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The Great Spirit - Diário - Página 3 Empty Re: The Great Spirit - Diário

em 3/2/2015, 08:00
12º Dia: Sem muito o que dizer deste dia. Senti-me num estado de normalidade grande parte do dia. Me sentia normal e feliz como às outras pessoas ao meu redor. Porque sempre parecia que eu era doente e as demais pessoas saudáveis. Mas neste dia me senti sendo também normal e saudável como todo mundo e para mim isso foi muito bom. Fazia tempo que eu não sabia o que era esta sensação de normalidade por tanto tempo.

Tive pequenas crises de ansiedade pela manhã. Coisa de minutos. Nada que considerei grave. Mas à noite, por volta das 19h:00 até 21h:00, quando fui dormir, senti energias estranhas em meu corpo, como pressões, inquietações, tensões etc. Demorei um pouco a pegar no sono. Fui seguindo as dicas do E-Book, onde quando temos estas pequenas ou grandes crises de abstinência, devemos acolher todo o sofrimento, mas sem se envolver; apenas ser um observador de tudo até que tudo passe. E tudo passa, viu! Para mim passou, consegui dormir e estou vivo ainda para vir relatar sobre este dia! (rsrsrs)

Por enquanto é isso. Apesar destes momentos de crises que ainda estou tendo, observo que elas estão durando menos e sendo cada vez mais brandas.

Abraços!

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em 3/2/2015, 08:10
Observação Aleatória 7: Hoje, neste décimo terceiro dia sem PMO, acordei sentindo minha mente meio tensa. Como se ela estivesse acostumada a 220 volts e estivesse agora com 400 ou 500 volts. Como estou sem a PMO por todos estes dias, sinto minha energia mais alta e forte. Seria esse o motivo desta tensão na mente? Pois acredito que meu corpo e mente ficou tanto tempo perdendo energia para a PMO que, eu devo ter me condicionado a viver sempre em estado de "baixa energia". E agora que sinto maior energia circulando em meus sistemas físicos e mentais, penso que agora estes mesmos sistemas terão que se readaptar a viver com maior circulação de energia sem sofrer tensões ou pressões. O que vocês acham? Será que pode ser isso? A opinião de vocês será de muita ajuda para me auxiliar a passar por estes momentos mais desagradáveis de abstinência da PMO.

Obrigado, pessoal!
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David Silva
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The Great Spirit - Diário - Página 3 Empty Sobre aquela questão da masturbação do Ânus

em 3/2/2015, 10:17
The Great estou muito feliz. Ontem antes de dormir masturbei e não masturbei o ânus e consegui gozar. Foi difícil ainda, a sensibilidade ainda está comprometida mas creio que vou conseguir. Um abraço e obrigado mais uma vez pelo apoio.

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The Great Spirit - Diário - Página 3 Empty Re: The Great Spirit - Diário

em 3/2/2015, 11:44
David Silva escreveu:The Great estou muito feliz. Ontem antes de dormir masturbei e não masturbei o ânus e consegui gozar. Foi difícil ainda, a sensibilidade ainda está comprometida mas creio que vou conseguir. Um abraço e obrigado mais uma vez pelo apoio.

Fico muito feliz que esteja voltando à normalidade, David! Sei que em breve estará 100% neste sentido!

Deixa eu te fazer uma pergunta, David:

Você está fazendo um Reboot, mas se permitindo à masturbação. Teria como me falar um pouco como está sendo isso? Quero dizer o seguinte: Eliminando de sua Vida à pornografia, mas mantendo à masturbação, como você se sente em sua Consciência? Se sente bem, como algo natural? Me responda baseado apenas na sua própria Consciência e sentimento interior; esqueça à opinião dos outros ou dos pretensos especialistas no assunto. Porque ao passar minha primeira fase sem PMO de 31 dias, pretendo depois me utilizar apenas da masturbação. Mas como eu já disse, isso só saberei depois de avaliar como estarei depois dos 31 dias sem PMO. Lembrando que está sendo uma luta bem árdua ficar sem PMO e ainda no modo hard, como diz aqui para quem faz o Reboot solteiro ou sem o sexo real.

Aguardo sua resposta e obrigado!
Millman
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The Great Spirit - Diário - Página 3 Empty Re: The Great Spirit - Diário

em 3/2/2015, 12:45
The Great Spirit escreveu:Observação Aleatória 7: Hoje, neste décimo terceiro dia sem PMO, acordei sentindo minha mente meio tensa. Como se ela estivesse acostumada a 220 volts e estivesse agora com 400 ou 500 volts. Como estou sem a PMO por todos estes dias, sinto minha energia mais alta e forte. Seria esse o motivo desta tensão na mente? Pois acredito que meu corpo e mente ficou tanto tempo perdendo energia para a PMO que, eu devo ter me condicionado a viver sempre em estado de "baixa energia". E agora que sinto maior energia circulando em meus sistemas físicos e mentais, penso que agora estes mesmos sistemas terão que se readaptar a viver com maior circulação de energia sem sofrer tensões ou pressões. O que vocês acham? Será que pode ser isso? A opinião de vocês será de muita ajuda para me auxiliar a passar por estes momentos mais desagradáveis de abstinência da PMO.
The Great Spirit eu tenho algo a dizer a respeito. Fiquei nesse estado por mais de 10 dias. Acho que mais que 15 inclusive. Adivinha? No meu 33° dia de reboot eu não me aguentei ficar nesse estado, ainda mais sabendo que estava fazendo o reboot da maneira errada (procurando gatilho). Eu ficava uma pilha o dia inteiro. Só que como ficava procurando gatilhos eu pensava em sexo o dia inteirinho. Isso só alternava com pensamentos sobre a minha ex. Não que eu não me cansasse nem nada disso. Só que minha mente ficava a mil e sentia uma energia gigantesca na região reprodutora por assim dizer, para não usar termos mais chulos. Bom o que eu posso lhe dizer é: se você aguentar segure essa energia com você durante quanto tempo que conseguir e direcione essa energia para alguma coisa produtiva. Como você faz exercícios e meditação para manter sua mente focada, talvez tenha uma facilidade maior do que eu para manter pensamentos de pornografia e fantasias afastados. Experimenta isso, veja o que acontece e depois poste aqui, gostaria de saber como aconteceram as coisas com você!
Abraço!
Namastê!

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The Great Spirit - Diário - Página 3 Empty Re: The Great Spirit - Diário

em 3/2/2015, 13:00
Millman escreveu:
The Great Spirit escreveu:Observação Aleatória 7: Hoje, neste décimo terceiro dia sem PMO, acordei sentindo minha mente meio tensa. Como se ela estivesse acostumada a 220 volts e estivesse agora com 400 ou 500 volts. Como estou sem a PMO por todos estes dias, sinto minha energia mais alta e forte. Seria esse o motivo desta tensão na mente? Pois acredito que meu corpo e mente ficou tanto tempo perdendo energia para a PMO que, eu devo ter me condicionado a viver sempre em estado de "baixa energia". E agora que sinto maior energia circulando em meus sistemas físicos e mentais, penso que agora estes mesmos sistemas terão que se readaptar a viver com maior circulação de energia sem sofrer tensões ou pressões. O que vocês acham? Será que pode ser isso? A opinião de vocês será de muita ajuda para me auxiliar a passar por estes momentos mais desagradáveis de abstinência da PMO.
The Great Spirit eu tenho algo a dizer a respeito. Fiquei nesse estado por mais de 10 dias. Acho que mais que 15 inclusive. Adivinha? No meu 33° dia de reboot eu não me aguentei ficar nesse estado, ainda mais sabendo que estava fazendo o reboot da maneira errada (procurando gatilho). Eu ficava uma pilha o dia inteiro. Só que como ficava procurando gatilhos eu pensava em sexo o dia inteirinho. Isso só alternava com pensamentos sobre a minha ex. Não que eu não me cansasse nem nada disso. Só que minha mente ficava a mil e sentia uma energia gigantesca na região reprodutora por assim dizer, para não usar termos mais chulos. Bom o que eu posso lhe dizer é: se você aguentar segure essa energia com você durante quanto tempo que conseguir e direcione essa energia para alguma coisa produtiva. Como você faz exercícios e meditação para manter sua mente focada, talvez tenha uma facilidade maior do que eu para manter pensamentos de pornografia e fantasias afastados. Experimenta isso, veja o que acontece e depois poste aqui, gostaria de saber como aconteceram as coisas com você!
Abraço!
Namastê!


Millman, obrigado pela sua resposta. Procurarei fazer o que você disse: segurar esta energia e canalizá-la para algo construtivo; sinto que eu poderia fazer uma Genki Dama mil vezes maior que a do Goku com toda esta energia! kkkkkkkkkk Brinks! kkkk

Verei como estarei nos próximos dias e relato aqui se estarei ou não me adaptando a esta maior cota de energia. Eu não fico pensando em sexo nem nada. Até mesmo pela prática da Meditação, eu vejo quando um pensamento sexual surge e logo eu corto. Mas sinto que tudo que acumulei por tantos anos (uns 15 anos) de pornografia faz meu inconsciente querer explodir! Mas estou tentando trabalhar isso; não está sendo fácil, mas não tenho escolha.

O que faço é procurar manter a calma e ir levando o dia fazendo tudo que tenho que fazer somado a exercícios, meditação, mentalizações, pranayamas e tudo que tenho em mão para ir transmutando e transformando toda essa carga que insiste me influenciar. Mas eu creio na Bondade e Deus e sei que Ele há de ajudar à todos nós neste processo de cura e restabelecimento de nós mesmos.

Um grande abraço e seu comentário foi de grande ajuda!
Valeu!!! Very Happy
David Silva
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em 3/2/2015, 14:29
The Great Spirit escreveu:
David Silva escreveu:The Great estou muito feliz. Ontem antes de dormir masturbei e não masturbei o ânus e consegui gozar. Foi difícil ainda, a sensibilidade ainda está comprometida mas creio que vou conseguir. Um abraço e obrigado mais uma vez pelo apoio.

Fico muito feliz que esteja voltando à normalidade, David! Sei que em breve estará 100% neste sentido!

Deixa eu te fazer uma pergunta, David:

Você está fazendo um Reboot, mas se permitindo à masturbação. Teria como me falar um pouco como está sendo isso? Quero dizer o seguinte: Eliminando de sua Vida à pornografia, mas mantendo à masturbação, como você se sente em sua Consciência? Se sente bem, como algo natural? Me responda baseado apenas na sua própria Consciência e sentimento interior; esqueça à opinião dos outros ou dos pretensos especialistas no assunto. Porque ao passar minha primeira fase sem PMO de 31 dias, pretendo depois me utilizar apenas da masturbação. Mas como eu já disse, isso só saberei depois de avaliar como estarei depois dos 31 dias sem PMO. Lembrando que está sendo uma luta bem árdua ficar sem PMO e ainda no modo hard, como diz aqui para quem faz o Reboot solteiro ou sem o sexo real.

Aguardo sua resposta e obrigado!

Amigo The Great. Sim eu estou fazendo o reboot com a masturbação pois eu seria desonesto de começar uma coisa que eu não daria conta. Mas eu reduzi bastante a masturbação. Na época dos instintos sexuais aflorados era praticamente quase todo dia e tinha dia que mais de uma vez. Agora 1 vez por semana está bom. Mas não sigo uma regra também, tento me controlar. Por exemplo eu masturbei no sábado, pulei domingo e na segunda masturbei de novo. Isso não tem sido um peso para mim. Estou tranquilo e consciente e encaro a masturbação como algo natural para um solteiro e que será passageiro caso eu encontre um parceiro um dia. O que de fato o e-book diz e que realmente é verdade é que quando você se masturba você abre ou liga o efeito caçador. Então no outro dia você fica com as energias sexuais mais afloradas, dá vontade de procurar P. mas eu to sendo firme para não procurar a P. E estou fazendo outras coisas no lugar. Hoje começaram as aulas do meu curso de letras a distancia então já estou muito ocupado e em março começam as aulas do meu doutorado. Também estou largando outros vícios, como o café, e o acesso a salas de bate-papo ou chats, e no sábado desativei meu face. Então estou há 3 dias sem face e estou achando ótimo. Com os outros vícios eu estou pegando mais leve, mas sem deixar de ir controlando. Pois o meu foco mesmo é deixar a pornografia, principalmente. Você consegue sim meu amigo. Só cuidado porque como você vai ficar 31 dias sem M. pode ser que na hora que você voltar você queira tirar o atraso e bater uma toda hora. Mas acho que com o equilíbrio e o estudo que você tem você conseguirá controlar isso.

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The Great Spirit - Diário - Página 3 Empty Re: The Great Spirit - Diário

em 3/2/2015, 23:03
David Silva escreveu:
The Great Spirit escreveu:
David Silva escreveu:The Great estou muito feliz. Ontem antes de dormir masturbei e não masturbei o ânus e consegui gozar. Foi difícil ainda, a sensibilidade ainda está comprometida mas creio que vou conseguir. Um abraço e obrigado mais uma vez pelo apoio.

Fico muito feliz que esteja voltando à normalidade, David! Sei que em breve estará 100% neste sentido!

Deixa eu te fazer uma pergunta, David:

Você está fazendo um Reboot, mas se permitindo à masturbação. Teria como me falar um pouco como está sendo isso? Quero dizer o seguinte: Eliminando de sua Vida à pornografia, mas mantendo à masturbação, como você se sente em sua Consciência? Se sente bem, como algo natural? Me responda baseado apenas na sua própria Consciência e sentimento interior; esqueça à opinião dos outros ou dos pretensos especialistas no assunto. Porque ao passar minha primeira fase sem PMO de 31 dias, pretendo depois me utilizar apenas da masturbação. Mas como eu já disse, isso só saberei depois de avaliar como estarei depois dos 31 dias sem PMO. Lembrando que está sendo uma luta bem árdua ficar sem PMO e ainda no modo hard, como diz aqui para quem faz o Reboot solteiro ou sem o sexo real.

Aguardo sua resposta e obrigado!

Amigo The Great. Sim eu estou fazendo o reboot com a masturbação pois eu seria desonesto de começar uma coisa que eu não daria conta. Mas eu reduzi bastante a masturbação. Na época dos instintos sexuais aflorados era praticamente quase todo dia e tinha dia que mais de uma vez. Agora 1 vez por semana está bom. Mas não sigo uma regra também, tento me controlar. Por exemplo eu masturbei no sábado, pulei domingo e na segunda masturbei de novo. Isso não tem sido um peso para mim. Estou tranquilo e consciente e encaro a masturbação como algo natural para um solteiro e que será passageiro caso eu encontre um parceiro um dia. O que de fato o e-book diz e que realmente é verdade é que quando você se masturba você abre ou liga o efeito caçador. Então no outro dia você fica com as energias sexuais mais afloradas, dá vontade de procurar P. mas eu to sendo firme para não procurar a P. E estou fazendo outras coisas no lugar. Hoje começaram as aulas do meu curso de letras a distancia então já estou muito ocupado e em março começam as aulas do meu doutorado. Também estou largando outros vícios, como o café, e o acesso a salas de bate-papo ou chats, e no sábado desativei meu face. Então estou há 3 dias sem face e estou achando ótimo. Com os outros vícios eu estou pegando mais leve, mas sem deixar de ir controlando. Pois o meu foco mesmo é deixar a pornografia, principalmente. Você consegue sim meu amigo. Só cuidado porque como você vai ficar 31 dias sem M. pode ser que na hora que você voltar você queira tirar o atraso e bater uma toda hora. Mas acho que com o equilíbrio e o estudo que você tem você conseguirá controlar isso.

Olá, David! Muito esclarecedor tudo que você disse e será muito útil em meu processo!

Você disse sobre eu talvez querer "tirar o atraso" me masturbando frequentemente, porém atualmente é meio difícil eu cair nesta armadilha por já ter caído várias vezes no passado. rsrs Mas estarei sim muito atento para agir da melhor forma possível após os 31 dias de minha etapa inicial de Reboot.

Obrigado pela resposta. Foi muito proveitosa! Razz

Abração!



Namastê!
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The Great Spirit - Diário - Página 3 Empty Re: The Great Spirit - Diário

em 3/2/2015, 23:03
David Silva escreveu:
The Great Spirit escreveu:
David Silva escreveu:The Great estou muito feliz. Ontem antes de dormir masturbei e não masturbei o ânus e consegui gozar. Foi difícil ainda, a sensibilidade ainda está comprometida mas creio que vou conseguir. Um abraço e obrigado mais uma vez pelo apoio.

Fico muito feliz que esteja voltando à normalidade, David! Sei que em breve estará 100% neste sentido!

Deixa eu te fazer uma pergunta, David:

Você está fazendo um Reboot, mas se permitindo à masturbação. Teria como me falar um pouco como está sendo isso? Quero dizer o seguinte: Eliminando de sua Vida à pornografia, mas mantendo à masturbação, como você se sente em sua Consciência? Se sente bem, como algo natural? Me responda baseado apenas na sua própria Consciência e sentimento interior; esqueça à opinião dos outros ou dos pretensos especialistas no assunto. Porque ao passar minha primeira fase sem PMO de 31 dias, pretendo depois me utilizar apenas da masturbação. Mas como eu já disse, isso só saberei depois de avaliar como estarei depois dos 31 dias sem PMO. Lembrando que está sendo uma luta bem árdua ficar sem PMO e ainda no modo hard, como diz aqui para quem faz o Reboot solteiro ou sem o sexo real.

Aguardo sua resposta e obrigado!

Amigo The Great. Sim eu estou fazendo o reboot com a masturbação pois eu seria desonesto de começar uma coisa que eu não daria conta. Mas eu reduzi bastante a masturbação. Na época dos instintos sexuais aflorados era praticamente quase todo dia e tinha dia que mais de uma vez. Agora 1 vez por semana está bom. Mas não sigo uma regra também, tento me controlar. Por exemplo eu masturbei no sábado, pulei domingo e na segunda masturbei de novo. Isso não tem sido um peso para mim. Estou tranquilo e consciente e encaro a masturbação como algo natural para um solteiro e que será passageiro caso eu encontre um parceiro um dia. O que de fato o e-book diz e que realmente é verdade é que quando você se masturba você abre ou liga o efeito caçador. Então no outro dia você fica com as energias sexuais mais afloradas, dá vontade de procurar P. mas eu to sendo firme para não procurar a P. E estou fazendo outras coisas no lugar. Hoje começaram as aulas do meu curso de letras a distancia então já estou muito ocupado e em março começam as aulas do meu doutorado. Também estou largando outros vícios, como o café, e o acesso a salas de bate-papo ou chats, e no sábado desativei meu face. Então estou há 3 dias sem face e estou achando ótimo. Com os outros vícios eu estou pegando mais leve, mas sem deixar de ir controlando. Pois o meu foco mesmo é deixar a pornografia, principalmente. Você consegue sim meu amigo. Só cuidado porque como você vai ficar 31 dias sem M. pode ser que na hora que você voltar você queira tirar o atraso e bater uma toda hora. Mas acho que com o equilíbrio e o estudo que você tem você conseguirá controlar isso.

Olá, David! Muito esclarecedor tudo que você disse e será muito útil em meu processo!

Você disse sobre eu talvez querer "tirar o atraso" me masturbando frequentemente, porém atualmente é meio difícil eu cair nesta armadilha por já ter caído várias vezes no passado. rsrs Mas estarei sim muito atento para agir da melhor forma possível após os 31 dias de minha etapa inicial de Reboot.

Obrigado pela resposta. Foi muito proveitosa! Razz

Abração!



Namastê!
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em 4/2/2015, 19:25
13º Dia: É incrível como só percebemos que estamos viciados em um hábito quando tentamos deixá-lo e não conseguimos facilmente. Este décimo terceiro dia passou tão rápido que quando me dei conta já estava indo dormir. Estar negando ao meu corpo e mente a PMO ou até mesmo a masturbação tem me deixado às vezes num clima de tensão. Mas a maior parte do dia me sinto bem e em paz. Muito energia circulando! Quando fui dormir me senti tão leve que até me assustei. Estava acostumado a me sentir sempre pesadão e denso. Á cada dia sinto cada vez mais coisas boas tomando o lugar das coisas ruins que sentia pela prática constante da PMO.

Não há muito o que dizer sobre este dia. Apenas me sinto iluminado e isso já me deixa muito feliz.

Muita paz à todos!
Namastê!
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The Great Spirit - Diário - Página 3 Empty Re: The Great Spirit - Diário

em 4/2/2015, 22:44
Cara que bom que o desafio está sendo proveitoso e você está tendo bons resultados dele. Fico realmente feliz por você. Comigo a coisa está indo de mal a pior. Acredito que dois motivos primários sejam a causa dessa saída do eixo que dei, na verdade duas frustrações. Uma não é novidade para ninguém do fórum, a frustração amorosa. Ainda acontece de eu acordar pensando nela, sentir saudades, as vezes um pouco de raiva. O outro motivo é frustração profissional. O estágio que estou fazendo não está me deixando feliz, esperava mais dele, queria fazer mais nele, ser mais útil e produtivo. Aqui na cidade onde moro arranjar estágio na área que estudo está super complicado, está super em baixa essa área aqui, estão em recesso basicamente. Então não tenho estado lá muito satisfeito com minha vida e ando descontando em PMO...
+ que bom que com você tudo está seguindo bem, eu sei que não está fácil, mas você está conseguindo! Continue firme!
Abraço!
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em 5/2/2015, 21:13
Millman escreveu:
Cara que bom que o desafio está sendo proveitoso e você está tendo bons resultados dele. Fico realmente feliz por você. Comigo a coisa está indo de mal a pior. Acredito que dois motivos primários sejam a causa dessa saída do eixo que dei, na verdade duas frustrações. Uma não é novidade para ninguém do fórum, a frustração amorosa. Ainda acontece de eu acordar pensando nela, sentir saudades, as vezes um pouco de raiva. O outro motivo é frustração profissional. O estágio que estou fazendo não está me deixando feliz, esperava mais dele, queria fazer mais nele, ser mais útil e produtivo. Aqui na cidade onde moro arranjar estágio na área que estudo está super complicado, está super em baixa essa área aqui, estão em recesso basicamente. Então não tenho estado lá muito satisfeito com minha vida e ando descontando em PMO...
+ que bom que com você tudo está seguindo bem, eu sei que não está fácil, mas você está conseguindo! Continue firme!
Abraço!

Obrigado pela força, Millman! Realmente têm momentos que não são fáceis; mas direi mais sobre isso no prosseguimento do Diário. Você disse algo sobre "descontar na PMO nossas decepções...". Sei bem como é isso. Nestes 15 dias sem PMO, percebi claramente como à minha mente tende a se mover para a PMO quando algo não vai bem. Eu sempre cedia, mas agora estou tentando ser mais forte que meus impulsos. É difícil, mas com Deus no coração estou tentando vencer este imenso desafio! Cada dia que passa e me aproximo dos 31 dias sem PMO me sinto melhor e mais contente. Espero conseguir. Tudo está entregue ao Senhor.

Um abraço, meu irmão e estamos juntos nessa!!
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The Great Spirit - Diário - Página 3 Empty Re: The Great Spirit - Diário

em 5/2/2015, 21:48
14º Dia: Este foi mais um dia que passou muito rápido! Procurei simplesmente esquecer totalmente que essa coisa chamada PMO existe! Porém ainda sofro alguns sintomas de abstinência. E um deles que está sendo mais forte é a tensão. Sim, tensão. Senti algumas vezes, neste dia, forte tensão; como se minha mente estivesse para explodir! Mas depois passou e tudo ficou tranquilo. Sinto que esta tensão é causada pela minha negação ao corpo e à mente de praticar a PMO ou até mesmo o orgasmo pela masturbação. O que me impede de ceder é que estou cada vez mais convencido dos benefícios que tenho ganho e também porque já atingi praticamente à metade de minha Meta! Então estou bem feliz e até ansioso para saber como estarei no trigésimo primeiro dia sem PMO! Tenho dormido melhor também. A ansiedade e inquietação que eu estava tendo na hora de dormir tem cedido lugar a maior calma e relaxamento. Temos que provar para nossa Mente que de fato não iremos ceder à PMO, assim ela parece ir nos deixando em paz ao ver que nada irá ganhar. É um trabalho de fé e confiança de que o processo dará certo. E quanto a isso posso afirmar: Tem dado certo! E muito certo!

Então estou trabalhando agora esta tensão que tenho sentido. Neste momento em que escrevo sobre o décimo quarto dia, já estou no décimo quinto; e neste décimo quinto dia senti esta tensão forte e desagradável na mente por cerca de mais ou menos duas horas e depois foi passando até que neste momento em que escrevo me sinto muito melhor; Ou seja: como eu tenho dito, os momentos ruins vão passando e dando lugar a estados mais felizes de ser. Mas amanhã escrevo com mais detalhes sobre este décimo quinto dia que ainda não finalizou.

Faz uns três dias que tenho acordado com o "pau duro"! kkkkk' Nem lembro quando foi à última vez que isso me ocorreu. Mas o que significa isso? É um efeito bom ou ruim no aspecto da saúde geral?

Obrigado pessoal! E mais uma vez repito: só estou conseguindo chegar mais longe graças à força que vocês e este Fórum me dá! Sem vocês talvez eu já teria desistido! Só o fato de poder estar vindo aqui todo dia falar de mais um dia vencido, me dá tremenda força para seguir adiante! Obrigado! Obrigado! Obrigado!
cheers

Até amanhã com mais um dia de vitória, se Deus quiser, meus amigos!
Até! Abraços!


Namastê!!
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The Great Spirit - Diário - Página 3 Empty Re: The Great Spirit - Diário

em 6/2/2015, 08:58
The Great, acordar de pau duro é super saudável. Significa que sua sensibilidade está cada vez melhor. Parabéns por suas conquistas, mesmo com toda dificuldade. Hoje me deu vontade de fechar a porta do quarto e de por um pornozão pra rodar. Mas e aí como fica o meu comprometimento comigo mesmo e com esse grupo maravilho que me ajuda tanto? Bem vamos permanecer e afastar essas investidas do mal. Abraço.

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Luis Santos
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The Great Spirit - Diário - Página 3 Empty The Great Spirit 14º Dia

em 6/2/2015, 09:23
The Great Spirit,

Parabéns meu brother! Wink 14 dias cumprindo o reboot é um ótimo sinal!
Esses momentos de tensão vão passar, é temporário, é o seu cérebro viciado se "desintoxicando" pedindo mais PMO e seu corpo que já está acostumado com esse tipo de prazer artificial querendo senti-lo de novo, mas isso vai passar, com Fé em Deus! Very Happy
Tive uma recaída então zerei meu contador de dias, e hoje completarei 16 dias sem PMO, estou no modo hard, estou me sentindo muito melhor do que antes, to esperando completar 30 dias sem PMO pra postar meu relato aqui no fórum.

Abração meu brother e sucesso pra todos nós!
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The Great Spirit - Diário - Página 3 Empty Re: The Great Spirit - Diário

em 6/2/2015, 12:30
David Silva escreveu:The Great, acordar de pau duro é super saudável. Significa que sua sensibilidade está cada vez melhor. Parabéns por suas conquistas, mesmo com toda dificuldade. Hoje me deu vontade de fechar a porta do quarto e de por um pornozão pra rodar. Mas e aí como fica o meu comprometimento comigo mesmo e com esse grupo maravilho que me ajuda tanto? Bem vamos permanecer e afastar essas investidas do mal. Abraço.

David, muito bom saber disso! Fiquei muito mais tranquilo agora. Fui dar uma pesquisada sobre isso para me aprofundar um pouco mais e olha que maravilha esta informação do Wikipédia:

"A Ereção peniana noturna, também conhecida como ereção matinal ou tesão do mijo é um fenômeno relacionado à ereção noturna ou matinal do pênis, ocorrida nos seres humanos de sexo masculino.

Ao acordar pela manhã, o pênis da maioria dos homens fica ereto em função da vontade de urinar.

Todos os homens que não apresentem nenhum tipo de disfunção erétil têm cerca de três a cinco ereções por noite. Alguns podem considerar isso constrangedor, apesar de ser um fenômeno natural. Destaca-se que essas ereções penianas não estão diretamente relacionadas à ocorrência da Polução noturna.

Um explicação para tal fenômeno, é que a ereção matinal funciona como um "termômetro" para indicar que o corpo está funcionando como deveria.

É durante a fase REM do sono (Rapid Eyes Moviment, ou Movimento Rápido dos Olhos), que a ereção acontece. Essa fase do sono acontece entre três a cinco vezes por noite e dura de 5 a 15 minutos, tempo que pode durar a ereção. É muito comum o despertar nesta fase do sono, quando então se percebe a ereção, que é involuntária e não tem como ser evitada.

A ausência dessa ereção significa que algo vai errado com o corpo humano e, se isto acontece é recomendável procurar um especialista."


Então parece que meu corpo está voltando ao seu estado natural de saúde!
Obrigado, David, por me esclarecer!


Luis santos escreveu:The Great Spirit,

Parabéns meu brother! Wink 14 dias cumprindo o reboot é um ótimo sinal!
Esses momentos de tensão vão passar, é temporário, é o seu cérebro viciado se "desintoxicando" pedindo mais PMO e seu corpo que já está acostumado com esse tipo de prazer artificial querendo senti-lo de novo, mas isso vai passar, com Fé em Deus! Very Happy
Tive uma recaída então zerei meu contador de dias, e hoje completarei 16 dias sem PMO, estou no modo hard, estou me sentindo muito melhor do que antes, to esperando completar 30 dias sem PMO pra postar meu relato aqui no fórum.

Abração meu brother e sucesso pra todos nós!

Nossa, Luis, fico muito mais tranquilo por saber disso. Muito confortador a sua resposta e a do David. Saber que isso vai passar é um ótimo incentivo! E olha só que maravilha: Hoje acordei muito melhor que ontem e sem tensões!!! O que confirma tudo que você disse! Essas melhoras à cada dia vão me deixando cada vez mais seguro e confiante no Processo do Reboot! Razz

Eu não sabia que ter ereções noturnas ou matinais eram sintomas de saúde (eu não tinha mais essas ereções espontâneas há anos!!) e estava em dúvida se tais tensões e ansiedades iriam passar ou não; no entanto, à cada dia que fico sem PMO tudo está melhorando!!! Eu não sabia mais o que era calma, concentração, relaxamento e paz! E agora estou vivendo tudo isso novamente e isso é muito animador! Estou tendo essas ereções praticamente todos os dias e saber que isso é um sintoma de um corpo saudável, fico com um sorriso de orelha à orelha na face!


Obrigado pelas respostas, David e Luis, foram muito positivas para meu processo (e espero que ajudem outros também)!
Um grande abraço à todos e volto em outro momento.


Felicidades!!
sunny sunny sunny
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em 6/2/2015, 12:47
15º Dia: Uau! Depois de muita luta, finalmente atingi metade de minha meta de 31 dias sem PMO. Estou fazendo isso no que se chama Modo Hardcore, pois no momento não tenho uma parceira e também não estou me utilizando da masturbação. No entanto tenho sentido tantos benefícios que, nem estou sentindo falta da masturbação; muito pelo contrário! Claro que sinto falta de estar com alguma mulher especial, mas só porque não tenho uma agora para viver um belo romance, não quer dizer que devo correr para o colo da PMO para me consolar. Consolo que quer dizer na verdade auto-destruição! Neste dia tive um período de mais ou menos 2 horas de grande tensão na mente; como se eu fosse explodir! (Cheguei a comentar isso no meu relato do dia anterior...) Mas depois tudo passou e fiquei muito bem! Como disse o Luis Santos aqui do Fórum: Tudo isso vai passar pois estas tensões e ansiedades são à mente pedindo mais o prazer destrutivo que à PMO nos traz. Então confiança! Tudo de ruim VAI PASSAR!

Também estou muito feliz por ter atingido à metade de minha primeira etapa do meu processo de Reboot de 31 dias sem PMO! De certa forma está tendo uma festa em meu mundo interior para comemorar esta vitória!! rsrsrs Razz

Então vale muito, mas muito à pena largar este vício miserável e destruidor! Pois ele não suga e destrói apenas à nossa paz, mas também a nossa VIDA!

Estou agora vivendo o décimo sexto dia sem PMO (e muito bem por sinal rsrs), mas amanhã escrevo sobre ele.

Em tempo: Também tenho dormido cada vez melhor e acordado cada vez melhor. Cada dia mais feliz!


Abraços, pessoal!!
Namastê!
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em 6/2/2015, 12:59
Observação Aleatória 8: Na noite do décimo terceiro para o décimo quarto dia, eu tive um sonho onde uma mulher nua estava à minha frente me seduzindo. E eu comecei a me masturbar no sonho; e depois de um tempo ejaculei (tudo isso no sonho). Então, no sonho, senti terrível aflição, pois eu já estava perto do décimo quinto dia sem PMO e tinha cedido para à masturbação. No sonho me senti péssimo, derrotado! Estava tão perto! Quase 15 dias já! rsrs Mas então eu acordei na minha cama... kkkk

Levei alguns minutos para acreditar que eu não tinha ejaculado! Depois que me realizei que era só um sonho e que eu não havia perdido meus quase 15 dias sem PMO (estou com 16 dias neste momento em que escrevo), respirei aliviado! Quase chorei de alívio por ter sido apenas um sonho e por não ter perdido nada de meu progresso!! rsrsr

Isso foi muito bom, porque foi como uma simulação do que me ocorrerá se eu ceder à PMO! Com certeza me sentirei tão horrível comigo mesmo como no sonho (ou até pior) e isso me ajudou a ter ainda mais força. Como eu tenho dito, quando damos o primeiro passo, Deus ajuda no segundo, no terceiro e em quantos mais precisarmos rumo à Vitória!

Não é fácil, mas se desejamos mesmo ser felizes realmente, precisaremos deixar para trás certos hábito ou vícios que apenas nos destrói! E a PMO é um deles! Talvez uns dos piores! Pois está camuflado por um prazer que, muitas vezes, parece inocente e inofensivo; mas todos sabemos que não é bem assim, muito pelo contrário...

Assim sendo, me despeço por enquanto desejando cada vez mais forças à todos nós! E observem os sonhos de vocês, muitas vezes eles nos dão dicas e forças preciosas se soubermos interpretar!


Abraços, meus(minhas) caros(as)!!
Razz
Luis Santos
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The Great Spirit - Diário - Página 3 Empty The Great Spirit - observação aleatória

em 6/2/2015, 15:33
The Great Spirit

Iaí meu velho!

Cara a sua empolgação é nítida nos seus comentários, espero que continue assim! Wink
Apenas um conselho, que estou dando a mim mesmo, quando os dias forem passando não abaixe a guarda das suas defesas, continue com a guarda erguida. Temos uma tendência a achar que estamos fortes e não seremos atingidos em determinados assuntos, quando na verdade nossa luta será diária porém temos as armas certas e sabemos como usá-las.
O nosso cérebro com o passar do tempo irá enfrequecer "as vias" do prazer pornográfico e não nos dominará mais porém se cedermos um momento se quer podemos nos afundar novamente. Eu mesmo estou melhor em relação a antes porém minha luta é a todo instante, principalmente em questão de pensamentos, me policio muito nesse aspecto, mas hoje vejo muitas melhoras nesses 16 dias sem PMO Very Happy .

Abração cara!
Fique na Paz de Deus! Wink
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The Great Spirit - Diário - Página 3 Empty Re: The Great Spirit - Diário

em 6/2/2015, 15:42
Luis santos escreveu:The Great Spirit

Iaí meu velho!

Cara a sua empolgação é nítida nos seus comentários, espero que continue assim! Wink
Apenas um conselho, que estou dando a mim mesmo, quando os dias forem passando não abaixe a guarda das suas defesas, continue com a guarda erguida. Temos uma tendência a achar que estamos fortes e não seremos atingidos em determinados assuntos, quando na verdade nossa luta será diária porém temos as armas certas e sabemos como usá-las.
O nosso cérebro com o passar do tempo irá enfrequecer "as vias" do prazer pornográfico e não nos dominará mais porém se cedermos um momento se quer podemos nos afundar novamente. Eu mesmo estou melhor em relação a antes porém minha luta é a todo instante, principalmente em questão de pensamentos, me policio muito nesse aspecto, mas hoje vejo muitas melhoras nesses 16 dias sem PMO Very Happy .

Abração cara!
Fique na Paz de Deus! Wink

Luis, estes seus conselhos são muito válidos! Seguirei à risca estes seus apontamentos. Me manterei de guarda o tempo todo. O máximo que consegui ficar sem PMO (que pude registrar, se fiquei mais não lembro) desde que me envolvi nisso foram apenas 21 dias! Shocked E isso há quase dois anos. De lá pra cá nunca passei disso! E no dia que atingi estes 21 dias eu me sentia tão bem que eu não conseguia nem descrever! Quero muito atingir este estado de paz e felicidade de novo! Espero conseguir!

Obrigado pela valiosa dica! Me será muto útil!
Até! bounce
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The Great Spirit - Diário - Página 3 Empty Re: The Great Spirit - Diário

em 7/2/2015, 02:07
The Great Spirit, faz umas 4 horas que estou lendo esse seu diário, mas valeu a pena (risos).

Nem sempre tenho tempo disponível para acompanhar o fórum, por isso não consigo acompanhar todos os posts de todas as pessoas, mas quando dá tempo e quando estou com vontade para isso, vou me atualizando.

Esse seu relato é excelente, a riqueza de detalhes é impressionante e penso que todos se beneficiariam em lê-lo. Você ainda está no inicio do reboot, mas está fazendo tudo direitinho: instalou bloqueadores, traçou uma meta condizente com a sua realidade, está procurando ser verdadeiro consigo mesmo, está seguindo a própria experiência ao invés apenas das teorias (como um verdadeiro cientista), está tendo "fé" e "paciência" com o processo, ao mesmo tempo que procura se informar sobre o assunto, não se martiriza no sentido de ser "fanático" ou "intolerante" consigo mesmo. Enfim, tem todos os sinais de que irá de fato realizar o experimento até o fim (só espero que esse meu comentário não te atrapalhe, porque a maioria das pessoas que eu elogiei o reboot acabou recaindo em seguida, rs - mas esse aviso, espero que seja suficiente para brecar uma possível auto-sabotagem!!).

No mais, gostaria de dizer que, apesar de interpretar de forma diferente algumas experiências, passei praticamente pelas mesmas situações que você, por isso posso afirmar que esse seu relato é bastante preciso e contribui muito para o estudo do tema. Espero que, apesar das dificuldades você continue postando e que atinja a sua meta de 31 dias.

Se eu pudesse dar um conselho, se é que é  necessário algum conselho no seu caso, eu diria para nunca afrouxar a questão dos bloqueadores, mesmo depois de 90 dias. É importante que nos mantenhamos protegidos e que dificultemos ao máximo o acesso a pornografia. Quanto mais difícil for conseguir pornografia, mais o nosso cérebro irá arrumar outras formas de conseguir dopamina e isso tem como consequência várias mudanças de comportamento positivas que só melhoram a nossa vida. Penso que a distância entre aqueles que fazem o reboot e não recaem e os que acabam recaindo, reside apenas nesse simples detalhe.

Muito obrigado por sua contribuição!

Um Abraço,
Projeto

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"Você pode não ter força de vontade para parar de ver pornografia, mas certamente tem para instalar os bloqueadores - Porque ainda não o fez?"

"Prefiro ser escravo dos bloqueadores, do que escravo da pornografia"
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The Great Spirit - Diário - Página 3 Empty Re: The Great Spirit - Diário

em 7/2/2015, 22:46
Obrigado, Projeto, por suas palavras! Realmente foram muito importantes! Graças à você e ao pessoal do Fórum estou procurando ficar o mais alerta possível para não ceder ao "canto da sereia" dos desejos que a PMO nos enreda. É um trabalho árduo, mas está valendo à pena!

Sei que embora tenha tido um processo semelhante ao que estou passando, você teve seus pontos de vistas diferentes em muitos aspectos e isso sabemos que é natural, pela gama de diferenças que cada ser humano mantém em relação à outro ser humano; no entanto estou procurando aprender com todas essas variações de ponto de vista e interpretações de um mesmo fenômeno no intuito de melhor lidar com tudo isso.

Obrigado mesmo por ter se dado ao trabalho de ler tudo que escrevi (uau! 4 horas lendo! Você é mesmo um guerreiro! rsrs) e vir ter dado sua força, dicas e conselhos; pode ter certeza que irei usar tudo isso ao meu favor e sei que muitos outros também são beneficiados pelo seu trabalho!

Um grande abraço, meu amigo! E mais uma vez obrigado por iniciar e manter este Projeto tão importante e que auxilia à tantos (como eu) a sair do lamaçal da pornografia e seus efeitos nocivos!

Obrigado!
Até, my friend!




Namastê!
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The Great Spirit - Diário - Página 3 Empty Re: The Great Spirit - Diário

em 7/2/2015, 22:57
16º Dia: Mais um dia que passou cheio de luz! Senti um pouco de tensão ainda em muitos momentos, mas cá entre nós: Depois de 15 anos afundado em masturbação, orgasmo e pornografia, penso que seria pedir demais para que meu corpo e mente se adaptassem perfeitamente em tão pouco tempo sem a PMO!

Então penso que até estou indo bem! Quero muito finalizar este 31 dias sem PMO para começar a segunda fase de meu "experimento (rs)" que é passar mais um mês sem pornografia (claro que quero ficar sem a pornografia para sempre, mas estou seguindo um processo gradual e metódico para atingir isso; mas é óbvio que não pretendo voltar à pornografia!), mas permitir à masturbação. E então procurar relatar aqui como estará ocorrendo este processo. Mas falarei disso mais à frente porque ainda me restam 14 dias para serem vencidos e não quero "cantar vitória" antes da hora! Contudo mantenho à confiança e fé acima de tudo!

Então esse foi mais um dia que passou rápido e espero cumprir minha meta.


Paz à todos e avante, companheiros!
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The Great Spirit - Diário - Página 3 Empty Re: The Great Spirit - Diário

em 8/2/2015, 10:51
The Great Spirit escreveu:16º Dia: Mais um dia que passou cheio de luz! Senti um pouco de tensão ainda em muitos momentos, mas cá entre nós: Depois de 15 anos afundado em masturbação, orgasmo e pornografia, penso que seria pedir demais para que meu corpo e mente se adaptassem perfeitamente em tão pouco tempo sem a PMO!

Então penso que até estou indo bem! Quero muito finalizar este 31 dias sem PMO para começar a segunda fase de meu "experimento (rs)" que é passar mais um mês sem pornografia (claro que quero ficar sem a pornografia para sempre, mas estou seguindo um processo gradual e metódico para atingir isso; mas é óbvio que não pretendo voltar à pornografia!), mas permitir à masturbação. E então procurar relatar aqui como estará ocorrendo este processo. Mas falarei disso mais à frente porque ainda me restam 14 dias para serem vencidos e não quero "cantar vitória" antes da hora! Contudo mantenho à confiança e fé acima de tudo!

Então esse foi mais um dia que passou rápido e espero cumprir minha meta.


Paz à todos e avante, companheiros!


Forçaas The Great Spirit, estou na torcida por ti também!!

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The Great Spirit - Diário - Página 3 Empty Saudações!

em 8/2/2015, 11:29
Mais um na torcida. Admiro seu estilo detalhista e focado. Está muito na cara que você vai conseguir.
A todos força!

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Meu diário: http://www.comoparar.com/t2940-24-de-volta-a-guerra-ferido-humilhado-ate-injusticado-mas-nunca-vencido



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