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libano
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Re: DESHI BASARA

em 20/10/2017, 15:59
Bom vou relatar o q esta acontecendo comigove nao sei explicar. Depois te ter completado o reboot me afastei do forum. Nao recai em PMO sequer uma.vez,nao tenho mais compulsao pra isso. O problema da uns meses ate agora(desde q entrei no novo trabalho) é q parece q parei com a P mas a P nao quer parar comigo. Meu dia começa com fantasias(de P,de meninas reais,de certeza de nao conseguir ter ereçao com mulher,de os outros se dar bem e eu nunca) e em poucos momentos consigo me livrar delas. Nao sei o pq,nunca tinha acontecido.isso.Percebo q as mulheres tem interesse em mim,porem minha libido ta zerada,trabalho so e parei de sair e praticar esporte(engraçado q na epoca da P quase saia todos os dias ,vai entender)talvez meu cerebro ta pedindo isso ou talvez nao quer largar da P nunca. As vezes quando to focado e consigo nao ter esse tipo de pensamentos do nada vejo o acontece algo e começa o ciclo de fantasias/pensamentos negativos. Entao eu parei com pornografia mas ela nao deixa ir embora e nao sei mais o q fazer. Precisava desabafar ,so isso

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CTroy
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Re: DESHI BASARA

em 20/10/2017, 20:06
Fala, libano!

Comigo, isto também acontece. Acho que é porque como estávamos há anos no vício, ensinamos a nós mesmos que a forma mais rápida e fácil de sentir prazer era através da P e acho que é assim que o nosso cérebro quer que seja, sentir prazer/satisfação com o menor esforço possível. Este "esforço" a que me refiro, também seria a busca por uma parceira/namorada que, também devido ao vício em P,  passamos a acreditar, certas vezes, como algo distante da nossa realidade, seja pela timidez, por uma possível frustração, ou falta de experiência em relacionamentos e, até digo, que por fazer parte da fase de religação do reboot, isso acaba se tornando como uma obrigação para nós, ao invés de ser algo natural, assim o cérebro entende que esta "obrigação" irá exigir esforço e ao mesmo tempo irá querer se proteger dos sintomas negativos (ansiedade, possível frustração, depressão...), o que ocorre de forma contrária para as pessoas que não são ou foram viciadas em P, as quais acabamos achando serem superiores a nós no que se refere a relacionamentos amorosos.

Então, se passarmos a entender que o nosso cérebro irá querer sentir prazer com o menor esforço possível, conseguiremos nos conscientizar sobre estes momentos de fantasias eróticas, falta de interesse em chegar numa garota, ter a PMO como fonte rápida de prazer e etc., como antigos hábitos que acabamos colocando em nós mesmos através do vício, e não que realmente o problema está no nosso "EU". Também, não podemos esquecer da plasticidade neural, onde podemos nos reeducar sobre qualquer coisa, e é isso que está por traz do reboot. Devemos continuar sempre a nos aprimorar mais e mais, a cada dia, ver onde estamos falhando e contornar a situação, por mais difícil que ela seja e por mais cansados que possamos estar, só assim iremos conseguir vencer os obstáculos que aparecerem em nossa frente.

Continue firme, amigo!

Grande abraço.
libano
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Re: DESHI BASARA

em 22/10/2017, 16:45
Resolvi voltar pro forum pq senao acho q nunca vou sair desse limbo no q eu to. Apesar de ter parado com P e nao ter mais compulsao por ela,as lembranças de video P, fantasias e pensamentos ruins e de derrotas nunca vao acabar. Se eu nao mudar ,saindo da minha zona de conforto nunca vou sair dessa. O sabio CTroy escreveu coisas certas,vou ter q viver mais,nao adianta me abster de P e nao substituir(alias parei as atividades,pq antes estava indo bem),pq senao o cerebro vai achar q unica fonte de prazer é P e vai puxar lembranças de anos e anos nessa lama. Vou tomar atitude e ficar mais, presente aqui,vai me fazer bem. Nao sei se chamar de recomeço pq nao recai mas vai ser uma continuaçao de luta,ainda melhor,quero chegar no pleno do meu potencial como pessoa.

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Re: DESHI BASARA

em 22/10/2017, 19:23
libano escreveu:Apesar de voltar a ter erecoes a noite e pela manhã não é todo dia q acordo com ele ereto? Isso é normal?

Pode sim ser normal. Ereções matinais ocorrem frequentemente depois de noventa dias de Reboot. Eu lembro que quando estava a mais de cento e vinte dias de Reboot eu tinha ereções a noite pela manhã. Claro que há dias que não ocorrem.
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Re: DESHI BASARA

em 23/10/2017, 10:10
Que bom vê-lo de volta. Sei o que você sente. Esse vício não nos deixa fácil. Depois do reboot completo, meu maior desafio tem sido manter o foco e não me deixar seduzir pelos gatilhos, pela insaciável fome do nosso cérebro por um prazer fácil.
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Re: DESHI BASARA

em 25/10/2017, 14:15
Seja muito bem-vindo novamente libano! Que bom saber que não recaiu! Invista mesmo em religação, cara: academia, socialização, ciclismo, caminhada, fazer uma atividade que gosta muito... Isso é fonte natural de dopamina e nosso corpo é viciado nisso. É por isso que o seu cérebro traz a suas lembranças o período de PMO, pois para o seu cérebro primitivo era o tempo que ele era "feliz". Dá dopamina para ele de forma natural para ver se ele não esquece essa PMO rapidinho! Abração, cara. Conte comigo para o que precisar.

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libano
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Re: DESHI BASARA

em 30/10/2017, 19:27
Renovatio escreveu:Que bom vê-lo de volta. Sei o que você sente. Esse vício não nos deixa fácil. Depois do reboot completo, meu maior desafio tem sido manter o foco e não me deixar seduzir pelos gatilhos, pela insaciável fome do nosso cérebro por um prazer fácil.
Obrigado pelo apoio Renovatio,suas dicas sao sempre valiosas, Abraços

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Re: DESHI BASARA

em 30/10/2017, 22:27
Olá, Libano!

Seja bem-vindo de volta ao fórum. Também voltei a participar ativamente.
O bom é que você segue firme no Reboot.

Conte comigo!

Grande abraço!

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libano
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Re: DESHI BASARA

em 1/11/2017, 04:48
Segunda feira tive varias fantasias ao acordar,fpi dificil tira-las da minha cabeça. Ontem o dia no trabalho foi bom(trabalho como segurança numa loja de roupa,vejo gente o dia inteiro mas quase nem posso interagir,essas 10 horas ai "sozinho" deixam minha mente viajar) consegui segurar pensamentos de P e outras fantasias absurdas. Dormi cedo e a noite tive um sonho erotico,parecia real. Será q vpu conseguir tirar essa podridão da minha cabeça um dia? Bom dia a todos

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Re: DESHI BASARA

em 1/11/2017, 10:52
libano escreveu:Segunda feira tive varias fantasias ao acordar,fpi dificil tira-las da minha cabeça. Ontem o dia no trabalho foi bom(trabalho como segurança numa loja de roupa,vejo gente o dia inteiro mas quase nem posso interagir,essas 10 horas ai "sozinho" deixam minha mente viajar) consegui segurar pensamentos de P e outras fantasias absurdas. Dormi cedo e a noite tive um sonho erotico,parecia real. Será q vpu conseguir tirar essa podridão da minha cabeça um dia? Bom dia a todos

No ebook gratuito, páginas 56, 136, 143, 145, 155-6, trata das fantasias. Há algumas estratégias corretas sobre como lidar com isso. Você dissera que "conseguiu segurar" essas fantasias. Então, o e-book explica que quanto mais longo for o tempo de Reboot, a tendência é as fantasias sumirem. Assim, perceba como você está "segurando" essas fantasias. Pois, apenas controlar, ignorando essas fantasias só faz elas ficarem mais fortes. Eis que essa postura possa estar fazendo suas fantasias ganharem mais força devido a repressão forçada nelas. Rever uma nova estratégia para lidar melhor com fantasias pode ser legal.

Você mesmo trabalha de segurança. Sua função é vigiar é observar e caso perceba que algo anormal ameaça a segurança local, você age para intervir, certo? Você poderia usar a mesma ação para combater fantasias. O modo como você reage para intervir nas fantasias garante o reequilíbrio e paz interna.
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Re: DESHI BASARA

em 10/11/2017, 17:24
E como vão as coisas, libano? Dê notícias, irmão!

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Re: DESHI BASARA

em 24/1/2018, 09:17
Me encontro numa fase aonde nao sei como sair. Apesar de ter largado o vicio e a compulsao em pornografia,pensamentos e fantasias derivadas do porno surgem ao longo do dia. Nao fico excitado com elas,alias minha libido ta zero porem fico incomodado. Nao sei como sair dessa. E o fato estranho é q continuo a ser interessante pras mulheres,vejo como elas me olham porem eu nao to muito interessado

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Re: DESHI BASARA

em 15/2/2018, 22:13
Fala Líbano, a posto?

Então mano, vencer o vício não significa necessariamente que a tua vida tá boa. E quando a vida não tá tão boa, qualquer vício começa a pentelhar, seja qual for.

É essa a pergunta então, como é que tá a tua vida? Tranquila? Apertada? Estressante? Monótona? Divertida? Estimulante?

O que você anda fazendo pra sair do cotidiano e da monotonia?

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Re: DESHI BASARA

em 24/4/2018, 05:44
Bom dia a todos. Apesar nao ter recaido em PMO,resolvi voltar no forum pq minha mente continua me assombrando. Acabei de ler o ebook de novo,o programa revert e li coisas muitos interessantes. Esse ultimo ano q mudei de trabalho procrastinei muito,nao tive quase vida social e isso é ruim pq o cerebro pede pra sua droga qu queerida de todas formas(filho da mae). Vou acompanhar a lutas dos colegas e aconselhar,e tambem aprender pq sem essa fase de religaçao nunca vou pra frente. Ab

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Re: DESHI BASARA

em 27/7/2018, 21:38
libano escreveu:Bom dia a todos. Apesar nao ter recaido em PMO,resolvi voltar no forum pq minha mente continua me assombrando. Acabei de ler o ebook de novo,o programa revert e li coisas muitos interessantes. Esse ultimo ano q mudei de trabalho procrastinei muito,nao tive quase vida social e isso é ruim  pq o cerebro pede pra sua droga qu queerida de todas formas(filho da mae). Vou acompanhar a lutas dos colegas e aconselhar,e tambem aprender pq sem essa fase de religaçao nunca vou pra frente. Ab

Olá, Libano! Quanto tempo!

Depois de um tempo afastado, estou de volta ao fórum.

Fazer atividades de religação é fundamental para substituirmos o prazer gerado pela pornografia por outras fontes de prazer. Isso você já sabe melhor que eu.

Desejo muito sucesso na sua vida.

Um grande abraço!

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Re: DESHI BASARA

em 5/9/2018, 06:32
Depois de um tempo resolvi voltar. Apesar de nao ter recaido em pornografia(nao tenho mais vontade)me peguei vivendo pensando de um jeiro pornografico. Fui viajar pros Eua e Canada e quando voltei no consegui mais focar em nada,so penso em situaçoes de sexo e nas ultimas semanas me envolvi com prostitutas. Ontem tive DE+ EP com uma , o q me fez pensar q to jogando tempo fora. Nem queria ir,mas como sai do cinema estavam la,mesmo mecanismo da pornografia. Vou reiniciar e dar um jeito ,senao minha vida nao vai pra frente. Um abraço aosguerreiros

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Re: DESHI BASARA

em 5/9/2018, 06:39
Ainda mais tem muitas garotas me paquerando e fico pagando as prostitutas,nao tem sentido ! Bora voltar com garra !

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Re: DESHI BASARA

em 7/9/2018, 20:22
Grande libano!

Bom te ver de volta ao Fórum para renovar as forças. Você já possui uma grande vitória contra a pornografia, agora só precisa cuidar melhor das feridas que ela causou. Lembre-se que o nosso cérebro sempre irá procurar pelo caminho mais fácil e menos sofrido para conseguir ter prazer e esse é o caminho para regredirmos em nossas vidas. Tente encontrar qual é o motivo que te leva a escolher as prostitutas ao invés de um relacionamento saudável com alguém e trabalhe nisso. Eu sempre fui tímido e inseguro com as mulheres, mas durante o meu reboot passei a estudar sobre desenvolvimento pessoal, linguagem verbal e não verbal , ainda hoje estudo sobre este assunto porque gosto e consegui melhorar muito a minha socialização, principalmente com as mulheres. Veja vídeos, leia matérias, artigos, livros sobre estes assuntos, vale até mesmo ler aqueles e-books gratuitos daqueles que se intitulam "mestres da sedução". Você vai ver que tudo gira em torno de fazer melhorias em nossas capacidades emocionais, intelectuais e físicas.

Desejo sucesso para você, amigo!

Grande abraço.
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Re: DESHI BASARA

em 5/2/2019, 13:17
Mais uma vez voltando ao forum. Depois da minha volta da viagem dos EUA,dei uma boa relaxada. Comecei a frequentar prostitutas e andei procrastinando muito. Tambem nos ultimos dias acessei badoo e tinder e fiquei horas la dentro,sempre saindo pq ainda tenho um pouco de juizo,porem considero uma recaida. Ainda mais ontem me envolvi mais uma vez com uma prostituta,mas como acho me encontrar na flat,o bixinho nem subiu(bem feito). Vou voltar a acessar esse forum,pq assim nao da. Minha vida ta sem rumo e continuo ,por outras vias,alimentando pornografia (fantasiando ou acessando esses sites de relacionamento). Ainda to com bola,meninas sempre demonstam seus interesses,significa q nao perdi meus beneficios,isso estou sentindo. Porem ta na hora de voltar ao reboot com seriedade. Agradeço a todos pelo apoio

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Re: DESHI BASARA

em 5/2/2019, 16:34
Existe uma falha nesse FORUM q é o pessoal dizer q tem problema/vicio em PMO, nos os REBOOTER temos é um cerebro viciado e isso quer dizer que temos tendencia a ser viciado EM QUALQUER COISA, ou seja, nosso problema não é o PMO propriamente dita e sim o VICIO

Ao procurar por prostitutas vc procurar sexo/orgasmos fácil que seria uma forma de burlar o reboot mas o resultado será o mesmo, com o tempo as prostitutas já não terão tanta graça e irá procurar cada dia mais por doses elevadas de dopamina, pode se dizer que vc só trocou o P de pornografia por P de prostituição,

Desculpe a sinceridade com contigo tb sou um pouco velho aqui no Forum e vi muitas pessoas q cairam nessa cilada, temos de estar atentos 24h por dia, as vezes vc pode estar com muito tempo ocioso no qual lhe faz ir à caça, procure sair mais, interagir e fazer algum esporte lhe leve à exaustão, enxergue que o esporte será como se fosse um rémedio que vc deverá tomar para toda a vida e que se acaso parar o problema poderá voltar

Desejo sorte a vc na sua caminhada e fique forte amigo, não caia

Abraços

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Vimes
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Re: DESHI BASARA

em 8/2/2019, 01:06
Fala Líbano, tranquilo? Quanto tempo mano!  Very Happy

Mano, falando sem rodeios... corta de vez prostituta da tua vida. Não adiciona absolutamente nada, não te traz nenhuma satisfação pessoal.

Não confunda o que eu estou dizendo com moralismo. Muito pelo contrário, eu acharia ótimo se você tivesse milhares de trepadas de uma noite com mulheres que você acabou de conhecer e conseguiu levar pra cama. Mas prostituta é diferente, é uma outra energia.

Prostituta faz a tua mente começar a ver o sexo como algo mecânico, sem emoções, ou com emoções falsas. A moçoila pode até ser boa na interpretação, mas você sabe que ela não tá com você pelo prazer, mas pela grana. Você sabe que a falsidade tá rolando.

Prostituta te faz enxergar as relações humanas como um comércio, como uma troca. Te faz ver analogias do tipo em todas as relações humanas. Homens que frequentemente vão a prostitutas costumam ver seus relacionamentos com suas mulheres como uma troca, como uma negociação, e não como uma ralação emocional.

Prostituta faz algo muito pior. Te faz ver o sexo como um problema. Você tá na seca, tá na carência, você tem um problema, você paga, problema resolvido. Você deixa de passar por várias etapas emocionais envolvidas no sexo, e o processo inteiro acaba ficando objetivo, direto, seco, ou seja, vazio.

Você não passa pela troca de olhares, você não passa pela emoção da aproximação, da conversa, da conquista, você não passa pela sedução, você não passa pelo companheirismo, você não passa por diversos passos que fazem o sexo se tornar especial, não apenas mecânico, não apenas a resolução de um problema. Ou seja, você pula diversas etapas emocionais que fazem o sexo se tornar completo, natural, e não forçado.

Uma noite inconsequente com uma moçoila que você nunca mais verá na sua vida vale milhões de vezes mais do que uma noite com uma mulher paga que só tá lá porque quer a tua grana.

Porra, se você tá se dando bem com a mulherada, ótimo! Aproveite! Cai pra noite, brinque, seduza, leve pra cama quantas puder.

Só fica longe de sexo pago, e você verá uma melhora absurda na tua vida. Very Happy

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Re: DESHI BASARA

em 8/2/2019, 14:10
Vimes escreveu:Fala Líbano, tranquilo? Quanto tempo mano!  Very Happy

Mano, falando sem rodeios... corta de vez prostituta da tua vida. Não adiciona absolutamente nada, não te traz nenhuma satisfação pessoal.

Não confunda o que eu estou dizendo com moralismo. Muito pelo contrário, eu acharia ótimo se você tivesse milhares de trepadas de uma noite com mulheres que você acabou de conhecer e conseguiu levar pra cama. Mas prostituta é diferente, é uma outra energia.

Prostituta faz a tua mente começar a ver o sexo como algo mecânico, sem emoções, ou com emoções falsas. A moçoila pode até ser boa na interpretação, mas você sabe que ela não tá com você pelo prazer, mas pela grana. Você sabe que a falsidade tá rolando.

Prostituta te faz enxergar as relações humanas como um comércio, como uma troca. Te faz ver analogias do tipo em todas as relações humanas. Homens que frequentemente vão a prostitutas costumam ver seus relacionamentos com suas mulheres como uma troca, como uma negociação, e não como uma ralação emocional.

Prostituta faz algo muito pior. Te faz ver o sexo como um problema. Você tá na seca, tá na carência, você tem um problema, você paga, problema resolvido. Você deixa de passar por várias etapas emocionais envolvidas no sexo, e o processo inteiro acaba ficando objetivo, direto, seco, ou seja, vazio.

Você não passa pela troca de olhares, você não passa pela emoção da aproximação, da conversa, da conquista, você não passa pela sedução, você não passa pelo companheirismo, você não passa por diversos passos que fazem o sexo se tornar especial, não apenas mecânico, não apenas a resolução de um problema. Ou seja, você pula diversas etapas emocionais que fazem o sexo se tornar completo, natural, e não forçado.

Uma noite inconsequente com uma moçoila que você nunca mais verá na sua vida vale milhões de vezes mais do que uma noite com uma mulher paga que só tá lá porque quer a tua grana.

Porra, se você tá se dando bem com a mulherada, ótimo! Aproveite! Cai pra noite, brinque, seduza, leve pra cama quantas puder.

Só fica longe de sexo pago, e você verá uma melhora absurda na tua vida. Very Happy
Grande Vimes! Seus conselhos são sempre muito bem vindos. Até pq tem razão,fica o mesmo processo da pornografia,inclusive depois fico com o mesmo arrependimento,moral pra baixo. Além dos riscos das dst. Mas cortei de vez,um abraço mano!

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Re: DESHI BASARA

em 8/2/2019, 14:16
Outro dia. Na verdade não to sofrendo os efeitos negativos que sofria antes(talvez por nao ter recaido é pornografia pura),porém foi sim um deslize. O que me ta incomodando é a insomnia,ontem acordei as 5 da manhã , fui o dia inteiro na cidade por compromissos e voltei a noite. Tava muito cansado e nao consegui dormir até 3 da manhã. Tanto é que hj acordei as 11,sem vontade. Talvez a noite pegue um cinema ,minha eterna paixão,faz tempo que não assisto. To começando a escrever um roteiro e quero produzi-lo em breve. Boa luta a todos

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