20 - Diario Lucas

Sim Lion, acabei de ler o livro poder da ação do Mario vieira, agora quero ler foco do daniel golemam,
estou a 4 dias .

Hoje tudo tranquilo agora a noite uma vontade de me masturbar mas contive.
é nesse dia que geralmente acontece as minhas recaidas(mo) com fantasia dia 5 a 8 então atenção redobrada.
Quase fiz sexo agora a noite.

5 dias hardmode, verdadeira batalha

Tive alguns problemas me afastei do fórum estou a 2 Dias em Hardmode, Pretendo Completar o Desafio de uma Vez. Já Sofri demais por conta disso e pretendo dar um ponto final .

Dia 3, Tentei transar fui rejeitado, sigo firme o reboot. estou meio doente mas mesmo assim vou me alimentar e quero voltar a treinar musculação hoje. to de férias do serviço e facul então to com tempo sobrando vou ver se faço umas atividades extranet

Dia 3 Me masturbei hoje, Vacilei não era pra ter acontecido isso.

13.07.2017 rebotando do zero, chegou um celular novo acabei acessando pornografia. já configurei o mesmo.

Dia Normal Tranquilo, Começei a Consumir 3 litros de agua por dia, estive doente essa semana hoje estou melhor espero que possa estar voltando a minhas atividades normais hoje.

Inspetor escreveu:Dia 3, Tentei transar fui rejeitado, sigo firme o reboot. estou meio doente mas mesmo assim vou me alimentar e quero voltar a treinar musculação hoje. to de férias do serviço e facul então to com tempo sobrando vou ver se faço umas atividades extranet

como assim foi rejeitado kk

Budista Rebooter escreveu:

Inspetor escreveu:Dia 3, Tentei transar fui rejeitado, sigo firme o reboot. estou meio doente mas mesmo assim vou me alimentar e quero voltar a treinar musculação hoje. to de férias do serviço e facul então to com tempo sobrando vou ver se faço umas atividades extranet

como assim foi rejeitado kk

kk no meu caso a mulher percebeu que eu estava na seca e ficou se fazendo de dificil

Estou alguns dias Hardmode, por falta de opção mesmo, mas não irei sucumbir a masturbação e decidi julgar-la como recaída também mesmo depois do sexo se não atingir ejaculação no sexo, 1° porque ela destroe a sensibilidade do pênis, Segundo pois ela acaba com a Energia Sexual e 3° Percebi um hábito muito negativo meu que acredito estava contribuindo muito para minhas recaidas, um hábito de ficar coçando o saco toda hora, toda hora me vejo me policiando pra tirar a mão do mesmo, percebo a sensibilidade melhorando só devido ao fato de não ocorrer essa coceira mais, também estou me policiando em relação a tempo ocioso pois estou de férias.

23.07.2017 Após uma recaída ontem me sinto como uma criança desesperada

6 Dias em Hardmode Porra!!!!!!
A anos não conseguia essa marca pode parecer pequena mas significa muito pra mim, Mulherada aparecendo, To Batendo metas muito mais fácil de uns dias pra ca comecei bater todas metas diárias coisa que eu só atingia 60% delas em média por dia. Estou feliz, Terminando um Curso de Moda, Aprendendo a Dançar, Estou com facilidade pra abordar qualquer mulher, Pouca ansiedade social, muito Feliz, HARDMODE= Energia Sexual Transmutada Potêncializando sua vida se você souber aproveitar,

Ainda não consegui rebotar 100% por isso voltei ao fórum
Vou Fazer um Hardmode.
Não tenho redes sociais, meu celular tem  um jeito de ver porno que bloqueador não da jeito oque fazer? porém não estou mais tão reativo a pornografia, assisto esporadicamente. meu problema mesmo é masturbação que não consigo ficar sem. quando fico sem sexo ela se torna mais frequente tenho comportamentos agressivos quando estou sem dopamina, oque fazer, tenho 21 anos, estou estudando concurso, trabalho muito tenho muito pouco tempo.

Comprei o programa revert do projeto.

Inspetor escreveu:Ainda não consegui rebotar 100% por isso voltei ao fórum
Vou Fazer um Hardmode.
Não tenho redes sociais, meu celular tem  um jeito de ver porno que bloqueador não da jeito oque fazer? porém não estou mais tão reativo a pornografia, assisto esporadicamente. meu problema mesmo é masturbação que não consigo ficar sem. quando fico sem sexo ela se torna mais frequente tenho comportamentos agressivos quando estou sem dopamina, oque fazer, tenho 21 anos, estou estudando concurso, trabalho muito tenho muito pouco tempo.

Olá, Inspetor.

Em relação ao celular, tente instalar o Qustodio para bloquear a pornografia do navegador. Se não conseguir bloquear, tente desinstalar os programas que te fazem ver pornografia. Se não conseguir, aí tem que se livrar do celular.

Sua falta de tempo pode ser uma aliada na luta contra o vício, pois quando estamos ocupados, nossas mentes estão voltadas para outras coisas e nos esquecemos da pornografia.

Olá Randy, Obrigado pelas dicas vou implantar las, dia 2 do Hardmode tudo tranquilo, estou bem, motivado, pouco sintomas de abstinência.
Focado nos estudos

dia 3 um pouco de sintomas de abstinência na parte da manha, sigo firme hardmode. fazendo o curso revert

Dia 4 Firme, Abstinência Batendo, Saudade da minha namorada bateu, to com propósito em primeiro lugar. Deus em primeiro lugar. Vamo que vamo, se fosse facil dentro desses 3 anos eu já teria completado diversas vezes o reboot.

Dia 5 Abstinência muito forte, dor de cabeça, gastrite, dormi quase nada a noite toda, dormia e acordava, preocupado com minha namorada também, muita ansiedade, notei maior transpiração também.

Inspetor escreveu:Dia 5 Abstinência muito forte, dor de cabeça, gastrite, dormi quase nada a noite toda, dormia e acordava, preocupado com minha namorada também, muita ansiedade, notei maior transpiração também.

Legal que você voltou a luta, Inspetor.
Desejo sucessos!

Blpr escreveu:

Inspetor escreveu:Dia 5 Abstinência muito forte, dor de cabeça, gastrite, dormi quase nada a noite toda, dormia e acordava, preocupado com minha namorada também, muita ansiedade, notei maior transpiração também.

Legal que você voltou a luta, Inspetor.
Desejo sucessos!

Obrigado Blpr mesmo sem me conhecer você buscou me auxilar no reboot, muito obrigado pela dedicação e carinho com o próximo viu!
Finalzinho do dia 5 após um dia de ansiedade, dor de cabeça, gastrite, insônia, não conseguir absorver quase nada na hora de estudar devido a inquietação finalmente então com uma sensação leve e agradável no corpo, sigo firme disposto a vencer, algo interessante sobre mim, sempre fui muito promiscuo, quando tinha oportunidade saia com várias meninas, mulheres comprometidas, bebia bastante, atualmente parei de beber, parei com promiscuidade e estou namorando sério, tudo isso que eu vivia influenciava muito negativamente minha vida, estou voltando a viver novamente, a fato de ter uma parceira só sexual e gostar dela tem ajudado também, além disso já tive melhoras significativas neste tempo que me afastei do fórum recuperei minhas ereções no começo do namoro sofria de ereções meia bomba agora as ereções na maior partes das relações estão normais não muito consistente porém muito melhores, exercicios kegel ajuda muito a ter ereções fortes, fica a dica de uma pessoa que está a 4 anos em busca de parar definitivamente com o vicio em pornografia, voltei mais ao forúm pelo de as vezes ainda ter algumas recaidas em pornografia, 1 a cada 15 dias em média, e ter algumas recaidas em masturbação e ser compulsivo ao sexo quando minha namorada não está interessada, muitas vezes fico bravo, além de afetar meu desempenho mental, fisico e por nunca ter terminando o rebooot estou divolta com essa nova meta em busca de uma vida melhor.

Lion (Cassiano) escreveu:Lucas. Você precisa de duas coisas: foco e disciplina. Foco pra ter em mente que seu objetivo (ficar livre do vício e de todos os males decorrentes) e não se desviar dele. Disciplina pra parar de considerar aceitável esse número de lapsos. Lapsos são aceitáveis se forem falhas, mas não se forem rotina.

Provavelmente vai levar muito, muito mais tempo que 90 dias no seu caso (assim como o meu). Cada vez que você falha, está tornando esse tempo ainda maior. 90 não é um número mágico, e as coisas podem ficar ruins se você não se comprometer nem com isso.

relendo meu diário hoje tenho conhecimento e acredito muito nisso foco no resultado talvez pareça cliche porém é o diferencial em vários momentos da vida

Dia 6 Tudo tranquilo, melhora na alegria e energia, poucos sintomas de abstinência, compulsão diminuiu, estou na flatline.

Estou firme 8 dias hoje, minhas ereções estão mais fortes, humor varia muito, paciência varia muito, cansado, eu bem melhor que antes consegui transar esses 3 dias seguidos consegui ejacular porém não foi muito forte, espero que o reboot melhore minha motivação, compulsão