Ir para baixo
Lobo_Solitario
Lobo_Solitario
Mensagens : 31
Data de inscrição : 29/11/2015

Diário do Lobo Empty Diário do Lobo

29/11/2015, 16:34
Boa tarde, Guerreiros!!

Bem, como este é meu primeiro post, vou contar brevemente um pouco da minha história:

Tenho 36 anos e minha história não é muito diferente da maioria aqui. Pratico PMO desde os 14-15 anos. Com mais intensidade nos últimos 15 devido ao avanço da internet rápida. Por conta desse meu vício (descoberto agora) acabei tendo muitos poucos relacionamentos durante esse tempo todo. Como ficava com poucas garotas, sempre "descontava" a seca no PMO. Isso, ao longo do tempo, foi me gerando uma falta de confiança que só agora sei o verdadeiro motivo. Por conta disso, minhas relações sexuais foram sempre ruins, com dificuldades para ter ereção e que durava pouco tempo, além de ter muito ER.

Pois bem, um fato que mudou minha vida completamente foi ter conhecido uma garota ABSURDAMENTE LINDA E GOSTOSA há mais ou menos um ano atrás. Eu nunca imaginei que ela pudesse se interessar por mim, mas aconteceu. Não vou aqui entrar em detalhes de como aconteceu mas o fato é que ela mora longe e então nosso maior contato era via mensagens no whatsapp. As conversas foram ficando picantes até certo dia que praticamente faziamos sexo via mensagem!! Então, um belo dia conseguimos marcar um encontro, ela estava superexcitada, mas eu percebia que minha libido estava muito baixa. Até que na hora H, cadê?? Foi aquela broxada fenomenal. Quem já passou deve saber como é. Eu arrasado e ela lá também, querendo encontrar motivos daquilo ter acontecido. Algo que era pra ser fantástico, deve ter praticamente selado o fim do nosso relacionamento. Esse fato ocorreu domingo passado. Lembro que antes do encontro eu parei de fazer PMO. Sendo que o P era só imaginando com ela. Acho que entrei em "flatline" sem perceber (não tinha ouvido falar nisso até então) e deve ter contribuído pra broxada, além da ansiedade e tal. Na Segunda após o dia fatídico, eu ainda estava tão flácido, que nem conseguia fazer MO. Como não tinha libido alguma, decidi tomar um comprimido de Cialis (primeira vez q usei, peguei do meu pai que tem DE) e fiz PMO imaginando a transa que não deu certo.

A partir daí fui procurar respostas e encontrei esse site e o livro. Bateu justamente com o meu problema!! Depois de ler o livro rapidamente, vim aqui no fórum e li vários relatos. Acabei ficando motivado e criei coragem a tentar fazer o reboot.

Estou há 6 dias sem PMO. Acho que o P pra mim vai ser mais fácil de evitar pois como disse anteriormente, eu agora só penso na garota e isso me desestimulou a procurar P. Meu problema mesmo é com MO que raramente fico um dia sem. Incrível que durante esse pequeno período, minha vontade de masturbar caiu a zero. Minha flatline está pesada rsrs

Bom, desde já agradeço por ter encontrado esse lugar e espero um dia estar curado!!! Vou aqui na medida do possível, postar minha evolução no reboot. Abraço a todos e, principalmente pelas pessoas que mantém esse lugar. Estão com certeza mudando a vida de muita gente. Até breve!
Lobo_Solitario
Lobo_Solitario
Mensagens : 31
Data de inscrição : 29/11/2015

Diário do Lobo Empty Continuando...

29/11/2015, 16:44
Agora tenho algumas dúvidas a respeito do reboot

Como ainda estou conversando com a garota que citei, tentando manter o relacionamento, provavelmente nos encontraremos de novo e daí vem o medo de acontecer DE outra vez. Se ocorrer de me encontrar com ela de novo, vale a pena fazer uso de medicamento contra DE para evitar que ocorra uma broxada mais uma vez?? Isso vai atrapalhar o tratamento? Ou é melhor esperar um tempo p marcar o encontro quando estiver mais preparado?

O fato de pensar na garota e ter ereções, mas sem M, é considerado motivo para reset?
Toguro
Toguro
Membro Ilustre
Membro Ilustre
Mensagens : 6060
Data de inscrição : 13/11/2015
Idade : 40
http://blokporn.blogspot.com

Diário do Lobo Empty Re: Diário do Lobo

29/11/2015, 18:08
Dá uma olhada no ebook, em especial a partir da página 119, perguntas 11, 12, 13, 14, 15 e 16.

Tire suas próprias conclusões.

_______________________________________
Diário do Lobo Img?u=6253155511697408

Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, dá desculpa.

Blog:

http://blokporn.blogspot.com.br/

História de Sucesso:

https://comoparar.forumeiros.com/t3167-toguro-32-anos-previa-180-dias

Email (criado especialmente para o fórum): toguroextranet@gmail.com

Diário: https://comoparar.forumeiros.com/t3599-saga-do-toguro
Lobo_Solitario
Lobo_Solitario
Mensagens : 31
Data de inscrição : 29/11/2015

Diário do Lobo Empty Re: Diário do Lobo

1/12/2015, 13:48
Toguro escreveu:Dá uma olhada no ebook, em especial a partir da página 119, perguntas 11, 12, 13, 14, 15 e 16.

Tire suas próprias conclusões.

Beleza, acho que entendi. Dar um tempo, não fantasiar.

Meu objetivo é acabar de vez com PMO não apenas 90 dias.

7º dia hoje e está tranquilo. Libido praticamente zero. Tive ereção hoje pela manhã mas coisa pouca. Única coisa que notei é que tenho um pouco mais de dificuldade para urinar. Alguém já sentiu isso durante o reboot?
Rapaz
Rapaz
Mensagens : 174
Data de inscrição : 11/09/2015

Diário do Lobo Empty Re: Diário do Lobo

1/12/2015, 15:01
O uso abusivo desses medicamentos pode te comprometer lá na frente...
Durante o reboot se não tiver outra escolha toma e vai ser feliz.

Foco e pode ter certeza que cada vez mais longe do vicio as coisas voltam ao normal....

Boa sorte e bem vindo

_______________________________________
Diário do Lobo Img?u=6261122877358080
Bruce
Bruce
Mensagens : 176
Data de inscrição : 30/10/2014

Diário do Lobo Empty Re: Diário do Lobo

1/12/2015, 15:35
Lobo, seja bem-vindo!

Considere-se um cara de muita sorte, por ter encontrado esta abordagem sobre o nosso problema.

Tenho certeza de que se você seguir todos os passos descritos no e-book, como se fosse uma bíblia, você vai se libertar.

Não duvide do processo de reboot. Simplesmente confie, são apenas 90 dias. Só depois deste descanso de PMO, você será capaz de entender o quanto este vício desprezível atrasou a sua vida, roubou a sua energia, destruiu seus sonhos e relacionamentos.

Quanto à decepção causada pela DE. Se achar conveniente abrir o jogo pra garota sobre o real motivo, seria interessante. Talvez ela até o ajude a completar este desafio. Caso contrário, mesmo lutando sozinho, temos este fórum pra compartilhar nossas angústias, fracassos e vitórias com pessoas que encaram de frente o mesmo problema.

Você terá que resistir aos apelos do cérebro viciado, e negar sempre. Talvez depois dos 90 dias os caminhos do vício se enfraqueçam e sua capacidade livre de escolha volte.

Mas tenha certeza. Vai ser muito mais difícil se você não instalar os bloqueadores citados pelo e-book (tem até tutoriais de instalação aqui neste fórum), porque a internet banda larga, com todo seu acervo de P, tem levado uma geração inteira ao fundo do poço. A internet é a maior fonte da nossa desgraça, e devemos bloqueá-la.

Força e disciplina, guerreiro! Estamos juntos nessa caminhada.


_______________________________________
Lobo_Solitario
Lobo_Solitario
Mensagens : 31
Data de inscrição : 29/11/2015

Diário do Lobo Empty Re: Diário do Lobo

1/12/2015, 18:32
Valeu pelo apoio, amigos!!

Sobre o lance da garota, apesar de ser uma mulher madura, ela ficou tão chocada que provavelmente não vai me querer mais daí tenho receio em contar.

Engraçado que no dia que aconteceu a DE eu já notava que minha libido tava meio ruim, até cogitei tomar o remédio mas desisti. No começo me arrependi profundamente porque me fez perder a garota. Mas existem males que vem para o bem. Se tivesse tomado, e não tivesse a DE, nunca descobriria a verdadeira causa do problema e ficaria tomando essa merda pra sempre!

Enfim, agora já sei o meu problema e o tratamento a ser feito!
Agora é focar no reboot e tentar vencer o desafio. Coloquei metas a serem cumpridas. A primeira era 7 dias, agora 15 e assim por diante.
Blpr
Blpr
Mensagens : 4819
Data de inscrição : 30/05/2015

Diário do Lobo Empty Re: Diário do Lobo

1/12/2015, 19:13
Lobo_Solitario escreveu:Valeu pelo apoio, amigos!!

Sobre o lance da garota, apesar de ser uma mulher madura, ela ficou tão chocada que provavelmente não vai me querer mais daí tenho receio em contar.

Engraçado que no dia que aconteceu a DE eu já notava que minha libido tava meio ruim, até cogitei tomar o remédio mas desisti. No começo me arrependi profundamente porque me fez perder a garota. Mas existem males que vem para o bem. Se tivesse tomado, e não tivesse a DE, nunca descobriria a verdadeira causa do problema e ficaria tomando essa merda pra sempre!

Enfim, agora já sei o meu problema e o tratamento a ser feito!
Agora é focar no reboot e tentar vencer o desafio. Coloquei metas a serem cumpridas. A primeira era 7 dias, agora 15 e assim por diante.

No e-book, página 45, fala dos efeitos nocivos dos remédios. Evite mesmo é confie no reeboot.
Se você contar para sua parceira, seria legal desde que ela compreenda e possa entender que o real motivo da disfunção foi de um fator seu. O chato é se ela considerar você um depravado por ser viciado.

Sendo assim, se ela for compreensiva, vocês podem combinar uma relação depois de um tempo considerável.

_______________________________________
Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


Parsifal
Parsifal
Mensagens : 528
Data de inscrição : 24/06/2015
Idade : 40

Diário do Lobo Empty Re: Diário do Lobo

1/12/2015, 22:23
Olá, companheiro, seja bem-vindo.

Se vcs ainda não têm um lado afetivo forte, não sei se vale a pena vc contar, pode ser muito cedo. Se ela gostar de vc realmente, de qualquer forma não vai desistir por uma broxada. Minha namorada por exemplo broxei com ela quando fizemos sexo pela primeira e segunda vez. mas temos um vínculo afetivo forte e na terceira vez finalmente consegui, pena depois eu ter recaído pelo efeito caçador (que se não for constrolado te faz procurar pornografia e se masturbar depois do estímulo do sexo real, desejando mais orgasmo, mais dopamina). E enquanto não consegui a penetração mesmo as transas com broxadas não foram ruins, pq havia carinho envolvido e fizemos todo o resto, oral, etc...se a mulher não for bitolada em meteção, e muitas na verdade nunca chegaram ao orgasmo em penetração, ela sabe aproveitar os outros aspectos do sexo, e vc pode caprichar neles.

Se ela gostar realmente de vc, não vai te deixar por uma broxada. Se deixar é porque não vale a pena vc investir nela e acredite, vc sempre pode encontrar alguém melhor. Nunca fui pegador, pelo contrário, e ano passado depois da garota dos meus sonhos me rejeitar achei que estava acabado. Mas por incrível que pareça conheci uma moça muito melhor esse ano, depois de já iniciado o reboot, e agora estou bastante feliz. Por isso, não se desespere nunca.

_______________________________________
Diário do Lobo Img?u=5184415713984512

Diário do Lobo Img?u=6586303239946240
Lobo_Solitario
Lobo_Solitario
Mensagens : 31
Data de inscrição : 29/11/2015

Diário do Lobo Empty Re: Diário do Lobo

2/12/2015, 08:10
Parsifal escreveu:Olá, companheiro, seja bem-vindo.

Se vcs ainda não têm um lado afetivo forte, não sei se vale a pena vc contar, pode ser muito cedo. Se ela gostar de vc realmente, de qualquer forma não vai desistir por uma broxada. Minha namorada por exemplo broxei com ela quando fizemos sexo pela primeira e segunda vez. mas temos um vínculo afetivo forte e na terceira vez finalmente consegui, pena depois eu ter recaído pelo efeito caçador (que se não for constrolado te faz procurar pornografia e se masturbar depois do estímulo do sexo real, desejando mais orgasmo, mais dopamina). E enquanto não consegui a penetração mesmo as transas com broxadas não foram ruins, pq havia carinho envolvido e fizemos todo o resto, oral, etc...se a mulher não for bitolada em meteção, e muitas na verdade nunca chegaram ao orgasmo em penetração, ela sabe aproveitar os outros aspectos do sexo, e vc pode caprichar neles.

Se ela gostar realmente de vc, não vai te deixar por uma broxada. Se deixar é porque não vale a pena vc investir nela e acredite, vc sempre pode encontrar alguém melhor. Nunca fui pegador, pelo contrário, e ano passado depois da garota dos meus sonhos me rejeitar achei que estava acabado. Mas por incrível que pareça conheci uma moça muito melhor esse ano, depois de já iniciado o reboot, e agora estou bastante feliz. Por isso, não se desespere nunca.

Valeu pelas dicas, amigo!!

O problema é justamente porque as coisas fluiram muito rapido para o sexo. Mal nos conhecíamos pessoalmente. Foram muitas trocas de mensagens, mas pouco contato visual. Eu nem esperava transar no dia que ficamos mas ela tava na seca, e queria por que queria, por isso acho q foi um caminho sem volta! Mas como falou, outras virão com certeza!

Sobre o reboot, vou entrando no oitavo dia. Tá tranquilo até agora por conta da flat-line que está bem forte. Já esqueci da última vez que vi pornografia (mas estou considerando como marco zero o dia que comecei o reboot). Problema é tirar as fantasias com a garota que conheci, da cabeça. As vezes tenho algumas ereções pensando nela mas passa logo. O que tá me ajudando também é que este fim de ano está bem corrido no trabalho e não estou tendo tempo de pensar em muita coisa além disso.  Smile
Lobo_Solitario
Lobo_Solitario
Mensagens : 31
Data de inscrição : 29/11/2015

Diário do Lobo Empty Re: Diário do Lobo

3/12/2015, 20:15
9º dia

As coisas começaram a complicar um pouco
de manhã deu uma vontade tremenda de bater uma..parece que a flat-line deu uma trégua e a libido voltou por um instante com força total. Resisti. Não tenho vontade nenhuma de ver pornografia, mas segurar a masturbação vai ser dureza!

A meta agora é ir até 15 dias.
Blpr
Blpr
Mensagens : 4819
Data de inscrição : 30/05/2015

Diário do Lobo Empty Re: Diário do Lobo

3/12/2015, 21:36
Lobo_Solitario escreveu:9º dia

As coisas começaram a complicar um pouco
de manhã deu uma vontade tremenda de bater uma..parece que a flat-line deu uma trégua e a libido voltou por um instante com força total. Resisti. Não tenho vontade nenhuma de ver pornografia, mas segurar a masturbação vai ser dureza!

A meta agora é ir até 15 dias.

Segura a vontade. Não se deixe levar por um capricho pessoal.

_______________________________________
Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


Toguro
Toguro
Membro Ilustre
Membro Ilustre
Mensagens : 6060
Data de inscrição : 13/11/2015
Idade : 40
http://blokporn.blogspot.com

Diário do Lobo Empty Re: Diário do Lobo

4/12/2015, 08:19
Arrume atividades extranet. Sai de casa.

_______________________________________
Diário do Lobo Img?u=6253155511697408

Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, dá desculpa.

Blog:

http://blokporn.blogspot.com.br/

História de Sucesso:

https://comoparar.forumeiros.com/t3167-toguro-32-anos-previa-180-dias

Email (criado especialmente para o fórum): toguroextranet@gmail.com

Diário: https://comoparar.forumeiros.com/t3599-saga-do-toguro
Lobo_Solitario
Lobo_Solitario
Mensagens : 31
Data de inscrição : 29/11/2015

Diário do Lobo Empty Re: Diário do Lobo

4/12/2015, 14:03
Toguro escreveu:Arrume atividades extranet. Sai de casa.

Na verdade eu passo pouco tempo na net
Durante o dia é tranquilo, não trabalho perto de computador e quando uso não estou sozinho.

Problema maior pra mim é quando já estou na cama a noite quando vou dormir e quando acordo de manhã. Dá uma vontade fudida de M.O
Toguro
Toguro
Membro Ilustre
Membro Ilustre
Mensagens : 6060
Data de inscrição : 13/11/2015
Idade : 40
http://blokporn.blogspot.com

Diário do Lobo Empty Re: Diário do Lobo

4/12/2015, 16:48
Lobo_Solitario escreveu:
Toguro escreveu:Arrume atividades extranet. Sai de casa.

Na verdade eu passo pouco tempo na net
Durante o dia é tranquilo, não trabalho perto de computador e quando uso não estou sozinho.

Problema maior pra mim é quando já estou na cama a noite quando vou dormir e quando acordo de manhã. Dá uma vontade fudida de  M.O

Faz uma caminhada em jejum de manhã ao acordar. Se você fizer isso todas as vezes que bater vontade de MO, em um mês você estará com o corpo em forma.

_______________________________________
Diário do Lobo Img?u=6253155511697408

Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, dá desculpa.

Blog:

http://blokporn.blogspot.com.br/

História de Sucesso:

https://comoparar.forumeiros.com/t3167-toguro-32-anos-previa-180-dias

Email (criado especialmente para o fórum): toguroextranet@gmail.com

Diário: https://comoparar.forumeiros.com/t3599-saga-do-toguro
Rapaz
Rapaz
Mensagens : 174
Data de inscrição : 11/09/2015

Diário do Lobo Empty Re: Diário do Lobo

4/12/2015, 18:09
Essas malditas flatlines....rs
Muitas vezes olhei p meu pau e pensei: ele morreu. hahahah

Mas relaxa que melhora, logo ele fica "pesado" de novo haha forca

_______________________________________
Diário do Lobo Img?u=6261122877358080
Lobo_Solitario
Lobo_Solitario
Mensagens : 31
Data de inscrição : 29/11/2015

Diário do Lobo Empty Re: Diário do Lobo

5/12/2015, 10:37
Toguro escreveu:

Faz uma caminhada em jejum de manhã ao acordar. Se você fizer isso todas as vezes que bater vontade de MO, em um mês você estará com o corpo em forma.

É uma boa ideia, vou tentar fazer..

RapazSemSono escreveu:Essas malditas flatlines....rs
Muitas vezes olhei p meu pau e pensei: ele morreu. hahahah

Mas relaxa que melhora, logo ele fica "pesado" de novo haha forca

Nos primeiros 7 dias ele tava mortinho rsrs. Achei que ia ser até fácil demais esse reboot. Laughing Laughing Agora começou a pesar, está criando vida novamente rsrs

10° dia hoje, a meta de curto prazo é 15.
Lobo_Solitario
Lobo_Solitario
Mensagens : 31
Data de inscrição : 29/11/2015

Diário do Lobo Empty Meta de curto prazo quase concluída

8/12/2015, 14:34
Duas semanas hoje!!

Amanhã a meta de 15 dias está completa! Esses últimos dias tem sidos de provação extrema. A flat-line deu uma diminuída e o pau começou a ficar pesado.

Tive umas ereções meia-bomba que ficavam bem fortes mas não duravam. Esse feriado no meio da semana complicou bastante também já que fiquei em casa. Quase caí mas resisti.

Ruim que agora sinto umas dores, nos testículos eu acho, q aumenta a vontade de ejacular. É como se estivesse com vontade de urinar. Isso que tá matando. De resto, já percebi que eliminar P vai ser mais fácil. Já o MO vai ser complicado. Se continuar assim vou ter que me contentar com 15 ou 30 dias.

Mas vou sobrevivendo ainda!!
Toguro
Toguro
Membro Ilustre
Membro Ilustre
Mensagens : 6060
Data de inscrição : 13/11/2015
Idade : 40
http://blokporn.blogspot.com

Diário do Lobo Empty Re: Diário do Lobo

8/12/2015, 16:09
Continua firme.

_______________________________________
Diário do Lobo Img?u=6253155511697408

Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, dá desculpa.

Blog:

http://blokporn.blogspot.com.br/

História de Sucesso:

https://comoparar.forumeiros.com/t3167-toguro-32-anos-previa-180-dias

Email (criado especialmente para o fórum): toguroextranet@gmail.com

Diário: https://comoparar.forumeiros.com/t3599-saga-do-toguro
Lobo_Solitario
Lobo_Solitario
Mensagens : 31
Data de inscrição : 29/11/2015

Diário do Lobo Empty Resetando..

14/12/2015, 14:56
Acabei caindo com 21 dias. Já era esperado, foi sem estress, tava parecendo uma necessidade tipo fisiológica de ejacular. Minha meta inicial eram 7 dias. Acho que fazem uns 20 anos que passo mais de uma semana sem PMO. A meta agora são 30 dias. Até porque o processo não dura apenas 90 dias. A mente tão acostumada nesses anos todos de PMO deve ir voltando ao normal aos poucos por isso vou colocando metas intermediárias até atingir os 90 dias.

Não usei P só fantasiei com uma transa passada. Aliás, o mais difícil é não fantasiar. Com P eu não fantasio mais. Estava tão sensível que nem me toquei direito e já estava ejaculando.

Pra quem está solteiro é bem difícil ficar sem MO. Até porque, pessoas "normais" geralmente praticam MO, mesmo não sendo solteiras. Meu objetivo é ir diminuindo aos poucos MO. Pra quem praticava todo dia, 1 vez no mês acho que já é um grande avanço. O e-book tem uma parte que explica bem isso.

No mais, espero que meu efeito caçador não seja tão grande Smile
Bender Rodriguez
Bender Rodriguez
Mensagens : 414
Data de inscrição : 05/10/2015

Diário do Lobo Empty Re: Diário do Lobo

14/12/2015, 16:46
cara para com esse negocio de meta

siga as palavras da nossa sábia presidente:

"Não vamos colocar meta. Vamos deixar a meta aberta mas, quando atingirmos a meta, vamos dobrar a meta."

a minha meta é ficar o resto da vida sem PMO, quando eu sentir vontade vou procurar uma mulher e me satisfazer do jeito certo.

obvio que todo avanço é bem vindo, pra quem fazia todo dia fazer uma vez por semana é maravilhoso. mas não pense assim, pense grande. mesmo que seja quase impossível resista o quanto puder.

_______________________________________
Diário do Lobo Img?u=6498952933277696

Diário do Lobo Img?u=5985475634397184

Diário do Lobo Img?u=6228324292493312

Diário do Lobo Img?u=5163438959493120
Blpr
Blpr
Mensagens : 4819
Data de inscrição : 30/05/2015

Diário do Lobo Empty Re: Diário do Lobo

14/12/2015, 17:50
Lobo_Solitario escreveu:Acabei caindo com 21 dias. Já era esperado, foi sem estress, tava parecendo uma necessidade tipo fisiológica de ejacular. Minha meta inicial eram 7 dias. Acho que fazem uns 20 anos que passo mais de uma semana sem PMO. A meta agora são 30 dias. Até porque o processo não dura apenas 90 dias. A mente tão acostumada nesses anos todos de PMO deve ir voltando ao normal aos poucos por isso vou colocando metas intermediárias até atingir os 90 dias.

Não usei P só fantasiei com uma transa passada. Aliás, o mais difícil é não fantasiar. Com P eu não fantasio mais. Estava tão sensível que nem me toquei direito e já estava ejaculando.

Pra quem está solteiro é bem difícil ficar sem MO. Até porque, pessoas "normais" geralmente praticam MO, mesmo não sendo solteiras. Meu objetivo é ir diminuindo aos poucos MO. Pra quem praticava todo dia, 1 vez no mês acho que já é um grande avanço. O e-book tem uma parte que explica bem isso.

No mais, espero que meu efeito caçador não seja tão grande Smile

Para aqueles que decidiram incluir a masturbação esporádica durante o reeboot, o mínimo que o ebook recomenda é fazer isso sem fantasiar. As fantasias é que estimulam o desejo e, se não satisfeito, gera uma frustração. Aí que entra o processo fisiológico. A vontade de se masturbar se torna insuportável. Ou seja, nosso problema não é a vontade de bater Punheta, mas de fantasiar e, consequentemente,a satisfação do desejo se faz fisiologicamente.

Ser solteiro é um desafio a mais durante o reeboot. Mas, conforme inúmeros relatos de reebooters que tem companheiras, o sexo gera mais vontade de ver P ou cair na MO. Ou seja, os solteiros em processo de reeboot vivenciam as mesmas dificuldades que os casados, quem tem namoradas ou quem faz sexo sem compromisso.

Então, evite fantasiar. Está aí a base da restauração eficaz. Alimentar este prazer oriundo das imagens de um mundo virtual e imaginário só causa depois as recaídas. Ao contrário, associar o prazer por estímulos reais é o que devemos buscar. São amplas as atividades para isso.

_______________________________________
Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


Lobo_Solitario
Lobo_Solitario
Mensagens : 31
Data de inscrição : 29/11/2015

Diário do Lobo Empty Re: Diário do Lobo

30/1/2016, 00:03
Bender Rodriguez escreveu:cara para com esse negocio de meta

siga as palavras da nossa sábia presidente:

"Não vamos colocar meta. Vamos deixar a meta aberta mas, quando atingirmos a meta, vamos dobrar a meta."

a minha meta é ficar o resto da vida sem PMO, quando eu sentir vontade vou procurar uma mulher e me satisfazer do jeito certo.

obvio que todo avanço é bem vindo, pra quem fazia todo dia fazer uma vez por semana é maravilhoso. mas não pense assim, pense grande. mesmo que seja quase impossível resista o quanto puder.

Eu acho válido trabalhar com metas. Claro que o objetivo é nunca mais fazer PMO. Mas para um viciado em qualquer coisa, é difícil acabar com o vício assim de uma vez. O próprio e-book fala disso. Para se chegar num objetivo vc faz metas.

Bom, tive várias recaídas ultimamente e descobri que tenho um gatilho bem mais forte que P para tocar uma: a bebida. Sempre que saio e bebo além da conta, fico meio depressivo no dia da ressaca e tome MO!! Por isso decidi abolir bebida também. Se eu conseguir passar esse carnaval limpo, acredito que consigo chegar até o fim. Vamos ver. Deus queira eu tenha um FL nesse período, aí seria tranquilo Very Happy Very Happy

Entrei na academia também nesse começo de ano. O ruim é que ficar vendo as gostosas malhando, também se torna um gatilho. Como vcs lidam com isso?

_______________________________________
Diário do Lobo Img?u=5357274121895936
Marcelo37
Marcelo37
Mensagens : 137
Data de inscrição : 06/11/2015

Diário do Lobo Empty Re: Diário do Lobo

30/1/2016, 18:42
Boa pergunta Lobo_Solitario sobre "como lidar com as gostosas da academia?", você terá que trabalhar esse seu cérebro para ir se acostumando pois na praia, na rua, no meio virtual sempre existirá essas gostosas. Quando vier o desejo, pense no objetivo de realizar o reebot. E ver uma gostosa é sempre bom, mas achar que a sua fantasia e sua mão é a gostosa, já é estimular o vício.

_______________________________________
Diário do Lobo Img?u=6204310593470464
Lobo_Solitario
Lobo_Solitario
Mensagens : 31
Data de inscrição : 29/11/2015

Diário do Lobo Empty 90 dias de luta

23/2/2016, 22:06
Boa noite, guerreiros!!

Hoje é uma data emblemática pois fazem exatos 90 dias que comecei minha batalha. Não fossem as recaídas, minha primeira meta estaria cumprida. Mas a cada reset, percebo que fico mais forte. Não sinto quase desejo nenhum por P. (não instalei bloqueadores, mas evito me deparar com conteúdo erótico por mais besta que seja). As vezes que me masturbei foram poucas vendo pornografia.

Durante esses 90 dias a frequência de MO caiu bastante comparada ao que era. Sinto que cada vez mais a vontade de PMO diminui, mesmo acontecendo gatilhos fortíssimos. Ajudou que entrei na academia e passo pouco tempo ocioso. Além disso, li num relato aqui do forum sobre uma aula de um padre falando a respeito do mal da pornografia e masturbação (procurem por padre paulo ricardo na net) e isso me ajudou também pelo lado espiritual.

Fisicamente, tenho a maioria dos sintomas relatados aqui pela abstinência. Cheguei aqui nesse forum por conta de um problema de DE q tive e me desesperei. Por isso,mesmo tendo rolado alguns lances com garotas reais, tenho evitado chegar ao sexo, com medo de ter DE novamente. Problema que isso leva a um tremendo desejo de PMO. Falando nisso, aconteceu algo inusitado esses dias:

Eu sempre achei coincidência, o papo de vários foristas aqui dizerem que as mulheres começaram a olhar mais pra eles depois do reboot e tal. Ainda acho isso meio psicológico. Pois bem, aconteceu que uma mulher que eu jamais imaginaria que pudesse acontecer, começou a dar em cima de mim do nada. O problema é que ela é casada com uma pessoa muito próxima e se rolar alguma coisa pode ter consequencias graves. Eu não sei o que faço. Estou evitando ao máximo mas ela insiste. Bom, fato é que eu evoluí tanto que outrora esse fato já era pra cair em PMO certamente, e hoje já me controlo.

Meu último reset vai com 10 dias, os primeiros 2-3 dias são sempre os mais difíceis daí vem uma flatline pra dar uma acalmada nas coisas. Sempre pela manhã, tenho ereções fortes ao acordar, antes caia logo em PMO. Agora, já me controlo. Sinto que estou começando a dar sinais de melhoria nas questões de equilíbrio da mente.

Mesmo sem ter cumprido meu primeiro objetivo de atingir 90 dias de reboot, só tenho a agradecer a este forum e todos aqueles foristas que estão aqui dando seus depoimentos e trocando experiências conosco, por ter me dado oportunidade de, primeiro entender o meu problema e, segundo, ajudar a mim e vários outras pessoas a tentar superá-ló!

Obrigado a todos, pela força!

_______________________________________
Diário do Lobo Img?u=5357274121895936
Ir para o topo
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos