29 - Diário - Cavaleiro Oculto Ressurge

To acompanhando força aí parceiro
Quero ver o segundo contador pelo menos 1/4 do primeiro em!!!
Abraço, muito bom tantos dias assim. Fique firme.

Cavaleiro Oculto escreveu:Gostaria de agradecer ao apoio de todos, ando meio ausente, mas o foco continua,quanto a pornografia está sendo bem tranquilo lidar, só que de vez em quando um amigo meu me manda umas fotos e vídeos e sem querer eu visualizo(mas não chego a assistir e nem fantasiar as imagens, rapidamente as apago de olhos fehados kkkkkk

Estou curtindo o carnaval, e pensar que nunca me imaginei fazendo isso, a sensação de poder sair de casa e fazer algo é fundamental no processo de restauração, minha vida era muito parada e acredito que mantendo isso consequentemente diminuírei o stress e a ansiedade na hora do sexo.Tenho que me policiar mais nos momentos de stress pois foi isso que resultou na minha última recaída. O grande problema pra quem sofre de DE é a insegurança na hora de fazer sexo,o medo de falhar ,por mais que eu acredite que pensar nisso só vai piorar as coisas....então não estou criando expectativas.Acredito que quando chegar o dia no qual terei uma relação plenamente satisfatória sem DE ou EP estarei alimentando minha segurança para as próximas, me sinto como uma pessoa fortemente amarrada,mas que após tirar o primeiro nó tudo ficará mais fácil.

Abraço a todos rebooters

Toda pessoa que tem um vício e está fazendo um processo de restauração, chega uma fase em que ela deva se socializar. É uma forma de recuperar estímulos no afeto e sentimentos. Porque o vício isola e faz o viciado ficar antissocial. Esta socialização é muito importante depois dos 50 dias e no meu caso acho que devo sair e conhecer lugares e pessoas diferentes.

Pois é Blpr,meus dias tem sido ótimo, não ando mais cabisbaixo, mas porra....recaí de novo após 5 dias,essa noite eu não dormi bem,não tava tocando no meu pênis desde então, porém senti uma compulsão enorme fiquei fantasiando com mulheres que já fiquei e tenho vontade de ficar, foi edging até que chegou um momento que ejaculei.

Entrei numa zona de conforto, pois antes havia chegado a 130 dias turbulentos cheio de problemas,mas mantive o foco, agora que minha vida pessoal e social tem melhorado estou tendo essas recaídas eaporadicas,o lado bom é que não sinto compulsão nenhuma por pornografia.

Cavaleiro Oculto escreveu:Pois é Blpr,meus dias tem sido ótimo, não ando mais cabisbaixo, mas porra....recaí de novo após 5 dias,essa noite eu não dormi bem,não tava tocando no meu pênis desde então, porém senti uma compulsão enorme fiquei fantasiando com mulheres que já fiquei e tenho vontade de ficar, foi edging até que chegou um momento que ejaculei.

Entrei numa zona de conforto, pois antes havia chegado a 130 dias turbulentos cheio de problemas,mas mantive o foco, agora que minha vida pessoal e social tem melhorado estou tendo essas recaídas eaporadicas,o lado bom é que não sinto compulsão nenhuma por pornografia.

Pelo seu contador e pelo fato de você não ver mais pornografia, eu vejo que você não apresenta compulsão por PMO. Seu problema é a masturbação que não sei que fatores a motiva a você ter este hábito. Então, uma forma de programar novo hábito é uma solução.

Eu tinha essa mania de ficar passando levemente a mão no pênis. Às vezes, é meio inconsciente até. Mas eu fazia isso quando estava sem fazer nada ou distraído do que eu fazia. É perigoso. O pior é que se a gente se excita com isso é o pênis fica em ereção, os testículos começam a doer, se não ejacularmos. Por isso, não recomendo fazer nem edding. Porque isso so reprime o prazer e tudo o que se reprime e se proíbe gera mais desejo. Por muito tempo, você se condicionou a este hábito é inconscientemente está a acariciar o pênis.

Então, você deve desconstruir este hábito.

Irmão vc chegou 130 dias uma vez o que te empe de de chegar novamente?
Força Irmão e que DEUS le abençoe

Pessoal é o seguinte fui viajar esse periodo de carnaval, foi ótimo me fez muito bem ainda mais por estar com a familia, porém vício não deu brecha e teve um dia que eu estava sozinho e acabei praticando edging e assim que voltei pra casa depois de uma viagem cansativa acabei me masturbando ciente do que estava fazendo, essa foi a 9° recaída desde que iniciei o meu Reboot em Agosto de 2015.

Durante a viagem conheci duas meninas nas quais fiquei porém não rolou sexo, é incrivel como fico com uma ereção tensa só de abraçar uma delas rsrs

Enfim,diferentemente das outras,vou estipular o prazo inicial de 30 dias sem MO e edging

É interessante que há 145 dias você não acessa nenhum tipo de conteúdo pornográfico, mas a masturbação, em algum momento, pode acabar te levando à uma queda em PMO. Por isso, acho que você deve se preocupar mais com essa questão e tentar equiparar o número de dias que não acessa pornografia com o número de dias que não se masturba. Tenta abolir de vez a masturbação da sua vida cara, acredito que os benefícios virão 2x mais do que somente se abster de pornografia. Um grande abraço, qualquer coisa, estamos aí.

A questão da MO sem P é polêmica. Alguns a defendem, outros dizem que deve ser completamente banida. Sou da segunda vertente.

Pois bem, fica ao seu critério decidir se isso foi ou não uma queda.

Nos vemos no pódio.

Depois das recentes recaídas constantes ando meio desanimado com o Reboot, tve uma tentativa frustrada de entrar em um relacionamento amoroso com uma menina,mas acabei ficando numa friendzone,isso me fez mal, ando meio com auto estima baixa, mas não posso abaixar a cabeça nesse momento, não comentava mais nos posts pois estava com vergonha de expor a vocês as recaídas propositais,o motivo das recaídas era sempre o mesmo: fantasiar com garotas na qual conhecia em redes sociais.atitude tomada: Desinstalei esses aplicativos e exclui a conta.O pior de tudo que essa maré veio após um ótimo momento que estava tendo.percebo diante disto tudo que sou bastante emocional e quando fracasso em algo meu mundo desaba, o tempo fora do fórum foi bom e ruim. Bom pois me desliguei um pouco dessa ansiedade quanto e DE e ruim pois entrei numa zona de conforto na qual não devia acabei perdendo forças a cada recaída que tive chegando ao ponto de pensar que essa historia toda de Reboot não passava de mentiras e que meus problemas de desempenho sexual não tinham relação nenhuma com o vício em PMO.

Nesses últimos dias senti muita falta de participar aqui do grupo,percebi que durante o tempo que participava aqui eu me sentia mais fortes, vocês eram um dos pilares e a cada relato, a cada postagem eu me sentia encorajado a prosseguir em frente.Me desculpem eu achei que poderia levar isso para frente sozinho,mas me distanciei.

Estou de volta!!

Fala  ̶b̶r̶u̶c̶e̶  Cavaleiro Oculto !! Blz ?

Primeiro meus parabéns pelos 154 dias sem P, realmente é um numero significativo.
Lendo o relato da galera aqui percebi que ficar muito tempo fora do Fórum  é furada,  são poucas as exceções que conseguem prosseguir com o reboot sozinhos, e parece que não fazemos parte dessa exceção rsrs.

Nos momentos difíceis é que a vontade de cair vem com Força Total, principalmente se for na área de relacionamentos, sei bem como é mano. Por isso precisamos nos mostrar mais fortes do que os nossos desejos.

Boa Sorte na sua Jornada Bro !!
E Rumo aos 365 Dias !!

Cavaleiro Oculto escreveu:.....Estou de volta!!

Eu também me afastei , mas agora estou de volta também.

N. Silveira escreveu: Para navegar contra a corrente são necessárias condições raras: espírito de aventura, coragem, perseverança e paixão.

Pessoal, bom dia
Tem sido muito difícil pra mim lidar com o Reboot pós recaída, ando bastante desmotivado quanto a restauração, iniciei o processo em Setembro do ano passado e ainda não tive nenhum resultado satisfatório, apesar de que a compulsão por pornografia já não é mais um problema mas as fantasias com mulheres durante a noite estão sendo um problemas e isso afeta não só ao Reboot mas também o sono,não consigo ficar 10 dias sem MO,virou rotina novamente eu deitar na cama e começar a me masturbar pensando em mulheres que conheço, Já que não consigo mais dominar a minha mente, preciso evitar isso na base da marra, uma medida a tomar é dormir de calça jeans com o cinto apertado.

Cavaleiro Oculto escreveu:Pessoal, bom dia
Já que não consigo mais dominar a minha mente, preciso evitar isso na base da marra, uma medida a tomar é dormir de calça jeans com o cinto apertado.

brother, eu sou um pouco suspeito pra falar - passei 50 dias sem P, mas sempre recaindo com M após 8.9 ou 13 dias - sempre nessa faixa -. Esses dias fiquei 20 dias sem M. Rolou uns estresses e acabei recaindo com tudo PMO. não estou no fundo do poço, mas passei perto. Como disse, passei por algo parecido, então se acha válido meu conselho... espero que ajude.

Desde o dia 25 de dezembro comecei o reboot, descobrindo forum, ebook, entrevistas do gary, e etc. tudo isso. De lá pra ca sempre recaia com M, nunca com P. No meu caso, eu recaia de noite de madrugada. Solução: dormir de bermuda com cinto. Se eu acordo de noite, geralmente é pra ir ao banheiro, então eu vou logo e resolvo isto e depois volto a dormir tranquilamente.
quando passei esses 20 dias limpo de tudo, minha conscienca melhorou bastante. Acredito que os benefícios estão relacionados a abstinencia de M. Seu corpo começa a reorganizar seus hormonios, voce ganha mais energia, fica mais ativo e mais consciente, mais imaginativo e se sente mais vivo. Tudo aumenta.
então cara, Parabéns pelo esforço e pela quantidadaes de dias longe de P, isso só reforça seu comprometimento. Mas agora precisa focar na outra raiz, que é a masturbação. de noite você precisa dormir com cinto e bermuda, a mais dificil de conseguir abrir. Precisa entender que no começo é complicado devido ao hábito, mas isso vai diminuindo. E claro, precisa praticar alguma coisa, nem que seja uma caminhada noturna, qq coisa que te faça drenar um pouco de energia. Quando o corpo ta muito ativo fica dificil de dormir.
a ultima dica é tomar banho com agua gelada antes de dormir. E embora, talvez, você não tenha religião, procure meditar 5 antes de dormir. - Existe um app pra android chamado "5 minutos eu medito". procure experimentá-lo, se não gostar ok, mas procure ver isso - no meu caso após 10 dias eu ja conseguia pensar melhor, me concentrar mais e dormir melhor, menos agitado.
enfim, espero ter ajudado, continue na linha de frente, você só precisa aperfeiçoar alguns detalhes para atingir seu reboot completo.
abs

Minha rotina é bastante corrida, acordo as 5h da manhã para poder malhar e após isso vou pro trabalho e a noite tenho faculdade,já em casa bastante cansado então fazer uma corrida noturna é meio difícil hahaha
Eu tomava banho gelado só que devido ao clima tenho tomado morno,quanto a meditação nunca fiz, vou dar uma olhada nesse app que você indicou.

Você namora no momento? Namorar ajuda muito. Se não, comece a abordar as mulheres do seu dia-a-dia, ou conhecidas de seus amigos, que são as mais prováveis de você conseguir alguma coisa. Acho que isso iria te ajudar muito a vencer as fantasias, trabalhar sua timidez caso tenha e sua auto-estima.

Cavaleiro Oculto escreveu:Pessoal, bom dia
Tem sido muito difícil pra mim lidar com o Reboot pós recaída, ando bastante desmotivado quanto a restauração, iniciei o processo em Setembro do ano passado e ainda não tive nenhum resultado satisfatório, apesar de que a compulsão por pornografia já não é mais um problema mas as fantasias com mulheres durante a noite estão sendo um problemas e isso afeta não só ao Reboot mas também o sono,não consigo ficar 10 dias sem MO,virou rotina novamente eu deitar na cama e começar a me masturbar pensando em mulheres que conheço, Já que não consigo mais dominar a minha mente, preciso evitar isso na base da marra, uma medida a tomar é dormir de calça jeans com o cinto apertado.

Cara, tudo bom?
Eu ultimamente estou com uma mania de fantasiar transas e lembrar minhas relações sexuais. Geralmente antes de dormir e após ao acordar. Estou com a libido ótima. As mulheres na rua estão causando um desejo bom. Não tenho saudade de PMO é sem compulsão nenhuma. Mas este fantasiar é que me incomoda. Foi bom aproveitar o feedback de sua experiência.

Toguro escreveu:Você namora no momento? Namorar ajuda muito. Se não, comece a abordar as mulheres do seu dia-a-dia, ou conhecidas de seus amigos, que são as mais prováveis de você conseguir alguma coisa. Acho que isso iria te ajudar muito a vencer as fantasias, trabalhar sua timidez caso tenha e sua auto-estima.

Nunca namorei Toguro, já tentei com 3 meninas, porém sem sucesso.Você falou isso me lembrei de um estagiária nova la no trabalho que esta atraindo muitos olhares já me esbarrei com ela 2 vezes e sempre acompanhada de um belo sorriso, meus maiores problemas são relacionados com a baixa auto estima, timidez e insegurança.

Blpr escreveu:

Cara, tudo bom?
Eu ultimamente estou com uma mania de fantasiar transas e lembrar minhas relações sexuais. Geralmente antes de dormir e após ao acordar. Estou com a libido ótima. As mulheres na rua estão causando um desejo bom. Não tenho saudade de PMO é sem compulsão nenhuma. Mas este fantasiar é que me incomoda. Foi bom aproveitar o feedback de sua experiência.

Cara eu penso que fantasia em excesso é tão prejudicial quanto assistir pornografia a única diferença é que você não precisa dar play em algum site pra começar a sessão do vício, pois nossa própria mente faz isso, afinal anos interagindo com conteúdo pornográfico, nosso cérebro praticamente reproduz aquelas cenas.

Pois bem senhores, hoje tomei uma atitude radical,desativei minha conta no facebook e exclui todos os contatos de meninas que conheci em redes sociais no Whatsapp,pra me certificar de que não receberei mensagens delas novamente,mudei o número.
Preciso me desvincular um pouco dessa vida virtual, o fórum aqui será minha estadia durante os próximos 90 dias sem PMO.

Cavaleiro Oculto escreveu:Pois bem senhores, hoje tomei uma atitude radical,desativei minha conta no facebook e exclui todos os contatos de meninas que conheci em redes sociais no Whatsapp,pra me certificar de que não receberei mensagens delas novamente,mudei o número.
Preciso me desvincular um pouco dessa vida virtual, o fórum aqui será minha estadia durante os próximos 90 dias sem PMO.

Eu desativei todas as minhas contas em redes sociais e só uso o fórum e YouTube e pesquisa no Google para meus estudos. Redes sociais deixa a gente muito frustrado.

Cavaleiro Oculto escreveu:Pois bem senhores, hoje tomei uma atitude radical,desativei minha conta no facebook e exclui todos os contatos de meninas que conheci em redes sociais no Whatsapp,pra me certificar de que não receberei mensagens delas novamente,mudei o número.
Preciso me desvincular um pouco dessa vida virtual, o fórum aqui será minha estadia durante os próximos 90 dias sem PMO.

Isso aí. Se for pra falar com mulher, tem que ser ao vivo. Nada de conversa virtual.

Quanto à estagiária que está te mandando olhares, não deixa escapar

Blpr escreveu:
Eu desativei todas as minhas contas em redes sociais e só uso o fórum e YouTube e pesquisa no Google para meus estudos. Redes sociais deixa a gente muito frustrado.

A única sensação ruim que vai ficar após esses 90 dias sem contato com facebook por exemplo é que tu acaba ficando desatualizado das tretas haha

\"Toguro escreveu:
Isso aí. Se for pra falar com mulher, tem que ser ao vivo. Nada de conversa virtual.
Quanto à estagiária que está te mandando olhares, não deixa escapar

Exatamente como você disse Toguro,Whatsapp só pra marcar encontro, somente, vou priorizar conversas pessoais. e quanto a estagiária nova vou colher informações sobre ela haha

Boa noite! Vc ficou mais de 160 dias puro e já provou que é muito forte! Sobre essa questão de MO pensando em mulheres, acredito que seria melhor vc se relacionar de verdade com alguém. Talvez possa ajuda-lo a superar isso. No mais cara, 160 dias é um exemplo. Quero chegar aí. Abraços!

Brad F escreveu:Boa noite! Vc ficou mais de 160 dias puro e já provou que é muito forte! Sobre essa questão de MO pensando em mulheres, acredito que seria melhor vc se relacionar de verdade com alguém. Talvez possa ajuda-lo a superar isso. No mais cara, 160 dias é um exemplo. Quero chegar aí. Abraços!

Obrigado cara, realmente mais de 170 dias sem Pornografia é um grande feito pra mim,agora meu objetivo  é me libertar do vício em masturbação...


UPDATE - 1° DIA SEM MO

Senhores, boa noite
O primeiro dia sem MO já começou comigo tendo sonhos eróticos com uma gata da facul na última noite, no mas durante o dia foi super tranquilo, minha libido esta normal.

gostei das atitudes cara . to quase desativando minhas redes sociais tbm. mas é mt coragem isso, ficar sem comunicação total com o pessoal da facul =x.
enfim, ta indo bem.

Jotaveh escreveu:gostei das atitudes cara . to quase desativando minhas redes sociais tbm. mas é mt coragem isso, ficar sem comunicação total com o pessoal da facul =x.
enfim, ta indo bem.

Quer um conselho?Não pense muito, apenas apague ou desative mesmo que você venha a ativar novamente depois de um tempo, seu tempo será muito bem mais aproveitado.