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sub4
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Um Hollow ,undead? não mais!

em 23/3/2016, 15:18
Boa tarde a todos!

Antes de tudo,gostaria de explicar o significado desse titulo...
Hollow (traduzido como vazio/oco por dentro) é um estado degenerativo em Dark Souls (um jogo de video game), em que aquelas que são Undead (mortos vivo) estão condenados a ''eternamente'' ser.E basta você concertar isso.
Exatamente como eu me sinto,um ''morto vivo,um vazio por dentro''
A grande característica  do game,é a EXTREMA dificuldade,na qual você morre(recaída) inúmeras vezes mas cada nova tentativa você tem que aprender com seus erros e buscar ficar mais forte!
Você cai e tenta dnv,dnv e dnv...superando e aprendendo cada vez mais!,até chegar no seu objetivo.
A libertação dessa maldição! coincidência não? E claro,JAMAIS DESISTIR!!
diria que esse game representa aqueles que sofrem ou ja sofreram desse mal.
enfim,
Depois de algum tempo acompanhando o forum por fora,sem me envolver ''diretamente'',depois
de mais uma batalha perdida,de varias inclusive...Decidi tomar coragem para compartilhar,me envolver e unir com aqueles que buscam o mesmo objetivo do que eu!
Agora um breve relato de como me perdi ...
Desde o incio da adolescência comecei a ver pornografia na casa de um primo e a me masturbar,nossa,naquela idade é tudo novo,altos corpos,a piazada entende kkk.Depois disso comecei a ver todos dias,imaginar isso com todas as mulheres ao meu redor.
então hoje com 18 anos me encontro viciado Sad Sad Sad
Eu tenho uma família ótima,AGORA tenho uma namorada incrível,mas nao consigo me ver livre pra ama-la com todo o meu sentimento,agora que achei ela,não consigo mais parar com esse mal.
Faço um curso técnico,sei que vai me ajudar a realizar meus sonhos.Porem a PMO me impede de ser FELIZ!!!!mesmo tendo TUDO!!!
Que maldição mesmo...
Agora bora lá,tentar dnv e fé em deus que essa será a ultima vez que eu vou cair!
bom...por hoje é só.
Se alguém tiver dicas de como posso me virar por aqui no fórum,agradeço de coração.

QUE DEUS ABENÇOE A TODOS VOCÊS!

Abraços!

23.03.2016

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Toguro
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Re: Um Hollow ,undead? não mais!

em 23/3/2016, 15:48
Bem-vindo.

Acho legal que você queira sair da PMO apenas por querer se envolver mais com sua namorada. É um motivo bem interessante.

Quanto ao tópico que você abriu, será seu diário. Mantenha seu diário atualizado, com relatórios, dúvidas e progresso, para que tenhamos um histórico de sua luta contra o vício e possamos te ajudar caso você esteja cometendo algum erro. Ao menos nos primeiros 15 dias, e até completar 15 dias de reboot, poste diariamente. Depois disso, se quiser, pode diminuir a frequência.

Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso.

Leia o ebook, para conhecer melhor o problema com que você está lidando.

Instale bloqueadores, para não ter mais acesso à PMO.

Corte redes sociais, facebook incluso. Se você tem contatos no whats que te mandam pornografia, corte estes contatos.

Arrume atividades que te afastem do PC e que te façam se aproximar das pessoas.

Também arrume atividades que te façam relaxar e que inibam sua ansiedade. Meditação é o mais recomendado. Mas pode recorrer a outras, como yoga, massagem, entre outras.

Paquere. Vá abordar mulheres.

E, se recair, nada de sentimentos de culpa. Identifique os erros que te fizeram recair, corrija-os e não os cometa mais. Faça isso todas as vezes, e, em algum momento, recair será impossível.

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sub4
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Re: Um Hollow ,undead? não mais!

em 23/3/2016, 16:10
Toguro escreveu:Bem-vindo.

Acho legal que você queira sair da PMO apenas por querer se envolver mais com sua namorada. É um motivo bem interessante.

Quanto ao tópico que você abriu, será seu diário. Mantenha seu diário atualizado, com relatórios, dúvidas e progresso, para que tenhamos um histórico de sua luta contra o vício e possamos te ajudar caso você esteja cometendo algum erro. Ao menos nos primeiros 15 dias, e até completar 15 dias de reboot, poste diariamente. Depois disso, se quiser, pode diminuir a frequência.

Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso.

Leia o ebook, para conhecer melhor o problema com que você está lidando.

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Corte redes sociais, facebook incluso. Se você tem contatos no whats que te mandam pornografia, corte estes contatos.

Arrume atividades que te afastem do PC e que te façam se aproximar das pessoas.

Também arrume atividades que te façam relaxar e que inibam sua ansiedade. Meditação é o mais recomendado. Mas pode recorrer a outras, como yoga, massagem, entre outras.

Paquere. Vá abordar mulheres.

E, se recair, nada de sentimentos de culpa. Identifique os erros que te fizeram recair, corrija-os e não os cometa mais. Faça isso todas as vezes, e, em algum momento, recair será impossível.


Opa, Muito Obrigado !Very Happy
Let's do it!! Very Happy

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DIA 1

em 24/3/2016, 16:41
Boa tarde a todos!

1º dia oficialmente após o inicio do reboot com força total. Obviamente ,sinto esse mal com força dentro de mim mas busco ignorar e esquece-lo. O tempo sozinho que tive hoje foi pouco mas suficiente para uma recaída, graças a deus, isso não ocorreu ! Very Happy  .Em seguida, meu primo veio aqui em casa, resolvi chamar ele para me ajudar pelo menos com os primeiros dias, creio q os mais difíceis. Joguei conversa fora, me distrai, toda vez que passava pela minha mente sobre algo a PMO, n lutava contra mas tbm n apoiava o pensamento.
 Quando sozinho busquei me distrair com violão, agora é o momento certo para de uma vez por todas aprender a tocar (no final do reboot, compartilharei com vocês se consegui ou n) . Também no intervalo de tempo que fiquei só, fui dar uma volta, ví minha namorada, isso me deu mais força ainda para seguir em frente!
E algo que me deus mais força ainda, foi o forum, quero toda vez que eu vier aqui atualizar o meu diário trazer uma notícia boa a vocês! voltar como um vitorioso de outra batalha , quero upar!!! (subir de nível/level)
 enfim, agora lutar para buscar a felicidade!
 
 Que deus abençoe a todos vocês!

  Abraços!!!

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Lynk
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Re: Um Hollow ,undead? não mais!

em 24/3/2016, 17:04
Amigo te desejo força para essa jornada, se tiver determinação você vai longe, vai libertar desse vício e nunca mais isso te fará mal...
Boa sorte

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Toguro
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Re: Um Hollow ,undead? não mais!

em 24/3/2016, 18:40
Faça atividades com sua namorada e com os amigos.

Se for treinar violão, treine na praça. Sai do quarto.

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Re: Um Hollow ,undead? não mais!

em 24/3/2016, 18:57
Lynk escreveu:Amigo te desejo força para essa jornada, se tiver determinação você vai longe, vai libertar desse vício e nunca mais isso te fará mal...
Boa sorte

Obrigado pela mensagem irmão,vamos conseguir sair disso, te vejo no pódio cheers

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Re: Um Hollow ,undead? não mais!

em 24/3/2016, 19:05
Toguro escreveu:Faça atividades com sua namorada e com os amigos.

Se for treinar violão, treine na praça. Sai do quarto.

Obrigado pelas dicas,Realmente treinar violão fora é uma boa ideia , Vou começar a buscar também a meditação que você sugeriu,sempre achei a arte de meditar,concentração interior ,muito top Very Happy .Incrível que a PMO roubou isso tbm de mim.

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DIA 2

em 25/3/2016, 21:17
Bom,só para atualizar hoje mesmo,foi meio corrido o dia.
Hoje dia santo,feriado,então n fiquei tempo nenhum sozinho além do período no banho,fui ver meus parentes,fui na igreja,tinha mulheres lá,mas foquei minha mente só no que interessava.Depois saí e acabo de voltar Very Happy ,acho q vale ressaltar mente ocupada o tempo todo,pensamentos sobre PM 0% praticamente
mais um dia ! Very Happy

Que Deus abençoe todos voces!

Boa noite[/b]

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Toguro
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Re: Um Hollow ,undead? não mais!

em 26/3/2016, 06:59
Acompanhando.

Vale ressaltar que mulheres reais não são pornografia.

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Parede
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Re: Um Hollow ,undead? não mais!

em 26/3/2016, 20:59
Estou à procura tbm
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Re: Um Hollow ,undead? não mais!

em 26/3/2016, 22:55
Toguro escreveu:Acompanhando.

Vale ressaltar que mulheres reais não são pornografia.

Só que as vezes algumas mulheres se tornam gatilhos pra mim Crying or Very sad,to evitando isso tbm de olhar e tudo porque me conheço :/

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Re: Um Hollow ,undead? não mais!

em 26/3/2016, 22:57
Parede escreveu:Estou à procura tbm

Se  buscarmos todos os dias alcançaremos nossos objetivos,sei que vou conseguir e vc tbm vai! #te vejo no pódio. to contigo nessa também Smile

abraços

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DIA 3

em 26/3/2016, 23:08
Mais um dia! nossa,como compartilhar isso com vocês,o apoio de cada um esta fazendo uma diferença enorme.Hoje,passei mais de 5 hrs sozinho ,geralmente o período que eu corria para a PMO,mas dessa vez,tranquei a porta do quarto e fiquei só na sala, não nego,alguns momentos vieram aqueles pensamentos mas pela primeira vez nao tiveram controle sobre mim,estavam fracos e sem vida,qualquer coisa que eu fazia já acabavam com eles,ate mesmo ficar parado tentando tomar coragem para ir fazer eu deveres de certa forma limpava minha mente. Eu falando assim pode parecer que nao sou viciado,porém acreditem,eu nunca me senti assim!!!!
sei que dias nublados viram,mas sei também que poderei contar com a ajuda de vocês,por isso obrigado a todos pelas mensagens de apoio,dicas ou simplesmente pelo tempo ''perdido'' comigo,alias,esse tempo fez muita diferença nos meus dias!

Que deus abençoe todos vocês!

boa noite!

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Re: Um Hollow ,undead? não mais!

em 27/3/2016, 06:14
Parabéns por resistir. Mas eu acho contraprodutivo ficar em casa. Vai pra rua conversar com pessoas, que você ganha muito mais.

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Re: Um Hollow ,undead? não mais!

em 27/3/2016, 21:41
Toguro escreveu:Parabéns por resistir. Mas eu acho contraprodutivo ficar em casa. Vai pra rua conversar com pessoas, que você ganha muito mais.

opa,Obrigado de coração.É que fico cuidando do meu irmão mais novo,vou ver o que posso fazer sobre isso.

abraços!

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em 27/3/2016, 21:45
bom,só pra atualizar todos voces mesmo,mais um dia vencido cheers
passei o dia todo com os familiares,tive desejos internos porem consegui mais um dia Very Happy,bora pro próximo!

QUE DEUS ABENÇOE TODOS VOCÊS,FELIZ PASCOA A TODOS!!

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DIA 5

em 28/3/2016, 21:25
boa noite!

Mais um dia vencido Very Happy ,porém a os pensamentos hoje estavam mais fortes,acho que será assim uns dia pra frente,vou evitar o maxímo ficar com a mente vazia. N vejo a hora de passar a fase de abstinência .

abraços !

Que deus abençoe todos voces!

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Re: Um Hollow ,undead? não mais!

em 29/3/2016, 07:48
Após os 15 dias, a abstinência passa, e só volta aos 30 dias.

Continua arrumando atividades extranet, se mantendo longe do PC e entrando em contato com as pessoas.

Tem um tópico na minha assinatura sobre ansiedade. Dá uma olhada.

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Re: Um Hollow ,undead? não mais!

em 30/3/2016, 09:17
Toguro escreveu:Após os 15 dias, a abstinência passa, e só volta aos 30 dias.

Continua arrumando atividades extranet, se mantendo longe do PC e entrando em contato com as pessoas.

Tem um tópico na minha assinatura sobre ansiedade. Dá uma olhada.

Beleza,vou fazer isso e dar uma olhada,abraços!

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DIA 7

em 30/3/2016, 15:16
Hoje ta sendo mais difícil,já esperava que teria dias assim.Cheguei perto da PMO hoje,vi algumas modelos estáticas e quase tive a queda,desde cedo os pensamentos estavam pertubando minha mente,caçando algumas garotas que vi no dia anterior para me fazer me masturbar.

acho que Ta chegando as noites com poluição noturna,to tendo muito sonhos com garotas reais que vejo no meu dia ,entao ja acordo com um desejo mais forte.

Não considero como uma queda,ja era previsivel que algum momento iria ter esse encontro cara a cara digamos assim,mas me sinto como vitorioso porque se fosse antes,certeza que nao teria parado até o orgamo.Isso indica pra mim que to tendo avanço.

Agora nesses proximos dias tenho que ter o dobro de cuidado,até eu sentir que esse período passou.
bora lá!

Que deus abençoe todos vocês

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Nazgul
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Re: Um Hollow ,undead? não mais!

em 30/3/2016, 15:21
Poxa cara, espero que tu consiga se dar bem nessa jornada, e que venha o loot lendário ao final da quest. xD
Ótimo ver um cara que curte Dark Souls aqui, eu também curto bastante.

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Toguro
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Re: Um Hollow ,undead? não mais!

em 30/3/2016, 15:43
Sonhos não são recaída. Fica tranquilo.

É importante você relatar o que vem fazendo para se afastar do vício. Eu postei algumas dicas, gostaria de saber quais você já está praticando, quais você planeja colocar em prática, essas coisas.

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Re: Um Hollow ,undead? não mais!

em 1/4/2016, 13:15
Nazgul escreveu:Poxa cara, espero que tu consiga se dar bem nessa jornada, e que venha o loot lendário ao final da quest. xD
Ótimo ver um cara que curte Dark Souls aqui, eu também curto bastante.

Obrigado irmão,espero que todos consigam superar isso, opa haha e muita ''souls'' para todos nós Very Happy
Senhor dos Aneis também em Very Happy

vlw pelo apoio, abraços!

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Re: Um Hollow ,undead? não mais!

em 1/4/2016, 13:19
Toguro escreveu:Sonhos não são recaída. Fica tranquilo.

É importante você relatar o que vem fazendo para se afastar do vício. Eu postei algumas dicas, gostaria de saber quais você já está praticando, quais você planeja colocar em prática, essas coisas.

Violão,agora exercicios fisicos,meditação quando me lembro ,musica ao fazer meu deveres em casa.
infelizmente n posso sair de casa pra me socializar no período que fico em casa ''sozinho'',tenho meu irmão pequeno.

contato com pessoas de fora é de noite,quando vou pro meu curso.

abraços

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