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Rafael ABU
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em 5/8/2019, 15:08
obrigado pela dica randy, entao acho q decidi nao fazer o reboot em hard mode, dai o de cima e os dias sem pmo e o debaixo e sem mo.. entao a queda em mo aconteceu ontem pq eu estava me sentindo muito mal e quando eu cai em mo eu melhorei, nao sei oq fazer mas e isso ai. o importante por enquanto e nao ter acesso em pornografia, eu sumi por uns dias pq tava com muitas coisas pra resolver e nao to entrando pelo cel pra nao ter acesso a internet mas quando puder entro aqui e isso

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em 7/8/2019, 14:52
ola essa semana ta muito corrida pra mim , so hj to mais disponivel e ontem nao consegui entrar aqui, entao conheci novas pessoas e tal nessa parte ta sendo legal porem e como se fisicamente o reboot me desgastasse muito, mas bola pra frente bora, nao to tendo gatilho por enquanto

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em 11/8/2019, 08:51
Oi gente desculpas por não estar postando aqui é pq minha vida ta muito corrida agora com a faculdade e trabalho mas sempre penso no forum e desculpa usuarios por nao ta comentando no seus diários, em relação al reboot eu to me sentindo bem ja em relacao o momento da minha vida eu nunca senti tanta angústia e medo de errar kk mas bora sempre que puder entro aqui

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em 13/8/2019, 14:23
agora que eu vi não entrei ontem... mas entao ta tudo bem ontem foi muito de boa, eu vou ficar alguns dias em casa por isso minha atençao vai ter que ser redobrada mas é isso bora acho que hj tava como podemos dizer com efeito caçador mas ta tudo bem enquanto ficar longe de pensamentos e gatilhos da pra suportar to feliz com o reboot e como as coisas tao indo bora

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em 14/8/2019, 15:18
acho que so tomo altos vacuos aqui kk entao hj ta bem ate melhor que ontem, mas eu acho que tive um sonho erotico nao lembro direito ainda bem kk mas é isso ai bora

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Randy
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Rafael Abu - Reboot - Página 11 Empty Re: Rafael Abu - Reboot

em 18/8/2019, 20:44
Parabéns pelos 18 dias, Rafael ABU.

Estamos juntos nessa luta.

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Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. Rocky Balboa

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em 20/8/2019, 15:06
ai k desculpas, aconteceu que domingo acabei caindo em mo pq tava me sentindo meio mal, dai cabou que ontem cai tbm em pmo e ainda to me sentindo muito mal.. mal fisicamente no caso nao sei oq ta acontecendo, tava meio desanimado acabava que ficava sem respostas aqui e tal mas eu tbm quase nao comento no forum das pessoas só quando comentam aqui entao e um pouco de culpa minha mas eu me sinto muito bem no forum é isso agora é recomeçar obrigado pelo comentario

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Randy
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em 23/8/2019, 20:10
Rafael ABU, dias ruins todos nós teremos. Nessas horas, você tem que ser forte e não se deixar levar por esses sentimentos.

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em 26/8/2019, 15:07
nossa eu tava muito sumido aqui do forum entao decidir assim, eu vou voltar acessar pelo telefone.. é randy ta me faltando força de vontade do me atrapalhando muito mas vou reassumir o controle das coisas

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em 19/9/2019, 15:13
unica coisa que eu posso dizer é desculpas novamente, eu sempre penso em entrar aqui mas minha vida tava MUITO corrido e hj finalmente consegui entrar e com essa correria e tals eu sigo pessimo e caindo diversas vezes

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Ramon 06
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Rafael Abu - Reboot - Página 11 Empty Re: Rafael Abu - Reboot

em 19/9/2019, 16:06
Rafael ABU escreveu:unica coisa que eu posso dizer é desculpas novamente, eu sempre penso em entrar aqui mas minha vida tava MUITO corrido e hj finalmente consegui entrar e com essa correria e tals eu sigo pessimo e caindo diversas vezes

Tudo o que importa é como vamos agir a partir de agora, nenhum segundo para trás tem importância.

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Meu contador tem um carrinho de bebê porque eu estou nascendo de novo longe do vício

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Rafael Abu - Reboot - Página 11 Empty Re: Rafael Abu - Reboot

em 19/9/2019, 17:28
Como estão os bloqueadores? E as atividades extranet? Tenta participar mais do fórum também.

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Rafael ABU
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em 22/9/2019, 15:27
Realmente o importa é o agora. Obrigado quem comentou e estar me ajudando prometo que vou retribuir ficando mais presente no fórum. Agora vamos ao que importa: eu não tenho bloqueador porque eu uso iPhone e não sei se existe, ele citou o extranet, acredito que seja atividades fora de internet e afins. De manha eu me ocupo, o problema está sendo a tarde pois eu fico sozinho e trabalho pela internet. Por ultimo, eu queria dizer que é muito difícil ficar sem cair em mo, mesmo que eu consiga ficar um tempo sem pmo, o mo pra mim é o mais dificil pq é como se meu corpo me estimulasse a cair, talvez eu tenha que ir no médico resolver isso, mas agora é foco total ficar sem pmo... BORA.

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em 22/9/2019, 16:22
Salve Rafael ABU, o que você costuma fazer quando vem a vontade de MO?

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em 23/9/2019, 14:58
Então, infelizmente agora quando tenho vontade eu caio kk mas to tentando arrumar maneiras de resistir, antes eu gostava de fazer caminhada para vontade passar, porém, como to muito ocupado agora não tá dando muito tempo, e o vicio ta fazendo eu perder MUITO tempo, se puder me dizer oq fazer kk outra coisa eu to sofrendo MUITO HOCD tbm mas é isso infelizmente cai dnv mas tenho que me levantar

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em 24/9/2019, 17:51
Olá, então hj o dia foi um pouco melhor oq atrapalha é só as ereções involuntárias mas de resto tudo certo estive ocupado por muito tempo mas é isso bora
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em 24/9/2019, 18:17
Rafael ABU escreveu:Então, infelizmente agora quando tenho vontade eu caio kk mas to tentando arrumar maneiras de resistir, antes eu gostava de fazer caminhada para vontade passar, porém, como to muito ocupado agora não tá dando muito tempo, e o vicio ta fazendo eu perder MUITO tempo, se puder me dizer oq fazer kk outra coisa eu to sofrendo MUITO HOCD tbm mas é isso infelizmente cai dnv mas tenho que me levantar

Caminhada é uma ótima opção, por mais que estejamos ocupados as vezes é melhor perder tempo caminhando do que na MO. Meditação, corrida, caminhada, quando a vontade vem gosto de sair de casa, ir para um lugar com muita gente que ai não tem como cair em PMO.

Abraço

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em 24/9/2019, 22:37
Rafael ABU escreveu:Então, infelizmente agora quando tenho vontade eu caio kk mas to tentando arrumar maneiras de resistir, antes eu gostava de fazer caminhada para vontade passar, porém, como to muito ocupado agora não tá dando muito tempo, e o vicio ta fazendo eu perder MUITO tempo, se puder me dizer oq fazer kk outra coisa eu to sofrendo MUITO HOCD tbm mas é isso infelizmente cai dnv mas tenho que me levantar

Eu sei que começar um reboot depois de várias quedas é dificílimo. Já passei muito por isso. Quando chegava ao fundo do poço, voltava para o reboot.

Os primeiros dez serão muito difíceis, entao você tem se preparar de todas as formas para não cair mais. Veja onde está errando e conserte os erros. Veja o porque está caindo e tenha consciência de que isso não vale a pena.

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em 25/9/2019, 11:56
Então, eu to tentando achar seu diário para comentar kk obrigado pelo as dicas tentarei começar pelo umas uma delas, e Randy sim eu sei que a vontade tem que sair de dentro de mim, e farei o que for possível. Outro assunto que eu tenho que falar é que estou tentando também mudar meus hábitos na hora de ficar no telefone e afins, antes eu costumava perder tempo com conversa, agora tentarei usar o fórum para preencher esse tempo. Pelo o que eu vi em vários relatos muitas pessoas sofrem com conversas que acaba gerando quedas, é também meu caso, mas tentarei acabar com isso... e bora

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em 25/9/2019, 17:31
Rafael ABU escreveu:
Então, eu to tentando achar seu diário para comentar kk obrigado pelo as dicas tentarei começar pelo umas uma delas, e Randy sim eu sei que a vontade tem que sair de dentro de mim, e farei o que for possível. Outro assunto que eu tenho que falar é que estou tentando também mudar meus hábitos na hora de ficar no telefone e afins, antes eu costumava perder tempo com conversa, agora tentarei usar o fórum para preencher esse tempo. Pelo o que eu vi em vários relatos muitas pessoas sofrem com conversas que acaba gerando quedas, é também meu caso, mas tentarei acabar com isso... e bora

Tem que olhar qual o teor dessas conversar, é com mulheres? De teor sexual?

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em 26/9/2019, 15:12
Sim, eram de teor sexual tbm, então mas ai eu to tirando isso da minha vida. Então ontem foi meio complicado pq não tava me sentido confortável e cai duas vezes em mo, mas dai eu acho que quando isso acontecer eu vou citar aqui e não vou ter um contador pra isso, infelizmente ainda estamos imunes a isso, o meu foco agora é eliminar todo tipo de pornografia da minha vida. mas então o dia hj ta muito corrido o tempo tá péssimo e eu to com muita coisa para fazer mas é isso... bora

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em 26/9/2019, 20:03
Entendi mano, como eram de teor sexual, pelo menos pra mim acredito que acaba sendo um tipo de P, a não ser que as conheça pessoalmente e tenha alguma ligação intima

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em 26/9/2019, 21:13
Sim sim, mas como eu disse eu to eliminando isso da minha vida, entao desde a data que coloquei o contador nao tive mais acesso nenhum com P e segue o baile kk

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em 27/9/2019, 14:44
Olá, agora tive tempo de entrar aqui dps do trab kk nossa hj o dia tava péssimo, porém dps tá bom. eu tenho muita coisa pra estudar fds, espero conseguir. hj to me sentindo bem, conversei com algumas pessoas e resolvi outras. espero continuar focado, é isso bora

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em 29/9/2019, 18:41
Entao primeiro quero dizer que vou tentar ficar no max 1 dia sem postar aqui ta meio corrida pq tava estuando segundo nessas ultimas horas ate que tava tudo bem porem eu cai em mo hj, toda vez que acontecer contarei aqui, caso seja pior em pmo eu renicio o contador, mas e isso vida que segue bora

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