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Marcelo37
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Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados - Página 5 Empty Re: Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados

em 5/12/2015, 08:12
Que boas notícias você nos traz hein? Mais um estímulo para continuar a guerrear contra esse vício que é a PMO.
O mais importante nas suas palavras é a reestruturação que você agora passa a fazer, sem ter desculpas para não fazer algo. Terá coisas que você realmente não goste e não deva se martirizar. Busca prazer no seu trabalho, estudo, nas saídas com os amigos e nis familiares, pilares para tudo em nossa vida.
Força e abraços!

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Stone
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Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados - Página 5 Empty Re: Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados

em 7/12/2015, 18:07
Caramba Back, que bom que você voltou a se aproximar de Deus. Espero que você se liberte definitivamente das drogas e da PMO.

Hebreus 10:25, não se afaste da igreja!!

A culpa me corroeu por vários anos também, até que eu parei com a PMO. Dormia como um anjo.

Mas aqui estou eu novamente, me sentindo um lixo. O lado bom é que eu nunca me senti um lixo por jogar futebol, por comer um pedaço de bife ou por ir pescar com o meu irmão. Acho que a culpa só aparece mesmo quando você é, bem... culpado.

Eu acho que as igrejas sérias, tradicionais, fazem o seu papel. Não passam a mão na cabeça do culpado, mas passam adiante a doutrina mais maravilhosa do cristianismo: perdão incondicional ao arrependido. Não apenas 7 vezes por dia, mas até 70 vezes 7. Pelo menos foi na igreja que eu aprendi que Deus fica mais alegre por um pecador que se arrepende do que por 99 que não necessitam de arrependimento. Não estou nem aí pra minha culpa, gente tão ruim ou até pior do que eu já foi favorecida pela graça de Deus. Vou aceitar um pouco dessa graça também.

Enfim, continue na luta Back. Jamais desista.

Abraços.

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Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados - Página 5 Empty Arregaçar as mangas é o início, mas mangas de quem?!

em 7/12/2015, 18:21
Boa tarde Ninja.

Sem dúvidas que precisamos arregaçar as mangas, agir, criar estratégias, mas o complexo é que pra haver esse movimento, tem que haver exposição. Por exemplo, alguém toma a iniciativa e cria grupos de apoio para dependentes de sexo e PMO ( Que aliás, já existem alguns criados por aí ), mas o complicado, é que os mesmos não crescem e pouco se solidificam, vejo que por mais que haja essa disposição de algumas lideranças, as pessoas que mais sofrem desse mal não buscam ajuda, justamente por vergonha ou mesmo medo do julgamento de terceiros.

Mas vejamos como esses mesmos grupos se portam daqui pro futuro.


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Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados - Página 5 Empty Re: Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados

em 7/12/2015, 18:46
Stone,

Meu chapa, veja bem, eu também não sou favorável a passar a mão na cabeça de ninguém, só acho que os líderes estão despreparados para lidarem com o VÍCIO em pornografia. Trata-se de um vício, ou seja, pessoas querendo sair e não conseguem. Porém, a igreja muitas vezes pensa que é simplesmente uma "sem-vergonhice", e a maioria aqui sabe que não é. Também acho que devemos ministrar o perdão, mas se essa ministração pura e simples resolvesse o problema tinha muita gente aqui curada.

Mario,

Existem muitas pessoas que se sentem culpadas porque a igreja trata fazer essas pessoas se sentirem culpadas. Acho que os líderes das igrejas precisam reavaliar seus ministérios e lidar com os problemas contemporâneos lançando mão das várias ferramentas existentes, inclusive a ciência. Se não fosse assim, para que clínicas de reabilitação em drogas? Bastaria ministrar o perdão ou uma oração...mas se a igreja demonstrar que se trata de um vício e disseminar essa ideia as pessoas se sentirão menos culpadas, e certamente terão mais coragem de se expor.
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Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados - Página 5 Empty Força e Honra Marcelo37!!!

em 10/12/2015, 18:12
Exatamente como eu falei Marcelo37.

Agora é seguir em frente, pois a cada dia o meu nível de energia vital aumenta, me sinto mais alerta, mas focado, com uma postura mais ereta, tenho menos expressões faciais negativas ( Tinha muito, por causa do pessimismo ), voltando à academia com mais afinco, estudando muito mais, enfim, a vida se mostra mais interessante pra ser vivida...!

Força e Honra Marcelo37, vamos em frente!

Marcelo37 escreveu:Que boas notícias você nos traz hein? Mais um estímulo para continuar a guerrear contra esse vício que é a PMO.
O mais importante nas suas palavras é a reestruturação que você agora passa a fazer, sem ter desculpas para não fazer algo. Terá coisas que você realmente não goste e não deva se martirizar. Busca prazer no seu trabalho, estudo, nas saídas com os amigos e nis familiares, pilares para tudo em nossa vida.
Força e abraços!

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Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados - Página 5 Empty 20 dias! é Muita alegria, mas de forma serena...

em 10/12/2015, 18:28
Boa tarde galera.

Hoje esto completando 20 dias de reboot, realmente não tem como dizer que não estou feliz, é um sentimento de vitória, como se tivesse ganhando um jogo de futebol ou tênis, é muito bom mesmo!

Contudo, estou sereno, não estou naquele empolgação extasiante, eufórico, não...Estou feliz, porem alerta e atento, ontem mesmo eu estava sozinho em casa e BAM!!! Tentação na cabeça, cheguei a passear pelos canais da tv que sei que poderia ter imagens eróticas, mas lembrei que já havia bloqueado GNT e Multishow, no mesmo instante tirei de lá e fui buscar outra coisa pra assistir.

Não nego que estou mais forte com relação ao vício, as tentações estão cada vez mais suaves e perdendo força, ainda sinto as emoções que me levam aos gatilhos, sentimentos de isolamento, solidão, melancolia leve, ansiedade pelo que ainda não alcancei, vontade de ter uma namorada bacana logo, alguém pra ter algo sério, mas sei que ainda não é o momento, pois decidi fazer o reboot no hardmode, até porque a minha fé busca que tenhamos relacionamentos sem sexo até o casamento, então, é força e foco até lá, todavia tenho pressa! Peço a Deus que me mande minha mulher logo, que eu conheça ela em qualquer lugar, numa igreja, academia, faculdade, não importa, mas que eu a conheça logo, não precisa ser nenhuma modelo da playboy, mas queria que fosse gata...

Mencionei esse meu desejo por uma gata, porque esses dias eu estava conhecendo uma garota da minha igreja, ela se interessou por mim e eu, por estar carente demais, me aproximei dela, ficamos um dia, nos pegamos na casa de um amigo em comum que fomos dormir lá, foi bom porque eu vi como o meu desejo voltou com tudo, estava igual um leão querendo devorar a presa, ereção a mil, a menina tava derretidinha na minha mão, mas optei por parar, senão ia acabar transando com ela ali mesmo, na sala e depois ia me arrepender, porque teria sido uma relação impulsiva e impensada, parecido com a PMO, graças a Deus eu me segurei!

Hoje liguei pra ela cedo e falei pra ela que queria apenas ser amigo dela, cortei os vínculos, pois não tenho como fingir que estou curtindo alguém se de verdade eu não estou, eu olhava pra toda e qualquer mulher na rua, que fosse um pouco mais bonita e já comparava com essa menina da igreja, achando elas mais sexys e com uma feminilidade mais madura, daí preferi deixar pra lá esse princípio de relação e esperar uma mulher que eu ache mesmo gata e interessante e que eu não fique infeliz achando que não estou com a pessoa correta.

Queria apenas ressaltar que não devemos focar apenas em beleza como critério de escolha das nossas mulheres, mas tem que haver sim, um nível mínimo de atração física, senão não tem como ir pra frente!

Enfim, no mais, estou bem feliz com o meu progresso, uma felicidade comedida, pois ainda tenho sérias mudanças de humor e estou com realmente pouca paciência pra algumas situações, mas enfim, sei que são efeitos da abstinência, mas vai passar aos poucos!

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Toguro
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Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados - Página 5 Empty Re: Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados

em 10/12/2015, 20:05
Está fazendo atividades extranet? Quanto tempo livre está lhe sobrando?

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Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, dá desculpa.

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Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados - Página 5 Empty Caí e paguei por falar muito!

em 14/12/2015, 18:38
Boa tarde Galera.

Cai feio demais na quinta passada, justamente devido a um ponto que falei que era essencial: A correta instalação dos bloqueadores!

Sei que tenho problemas com bate-papos eróticos e facebook, os cancelei no PC, mas não os bloquei no celular, resultado, na quinta à noite, depois de 20 dias firme e caminhando razoavelmente bem, entrei no cel e fiquei até as 4 da madrugada vendo fotos eróticas e conversando pornografia, e me masturbando também.

Caí depois na sexta, pelo mesmo erro, então fiz as alterações, mas hoje caí de novo, pois estava meio que sofrendo os efeitos da PMO dessas quedas, então entrei no Applestore e baixei aplicativos de relacionamento, onde caí conversando fantasias e me masturbando.

Acabei de mudar a senha do Applestore e fechei todas as possibilidades, mas estou esgotado!!!

Sinto que os efeitos das conquistas dos 20 dias não haviam sido zerados até esse fim de semana, mas com essa terceira queda seguida, vejo que minha energia vital reduziu muito, estou um pouco negativo, sem ânimo e me sentindo bem triste. Mas independente de qualquer coisa, minhas convicções e determinação de completar o reboot e assim, seguir a vida e manter meus sonhos em dia!

Estou me levantando aqui, não é fácil, mas tem que ser feito.

Abraço a todos!

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Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados - Página 5 Empty Re: Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados

em 14/12/2015, 20:24
Back on the game escreveu:Boa tarde Galera.

Cai feio demais na quinta passada, justamente devido a um ponto que falei que era essencial: A correta instalação dos bloqueadores!

Sei que tenho problemas com bate-papos eróticos e facebook, os cancelei no PC, mas não os bloquei no celular, resultado, na quinta à noite, depois de 20 dias firme e caminhando razoavelmente bem, entrei no cel e fiquei até as 4 da madrugada vendo fotos eróticas e conversando pornografia, e me masturbando também.

Caí depois na sexta, pelo mesmo erro, então fiz as alterações, mas hoje caí de novo, pois estava meio que sofrendo os efeitos da PMO dessas quedas, então entrei no Applestore e baixei aplicativos de relacionamento, onde caí conversando fantasias e me masturbando.

Acabei de mudar a senha do Applestore e fechei todas as possibilidades, mas estou esgotado!!!

Sinto que os efeitos das conquistas dos 20 dias não haviam sido zerados até esse fim de semana, mas com essa terceira queda seguida, vejo que minha energia vital reduziu muito, estou um pouco negativo, sem ânimo e me sentindo bem triste. Mas independente de qualquer coisa, minhas convicções e determinação de completar o reboot e assim, seguir a vida e manter meus sonhos em dia!

Estou me levantando aqui, não é fácil, mas tem que ser feito.

Abraço a todos!

Sucesso na jornada.
O importante é recomeçar mesmo com o sentimento de frustração. Mas se sabemos o que causa a queda, é difícil errar de novo. Você não falou demais,cara. Está ciente do que sabe o que devemos fazer é não fazer e tem consciência da recaída. Eu caí mas continuo a opinar porque não é só quem tem mais de 90 dias que fez sempre tudo certo.

Eu não uso bloqueadores porque fica aquela sensação de que fica mais tentador o proibido. Eu só ativei uma função no google que limita o que consideram "conteúdo adulto". Também, mexi nas configurações do You tube e limitou a exibição de conteúdo impróprio. Por exemplo, da sessão imagens do Google eu digitei "sexo" e aparece imagens inocentes. Antes, aparecia sacanagem descarada.

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Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados - Página 5 Empty Vamos seguindo!

em 17/12/2015, 13:54
Você tá certo Brlp, podemos continuar pensando e exprimindo nossas opiniões e pontos de vista, independente do nosso tempo reboot.

Estou recomeçando e apesar da natural dificuldade dos primeiros dias depois da queda, não dá mais pra ficar com a cabeça voltada para esse mal, temos mesmo que continuar na jornada!

Abraço irmão!

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Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados - Página 5 Empty Depois da queda, a firmeza fica oscilante!

em 17/12/2015, 14:17
Boa tarde Galera.

Então, estou nesse momento, enfrentando aqueles dias que sucedem a queda, onde a nossa firmeza está enfraquecida, oscilante, a decisão de vencer o mal do vício em PMO permanece, mas estou me pegando com pequenas oscilações que impressionam, é como se eu tivesse esquecido de todo o mal que esse mal me faz.

Tipo, hoje eu tive que entrar na lixeira do meu PC, pra procurar uma nota fiscal que tinha descartado, depois que a localizei, fiquei automaticamente procurando imagens eróticas que talvez eu tivesse apagado a dias atrás,depois de uma queda e que ainda estivessem na lixeira, graças a Deus não havia nada lá, porém, ainda com o efeito caçador na mente, tentei entrar numa sala de bate papo erótico que achei que o K9 não tivesse bloqueado, mas graças a Deus, essa também estava bloqueada.

Tive sorte, fui protegido por Deus, mas poderia muito bem ter caído de novo e atrasado ainda mais meu retorno.

Nossa mente é capaz de nos transformar em verdadeiras máquinas depravadas de busca por estimulação artificial barata e ilusória. A cada dia que passa, aumenta em mim a certeza do mal que esse vício me causou e do quanto tenho que mudar esse capítulo da minha história e virar a página de vez!

Orem por mim, na verdade, oremos por todos aqui! Precisamos de mais de Deus pra sairmos desse abismo!

Grande abraço a todos.

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Broda
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Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados - Página 5 Empty Re: Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados

em 17/12/2015, 17:10
Fala bro, tudo pelo menos mais ou menos?

Vc está no estado de fissura? Se estiver, isso demora um pouco pra passar pq seu cérebro vai ficar te fazendo pensar em sexo com muita frequência até vc decidir ejacular. Vejo dois caminhos possíveis para evitar uma queda eminente: ou vc goza, transando, é claro (quando eu ejaculei 2x seguidas essa vontade de merda passou e eu voltei ao meu estado "normal", e é importante ressaltar que se vc for por essa opção vc deve se esgotar ao máximo para evitar o efeito caçador) e a 2ª opção seria ficar longe de pc, celular e televisão até vc voltar ao normal. Deve demorar alguns dias pelas minhas experiências, mas vale mais a pena do que recair. Com alguns dias longe de gatilhos vc começa a normalizar novamente.

Caso vc n esteja no estado de fissura, mantenha-se focado e lembre-se do quanto vc quer isso. Faça o que for necessário para se manter longe da sujeira.

É isso ai, boa sorte cara, suporte esses primeiros dias que depois de algum tempo as coisas melhoram. Vc tem que dar um tempo para as coisas melhorarem, vc é viciado, certas crises de abstinência vão rolar mesmo, tem q ter paciência e ser sábio.

Abração!

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Meu diário I -> http://www.comoparar.com/t2081-virando-homem
Meu diário II -> http://www.comoparar.com/t5904-virando-homem (continuação)
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Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados - Página 5 Empty Re: Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados

em 17/12/2015, 18:19
Broda escreveu:Fala bro, tudo pelo menos mais ou menos?

Vc está no estado de fissura? Se estiver, isso demora um pouco pra passar pq seu cérebro vai ficar te fazendo pensar em sexo com muita frequência até vc decidir ejacular. Vejo dois caminhos possíveis para evitar uma queda eminente: ou vc goza, transando, é claro (quando eu ejaculei 2x seguidas essa vontade de merda passou e eu voltei ao meu estado "normal", e é importante ressaltar que se vc for por essa opção vc deve se esgotar ao máximo para evitar o efeito caçador) e a 2ª opção seria ficar longe de pc, celular e televisão até vc voltar ao normal. Deve demorar alguns dias pelas minhas experiências, mas vale mais a pena do que recair. Com alguns dias longe de gatilhos vc começa a normalizar novamente.

Caso vc n esteja no estado de fissura, mantenha-se focado e lembre-se do quanto vc quer isso. Faça o que for necessário para se manter longe da sujeira.

É isso ai, boa sorte cara, suporte esses primeiros dias que depois de algum tempo as coisas melhoram. Vc tem que dar um tempo para as coisas melhorarem, vc é viciado, certas crises de abstinência vão rolar mesmo, tem q ter paciência e ser sábio.

Abração!

Pois é, dias antes de recair, eu vi inocentemente dois vídeos no YouTube. Caí na cilada da mente PMO. Todo cuidado é pouco.

Sucesso na jornada!

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Rambo
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Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados - Página 5 Empty Re: Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados

em 17/12/2015, 18:35
Grande Back, acompanho seu diário desde minha outra conta no Fórum.

Fico triste pela recaída mas feliz pelas forças renovadas.

Arrisco dizer que vencer a PMO será só a primeira vitória. Sabe porque? A PMO nos trava de descobrir novos desafios. É como ter os olhos tapados por nossas próprias mãos. É como jogar lixo em nós mesmos. A liberdade desse vício será como tirar carteira de identidade. Todos temos que ter e para novas conquistas como, faculdade, CNH, aluguéis, casamentos, compras, é preciso de uma identidade. Sua (nossa) vida irá mudar.

Nós adquirimos super poderes no Reboot pois voltamos a ser a nossa melhor versão (com um upgrade diário). Manter uma rotina é ótimo para nosso cérebro liberar interesses que não seja a PMO. Mas Tomé cuidado com sua rotina daqui pra frente. Tente sempre aplicar coisas novas ao seu cerébro. Se não puder mudar os ambientes, mude ao menos o que fazer. Por exemplo, você irá todos os dias à biblioteca da faculdade estudar. Ao inves de estudar, leia algo novo. Uma revista fora do seu padrão, como biologia, sendo engenheiro, ou, ler conteúdos de matemática, sendo psicólogo. A expansão do seu cerébro será ativada mais rapidamente, além de você desmistificar novas bagagens de conhecimento. Chame um amigo/amiga para estar com você nessas tardes da biblioteca. Ao menos uma vez. Isso será saudável.

Enfim, você está no caminho certo do ressurgimento. Vamos juntos, crescendo.

Avante. Força Back.

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Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados - Página 5 Empty Valeu Galera! Sigamos!

em 17/12/2015, 19:53
Fala Rambo, Brlp e Broda, Obrigado pela atenção.

Quanto a minha rotina, tenho buscado me manter sempre ativo, sempre inovando, hoje por exemplo fui à academia, no fds passado eu comecei a surfar ( Comprei uma prancha e vou dar o gás até aprender ), meu semestre da faculdade se encerrou e minha empresa anda com poucos projetos, dado o meu nível dentro da PMO, assim, quero aproveitar esse fim de ano pra passar com família e amigos, passando o réveillon, quero manter a seguinte rotina:

- Acordar e fazer meu devocional a Deus ( Estudo bíblico, oração e adoração );
- Academia;
- Estudar e trabalhar na biblioteca da universidade ( Mesmo nas férias );
- Aprender a surfar mesmo;
- Jogar tênis ( Duas vezes por semana );
- Ler mais livros;
- Me dedicar ao projeto filantrópico da minha igreja;
- Minimizar tempo sozinho em casa, assistindo TV.

Enfim galera, tenho muitos planos e sei que quanto mais eu me focar em realizá-los, mais perto estarei de me livrar desse vício.

Grande abraço a todos e vamos à luta!

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Rambo
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Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados - Página 5 Empty Re: Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados

em 17/12/2015, 20:00
Você também toca empresa. Bacana ver empreendedores aqui no Fórum.

Empreendedores geralmente tem uma vida (antes da bonança financeira) muito solitária. E muitos do empreendedores encontram na PMO um refúgio. Cara, quando formos libertos desse mal, não haverá quem nos segure. Vamo que vamo!

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Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados - Página 5 Empty Reboot completo = Sucesso no empreendedorismo!

em 21/12/2015, 23:28
Boa noite Rambo.

Então, sou empreendedor sim, atuo na área consultiva de engenharia, mas assim como você bem deve saber, o vívio em PMO vem prejudicando demais o meu desempenho profissional e consequentemente o sucesso da empresa.

Já consegui conquistar grandes clientes, mas os perdi depois de longas sessões de PMO, aliadas com reuniões marcadas logo em seguida, Me apresentava sem nenhuma vitalidade, iniciativa e até com o raciocínio prejudicado, impressionante !

Com certeza, ao me distanciar da pornografia, a minha força de trabalho e intelectual se multiplicam muitas vezes, me tornando a melhor versão que posso ser de mim mesmo!

Vamos a luta!

Rambo escreveu:Você também toca empresa. Bacana ver empreendedores aqui no Fórum.

Empreendedores geralmente tem uma vida (antes da bonança financeira) muito solitária. E muitos do empreendedores encontram na PMO um refúgio. Cara, quando formos libertos desse mal, não haverá quem nos segure. Vamo que vamo!

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Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados - Página 5 Empty Recomeço em Deus! Vencerei, uma hora vencerei!

em 22/12/2015, 17:31
Olá irmãos rebooters.

Estou me levantando depois de uma queda, na qual eu estava a 20 dias limpo. Não vinha escrevendo mais aqui, pois minha mente fica sempre meio paralisada, durante alguns dias depois que caio, fico meio aéreo, meio imerso em pensamentos de frustração, decepção, enfim...

Hoje, com 8 dias limpo, já consigo pensar mais firmemente, com mais clareza, tive uma reunião de trabalho, me relacionei bem com o meu pai e família, além de estar tendo poucas oscilações de humor e com bem menos pensamentos de HOCD.

Não nego que devo esse pequeno sucesso, quanto ao recomeço, a minha nova retomada dos meus devocionais matutinos, onde reservo um bom tempo, no início do meu dia, pra ler a Palavra ( Bíblia ), meditar naquele texto e buscar orientações de Deus pro meu dia e minha vida e por fim, tenho um momento de adoração e louvor, onde faço algumas orações, mas o foco é mesmo de me conectar com o Pai. São momentos muito especiais e que vêm me injetando de uma força leve e vencedora, creio que estou encontrando vida e o Caminho certo a seguir!

Que todos encontrem o seu meio de vencer esse vício maldito. O meu está sendo e sempre será no Senhor!

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Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados - Página 5 Empty Re: Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados

em 22/12/2015, 17:40
Instalou os bloqueadores? Se instalou, como conseguiu acessar a pornografia?

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Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados - Página 5 Empty Prefiro não falar

em 22/12/2015, 23:47
Prefiro não falar, pois não quero dar dicas de quais estratégias usei, para aqueles que estão tendo sucesso com os seus...

Toguro escreveu:Instalou os bloqueadores? Se instalou, como conseguiu acessar a pornografia?

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Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados - Página 5 Empty Re: Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados

em 23/12/2015, 07:39
Dependendo do que você fez, a solução será cancelar seu plano de internet. Se houve burla dos bloqueadores, por exemplo.

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Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados - Página 5 Empty Solucionado aqui

em 23/12/2015, 19:16
Solucionei aqui, valeu!

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Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados - Página 5 Empty Vivendo um momento bom!

em 26/12/2015, 12:03
Bom dia pessoal.

Estou, hoje, completando 12 dias limpo! Não é o meu record, mas com certeza é uma data relevante, pois os primeiros 10 dias pra mim são sempre os mais tensos e onde me sinto mais ansioso.

As sucessivas quedas me ajudaram a ajustar os bloqueadores e assim, fechar ainda mais as brechas que poderiam me levar a uma queda. Além disso, estou, depois de muito tempo, sendo bastante disciplinado com os meus devocionais, os faço assim que acordo, momento este em que procuro acalmar minha cabeça, fazer leituras de textos da bíblia, refletir sobre os mesmos e adorar ao Senhor depois, impressionante como sinto uma força interior depois que os faço diariamente!

No mais, estou com um senso de alerta para as minhas emoções, tanto de raiva extrema, ansiedade, tristeza, solidão, enfim, todas as emoções que sei que têm o potencial de me levarem a PMO. Estou procurando me manter sempre mais positivo, vigiando meu estado de espírito, buscando encontrar satisfação e alegria nos pequenos momentos da vida, como poder ler um livro sem distrações, ir a praia e ver um belo dia azul, ter uma conversa amena e leve com meu pai e mãe, além de amigos. Esse meu senso de alerta vem me ajudando muito no reboot, pois acho que um dos maiores segredos que podemos descobrir nessa vida, é viver a mesma buscando o bem, o amor, amizades sinceras, paz de espírito e ajudar os outros. Fazendo isso, poderemos nos livrar da nossa mentalidade sexualizada, onde encontrávamos apenas no sexo uma recompensa neurológica que nos trazia satisfação.

Quero manter nessa leveza de espírito, apesar de saber que tenho que desenvolver muito a mesma, ainda tem momentos que fico muito mal humorado e aparentemente sem razões reais pra isso, tipo quando ouço um argumento contrário numa conversa, ou quando não consigo que as coisas corram como espero, mas a nossa luta é diária e durará até o fim da vida! O que nos consola é que temos Deus nos ajudando no dia a dia!

Abraço pessoal

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Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados - Página 5 Empty Re: Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados

em 26/12/2015, 13:43
Back on the game escreveu:Bom dia pessoal.

Estou, hoje, completando 12 dias limpo! Não é o meu record, mas com certeza é uma data relevante, pois os primeiros 10 dias pra mim são sempre os mais tensos e onde me sinto mais ansioso.

As sucessivas quedas me ajudaram a ajustar os bloqueadores e assim, fechar ainda mais as brechas que poderiam me levar a uma queda. Além disso, estou, depois de muito tempo, sendo bastante disciplinado com os meus devocionais, os faço assim que acordo, momento este em que procuro acalmar minha cabeça, fazer leituras de textos da bíblia, refletir sobre os mesmos e adorar ao Senhor depois, impressionante como sinto uma força interior depois que os faço diariamente!

No mais, estou com um senso de alerta para as minhas emoções, tanto de raiva extrema, ansiedade, tristeza, solidão, enfim, todas as emoções que sei que têm o potencial de me levarem a PMO. Estou procurando me manter sempre mais positivo, vigiando meu estado de espírito, buscando encontrar satisfação e alegria nos pequenos momentos da vida, como poder ler um livro sem distrações, ir a praia e ver um belo dia azul, ter uma conversa amena e leve com meu pai e mãe, além de amigos. Esse meu senso de alerta vem me ajudando muito no reboot, pois acho que um dos maiores segredos que podemos descobrir nessa vida, é viver a mesma buscando o bem, o amor, amizades sinceras, paz de espírito e ajudar os outros. Fazendo isso, poderemos nos livrar da nossa mentalidade sexualizada, onde encontrávamos apenas no sexo uma recompensa neurológica que nos trazia satisfação.

Quero manter nessa leveza de espírito, apesar de saber que tenho que desenvolver muito a mesma, ainda tem momentos que fico muito mal humorado e aparentemente sem razões reais pra isso, tipo quando ouço um argumento contrário numa conversa, ou quando não consigo que as coisas corram como espero, mas a nossa luta é diária e durará até o fim da vida! O que nos consola é que temos Deus nos ajudando no dia a dia!

Abraço pessoal

O que considero legal no reeboot é ter uma mudança de mentalidade, uma nova atitude para encarar. As quedas são ruins, mas elas trazem um "ajuste" certo de procedermos com mais cautela e humildade frente ao vício.

Sucesso na jornada!

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Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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Mudança de posicionamento sobre minhas escolhas e resultados - Página 5 Empty Valeu pela força!

em 27/12/2015, 23:47
Brlp, valeu pela força!

Estamos no mesmo timing do reboot, superando, talvez, os mesmos desafios, mas também, aprendendo lições que irão ser determinantes para a nossa vitória!

Sigamos firmes!

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