Re: Virando Homem

25/1/2017, 18:01

Abel Abreu escreveu:Outro diário foda.
Parabéns pelo retorno Broda e apesar de ter recaído algumas vezes vc já completou o reboot e já sabe o caminho de volta.

Um forte abraço e esteja firme nessa.

Canaã escreveu:Broda, passando para responder a mensagem que postou no meu diário. Estou bem, atingi recentemente 1 ano e 1 mês longe disso. Assim como os estudos neurocientíficos mostram sei que existem grandes caminhos de P no meu cérebro e que volta e meia voltam a perturbar a partir de pensamentos ou associações de pensamentos. De qualquer forma, não existe mais fissura ou compulsão e consigo me manter numa boa. A vida sem PMO me trouxe grandes mudanças e também enfrentar as consequências que o vício deixou, que é o meu mais novo desafio.

De fato, apesar de algumas discordâncias quanto à forma como é conduzido a coisa toda e principalmente ao tratamento dado em alguns casos a pessoas reincidentes, mas tenho muito a agradecer aos conhecimentos que aqui adquiri e sou agradecido ao Projeto pelo trabalho que realizou. Oro a Deus que esse fórum se torne uma vitrine social para expor à sociedade brasileira que tem gente bastante angustiada, sofrendo e até pensando em suicídio por conta dessa porcaria chamada pornografia que aliena e objetifica as pessoas.

De fato, considero que a ciência e sua parcialidade paradigmática são apenas a ponta do iceberg, pois reconheço que a raiz deste vício é tão profunda que somente Cristo pode arrancar totalmente tal mal das pessoas. De fato, me assusto com pessoas que vi que queriam se curar somente da DE para voltar a usar pessoas como objetos sexuais. A pessoa sai da P, mas a P não sai da pessoa.

Digo isto para explicar um pouco porque sai daqui; embora não tenha perdido a vontade de ajudar outras pessoas a sair disto e por isto a filiação ao fórum http://ajudaemcristo.forumeiros.com/ , que ao contrário do que dizia o Toguro não chegou a naufragar.

Neste ano de 2017 vou procurar me aprofundar mais nos estudos neuro científicos e se for possível permanecer um pouco neste fórum, embora não saiba se é possível, pois pensar diferente é considerado negativação e não positivação, não é mesmo?

Bom, finalizo dizendo que sempre torci por você e que sempre perguntava aos outros: aonde está o Broda? Por quê sumiu? O que houve? Soube que teve algumas recaídas. Te digo: continue. Você é um cara inteligente e já sabe o caminho das pedras. Vá em frente e não desista nunca. Saiba ser compassivo com relação às suas quedas e se perdoar para também ser compassivo para com outros.

Grande abraço e que Deus te abençoe.

Cavaleiro Oculto escreveu:Fala ai Broda, seu contador ta zerado, o que houve meu nobre?

Fala meus Bros!

De fato tava meio sumido, mas voltei. Obrigado pelas mensagens de apoio, forte abraço!

25/1/2017, 18:17

Voltando.

Fala Bros...

Resolvi voltar para o fórum, porque o que eu tava fazendo não estava funcionando. Meu plano era muito simples: voltaria ao fórum quando alcançasse 21 dias, assim saberia que eu estava sério no reboot e também seria bom para que ninguém tivesse que ficar me observando reclamando de resets enquanto estava no período de recaídas. Resultado? Não consegui sair do período de recaídas.

Eu realmente não gosto de que as pessoas tenham de ver meu diário cheio de falhas e etc, por isso pensei q seria melhor voltar só quando tudo estivesse bem. A verdade é que faz tempo que as coisas não estão bem. Eu acabei de ter um novo reset e estou absolutamente cansado de lutar sem apoio e sem foco. Quando eu estava postando no fórum diariamente eu lembro que conseguia avançar mais facilmente no reboot pois além de contar com a ajuda suas, ainda aumentava consideravelmente meu foco. Meu último reset eu diaria que foi porque estou sem foco, na primeira dificuldade eu já me entrego. Acho que sem a ajuda do fórum não chegarei aos benditos 21 dias NUNCA.

Vi um gatilho no face e desisti de lutar, mesmo sabendo que deveria continuar. Sei lá, meio que eu estou quase desistindo do reboot de tanta falta de vontade e de tanto me ver falhar. Já tentei de tudo, mas acho que o que vai funcionar mesmo é voltar ao fórum. Vou postar diariamente aqui no meu diário e vou postar palavras de incentivo no diário de outros, sem dar dica nem nada, porque, sinceramente, não estou em condições de ajudar ninguém a fazer o reboot. O máximo q posso fazer é tentar ajudar na parte de motivação mesmo e olhe lá, pois nem eu mesmo estou motivado.

Vou apagar todas as mensagens anteriores MINHAS que eram sobre os reboots que eu tinha começado mas que recaí logo, visando assim organizar novamente meu diário que tá bem desorganizado. Tamanho meu desânimo, não posso garantir que vou postar coisas interessantes nem nada, talvez só relate o dia a dia mesmo, que já me dará foco. Se sentirem que eu não valho a ajuda suas por conta de inúmeras quedas (espero que não ocorram, mas estou bem fraco no momento) entenderei perfeitamente se só sobrar eu aqui no final, afinal de contas, eu sei como é tentar ajudar um rebooter que não vai para frente.

É um recomeço triste e doloroso, mas é um recomeço. Abraços.

25/1/2017, 18:46

BRODA ESCREVEU:

Fala Broda!

Fico feliz que tenha tomado a decisão de voltar a participar do fórum.

Quando estamos mal no reboot, com muitos resetes, a nossa tendência é uma falta de motivação generalizada. Acabamos perdendo o foco e até mesmo o interesse de tudo que diga respeito ao reboot. Dessa forma, é natural ficarmos ausente do fórum, deixar de ler o e-book e corrigir as falhas nos bloqueadores.

Assim como você, estou retomando a luta.

Desejo sucesso nessa nova jornada e estarei acompanhando.

Grande abraço!

25/1/2017, 21:49

Fico feliz por vc ter voltado broda. Apesar de vc estar mal agora, o seu diário é de bom proveito para muitos aqui.
Estarei lhe acompanhando!
Abraço

26/1/2017, 15:42

Wolverine escreveu:
BRODA ESCREVEU:

Fala Broda!

Fico feliz que tenha tomado a decisão de voltar a participar do fórum.

Quando estamos mal no reboot, com muitos resetes, a nossa tendência é uma falta de motivação generalizada. Acabamos perdendo o foco e até mesmo o interesse de tudo que diga respeito ao reboot. Dessa forma, é natural ficarmos ausente do fórum, deixar de ler o e-book e corrigir as falhas nos bloqueadores.

Assim como você, estou retomando a luta.

Desejo sucesso nessa nova jornada e estarei acompanhando.

Grande abraço!

Valeu Bro! Abraços!

Ed_Fenix escreveu:Fico feliz por vc ter voltado broda. Apesar de vc estar mal agora, o seu diário é de bom proveito para muitos aqui.
Estarei lhe acompanhando!
Abraço

Obrigadão! Abração!

26/1/2017, 16:12

Eu vou lhe ser bem sincero, amigo: mesmo estando há quase um ano sem PMO, se eu ousar sair desse fórum a chance de recaída é muito grande. É como a brasa, longe da fogueira: ela esfria.

O combustível para eu me manter firme e forte no reboot é poder ajudar os demais usuários, coisa que você faz tão bem! Devo esse quase um ano de reboot a você também, pois você sempre entrava e postava no meu diário. Vamos continuar juntos: ESTAMOS TODOS NO MESMO BARCO!

26/1/2017, 23:53

Antônio71 escreveu:Eu vou lhe ser bem sincero, amigo: mesmo estando há quase um ano sem PMO, se eu ousar sair desse fórum a chance de recaída é muito grande. É como a brasa, longe da fogueira: ela esfria.

O combustível para eu me manter firme e forte no reboot é poder ajudar os demais usuários, coisa que você faz tão bem! Devo esse quase um ano de reboot a você também, pois você sempre entrava e postava no meu diário. Vamos continuar juntos: ESTAMOS TODOS NO MESMO BARCO!

Obrigado Bro!

Tem toda razão, o fórum é como se fosse um combustível que nos mantêm focados no objetivo. Ajudar os outros também acaba nos ajudando muito.

Forte abraço!

26/1/2017, 23:56

ANTÔNIO ESCREVEU:

Faço das palavras do Antônio as minhas.

Não importa se estamos com 1 ano, 100 dias, 30, 1 ou nenhum dia sem PMO. Independentemente de qualquer coisa, estamos no mesmo barco e a ajuda mútua é fundamental. Saiba que a sua presença aqui no fórum continua sendo muito importante, Broda. Falo isso de coração.

Desejo sucesso na sua jornada.

Grande abraço!

27/1/2017, 00:05

Hoje foi um dia normal. Eu fiz cirurgia para extrair dois dentes do siso na terça e to com a boca bem fudida ainda, não dá para mastigar e nem da pra comer coisas sólidas. Falando na cirurgia, tinha um dente que estava incluso e foi muito difícil retirá-lo, sendo a cirurgia extremamente desagradável, ainda que não tenha sentido dor por causa da anestesia local.

Minha prima veio me visitar e fazia tempo que alguém não me visitava com a pura intenção de fazer uma visita mesmo, fiquei contente. Mesmo com dificuldades para falar devido ao inchaço (estou com uma bochecha inchada) consegui trocar bastante ideia com ela. Hoje também uma tia minha veio me avisar de uma oportunidade de estágio na Fiat, olhei as condições e devo dizer que não me agradaram muito, sendo o lugar longe e pagando pouco.

Eu não sei se trabalhar agora seria uma boa, no estágio que estava fazendo o fato de ter recaído acabou atrapalhando meu desempenho consideravelmente, e ter começado a trabalhar não me ajudou a não continuar recaindo, só aumentou o estresse e, consequentemente, a frequência com que me masturbava. Prefiro esperar uns 60 dias de reboot, igual fiz da última vez, antes de procurar emprego, mas veremos o que o futuro me reserva.

Quanto ao vício, não senti vontade nenhuma de me M e nem de P. Devo dizer que nem pensei nisso hoje para falar a verdade, a visita e o resto do dia correram tão bem que nem me passou pela cabeça essa possibilidade. Bora que bora!

27/1/2017, 00:06

Wolverine escreveu:
ANTÔNIO ESCREVEU:

Faço das palavras do Antônio as minhas.

Não importa se estamos com 1 ano, 100 dias, 30, 1 ou nenhum dia sem PMO. Independentemente de qualquer coisa, estamos no mesmo barco e a ajuda mútua é fundamental. Saiba que a sua presença aqui no fórum continua sendo muito importante, Broda. Falo isso de coração.

Desejo sucesso na sua jornada.

Grande abraço!

Muito obrigado Bro! Suas palavras de apoio estão me motivando bastante, espero poder ajudá-lo também, sendo que considero o mesmo sobre você: sua presença aqui faz toda a diferença.

Forte abraço!

27/1/2017, 16:57

Fala bro!
Cheguei até o dia 89 de reboot e recai anteontem, ontem e hj...
Tbm nao me sinto bem com essa ideia de colocar os fracassos no diário...

Estou recomecando hj!
Bora tentar chegar junto mano.. acho q é mais facil quando tem algum parceiro de reboot com a data parecida.. Bora lá irmão!

27/1/2017, 18:57

Alpha_Wolf escreveu:Fala bro!
Cheguei até o dia 89 de reboot e recai anteontem, ontem e hj...
Tbm nao me sinto bem com essa ideia de colocar os fracassos no diário...

Estou recomecando hj!
Bora tentar chegar junto mano.. acho q é mais facil quando tem algum parceiro de reboot com a data parecida.. Bora lá irmão!

Fala Bro!

Bora então, vamo ver quem chega aos 90 primeiro!

Eu li seu diário, olha, se você não cometer mais nenhum erro agora, não vai ser tão difícil parar, pois seu cérebro já está relativamente restaurado, diferente do meu que não consigo engatar um reboot faz tempo. Fica firme aí que quero ver você vencer junto comigo!

Valeu por ter passado aqui e abração!

29/1/2017, 01:59

E... Recaída.

Bem, de ontem para hoje acabei tendo uma recaída. Vi um gatilho num site, cliquei no gatilho, fiquei olhando, mesmo quando minha consciência já dizia: "Cuidado, sempre que você fica nos gatilhos você acaba voltando para o buraco!". No final das contas, continuei olhando os gatilhos, fiquei com vontade de ver pornografia, achei um site que tinha uma brecha e acabei tendo um lapso.

A brecha já foi fechada e também foi bom de certa forma pois me serviu para me relembrar de que gatilhos são a principal fonte de recaída. Algum tempo antes também, quando estava deitado na cama, lembro de ter ficado pegando na minha manjuba e vi que isso acabou mexendo comigo de alguma forma. Não cheguei a me masturbar nesse momento nem nada, mas acho que meu cérebro entendeu que eu queria sexo por estar ficando ereto. Já vi relatos de outros caras que tiveram problemas com isso, mas nunca tinha acontecido comigo. Enfim, não vou mais me tocar, salvo em casos de banho e na hora de mijar.

Apesar da queda, estou mais confiante e relembrei de algumas coisas importantes para o reboot. Outra coisa importante é, agora tô no fórum para ficar. Independente se eu recair 1x, 10x, 1000x, eu não vou sair mais. Eu tinha muita preocupação em manter meu diário apresentável, mas foda-se as aparências, a única coisa que me importa agora é fazer o reboot, não importando quantas páginas eu tenha que encher falando que eu resetei ou quantas pessoas que deixarão de visualizá-lo devido ao meu histórico ruim. Não largo dessa porra nunca mais, agora é fazer o reboot no fórum ou fazer o reboot no fórum. Não existe outra opção.

29/1/2017, 02:47

Broda escreveu:
E... Recaída.

Bem, de ontem para hoje acabei tendo uma recaída. Vi um gatilho num site, cliquei no gatilho, fiquei olhando, mesmo quando minha consciência já dizia: "Cuidado, sempre que você fica nos gatilhos você acaba voltando para o buraco!". No final das contas, continuei olhando os gatilhos, fiquei com vontade de ver pornografia, achei um site que tinha uma brecha e acabei tendo um lapso.

A brecha já foi fechada e também foi bom de certa forma pois me serviu para me relembrar de que gatilhos são a principal fonte de recaída. Algum tempo antes também, quando estava deitado na cama, lembro de ter ficado pegando na minha manjuba e vi que isso acabou mexendo comigo de alguma forma. Não cheguei a me masturbar nesse momento nem nada, mas acho que meu cérebro entendeu que eu queria sexo por estar ficando ereto. Já vi relatos de outros caras que tiveram problemas com isso, mas nunca tinha acontecido comigo. Enfim, não vou mais me tocar, salvo em casos de banho e na hora de mijar.

Apesar da queda, estou mais confiante e relembrei de algumas coisas importantes para o reboot. Outra coisa importante é, agora tô no fórum para ficar. Independente se eu recair 1x, 10x 1000x, eu não vou sair mais. Eu tinha muita preocupação em manter meu diário apresentável, mas foda-se as aparências, a única coisa que me importa agora é fazer o reboot, não importando quantas páginas eu tenha que encher falando que eu resetei ou quantas pessoas que deixarão de visualizá-lo devido ao meu histórico ruim. Não largo dessa porra nunca mais, agora é fazer o reboot no fórum ou fazer o reboot no fórum. Não existe outra opção.

Broda, vou te falar uma coisa no fundo do meu coração. Não te conheço, e nunca te vi, mas posso dizer à você, que estamos no mesmo barco. E de tantas quedas que tive, era um novo recomeço, talvez nem levava à sério. Não sei como é sua vida ou como foi um dia. Mas tenho certeza que esse pesadelo que passamos, eu sei que é muito difícil sair dele, acaba com nossas vidas. Voltei faz 1 semana, e não te passarei nenhuma recomendação, mas brother saia disso. Esqueça a pornografia e a masturbação de sua vida. Mesmo se for muito difícil, persista. Acredito que essa seja minha última chance. Quero que faça ser sua última vez. Vamos sair dessa juntos? Vamos fazer um pacto? Elimine o PMO de sua vida e viva uma vida REAL! Não deixe esse vício acabar com sua vida. Temos só essa para viver. Vamos vivê-la?

29/1/2017, 22:59

broda, vc está fazendo exercícios físicos? sinto q minha recaida se deu por falta deles, e a vez q mais cheguei longe no reboot se deu pelo fato de estar unindo reboot/exercicios físicos/social...
voltei a praticar e deixo a dica pra vc tbm... parece q quando estamos exaustos diminui essas frenésis.

30/1/2017, 01:42

Salvador.Romeu escreveu:
Broda, vou te falar uma coisa no fundo do meu coração. Não te conheço, e nunca te vi, mas posso dizer à você, que estamos no mesmo barco. E de tantas quedas que tive, era um novo recomeço, talvez nem levava à sério. Não sei como é sua vida ou como foi um dia. Mas tenho certeza que esse pesadelo que passamos, eu sei que é muito difícil sair dele, acaba com nossas vidas. Voltei faz 1 semana, e não te passarei nenhuma recomendação, mas brother saia disso. Esqueça a pornografia e a masturbação de sua vida. Mesmo se for muito difícil, persista. Acredito que essa seja minha última chance. Quero que faça ser sua última vez. Vamos sair dessa juntos? Vamos fazer um pacto? Elimine o PMO de sua vida e viva uma vida REAL! Não deixe esse vício acabar com sua vida. Temos só essa para viver. Vamos vivê-la?

Fala Bro!

Pacto feito! Nós conseguiremos e não deixaremos esse vício acabar com nossa vida.

Forças para nós, forte abraço e obrigado por passar aqui!

Alpha_Wolf escreveu:broda, vc está fazendo exercícios físicos? sinto q minha recaida se deu por falta deles, e a vez q mais cheguei longe no reboot se deu pelo fato de estar unindo reboot/exercicios físicos/social...
voltei a praticar e deixo a dica pra vc tbm... parece q quando estamos exaustos diminui essas frenésis.

Cara, pior que não estou viu.

Arranquei 2 dentes do siso e eu estou proibido de fazer qualquer exercício físico por recomendação médica. Então tô ficando bastante em casa, mas assim q der eu voltarei para academia.

Forte abraço e obrigado pela dica!

30/1/2017, 01:46

2º Dia

Hoje foi de boa. Nenhuma tentação nem nada, fiz nada de importante também, tirando ler o e-book motivacional que tem várias frases interessantes que me deram um gás pra continuar na luta. Recomendo lerem de vez em quando, quem tenha adquirido o e-book. Ele é um dos e-books bônus do e-book principal quando você compra.

Rumo aos 7!

30/1/2017, 02:22

Broda escreveu:2º Dia

Hoje foi de boa. Nenhuma tentação nem nada, fiz nada de importante também, tirando ler o e-book motivacional que tem várias frases interessantes que me deram um gás pra continuar na luta. Recomendo lerem de vez em quando, quem tenha adquirido o e-book. Ele é um dos e-books bônus do e-book principal quando você compra.

Rumo aos 7!

Boa Broda!! Pacto feito! Vamos LUTARRR!

30/1/2017, 09:15

Broda escreveu:2º Dia

Hoje foi de boa. Nenhuma tentação nem nada, fiz nada de importante também, tirando ler o e-book motivacional que tem várias frases interessantes que me deram um gás pra continuar na luta. Recomendo lerem de vez em quando, quem tenha adquirido o e-book. Ele é um dos e-books bônus do e-book principal quando você compra.

Rumo aos 7!

Fala Broda!

Gostei muito da sua decisão de permanecer aqui no fórum, independentemente de qualquer coisa.

Você escreve muito bem, Broda. Logo, a leitura do seu diário se torna muito agradável. Espero que continue postando diariamente como fazia antes. Infelizmente, sábado tive uma recaída também por conta de gatilhos.

Desejo sucesso no seu reboot.

Grande abraço!

30/1/2017, 21:39

Wolverine escreveu:
Fala Broda!

Gostei muito da sua decisão de permanecer aqui no fórum, independentemente de qualquer coisa.

Você escreve muito bem, Broda. Logo, a leitura do seu diário se torna muito agradável. Espero que continue postando diariamente como fazia antes. Infelizmente, sábado tive uma recaída também por conta de gatilhos.

Desejo sucesso no seu reboot.

Grande abraço!

Obrigado Bro!

Vamos fazer esse reboot dar certo juntos, um ajudando o outro na medida do possível. Igualmente ao que eu decidi, espero que você também permaneça no fórum, independente do que aconteça. Se nós desistirmos desse espaço quando ocorrer uma queda, aí é que ficaremos no chão de uma vez por todas.

Forte abraço, continue firme!

30/1/2017, 21:54

3º Dia

Fala!

Hoje eu resolvi reler o e-book. Estou lendo as partes mais interessantes para o momento que estou passando e já me serviu para resolver uma questão que estava me causando problemas.

A questão é a seguinte: sempre que estou sonolento e estou mexendo no PC, fico com vontade de ver pornografia. Simples assim.

Eu já tinha notado que o sono servia de gatilho. Importante ressaltar a definição que o e-book dá para gatilhos: "Gatilhos são associações automáticas que a nossa mente faz entre um determinado estímulo e um comportamento específico que nos traga recompensas."

No meu caso, o estímulo era ficar com sono mexendo no computador, e a recompensa era PMO. No e-book é recomendado que você evite as situações de gatilho, mas no caso não tem como eu evitar para sempre com que eu fique com sono. Nesse caso, segundo o próprio e-book, você deve mudar o comportamento que você tem com relação ao gatilho para um novo comportamento que traga alguma outra recompensa.

Foi até bem simples a decisão minha de novo comportamento: decidi dormir, afinal de contas, era o que o meu corpo estava precisando e além de tudo me trazia a recompensa de ficar descansado e acordar disposto para retomar as atividades. Funcionou bem e eu consegui dormir, mas não devo negar que realmente o sono atrapalha o reboot no meu caso, pois mesmo na cama me peguei pensando em um gatilho que eu tinha visto no facebook na minha última recaída (o facebook está bloqueado atualmente) e cheguei a racionalizar para assistir P procurando a mulher que eu tinha visto.

Acabou que minha determinação e o sono que eu senti deitado na cama fizeram com que a vontade passasse. Sei que haverão outros momentos desses mas, creio eu que, caso eu consiga mapear todos os padrões de PMO, sairei bem adotando novos comportamentos recompensatórios para os gatilhos.

Primeira batalha vencida, rumo aos 7!

1/2/2017, 03:27

4º Dia

Nada de muito importante rolou hoje. Não senti nenhuma tentação também, sigo firme para a meta. Amanhã (no caso hoje) é dia de tirar os pontos da cirurgia de extração dos dentes do siso, tô precisando realmente de fazer isso.

1/2/2017, 09:33

Broda escreveu:4º Dia

Nada de muito importante rolou hoje. Não senti nenhuma tentação também, sigo firme para a meta. Amanhã (no caso hoje) é dia de tirar os pontos da cirurgia de extração dos dentes do siso, tô precisando realmente de fazer isso.

Essa cirurgia de retirada dos sisos é bem chatinha, esses pontos então nem se fala, incomoda pra krl kkkk

Boa mano, tá conseguindo passar pelos primeiros dias sem muitas dificuldades, o que pra mim é o mais difícil.

Te respondi lá no diário...

Tamo junto, abraço!

1/2/2017, 12:01

BRODA ESCREVEU:

Também tenho um gatilho parecido, mas no meu caso é o tédio. Lembro que numa das minhas últimas recaídas, logo após eu terminar de estudar, continuei no computador, bateu um tédio e comecei a procurar brechas nos bloqueadores, até encontrar pornografia.

O e-book recomenda que não devemos ficar navegando à esmo na internet. Atualmente, quando termino os estudos desligo logo o computador ou leio um artigo no blog do Magrão e vou dormir.

Também voltei a ler o e-book, apesar de nos últimos dias não ter lido nada, por conta dos estudos para concurso. No entanto, isso não serve de desculpa, pois se eu tiver uma recaída tenho muito mais a perder que lendo o e-book por alguns minutos.

Boa recuperação, Broda.

Grande abraço!

1/2/2017, 15:14

Broda escreveu:4º Dia

Nada de muito importante rolou hoje. Não senti nenhuma tentação também, sigo firme para a meta. Amanhã (no caso hoje) é dia de tirar os pontos da cirurgia de extração dos dentes do siso, tô precisando realmente de fazer isso.

Gostei em Broda! Com o tempo tudo se ajeita! Continue firme que continuarei acompanhando! Tamo junto!

Virando Homem

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1º Dia

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Seja bem vindo, Broda!

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1º

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2º Dia

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