Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados

Boa tarde pessoal.

Esse post iria ser colocado no post de HOCD, mas preferi colocar aqui.

Também vivi e ainda vivo em parte, esse imenso desafio de lidar com atração por transexuais. Todo esse desejo cresceu na mesma proporção que aumentei o meu acesso à pornografia mais pesada, fornecida pela banda larga, assim como também ocorreram em paralelo com a DE.

Você andar na rua e olhar apenas pra mulheres, as acharem gatas, lindas, "pra casar" e ainda assim, ficar excitado vendo vídeos de trans é algo, no mínimo, antagônico e inquietante, pra não dizer doloroso e inquietante!

Tive muitas mulheres, namorei, noivei, apenas transei, mas sempre sofri com esse dilema, pois a pornografia entrou na minha vida a uns 20 anos ( Tenho 33 ). Comecei a sofrer mesmo com isso, aos 25, quando a DE aumentou e o desejo por trans aumentou proporcionalmente, foi então que fiquei cada vez mais fechado, antisocial, sem energia, sem ânimo, enfim, sofrendo todas as consequências que uma pessoa que já chegou a ficar 24 horas seguidas, vendo filmes e se masturbando sem parar!!!!

Era surreal!!! Eu ficava meio tonto de tanto gozar...meu pênis ficava todo ferido, ardendo com o toque da água! Era sofrimento real e físico. Foi então que comecei a ler a bíblia, buscar respostas, fui a uma igreja e comecei a viver um cristianismos verdadeiro, isso me deu muita força e esperança de mudança, mas não foi o suficiente, pois me faltava a informação concreta: Pornografia está te matando!!!

Apenas de posse dessa informação, pude ter claramente a noção de que deveria parar, mesmo com a bíblia também me apontando para isso, mas ainda não tinha sucesso. No começo desse ano, fiquei 3 meses limpo e recaí ( Foi sensacional!!!! Me sentia "O cara" ). Mas a recaída me deu uma boa dose de humildade e choque de realidade, então achei esse site e os vídeos do Gary Wilson, me reanimando e ao ler todos os relatos aqui, tanto os de sucesso quanto as caídas, me trouxe um senso de fim de isolamento e ciência da gravidade desse vício, porem, também me trouxe a visão de um futuro diferente e cheio de novidades que ainda nem sei quais serão, mas tenho certeza que valerão a pena serem vividas!

Como disse um moderador deste site: Não desistam, o reboot vale a pena!

Tomo essa frase pra mim, vou tentar até conseguir, sem meio termos, sem desculpinhas, sem autocomiseração...apenas com foco e determinação no que devo fazer!

Abraço Galera e vamos à luta!

Seja bem vindo, cara. Tem muitos benefícios que advém do reeboot. Senti alguns deles e esteja bem motivado porque sua vida muda com o reeboot.

Brlp escreveu:Seja bem vindo, cara. Tem muitos benefícios que advém do reeboot. Senti alguns deles e esteja bem motivado porque sua vida muda com o reeboot.

Valeu Brlp!

Experimentei essas mudanças no começo do ano, não sentia mais nenhum tipo de desejo por algo que não fosse mulher. Lembro que no dia que recaí, vendo vídeos de trans, achei asquerosas aquelas imagens, mas mesmo assim continuei vendo e reiniciei o ciclo PMO.

Obs.: Eu não sabia nada sobre esse site.

Vamos em frente, as mudanças são maiores que imaginamos, vale a pena demais!

Obrigado pela força.

Back...seja bem vindo e força no reboot...os benefícios são incríveis...em relação a bíblia não se apegue somente a ela para largar a pornografia...como cristão achava que só através da leitura da bíblia e da oração poderia vencer esse vício. É preciso domínio próprio e ajuda dos amigos do reboot para vencer essa batalha!

abraços fraternos!!!

Olá Back seja bem vindo. Conforme o Vencedor disse, a religião ajuda mas não é suficiente para vencer esse mal, pelo menos temos muitos relatos que dizem isso, eu mesmo sou prova disso. Já cheguei a rezar, orar muito, sou católico, confessava-me com padres, fazia as penitências, rezava terços, depois fui evangélico um tempo para ver se mudava, orava muito e nada adiantava. A abordagem aqui do site e E-BOOK é científica e mostra do que realmente somos viciados, sem atribuir responsabilidades a seres inanimados. Então meu caro, tenho um diário aqui também, " Novo Tempo Nova Vida" der uma verificada se for útil. Força Guerreiro, vamos vencer.

Muito interessante a questão da fé nas nossas vidas e, geralmente, nos momentos difíceis temos a necessidade de buscar apoio espiritual. Na vida de um viciado, como a nossa, buscar um fortalecimento numa crença é salutar. Agora, crença não é muleta. Crença é um reduto que usamos para despertar a fé que temos conosco. Crença não é a própria força e nem a cura. A crença nos orienta para despertar uma força que temos, de acender uma luz de determinação que reina em nós.

Buda afirma que a religião é como um barco que usamos para atravessar um rio. Após servir de auxílio nessa travessia, a gente segue o caminho a pé, mas não carregamos o barco porque este se usa somente para atravessar o rio. Assim, na travessia para a cura do vício em PMO, o auxílio de uma crença, para quem é religioso, serve como um dos suportes para a dura jornada do reeboot.

Acabei de passar 8 horas seguidas na PMO...Osso!!!!

Depois comento algo, to só o bagaço aqui.

Abc

Agora passe 8horas sem PMO amigo. Dê um descanço para a alma e volte ao reboot. Já tentou correr pró chão e fazer uma flexão quando os gatilhos aparecem? Funcionava comigo quando eu era solteiro, antes de eu ter uma decepção amorosa. Mas vamos que vamos. Força guerreiro. Todo mundo vai chegar no paraíso juntos.

Boa noite brother.

Estou focado em voltar...Valeu pela força.

Olá, Back on the Game.

Seja bem-vindo!

Só pelo fato de você ter encontrado esta tábua de salvação na internet, já mostra que está procurando ajuda e tem consciência da causa dos seus problemas. Além do mais, todos que vieram procurar apoio neste fórum são pessoas de sorte, pois não existe outro espaço, seja real ou virtual, que tenha condições reais de tirar um viciado do "mundo de ilusões" a que estávamos submetidos. O primeiro passo você já deu, o próximo (e um dos mais importantes) é instalar os bloqueadores de conteúdo, e depois, faltam os próximos 90 passos, rumo à libertação. O segredo é ter foco no seu propósito, mas se dividir em metas menores, ajuda.

Temos muitas histórias de sucesso aqui, pessoas que como eu e você, estavam afundados neste poço de merda e conseguiram sair.

Tenha fé em sua crença, é produtivo. Mas não dependa só disso. Leia tudo que puder sobre os efeitos da P no cérebro humano, principalmente o e-book (várias vezes) e os artifícios que nossa mente cria para nos manter viciados. Tenha consciência disso e se motive com os relatos das pessoas deste fórum, que estão todos no mesmo barco que você, e lutando bravamente para sair dessa e viver uma vida plena.

Quanto ao HOCD, isso é apenas um dos infinitos caminhos neurais possíveis ao qual o seu cérebro foi induzido durante anos de prática de PMO. Você poderia ter parado em outras modalidades, tão bizarras quanto, mas parou em HOCD, poderia ter fortalecido outros caminhos neurais, tão perniciosos quanto este.

Todos aqui desenvolveram seus próprios caminhos neurais viciados, um mais bizarro que o outro, e todos extremamente destrutivos.Só o reboot fará estes caminhos se enfraquecerem. Por isso lhe desejo força e disciplina.

E não se esqueça de instalar os bloqueadores de conteúdo.

Vamos sair juntos desta prisão.
Um abraço.

Bom dia Bruce.

Acordei e o recomeço se inicia. Estou meio que de ressaca, um tanto zonzo e com minha energia à níveis bem baixos. Também acabei de enviar alguns emails cancelando uma promissora reunião que teria, pois não tenho como estar apto, ainda hoje, pra estar nem mesmo em nível de desempenho médio, com relação a trabalho.

Instalei bloqueadores, mas aprendi os caminhos pra burlar eles, não é simples, mas acabei conseguindo fazer. Ontem cheguei a níveis que a um tempo não chegava, foram um total de 10 horas de P e M, mais 3 O, estou esgotado...!

Pra ilustrar um pouco o meu nível nisso, de tanto eu ficar numa posição muito relaxada, ao ver P, sem tomar cuidado com a postura correta, acabei pegando duas Hernias de disco na região lombar da coluna. Coisa séria, fiquei cerca de uma semana sem andar e mais uns 50 dias sem praticar esporte, melhorei a base de acunpultura, fisioteraía, RPG e uma espécie de pilates pra coluna. Mas todas as vezes que mergulho nisso de novo, minha coluna volta a doer um pouco, fica complicado até dormir, enfim, mas o problema eu já sei qual é...

Sobre a HOCD, eu acabei enfiando na minha cabeça, uma quantidade muito grande de fantasias com travestis e transformistas, sendo bem sincero, não tenho, hoje, qualquer confiança em ir pra cama com uma mulher, mesmo já tendo tido muitas mulheres no passado e ter tido excelentes desempenhos, isso ficou pra trás, com a ejaculação precoce e com a DE de hoje, meu nível de confiança com as mulheres beira o ZERO.

Preciso conseguir engatar esse reboot, mas esse início está muito complicado, não consigo passar nem da primeira semana. Quando fico só em casa é muito complicado, muito mesmo !

Desculpa por estar meio desanimado aqui, mas é que ontem foi foda! Me derrubou pesadamente,espero poder passar dos 15 primeiros dias, pois são os mais críticos, com certeza, pelo menos pra mim. Se alguém puder me dar umas dicas de como superar esse início, eu agradeço antecipadamente.

Abraços, caros rebooters!

Bom dia irmãos.

Me converti em 2009, justamente pelos efeitos devastadores da PMO, melhorei, consegui vislumbrar uma vida nova, vieram trabalho novo, força pros estudos e até uma noiva, mas acabei me afastando e voltando pra PMO, saí da igreja, terminei o noivado e fui morar com outra mulher que sabia do meu vício e sabia que eu saia com travestis e gays afeminados, me aceitando mesmo com tudo isso. Resumindo uma relação que estava fadada ao insucesso.

Acabei aos poucos me interessando mais pela PMO e travestis do que pela mulher que eu tinha em casa e assim, acabei terminando com ela, pois a relação estava realmente muito ruim.

Então, no final de 2014, voltei pra igreja, depois de 4 anos fora e de um ano e meio solteiro. Nesse tempo só, me afundei demais na PMO e quando retornei a igreja, tudo o que eu pedia a Deus era que me livrasse desse vício, pois já sabia que aquilo estava me matando, eu falava pra mim mesmo: "Sei que gosto de pornografia com travestis e gays afeminados, sei até que saio com essas pessoas, na vida real, pra colocar pra fora a infinidade de fantasias que tenho na cabeça por causa desses vícios, mas vou fazer o seguinte, quero passar um tempo sem PMO e depois vejo se realmente gosto dessas fantasias...".

Mas, ao voltar a igreja, nada mudava, então, fui falar com o meu pastor e ele me aconselhou o seguinte: " Se volte à adoração, todos os dias levante louvores e adore...".

Por isso que esse post é mais voltado aos cristãos evangélicos, pois o conceito de adoração a Deus é algo bem específico e acredito que nem todos aqui saberão o mesmo, enfim, comecei a acreditar nisso e adorava todos os dias antes de dormir.

Galera, foi impressionante, deu certo! Consegui passar cerca de 100 dias limpo! Quando adorava, que é um exercício espiritual muito forte, no qual você mistura oração, pensamento elevado a Deus e louvores num sentido de reconhecer a soberania de Deus ( Yahweh ), algo forte acontecia, me sentia muito envolvido por Deus, era algo transformador e aquilo me mantinha forte durante todo o dia que se seguia.

Contudo, depois da minha queda, minha fé enfraqueceu, não consigo ter essa disciplina espiritual de antes e desde então, não consigo passar de 10 dias sem PMO, até encontrar esse site a cerca de dez dias atrás.

Ouvi conselhos de não me voltar exclusivamente pro lado espiritual, procurando me informar sempre mais sobre PMO. Nesse contexto me lembro das orientações do apóstolo Paulo, que dizia frases do tipo: "Miserável homem que sou, pois o bem que quero fazer, não o faço, mas o mal que tanto desgosto, esse o faço..." e outras citações sobre o homem ter na sua própria carne, ou seja, no seu próprio ser, a essência pecaminosa que o leva ao erro e à busca pelos desejos, assim, levanto a seguinte questão:

- "Pra fazermos o reboot, como cristãos, devemos ter em mente que o desejo pela PMO está em nós ( Redes neurais estabelecidas e sistema de compensação deteriorado ) e não se trata de algo externo ( influências espirituais ). Sendo assim, não devemos focar em ritos espirituais ( Orações, adoração e meditação na Palavra ), ou realmente, o melhor a fazer é o meio termo?

Pergunto isso aos mais experientes aqui, pois quero planejar uma estratégia de vitória e isso é essencial .

Olá irmão! Então cara, por mais que você se desligue de Deus, ele não se desliga de você. Mas ok, para fugir da PMO você deve se concentrar em você mesmo. Ok. Mas muita das vezes, temos receio de nos voltar ao lado espiritual por sabermos de todas nossas infidelidades, podridões, por saber o quão desprezível somos. Mas Deus não é humano cara! Ele se fez carne para nos dar o caminho, mas Deus não é como nós. Não precisa ter vergonha para se prostrar perante Ele mesmo estando na carnificina do poço. Você é cristão? Ok, então continue a ser. Não se prenda a doutrinas, isso cada igreja tem uma. Mas se ligue a Deus. Já tentou ser igual a Cristo? Fazer coisas boas, ajudar ao próximo. Todos temos algo a ensinar e algo a aprender. O bom é que estando na igreja, você está em comunhão com irmãos, que supre a solidão, mas a mudança filhão, é cargo somente seu. Então, seja quem você de fato é que Deus o recompensará por sua luta contra a PMO, mesmo você pensando que está lutando contra o vício, sem Ele. Recomendo ouvir essa música : https://www.youtube.com/watch?v=6jZjU018hAE

Estou lhe aconselhando, mas admito que preciso de mais conselhos que você. Mas como disse, todos temos algo a ensinar a aprender, e estou no mesmo barco, tentando mudar, sendo cristão. Vou a igreja e tal. Mas não podemos desistir. Tratemos da carne e deixe Deus tratar do nosso espirito. Abração, desejo força e vamos que vamos. O paraíso é para todos.

Bom dia Back on the game, seja muito bem vindo ao fórum!

Existem coisas que surgem com o aprofundamento à pornografia. Um exemplo disso está explícito no e-book. Quanto mais você assistir, mais chocante a cena tem que ser, para você alcançar o mesmo prazer de antes.

No inicio você se excita com mulheres de biquíni e depois de tanto acessar esse conteúdo, essas mulheres de biquíni não te excitam e não te dão mais aquele prazer inicial. Então, o que você faz? Sobe um gênero; passa a ver mulheres nuas. Isso se repete e você precisar encontrar algo mais chocante do que isso e por aí vai.

Foi exatamente assim que passei a ver coisas não condizentes com o natural e da mesma maneira -possivelmente- aconteceu com você.

Sobre essa questão de concluir o reboot na intenção de ver se isso é mesmo uma opção ou se foi devido à pornografia; eu concordo e digo mais: Em apenas 15 dias de abstinência eu pude perceber que o meu gosto realmente não era aquele e que estava sim sendo induzido por aquela procura de coisas mais hards para satisfazer os meus desejos.

No entanto, concluindo o reboot de maneira afetiva, a tendência é que essas coisas sumam de vez dos seus pensamentos. Não de um dia para o outro e muito menos em 'apenas' 90 dias, mas de uma forma geral... em um longo período de abstinência seguindo a risca todas as regras.

Sobre a parte espiritual, eu também achava que era um viciado por influência espiritual, mas depois que conheci esse fórum percebi que não.
É claro que eu considero que faça parte, porque os planos dessas influências malignas é te manter o mais longe de Deus que você puder ficar. Ou seja, essa influência não é tudo; pois o seu cérebro está condicionado à buscar por essas coisas, mas enquanto você está nisso, automaticamente está no pecado e estando nessa condição... você estará um pouco mais longe de Deus.

Esses dias assisti uma pregação do Pastor Lucinho e ele afirma que ninguém consegue se conectar com Deus após uma sessão de M.

Enfim, acho que devemos manter tudo numa balança cara. Nem tudo é espirito como nem tudo é somente carne.

Não sou uma pessoa religiosa, mas li o seu tópico, achei interessante e gostaria de fazer uma colocação rápida para as pessoas religiosas. Fiz muitos amigos religiosos através do fórum e muitas vezes vejo eles se embananando com questões racionais como essa. Se você acredita em Deus e quer fazer o reboot, não existe nenhum problema nisso. Como sempre deixei claro, o reboot é para qualquer tipo de pessoa seja, ela religiosa ou não. Minha crítica à religião é simplesmente em relação ao fato de que muitos líderes, por ignorância ou arrogância, acabam ignorando o conhecimento científico e focando apenas no conhecimento espiritual, como se este bastasse para a resolução do problema ou mesmo - e aqui é um ponto importante e que responde à sua pergunta - como se realmente existisse alguma diferença entre "conhecimento científico e espiritual". Se você acredita em Deus, deve perceber que essa dicotomia não existe. Porquê? Porque se Deus é tudo e tudo é criado por Deus, da onde você pensa que vem a inspiração para o conhecimento científico e racional? De Deus, óbvio. Pode ser que muitas vezes a forma que ele apresente esse conhecimento, não seja aquela que a sua mente espera. Talvez seja inclusive o contrário das suas expectativas. Talvez você esperasse esse ensinamento em linguagem "religiosa", "espiritual" ou mesmo "emotiva", mas esse conhecimento é mais coerente e útil em termos neurocientíficos e biológicos. E isso teoricamente não anula a "participação de Deus". A existência de uma verdade relativa, não prova a inexistência de uma verdade universal. Logo, mesmo que esse conhecimento tenha sua base teórica em disciplinas que sejam diametralmente opostas à religião em termos ideológicos, para as pessoas religiosas isso não deveria fazer a menor diferença, uma vez que para elas, deveria estar claro que de um ponto de vista não dual da realidade (ou seja, do ponto de vista de Deus) tudo vem dele. Inclusive aquilo que aparentemente é contrário à Deus (na verdade, desde um ponto de vista não dual, não existe contrário, acreditamos que existe porque a nossa mente condicionada não tem consciência da totalidade). Portanto, meus amigos religiosos, não existe empecilho nenhum para usar o conhecimento científico, nenhum empecilho para fazer o reboot. O único empecilho é as suas próprias mentes e preconceitos em relação ao que supostamente é de Deus e o que não é. Mas Deus não está nem aí para a forma. Vocês pediram e oraram para ele que manifestasse uma solução para o problema do vício em pornografia. Ela está aí! Então usem-na!

Grande Abraço!
Projeto

As pessoas tem medo de se transformar para melhor porque tem medo de sofrer. Cara, o reeboot é uma cruz pesada, mas vale a pena carregar. Faça do reeboot o sentido de sua vida. Procure algo que lhe dê prazer e estabeleça um objetivo de vida no seu reeboot. Assim, o jugo é suave e o peso é leve.

Ah... mais uma pequena observação:

Não abandone os seus ritos por causa do reboot. Se eles são úteis para você, não há problema algum em praticá-los (aliás, eles podem ser úteis para o reboot também, como você mesmo demonstrou). O que você não pode fazer é abandonar o reboot por causa dos seus ritos, com a desculpa de que eles são incompatíveis com o reboot, pois não existe incompatibilidade alguma entre os dois.

Até mais.

Pô cara, triste por vc...

Mas olha, um segredo de pessoas vitoriosas é não desistir quando falham. E assim vc deve fazer.

Se vc continuar querendo e se manter na direção do objetivo, vc vai conseguir, só não saberemos em quanto tempo... Se vai ser na 2°ou na 20° tentativa, mas levante, tire um novo aprendizado dessa queda e parta pra luta de novo.

Meu período mais viciado, não conhecia nada sobre a pmo, e de forma intuitiva eu consegui diminuir a pmo pra periodicidade de 5 em 5 dias, pois eu percebi que era a única forma de render algo no meu trabalho. Daí fiquei 2 meses nesse esquema.

Quando aprendi sobre a pmo, ajudou muito, primeiro criei objetivo de aumentar pra 7dias. Repeti por mais um mês, 1 pmo a cada sete dias. Aí sim eu aumentei o objetivo pra 15 dias, fiz por 2x. Então só depois disso tudo me senti preparado pra fazer um reboot verdadeiro, sem acesso a pornografia, que até então ainda usava no dia que me permitia cair.

Hoje estou com 23 dias livres da pmo e tô me sentindo bem. Acho que minha tática foi feliz pra não sentir a porrada da abstinência! Crie objetivos menores pra pegar disciplina.

Li exatamente isso uma vez, no qual num livro sobre vicio sexual, dizia que o viciado sexual, vivendo mal ou bem, conhecia apenas uma forma de viver e suportar as dores da vida e essa forma, era dependendo da PMO.

Estou nessa fase hoje em dia...preciso ver outra forma de viver.

Então...

Eu creio que existe libertação pelo poder de Deus, e concordo com o Projeto de que Ele se manifesta de variadas formas. Acho que esta é uma questão relativamente simples de entender. Se você estiver com algum tipo de doença mental deverá se submeter a um tratamento, e o vício em pornografia simplesmente ainda não foi catalogado no CID (Código Internacional de Doenças), mas certamente é uma doença mental. Um vício. De certa forma, o Projeto propôs um tratamento experimental que dá certo. Não acho que uma coisa anule a outra. Continue adorando a Deus, porque de certa forma o que está sendo proposto pela ciência, (abstinência da pornografia) já foi proposto pela bíblia há muitos anos.

Boa sorte.

Boa noite prezados.

Hoje, depois da sessão de ontem, onde relatei as mais de 10 horas seguidas, recaí, mas, na verdade, acho que ainda não havia sequer me levantado. Estava sonolento durante todo o dia, produzi muito pouco no trabalho e não consegui me reanimar.

Mas hoje, após essa recaída, veio aquela mesma percepção de como estou me prejudicando, de como os dias, meses e anos estão passando e nada está sendo alterado de fato na minha vida, se é que posso mesmo chamar isso de vida, prefiro o termo sobrevida. Mas essa percepção, essa ciência de como as coisas estão fugindo o meu controle, me trouxeram de novo a vontade de vencer, a vontade de lutar, a gana de conquistar a maior vitória da minha vida! Que sem sombra de dúvidas, será me ver livre da PMO!

Amigos de batalha, não perecerei, não recuarei, estou aqui em casa com um senso de guerra, à qual, terá que ser vencida com estratégia e determinação. Seguem alguns passos que irei voltar a dar à partir de amanhã, numa forma de retomada da rotina:

Acordar e fazer meu devocional com Deus, com oração e reflexão sobre a vida, os desafios do dia e metas


Ir malhar e liberar Dopamina na corrida e na academia


Sair da academia e manter o meu PC sempre no carro, não o trazer pro apartamento


Como moro só e posso trabalhar em casa às vezes, irei minimizar ao máximo o tempo em casa, então, chegando da academia, é me arrumar e ir direto pra biblioteca da universidade, onde posso trabalhar e estudar sem tentações


Depois é aula na faculdade à noite


Enfim, chegar em casa exausto e CAPOTAR!


Vamos vencer esse vício, mais cedo ou mais tarde a vitória virá!

Abraço pessoal!

Uma Coisa interessante que estar no ebook é a pergunta que diz que parar com a pornografia é mais difícil para as pessoas religiosas e a resposta é sim. Mas devemos usar a religião juntamente com a neurociência do vicio como também expressado no ebook.

couto94 escreveu:Uma Coisa interessante que estar no ebook é a pergunta que diz que parar com a pornografia é mais difícil para as pessoas religiosas e a resposta é sim. Mas devemos usar a religião juntamente com a neurociência do vicio como também expressado no ebook.

Na verdade, é difícil também para as pessoas não religiosas. Uma pessoa com muita fé na ciência ou em algum paradigma materialista pode também tender a valorar somente "aquilo que já foi provado pela ciência" ou o que parece mais "racional" como a abordagem psicológica, por exemplo. E acabar se danando ou atrasando em muito o seu tratamento até a ciência "aprovar" a questão do vício ou então a psicologia incluir ele nas suas disciplinas e manuais de transtornos mentais.

Considero a religião necessária ao reeboot. Se é nos momentos de mais precisão que buscamos forças de nossa fé, a crença é salutar a cura. Se é nos momentos que mais sofremos precisamos da força divina, o apoio espiritual é benéfico. Todos sabemos que o vício é antiespiritual, tira a alegria da vida e torna os momentos de prazer um acontecimento negativo. Gera tristeza e tira o amor de nossos corações.

Se alguém quer encarar o reeboot sem o apoio da fé eu respeito também. Cada um tira forças donde pode. Às vezes, nós extraimos forças de nós mesmos, outro pela motivação de uma esposa ou namorada ou dos colegas do fórum. Cada um luta com as armas que tem e busca o apoio onde encontra uma força de motivação. Então, para quem busca força em Deus, cito um trecho bíblico:

"ALEGRAI-VOS NO SENHOR!"

Muita força nessa luta, Back!

Também tenho muitos problemas com pornografia envolvendo travestis e a sensação pós PMO é realmente horrível.

Achei interessante quando você disse sobre "senso de isolamento". Uma das maiores dificuldades que temos é que vivemos isso sozinhos, não conseguimos contar com ninguém e isso é terrível. Quantas vezes eu já não quis poder contar à alguém sobre o meu problema e pedir ajuda. Por isso mantenha-se ativo aqui no fórum para não se sentir isolado e vamos nos apoiando.

Uma dica que me ajuda é ficar exposto. Via muita pornografia no trabalho, onde tenho uma sala fechada só para mim. Agora eu sempre mantenho alguma música tocando no computador e mantenho a porta aberta. Se me der vontade de algo, terei que desligar o som e me levantar para fechar a porta. As vezes pode parecer que seja algo sem efeito, mas o ato de fazer essas coisas serve como um alerta de que estou cedendo e me dá mais tempo de pensar. Talvez no seu apartamento você possa manter as cortinas e janelas abertas.

Abraços