20 - Diário Alguém do RJ

Olá, pessoal!!!

Eu sou novo aqui, descobri esse fórum fazendo umas buscas no Google quando eu decidi que não quero mais essa vida de PMO pra mim, tanto pelos motivos religiosos que eu tenho, quanto pelos n problemas que isso traz para o nosso cotidiano (confesso que fiquei surpreso com os problemas que isso traz) que descobri em apenas alguns dias lendo alguns tópicos desse fórum.

Um pouco sobre mim...
Bem, eu tenho 20 anos e não lembro quando comecei com PMO, mas deve ter sido por volta dos 13, 14 anos. Lembro que a primeira vez foi quando amigos foram em casa fazer um trabalho e colocaram um filme pornô pra gente vê, fiquei até assustado, pois até então nunca tinha visto uma vagina. rsrrsrs
Acho que a partir daí que começou essa desgraça na minha vida, que perdura até os dias atuais, mas que se depender de mim, da ajuda de vocês, do e-book e de Deus vou conseguir parar.
Eu sou cristão-protestante, pra mim tem o lado de que a PMO é pecado, mas como venho lendo aqui, isso traz também malefícios psicológicos, sociais e etc., então deixando a PMO de lado vou estar seguindo os meus preceitos religiosos e ainda, de quebra, posso chamar mais a atenção das mulheres. Hehehe Além disso eu sou virgem, pretendo perder a minha virgindade somente após o casamento. Até hoje só rolou uns amassos com umas garotas que fiquei ao longo dos anos.

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ATUALIZADO

Segue a ordem cronológica dos meus atos:
*19/12/15 - Dia em que aderi a não PMO (só passei a conhecer esse termo quando conheci esse fórum rs).
*02/01/16 - Dia que em que conheci este fórum e, também, por incrível que pareça caí em tentação e assisti alguns pornôs pelo cel. de madrugada na cama, infelizmente
*04/01/16 - 1ª polução noturna, acordei assustado e molhado, acho que foi a primeira vez (que eu me lembre) de ter acontecido isso, até achei que tivesse mijado na cama. kkkkkk Aí levantei e fui dar uma mijada e foi tenso pra mijar de tão ereto que estava, há muito tempo não sentia uma ereção tão vigorosa.
*06/01/16 - assisti P.
*07/01/16 - assisti P e tive o meu 2º sonho erótico, mas acho que foi por causa do excesso de vídeos pornôs que vi nesses dois dias.
*08/01/16 - Fiz M.
*04/02/16 - instalei o bloqueador K9.
*11/02/2016 - 3º sonho erótico
*04/03/2016 - 4ª sonho erótico.
*05/03/2016 - Fiz M (duas vezes).
*09/03/2016 - 5ª sonho erótico.
*12/03/2016 - 6ª sonho erótico.
*13/03/2016 - Fiz M.
*24/03/2016 - 7º sonho erótico.
*28/03/2016 - Fiz M (duas vezes).
*03/04/2016 - 1ª Polução Noturna (sem sonho erótico)
*09/04/2016 - Fiz M
*10/04/2016 - Fiz M
*28/04/2016 - Fiz M
*02/05/2016 - Fiz M (duas vezes)
*07/05/2016 - Fiz M
*09/05/2016 - Fiz M
*15/05/2016 - Fiz M
*22/05/2016 - Fiz M (duas vezes)
*31/05/2016 - Fiz M
*06/06/2016 - Fiz M
*17/06/2016 - Fiz M
*19/06/2016 - Fiz M
*25/06/2016 -  2ª Polução Noturna (sem sonho erótico)
*26/06/2016 - Fiz M
*27/06/2016 - Fiz M
*29/06/2016 - Fiz sexo virtual nesses chats online e acabei recaindo em P e M
*01/07/2016 - Fiz M
*05/07/2016 - 3ª Polução Noturna (sem sonho erótico) e 8º sonho erótico
*09/07/2016 - 9º sonho erótico
*21/07/2016 - 4ª Polução Noturna (sem sonho erótico)
*06/08/2016 - 5ª Polução Noturna (sem sonho erótico)
*10/08/2016 - 10º sonho molhado
*20/08/2016 - 6ª Polução Noturna (sem sonho erótico)
*15/09/2016 - 7ª Polução Noturna (sem sonho erótico)
*19/09/2016 - 8ª Polução Noturna e 11º sonho molhado (sem sonho erótico)

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Meu objetivo aqui é claro, nunca mais praticar PMO, ainda estou aprendendo sobre esse tal de reboot, outros termos e coisas mais. Espero extrair daqui conhecimento diário com vocês e com o e-book.

É isso até o momento, pessoal! Depois tento montar essa barrinha que fica no final do post. Hahahah

Abraço e boa sorte para todos!

Boa sorte cara !!!
Estamos aí pra qualquer ajuda que vc precisar

thevini escreveu:Boa sorte cara !!!
Estamos aí pra qualquer ajuda que vc precisar

Valeu, amigo!
Tamo junto!

Oi camarada, sua história em muito se parece com a minha, também sou cristão protestante, desejo toda a sorte do mundo para você,e não se esqueça dos bloqueadores !!

Mateus escreveu:Oi camarada, sua história em muito se parece com a minha, também sou cristão protestante, desejo toda a sorte do mundo para você,e não se esqueça dos bloqueadores !!

Vlw, amigo!

Sabe onde encontro e como faço para instalar?

Abraço!

Instale bloqueadores.

Inicie atividades físicas.

Comente neste fórum com frequência, inclusive nos tópicos de outros users.

Por hora, é só.

E isso aí guerreiro! Força vamos vencer!

Bem, infelizmente dia 6/1/16 e 7/1/16 vi pornografia, e dia 8/1/16 eu me masturbei.

Vou começar um novo reboot.

Toguro escreveu:Instale bloqueadores.

Inicie atividades físicas.

Comente neste fórum com frequência, inclusive nos tópicos de outros users.

Por hora, é só.

Vlw, Toguro!!!

Guerreiro A escreveu:E isso aí guerreiro! Força vamos vencer!

Vlw mesmo pela força, Guerreiro.

Abração pra vocês!

Muita força, amigo. Qualquer dúvida, estamos aí. Boa sorte e que nos livremos desse lixo!

PauloHenrique111 escreveu:Muita força, amigo. Qualquer dúvida, estamos aí. Boa sorte e que nos livremos desse lixo!

Vlw mesmo, Parceiro!!!
Espero conseguir sim.

Dia 7/1/16 tive a minha segunda polução, mas acho que foi por causa do excesso de vídeos pornográficos que eu vi.

E dia 8/1/16 infelizmente me masturbei, bateu uma tristeza profunda. Mas eu pensei que agora vou conseguir ficar muito mais tempo, eu me senti muito mais forte.

algmrj escreveu:Dia 7/1/16 tive a minha segunda polução, mas acho que foi por causa do excesso de vídeos pornográficos que eu vi.

E dia 8/1/16 infelizmente me masturbei, bateu uma tristeza profunda. Mas eu pensei que agora vou conseguir ficar muito mais tempo, eu me senti muito mais forte.

Tente não se masturbar neste momento irmão, pois isto agora, só irá atrasar sua recuperação. Quanto mais tempo você ficar longe de PMO, mais rápido será o processo e melhor você vai se sentir. Tenha fé, força e muita paciência.

Abração e fique bem!

Templário97 escreveu:

algmrj escreveu:Dia 7/1/16 tive a minha segunda polução, mas acho que foi por causa do excesso de vídeos pornográficos que eu vi.

E dia 8/1/16 infelizmente me masturbei, bateu uma tristeza profunda. Mas eu pensei que agora vou conseguir ficar muito mais tempo, eu me senti muito mais forte.

Tente não se masturbar neste momento irmão, pois isto agora, só irá atrasar sua recuperação. Quanto mais tempo você ficar longe de PMO, mais rápido será o processo e melhor você vai se sentir. Tenha fé, força e muita paciência.

Abração e fique bem!

Valeu amigo!!!
Estou lendo o ebook e lendo alguns tópicos para ganhar força.

Tô conseguindo resistir, até agora ainda não caí na PMO, espero conseguir os 90 dias, galera.

Um abraço.

Hoje fiz uma planilha no Excel, conforme o autor cita no livro, para assim poder ter uma noção de como anda o meu reboot.

Estou marcando os dias em que falhei colocando um "X" e em seguida marcando se foi PM ou O.
Se não faço nada coloco um "O".
Marco também as poluções noturnas.

É isso, galera.

Comecei a ler o ebook dia 20/01/16 e já estou indo pro capítulo 8!!!

Bem, estou em modo HARD desde a última vez que fiz (dia 8/1/16), como ainda não estou po$$ibilitado de entrar em uma academia, estou fazendo umas flexões e agachamentos em casa mesmo, principalmente na hora do banho (onde costumava bater umazinha), pelo que li no ebook isso ajuda na parada da dopamina. rs
E ontem andei uns 30 minutos de bike também, tô tentando evitar ficar em casa ocioso nesse período de férias.
Quando retornar pra faculdade (onde moro sozinho, considero que vai ser a parte mais difícil ) vou tentar entrar em uma academia.

Sinto que após as minhas recaídas eu voltei mais forte!!! rsrsrs
Só fico meio bolado que às vezes fico me testando, eu me masturbo, mas sem gozar, só pra ver como anda a minha ereção, creio que eu esteja na flat line, mas vou evitar isso ao máximo para que não tenha recaída, pois a sensação após a recaída é péssima.

Abraços, guerreiros!!!

[quote="Toguro"]Instale bloqueadores.

Inicie atividades físicas.

Comente neste fórum com frequência, inclusive nos tópicos de outros users.

Por hora, é só.[/quote

Como o Toguro falou (velho, voce é o melhor, ta quase em todos os topicos ajudando os caras! valeu)

Instala os bloqueadores - sério, é muito importante.

Nunca pare de entrar no fórum. É cilada.
Acesse internet se possível o máximo com pessoas por perto.
Nunca, em hipótese alguma, fique muito tempo sozinho!

Grande abraço!

lucasco escreveu:

Toguro escreveu:Instale bloqueadores.

Inicie atividades físicas.

Comente neste fórum com frequência, inclusive nos tópicos de outros users.

Por hora, é só.[/quote

Como o Toguro falou (velho, voce é o melhor, ta quase em todos os topicos ajudando os caras! valeu)

Instala os bloqueadores - sério, é muito importante.

Nunca pare de entrar no fórum.  É cilada.
Acesse internet se possível o máximo com pessoas por perto.
Nunca, em hipótese alguma, fique muito tempo sozinho!

Grande abraço!

Valeu pela visita, Lucas.

Vou tentar esse modo hard sem bloqueadores, pelo menos por enquanto, tentando ao máximo vencer as minhas vontades, até o momento tô resistindo bem. Meu maior medo vai ser quando eu voltar pra cidade onde faço facul, onde moro sozinho, aí sim acho que terei que instalar bloqueadores.

Sobre os comentários em outros diários, eu tenho que entrar aqui pra aprender cada dia um pouquinho de cada um, ler a história de cada um, é isso que tem me dado força.

Vlw pela força, Lucas! Acompanho seu diário também, abração.

É, galera, mais um dia se passou.
Graças a Deus tô conseguindo, desde o dia 9 limpo no modo Hard de PMO.
Nem tô sentindo vontade de assistir P ou fazer M.

E vamos que vamos, rumos aos 90 e ao infinito e além!!!

Nem acredito que já estou chegando nos 20 dias!

Sinto que as ereções matinais estão voltando. Hehehe
E mais um dia pra fechar sem PMO no modo hard.

Abraço, galera!!!

Não sei o que está acontecendo, já estou indo para o 20º dia e nem uma polução noturna, estranho. rsrs

Quanto às ereções, como relatei anteriormente, sinto que está melhorando, de manhã estou tendo sempre nesses últimos dias!

E os dias estão passando nem tô mais sentindo vontade de praticar M e ver P (ainda não instalei bloqueadores), mas mesmo assim eu sei que não posso dar brecha, devo estar sempre ligado para não recair.

No mais é isso, que a galera aqui e Deus continue me ajudando e dando forças pra nunca mais voltar pra essa vida.

caraca, sinistro que tu nao tenha bloqueadores,
mas é isso ai irmão. força, siga forte, vamo chuta essa porcaria pra longe de nossas vidas

Jotaveh escreveu:caraca, sinistro que tu nao tenha bloqueadores,
mas é isso ai irmão. força, siga forte, vamo chuta essa porcaria pra longe de nossas vidas

Pois é, estou sem bloqueadores, até o momento...
E ainda uso o Facebook normalmente e tenho o Tinder, kkkkk mas vou desinstalar esse app, eu me conheço, eu sei que não caí até agora porque a maior parte do tempo tem alguém aqui em casa, a única parte que tenho a minha privacidade é no banho, além disso, boa parte do tempo fico no meu quarto e sempre com a porta aberta.
Mas eu me conheço, não quero me enganar, só não caí por esses fatos que citei acima. Quando acabarem minhas férias e voltar a estudar (faço faculdade em outra cidade e moro sozinho), terei que instalar os bloqueadores com certeza, além de ficar me policiando para a masturbação. Será uma batalha para mim, pois quando se mora sozinho cair em PMO parece ser muito fácil, mas nem quero pensar nisso agora, só espero que Deus me ajude, vou entrar todo dia também.
Bem, mas espero que até lá eu já esteja mais adaptado, pois já estarei mais de 30 dias sem PMO.

Obrigado pela visita, Jotaveh!

Muito bem brother! ótimo progresso... sinta-privilegiado por estar ciente do que a pornografia faz com as pessoas... imagine neste momento quantos milhões de homens estão com a mente sendo estuprada pela pornografia, sendo puxados para uma abismo sem fim.... que consequências pesadas receberão daqui a 10, 15 anos de compulsão....tu és novo ainda, pode recomeçar e literalmente dar um reboot na tua mente... foque em coisas importantes, faculdade, trabalho, cursos, relacionamentos, tarefas da igreja...um dia vc vai colher frutos bons dessas atividades! tenha certeza que nosso esforço não é em vão, Deus abençoa grandemente


Siga firme irmão, persevere !