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em 19/9/2018, 13:36
mas qual bloqueador eu usaria? eu quase pesquisei uma duvida, mas nada que envolva pmo, eu to melhor que ontem. hoje dia 9, entao tava lembrando de algo, eu tenho umidade no corpo e to com medo disso criar algum problema, mas nao vi nenhum post no grupo falando sobre que possa me ajudar, mas entao o dia de ontem foi bem ruinzinho mas hj to melhor, me sentindo confiante, quando acontece problemas na minha vida era dificil de controlar mas agora acho que consigo seguir em frente, nao ando pesquisando nada que possa mefazer cair e ainda continuo com as coisas bloqueadas, e espero com um tempo me controlar totalmente oq eu sinto em relação as pesoas

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em 19/9/2018, 13:43
esqueci de falar o meu contador ta um pouco das horas erradas kk acho que deve ta umas 8 horas atrasado mas o relogio do forum ta certo acho

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em 20/9/2018, 13:33
hoje é dia 10... entao vou começar falando sobre o dia de hoje e ontem mais ou menos... tá um pouco mais complicado porque eu tava até pesquisando o nome aqui e acho que é efeito caçador, pq eu acho que a fase agora de procurar pmo tá um pouco estavel mas eu começo a fantasiar com pensamentos, ou comigo mesmo, e queria muito a ajuda de voces se podem me passar topicos com extranet se nao me engana o nome coisas pra fazer para esquecer os pensamentos, e me controlar pq antes a minha briga tava sendo com os sites, e a agora mais do que nunca comigo mesmo. fora isso os dias tao indo bem, algumas ereçoes que passam medo do que eu possa fazer, mas consigo controlar tudo bem, mas acho que preciso mais coisas novas para ocupar a mente, principalmente a noite que estou em casa, ontem sai e isso foi bom, queria que fosse assim todo dia. mas então é isso se alguem tiver lendo e tiver topicos que ajudam nessa hora, a hora que eu tenho que controlar a mim mesmo para nao cair em mo agradecerei muito desde ja

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em 21/9/2018, 14:20
então infelizmente eu cai ontem em pmo, porém eu poderia passar dias sem entrar aqui, mas não, não irei desistir. primeiro de tudo, eu tava ficando muito inseguro das coisas e ficava tendo pensamentos ou duvidas o tempo todo que me foi atrapalhando, dai antes de dormir eu cai usando o celular, primeiro de tudo achava que apagar algumas redes funcionaria mas nao, entao eu ja entrei aqui e vi dicas e ja restringir e sumi e bloquiei o navegador no meu celular, entao é isso nao vou desitir e nem vou deixar eu ficar caindo dps disso, vou voltar mais forte. primeira queda em 10 dias e agora a meta é no minimo 15, sempre achamos quando recomeçamos que nunca vamos cair dnv, mas nao podemos abalar quando isso acontece

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Re: Rafael Abu - Reboot

em 21/9/2018, 21:42
É isso ai amigo. Nada de desistir, eu sei como ninguém como é recair, mas são aprendizagens para a gente tapar os buracos e voltar mais forte ainda.
Parabéns pela sua força de vontade, quedas são indícios de que não estamos fazendo algo corretamente mas lembre-se que a recaída é o processo final, não o início, então procure saber onde ela começou e procure corrigir.
Seguimos em frente

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em 27/9/2018, 14:19
muito obrigado por comentar aqui e me incentivar, dps entro no seu diario, ai eu to pessimo tive algumas caidas e mesmo com bloqueio, mas agora to melhor e voltei aqui tava muito ocupado tbm e antes dormi cai foi pessimo mas vou me estabilizar dnv

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em 3/10/2018, 13:35
primeiro de tudo me desculpem pela minha falta de disciplina e sumido daqui, as duas ultimas semanas foram praticamente as piores das minhas vida, porem nem adianta muito ficar falando sobre, aconteceu coisas ruins quedas e afins, porem agora estou comecando me restabelecer a partir de agora e voltar em focar no combate ao vicio vlw

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em 4/10/2018, 13:12
entao voltando aqui, desde ontem as coisas ocorreram bem, esqueci de dizer que no final de semana eu conheci algumas meninas e tal fui bem legal de cv com elas e me sentir bem, mas entao um assunto que tenho que dizer é que a pele do meu p. fica grudando na cueca. eu tenho muito medo de ser algo isso, se alguem souber sobre isso me conta vlw

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em 5/10/2018, 14:36
entao acho que hj e dia dois, bem odeio cmc ter duvidas sobre o reboot pq ai eu cmc pesquisar dms e acho que vou cair mas enfim, ontem pra ca ate que to indo melhor acho que as coisas tao indo bem acho que nao vou sair fds pra lazer mas estou confiante ate segunda

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em 1/11/2018, 12:59
ta muito complicado me restabelecer mas vou voltar aqui com frequencia

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Re: Rafael Abu - Reboot

em 3/11/2018, 09:20
Fala Bro!

Participe com mais frequência e de preferência, nos diga como está sendo sua recuperação, quais passos você está tomando, como estão ocorrendo as recaídas, etc. Será muito importante para sua recuperação.

Abração!

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Re: Rafael Abu - Reboot

em 3/11/2018, 09:47
Rafael ABU escreveu:mas qual bloqueador eu usaria? eu quase pesquisei uma duvida, mas nada que envolva pmo, eu to melhor que ontem. hoje dia 9, entao tava lembrando de algo, eu tenho umidade no corpo e to com medo disso criar algum problema, mas nao vi nenhum post no grupo falando sobre que possa me ajudar, mas entao o dia de ontem foi bem ruinzinho mas hj to melhor, me sentindo confiante,  quando acontece problemas na minha vida era dificil de controlar mas agora acho que consigo seguir em frente, nao ando pesquisando nada que possa mefazer cair e ainda continuo com as coisas bloqueadas, e espero com um tempo me controlar totalmente oq eu sinto em relação as pesoas

Olá Rafael ABU,

Recomendo usar o K9 Web Protection. Segue o tutorial de instalação: Tutorial K9 Clique Aqui

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Abraços
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