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Re: 24 - Diário - Cavaleiro Oculto Ressurge

em 30/10/2018, 14:20
Necessitodeajuda escreveu:Mexer no penis estraga o reboot?
Não é saudável pois pode gerar gatilhos para uma recaída

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Re: 24 - Diário - Cavaleiro Oculto Ressurge

em 30/10/2018, 14:22
Pessoal, tive uma recaída em MO no último domingo propositada.

Apesar de já ter um bom tempo de abstinência, vou manter um ritmo de 7 em 7 dias aumentando os dias conforme julgar necessário. Acredito que estabelecendo metas menores possa atingir melhores resultados e não gerando stress e ansiedade.
O que vocês acham?

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Re: 24 - Diário - Cavaleiro Oculto Ressurge

em 31/10/2018, 09:02
Bom dia! Estabelecer metas menores sim, mas já deixa outra meta maior programada, não use o intervalo das metas para se afundar em PMO.... Já passei por isso! Rs
Abraço

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Re: 24 - Diário - Cavaleiro Oculto Ressurge

em 31/10/2018, 12:59
Cavaleiro Oculto escreveu:Pessoal, tive uma recaída em MO no último domingo propositada.

Apesar de já ter um bom tempo de abstinência, vou manter um ritmo de 7 em 7 dias aumentando os dias conforme julgar necessário. Acredito que estabelecendo metas menores possa atingir melhores resultados e não gerando stress e ansiedade.
O que vocês acham?

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Tentei fazer dessa forma uma vez. Comemorava cada vez que conseguia uma quantidade um pouquinho maior de dias, mas o Projeto me deu um puxão de orelha de que isso não funcionaria, portanto não acredito que seja o melhor dos caminhos. O melhor mesmo é fazer na brutalidade de uma vez só, nosso vício não funciona como outros que podemos ir parando aos poucos, infelizmente.

Quando ele me falou isso na época fiquei meio angustiado e desapontado com ele, me cobrando para me cobrar de forma ainda mais incisiva querendo fazer o reboot de uma vez só, mas vejo que ele estava certo hoje em dia. A maior dificuldade real mesmo, é estipular que você vai realmente parar para SEMPRE, admitir isso para si mesmo é mais difícil do que admitir que é viciado. É uma decisão difícil, mas recompensadora.

Enquanto você continuar fazendo de tempos em tempos, não conseguirá parar pra valer mesmo, porque você estará sempre fugindo dessa decisão. Reflita sobre isso.

Abração!

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Re: 24 - Diário - Cavaleiro Oculto Ressurge

em 5/11/2018, 07:36
Obrigado pela mensagem Broda.
Concordo em partes, na real mesmo acredito que a decisão de parar deve transcender número de dias, porém é natural do ser humano se apegar a números. Eis o motivo da minha citação anterior quanto a evolução gradual de dias.

Nao passo pelo melhor momento da minha vida. Uma série de situações estão abalando minha autoestima, mas sigo em frente e estipular metas altas que acabam por si gerando expectativas - e eu me cobro muito em relação ao Reboot - podem acabar me desmotivado.

Estou limpo há 3 dias.

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Re: 24 - Diário - Cavaleiro Oculto Ressurge

em 7/11/2018, 15:12
Voltando a te acompanhar!

Vlw

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Re: 24 - Diário - Cavaleiro Oculto Ressurge

em 12/11/2018, 12:27
The King escreveu:Voltando a te acompanhar!

Vlw
Obrigado irmão,

Completa-se 10 dias hoje, apesar de que na última noite de forma "inconsciente" me toquei e estava com dificuldades de dormir, levantei joguei água no rosto e voltei pra cama.

Ansiedade tem me confrontado mas sei que vou me livrar disto.

Quanto a mulheres, não sei o que é sexo desde Junho ou Julho. Como cortei a utilização de app sociais de relacionamento como Tinder, reduziu-se bastante o relacionamento com mulheres. Isso mostra que não basta parar com hábito de PMO , temos de buscar bons hábitos para substituir.

Ocorre que a ansiedade - e talvez sintomas de depressão- tem me dificultado a me libertar desse vício.
Me pergunto até que ponto o Reboot pode me ajudar a me emancipar desta situação.

Não posso deixar pra manhã, postergar sempre e ficar como um sujeito que corre numa esteira esperando sair do lugar.

Tenho que lidar com meus problemas de forma estratégica. Plantar pequeno pra colher grande.

Uma.otima semana a todos

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Re: 24 - Diário - Cavaleiro Oculto Ressurge

em 15/11/2018, 10:24
Fala meu mano vou te acompanhar, também estou fazendo um! TMJ!

O link do meu: http://www.comoparar.com/t8521-0-ate-360-dias-reboot

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Re: 24 - Diário - Cavaleiro Oculto Ressurge

em 15/11/2018, 10:28
Mano ás vezes me pego pensando nisso também, ansiedade é uma bosta, durante o sexo a ansiedadde libera um hormonio parecido com o da adrenalina e difuculta a ereção, ansiedade durante o sexo faz com que você tenha maior probabilidade a ejaculação precoce. É horrivel a ansiedade... principalmente em periodos de flatline. Seja forte mano pense que no futuro você vai conseguir, libera essa energia do "no fap" na sua vida profissional. Vou te acompanhar direto aqui!! TMJ

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