Diário do Texugo (33 anos)

53 dias

Olá pessoal, finalmente passei da metade da meta .
Não fiquei com minha namorada desde o último post, não sei dizer se houve alguma mudança na hora do sexo (imagino que não, foram poucos dias). A líbido contudo deu uma mudada brusca, subiu muito, estou de um jeito que não estou podendo ver mulher na frente. Fui me despedir da minha namorada esses dias e só porque o abraço foi um pouco mais longo aquilo já mexeu comigo, tive uma ereção entre 40 e 50%, com toda certeza ela percebeu rsrs.

Não senti vontade de ver pornografia mas notei que quando alguma garota posta fotos de bikini no Instagram isso mexe comigo, não consigo olhar a foto "inocentemente", acho que vou desinstalar o aplicativo por uns dias.

Estou me aproximando dos 60 dias, como cai várias vezes no reboot entre os 60 e os 80 dias sei que agora é um momento de atenção redobrada. Não vou ter a oportunidade de transar nesta semana então não terei como gastar a líbido também.

Nos próximos dias todo cuidado é pouco.

Texugo escreveu:53 dias

Olá pessoal, finalmente passei da metade da meta   .
Não fiquei com minha namorada desde o último post, não sei dizer se houve alguma mudança na hora do sexo  (imagino que não, foram poucos dias). A líbido contudo deu uma mudada brusca, subiu muito, estou de um jeito que não estou podendo ver mulher na frente. Fui me despedir da minha namorada esses dias e só porque o abraço foi um pouco mais longo aquilo já mexeu comigo, tive uma ereção entre 40 e 50%, com toda certeza ela percebeu rsrs.

Não senti vontade de ver pornografia mas notei que quando alguma garota posta fotos de bikini no Instagram isso mexe comigo, não consigo olhar a foto "inocentemente", acho que vou desinstalar o aplicativo por uns dias.

Estou me aproximando dos 60 dias, como cai várias vezes no reboot entre os 60 e os 80 dias sei que agora é um momento de atenção redobrada. Não vou ter a oportunidade de transar nesta semana então não terei como gastar a líbido também.

Nos próximos dias todo cuidado é pouco.

Minimize os gatilhos ao máximo. Esta fase é perigosa. Mas, mantendo firme, mais benefícios advirao. Sucesso na jornada.

Estou feliz que você conseguiu transar com camisinha. Agora, é continuar treinando, até que você consiga fazer isso de olhos fechados.

Dia 56

Ontem e hoje eu quase voltei a ver pornografia, foi a primeira bola fora desde o começo do reboot.

Os últimos dias eu estava que não podia ver mulher, qualquer garota de shortinho andando na rua estava mexendo muito com a minha cabeça. Foi assim a semana inteira.

Ontem a noite de bobeira em casa fui ver o Instagram que já tinha me tentado esses dias, bastou aparecer na aba de atividade dos amigos a foto de uma garota de biquini, que um amigo meu tinha curtido, pra eu clicar na imagem. A imagem não tinha maldade nenhuma, mas as outras imagens da mesma conta eram quase todas bem sensuais e eu comecei a olhar. Pronto, eu tinha entrado no abismo, não tinha nenhuma foto de sexo ou com nudez mas mesmo assim fiquei um tempão olhando. Não me masturbei mas quase tive um orgasmo por apenas olhar as fotos, isso me surpreendeu bastante. Só parei quando sem querer curti uma foto, isso me tirou do "transe", me acordou do canto da sereia.

Ficou claro pra mim que eu tinha que excluir o Instagram, ele tinha se tornado um gatilho.

Hoje pela manhã acabei vendo as mesmas imagens, mais uma vez sem ver imagens pornográficas, nada de sexo ou nudez explicitas mas sensuais. Tive uma ereção muito forte mas não me masturbei, apesar de quase ter chego ao orgasmo mesmo assim.

Quando deu o horario de tomar banho e ir para o trabalho mais uma vez sai do "transe", dessa vez fui mais esperto e ja desinstalei o Instagram na hora.

Agora fica a dúvida e peço a ajuda de vocês, apesar de não ter me masturbado ou visto pornografia propriamente dita, devo resetar o contador?

Se você fantasiou, se sentiu o cérebro liberar dopamina, eu acho que tem que resetar sim. O simples fato de você perguntar sugere que isso tenha ocorrido, mas eu não posso dizer com certeza.

De qualquer forma, você já sabe seu erro. Redes sociais e procrastinação. Corte ambos o tanto quanto puder.

Texugo escreveu:Dia 56

Ontem e hoje eu quase voltei a ver pornografia, foi a primeira bola fora desde o começo do reboot.

Os últimos dias eu estava que não podia ver mulher, qualquer garota de shortinho andando na rua estava mexendo muito com a minha cabeça. Foi assim a semana inteira.

Ontem a noite de bobeira em casa fui ver o Instagram que já tinha me tentado esses dias, bastou aparecer na aba de atividade dos amigos a foto de uma garota de biquini, que um amigo meu tinha curtido, pra eu clicar na imagem. A imagem não tinha maldade nenhuma, mas as outras imagens da mesma conta eram quase todas bem sensuais e eu comecei a olhar. Pronto, eu tinha entrado no abismo, não tinha nenhuma foto de sexo ou com nudez mas mesmo assim fiquei um tempão olhando. Não me masturbei mas quase tive um orgasmo por apenas olhar as fotos, isso me surpreendeu bastante. Só parei quando sem querer curti uma foto, isso me tirou do "transe", me acordou do canto da sereia.

Ficou claro pra mim que eu tinha que excluir o Instagram, ele tinha se tornado um gatilho.

Hoje pela manhã acabei vendo as mesmas imagens, mais uma vez sem ver imagens pornográficas, nada de sexo ou nudez explicitas mas sensuais. Tive uma ereção muito forte mas não me masturbei, apesar de quase ter chego ao orgasmo mesmo assim.

Quando deu o horario de tomar banho e ir para o trabalho mais uma vez sai do "transe", dessa vez fui mais esperto e ja desinstalei o Instagram na hora.

Agora fica a dúvida e peço a ajuda de vocês, apesar de não ter me masturbado ou visto pornografia propriamente dita, devo resetar o contador?

Eu excluí o Instagram e Google + por causa das fotos. Mulher para mim agora só existe e devem ser apreciadas na vida real. Ficar se excitando por mulheres em imagens já era. Isso eu percebi que vira gatilho. Essas redes você deveria ter excluído antes de fazer o reeboot. Agora, veja, essas olhadas inocentes vai deixar você com a libido insatisfeita e sedenta. Depois dos 50 dias deveria se minimizar situações que geram gatilhos. Você fez o contrário. Deu motivos para uma possível recaída. No meu caso, eu resetaria porque você ficou excitado justamente com o objeto do vício: imagens de mulheres. Se não quiser resetar, aí cuidado porque agora o bicho pega.

Obrigado pela opinião Blpr, acho que o mais correto é resetar mesmo, até pra ter alguma consequência pra mim, estou respondendo pelo celular, chegando em casa vou resetar o contador.

05 dias

Bom, como havia comentado no post anterior e também por conselho do Brlp e do Toguro, decidi reiniciar o contador de dias.

As consequências da recaída até agora foram as que seguem:

• Algumas fantasias com cenas de sexo que vi a muito, mas muito tempo atrás. Essas são fáceis de distrair a cabeça.
  
• Várias fantasias com a minha namorada ou parceiras antigas, essas são um pouco mais persistentes que as fantasias com cenas antigas.
  
• Diminuição daquela sensação de "meia-bomba" o dia inteiro.
  
• Sem ereção matinal no dia seguinte (essa eu não sei ao certo porque nem sempre tenho ereção matinal, nos outros dois dias que seguiram eu tive)
  
• Uma ou outra fissura de ver fotos sensuais no Instagram (mas já tinha desinstalado, ainda bem)
  

Apesar da volta das fantasias e, por consequência destas, da fissura para ver mais fotos, não senti essas coisas no mesmo nível de antes do começo do reboot (ainda bem), então foi tranquilo controlar.
Não tive oportunidade de testar com a minha namorada para ver o impacto na hora do sexo, esse fim de semana dever surgir a oportunidade, ai posto novamente.

Lições aprendidas e medidas que tomadasr

Desinstalei Facebook, Twitter e Instagram do celular, só ficou o WhatsApp mesmo, ainda sim sem grupos onde alguém possa postar pornografia, só fiquei nos grupos do trabalho (que são essenciais na execução das minhas atividades) e os da família (porque estão todas as tias e primas lá, ninguém vai postar pornografia ). Os grupos só de amigos, principalmente só de amigos homens foram todos excluídos.

O WhatsApp é complicado tirar por ser ferramenta de trabalho, tirar o Facebook, Instagram e o Twitter foi fácil, aliás estou achando até bom, estou vendo que perdia muito tempo com isso.

Por enquanto é só, obrigado à todo mundo que acompanha o diário, mesmo que só lendo.

Texugo escreveu:05 dias

Bom, como havia comentado no post anterior e também por conselho do Brlp e do Toguro, decidi reiniciar o contador de dias.

As consequências da recaída até agora foram as que seguem:

• Algumas fantasias com cenas de sexo que vi a muito, mas muito tempo atrás. Essas são fáceis de distrair a cabeça.
  
• Várias fantasias com a minha namorada ou parceiras antigas, essas são um pouco mais persistentes que as fantasias com cenas antigas.
  
• Diminuição daquela sensação de "meia-bomba" o dia inteiro.
  
• Sem ereção matinal no dia seguinte (essa eu não sei ao certo porque nem sempre tenho ereção matinal, nos outros dois dias que seguiram eu tive)
  
• Uma ou outra fissura de ver fotos sensuais no Instagram (mas já tinha desinstalado, ainda bem)
  

Apesar da volta das fantasias e, por consequência destas, da fissura para ver mais fotos, não senti essas coisas no mesmo nível de antes do começo do reboot (ainda bem), então foi tranquilo controlar.
Não tive oportunidade de testar com a minha namorada para ver o impacto na hora do sexo, esse fim de semana dever surgir a oportunidade, ai posto novamente.

Lições aprendidas e medidas que tomadasr

Desinstalei Facebook, Twitter e Instagram do celular, só ficou o WhatsApp mesmo, ainda sim sem grupos onde alguém possa postar pornografia, só fiquei nos grupos do trabalho (que são essenciais na execução das minhas atividades) e os da família (porque estão todas as tias e primas lá, ninguém vai postar pornografia   ). Os grupos só de amigos, principalmente só de amigos homens foram todos excluídos.

O WhatsApp é complicado tirar por ser ferramenta de trabalho, tirar o Facebook, Instagram e o Twitter foi fácil, aliás estou achando até bom, estou vendo que perdia muito tempo com isso.

Por enquanto é só, obrigado à todo mundo que acompanha o diário, mesmo que só lendo.

Cara, a coisa mais eficaz que vejo no reeboot é excluir as redes sociais e limitar o uso da internet para atividades profissionais ou qualquer outra coisa que não envolva pornografia. Você parece estar mais firme e determinado.

Sucesso na jornada!

Dia 06

Nenhuma novidade quanto a mudança de humor, tive uma ereção matinal normal hoje apesar de ontem não ter tido. Tive também um começo de ereção conversando com minha namorada no telefone (a conversa era cotidiana, nada sobre sexo), e foi só.

Quando deitei para dormir veio uma vontade grande de ver pornografia, de repente me vi no YouTube do celular revirando as minhas pesquisas antigas (aquelas que aparecem como sugestões quando vc começa a digitar no campo de busca). Eu sabia onde aquilo ia me levar, eu sabia o que eu queria achar nas sugestões, era exatamente a mesma vontade que me dominou com o Instagram na semana passada. Final feliz dessa vez, eu consegui me segurar e desinstalei o YouTube do celular.

Esto indo para o trabalho agora, depois do almoço completo uma semana desde que zerei o contador, aliviado por ter me segurado ontem.

10 Dias

As fissuras estão ficando mais fracas, preciso cada vez de menos esforço para me segurar quando sou exposto a alguma coisa que me tente, o que é um alívio.

Aquela sensação de "meia-bomba" constante começou a voltar, consegui transar com minha namorada mas infelizmente não consegui transar com camisinha, faltou pouco pra isso, acho que mais uns dez dias e recupero o tempo perdido.

Texugo escreveu:10 Dias

As fissuras estão ficando mais fracas, preciso cada vez de menos esforço para me segurar quando sou exposto a alguma coisa que me tente, o que é um alívio.

Aquela sensação de "meia-bomba" constante começou a voltar, consegui transar com minha namorada mas infelizmente não consegui transar com camisinha, faltou pouco pra isso, acho que mais uns dez dias e recupero o tempo perdido.

A gente sente uma motivação enorme quando aquela compulsão por buscar pornografia diminui. Sinal de que o cérebro parece que já se adapta melhor a realidade natural da recompensa. A finalidade do reeboot é essa. Ficar o máximo possível longe dos locais onde a pornografia nos seduz e aguentar firme os momentos de fissura é a chave da Vitória.

Sucesso na jornada, companheiro!

01 Dia

Mais uma recaída, não tenho desculpas para dar dessa vez, foi culpa minha mesmo,
Resetando o contador, espero que pela última vez agora.

Olá pessoal, tive uma polução noturna, há alguns dias, enquanto sonhava que transava com uma garota qualquer e isso me levantou uma dúvida.

Está bem claro para mim que a polução noturna (ou sonhos molhados) não é motivo para reset do contador de dias, claro, não é uma coisa que o rebooter tem controle e já foi discutido n vezes aqui no fórum, além disso a questão 44 do FAQ do e-book (página 146) trata justamente disso.

A minha dúvida é saber se a polução noturna tem impacto sobre os benefícios do reboot até aquele momento, se regride os benefícios alcançados quanto a DE, ansiedade, foco, procrastinação, etc.

Eu não quis me testar em relação a DE (também não tive a chance de ver minha namorada de lá para cá) mas não senti preguiça, ansiedade ou qualquer outra coisa.

O pessoal que já teve polução noturna, em especial o pessoal que já tinha ganho benefícios com o reboot, poderia compartilhar a experiência? Acho que seria válido para várias pessoas.

Não postei essa questão no meu diário para que ela tenha maior visibilidade e porque acho que é um ponto de interesse geral.

Nenhum impacto, nem positivo, nem negativo. E já tive várias poluções noturnas.

Texugo escreveu:Olá pessoal, tive uma polução noturna, há alguns dias, enquanto sonhava que transava com uma garota qualquer e isso me levantou uma dúvida.

Está bem claro para mim que a polução noturna (ou sonhos molhados) não é motivo para reset do contador de dias, claro, não é uma coisa que o rebooter tem controle e já foi discutido n vezes aqui no fórum, além disso a questão 44 do FAQ do e-book (página 146) trata justamente disso.

A minha dúvida é saber se a polução noturna tem impacto sobre os benefícios do reboot até aquele momento, se regride os benefícios alcançados quanto a DE, ansiedade, foco, procrastinação, etc.

Eu não quis me testar em relação a DE (também não tive a chance de ver minha namorada de lá para cá) mas não senti preguiça, ansiedade ou qualquer outra coisa.

O pessoal que já teve polução noturna, em especial o pessoal que já tinha ganho benefícios com o reboot, poderia compartilhar a experiência? Acho que seria válido para várias pessoas.

Não postei essa questão no meu diário para que ela tenha maior visibilidade e porque acho que é um ponto de interesse geral.

Não há malefícios. É uma forma natural do corpo expelir sêmen. Já tive 8 polucoes noturnas ao longo de seis meses.

Tem um cara chamado Tak no youtube,que fala sobre quando as mulheres começam a guardar a energia sexual,vem os reptilianos e querem roubar as energias dessas pessoas através de sexo no astral.!
Será que esse não é o nosso caso?Tipo eu noto que quando eu estou com muitos pensamentos em sexo, tenho esses sonhos reais reais,tipo,não sei como explicar,claro que no meu caso,eu transo com mulheres,e o mais loko é que eu chego e faço nela do jeito que eu quero e elas deixam sem hesitar..
Deve ter uma lógica,sei lá...Mais só sei dizer que é como se eu pudesse sentir as partes intimas delas bem real msm...Alguém já teve uma experiencia assim em sonhos:?

Quando ainda era adolescente, (14-15 anos) tive um sonho molhado muito real, eu cheguei a sentir e acordei bem no meio foi muito top kkk

Toguro e Blpr, obrigado pelo feedback, estou mais tranquilo agora

Projeto Lincoln 2016, essa coisa de roubar a energia no plano astral lembra muito o mito da Succubus e Inccubus, dá uma procurada na internet mas cuidado com gatilhos! Tente ler em algum lugar "seguro" como a Wikipedia.

Daredevil, o primeiro sonho molhado que tive na adolescência foi muito real também, até hoje não sei como minha mente conseguiu aquele nível "simulação" da coisa real sendo que eu era virgem

56 dias

Chegando no ponto onde cai no reboot anterior que fui mais longe, acredito que de agora em diante eu comece a ter novidades parar registrar aqui. Do dia 1 para cá observei apenas duas coisas diferentes em relação ao reboot anterior:

1. Tive um sonho molhado dias atrás, coisa que não tive nas outras tentativas, está registrado nas postagens acima.
2. Sofri de ejaculação "super precoce" um dia que fui transar com a minha namorada, dia 13 desse reboot (do tipo fui colocar e já foi ), de lá para cá a sensibilidade se estabilizou dentro do "aceitável".

Em que ponto está meu progresso em relação a DE: na minha última oportunidade de intimidade com a minha namorada, notei que a ereção está muito boa sem camisinha mas ainda dá para melhorar em relação ao preservativo, é como se começasse uma contagem regressiva, como se eu tivesse um prazo pra começar a penetração antes de perder a ereção. Apesar dessa limitação, aconteceu uma coisa inédita na última tentativa, tive uma ereção boa pra uma segunda transa mas que não "sobreviveu" ao preservativo, eu chuto aqui que com mais uns 15 dias de reboot vai rolar essa segunda transa com camisinha.

E isso foi tudo que aconteceu nesses 56 dias em relação ao reboot e sexo.

Outras mudanças colocadas em prática na minha vida:

1. Estou há dois meses indo na academia sem faltar nenhum dia, já deu pra ver alguma diferença.
2. Entrei em uma dieta, focada em comer certo e dar suporte para o treino na academia, perdi barriga, ela só aparece agora seu eu estiver sentado mas acho que com o tempo essa ai vai embora também (uns 3 meses, eu imagino).
3. Tem 45 dias que comecei a estudar para concursos, comprei material e o escambau, estou estudando pelo menos uma hora por dia, normalmente uma média de duas horas, quero ir aumentando essa média até estudar 3 ou 4 horas por dia, e claro, manter até eu passar.
4. Reorganizei minha vida financeira, cortei algumas futilidades e luxos, a ideia é programar algumas viagens com a loira, ela tem sido muito parceira e merece.

Por enquanto é isso pessoal, obrigado a todos que acompanham o diário.

Boa bro!

Tá mandando bem demais! Parabéns por ter se superado!

Dá para ver que você está conseguindo fazer um reboot de qualidade. O que falta melhorar provavelmente é só uma mera questão de tempo mesmo.

Acredito que você vai conseguir cumprir o desafio,

Abraços!

Broda escreveu:Boa bro!

Tá mandando bem demais! Parabéns por ter se superado!

Dá para ver que você está conseguindo fazer um reboot de qualidade. O que falta melhorar provavelmente é só uma mera questão de tempo mesmo.

Acredito que você vai conseguir cumprir o desafio,

Abraços!

Valeu pela força Broda! tô tentando me dedicar ao máximo.

Está subindo de nível, parceiro. Muito bom este seu último relato.

Quanto à DE, eu recomendo que, além das atividades que você está praticando, inclua atividades relaxantes. Meditação, yoga, massagem, enfim, coisas que lhe roubem a ansiedade.

Sucesso.

Toguro escreveu:Está subindo de nível, parceiro. Muito bom este seu último relato.

Quanto à DE, eu recomendo que, além das atividades que você está praticando, inclua atividades relaxantes. Meditação, yoga, massagem, enfim, coisas que lhe roubem a ansiedade.

Sucesso.

Obrigado pelo apoio Toguro, estou trabalhando a ansiedade com a dança de salão, tem funcionado bem.