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20 - Diario Lucas - Página 24 Empty Re: 20 - Diario Lucas

em 2/12/2018, 23:20
Olá Brother Obrigado pelo comentário, não tenho noção de quantas vezes já tentei parar, estou a dois dias e oque posso te dizer, é que atualmente com o número de recaidas, que já tive em minha vida, estou restudando o ebook, e o curso revert, e percebo que sempre tentei mudar circunstancias secundárias, e nunca princípios, começo a acreditar que para concluir o reboot não é só evitar a ética da personalidade mas sim também a ética do caráter ou seja mudar os princípios por traz de tudo, eu estava conversando com 6 meninas falando besteira em minha ultima recaida, se eu não estivesse prosmicuo isso não teria acontecido,

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20 - Diario Lucas - Página 24 Empty Re: 20 - Diario Lucas

em 2/12/2018, 23:26
day 2 hardmode

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20 - Diario Lucas - Página 24 Empty Re: 20 - Diario Lucas

em 2/1/2019, 23:41
Novo Ano: Até não sinto tanto efeito da pornografia me devastando mas quero extinguir radicalmente a masturbação e pornografia da minha vida sendo assim, estabeleci a meta de completar os 90 dias em 31 de março de 2019 , e ativades a serem praticadas diariamente 10 minutos lendo o livro, 20 minutos vendo 1 video do programa revert, 20 minutos meditação, 1 hr de academia essas serão minhas ações em combate anti porno

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lion29
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20 - Diario Lucas - Página 24 Empty Re: 20 - Diario Lucas

em 3/1/2019, 01:11
Eae inspetor suave?

Vc já ta um tempinho bom no fórum, tbm frequento faz um tempo, portanto vc tem mais experiencia e noção de como sair dessa, reveja pontos fracos e procure recuperar seu bloqueio mental, procure motivação extra nesse inicio de reboot para engatar o primeiro mês tranquilo. Sucesso aí.

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20 - Diario Lucas - Página 24 Empty Re: 20 - Diario Lucas

em 3/1/2019, 12:10
Sim amigo, obrigado pelo seu comentário, meus pontos de fracasso mental, é aquela ideia que amanhã posso começar, e estar sempre se alto sabotando sem metas, e por ai vai.

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20 - Diario Lucas - Página 24 Empty Re: 20 - Diario Lucas

em 3/1/2019, 12:13
Dia 01 - Acordei tarde coisa que quero corrigir a partir de amanhã pois esse ano quero dar o meu melhor em tudo que estiver no meu alcance. hoje o dia está tranquilo, sem vontades e tal bem sussegado tambéme estou buscando usar o computador com mais eficiência, então ta tranquilo.

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20 - Diario Lucas - Página 24 Empty Re: 20 - Diario Lucas

em 3/1/2019, 12:27
Eae grande Inspector,vi que tu disse que seu problema no reboot é mais mental,tipo viver sem metas e essas coisas.
Tem dois livros que me ajudaram mt nessa questão,são eles O milagre da manhã,vai te ajudar mt a acordar cedo e a se motivar.E o livro A tríade do tempo,mt bom para o planejamento,metas e a execução de projetos.Ambos são fáceis de achar na net,pode procurar nos site Lelivros que vc acha de graça.

Tem um app chamado Alarmy na playstore,ele tem várias opções de alarmes inteligentes.Tem um que só para de tocar qua do tira foto de um objeto que tu escolher,no meu caso,a pia do banheiro kk.
Um grande abraço.
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20 - Diario Lucas - Página 24 Empty Re: 20 - Diario Lucas

em 3/1/2019, 13:35
Powerranger escreveu:Eae grande Inspector,vi que tu disse que seu problema no reboot é mais mental,tipo viver sem metas e essas coisas.
Tem dois livros que me ajudaram mt nessa questão,são eles O milagre da manhã,vai te ajudar mt a acordar cedo e a se motivar.E o livro A tríade do tempo,mt bom para o planejamento,metas e a execução de projetos.Ambos são fáceis de achar na net,pode procurar nos site Lelivros que vc acha de graça.

Tem um app chamado Alarmy na playstore,ele tem várias opções de alarmes inteligentes.Tem um que só para de tocar qua do tira foto de um objeto que tu escolher,no meu caso,a pia do banheiro kk.
Um grande abraço.

Olá amigo você leu meus pensamentos! O migrale do amanhã começei ele no fim do ano, tentei implementar horario as cinco mais veio as festas acabei me enrolando, agora vou começar a ler o do zero, sobre a triade do tempo, já li duas vezes porém, todo conhecimento que não é usado é caido no esquecimento, quero ler o novamente esse ano, começei a usar ontem o neotriad, para se organizar melhor, é uma ferramenta muito boa do dono da triad do tempo, Achei Show demais esse aplicativo muito obrigado pelas dicas ultra valiosas, vou baixar agora!, vou começar a determinar um horário para manter contato com vocês aqui dentro do forúm acho isso, muito bacana e gostoso de se fazer, além de um motivar o outro.

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20 - Diario Lucas - Página 24 Empty Re: 20 - Diario Lucas

em 4/1/2019, 06:00
Bom dia agradesço ao amigo pelo aplicativo de acordar cedo, realmente hoje deu certo para mim dia 02 no reboot em hardmode estou me sentindo super tranquilo acredito que va da certo.

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20 - Diario Lucas - Página 24 Empty Re: 20 - Diario Lucas

em 4/1/2019, 06:06
Dia 02 Hoje o dia está tranquilo suave, começei a fazer RH, acordei bem cedo, com a facilidade qual não estou acustumado a acordar! esta tudo dentro do controle sem vontade de ver pmo.

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20 - Diario Lucas - Página 24 Empty Re: 20 - Diario Lucas

em 4/1/2019, 07:37
Fico feliz que o app tenha ajudado,ele tbm me ajuda pakas pq tenho um sono de pedra kk.Um grande abraço,continue firme.
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20 - Diario Lucas - Página 24 Empty Re: 20 - Diario Lucas

em 5/1/2019, 02:34
Força ae nesse novo reboot Inspetor, evite gatilhos ao máximo e procure motivar seu mindset, criar hábitos novos é uma boa forma de fluir com o reboot, venho fazendo banho gelado todos os dias, tá ajudando bastante com o reboot, pelo menos em momento de fissuras procure utlilizar. Abraços.

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em 20/1/2019, 22:17
Powerranger escreveu:Fico feliz que o app tenha ajudado,ele tbm me ajuda pakas pq tenho um sono de pedra kk.Um grande abraço,continue firme.

lion29 escreveu:Força ae nesse novo reboot Inspetor, evite gatilhos ao máximo e procure motivar seu mindset, criar hábitos novos é uma boa forma de fluir com o reboot, venho fazendo banho gelado todos os dias, tá ajudando bastante com o reboot, pelo menos em momento de fissuras procure utlilizar. Abraços.
Obrigado pelos comentários amigos, sigo dia 1 novamente,

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em 22/1/2019, 15:18
Day 3
Tudo tranquilo, acordei tarde, proscratinação não ta alta, apesar de acordar tarde, lendo alguns livros budistas, que estão me dando uma forma diferente de ver o mundo

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em 29/1/2019, 16:35
Dia 03 Harmode
Dia Tranquilo em paz sem recaidas, fiz o curso do padre paulo ricardo recomendo muito, o curso me abriu os olhos para outro lado da pornografia, e várias outras consequências , mas as maiores que mais me castigam, são a falta de concentração, falta de disciplina e força de vontade, são esses principais fatores o meu combustivel para tentar acabar com a pornografia na minha vida.

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em 31/1/2019, 13:14
Dia 05 Galera, Estou bem sensivel, estou me sentindo bem, apesar de procrastinar muito ainda, quero zerar procrastinação a partir de AGORA HOJE!, e para isso vou focar na minha empresa esse ano preciso fazer ela dar certo, focar na faculdade, quero namorar, mas não to desesperado também, sonhei com a minha ex hoje, com ela me dando um pé na bunda não foi nada legal, mas a vida que segue.

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em 1/2/2019, 15:56
Dia -5* Correto de acordo com meus bloqueadores, me sinto bem, voz viriu,, a meninas elogiam, me sentindo mais confiante e mais racional.

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em 1/2/2019, 17:28
Isso aí, o importante é não desistir.

Por mais difícil que esteja, muito pior é continuar na vida velha. Sem dúvida vamos colher cada esforço que fizermos!

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"Tudo me é permitido, mas nem tudo me convém. Tudo me é permitido, mas eu não me deixarei dominar por coisa alguma." I Coríntios 6, 12
"O Reino dos Céus é arrebatado à força e são os violentos que o conquistam." Mateus 11, 12

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em 5/2/2019, 12:53
Deus te ouça amigo, vamos seguindo em frente dia 02 hardmode

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em 6/2/2019, 07:08
Dia 03 Estou bem, tentando encorporar hábitos de se levantar mais cedo para que possa aproveitar melhor o dia, fazendo orações contra o vicio em pornografia, hoje cedo me peguei com comportamento de viciado observando o corpo de uma amiga em uma foto no facebook.

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em 7/2/2019, 07:09
Dia 04-Tentando acordar cedo mas me sentindo um zumbi, o cérebro querendo me alto sabotar de qualquer jeito mas estamos ai firme. tive muita compulsão ontem até conseguir ir dormir.

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em 8/2/2019, 11:33
Dia 05 Primeira meta batida, a principio normalizou, minha libido ontem do nada várias meninas vinheram falar comigo no whatsapp me elogiando e tal e isso foi bom, porém sigo no modo hardmode, estou meditando, fazendo respiração profunda, acho que ontem foi o dia que eu mais produzi desse ano.

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20 - Diario Lucas - Página 24 Empty Re: 20 - Diario Lucas

em 15/2/2019, 07:55
Dia 02
Day One Milagre do amanhã
Hoje foi um dos meus melhores dias da minha vida, acordei as 5 Am fiz diversas atividades agora são 8:00 fiquei até agora focando no meu desenvolvimento pessoal, ultimamente estou meditando mais, fazendo respiração profunda e os sintomas do vicio em pornografia, foram praticamente a zero nesses últimos dias, porém estou apenas no segundo dia, então não posso generalizar, mas de todo o conhecimento que o reboot me proporcionou é que a meditação, respiração profunda e a arte de silenciar, melhora muito a nossa capacidade cognitiva em nos relacionar com os vícios, atualmente me sinto no controle das coisas.

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20 - Diario Lucas - Página 24 Empty Re: 20 - Diario Lucas

em 15/2/2019, 10:42
Parabéns pela sua determinação!

Silenciar nos dias de hoje é um desafio. Eu particularmente simplesmente não consigo kk. Meu interior é uma explosão de pensamentos. Mas é um exercício que eu preciso fazer também.

Siga em frente, tá no caminho certo!

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20 - Diario Lucas - Página 24 Empty Re: 20 - Diario Lucas

em 23/2/2019, 16:30
7 Dias Hardmode ! mudei um pouco meu mindset tem me ajudado muito nesse processo de cura do vicio! O fato e o sonho de ter uma vida abundante esta me ajudando muito a tornar pequeno os gatilhos !

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