3 dias (Nazgul)

Nazgul escreveu:Gostaria de saber se ter pensamentos de fantasias por um longo período de tempo conta como recaída, ou mesmo prejudica a eficácia de completar o reboot?

Se forem voluntários, sim. Mas, normalmente, o que acontece é que passamos muito tempo lutando contra as fantasias.

Toguro escreveu:

Nazgul escreveu:Gostaria de saber se ter pensamentos de fantasias por um longo período de tempo conta como recaída, ou mesmo prejudica a eficácia de completar o reboot?

Se forem voluntários, sim. Mas, normalmente, o que acontece é que passamos muito tempo lutando contra as fantasias.

Atrapalha o processo porque gera fissura e até fiquemos de pau duro. Por isso, considero o hábito de fantasiar contraproducente. Primeiro, porque biologicamente não fomos projetados para fantasiar, e sim para fazer sexo. Segundo, porque as descargas de dopamina que jorram no fantasiar são equivalentes a vista de pornografia.

O estilo de vida atual praticamente deixa o cérebro superestimulado. Daí, a tendência inconsciente de ativar mecanismos de desejo e imaginar ficar automáticas. Com o prazer é a mesma coisa. Nudez e sexualizacao simbólica dos discursos por toda parte mantem esta superestimulacao inconsciente. Com pornografia gratuita e de fácil acesso ai pronto. Fantasias e desejos imaginariamente realizados. É gozamos no irreal.

Blpr escreveu:

Toguro escreveu:

Nazgul escreveu:Gostaria de saber se ter pensamentos de fantasias por um longo período de tempo conta como recaída, ou mesmo prejudica a eficácia de completar o reboot?

Se forem voluntários, sim. Mas, normalmente, o que acontece é que passamos muito tempo lutando contra as fantasias.

Atrapalha o processo porque gera fissura e até fiquemos de pau duro. Por isso, considero o hábito de fantasiar contraproducente. Primeiro, porque biologicamente não fomos projetados para fantasiar, e sim para fazer sexo. Segundo, porque as descargas de dopamina que jorram no fantasiar são equivalentes a vista de pornografia.

O estilo de vida atual praticamente deixa o cérebro superestimulado. Daí, a tendência inconsciente de ativar mecanismos de desejo e imaginar ficar automáticas. Com o prazer é a mesma coisa. Nudez e sexualizacao simbólica dos discursos por toda parte mantem esta superestimulacao inconsciente. Com pornografia gratuita e de fácil acesso ai pronto. Fantasias e desejos imaginariamente realizados. É gozamos no irreal.

Você tem razão, cara. Eu me importo com os mínimos detalhes, vou passar a dar mais atenção à essa luta também.

Não esperava essa reação, Obrigado
Sobre a socialização, não e do momento que você vai mudar completamente. O seu jeito de ser foi construido por anos e tudo uma questão de querer mudar mesmo aos poucos.

Note o que pode mudar e aos poucos tente aplicar e mude o que te irrita em você, sentirá que ira mudar com decorrer, Vejo que tem dificuldade em elaborar, comigo foi ao contrario. Muita das vezes eu perguntava as pessoas que perdi o costume de elaborar sobre minhas opiniões/ Assuntos.

Sobre o olhar, comigo novamente foi ao contrario srsrsrsrs
Eu sempre fui uma pessoa que olhava os olhos de todos, via o sentimento que ela passava só pelo olhar. claro que isso foi ruim, muitas das vezes a pessoa olhava estranho para mim.

Com tempo vê que não se pode olhar com clareza para qualquer pessoa e claro. Mas cara, Um olhar de uma pessoa quando notado e coisa de outro mundo, Tu consegue ver quando uma garota te deseja         Quando a pessoa finge estar bem, quando quer te dizer algo, mas sem dizer uma palavra ou aquele olhar fofo  

Sobre a voz, vejo que isso e como se fosse uma defesa, um medo. Alterar a voz para você e como se isso te torna-se mais forte, mesmo sendo "inconsciente" Eu já vi isso ocorrendo bastante, mas acontecia só quando alguém me pertubava ou me chateava. Minha face mudava e a forma de falar também, uma voz com sentimento de tristeza.

Tudo isso pode mudar, tudo uma questão de querer, se realmente quiser só vai meu amigo.
Ver os diários e acompanhar e uma boa forma de continuar com o pensamento Firme  

Por ultimo, Um livro que pode te ajudar e me ajudou foi: Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas - Dale Carnegie. De primeiro parece que tu vai fazer Vodoo para hipnotizar as pessoas, mas não e assim. E incrivel como ele explica de forma clara esse tema e onde se pode melhorar.

Desculpe pela bíblia, mas e isso. Acompanhando  

MS-Voly escreveu:Não esperava essa reação, Obrigado
Sobre a socialização, não e do momento que você vai mudar completamente. O seu jeito de ser foi construido por anos e tudo uma questão de querer mudar mesmo aos poucos.

Note o que pode mudar e aos poucos tente aplicar o que te irrita em você, sentirá que ira mudar com decorrer, Vejo que tem dificuldade em elaborar, comigo foi ao contrario. Muita das vezes eu perguntava as pessoas que perdi o costume de elaborar sobre minhas opiniões/ Assuntos.

Sobre o olhar, comigo novamente foi ao contrario srsrsrsrs
Eu sempre fui uma pessoa que olhava os olhos de todos, via o sentimento que ela passava só pelo olhar. claro que isso foi ruim, muitas das vezes a pessoa olhava estranho para mim.

Com tempo vê que não se pode olhar com clareza para qualquer pessoa e claro. Mas cara, Um olhar de uma pessoa quando notado e coisa de outro mundo, Tu consegue ver quando uma garota te deseja         Quando a pessoa finge estar bem, quando quer te dizer algo, mas sem dizer uma palavra ou aquele olhar fofo  

Sobre a voz, vejo que isso e como se fosse uma defesa, um medo. Alterar a voz para você e como se isso te torna-se mais forte, mesmo sendo "inscosciente" Eu já vi isso ocorrendo bastante, mas acontecia só quando alguém me pertubava ou me chateava. Minha face mudava e a forma de falar também, uma voz com sentimento de tristeza.

Tudo isso pode mudar, tudo uma questão de querer, se realmente quiser só vai meu amigo.
Ver os diários e acompanhar e uma boa forma de continuar com o pensamento Firme  

Por ultimo, Um livro que pode te ajudar e me ajudou foi: Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas - Dale Carnegie. De primeiro parece que tu vai fazer Vodoo para hipnotizar as pessoas, mas não e assim. E incrivel como ele explica de forma clara esse tema e onde se pode melhorar.

Desculpe pela bíblia, mas e isso. Acompanhando  

Justamente. O que mais me incomoda nessa parte de socialização é que eu já tenho uma ideia do que eu quero ser, e isso precisa de um certo grau de oratória e de contato social, não tanto, mas o básico, até por ser um trabalho de aspecto intelectual.
Eu já tenho esse livro que tu citou na minha lista de leitura, vou adiantar um pouco para que eu leia ele antes de alguns, eu me interessei agora que 3 pessoas contando contigo já recomendaram este livro.
Vou trabalhar essa questão social ao longo do tempo mesmo, a melhor maneira é manter a calma, mas sinto que o reboot terá essência de transformação nessa brincadeira, um éter para o espírito da socialização que reside na minha mente.

Nada, cara. Eu adoro textos grandes, ainda mais quando eles têm conteúdo, haha. Mesmo se não tiver conteúdo e o texto for bem grande, dá pra tirar alguma coisa dele. Obrigado mais uma vez pela ajuda, eu percebo que você tá ajudando bastante gente no fórum, e isso lhe ajudará ainda mais, acredite. Ultimamente eu não estou ajudando tantas pessoas, mas quando eu resolvo ajudar, é bom demais! Um sentimento inexplicável de humanidade. Valeu também por acompanhar, eu deixei um post no teu diário também, e estarei acompanhando.

59


No dia, eu me sinto apenas mais um ser humano nesse mundo, com um propósito a ser cumprido. Ainda sou jovem e não entendo muito da vida, sangue quente corre pela minha cabeça sempre que penso em algo de importante que posso fazer nessa vida, isso ocorreu até mesmo com a decisão do reboot, como disse no começo da jornada, foi bem rápida essa decisão. Na noite e na madrugada, é como se eu tivesse evoluído naquele dia, e portanto, se tornado um ser de qualidade transcendental, não mais um mero ser humano, mas alguém que pelo poder de sua experiência que tomou, conseguiu chegar ao final. Então eu fico mais pensativo, e pensamentos de importância já não me abatem, eu os trato como pensamentos necessários como pensar em obter comida por consequência da fraqueza humana de sentir fome. Eu me sinto mais abstrato e distinto das outras pessoas, que aliás, penso eu que também se sentem assim pela analogia de uma noite ser o fim de um dia, e logo, um dia resolvido, mesmo que não no sentido literário da palavra, mas resolvido que como "todas as lutas já foram presenciadas, vencidas ou não, a experiência foi obtida".
A vontade mundana está se tornando poeira, vazia, completamente inexistente, principalmente nos períodos do final do dia. É nesse final que eu me encontro com a besta, que eu me encontro com a minha imagem humana, e eu decido por mim mesmo o que sou. E o que sou, não sei. Mas sei que certamente não faz parte de mim ser, um mero simplório, um insano que só vive pra fornecer prazer a si mesmo e ignora toda e qualquer sentido da vida que resta, até mesmo os mais simples e idiotas possíveis, já inventados pela sociedade. É necessário estes, para ter o sentimento de pertencer. Resolvo que minha pessoa não se trata absolutamente do que quero...

Em respeito do vício, é como eu disse nos 50 dias, não tem mais essa opção de voltar. O vício me trouxe dor e só agora que encontrei esta comunidade é que meu cérebro entende que não fui o único a encontrar tal dor, memórias de dor, as cicatrizes da P, da M, da MO. Quanto mais eu caminho nessa estrada mais eu me descubro do tempo que eu achava que estava me descobrindo; ora, a masturbação sempre foi dita como "descobrir" o corpo.
Que sorte que eu sempre tive pensamentos mais transcendentes de biológicos...

Nazgul: E bom ver que gostou da mensagem que tinha escrevido, ótimo ver que já sabe o que te incomoda, então e só ir fazer a mudança, você consegue.

O Reboot te ajudou e vai ajudar muito, Tem que se entender, por você está largando esse hábito, você aos poucos tentara mudar outras coisas que te incomodam, Muita gente que não nota os problemas que tem e não tenta muda-los, Só deixa rolar até a sua morte ou até um longo tempo.

- E bom ver como citou que a sua abordagem de ver a PMO e tudo em sua volta está mudando, está evoluindo...  Mandou nesse texto,Escreveu super bem, E bom ver que tá batendo de frente com o problema e não sentindo mais a vontade de cair no poço, isso e demais.
A cada vez que te vejo nessa caminhada. não noto que ira cair e sim superar cada dia.

Força que manterá a força que conquistou nesses dias

MS-Voly escreveu:Nazgul: E bom ver que gostou da mensagem que tinha escrevido, ótimo ver que já sabe o que te incomoda, então e só ir fazer a mudança, você consegue.

O Reboot te ajudou e vai ajudar muito, Tem que se entender, por você está largando esse hábito, você aos poucos tentara mudar outras coisas que te incomodam, Muita gente que não nota os problemas que tem e não tenta muda-los, Só deixa rolar até a sua morte ou até um longo tempo.

- E bom ver como citou que a sua abordagem de ver a PMO e tudo em sua volta está mudando, está evoluindo...  Mandou nesse texto,Escreveu super bem, E bom ver que tá batendo de frente com o problema e não sentindo mais a vontade de cair no poço, isso e demais.
A cada vez que te vejo nessa caminhada. não noto que ira cair e sim superar cada dia.

Força que manterá a força que conquistou nesses dias

Na vida temos duas certezas, uma é a morte, e a outra é que Nazgul irá completar esse reboot com garra. Hahaha! Obrigado por me abençoar mais uma vez com sua mensagem em meu diário. Esperamos que suas palavras venham a ser realizadas. Ao término do reboot eu irei criar um tópico na seção de histórias de sucesso, um de glória. Se o reboot funcionar comigo, é porque funciona com todos.
É nós, brother.

60

Eu estou fraco. Mesmo com 60 dias de reboot, não noto melhoras aparentes, apenas as melhoras mínimas de maior energia, e mais tempo livre pra fazer novas coisas. Espero mesmo que o reboot dê certo, eu estou na minha mente pensando, toda vez, algo como: "Vou ser forte e concluir o reboot, apenas para dar uma olhada no que vai mudar na minha vida". Eu tenho esperanças de que ao término do experimento os benefícios venham, principalmente os maiores, maior vontade de socializar, maior interesse em garotas, memória mais forte, concentração (até agora a concentração é pouca, pois como estou concluindo o reboot, me vejo atormentado por pensamentos a respeito do mesmo, duvidando da eficácia ou mesmo parabenizando a mim mesmo pela iniciativa de começar o experimento).

Eu saio com minha família e não consigo socializar nem com os membros de minha família. Que droga...

Eu estou me sentindo tão dependente do término do reboot, que eu acredito que somente o tempo poderá ser a minha cura, para se tornar uma pessoa simples, uma vida simples: a qual eu sempre quis ter, sempre tem sido o meu maior sonho, a simplicidade... Eu nunca pensei que algo assim pudesse ser tão difícil de ser alcançado. A vida por si só é uma maldição.

Nazgul: Que bom que curtiu meu último comentário e espero que essas palavras se tornem realidade, O Nagzul no histórias de Sucesso!





Tem que se entender que o reboot para cada um e de forma diferente, E tipo...
Cada pessoa tem seu tempo para se estabilizar, E o que pode te ajudar mais ainda é buscar mudanças. se possível não se resumir a ficar em abstinencia em PMO.
Tenta criar novos hábitos, ver onde pode mudar em si ,para melhor e claro!

Esqueça um pouco dos benefícios, só viva a cada dia buscando melhorar, que a vivência só se tornará melhor contra tudo isso. Um dos pontapés iniciais que se pode perceber e o maior tempo livre, o tempo que você gastava com Pornografia, pode tirar para estudar ou ver algum filme.

Sobre sair com sua familia e não conseguir socializar,E tudo uma questão de tentar abordar assuntos com elas, você conhece bem seus familiares eu creio, então saberá bem o que falar com eles, o que interessam. Se tem dificuldades pensem em abordagens

Não veja o Reboot como uma cura de todos os seus problemas. Entenda que o objetivo principal e ficar fora da Pornografia, Só o tempo dirá sobre outras coisas não relacionadas.
Em-fim, não disse isso tuo para te desmotivar. mas sim te mostrar uma forma diferente de ver o reboot.

Força jovem, Falta 30 Dias para começar a sua jornada ao Regresso " como você leu meu diário vai entender a referencia" Acompanhando

Cara, já cheguei a sentir estas mesmas sensações nos 80 dias de reboot.
Mas é temporário. Oscilação de humor no reboot. Uma ressaca de sentimentos.

Segue firme!

MS-Voly escreveu:Nazgul: Que bom que curtiu meu último comentário e espero que essas palavras se tornem realidade, O Nagzul no histórias de Sucesso!

Sobre os 60 DIAS:

Tem que se entender que o reboot para cada um e de forma diferente, E tipo...
Cada pessoa tem seu tempo para se estabilizar, E o que pode te ajudar mais ainda é buscar mudanças. se possível não se resumir a ficar em abstinencia em PMO.
Tenta criar novos hábitos, ver onde pode mudar em si ,para melhor e claro!

Esqueça um pouco dos benefícios, só viva a cada dia buscando melhorar, que a vivência só se tornará melhor contra tudo isso. Um dos pontapés iniciais que se pode perceber e o maior tempo livre, o tempo que você gastava com Pornografia, pode tirar para estudar ou ver algum filme.

Sobre sair com sua familia e não conseguir socializar,E tudo uma questão de tentar abordar assuntos com elas, você conhece bem seus familiares eu creio, então saberá bem o que falar com eles, o que interessam. Se tem dificuldades pensem em abordagens

Não veja o Reboot como uma cura de todos os seus problemas. Entenda que o objetivo principal e ficar fora da Pornografia, Só o tempo dirá sobre outras coisas não relacionadas.
Em-fim, não disse isso tuo para te desmotivar. mas sim te mostrar uma forma diferente de ver o reboot.

Força jovem, Falta 30 Dias para começar a sua jornada ao Regresso " como você leu meu diário vai entender a referencia" Acompanhando

Nunca isso iria me desmotivar, muito pelo contrário. Obrigado por tudo que disse, eu considero isso verdade mesmo, você tem experiência pra dizer isso. As únicas atividades que venho fazendo são em casa mesmo, muito semelhantes às que você relatou no seu diário que fazia, por exemplo, leitura, ver filmes, entre outros.
O reboot não é a cura para tudo, mas será a cura para aquilo que eu acreditava ser tudo.
Eu gosto de sempre lembrar dos benefícios que me esperam por um simples motivo: para não cair na descrença. Um guerreiro sabe bem o propósito de uma guerra, sabe as consequências, as causas, as recompensas. Por isso eu devo saber, nessa luta que é o reboot. A desgraça que me atinge nesse aspecto é a de que nos momentos mais sombrios, a verdade desaparece, somente sobra eu mesmo, eu por mim mesmo e os pensamentos do pq não estar praticando PMO. É triste, mas logo nunca isso estará acontecendo mais.
Com certeza, mas eu não acho que eu durarei 90 dias na recuperação, pelo jeito que as coisas vão indo, eu irei aos 120 dias antes de ter concluído meu reboot, então digamos que eu estou na metade ainda.


A propósito, isso gera uma outra dúvida. Como saberei quando meu reboot estiver concluido? No e-book diz que pra alguns, principalmente adolescentes, leva mais de 90 dias, enquanto o comum é 90 dias. Eu gostaria de saber qual é o sinal de que meu reboot foi concluído; não pela safadeza de concluir o reboot e logo voltar a ver pornografia, mas sim para ter consciência de que apenas UMA etapa foi concluída.

Blpr escreveu:Cara, já cheguei a sentir estas mesmas sensações nos 80 dias de reboot.
Mas é temporário. Oscilação de humor no reboot. Uma ressaca de sentimentos.

Segue firme!

Olá, Blpr. Esse é um dos meus maiores inimigos atualmente no reboot; principalmente pois eu já usava e abusava de pornografia, mas mais ainda nos momentos de tristeza.
É bom também saber que é temporário, o reboot procede com firmeza. Obrigado pelo apoio.

61

Estou tendo muita dor de cabeça nos últimos dias, e desmotivação pra fazer qualquer coisa nova. A dor de cabeça também me impede de ler, ouvir música, ou algo assim. Não consigo fazer nada direito, às vezes eu assisto algum filme. Reboot no entanto está melhor do que nunca, está avançando mais rápido do que eu esperava.

Nazgul: Bacana, Legal achar que eu tenho experiência, mas me sinto com um mera pessoa no assunto. Sobre fazer atividades em casa, só não cometa o erro de ficar desejando voltar para PMO, sempre tente se esforçar para fazer coisas produtivas que conseguirá se manter
E lindo ver que já tem uma ideia contra a PMO e isso vai te ajudar bastante em sua caminhada meu caro, Você já e foda por ter tudo isso em mente...

- Não tem como saber, para ser sincero. 90 Dias e só uma meta para dizer que seu cerebro estabilizou, mas tem uns que passam dos 90 e outros conseguem se recuperar antes.
Por exemplo: eu tenho 15 dias de reboot, mas só sinto de vez enquando uma vontade de voltar pra PMO, não sinto os efeitos da abstinência ou pensamentos querendo voltar, estou tranquilo. enquanto outros podem sentir fissura perto desses dias.

Mas quando falamos da parte física e não mental, Passa dos 90 Dias para se livrar da DE,EP. segundo muitos relatos já ditos aqui. O Seu Reboot só será concluido quando sentir que está totalmente livre da Pornografia e de seus malefícios psicologicos e claro,  Só você dirá quando isso chegar. DE e EP são consequências do excesso que serão curadas com o tempo.

61 dias: Que bom que o reboot está indo a todo vapor, tenso está com dor de cabeça, espero que melhore Sr.Nagzul.

Acompanhando e Transmitindo energia positiva para seu Reboot

MS-Voly escreveu:Nazgul: Bacana, Legal achar que eu tenho experiência, mas me sinto com um mera pessoa no assunto. Sobre fazer atividades em casa, só não cometa o erro de ficar desejando voltar para PMO, sempre tente se esforçar para fazer coisas produtivas que conseguirá se manter
E lindo ver que já tem uma ideia contra a PMO e isso vai te ajudar bastante em sua caminhada meu caro, Você já e foda por ter tudo isso em mente...

- Não tem como saber, para ser sincero. 90 Dias e só uma meta para dizer que seu cerebro estabilizou, mas tem uns que passam dos 90 e outros conseguem se recuperar antes.
Por exemplo: eu tenho 15 dias de reboot, mas só sinto de vez enquando uma vontade de voltar pra PMO, não sinto os efeitos da abstinência ou pensamentos querendo voltar, estou tranquilo. enquanto outros podem sentir fissura perto desses dias.

Mas quando falamos da parte física e não mental, Passa dos 90 Dias para se livrar da DE,EP. segundo muitos relatos já ditos aqui. O Seu Reboot só será concluido quando sentir que está totalmente livre da Pornografia e de seus malefícios psicologicos e claro,  Só você dirá quando isso chegar. DE e EP são consequências do excesso que serão curadas com o tempo.

61 dias: Que bom que o reboot está indo a todo vapor, tenso está com dor de cabeça, espero que melhore Sr.Nagzul.

Acompanhando e Transmitindo energia positiva para seu Reboot

Obrigado novamente, Voly.

Bom pessoal, hoje eu acabei acessando um site de vídeos eróticos, eu acessei por acidente, acontece que eu não sabia que o site se tratava disso. Eu entrei e enquanto carregava eu comecei a perceber o que era e logo sai, mas acabei vendo uma thumbnail contendo uma imagem bem sexual. Eu não tive ereção nem nada, foi coisa de instante, e já sai. Devo resetar? Lembrando que se eu devo me avisem, quero completar esse reboot totalmente limpo.

Mais tarde no banho eu tive um pequeno lapso, eu me masturbei por alguns segundos só que sem pensar em pornografia, mas logo parei...

Dúvida complicada! Eu acho que sim. Mas espere outras respostas de rebooters mais experientes do que eu.

Nazgul escreveu:Bom pessoal, hoje eu acabei acessando um site de vídeos eróticos, eu acessei por acidente, acontece que eu não sabia que o site se tratava disso. Eu entrei e enquanto carregava eu comecei a perceber o que era e logo sai, mas acabei vendo uma thumbnail contendo uma imagem bem sexual. Eu não tive ereção nem nada, foi coisa de instante, e já sai. Devo resetar? Lembrando que se eu devo me avisem, quero completar esse reboot totalmente limpo.

Mais tarde no banho eu tive um pequeno lapso, eu me masturbei por alguns segundos só que sem pensar em pornografia, mas logo parei...

Se foi só isso q vc falo, não foi recai.

Nazgul escreveu:Bom pessoal, hoje eu acabei acessando um site de vídeos eróticos, eu acessei por acidente, acontece que eu não sabia que o site se tratava disso. Eu entrei e enquanto carregava eu comecei a perceber o que era e logo sai, mas acabei vendo uma thumbnail contendo uma imagem bem sexual. Eu não tive ereção nem nada, foi coisa de instante, e já sai. Devo resetar? Lembrando que se eu devo me avisem, quero completar esse reboot totalmente limpo.

Mais tarde no banho eu tive um pequeno lapso, eu me masturbei por alguns segundos só que sem pensar em pornografia, mas logo parei...

Fala Nazgul, se você considera masturbação como recaída como eu deve resetar, principalmente quanto tempo durou esses segundos. Quanto a thumbnail penso que não, pois estamos sujeito a algo do tipo quando assistimos algum filme, série, novela, jogo etc. Como você mesmo relatou não ficou fissurado e logo fechou, então não vejo um motivo para recaída quanto a isso.

Reflita você mesmo se esses erros de hoje contam ou não como uma recaída, seja sincero, pois da forma que relatou não há como termos uma avaliação precisa.

Abraços

Nagzul: A Parte de assistir o site acidentalmente não foi uma recaída, já que você não esperava que o site fosse o que era.

- Sobre se masturbar, ai já complica um pouco. Por quanto tempo foi isso? Talvez você acabou pensando em pornografia para ter um colapso? Será que a masturbação foi consequência de algo que você pensou sobre P?

Responda essas perguntas, pense se isso para você e considerado uma recaída, E complicado dar uma opinião fixa, por ter parado no meio do ato.

Acessar por acidente e fechar logo em seguida não é recaída. Masturbar sem fantasias também não. Você continua firme e forte. Abraços.

MS-Voly escreveu:Nagzul: A Parte de assistir o site acidentalmente não foi uma recaída, já que você não esperava que o site fosse o que era.

- Sobre se masturbar, ai já complica um pouco. Por quanto tempo foi isso? Talvez você acabou pensando em pornografia para ter um colapso? Será que a masturbação foi consequência de algo que você pensou sobre P?

Responda essas perguntas, pense se isso para você e considerado uma recaída, E complicado dar uma opinião fixa, por ter parado no meio do ato.

Como eu disse, foi sem pensar em pornografia. Eu simplesmente fiz aí parei quando pensei e julguei estar errado.

Toguro escreveu:Acessar por acidente e fechar logo em seguida não é recaída. Masturbar sem fantasias também não. Você continua firme e forte. Abraços.

Obrigado pela resposta. Mas de qualquer forma vou tomar mais cuidado com isso, pode vir a ser um poderoso gatilho que no futuro causará uma recaída. Abraços.

Tranquilo, pelo que relatou não é recaída. Sobre a M, tome cuidado pois pode vir a se tornar um gatilho para voltar a PMO. Gostei quando falou que quando viu se retirou logo do site. É assim que se deve fazer; mostrou capacidade de resistir e isto já mostra que o reboot está fazendo efeito. Procure reler o ebook para fortificar o lado teórico-prático de seus conhecimentos.

Apenas uma curiosidade: quando se masturbou no banho foi porque quis ou foi como um impulso que veio de repente? Te pergunto porque antigamente quando eu ia urinar ficava vindo uma vontade de me masturbar, mas daí eu fechava logo o zíper e ficava de boas kkkk. Só curiosidade mesmo.

Parabéns pelo reboot.