viciar, quando via todo mundo correndo eu não podendo correr, fiquei bastante chateado, voltei para casa, nada satisfeito, gostava de chegar em casa com a camisa encharcada de suor, significava que para mim que fiz um bom trabalho, tomei um banho e fui comer e ler um pouco, e meu pé estava doendo muito, ai acabei pegando no sono e dormir, quando acordei fui ajudar minha mãe em algumas coisas que ela precisava na internet, mais a tarde fui ajustar algumas coisas nos bloqueadores, estava usando somente o Kurupira, ele estava me atendendo muito bem, mais vinha percebendo algumas brechas nele, e um ótimo bloqueador, pois a senha dele eu não sei msm, para conseguir a senha precisa mandar um e-mail para o suporte para eles te enviarem, isso demora alguns dias tem vez, ai sua vontade já passou, mais infelizmente vinha notando algumas brechas e bloqueava algumas paginas do fórum, então ajustei ele e instalei o K9 que também e um ótimo bloqueador, então assim o negocio aqui ta muito bem protegido de mim msm, mais sei que eu preciso continuar focado! 
Depois de ajustar eles, fui ver TV com meu pai e conversar um pouco com ele, pois tinha chegado de viaje, mais não fiquei muito na frente da TV, logo me levantei e vim para o fórum, fiquei e estou lendo os post a um tempão e conversando com amigo no WPP, não vou demorar para dormir, estou pensativo quanto ir ou não correr ou pelo menos andar. 

Ponto a melhorar na minha agenda e intensificar mais ela, queria ter estudado hoje e não estudei deixei a desejar, vou estudar amanha.

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Preciso de Pessoas que me Entende!  - Página 3 Empty Re: Preciso de Pessoas que me Entende!

em 16/8/2016, 15:57
E aí NãoDesisto blz?

Cara ótima ideia de Assistir TV junto com alguém sempre! COm certeza isso vai ser um grande passo pra esses primeiros dias! Continue dessa forma!

Sobre o pé aí cara,
tem que ver como está o seu pé cara, se a dor for intensa, pode ser uma luxação ou mesmo um esforço demasiado das articulações. Verifica isso aí certinho, quem sabe é melhor dar uma pausa na corrida pra melhorar o pé.

Como está pra mexer ele e tals? veja na internet algo sobre movimentos fisioterápicos para o pé.
Caso continue a dor, é melhor dar uma ida ao médico e ver. Quem sabe com um remédinho até sara mais rapido.

Nessa pausa de atividade, é interessante pensar em outra coisa pra ocupar o tempo!


Tamo junto em ?

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