29 - Diário - Cavaleiro Oculto Ressurge

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29 - Diário - Cavaleiro Oculto Ressurge - Página 7 Empty Re: 29 - Diário - Cavaleiro Oculto Ressurge

18/3/2016, 23:05
Galera duas coisas que queria agregar aqui desde minha última recaída.

Redes Sociais:
estou a 5 dias sem MO e 5 dias sem acessar qualquer tipo de rede social, apenas Whatsapp(e nem passo muito tempo nele, só contato com pessoas que realmente há necessidades),minha vida social não é das melhores, mas no âmbito virtual eu era mais "comunicável" participava de bastante fóruns de futebol, MMA,debates políticos,etc... isso passava uma sensação de que eu era um ser bem comunicativo, afinal tinha participação bem ativa,mas no dia a dia eu sempre fui aquele cara tímido que não tem coragem de olhar fixamente para outra pessoa, eu não sou a pessoa mais bonita do mundo, sou baixo e sempre tive uma visão pessimista de mim mesmo e isso dificultava muito minha interação com outras pessoas,e quando eu tinha uma conversa com alguém eu por vezes não via hora daquela conversa acabar,enfim eu espero que um dos benefícios indiretos do Reboot seja esse melhorar minha vida social,preciso ter um circulo de amizade, reativar as antigas e cultivar novas e o primeiro passo é esse,dando um tempo com redes sociais,e voltar meus esforços mais para a vida real.

Participação no fórum
Isso é muito importante pessoal, nunca deixem de acessar o fórum,participem, interagir com os outros é fundamental e isso vai fortalecer o seu foco no Reboot, eu recai bastante em um curto prazo de tempo algo em torno de 1 mês e foi justamente no período no qual mais me ausentei do fórum.Sei que as vezes é complicado, a rotina é corrida e quase não temos tempo, mas façam um esforço,participem mais das discussões, dos relatos, tirem suas dúvidas, isso é essencial.

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29 - Diário - Cavaleiro Oculto Ressurge - Página 7 Empty Re: 29 - Diário - Cavaleiro Oculto Ressurge

18/3/2016, 23:20
Nesses 5 dias de Reboot, já me senti um pouco mais motivado,sequer toquei no meu pênis,apenas para higiene pessoal hehe,a qualidade dos meus treinos na academia melhoraram bastante,a única coisa que tem me deixado um pouco fadigado é a rotina, eu acordo 5h pra malhar e depois vou direto pro trabalho e depois tem a faculdade, e aos sábados tenho curso de inglês.....é bem cansativo e por vezes no outro dia eu não tenho disposição nenhuma pra malhar,mas a força de vontade tem sido maior que a preguiça ultimamente.Quanto a mulheres...nada significativo nesses últimos dias estava afim de uma estagiária nova,estava todo dia almoçando no mesmo horário que ela la na empresa,puxei conversa com ela essa semana, mas acabei descobrindo que ela tem namorado Neutral.Esse final de semana pretendo visitar alguns amigos e velhos amigos meus pra bater um papo ou até fazer uma corridinha.Quanto ao Reboot vou tentar levar esses 90 dias no MODO HARD,mas se pintar oportunidade de contato sexual não sei se vou levar adiante rsrs.

Uma coisa que me deixa muito preocupado e temeroso é abordar mulheres no trabalho por exemplo, imagino uma situação onde eu faça sexo com uma conhecida do trabalho e durante o ato eu venha a ter DE, só o constrangimento de todo dia ter de ver aquela pessoa já me deixa aflito e só de pensar na possibilidade dela contar isso com alguma de suas amigas me deixa mais ainda,afinal todas as mulheres que sai e transei eram desconhecidas, mulheres que havia conhecido em rede social e não precisa me preocupar em ver aquela pessoa no dia seguinte, alguém aqui pensa dessa forma?

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29 - Diário - Cavaleiro Oculto Ressurge - Página 7 Empty Re: 29 - Diário - Cavaleiro Oculto Ressurge

18/3/2016, 23:22
Cavaleiro Oculto escreveu:Galera duas coisas que queria agregar aqui desde minha última recaída.

Redes Sociais:
estou a 5 dias sem MO e 5 dias sem acessar qualquer tipo de rede social, apenas Whatsapp(e nem passo muito tempo nele, só contato com pessoas que realmente há necessidades),minha vida social não é das melhores, mas no âmbito virtual eu era mais "comunicável" participava de bastante fóruns de futebol, MMA,debates políticos,etc... isso passava uma sensação de que eu era um ser bem comunicativo, afinal tinha participação bem ativa,mas no dia a dia eu sempre fui aquele cara tímido que não tem coragem de olhar fixamente para outra pessoa, eu não sou a pessoa mais bonita do mundo, sou baixo e sempre tive uma visão pessimista de mim mesmo e isso dificultava muito minha interação com outras pessoas,e quando eu tinha uma conversa com alguém eu por vezes não via hora daquela conversa acabar,enfim eu espero que um dos benefícios indiretos do Reboot seja esse melhorar minha vida social,preciso ter um circulo de amizade, reativar as antigas e cultivar novas e o primeiro passo é esse,dando um tempo com redes sociais,e voltar meus esforços mais para a vida real.

Participação no fórum
Isso é muito importante pessoal, nunca deixem de acessar o fórum,participem, interagir com os outros é fundamental e isso vai fortalecer o seu foco no Reboot, eu recai bastante em um curto prazo de tempo algo em torno de 1 mês e foi justamente no período no qual mais me ausentei do fórum.Sei que as vezes é complicado, a rotina é corrida e quase não temos tempo, mas façam um esforço,participem  mais das discussões, dos relatos, tirem suas dúvidas, isso é essencial.

Isto é verdade. Depois que excluí muitas redes sociais, minha interação social melhorou muito, principalmente maior confiança em conversar com as pessoas, dar bom dia e olhar nos olhos delas. Todos somos seres humanos. Somos de uma mesma família. Se os outros são "maus", que sejam. Eu sou a melhor versão de mim mesmo. É eu até me expresso bem, tanto verbal como escrito. Mas eu sempre fui caladao e só conversava se alguém perguntasse algo para mim. Meu problema é expressar os sentimentos. Falar com sentimentos. É isso que tenho de melhorar. Saltar para fora o sorriso interior, e não o exterior.

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Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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29 - Diário - Cavaleiro Oculto Ressurge - Página 7 Empty Re: 29 - Diário - Cavaleiro Oculto Ressurge

18/3/2016, 23:27
Cavaleiro Oculto escreveu:Nesses 5 dias de Reboot, já me senti um pouco mais motivado,sequer toquei no meu pênis,apenas para higiene pessoal hehe,a qualidade dos meus treinos na academia melhoraram bastante,a única coisa que tem me deixado um pouco fadigado é a rotina, eu acordo 5h pra malhar e depois vou direto pro trabalho e depois tem a faculdade, e aos sábados tenho curso de inglês.....é bem cansativo e por vezes no outro dia eu não tenho disposição nenhuma pra malhar,mas a força de vontade tem sido maior que a preguiça ultimamente.Quanto a mulheres...nada significativo nesses últimos dias estava afim de uma estagiária nova,estava todo dia almoçando no mesmo horário que ela la na empresa,puxei conversa com ela essa semana, mas acabei descobrindo que ela tem namorado Neutral.Esse final de semana pretendo visitar alguns amigos e velhos amigos meus pra bater um papo ou até fazer uma corridinha.Quanto ao Reboot vou tentar levar esses 90 dias no MODO HARD,mas se pintar  oportunidade de contato sexual não sei se vou levar adiante rsrs.

Uma coisa que me deixa muito preocupado e temeroso é abordar mulheres no trabalho por exemplo, imagino uma situação onde eu faça sexo com uma conhecida do trabalho e durante o ato eu venha a ter DE, só o constrangimento de todo dia ter de ver aquela pessoa já me deixa aflito e só de pensar na possibilidade dela contar isso com alguma de suas amigas me deixa mais ainda,afinal todas as mulheres que sai e transei eram desconhecidas, mulheres que havia conhecido em rede social e não precisa me preocupar em ver aquela pessoa no dia seguinte, alguém aqui pensa dessa forma?

Para mim, é só preocupação isso de se projetar possíveis comentários femininos de uma possível DE sua. Veja, é só algo que se realiza no seu pensamento e não na realidade. Viva intensamente cada momento.

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29 - Diário - Cavaleiro Oculto Ressurge - Página 7 Empty Re: 29 - Diário - Cavaleiro Oculto Ressurge

19/3/2016, 09:18
Eu tbm sofro um pouco com a camisinha e com EP mas e algo da nossa cabeça msm dps de ter conhecido o ebook dei uma melhorada no sexo na primeira vez vou rapido mas na seguda eu demoro mais tento focar no momento e ser natural e uso a respiração pq quando vc respira vc faz o seu cerebro focar um pouco mais na sua respiração e a msma coisa que quando vc levanta pesos na academia , vc desvia o foco do seu cerebro com o penis e foca na sua respiração tem funcionado pra mim essa tecnica com o tempo vc vai aprimorando o unico ruim e que pelo fato de vc respirar fundo e soltar o ar igual na academia e que vc pode perder um pouco da ereção mas ai vc foca no tesão e vai conciliando os dois .
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29 - Diário - Cavaleiro Oculto Ressurge - Página 7 Empty Uma dica do forum

19/3/2016, 09:54

O que é o reboot?
O termo reboot (ou reinicialização) no contexto do vício em pornografia refere-se a um experimento de abstinência de pornografia e de toda estimulação artificial, que pretende dar ao cérebro um descanso com a intenção de recuperá-lo dos efeitos nocivos ocasionados pelo vício em pornografia e, em seguida, religa-lo ou associá-lo a estímulos reais e interações com pessoas reais. Em outras palavras, rebotar (reinicializar) é o equivalente a descondicionar o seu cérebro da pornografia e da estimulação virtual e religá-lo (rewiring) ou associá-lo somente às situações reais que existiam antes da exposição ou existência desses estímulos virtuais.


Eu notei em alguns relatos seu que vc tem varios contatos e observa fotos em redes sociais etc... eu creio que isso e o que pode esta te atrapalhando um pouco com sua DE e EP , pq como vc disse vc ve fotos de algumas minas e ate msm as que vc vai ter uma transa e isso faz o seu cerebro fazer sexo antes msm de vc fazer tipo isso . A masturbação e o principal vilão causador da DE e EP pq quando nós masturbamos estamos forçando o orgamos pq a nossa mão não trará o tesão que uma mulher poderia oferecer, já ouviu aquela frase FAÇA DE CONTA QUE É MARIA... RSRS tipo isso. Por exemplo quando estamos vendo porno tentamos immaginar que nois somos o ator que contracena com a atriz e pulamos para uma cena que vai nos da mais prazer e gozamos , por isso temos problemas em EP pq o nosso cerebro ja quer que gozemos rapido pq devido estamos fazendo MoP ele acha que o sexo real e apenas nois querendo nos aliviar como se estivessemos nós masturbando .
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29 - Diário - Cavaleiro Oculto Ressurge - Página 7 Empty Re: 29 - Diário - Cavaleiro Oculto Ressurge

20/3/2016, 14:20
Blpr escreveu:Isto é verdade. Depois que excluí muitas redes sociais, minha interação social melhorou muito, principalmente maior confiança em conversar com as pessoas, dar bom dia e olhar nos olhos delas.  Todos somos seres humanos. Somos de uma mesma família. Se os outros são "maus", que sejam. Eu sou a melhor versão de mim mesmo. É eu até me expresso bem, tanto verbal como escrito. Mas eu sempre fui caladao e só conversava se alguém perguntasse algo para mim. Meu problema é expressar os sentimentos. Falar com sentimentos. É isso que tenho de melhorar. Saltar para fora o sorriso interior, e não o exterior.
Eu por exemplo, tenho uma dificuldade enorme de manter uma conversa, raramente, sabe aquela sensação de quando alguém lhe aborda na rua para conversar,você até da atenção e tal mas na sua mente você fica assim: "Quando que essa conversa acaba?" O nervosismo e ansiedade tomam conta nessas situações, o que eu preciso agora é criar um ciclo de amizades e reacender algumas pois passar todo final de semana em casa não da.

Blpr escreveu:Para mim, é só preocupação isso de se projetar possíveis comentários femininos de uma possível DE sua. Veja, é só algo que se realiza no seu pensamento e não na realidade. Viva intensamente cada momento.
Exatamente Blpr, meu problema é que me preocupo demais com o que os outros vão falar ou pensar, sou bastante inseguro e tímido pra expressar meus sentimento e idéias.

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20/3/2016, 14:29
RES87 escreveu:Eu tbm sofro um pouco com a camisinha e com EP mas e algo da nossa cabeça msm dps de ter conhecido  o ebook dei uma melhorada no sexo na primeira vez vou rapido mas na seguda eu demoro mais tento focar no momento e ser natural e uso a respiração pq quando vc respira  vc faz o seu cerebro focar um pouco mais na sua respiração e a msma coisa que quando vc levanta pesos na academia , vc desvia o foco do seu cerebro com o penis e foca na sua respiração tem funcionado pra mim essa tecnica com o tempo vc vai aprimorando o unico ruim e que pelo fato de vc respirar fundo e soltar o ar igual na academia e que vc pode perder um pouco da ereção  mas ai vc foca no tesão e vai conciliando os dois .
Eu nunca reparei nessa questão da respiração, já ouvi falar mas nunca cheguei a aplicar de fato durante o sexo,vou começar a aplicar durante os treinos na academia como forma de treinamento.


RES87 escreveu:
O que é o reboot?
O termo reboot (ou reinicialização) no contexto do vício em pornografia refere-se a um experimento de abstinência de pornografia e de toda estimulação artificial, que pretende dar ao cérebro um descanso com a intenção de recuperá-lo dos efeitos nocivos ocasionados pelo vício em pornografia e, em seguida, religa-lo ou associá-lo a estímulos reais e interações com pessoas reais. Em outras palavras, rebotar (reinicializar) é o equivalente a descondicionar o seu cérebro da pornografia e da estimulação virtual e religá-lo (rewiring) ou associá-lo somente às situações reais que existiam antes da exposição ou existência desses estímulos virtuais.


Eu notei em alguns relatos seu que vc tem varios contatos e  observa fotos  em redes sociais etc... eu creio que isso e o que pode esta te atrapalhando um pouco com sua DE e EP , pq como vc disse vc ve fotos de algumas minas e ate msm as que vc vai ter uma transa e isso faz o seu cerebro fazer sexo antes msm de vc fazer  tipo isso .  A masturbação e o principal vilão causador da DE e EP pq quando nós masturbamos estamos forçando o orgamos pq a nossa mão não trará o tesão que uma mulher poderia oferecer, já ouviu aquela frase FAÇA DE CONTA QUE É MARIA... RSRS tipo isso. Por exemplo quando estamos vendo porno tentamos immaginar que nois somos o ator que contracena com a atriz e pulamos para uma cena que vai nos da mais prazer e gozamos , por isso temos problemas em EP  pq o nosso cerebro ja quer que gozemos rapido pq devido estamos fazendo MoP ele acha que o sexo real e apenas nois querendo nos aliviar como se estivessemos nós masturbando .
Muito bem colocado, quanto as redes sociais já tratei de desativa-las e eu tinha esse problema de fantasiar sexo com mulheres aleatoriamente como por exemplo no Tinder,cada like ali é como um viciado em Pornografia procurando o melhor vídeo para se satisfazer,lembro que quando conversava com essas meninas em redes sociais já imaginava eu transando com elas num motel, fora quando havia troca de fotos intimas e vídeos. esse inclusive foi o estágio no qual deixei um pouco de lado o pornô e busquei saciar meu prazer através de conversas picantes com mulheres reais via Web cam ou Whatsapp, graças a Deus deixei esse hábito de lado, meu problema agora é me livrar da masturbação.

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20/3/2016, 14:31
Completando 7 dias sem masturbação hoje, porém na última noite durante o sono por vezes me via fantasiando com uma super gata da faculdade,não tive polução noturna, porém acordei com a glande do meu pênis lubrificada.

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20/3/2016, 18:26
Cavaleiro, meu maior problema também é a masturbação, mais que P. Sabemos que para muitos, a masturbação é um componente do vício em pornografia (enquanto há outros usuários que conseguem se masturbar sem ter nenhum sintoma do vício). Dá uma olhada nos dois últimos posts do meu blog, talvez te ajudem. Pois mostram como eu lido com esses 'deslizes', como faço para evitar que eles se tornem recaída. Abraço.

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24/3/2016, 09:26
Magrao escreveu:Cavaleiro, meu maior problema também é a masturbação, mais que P. Sabemos que para muitos, a masturbação é um componente do vício em pornografia (enquanto há outros usuários que conseguem se masturbar sem ter nenhum sintoma do vício). Dá uma olhada nos dois últimos posts do meu blog, talvez te ajudem. Pois mostram como eu lido com esses 'deslizes', como faço para evitar que eles se tornem recaída. Abraço.

Magrão bom dia, li seu blog hoje, não respondi durante a semana devido a falta de tempo, achei bastante interessante principalmente o post sobre Fantasias e vontade de se masturbar antes e depois do sono e de fato no meu caso é o momento que mais estou sujeito a recaídas,nesse momento a mente da muitas brechas e eu já fiz isso ai que você citou acordar lavar o rosto, olhar o contador, funciona mesmo, vou seguir o conselho e criar uma planilha Excell para ter um controle mais efetivo das possíveis situações onde venha a ocorrer uma recaída.

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25/3/2016, 22:21
Acabei de bloquear uma menina no whatsapp, estávamos conversando e o assunto foi se estendendo e ela me mandou duas fotos de sutiã olhei e rapidamente apaguei, na hora disse pra ela que faria um voto de 90 dias sem redes sociais e por isso teria de desativar o whatsapp, ela achou estranho  mas foda-se não quero fazer sexo até concluir 90 dias sem MO no HARD MODE, vou me concentrar nisto, de fato não posso excluir meu Whatsapp por conta de alguns  contatos que preciso manter, mas a minha vontade era de desativa-lo igual ao facebook.

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26/3/2016, 07:46
Eu recomendo diminuir a meta do hardmod para três ou quatro semanas. Já é suficiente para você ter os efeitos do reboot. Estender por tanto tempo pode não ser interessante.

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26/3/2016, 11:56
Cavaleiro Oculto escreveu:Acabei de bloquear uma menina no whatsapp, estávamos conversando e o assunto foi se estendendo e ela me mandou duas fotos de sutiã olhei e rapidamente apaguei, na hora disse pra ela que faria um voto de 90 dias sem redes sociais e por isso teria de desativar o whatsapp, ela achou estranho  mas foda-se não quero fazer sexo até concluir 90 dias sem MO no HARD MODE, vou me concentrar nisto, de fato não posso excluir meu Whatsapp por conta de alguns  contatos que preciso manter, mas a minha vontade era de desativa-lo igual ao facebook.

Você já está há muito tempo sem P. Nesse tempo, a prática de MO tem sido uma constante? Acho que você poderia continuar conversando com essa menina, mas tendo sempre cuidado com os gatilhos, encontrando-se com ela quando possível.

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Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. Rocky Balboa

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26/3/2016, 16:05
Seiya de Pegasus escreveu:Irmao estarei acompanhando seu diario.Força ai.De fato concluir no hardmod traz um toque diferente ao reboot,além de ser uma cura completa nos faz mais resistentes e disciplinados.O ideal é nunca mais nos tocarmos na vida,nao so por 90 dias.É igual uma gota de alcool pra um alcoolatra,colocaria tudo a perder.Boa sorte e se de fato o whatsapp é importante,nao podemos desfazer.Ocorre o mesmo comigo por conta da namorada,mas é so entrar com um objetivo muito bem definido.Muito corajosa e dificil sua atitude.Feliz que tenha resistido ao mal a retirando.Poiis o mal tenta nos atingir se utilizando das mais diferentes maneiras.Abraçao.Um dia se for o caso retorna contato com ela,deixando bem claro que nao quer fotinhas mas sim uma atitude real.
O objetivo é este: Abandonar qualquer tipo de estimulação artificial, pornografia definitivamente foi abolida da minha vida, um sujeito que passou por anos viciado e após isso tudo continuar flertando com o vício é pedir pra retornar ao ciclo,estou a quase 200 dias sem assistir pornografia e posso afirmar que não sinto vontade nenhuma de voltar a este hábito, é gratificante poder ligar o computador e não ter de procurar achar aquele vídeo perfeito e passar até 3 horas se acabando no vício.

Toguro escreveu:Eu recomendo diminuir a meta do hardmod para três ou quatro semanas. Já é suficiente para você ter os efeitos do reboot. Estender por tanto tempo pode não ser interessante.
Toguro eu sempre quis fazer no HardMode não consegui no meu outro Reboot, por enquanto esta bem tranquilo, vou levar os 90 dias, mas caso eu não chegue a esse objetivo pretendo fazer sexo somente após o 40° dia, prefiro não arriscar agora, quero me observar melhor durante este Reboot

Randy escreveu:
Você já está há muito tempo sem P. Nesse tempo, a prática de MO tem sido uma constante? Acho que você poderia continuar conversando com essa menina, mas tendo sempre cuidado com os gatilhos, encontrando-se com ela quando possível.
Comecei o Reboot em Agosto de 2015,já na 5° tentativa cheguei a 130 dias sem masturbação,após esse período passei por um período negro onde tive recaídas constantes estava bastante desmotivado foram 16 recaídas em prazos curtos, em média 5 dias cada, pois não tinha necessidade de bloquear ela, mas quero fazer um Reboot limpo e sempre que conversava com ela, o assunto tomava outro caminho e eu já ficava logo excitado, por isso tomei essa medida radical.

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26/3/2016, 16:10
13° DIA


As madrugadas estão ficando difíceis não chego a me tocar, mas as fantasias aproveitam essa brecha pra me atacar,o pior é que por conta disso não tenho dormido bem e acredito que essas fantasias constantes estão afetando a qualidade do meu sono.

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30/3/2016, 12:22
Estou passando por uma flatline,minhas ereções estão bem fracas, mas ainda não tenho certeza se é por conta da flatline propriamente dita ou se é devido a virose que me atacou no último Domingo na qual me deixou bem fraco, fiquei muito mal, estou sem trabalhar, malhar e sem ir pra faculdade por conta disso, fui ao médico tomei injeção e fiz hemograma graças a Deus ele disse que a princípio não era pra eu me alarmar pois não havia indícios concretos de que era alguma doença causada por esse mosquito maldito, me deu 3 dias de repouso.

Continuo lutando com as fantasias durante a noite,esse tem sido meu desafio até então.Parece que desde tive aquelas recaídas esporádicas me reencontrei novamente neste Reboot atual, estou bem focado e motivado. Smile


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30/3/2016, 13:23
Cavaleiro Oculto escreveu:Estou passando por uma flatline,minhas ereções estão bem fracas, mas ainda não tenho certeza se é por conta da flatline propriamente dita ou se é devido a virose que me atacou no último Domingo na qual me deixou bem fraco, fiquei muito mal, estou sem trabalhar, malhar e sem ir pra faculdade por conta disso, fui ao médico tomei injeção e fiz hemograma graças a Deus ele disse que a princípio não era pra eu me alarmar pois não havia indícios concretos de que era alguma doença causada por esse mosquito maldito, me deu 3 dias de repouso.

Continuo lutando com as fantasias durante a noite,esse tem sido meu desafio até então.Parece que desde tive aquelas recaídas esporádicas me reencontrei novamente neste Reboot atual, estou bem focado e motivado. Smile


Estou tendo fantasias a noite tb, ontem custei pra dormir tava ate bufano hahaha, mas tb meu alibido esta fraco, estou esperando com muita paciencia essa flatline desgraçada passar, e so nao recair
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30/3/2016, 16:57
É até bom ter uma flatline neste período. Assim, suas chances de recaída se reduzem muito, e você vai poder se recuperar da PMO com mais tranquilidade.

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2/4/2016, 20:54
Boa noite rebooters
Completando 20 dias hoje sem masturbação e quase 200 sem pornografia, interação social ainda está sendo um problema pra mim, não tenho muitos amigos,mas mantive a meta de pelo menos 1 vez na semana me socializar com os poucos amigos que tenho hoje fui na casa de um velho amigo meu, mesmo que seja só pra jogar vídeo game foi bom passar aquele tempo.

Tive de interromper os treinos na academia por conta da virose,mas se as dores nas pernas melhorarem eu volto na segunda, também vou ter de começar a focar nos estudos, pois daqui a 2 semanas começam as provas e eu começo a ficar bastante ansioso nesses períodos.

Minha libído continua bastante baixa tendo picos durante as noites de sono quando(ainda) venho tendo algumas fantasias.

Por enquanto é isso, nada a acrescentar.

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2/4/2016, 21:09
Está bem. Socializando o máximo que pode, entrando em contato com pessoas reais, com isso, os efeitos do reboot são potencializados.

Acompanhando.

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3/4/2016, 08:49
Droga, acabei de recair, fiquei me estimulando de bruços na cama e pra variar minha ultima noite foi cheia de fantasias com mulheres que conheço e isso acabou resultando na recaída.

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3/4/2016, 10:38
O que posso concluir até o momento é que desde que iniciei o Reboot a frequência de masturbação melhorou em 10x antes de começar o Reboot me masturbava todos os dias, nos 247 dias desde que comecei a fazer o Reboot esse intervalo de tempo saltou para uma média de 10,73 dias.

Como podem ver pelo gráfico o meu auge foi logo no início do Reboot, especificamente no 5° quando atingi a marca de 130 dias sem PMO, porém logo após a recaída me restabeleci chegando a 20 dias na 6°tentativa, mas logo após isso eu me desfoquei totalmente, tive recaídas constantes ficando sempre abaixo dos 30 dias.

As poluções  sumiram desde o meu 5° Reboot, isso é bom ou ruim?

Compulsão por pornografia nenhuma, eu tinha um bloqueador instalado no PC mas desde que fiz atualização para o Windows 10 estou sem ele.Não preciso de bloqueadores mais.

O 5° Reboot foi o qual eu estive mais ativo sexualmente, porém infelizmente as tentativas de sexo foram frustradas com DE e EP, Me sinto tentado a todo momento a saber como será meu desempenho sexual,pois a ultima vez que fiz foi no ano passado ainda a ultima lembrança é a que fica e o que falta pra mim é isso, ter uma relação sexual sem DE ou EP ocorrendo isso minha auto confiança ira aumentar a cada nova relação sexual,concluindo desta forma o Reboot e fazer parte do Hall da Fama nas Historia de Sucesso.

Se baseando nessas informações gostaria de saber a opinião dos demais rebooters sobre o meu progresso.


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3/4/2016, 10:48
Eu desconfio que aquele seu reboot maior você conseguiu porque foi apenas na força de vontade, na cara e na coragem. Não estou te julgando, nem sei como foi seu maior reboot de fato, só estou dando um chute baseado na minha percepção.

O sumiço das poluções noturnas é irrelevante.

Bloqueadores você precisa reinstalar sim. O bloqueador não serve só para evitar que você use PMO. Serve também para te manter longe dos gatilhos. Muitas quedas são geradas porque o cara esbarrou em uma foto sensual sem querer.

O que eu recomendo é que você releia o ebook, veja todas as medidas que o ebook recomenda no reboot, marque aquelas que você já está adotando e quais falta adotar.

Em caso de dúvidas, poste as medidas que você já tomou e quais ainda falta tomar.

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