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algmrj
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Diário de TimeToChange - Página 4 Empty Re: Diário de TimeToChange

em 28/3/2016, 02:41
E aew, cara!!!
Como anda?
Seguindo firme e forte?

Abraços.
Vamos vencer!!! Mad

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Ernandes
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Diário de TimeToChange - Página 4 Empty Re: Diário de TimeToChange

em 30/3/2016, 20:47
É. A sua história guarda algumas semelhanças com a minha. Mas no meu caso tenho 21 e continuo BV. Isso já nem me incomoda mais. Houve um tempo que me deixava fissurado, parecia que ia ficar louco, mas lá estava meu dvd e, mais tarde, a P. na internet para me consolar. Não caí na PMO por que não conseguia me aproximar de mulher na vida real, mas não tive contato com mulher na vida real justamente porque estava preso à PMO virtual. E mesmo assim, foram várias desilusões (6 no total), muitas lágrimas derramadas por não ser correspondido e, muitas vezes, sendo enganado. Sim, enganado, pois algumas garotas se aproximavam de mim (na verdade sempre foram elas que se aproximaram) apenas para tirar proveito, isto é, me usar para tirar boas notas na escola. Mas não culpo elas. Quem escolheu esse caminho fui eu. Da mesma forma, cabe a mim mudar, voltar atrás e buscar um novo caminho, o da liberdade. Não vou mentir que às vezes perco a esperança e chego a pensar que é impossível. Mas se for assim, que sentido tem essa vida lascada que vivi até agora? Boa sorte cara. Continue firme!
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Diário de TimeToChange - Página 4 Empty Re: Diário de TimeToChange

em 22/7/2016, 15:14
Pessoal voltando dps de um longo período, vou aproveitar uma viagem pra iniciar bem a caminhada. estive numa deprê, meu lado emocional me leva mto pra PMO, tentar melhorar isso

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Diário de TimeToChange - Página 4 Empty Re: Diário de TimeToChange

em 22/7/2016, 15:50
Ernandes escreveu:É. A sua história guarda algumas semelhanças com a minha. Mas no meu caso tenho 21 e continuo BV. Isso já nem me incomoda mais. Houve um tempo que me deixava fissurado, parecia que ia ficar louco, mas lá estava meu dvd e, mais tarde, a P. na internet para me consolar. Não caí na PMO por que não conseguia me aproximar de mulher na vida real, mas não tive contato com mulher na vida real justamente porque estava preso à PMO virtual. E mesmo assim, foram várias desilusões (6 no total), muitas lágrimas derramadas por não ser correspondido e, muitas vezes, sendo enganado. Sim, enganado, pois algumas garotas se aproximavam de mim (na verdade sempre foram elas que se aproximaram) apenas para tirar proveito, isto é, me usar para tirar boas notas na escola. Mas não culpo elas. Quem escolheu esse caminho fui eu. Da mesma forma, cabe a mim mudar, voltar atrás e buscar um novo caminho, o da liberdade. Não vou mentir que às vezes perco a esperança e chego a pensar que é impossível. Mas se for assim, que sentido tem essa vida lascada que vivi até agora? Boa sorte cara. Continue firme!

Saudações, Sr. Ernandes !

Tenho aprendido que talvez na solidão podemos nos amadurecer e desenvolver em áreas e de formas que não conseguiríamos se estivéssemos comprometidos. Aproveite e se cuide o máximo que puder, potencialize suas capacidades físicas, cognitivas e sociais.

O que para nós aparenta ser maldição, na verdade pode ser uma válvula de escape para fugirmos da vala comum, de uma vida medíocre com resultados superficiais perante a sociedade !

Só o fato de que se abster de um vício, seja qual for, te proporciona maior percepção da autonomia de sua inteligência sobre teus impulsos já é uma vitória ! É a sua força aumentando para a liberdade !

Força e honra !





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Diário de TimeToChange - Página 4 Empty Re: Diário de TimeToChange

em 22/7/2016, 19:40
fiz de novo o contador pq esqueci de colocar o objetivo kkkkkk, pois bem antes eu já tacava 90 dias no modo hard, mas coloquei 30 somente dessa vez tbm no modo hard, acho melhor ir passo a passo pra conseguir é isso ae, FOCO!

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Diário de TimeToChange - Página 4 Empty Re: Diário de TimeToChange

em 24/7/2016, 23:45
Voltando de viagem com dois dias contabilizados, logicamente permaneço no reboot pq a viagem por si só me deixa longe do computador entao fica mais facil, negocio é durante a semana que a vontade de ver ira acontecer

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Diário de TimeToChange - Página 4 Empty Re: Diário de TimeToChange

em 26/7/2016, 16:21
Nova recaida, resetei o contador e agora coloquei 15 dias, meu recorde havia sido 12 dias entao vou ser mais humilde no objetivo, uma duvida pessoal, completando o objetivo como que faz pra manter os dias ja feitos no contador?

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Diário de TimeToChange - Página 4 Empty Re: Diário de TimeToChange

em 29/7/2016, 23:16
1º DIA

Completado o primeiro dia dessa nova tentativa, tive por várias vezes vontade durante o dia pra ver P, ainda mais pq estou trabalhando num projeto e bate aquela preguiça q me leva a PMO, mas resisti bravamente, passei o dia nesse projeto e ainda trabalhei, fui na academia e fiz ainda exercicios aerobicos em casa, o dia vlw bem a pena e o mais importante aproveitei cada hora do dia pra cumprir objetivos diarios.

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Diário de TimeToChange - Página 4 Empty Re: Diário de TimeToChange

em 30/7/2016, 06:35
TimeToChange escreveu:1º DIA

Completado o primeiro dia dessa nova tentativa, tive por várias vezes vontade durante o dia pra ver P, ainda mais pq estou trabalhando num projeto e bate aquela preguiça q me leva a PMO, mas resisti bravamente, passei o dia nesse projeto e ainda trabalhei, fui na academia e fiz ainda exercicios aerobicos em casa, o dia vlw bem a pena e o mais importante aproveitei cada hora do dia pra cumprir objetivos diarios.

Ótimas estratégias.
Mas, como você tem acesso á pornografia? Instalou os bloqueadores?

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Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


Tom
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Diário de TimeToChange - Página 4 Empty Re: Diário de TimeToChange

em 31/7/2016, 13:34
Blpr escreveu:
TimeToChange escreveu:1º DIA

Completado o primeiro dia dessa nova tentativa, tive por várias vezes vontade durante o dia pra ver P, ainda mais pq estou trabalhando num projeto e bate aquela preguiça q me leva a PMO, mas resisti bravamente, passei o dia nesse projeto e ainda trabalhei, fui na academia e fiz ainda exercicios aerobicos em casa, o dia vlw bem a pena e o mais importante aproveitei cada hora do dia pra cumprir objetivos diarios.

Ótimas estratégias.
Mas, como você tem acesso á pornografia? Instalou os bloqueadores?
Parabéns pela garra mano! Mas lembre-se que você precisa dos bloqueadores e das técnicas do ebook, que na sua essência são a penas a substituição da P por atividades naturais e benéficas para nossa vida pessoal!

Exercício (você falou da academia!) Socialização, atividade extra net... Viver.



Segue firme, sucesso!

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"O esforço é diário, intenso e repetitivo. Ninguém tem sucesso sem se esforçar frequentemente"



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Diário de TimeToChange - Página 4 Empty Re: Diário de TimeToChange

em 5/1/2017, 03:11
Bom pessoal, meus ultimos meses tem sido uma guerra com maldita PMO, é o caso do saber q está fazendo algo ruim pra vc e msm assim permanecer no erro. Sinto que o tempo ta passando cada vez mais rápido e me sinto péssimo ao ver a quantidade de coisas que perdi ou deixei de aproveitar, poucas histórias pra contar sacam? Tenho sido tremendamente golpeado pela realidade, amigos e irmaos formados e já inseridos no mercado de trabalho e eu lutando pra sair da faculdade.... isso por causa dos dias de PMO que poderia estar estudando, amigos já tendo filhos e eu virjão sem nem perspectiva de uma namorada, afinal esse vício nos deixa extremamente reticentes na hora do sexo, não sabemos se a ferramente irá funcionar nao importa a atração que vc tenha na mulher a sua frente. Em resumo, minha vida social ta bem bosta e já to nos 90kg tendo 1,70 de altura, to só na gordura, não passei num concurso e me afundei demais, larguei academia etc. Essa virada de ano me prometi um ano diferente, que eu não caia em tentação e nao abandone esse forum de novo
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Diário de TimeToChange - Página 4 Empty 1° DIA

em 6/1/2017, 10:54
Completado o primeiro dia de mais um recomeço, as coisas ocorreram de forma bem tranquila, as expectativas desse reboot são melhores, afinal finalmente instalei os bloqueadores no PC, as dicas do tpc sobre eles foram importantes inclusive na parte que mostra como ocultar o programa no computador. As outras tentativas foram sem os bloqueadores e não dá outro resultado, vc acaba caindo inevitavelmente, os bloqueadores te dão uma apoio maior pra seguir na caminhada, espero ir passando dia após dia e sentir os beneficios do reboot. O único problema notado nesse primeiro dia foi uma insônia mto grande, fiquei rolando na cama por horas sem dormir, mas semana q vem devo voltar a academia e isso deve melhorar. Uma abs a todos

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Diário de TimeToChange - Página 4 Empty Re: Diário de TimeToChange

em 6/1/2017, 11:54
TimeToChange escreveu:Completado o primeiro dia de mais um recomeço, as coisas ocorreram de forma bem tranquila, as expectativas desse reboot são melhores, afinal finalmente instalei os bloqueadores no PC, as dicas do tpc sobre eles foram importantes inclusive na parte que mostra como ocultar o programa no computador. As outras tentativas foram sem os bloqueadores e não dá outro resultado, vc acaba caindo inevitavelmente, os bloqueadores te dão uma apoio maior pra seguir na caminhada, espero ir passando dia após dia e sentir os beneficios do reboot. O único problema notado nesse primeiro dia foi uma insônia mto grande, fiquei rolando na cama por horas sem dormir, mas semana q vem devo voltar a academia e isso deve melhorar. Uma abs a todos

Parabéns mano!! Cada dia é uma vitória!!!

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Diário de TimeToChange - Página 4 Empty 2° DIA

em 7/1/2017, 10:13
Vlw pelo apoio Augustus;

Mais um dia computado, dia bem tranquilo, sem nenhuma fissura por P e M, os bloqueadores estão me dando o resguardo que não tinha em outras tentativas, dormi de cabeça limpa. O caminho ainda é longo, o meu recorde de 12 dias ainda está distante mas vou continuar com foco total.

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Diário de TimeToChange - Página 4 Empty 3°DIA

em 8/1/2017, 16:28
Fala pessoal, terceiro dia completado, somente nele comecei a sentir os sintomas da dependência, meu pau começou a doer do nada, incomoda pacas, mas diferentemente das outras tentativas estou sob uso de bloqueadores, caso não estivesse eu teria caído e disso nao me restam duvidas. Passado domingo começa uma semana que necessito evoluir em termos de disposição, pois pretendo voltar a academia, alimentação precisa dar uma melhorada tbm, enfim to bastante confiante o uso, antes negado, de bloqueadores tornou as coisas mais claras e me sinto mais confiante, afinal no meu caso a M acontece 99% das vezes qndo via P, bem raramente acontecia fruto de fantasias, é isso aí, foco na missão!

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Diário de TimeToChange - Página 4 Empty 4°DIA

em 9/1/2017, 16:07
Mais um dia completado. dessa vez mais tranquilo q o anterior, os sintomas de abstinencia foram mais brandos e a insônia não me atormentou, continuar firme, meu primeiro objetivo é bater meu recorde de 12 dias. Foco na missão!

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Diário de TimeToChange - Página 4 Empty 5°DIA

em 10/1/2017, 03:11
Mais um dia de forma bem tranquila, algumas dores repentinas no penis tem ocorrido, notou tbm que ele tá menor, coisa normal de acontecer durante o reboot, nenhum sinal de ereção até então, mas com 5 dias eu nao vou me iludir q já teria resultados extraordinários, afinal foram anos a fio escravizado pela PMO
Preciso parar de enrolar pra voltar a academia, ir no primeiro dia é o pior, pq dps vira parte do cotidiano, espero amanhã finalmente escrever aqui que voltei a puxar ferro e fazer meus aerobicos hehe, to gordo bagarai e como nunca estive. Abraço aos guerreiros que me acompanham....foco na missão!

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Diário de TimeToChange - Página 4 Empty 6°DIA

em 11/1/2017, 10:07
To mandando bem nesse reinício hahahaha, sexto dia completado na maior paz, tive até uma certa fissura me contive, o melhor que ontem me alimentei super bem tbm, fiz minhas tarefas numa boa e ainda pude dar uma distraída, meu pau tá praticamente morto, nenhuma ereção matinal, mto menos as do dia a dia, deve ser a flatline chegando a todo vapor.
Preciso ficar mais atento ainda sim, a vontade surge e sempre surgirá, a maior motivação é a busca por um novo horizonte na vida, mto tempo já foi perdido. Foco na missão!

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Diário de TimeToChange - Página 4 Empty 7° DIA

em 12/1/2017, 18:02
Opa marca importante, 1 semana completada desde o início do meu reboot, permaneço firmão na luta. Tive uma fissura q me incomodou o dia todo, algo me dizendo sempre começar a M, mas repito se eu nao estivesse com os bloqueadores eu cairia sem a menor dúvida, acabei dormindo extremamente tarde, mas eram coisas da faculdade, isso acabou atrapalhando minha ida a academia. Tenho q ir sexta e sabado e ate domingo pois minha academia fica aberta, nao basta resolver só a questao da PMO, tenho q emagrecer e melhorar meus hábitos alimentares.
FOCO NA MISSÃO!

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Diário de TimeToChange - Página 4 Empty 8° DIA

em 13/1/2017, 10:04
Fala pessoal, os dias vão passando e é sempre bom voltar aqui pra relatar o q vem acontecendo....cheguei a uma fase bem chata do reboot, a fissura tem me incomodado demais, deve ser pq já tem um tempinho sem PMO e o cérebro deve estar louco por dopamina, a flatline continua com sinal nenhum de ereção em momento nenhum do dia.
Os próximos dias vao requerer um extremo cuidado, afinal tenho provas finais atrasadas da minha facul e é justamente na preguiça e no stress q é estudar q eu me enfiava em PMO me atrapalhando e mto no desempenho acadêmico, por eqnto estou sem cair, espero continuar. FOCO NA MISSÃO!

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Diário de TimeToChange - Página 4 Empty Re: Diário de TimeToChange

em 13/1/2017, 10:19
TimeToChange escreveu:Fala pessoal, os dias vão passando e é sempre bom voltar aqui pra relatar o q vem acontecendo....cheguei a uma fase bem chata do reboot, a fissura tem me incomodado demais, deve ser pq já tem um tempinho sem PMO e o cérebro deve estar louco por dopamina, a flatline continua com sinal nenhum de ereção em momento nenhum do dia.
Os próximos dias vao requerer um extremo cuidado, afinal tenho provas finais atrasadas da minha facul e é justamente na preguiça e no stress q é estudar q eu me enfiava em PMO me atrapalhando e mto no desempenho acadêmico, por eqnto estou sem cair, espero continuar. FOCO NA MISSÃO!

Isso aí cara, firme e forte contra esse vício que nos acaba. Cuidado nesse período de prova aí - nós somos muitos susceptíveis de usar a PMO como muleta para nossas angústias. Força e sucesso em sua caminhada!

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Crux Sacra sit mihi lux, non draco sit mihi dux. Vade retro satana!

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Diário de TimeToChange - Página 4 Empty 9°DIA

em 14/1/2017, 01:43
Vlw Marco tmj!!

Ainda nao tá completado até o momento, vou fazer com antecedencia pq já to indo pra cama dormir de qualquer forma.
Tive alguns desafios nesse nono dia, tenho algumas provas atrasadas então estudei mais a noite dps de ver futebol na tv, é incrível o qnto a preguiça e a falta de concentração ainda estão presentes, a fissura vem com força, acabei me controlando ( obg bloqueadores rs) e pude adiantar a matéria.... mas por vezes a concentração se mostrou falha e o fato de estudar justamente no período de férias é osso, com o reboot alcançando um maior tempo sem PMO essas coisas devem melhorar.
No trabalho teve duas situações que ficaram na minha cabeça, como trabalho em comércio fico em contato com os clientes e hj entraram duas mulheres lindas lá em momentos diferentes e fiquei nervoso pacas, normalmente tiro de letra essas coisas mas fiquei bem nervoso, não sei se é a ansiedade, se é pq to querendo resultados rápidos do reboot, mas fiquei incomodado com isso, me senti bem bosta na hora hahaha.... é só o início tbm, prefiro colocar isso na conta da minha vontade de mudança, porém tudo tem q ser no tempo tbm, nada vem fácil e essa malemolência com o sexo oposto nao vai vir nessa velocidade toda haha.
Qnto a flatline: segue bem presente, meu amigão aqui tá mortão e parece até estar menor.
Vou seguindo aqui na luta. FOCO NA MISSÃO!

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Diário de TimeToChange - Página 4 Empty 10°DIA

em 15/1/2017, 12:55
E chego a 10 dias, levando a ótima ideia do Magrao, comemoro uma data redonda. Queria ate q o pessoal me ajudasse numa coisa, acordei com uma mini ereção, mas eu acho q era o famoso tesão de mijo, será q a ereção se deu em função de precisar ir no banheiro tirar agua do joelho ou foi uma ereção matinal?
Pois bem dia tranquilo, estudei um bom tempo, entre preguiça e etc nao cai em momento nenhum, foi uma dia q eu poderia colocar com uma desafio pra mostrar se comprei ou nao a luta do reboot, afinal fiquei sozinho em casa praticamente o dia inteiro (a chuva nao parava por aqui) e estudando ainda por cima, passado esse dia ganhei moral pra seguir, to parecendo aqueles times pequenos q fazem uma grande partida qndo um time grande e dps vao com moral pras próximas rodadas hehe.
Vou seguindo firme aqui, o recorde de antes de 12 dias tá logo ali! FOCO NA MISSÃO!!

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Diário de TimeToChange - Página 4 Empty Dúvida

em 16/1/2017, 17:57
Pessoal me deem um help aqui, hj acabei vendo rapidamente fotos de pessoas nuas, nao pratiquei M nem tive O, mas notei uma ereção msm saindo rapidamente do local (site de acompanhante), somente a vista de imagens com pessoas nuas configura a necessidade de um reset?Agora uma duvida teórica, nao encontrei algo específico no e-book, mas a simples vizualização de imagens sendo de P ou simples nudez faz com q as ligações prejudiciais no cerebro sejam ativadas? Essa simples vizualização libera dopamina? obrigado a quem responder

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Ed_Fenix
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Diário de TimeToChange - Página 4 Empty Re: Diário de TimeToChange

em 16/1/2017, 20:26
Se vc esbarra com p e sai deste local rapidamente, não é motivo para resetar. O problema é que, pelo que eu entendi, vc deve ter fantasiado com estas imagens e isto o deixou excitado, então tome cuidado.

E procure colocar um bloqueador no seu PC para impedir de vc consumir este conteúdo.

Força no Reboot velho! Abraço
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