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Re: Diário Headbanger

em 2/4/2015, 17:22
Olá amigo, sei pelo que você tá passando. Sei que é difícil essa questão de ser virgem, não ter muitos amigos e tudo isso, ainda mais em uma sociedade que "ostenta" ser feliz, mas na verdade muito do que vemos é superficial. Cara, tem coisas mais importantes na vida do que ter transado ou namorado, entende? Relaxa que isso não é a coisa mais importante do mundo, e pra gente que é viciado e virgem talvez seja até melhor não passar pelo constrangimento de falhar na hora H. Sobre a questão de perder a virgindade com uma prostituta pra gente que é viciado eu acho que é meio que um tiro no pé, porque a probabilidade de brocharmos ou de o sexo não corresponder a nossa idealização é grotesca. Mas, como não tenho experiência nem com sexo nem com DE, não posso te afirmar isso, tenta talvez dê certo e você tire o "peso" de ser virgem.

Tudo passa.

Eu passei por essa etapa de estudar em casa e consegui atingir o meu objetivo e também estava/estou em processo de reboot. Ao invés de estudar da internet diretamente eu fiz o seguinte: baixei todos os livros que precisava e complementei com os livros que eu mesmo tinha em casa. Na época eu consegui a minha maior produtividade, estudei bastante e ainda fiquei longe de pornografia. Então, dá pra conciliar as duas coisas sem entrar em um ciclo vicioso, basta você conseguir criar uma maneira de fazer.

Ou então você pode tentar estudar em bibliotecas, além de estar estudando vai estar em um lugar com mais gente, logo uma hora ou outra você vai acabar conhecendo gente nova, talvez isso seja legal pra você... Não sei...

Como você consegue burlar os bloqueadores seria interessante você parar de usar a internet mesmo. Cara, eu acho que é melhor ser radical e acabar de uma vez com o problema do que ficar se enganando até o copo transbordar.

Não tem como conseguirmos algo novo se fazemos a mesma coisa sempre. Eu acho que essa frase é do Einstein, não tenho certeza, mas se aplica muito bem às coisas da vida. Muda sua forma de enxergar e de viver a vida, ao menos tenta. Se eu comparar o cara de 2013/2014 com o agora já estou muito melhor, muito mesmo, e isso independe da minha quantidade de dias no contador, isso deu-se principalmente pelas mudanças que fiz na minha vida.

Abraços.
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Re: Diário Headbanger

em 2/4/2015, 18:03
Em relação aos bloqueadores, minha linha de pensamento é que os bloqueadores não devem ser uma "barreira intransponível", os bloqueadores são ferramentas de prevenção, vou explicar.
Se você quiser ver pornografia mesmo, o mundo terá inúmeras ferramentas pra te oferecer fora da internet, por isso o principal bloqueador deve ser você.
O bloqueador deve funcionar perfeitamente pra permitir você usar a internet NO CURTO PERÍODO DE TEMPO RESERVADO A INTERNET, onde ele vai bloquear as imagens/vídeos que podem te sabotar.
Mas o principal bloqueador deve ser você mesmo, você deve sair da internet e evita-la quando estiver com vontade de ver pornografia, por isso ao importantíssima tarefa de se fortalecer mentalmente.

A tarefa principal do bloqueador é prevenir o "impulso inicial", o contato com a primeira imagem, que vai despertar o primeiro desejo.
Se você nunca verá a primeira imagem, nunca terá o primeiro desejo.

Não sei se consegui me expressar direito e me desculpe se não consegui rs

Abraços

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Re: Diário Headbanger

em 7/4/2015, 02:36
Iae brother! Parabéns pela iniciativa cara, se vc for determinado vai dar tudo certo. Cara desencana, eu perdi minha virgindade aos 15 anos com uma prostituta e foi uma merda. Coloquei em risco minha saúde física, perdi uma boa grana e psicologicamente tbm foi uma merda. A tendência é se afundar mais nessa sensação de solidão, pelo menos cmg foi assim. Sexo é bom quando há intimidade e confiança. Não te preocupa com idade, vá viver a vida, se limpar mentalmente e erga sua cabeça. Veja-se como vencedor, loser é coisa do passado. Vc vai ver como as portas vão se abrir.

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Re: Diário Headbanger

em 8/4/2015, 16:13
Valeu pelas respostas galera, acabei de perder aqui mas vou recomeçar a luta denovo

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Re: Diário Headbanger

em 10/4/2015, 15:37
Realmente os pensamentos negativos tem sido um grande cancro.  Ontem recai depois de 10 dias de reboot, ei sei que é preciso ter pureza nos pensamentos mas nosso cérebro é muito esperto e ele sempre aranja maneiras de nos enganar. No meu caso vou tentar bloquer o meu elo fraco que tem me feito recair nos últimos dias, como minha namorada me traiu a poucos meses quando tento rebotar meu cérebro traz até mim esse pensamentos negativos e recaiu. Como tenho vontande de vencer esse vicio vou ter que estudar uma meneira de superar isso. As vezes fico a rir, pois meu cérebro tenta me enganar e me faz recair mas ao mesmo tempo esse mesmo cérebro é que deve arranjar meios de não auto sabotar se, uma batalha complicada, mas não impossível. Mas as coisas agora são mais diferentes a cada recaída volto com uma visão mais ampla do problema.

Abraços e força pa nos, paz e amor.

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Re: Diário Headbanger

em 13/4/2015, 17:43
Galera, ontem eu perdi de novo.

O motivo? me olhei no espelho e me senti um lixo, estava com a barba mal feita, cabelo desarrumado, pele sebosa, me sentindo um lixo.
Eu acordava e não ligava de tomar banho, escovar os dentes, essas coisas.

Fica de dica pra galera, sempre se cuidem, se arrumem mesmo pra ficar em casa, coloque perfumes, penteia bem o cabelo, sempre faça a barba, senão a desmotivação virá mesmo

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Re: Diário Headbanger

em 13/4/2015, 17:51
headbanger escreveu:Galera, ontem eu perdi de novo.

O motivo? me olhei no espelho e me senti um lixo, estava com a barba mal feita, cabelo desarrumado, pele sebosa, me sentindo um lixo.
Eu acordava e não ligava de tomar banho, escovar os dentes, essas coisas.

Fica de dica pra galera, sempre se cuidem, se arrumem mesmo pra ficar em casa, coloque perfumes, penteia bem o cabelo, sempre faça a barba, senão a desmotivação virá mesmo


Realmente é brabo meu amigo, tem dias que nos sentimos um lixo, hoje finalmente contei a minha esposa sobre o meu vício e o meu sentimento é de vergonha, ao mesmo tempo aliviado em saber que alguém além de vocês irá me ajudar. Mano nunca desista!

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Re: Diário Headbanger

em 13/4/2015, 18:03
raal escreveu:
headbanger escreveu:Galera, ontem eu perdi de novo.

O motivo? me olhei no espelho e me senti um lixo, estava com a barba mal feita, cabelo desarrumado, pele sebosa, me sentindo um lixo.
Eu acordava e não ligava de tomar banho, escovar os dentes, essas coisas.

Fica de dica pra galera, sempre se cuidem, se arrumem mesmo pra ficar em casa, coloque perfumes, penteia bem o cabelo, sempre faça a barba, senão a desmotivação virá mesmo


Realmente é brabo meu amigo, tem dias que nos sentimos um lixo, hoje finalmente contei a minha esposa sobre o meu vício e o meu sentimento é de vergonha, ao mesmo tempo aliviado em saber que alguém além de vocês irá me ajudar. Mano nunca desista!

Cara, eu acho que uma boa é parar de se importar um tempo com os outros... o foco agora é você meu velho! aproveita esse tempo sem o porn pra refletir mais, se conhecer mais... aprender a ser feliz sozinho... saca?

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Re: Diário Headbanger

em 18/4/2015, 21:09
Taaviin escreveu:Em relação aos bloqueadores, minha linha de pensamento é que os bloqueadores não devem ser uma "barreira intransponível", os bloqueadores são ferramentas de prevenção, vou explicar.
Se você quiser ver pornografia mesmo, o mundo terá inúmeras ferramentas pra te oferecer fora da internet, por isso o principal bloqueador deve ser você.
O bloqueador deve funcionar perfeitamente pra permitir você usar a internet NO CURTO PERÍODO DE TEMPO RESERVADO A INTERNET, onde ele vai bloquear as imagens/vídeos que podem te sabotar.
Mas o principal bloqueador deve ser você mesmo, você deve sair da internet e evita-la quando estiver com vontade de ver pornografia, por isso ao importantíssima tarefa de se fortalecer mentalmente.

A tarefa principal do bloqueador é prevenir o "impulso inicial", o contato com a primeira imagem, que vai despertar o primeiro desejo.
Se você nunca verá a primeira imagem, nunca terá o primeiro desejo.

Não sei se consegui me expressar direito e me desculpe se não consegui rs

Abraços

Perfeito!
Releiam sempre que puderem, o que o Tavvin disse acima.

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"Você pode não ter força de vontade para parar de ver pornografia, mas certamente tem para instalar os bloqueadores - Porque ainda não o fez?"

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Re: Diário Headbanger

em 13/9/2015, 16:13
Professor escreveu:Retomando minha colocação "Teoria da conspiração?", nem é só PMO que nos deixa lesados e perdedores: perdemos tempo com jogos, colecionando música (coisa de que tiramos pouco proveito), etc.

Imagine se não houvesse essas coisas, que nível de jovens seríamos!



Falou tudo.
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Re: Diário Headbanger

em 14/9/2015, 14:19
headbanger escreveu:Olá fapstronauts.

Estou resetando e indo para o décimo dia sem PMO. Porém estou estudando para o vestibular e ultimamente está impossível. Simplesmente estou sem pique para ler, prestar atenção nos professores, essas coisas.

Alguém já passou por isso? isso some com o tempo?

Sempre que me frustro com algo dá vontade de cair na PMO, quando estou entediado da vontade tbm. Quando estou longe da pmo fico vidrado em algum outro vicio como internet por exemplo, nosso cerebro se acostuma com aquele nivel alto de dopamina. Estudar não gera tanta dopamina assim kkkk. Precisamos nos desintoxicar. Acho que é por isso que é tão dificil manter o foco.

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dúvidas, ajuda

em 18/1/2016, 16:22
fala pessoal, tudo beleza?

eu tenho uma dúvida, o que eu posso fazer pra evitar recaídas? que novos hábitos vcs me recomendam? eu tô recaindo muito, antigamente eu conseguia ficar 1 semana de boas, agora tô recaindo TODO dia, não sei o que está acontecendo

eu estudo pro vestibular em casa e tenho o meu próprio quarto, então facilita muito as recaídas. já cancelei a internet aqui de casa, e eu sempre arrumo um jeito de conseguir pornografia... o que eu posso fazer quanto a isso?

outra coisa, o PDF diz que arrumar uma namorada ajuda no reboot, mas eu não tenho conto com isso, então gostaria de saber se é possível rebootar 100% mesmo sem ninguém.

vlw e abraços

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Re: Diário Headbanger

em 18/1/2016, 16:33
Exercício Físico! Quando for dormir, faça exercício físico! Quando for estudar, vá para uma universidade ou uma biblioteca pública! Quando tiver tempo livre gaste com exercício físico ou saia de casa. Fácil assim! Agora, se você tiver timidez..... MUITO EXERCÍCIO FÍSICO! Falo de exercício físico porque é um bom passatempo. Você não pensa nos problemas, sua cabeça fica relaxada... Mas se tiver outra atividade que você goste de fazer sem ser pela internet (jogos de pc, por exemplo)... Faça!

O ócio mata.

Digo que jogos de pc não servem muito porque você fica sentado e ainda pode ficar irritado porque perdeu a partida (como era no meu caso quando jogava a merda do LoL -> Após perder, acessava qualquer foto de mulher seminua e me masturbava para conter a minha raiva).
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PMO pode afetar a minha concentração e interesse?

em 19/3/2016, 04:08
fala galera tudo bem?

seguinte, eu gostaria de saber se a ausência de PMO pode melhorar minha concentração e rendimento nos estudos..

ultimamente tô sem saco pra estudar, não consigo me concentrar nas aulas, quando vou ver tô viajando no mundo da lua, gostaria de saber se alguém aqui já passou por isso.

vlw

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Re: Diário Headbanger

em 19/3/2016, 05:44
Por favor não crie mais tópicos. Poste aqui suas dúvidas e relatos sobre o assunto.

Se você quer realmente se livrar Da pmo, primeiro passo é criar um diário e levar a sério. Pois bem, esse será seu diário. Mantenha o atualizado.

Respondendo à sua dúvida, que você já postou no passado, o reboot te faz ter mais concentração sim.

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Re: Diário Headbanger

em 18/6/2016, 10:12
pessoal da moderação, por gentileza gostaria de renomear o título do tópico para "Diário do Headbanger"

outra coisa, uns tempos atrás, na parte superior do fórum, não aparecia a frase "Vício em Pornografia Como Parar?" , por que vocês colocaram de volta? eu pretendo usar computadores apenas em lan houses e esse título chama muito a atenção

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Re: Diário Headbanger

em 18/6/2016, 13:03
Desative as imagens no internet explorer, e ficará mais difícil ver o título do fórum.

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Re: Diário Headbanger

em 18/6/2016, 19:24
Olá Headbanger. Sobre concentração e interesse nos estudos, não sou especialista no tema, mas vou falar por experiência própria. Tenho certeza q PMO afeta essas áreas, ao menos no meu caso. Sempre q recaio não consigo estudar por algum tempo. Por ex., tenho q estudar pro ENEM mas já faz 6 dias q não tenho ânimo pra pegar nos livros. Nesse tempo não fiquei parado, pois fiquei pesquisando outros temas na internet q são do meu interesse, mas q certamente não serão cobradas na prova. Mais do q perder o interesse quando, recaio, simplesmente não tenho o mesmo rendimento nos estudos. Minha capacidade de interpretação e de memorização fica prejudicada. Mas alguns dias de rotina nos estudos, sem recaídas, já são suficientes para q eu volte ao normal. Sobre esse tema, não sei se pode ter alguma coisa a ver, mas houve um estudo q comprovou q excesso de P diminui a massa cinzenta do cérebro. Com certeza, bem não faz.

E sobre interesse, motivação: vc não deve esperar sentir vontade ou se sentir motivado pra estudar. A gente sabe q tem q estudar e acabou. Então, é criar uma rotina e seguir, na medida do possível, à risca. Pelo menos é isso q eu vou fazer, pois se for ficar esperando a vontade vir, vo continuar onde estou pelo resto da vida. Vi esse método em uma vídeo motivacional. Se tivesse o link deixava aki, mas achei q faz muito sentido.

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Re: Diário Headbanger

em 29/6/2016, 23:58
Ernandes escreveu:Olá Headbanger. Sobre concentração e interesse nos estudos, não sou especialista no tema, mas vou falar por experiência própria. Tenho certeza q PMO afeta essas áreas, ao menos no meu caso. Sempre q recaio não consigo estudar por algum tempo. Por ex., tenho q estudar pro ENEM mas já faz 6 dias q não tenho ânimo pra pegar nos livros. Nesse tempo não fiquei parado, pois fiquei pesquisando outros temas na internet q são do meu interesse, mas q certamente não serão cobradas na prova. Mais do q perder o interesse quando, recaio, simplesmente não tenho o mesmo rendimento nos estudos. Minha capacidade de interpretação e de memorização fica prejudicada. Mas alguns dias de rotina nos estudos, sem recaídas, já são suficientes para q eu volte ao normal. Sobre esse tema, não sei se pode ter alguma coisa a ver, mas houve um estudo q comprovou q excesso de P diminui a massa cinzenta do cérebro. Com certeza, bem não faz.

E sobre interesse, motivação: vc não deve esperar sentir vontade ou se sentir motivado pra estudar. A gente sabe q tem q estudar e acabou. Então, é criar uma rotina e seguir, na medida do possível, à risca. Pelo menos é isso q eu vou fazer, pois se for ficar esperando a vontade vir, vo continuar onde estou pelo resto da vida. Vi esse método em uma vídeo motivacional. Se tivesse o link deixava aki, mas achei q faz muito sentido.

vlw mesmo pela resposta amigo, um abraço!

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Re: Diário Headbanger

em 30/6/2016, 07:47
Ficar tanto tempo sem acessar o fórum é extremamente contraprodutivo ao seu reboot. Você precisa relatar diariamente para que possamos te ajudar a corrigir erros.

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Re: Diário Headbanger

em 2/7/2016, 00:09
Toguro escreveu:Ficar tanto tempo sem acessar o fórum é extremamente contraprodutivo ao seu reboot. Você precisa relatar diariamente para que possamos te ajudar a corrigir erros.

Toguro, vou te contar a minha fracassada trajetória até aqui, pra ver se você me dá alguma idéia, porque eu não sei mais o que fazer, me acomodei mesmo, tô inerte e sem força pra sair desse buraco cheio de merda até o pescoço.

eu sempre fui uma pessoa tímida. Quando criança, eu era até "normal", tinha alguns amigos, que hoje sei que não eram verdadeiros, mas eu não era tão isolado como sou hoje. ia na casa deles, eles vinham na minha casa também, tudo blz. daí começou a puberdade, e eu comecei a ter as minhas primeiras experiências com mulheres. sabe aquela brincadeira de verdade ou desafio? então, dei meus primeiros beijos nessa brincadeira. depois conheci uma menina e começamos a namorar (tinha 13 anos na época), namoro que não deu certo, pois era uma fase de conhecimento

lembro que nessa mesma época eu já consumia pornografia, via internet discada, demorava um absurdo pra baixar as fotos rsrs. eu me lembro que no começo, quando comecei a ver a pornografia propriamente dita, não apenas mulheres nuas, eu me sentia com muito nojo, me dava até náuseas, era horrível e repugnante. pouco tempo depois arrumei o meu primeiro emprego na área de TI, então usava a internet do emprego pra ver esses vídeos na hora do trabalho (a essa altura eu já havia superado a repulsão, infelizmente)

nessa parte, eu estava com 14,15 anos. totalmente isolado do mundo, minha vida girava em torno do trabalho, apenas. não tinha vida social, aliás nunca tive. com a chegada da adolescência, me tornei depressivo, então não tive muito contato com a minha família nessa época. foi isolamento puro mesmo!!! foi uma época muito triste, eu detesto ter que lembrar disso. eu era rejeitado na escola nova do ensino médio, sofri bullying no colégio do fundamental... então até que em 2011 eu pedi internet em casa, aí pronto meus amigos. a bosta tava feita. com internet disponível em casa 24 h/dia o meu vício teve asas pra voar. não vou nem falar sobre isso pois vcs já conhecem essa maldita história.

o fato é que eu não tenho experiências sociais tampouco habilidades. eu tenho alguns clientes, pois sou autônomo da área de TI, mas fora desse campo profissional eu não sei interagir com ninguém. perdi anos preciosos trancado no quarto em frente a um computador. acho que tenho ansiedade social, pois situações bem simples, como comprar alguma coisa em uma loja, me deixam bastante ansioso.

pois bem, em 2014 conheci o e-book e o fórum, e tentei botar em prática. meu recorde até hoje foi 18 dias eu acho. de lá pra cá eu já fiz de tudo pra me afastar dessa nojeira. cortei a internet aqui de casa 2 vezes, mas eu acabo pedindo de volta, meu cérebro argumenta forte pra pedir e eu acabo cedendo. já tentei usar bloqueadores, mas nenhum deles irá funcionar, pois sou da área de TI e sempre acho brechas pra usar pornografia, até o ponto de sequer precisar do windows instalado pra conseguir acessar.

perdi o amor próprio, não me importo mais em andar rasgado, ando por aí sem pentear os cabelos, escovar os dentes... um horror!!! ando curvado, uma simples caminhada me deixa estressado, pois me sinto inferior a todos. quando tenho recaídas, me dá vontade de ficar só em casa, mesmo se tenho vários assuntos pra resolver na rua, sempre acabo empurrando com a barriga e deixando pra depois. e nisso a vida vai passando, passando...

ano passado, cansado de ser um virgem sem experiência sexual, decidi ir no puteiro. juntei uma grana e fui na rua augusta aqui em SP. cheguei lá, combinei o programa com a puta e depois fomos pro quarto. chegando lá, tiramos a roupa, ela foi tomar banho. como o quarto era pequeno, e o banheiro não tinha portas, eu fiquei esperando ela tomar banho. mas caras, eu já desconfiava que tinha DE, mas ali eu tive certeza absoluta. eu estava de frente pra puta, olhando ela tomar banho, e nada do meu peru subir!!! ela até ficou desconsertada com a situação, ela me olhava com uma cara tipo "WTF??? qual o problema dele?"

enfim, tentamos fazer o programa, o máximo que consegui foi ficar meia-bomba, consegui penetrar algumas vezes, mas não consegui gozar, broxei no meio do programa. o tempo acabou, me vesti, peguei as minhas coisas e vazei daquele lugar.
agora a ficha tinha caído, eu era um broxa mesmo, saí daquele lugar bem triste, não sei se fiquei triste por ser um broxa ou se fiquei triste por sexo ser só aquilo, nada especial. rsrs

a minha situação atual é a seguinte, eu me masturbo, e digo "essa vai ser a última vez" e depois fico uns 2 dias sem. depois, o meu cérebro me sabota e eu recaio, e novamente "essa vai ser a última vez". só que isso está acontecendo desde 2014 gente. não aguento mais isso, mas não consigo sair do buraco.

bom essa é a minha história, de um cara inexperiente no campo social, sem amigos, com baixa auto-estima...
espero conseguir ajuda aqui no fórum, vou comentar mais por aqui também, a galera que conseguiu fazer o reboot pode sim me ajudar

abççsss!!

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Re: Diário Headbanger

em 2/7/2016, 07:31
Sem bloqueadores, lhe adianto que o reboot será inútil. Se você entende de programação, então arrume um jeito de bloquear pornografia em um nível que nem mesmo você consiga desfazer. Se você quer se livrar do vício sem bloqueadores, sinto lhe dizer que está pedindo ajuda no lugar errado. Não sabemos como sair do vício sem estes aplicativos. Procure ajuda em outro lugar.

Uma hipótese é se desfazer de todos os dispositivos eletrônicos. Venda tudo! Se tiver que acessar computadores, que seja exclusivamente no trabalho, e jamais a portas fechadas. Jamais! Em casa, todo seu acesso à internet deve ser bloqueado. Eu duvido muito que te bata um frenesi tão forte que você peça a internet, aguarde dias até a instalação para só então acessar pornô. E, mesmo que você faça isso, desative a internet de novo, e de novo, porque, assim, o acesso ao pornô se tornará extremamente desgastante.

Quanto á ansiedade social, se for realmente forte, procure ajuda médica, e, paralelo a isso, tente interagir. De novo, não sabemos como sair do vício sem interação social. Se for realmente impossível no seu caso, você está também pedindo ajuda no lugar errado. Procure ajuda em outro lugar.

Uma hipótese é se matricular em academia, curso de dança e outros do gênero.

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Re: Diário Headbanger

em 20/7/2016, 08:20
atualizando o diário
acabei de ligar par VIVO pedindo o cancelamento da internet aqui de casa.
tive umas recaídas alguns dias atrás, mas sem internet aqui acredito que vá ficar bem mais difícil usar.
tenho uns chips aqui que tem internet móvel, irei quebrá-los
pretendo escrever por aqui todos os dias ou dia sim, dia não, usando lanhouse
abç

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Re: Diário Headbanger

em 21/7/2016, 07:07
Show. É por aí mesmo.

E as atividades extranet?

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Re: Diário Headbanger

em 22/7/2016, 00:10
Toguro escreveu:Show. É por aí mesmo.

E as atividades extranet?

fala Torugo, obrigado por perguntar.
man, tô estudando pro vestibular, então não tenho muita coisa pra fazer na rua. estudo em casa mesmo, fui num sebo semana passada comprar uns livros.
tô pensando em voltar pra academia, e voltar a fazer caminhadas diárias também.
tem alguma idéia bacana pra compartilhar?

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