PROPÓSITO

Ikki, você deve preservar seu diário para que tenhamos um histórico de sua luta contra a PMO.

Atividades de socialização são fundamentais no reboot. Posso te dizer que, sem entrar em contato com pessoas reais, você não está fazendo reboot. Está fazendo abstinência de pornografia. Os benefícios que você irá conseguir serão ínfimos, enquanto que o esforço será enorme.

Quanto aos bloqueadores, eles te afastam dos gatilhos. Basta um gatilho para muitos rebooters cairem, e, dado seu histórico de recaídas, vale para você também. Recomendo instalar vários bloqueadores e, cada vez que notar alguma brecha, instalar mais e mais.

Quanto a redes sociais, são inúteis. De novo, foque-se em contatos reais.

Seu discurso é um pouco contraditório.
Apesar de citar autor que trata da necessidade de desapegar do "eu", você insiste em falar como se tudo dependesse de autodisciplina, quando é evidente o papel do acesso à pornografia como determinante para as recaídas.
Toda vez que eu invento de pegar a senha do Blok Supreme pra fazer alguma coisa, eu recaio. Quando o bloqueador está funcionando, mesmo nos momentos de craving, dá pra continuar limpo, pelo simples motivo de não ter acesso à pornografia.
Então, na minha opinião, você está sendo extremamente egocêntrico, querendo atribuir a si próprio a capacidade heróica de controlar o vício apenas com "força de vontade" e "mudança interior". Posso estar errado, mas me soa como vaidade.
De qualquer forma, desejo sucesso na sua jornada e parabenizo pela dedicação!
Só alerta para não subestimar os meios lógicos e consagrados de controle da PMO.

Acho muito "legal" quem nunca comentou nada aqui nessa porra que chamam de diário, ai quando comenta é com trocentas pedras na mão.

Tudo depende é da autodisciplina, do controle interno (bloqueadores ajudam, mas a pessoa pode cair se quiser, eu já burlei bloqueadores, burlar bloqueadores é moleza). Foi só criticar bloqueadores que aparece quem nunca apareceu para me criticar hehehe. O máximo que consegui foi sem usar PORRA DE BLOQUEADOR NENHUM (da maioria das vezes que passei sem essa MERDA de PMO e mais de 30 dias, uns 40 mais ou menos eu acho), isso pq eu vivi de uma forma que a Pornografia não chegava a minha cabeça, nessa época eu morava numa república e via que umas pessoas assistiam filme porno e sabe o que eu sentia? NOJO, sabe pq? pq foquei a minha vida em outras coisas, pq internalizei os malefícios desse lixo chamado PORNOGRAFIA, PQ FUI MAIS FORTE QUE ATUALMENTE!

Quando a pessoa foca nas coisas em NÃO CAIR EM ALGO, ACABA CAINDO NISSO

Toguro vc tem razão quanto a atividades fora da net, malhei hoje e ontem e foi muito bom. Aposto que o Toguro,o Canaã e o Blpr, focam em coisas úteis na vida diária e não heim NÃO VER PORNO/NÃO CAIR, pq quem pensa em não ver PMO acaba vendo, quem pensa em focar o tempo em coisas úteis e importantes não tem tempo para pensar em NÃO VER PORNÔ, quem não pensa em errar acaba errando, pensa em algo assim: Não pensar numa caneta, logicamente vc irá pensar na caneta. Só estou dizendo que o cérebro não entende a palavra "NÃO", associa ela com o fato/imagem.

Lógico que tudo que estou dizendo vc vai achar idiotice, pq enfim vc só apareceu para criticar e não acompanhou essa MERDA DE DIÁRIO, pelo menos não comentou antes de hoje e acho que vc não iria perder o seu PRECIOSO TEMPO lendo todos esses meus relatos, só leu quando eu critiquei as coisas que vc acredita e para SOBREPOR a sua ideia.

Também é contraditório criticar demais e depois desejar sorte, teria sido melhor nem ter comentado, pois estaria ajudando e não atrapalhando, pois criticas construtivas são legais, mas criticas destrutivas essas não prestam.

DESCULPA TOGURO, MECÂNICA QUÂNTICA, mas ultimamente a minha paciência anda pouca, vcs sempre ajudam. As suas criticas Toguro são construtivas, mas nem todos são assim, existem pessoas que só aparecem para criticar/falar mal.

Os Bloqueadores tem a sua utilidade, mas para mim não sei se teria tanto efeito, pois eu sei como burlar bloqueador. E outra bloqueador só previne contra a pornografia e quanto a masturbação os bloqueadores não tem tanto esse poder.

É possível instalar bloqueadores, continuar vendo PMO (só burlar). Mas quando eu falo que o problema é dentro tem quem ache que sou louco!!

Acho que está certo, sou louco mesmo PQ QUERO CONSEGUIR ME SUPERAR SEM BLOQUEADOR!

Ikki, eu não sei o que você tanto tem contra bloqueadores. Tenho três no meu PC e pretendo instalar mais. Eles me ajudam a não ver gatilhos e manter meu reboot.

Acho engraçado você falar em disciplina e controle mental, mas não conseguir completar um reboot de 90 dias. Eu, que consegui 150 dias sem pmo, uso bloqueadores. Você, que não tem uma semana que não recai, se recusa a usar. Tem algo de errado nisso.

Mas a decisão é sua. Quer fazer do seu jeito, faz. Não sei como o fórum poderia te ajudar se você se recusa a fazer o que é dito aqui. Mas o reboot é seu.

Não tenho nada contra bloqueadores, mas eu só digo para não dependerem tanto deles, pq tem a TV, tem outras coisas e é fácil de burlar.

Mas quer saber deixar para lá.

DESCULPE INCOMODAR!

Ikki, não vejo contradição no que eu disse.
Críticas servem pra ajudar a entender a situação e, eventualmente, encontrar uma solução.
Apesar de criticar suas idéias (e o espaço aqui no forum é propício ao debate), eu lhe desejo sorte, espero que você consiga os resultados que espera.
Quanto a burlar bloqueadores, sempre achei muito fácil, nunca funcionou pra mim, até eu gastar R$ 20,00 pra comprar o Blok Supreme. Te garanto que no modo de bloqueio total (você só acessa os sites previamente autorizados) é impossível burlar ou desinstalar, a menos que você seja um hacker profissional.
Portanto, se você quiser um bloqueador que não dá pra burlar, lhe sugiro o Blok Supreme.

alexandrecarrera83

Valew pela dica, irei pensar nessa possibilidade. Eu tinha raiva de um bloqueador que eu usei aqui que bloqueava a palavra sexta-feira rsrrsrs, pq tem o "sex" nossa eu tinha raiva. Lembro que um dia fui no google para ver qual era o dia do mês era a semana santa ai ficava bloqueado kkkkkkk.

Uma outra coisa, o notebook é meu ai como fica? a senha não pode ficar comigo certo? é preciso passar a senha para outra pessoa correto? Pq se eu tiver a senha pela lógica eu irei usar a senha nos momentos de taras.

Assim eu tinha colocado um tempo o ADULT BLOCKER no Mozilla Firefox, mas não estava usando, acabei de ativa-lo novamente no Firefox e bloqueou uma página, mas eu sendo administrador posso ativar e desativar quanto eu bem entender. Mas estou no fórum pelo Google Chrome.

Cara, desculpa ai pelo que falei, eu estava irado. A raiva faz com que a pessoa fale coisas que não compensam.

Cara, sem stress. Eu sei como é a abstinência. rs
Eu mesmo, hj to ansioso e com dor de cabeça. Mas sei que não vou recair por causa do bloqueador.
No meu caso, eu deixo a senha dentro de um envelope numa gaveta do trabalho. Só pego quando preciso liberar algum site.
No modo bloqueio total, vc autoriza previamente quais site pode acessar, todos os outros serão bloqueados.
Não dá pra fazer um omelete sem quebrar os ovos, pra funcionar, abro mão de todos os sites que não estão na lista (por isso a lista tem que ser bem completa com as suas necessidades).
Outros que eu eventualmente precisar, eu acesso no trabalho ou pego a senha pra liberar o acesso no meu notebook de casa.
Mas é aí que mora o perigo. Toda vez que eu pego a senha pra liberar algum site, acabo recaindo. Então, já decidi que só vou pegar a senha se for uma NECESSIDADE EXTREMA.
Pretendo não abrir aquele envelope tão cedo!

Ikki de Phoenix escreveu:alexandrecarrera83

Valew pela dica, irei pensar nessa possibilidade. Eu tinha raiva de um bloqueador que eu usei aqui que bloqueava a palavra sexta-feira rsrrsrs, pq tem o "sex" nossa eu tinha raiva. Lembro que um dia fui no google para ver qual era o dia do mês era a semana santa ai ficava bloqueado kkkkkkk.

Uma outra coisa, o notebook é meu ai como fica? a senha não pode ficar comigo certo? é preciso passar a senha para outra pessoa correto? Pq se eu tiver a senha pela lógica eu irei usar a senha nos momentos de taras.

Assim eu tinha colocado um tempo o ADULT BLOCKER no Mozilla Firefox, mas não estava usando, acabei de ativa-lo novamente no Firefox e bloqueou uma página, mas eu sendo administrador posso ativar e desativar quanto eu bem entender. Mas estou no fórum pelo Google Chrome.

Cara, desculpa ai pelo que falei, eu estava irado. A raiva faz com que a pessoa fale coisas que não compensam.

Eu fiz três reboots sem bloqueadores e cai nos dias 42 e 54. No meu caso, comecei a ver fotos inocentes e isso ativou gatilho enorme. Se tivesse instalados bloqueadores, não teria caído.

Mas, nunca instalei bloqueadores. O que fiz no quarto reboot foi só ativar a restrição de conteúdo adulto do google e no YouTube. Pois, assim, limita o acesso a imagens eróticas. Deu certo, pois ciente do "bloqueio externo", fortaleci meu bloqueio interno.

Assim, Completei meu último reboot e não tenho fissura igual antes. Decisões devem ser simples e objetivas conforme o e-book preconiza.

Tudo na vida passa, mesmo aquele hábito que foi alimentado durante anos e décadas, tudo isso passará e a cada dia é preciso se fortalecer, fortalecer e também aprender com as caídas, aprender com os erros.

Isso mesmo Ikki, força aí campeão. Amanhã completo 4 meses sem PMO, depois de 4 anos tentando. Quebrar um mau hábito e substituir por outros bons hábitos leva tempo, mas, INEVITAVELMENTE, vem. Claro que você também terá a sua vitória. Uma dica: não seja ´´lobo solitário´´ que nem o Ikki. Socializar ajuda a regular a distribuição de dopamina no cérebro. Abraço.

Canaã

Valew cara. Não serei um lobo solitário, falei aquilo pq eu estava zangado devido a terem apagado o meu tópico do Shaka, pois estava pensando em focar na espiritualidade no Shaka. Ontem a minha irá chegou ao limite e não quero mais isso, quero é  paz, não gostei do que fizeram ai fiquei irado e QUEBRANDO TUDO, pois planejei algo que não deu certo. Também pensei em participar mais do Oftopico, mas suspenderam ai a ira se elevou e o meu "vulcão interno" estourou.

Mas quer saber vou fazer desse meu diário algo de sucesso, devo isso a mim, devo isso ao meu passado vitorioso e devo isso a meu futuro. Sei muito bem o que é ficar uns 40 e poucos dias sem PMO e sei bem dos benefícios que fiquei nessa época, sei bem do poder mental que estava e do autocontrole interno,eu convivia com pessoas que viam PMO e até ouvi barulho dos filmes e até via eles assistindo e talz, mas devido a eu ter internalizado os malefícios da PMO fiquei forte, só que um dia houve a queda, mas a queda não foi na república onde o acesso em PMO era grande pelas outras pessoas, mas sim no quarto, do nado aconteceu, mas enfim é passado. O passado fez o hoje e o hoje irá fazer o amanhã.

Portanto irei renascer da cinzas.

Portanto, a partir de agora irei FOCAR nas atividades diárias extranet, pensava em colocar textos de budismo/espiritismo/taoismo/cristianismo(bíblia) e talz para ajudar a me controlar internamente. Mas devido a tudo o que ouve irei focar em meus resultados.

IREI FOCAR NO MEU AQUI AGORA, EM MINHAS AÇÕES E PROCURAR EVOLUIR!
IREI FAZER O MÁXIMO PARA EVOLUIR, SEI QUE A CAMINHADA NÃO É SIMPLES, MAS SEI QUE O FUTURO É FEITO PELAS ATITUDES DO HOJE, DO AQUI E AGORA.

Seu diário não foi deletado, só foi fundido ao seu diário antigo.

Procura aí, você vai encontrar a mensagem que havia postado quando ainda usava o avatar Shaka de Virgem.

Eu sei Toguro e agora acho que vc está certo. Depois de refletir eu acho que foi melhor terem feito isso mesmo. Em momentos de raiva agimos ferozmente. É melhor tratar como passado, quero deixar aquilo para lá.

Quero deixar as coisas fluírem naturalmente, sem forçar uma ideia fixa, sem ser do contra, mas quero o melhor para mim.

Para refletir!

"Penso noventa e nove vezes e nada descubro; deixo de pensar, mergulho em profundo silêncio - e eis que a verdade se me revela."
Albert Einstein

Meditar é muito bom, é estar nesse processo interno. Vou ver se medito todos os dias rsrs. CRIAR VERGONHA NA CARA FÊNIX RSRSRS

Depois de ter a pior semana do ano no geral, é preciso pegar os cacos e recomeçar, mas recomeçar com a certeza de que o caminho é grande, mas a vitória dependerá da renuncia e da correção do "eu" interior.

Peço a Deus a, sabedoria para discernir entre o certo e errado, entre o bem e o mal.

Só quero seguir meu coração e não o que dizem, só quero fazer as coisas e aprender com tudo, só quero ser esse ser que é um eterno aprendiz.

Deus me dê sabedoria, pois o resto eu consigo tranquilamente
Deus me dê o poder de dominar o meu eu interior, controla-lo nos momentos difíceis.
Deus me dê a determinação de seguir em frente sempre buscando melhorar e seguir o caminho de meu coração
Deus encha meu coração de Amor
Deus me dê o poder de fazer uma revolução na minha vida.

Deus me dê humildade e simplicidade para saber meus erros, para admitir meus erros e para corrigir meus erros.

Deus me dê sabedoria, mas me dê o poder de fazer o melhor para mim, independente da situação

Ikki de Phoenix escreveu:Deus me dê humildade e simplicidade para saber meus erros, para admitir meus erros e para corrigir meus erros.

Deus me dê sabedoria, mas me dê o poder de fazer o melhor para mim, independente da situação

Com fé e determinação se vence este vicio. Com as ações adequadas de combate, se concretiza esta fé e vontade.
Desejos sucessos!

Bom pessoal estou nessa luta, contra o meu "Demônio" interior e sei que essa luta é pesada, não é tão simples, porém com muita dedicação irei vencer, irei conseguir evoluir e passar mais tempo possível longe desa peste que escraviza minha mente.

É preciso estar sempre no estado Ninja. Já desativei Facebook hoje, não quero ser consumido por algo que rouba meu tempo, sem falar em possibilidades de gatilhos.
Já coloquei um filtro no Mozilla Firefox que inclusive proibiu a mim de entrar nesse site por lá, estou usando pelo Google Chrome.

É PRECISO ESTAR SEMPRE EM GUARDA, POIS COM O MENOR DESCUIDO O INIMIGO ATACA

Quero usar os "selos" bloqueadores para selar esse demônio, quero selos poderosos, mas de inicio irei ficar assim com esse filtro,  o "ADULT BLOCKER",depois pretendo colocar no Chrome também.

A minha história é um convívio com um "demônio" interior que quando detona prejudica pacas, enfim creio que vcs sabem do que estou falando. Nem irei falar sobre o passado e talz, pois o meu passado definiu o meu hoje e o meu presente irá definir meu futuro.

Também acredito que técnicas como meditação, estudo, malhar, ler livros, as atividades extranet são muito importantes, ter domínio da mente mas também usar ferramentas para inibir esse "monstro"

Quero ter controle sobre minha vida,
quero controlar meus pensamentos,
chega de ser dominado por essa "coisa"
Chega de ser joguete desse "Monstro"
Chega de procrastinar.

Boa sorte a todos e obrigado!

Eu ia colocar meu texto padrão de boas vindas aqui, mas desisti. O cara já chegou fazendo tudo que a gente recomenda.

Já começou o reboot a mil, parceiro. Humildade e determinação acima de tudo. Nos veremos no pódio em breve.

Só recomendo postar no seu diário todos os dias, pelo menos até atingir 15 dias longe de PMO. Depois disso, pode diminuir a frequência, se quiser.

Seja bem vindo.

Muitas das suas recomendações são cruciais à eficácia do reboot.

Sobre o lance de "personificar o inimigo", eu não faço isso. Tudo o que a gente transforma em oposto na gente, só cresce a força do oposto. Aí a luta fica mais ferrenha. Pode ser que você aplica a sabedoria ninja e torna, assim, a batalha mais interessante. Conforme Bruce Lee, "lute contra o inimigo, como se não houvesse um inimigo".

Sucessos na jornada!

Me identifiquei com você parceiro, sucesso na jornada. Todos somos capazes de vencer esse vício. Não some.

Toguro, obrigado pelas dicas. Humildade/foco/determinação acima de tudo Yu Yu Hakusho é massa pakas rsrs. Obrigado pelas dicas cara valew.

Blp, cara obrigado pela recepção. Vc já assistiu Naruto? é preciso fazer as pazes com esse "monstro", mas é assim fazer as pazes e dizer QUEM É QUE MANDA! SOU EU (espero conseguir esse controle com sabedoria e paciência). É a dualidade, vc conhece o Taoismo? Admiro bastante a cultura oriental, a sabedoria do oriente me fascina. Blp vc já percebeu? que somos consumidos por algo que fica dentro de nós? Cara não sei se vc assisti animes, mas existem outros personagens que são assim, por exemplo o Ichigo Kurosaki de Bleach. O que eu quis dizer cara é que é uma analogia, mas não é atoa, realmente nós somos consumidos por algo dentro, sabe parece que falta algo e quando o alarme toca a razão vai embora e monstro aparece e machuca, é uma analogio que busquei para me entender melhor. Eu sei que essa atitude de personificar o inimigo pode até prejudicar, mas sou meio filosófico kkkkkk. Quero viver meu melhor hoje. A Pornografia é apenas uma "porta" que fica fraca onde o "inimigo" aparece, mas na real esse "inimigo" precisa ser compreendido, não é só parar, é focar no beneficio de parar, é focar no melhor que se pode fazer, é ter consciência que se está no controle das ações no aqui e agora.

Eu sou fã do Jiraya hehehe. Estamos juntos nessa luta e iremos vencer. Força/Fé/Foco Jiraya o sucessor de Togakure, marcou minha infancia, saudades da Grande Manchete.

11/04/2016
Já estou a 2 dias sem isso.
Hoje instalei uma extensão no Google Chrome.
Estudei e malhei, além de ter meditado tbm.
Sei que preciso melhorar nas atividades EXTRANET
Buscar a evolução.
Desde já agradeço a todos que postam aqui nesse meu espaço.

É isso aí parceiro, já completei meu reboot há um tempo. Passei por momentos de tensão, confusão, flatline...mas depois tudo melhora.

Pq vc mudou de foto? estava massa a do Jiraya, cara o que é flatline?

Meu dia foi tranquilo, tudo bem e estou me sentindo mais livre e mais leve. Só que preciso ter um dia mais útil com maior produtividade, preciso caprichar mais nas ações de meu dia