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Rafael ABU
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em 19/9/2018, 14:36
mas qual bloqueador eu usaria? eu quase pesquisei uma duvida, mas nada que envolva pmo, eu to melhor que ontem. hoje dia 9, entao tava lembrando de algo, eu tenho umidade no corpo e to com medo disso criar algum problema, mas nao vi nenhum post no grupo falando sobre que possa me ajudar, mas entao o dia de ontem foi bem ruinzinho mas hj to melhor, me sentindo confiante, quando acontece problemas na minha vida era dificil de controlar mas agora acho que consigo seguir em frente, nao ando pesquisando nada que possa mefazer cair e ainda continuo com as coisas bloqueadas, e espero com um tempo me controlar totalmente oq eu sinto em relação as pesoas

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em 19/9/2018, 14:43
esqueci de falar o meu contador ta um pouco das horas erradas kk acho que deve ta umas 8 horas atrasado mas o relogio do forum ta certo acho

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Rafael ABU
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em 20/9/2018, 14:33
hoje é dia 10... entao vou começar falando sobre o dia de hoje e ontem mais ou menos... tá um pouco mais complicado porque eu tava até pesquisando o nome aqui e acho que é efeito caçador, pq eu acho que a fase agora de procurar pmo tá um pouco estavel mas eu começo a fantasiar com pensamentos, ou comigo mesmo, e queria muito a ajuda de voces se podem me passar topicos com extranet se nao me engana o nome coisas pra fazer para esquecer os pensamentos, e me controlar pq antes a minha briga tava sendo com os sites, e a agora mais do que nunca comigo mesmo. fora isso os dias tao indo bem, algumas ereçoes que passam medo do que eu possa fazer, mas consigo controlar tudo bem, mas acho que preciso mais coisas novas para ocupar a mente, principalmente a noite que estou em casa, ontem sai e isso foi bom, queria que fosse assim todo dia. mas então é isso se alguem tiver lendo e tiver topicos que ajudam nessa hora, a hora que eu tenho que controlar a mim mesmo para nao cair em mo agradecerei muito desde ja

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Rafael ABU
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em 21/9/2018, 15:20
então infelizmente eu cai ontem em pmo, porém eu poderia passar dias sem entrar aqui, mas não, não irei desistir. primeiro de tudo, eu tava ficando muito inseguro das coisas e ficava tendo pensamentos ou duvidas o tempo todo que me foi atrapalhando, dai antes de dormir eu cai usando o celular, primeiro de tudo achava que apagar algumas redes funcionaria mas nao, entao eu ja entrei aqui e vi dicas e ja restringir e sumi e bloquiei o navegador no meu celular, entao é isso nao vou desitir e nem vou deixar eu ficar caindo dps disso, vou voltar mais forte. primeira queda em 10 dias e agora a meta é no minimo 15, sempre achamos quando recomeçamos que nunca vamos cair dnv, mas nao podemos abalar quando isso acontece

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Rivera
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Rafael Abu - Reboot - Página 9 Empty Re: Rafael Abu - Reboot

em 21/9/2018, 22:42
É isso ai amigo. Nada de desistir, eu sei como ninguém como é recair, mas são aprendizagens para a gente tapar os buracos e voltar mais forte ainda.
Parabéns pela sua força de vontade, quedas são indícios de que não estamos fazendo algo corretamente mas lembre-se que a recaída é o processo final, não o início, então procure saber onde ela começou e procure corrigir.
Seguimos em frente

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http://www.comoparar.com/t7821-diario-do-rivera




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em 27/9/2018, 15:19
muito obrigado por comentar aqui e me incentivar, dps entro no seu diario, ai eu to pessimo tive algumas caidas e mesmo com bloqueio, mas agora to melhor e voltei aqui tava muito ocupado tbm e antes dormi cai foi pessimo mas vou me estabilizar dnv

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em 3/10/2018, 14:35
primeiro de tudo me desculpem pela minha falta de disciplina e sumido daqui, as duas ultimas semanas foram praticamente as piores das minhas vida, porem nem adianta muito ficar falando sobre, aconteceu coisas ruins quedas e afins, porem agora estou comecando me restabelecer a partir de agora e voltar em focar no combate ao vicio vlw

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em 4/10/2018, 14:12
entao voltando aqui, desde ontem as coisas ocorreram bem, esqueci de dizer que no final de semana eu conheci algumas meninas e tal fui bem legal de cv com elas e me sentir bem, mas entao um assunto que tenho que dizer é que a pele do meu p. fica grudando na cueca. eu tenho muito medo de ser algo isso, se alguem souber sobre isso me conta vlw

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em 5/10/2018, 15:36
entao acho que hj e dia dois, bem odeio cmc ter duvidas sobre o reboot pq ai eu cmc pesquisar dms e acho que vou cair mas enfim, ontem pra ca ate que to indo melhor acho que as coisas tao indo bem acho que nao vou sair fds pra lazer mas estou confiante ate segunda

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Rafael ABU
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em 1/11/2018, 14:59
ta muito complicado me restabelecer mas vou voltar aqui com frequencia

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Broda
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Rafael Abu - Reboot - Página 9 Empty Re: Rafael Abu - Reboot

em 3/11/2018, 11:20
Fala Bro!

Participe com mais frequência e de preferência, nos diga como está sendo sua recuperação, quais passos você está tomando, como estão ocorrendo as recaídas, etc. Será muito importante para sua recuperação.

Abração!

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Meu diário II -> http://www.comoparar.com/t5904-virando-homem (continuação)
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Rafael Abu - Reboot - Página 9 Empty Re: Rafael Abu - Reboot

em 3/11/2018, 11:47
Rafael ABU escreveu:mas qual bloqueador eu usaria? eu quase pesquisei uma duvida, mas nada que envolva pmo, eu to melhor que ontem. hoje dia 9, entao tava lembrando de algo, eu tenho umidade no corpo e to com medo disso criar algum problema, mas nao vi nenhum post no grupo falando sobre que possa me ajudar, mas entao o dia de ontem foi bem ruinzinho mas hj to melhor, me sentindo confiante,  quando acontece problemas na minha vida era dificil de controlar mas agora acho que consigo seguir em frente, nao ando pesquisando nada que possa mefazer cair e ainda continuo com as coisas bloqueadas, e espero com um tempo me controlar totalmente oq eu sinto em relação as pesoas

Olá Rafael ABU,

Recomendo usar o K9 Web Protection. Segue o tutorial de instalação: Tutorial K9 Clique Aqui

Se você seguir a risca o tutorial, não sera mais possível ter acesso a pornografia pelo computador

Abraços

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em 20/11/2018, 15:04
Bem voltamos a frequentar aqui, hj vai ser o primeiro dia e vamo ver como vai ser tudo

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Rafael Abu - Reboot - Página 9 Empty Re: Rafael Abu - Reboot

em 20/11/2018, 18:55
Uma das coisas fundamentais pra engatar bem um Reboot é a interação com os outros membros, o envolvimento em um objetivo compartilhado por todos.
Se afastar do fórum gera um certo vazio, como se estivéssemos trilhando sozinho. Falo por experiência própria.

Tente interagir 2 ou 3 vezes por semana no fórum se possível. Isso nos fortalece. Um grande abraço!!

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"Você não é produto das circunstancias, você é produto das suas decisões."
- Viktor Frankl

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em 22/11/2018, 14:25
Você tem razão, para tentar ficar longe do PC eu entro muito pouco aqui, e tá faltando essa interação mesmo, até por que eu me sinto sozinho algumas horas do dia. Vou entrar pelo menos um dia sim, outro não. sobre o Reboot: to tentando até o impossível ficar 7 dias sem ver nenhum gatilho, depois 2 semanas... até me livrar do vicio. Por enquanto as coisas tão indo bem, tentando não pensar em nada que envolva pmo e bloqueando tudo que possa me fazer mal.

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em 23/11/2018, 15:10
entao apesar do dia estar sendo bem ruinzinho, as coisas com o reboot toa indo bem, nao vi nenhum gatilho por meios de foto desde que eu comecei, eu devo ficar sab e domingo sem entra... entao segundo eu volto, pra mim o dia mais dificil é domingo pq as vezes fico só mas creio que tudo vai dar certo vlws até mais

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em 26/11/2018, 10:59
olá, então eu fiquei alguns dias sem entrar aqui dai entrei ate agora mais cedo, as coisas estão indo para o caminho certo a minha primeira meta vai ser batida hj e vou continuar tendo foco e fugindo de gatilhos e ao mesmo tempo mantendo o foco em coisas produtivas e socializando... é isto

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em 27/11/2018, 14:51
Na real eu preciso fazer desabafo aqui, de uma coisa que eu não tinha me tocado antes, vocês já pararam pra pensar quanto tempo a gente passou alimentando por meios até financeiros esse vicio, em primeiro lugar vem a TV antes até que era pouco agora todas novelas vem exibindo nudez ou coisas sensuais e nao sei voces eu assistia isso, hj eu parei de ver tv, so alguns jornais ou esportes, mas esse tempo fez agravar e muito esse vicio e eramos muito inocente, outra coisa sites materias coisas que tem cunho sexual quanto em numeros ja demos pra isso e transformado em dinheiro, nao é querendo ser radical sei la, tacar fogo nas empresas.. mas nunca irei voltar assistir algo que a unica funçao e mostra sexo para ganhar alguma coisa com isso, vou continuar seletivo para tudo e para as pessoas tbm, tava percebendo uma certa tendencia ate com os homens , que quando terminam eles mudam totalmente a sua postura, por exemplo rede socias que tbm busca lucrar de muitas formas as pessoas quando tao solteiras postam coisas que nao postaria para atrair a atençao, ou seja tendencias quem vem lucrando com a sensualidade passou para as pessoas, acredito ainda que tem muita coisa bonita nesse mundo e muita coisa boa, que nao precisa de beleza ou qualquer coisa para ser interessante

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em 29/11/2018, 14:58
entao, ontem ia entrar aqui mas o site tava off. entao as coisas com o reboot tao indo e eu ficando longe dos gatilhos e tal, bem porem nao to socializando tanto por ex aqui nao tenho muitos comentarios e tal entao acho q nao tenho muito oq dizer, na minha vida tbm se nao sou eu que tou ocupado as pessoas estao entao nem converso muito, mas de resto as coisas tao indo com mudanças e tal

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em 30/11/2018, 14:10
entao vamo seguindo, esse final de semana vai ser muito importante pra eu conseguir dar o maior passe durante o reboot nesse ano e sentindo muita vontade de concluir batendo todas a metas, sigo tentando dar meu melhor para tudo funcionar

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em 14/12/2018, 14:12
primeiro de tudo DESCULPAS, cometi algum erros e brechas por isso houve quedas, ja consertei, segundo eu meio que parei de escrever aqui pq fiquei meio que desestimulado a escrever depois de algunas quedas, mas tbm foi um certo avanço bati meu recorde e depois tive algumas quedas a cada 4 dias por ai, mas estou retornando com tudo é isso

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em 27/12/2018, 13:55
mals por sumir de novo, eu tava sem acesso a internet e fora de casa, mas entao voltei a ficar pessimo dnv, vamos começar dar um passo de cada vez

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Rafael Abu - Reboot - Página 9 Empty R

em 28/12/2018, 15:19
entao, passei aqui rapido pra falar que desde ontem as coisa tao começando ir bem k é isto

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em 7/1/2019, 15:03
bem primeiramente desculpas pelo sumiço, fiquei um tempo fora de casa e nao fico sozinho aqui quase entao tava tenso de entrar no forum... e tenho duas noticias uma boa e uma ruim, ontem eu cai em mo mas sigo sem ver pmo desde o ano passado, nao sei se da pra botar dois calendarios aqui entao qualquer coisa eu vou tentar lembrar pela data dessa postaagem é isso vlw

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lion29
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Rafael Abu - Reboot - Página 9 Empty Re: Rafael Abu - Reboot

em 8/1/2019, 03:26
Cuidado para n ficar mais propenso a ver PMO agora depois de realizar a MO, eu sempre recaía assim, recaía em MO e logo dps n aguentava e partia para a PMO. Redobre sua atenção e evite gatilhos ao máximo. Firme na luta guerreiro, abraços.

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