CCE - 19 anos

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CCE - 19 anos

Mensagem  CCE em 10/11/2015, 17:43

Boa tarde!! Fico feliz por estar postando aqui, nesse "grupo de apoio". Por algumas vezes eu tentei fazer o reboot, depois de assistir a uma palesta no TED, todas, sem exceção, falharam. Eu criei metas e anotei em papeis os dias, e, até certo ponto, deram certo por apenas força de vontade, mas, quando passava por alguma frustração pessoal, estresse decorrente da pressão dos pais ou do meu namoro, eu recorria à masturbação com pornografia.

Comecei como todos, da revista Playboy, coisas "leves", e fui progredindo em direção a fetiches mais e mais selvagens, até o ponto em que tudo o que eu assistia ANTES já não me dava estímulo nenhum, eu precisava de mais e mais coisas loucas e irreais. Isso tudo em uma questão de seis anos, mais ou menos.
Os efeitos decorrentes da masturbação e pornografia em mim foram apatia, procrastinação, incapacidade de concentração e outros mas, para mim, o pior de todos é a impossibilidade de conseguir uma ereção com minha namorada, na minha frente, na minha cama. Quando consigo, ela não se mantém até chegar na penetração. Tenho depressão e trato, e os remédios "ajudam" a diminuir a libido, o que é mais um fator que atrapalha no resultado. Entendo que parte dessa libido está no remédio, mas a maior parte está sugada pelo vício na pornografia que agora faz com que eu não ache minha namorada atraente perto de tudo o que eu já vi.
Duhhh, eu comecei a namora-la justamente por ser atraente e ser uma pessoa interessante, como posso não acha-la mais tão de repente?  

                       Eu não achava que tinha tanta gente buscando esse mesmo objetivo que me atormenta, parar com a pornografia/masturbação, e imagino ter falhado antes por falta de metodologia e, depois de ler o tópico das falácias, eu notei que eu cometia a falácia do "eu burlo esse bloqueador sempre que precisar". Instalei um bloqueador e consegui burla-lo. A pouco instalei o Kurupira e ele não tem deixado a desejar.
               
                   Vamos a luta!

Sou CCE, tenho 19 anos e bora.


Última edição por CCE em 26/7/2016, 09:28, editado 6 vez(es)
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Re: CCE - 19 anos

Mensagem  Fantasma em 10/11/2015, 21:19

Força! Você vai conseguir.

Só espero que não tenhamos que te mandar pra assistência técnica. hahahah.
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Re: CCE - 19 anos

Mensagem  CCE em 12/11/2015, 13:52

Hahah tomara que não precise!!

Valeu, Fantasma!!

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Re: CCE - 19 anos

Mensagem  Heimdall em 12/11/2015, 15:03

Força cara... vc consegue,, livre-se dessa praga.

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Re: CCE - 19 anos

Mensagem  TENENT em 12/11/2015, 18:40

Seja muito bem-vindo recruta! KKK (brincadeiras a parte)

Forças, você vai conseguir² !!

Sua lição de casa foi feita, instalou bloqueadores e contador, agora é o começo de uma nova vida, novos modos de pensar, novas emoções, situações, tudo novo cara!

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Re: CCE - 19 anos

Mensagem  Crossmiller em 12/11/2015, 20:26

Você consegue amigo! Va em frente!Não olhe para trás e você irá viver novamente !

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Re: CCE - 19 anos

Mensagem  CCE em 13/11/2015, 13:04

Galera, seus comentários vieram numa ótima hora.. O cérebro tá pedindo, e tem um "impulso mecânico" que me faz pensar em assistir P. Deve ser a falta da "rotina" de antes. Não pensei em desistir nem nada, só to sentindo esse empurrão do tipo meu cérebro falando "Cara, tu não vai assistir não? A gente sempre fez isso!!"  Mas to firme!

Um problema que eu notei é que tem sexualização em tudo. Até se assistir Eliana tem. To excluindo esse tipo de programação também.


Valeu, pessoal!! Vamos a luta.



Edit: Recaí uns dois ou três dias depois disso. Cliquei em uns sites que não estavam bloqueados e aí deu nisso. Acabei acessando muita coisa a partir daí, já que eu tinha recaído, para bloquear. Cometi o erro de ficar de bobeira na internet por muito tempo. Agora acredito estar muito mais difícil do que era antes de entrar em qualquer coisa. O que me incomoda ainda é que, tem imagem sexual em tudo. Conseguem juntar imagem até de acidentes, gente deformada com P.. Tem cabimento? Onde tu vai tem. Até em site de compra da China. Mas, bora se controlar.

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Re: CCE - 19 anos

Mensagem  CCE em 6/3/2016, 09:52

Consegui, no decorrer desses dias, um tempo de quase 30 dias, depois recaí e consegui duas semanas.. Hoje recaí de novo.

To usando um notebook "compartilhado" aqui de casa, então ele não possui bloqueadores..

Deprimente ter jogado tudo fora naqueles primeiros 30 dias, deprimente. Eu tenho depressão e, ficando sem PMO eu estava realmente mais estável emocionalmente. Hoje parece que eu estou em outro mundo, e essa estabilidade se foi.

Veio a falta de atenção também, justo no momento em que eu preciso ler livros e mais livros p faculdade.

Paciência, vou começar de novo e vou editando esse post aqui.

25/3/2016


Última edição por CCE em 25/3/2016, 14:30, editado 3 vez(es)

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Re: CCE - 19 anos

Mensagem  Daredevil em 6/3/2016, 13:38

Cara, na boa, você precisa melhorar o modo como vê sua vida. Você tem uma namorada, uma parceira, eu não tenho isso, me sinto solitário. Outro ponto positivo é a faculdade, você tem a construção de seu futuro em suas mãos, vá em frente !

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Re: CCE - 19 anos

Mensagem  CCE em 6/3/2016, 16:49

Daredevil, obrigado pelo Reply.

Terminei o namoro tem uns três meses, então estou sozinho também, e depois dela não tive nenhuma outra parceira. Quanto a faculdade, você está certo!!

Precisamos todos melhorar o modo de como vemos as nossas vidas. Abração

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Re: CCE - 19 anos

Mensagem  CPCHELPME em 6/3/2016, 16:52

Opa eae amigão Very Happy;

No meu ponto de vista o que se deve fazer é simplesmente esquecer que um dia você assitia P e se M. Você tem uma namorada e uma faculdade, coloque seu foco nisso. Tente ser melhor primeiramente por você e depois por sua namorada, quando nós melhoramos as pessoas ao nosso redor ficam mais felizes. Percebi isto esses dias com meu pai, ele não sabe do vicio, após inciar o reboot eu percebi que ficou muito mais fácil expressar sentimentos e me misturar com o pessoal, meu relacionamento com meu pai nunca foi um mar de rosas, mas após eu parar com PMO comecei a ver as coisas por um lado diferente. Hoje brinco, dou risada e me dou super bem com meu pai.

Pelo que eu li do que você se escreveu, seu problema é a mente, e o meu também foi o mesmo que o seu. Eu não cheguei me medicar mas eu fui em um psicologo por causa de ansiedade e depressão, e por muito tempo me senti anestesiado do mundo, quando eu li o e-book e entrei aqui no fórum percebi que não era só eu e que isto tinha uma causa. Então decidi que mudaria minha vida para me sentir melhor comigo mesmo, quando tivermos 80 anos o que mais vai ficar marcado em nossas mentes não é a melhor transa da nossa vida, mas sim as pessoas que mais amamos e os momentos mais felizes da nossa vida. Você tem uma namorada, e bonita pelo que você disse, então pensa nela, construa um relacionamento solido, estude para se formar e depois construa uma família. VIVA não desiste de tentar ou se deixe render por segundos de um prazer que muitas vezes você nem sente de tão anestesiado que está com a pornografia. Abrace mais, elogie mais, converse mais, sinta mais e ame mais.

No meu caso a minha maior motivação é minha fé cristã, eu entreguei tudo nas mãos de meu Deus e sinto que após fazer isto minha vida mudou demais cara. Eu me sinto bem até nos dias que era para estar mal. Meu circulo de amizades aumentou absurdamente, tenho diversas amigas e até meu desempenho na faculdade está muito melhor. Então não pense com a mente e sim com o coração ele é muito mais forte que o cérebro, use-o.

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Re: CCE - 19 anos

Mensagem  Toguro em 6/3/2016, 20:01

Ficar deprimido após uma recaída não é a medida correta. Isso até poderá te jogar em novas recaídas sucessivas, dependendo da gravidade do seu caso.

Ao invés disso, identifique os erros que te levaram a recair, corrija-os e não os cometa mais. Faça isso em todas as recaídas, e chegará um ponto onde recair será impossível.

De cara, se você tem um note compartilhado, cria um usuário para você e, naquele usuário, instale os bloqueadores. Se não for possível, não use mais aquele note. Use o celular (com os devidos bloqueios), ou compre um note para você. Enfim, dá um jeito nisso.

Outro erro que percebi é que você se ausentou demais do fórum. Aqui, você tem suporte para lidar com o vício, e pode conversar sobre coisas que não poderia em outros círculos. Sumir do fórum é um erro.

No mais, nos vemos no pódio.

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Re: CCE - 19 anos

Mensagem  CCE em 9/3/2016, 16:26

CPCHELPME

Obrigado pela longa resposta. A parte sobre se misturar, a relação com o teu pai, entendo perfeitamente. Passei por um momento muito bom entre esses 30 dias. Eu era simplesmente o mais sociável da sala de aula da faculdade (recém começada, é verdade). Apresentei pessoas, puxei assuntos. Hoje eu to um bosta, falo coisas e ninguém da bola auhauah.

Seu relato é inspirador, motiva e eu gostei que ele esteja no meu tópico diário. Abraço



Toguro

Aquela foi a única última recaída, consegui não fazer isso outras vezes, embora estivesse com vontade.
E concordo sobre a ausência, não deveria ter me ausentado esse tempo todo.
Nos vemos no pódio!

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Mensagem  CCE em 23/4/2016, 02:37

Desde o último post, eu consegui ficar uns dias sem, recaí em outros. Não estava deprimido, mas as coisas não estavam dando certo a ponto de eu recair.


ONTEM EU RECAÍ (22-04) E ADIVINHEM AMIGUINHOS, NA TRANSIÇÃO DO DIA 22 PRO 23 (AGORINHA) EU TIVE A CHANCE DE DAR UMA TRANSADONA. 

Fiquei na mão, meia bomba.... Uma hora até ficou bem firme, mas não durou muito. 


Claro, houve outras questões que atrapalharam a minha vibe, não tinha roupinha, tava dentro do carro (apertado). Pensando por não ter camisinha, foi "positivo"..... 


To recaindo muito pelo Facebook e outro site aí, pensando seriamente em excluir.

Bola pra frente, fikdik aí, nos meus 30 dias sem eu tava querendo meter até no colchão, agora to nisso.........

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Re: CCE - 19 anos

Mensagem  Blpr em 23/4/2016, 07:19

CCE escreveu:Desde o último post, eu consegui ficar uns dias sem, recaí em outros. Não estava deprimido, mas as coisas não estavam dando certo a ponto de eu recair.


ONTEM EU RECAÍ (22-04) E ADIVINHEM AMIGUINHOS, NA TRANSIÇÃO DO DIA 22 PRO 23 (AGORINHA) EU TIVE A CHANCE DE DAR UMA TRANSADONA. 

Fiquei na mão, meia bomba.... Uma hora até ficou bem firme, mas não durou muito. 


Claro, houve outras questões que atrapalharam a minha vibe, não tinha roupinha, tava dentro do carro (apertado). Pensando por não ter camisinha, foi "positivo"..... 


To recaindo muito pelo Facebook e outro site aí, pensando seriamente em excluir.

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Se você não desativar redes sociais, vai cair sempre.

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Re: CCE - 19 anos

Mensagem  Toguro em 23/4/2016, 07:20

Olá, CCE,

Retornar ao fórum só quando recai é inútil. Você deve postar diariamente aqui, pelo menos até atingir 15 dias de reboot. Pode até diminuir a frequência depois.

Recomendo deletar o facebook, porque tem um monte de gatilhos. Muita gente recai por causa dele. Você não tem nada a perder com isso.

Bloqueadores estão instalados? Que estratégias você adotou para esconder a senha?

Abraços.

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Re: CCE - 19 anos

Mensagem  Oliver em 23/4/2016, 09:24

Olá! Quero passar aqui pra te desejar forças nessa luta da P que não é nada fácil.
Antes eu tinha uma coisa chamado Síndrome do Pânico, simplesmente tudo o que eu via me dava pânico, por simples medo de morrer, agora imagina que merda você acordar todo dia com esse pensamento de que vai morrer? Era uma droga. Mas fiz tratamento psicológico e hoje estou como estou, não tenho medo de nada, mas isso era tudo jogo sujo da minha mente, sua mente quer mais, mas você tem que colocar um limite nisso, aliás: Quem sua mente pensa que é pra falar o que é o certo e o errado pra você? Comece de vez! Drible elas com estratégias puras! Vou te dar algumas dicas que pra mim funcionam:

1. Ficar sem fazer nada na Internet é igual como tu oferecer uma cerveja pra um cara que está em tratamento pra não beber, a tentação uma hora vai fazer você pegar aquele copo e beber, então EVITE muito fazer o tipo dessas coisas, porque acredite, infelizmente tudo o que você vê hoje tem um pouco de P, e se não tem sua mente cria pra te manipular.
2. Desative ou não fique no face por muito tempo, muito menos YouTube, eles são os principais gatilhos também.
3. Quando recair, não fique triste ou decepcionado com a vida, ela tem o mais belo e o melhor pra te oferecer e pra você ver também. E ja que está em uma faculdade tente focar no melhor dela pra se distrair, recaiu? Levanta! Eu sei que você é capaz de passar de 30 dias.
4. Dê uns dribles maneiros na sua mente. Exemplo: Quando estiver lá, mesmo estudando e prestando atenção na aula e venha aquele maldito pensamento, logo desvie ele com essa técnica que vi aqui mesmo no fórum, se eu soubesse quem publicou, eu iria agradecer porque simplesmente ajuda:
Pense mentalmente onde você está, volte pra vida real
Ex: Onde estou? Na sala de Aula
Que sala? Sala 03
Onde fica a sala 03? Na faculdade tal tal tal
A faculdade fica em que bairro? Tal Tal Tal
5. Ao longo do tempo sem PMO, as coisas vão melhorar, não espere isso de uma hora pra outra, mas sim, sua vida melhora! Como fala mesmo, a partir dos 50 dias acho que tu vê que muita coisa mudou, sua energia pra fazer as coisas mudam, sua disposição ja esta naquele pico de tão alto que tá pra fazer as coisas.
6. A M e a P não são remédios pra aquela tristeza que bate, você não precisa dela pra se curar, só são segundos, o que isso adianta? Nada! Pare de procurar se curar através da P e venha para o fórum relatar como está sendo seu dia, pois só são dias ruins que todo mundo passa. São só dias ruins, não uma vida ruim.
Entendeu? Comece a se questionar a fazendo perguntas pra sua mente da sua vida real, duvido que isso não vai te deixar na brisa por um tempo a esquecer os pensamentos de P.
Veja o melhor que a vida possa te proporcionar, disso ela tem de sobra, saia pra curtir a natureza, passar um tempo curtindo o ar puro (momento good vibes) sair pra observar as coisas, não fique parado, não deixe sua mente te manipular. Abraços, acredito em você!

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Re: CCE - 19 anos

Mensagem  CCE em 23/4/2016, 18:02

Vou desativar. Há uma dependência, parece que vou "perder" coisas importantes se desativar, mas igual, vou fazer isso.

Os bloqueadores estão instalados, angariei o notebook e instalei um bloqueador. A senha eu mantive no word enquanto calibrava o que deveria bloquear (recaí por ter ela salva) mas depois simplesmente excluí, pois sei que, por mais que eu esconda, na hora eu procuro até no inferno. Agora, dessa forma, ela nem existe.


Oliver, cara, muito obrigado pelo texto;
O Facebook e youtube têm sido os meus gatilhos mesmo, de resto não tenho acesso a nada. Impressionante como precisa ter P em tudo. É uma cultura sexual demais.
Outro dia, voltando da facul, conversei com um guri de 16 anos sobre pornografia.. Falei que era ruim, que vai atrapalhar no futuro e o moleque não levou fé, debochou e me disse "pesquisa tal tal vídeo p mudar de opinião". Queria eu ter esse fórum com essa idade. Ia ser muito mais fácil de resolver.

6. Me questionei sobre esses segundos na outra vez.. "puts, eu acabo jogando todo o progresso de dias por segundos de um falso prazer"
Vou aplicar esse drible mental quando estiver procurando. De novo, te agradeço pelo baita post no meu diário e ao Toguro e Blpr. O Toguro sempre me admoesta dizendo pra não me afastar do fórum hehe

Vamos a luta! Abraços a vocês

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Re: CCE - 19 anos

Mensagem  Toguro em 24/4/2016, 19:34

Olá, CCE.

Continua firme e não suma.

Sucesso na sua jornada.

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Re: CCE - 19 anos

Mensagem  CCE em 4/5/2016, 15:08

Hoje faz uns 10 ou 11 dias da última.
Me aconselharam a vir postar aqui quando a coisa tiver feia, e agora tá.


Eu não me lembro bem, mas parece que os primeiros dias são mais difíceis. Minha semana tá uma merda e eu fico pensando "dopamina dopamina". Mas to firme no objetivo. As vezes dá vontade mas o note tá protegido, o desktop tá protegido tb, Continuemos

tive uma polução noturna lá pelo sétimo dia. Mó outono com cara de inverno aqui, sensação térmica de 2ºC e eu me acordando todo molhado auhuahau

Vlww



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Re: CCE - 19 anos

Mensagem  MS-Voly em 4/5/2016, 17:10

Olá CCE, Primeiramente que bom ver que está de pé, depois desse tempo todo Very Happy
O Que está te levando a recaídas? Seria bom começar a tapar as brechas que podem te levar para o mesmo lugar, O Vício.

Uma das partes essenciais e a determinação, Motivação passa como um chocolate que você come. Depois o que te resta e só a sua vontade de sair disso tudo.

Você consegue chegar onde deseja e só ter foco Cool

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Re: CCE - 19 anos

Mensagem  CCE em 7/5/2016, 12:38

Tive outra chance hoje, depois de estar sem pornografia e broxei de novo... Minha libido tá um lixo. Preciso ver isso..

Talvez seja cedo p ter curado a DE;; sei lá, eu resolvi tentar e deu errado. Vou ligar o celibato mode por um tempo.. se eu ficar falhando meu psicológico vai piorar mais...

Sei que aqui não é um fórum de desabafinho sobre a vida sexual, mas como tá ligado eu resolvi escrever.

Obrigado

* gostei da atualização do fórum nos icones e tal, bem maneiro



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Re: CCE - 19 anos

Mensagem  CCE em 25/6/2016, 00:35

Que chato cara..... vim recaindo e vou voltar a ativa agora

To em estado de depre porque, cara, to cheio de mulher na minha volta e eu realmente quero elas, mas essa merda de HOCD faz eu querer ver essas merdas desses travecos que me bate o arrependimento logo depois.

Lá vamos nós, férias no começo, terei umas semanas. Meu facebook tá extremamente restrito, o Youtube tá bloqueado.

dia zero

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Re: CCE - 19 anos

Mensagem  CapitãoCaos em 25/6/2016, 12:22

CCE, é inútil voltar ao fórum só quando você recai. Mantenha-se mais ativo aqui durante seu reboot, isso ajuda muito.
Fez bem em bloquear YouTube e Facebook, que são redes cheias de gatilhos. E os bloqueadores, estão instalados? E a interação social, como tem ido? E atividades extranet? Relate mais sobre essas e outras coisas.
Grande abraço.
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Re: CCE - 19 anos

Mensagem  MS-Voly em 25/6/2016, 20:43

Como o Capitão Caos falou, voltar na queda não ajuda muito. Essa depressão ira passar quando seguir o reboot fielmente, Seja ativo pelo menos nos 15 Dias inicias. Busque entender o problema que só fortalecerá porque parar. Procure a categoria (histórias de sucesso) para saber porque cada um luta contra esse vício.


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