3 dias (Nazgul)

Videogame libera dopamina. Muita dopamina. Dopamina esta que deveria ser liberada via contato social.

Não recomendo cortar, mas restringir. Se não conseguir restringir, aí é o caso de cortar.

Dia 33

Hoje eu conversei com várias pessoas, inclusive consegui conversar por bastante tempo com uma garota. Acho que eu nunca consegui fazer isso, mas hoje sim. Era uma garota que eu já conhecia e a gente nem se falava tanto, mas hoje eu conversei por mais tempo. Consegui manter várias conversas ao longo do dia, esse está sendo um benefício evidentemente relacionado ao grande número de dias longe de PMO que ostento. Ok, pode não ser bastante, mas ele só tende a aumentar; eu não vou ser derrubado daqui pra frente sem antes uma boa luta. Uma luta comigo mesmo.

De resto, hoje está sendo mais tranquilo. Que bizarro, é segunda-feira e eu nem estou angustiado, haha.

Um fato interessante, pra finalizar: Eu consegui chegar até aqui batendo meu recorde de 20 dias no 2º reboot, este é o meu 3º e espero que seja o último, sendo que estou procedendo totalmente sem utilizar quaisquer tipos de bloqueadores.

Nazgul, parabéns, porém: fique atento que crises de ansiedade e fissura vem quando menos se espera e coloque os bloqueadores. Até eu que completei o reboot sem bloqueadores vou colocar esse troço.

Dito isto, realmente parabéns. 30 dias é uma marca difícil de se superar e mostra que você esta no caminho certo.

Eu recomendo que instale bloqueadores para evitar que você veja um gatilho. Muitos recaem só pelo fato de ver uma foto sensual em um momento de distração e guarda baixa. O bloqueador evita que isso aconteça.

Também o bloqueador serve de segunda chance. Na hora da recaída, você pensa duas ou três vezes, porque, para recair, terá de passar pelo bloqueador.

De resto, reboot está indo muito bem.

Toguro escreveu:Eu recomendo que instale bloqueadores para evitar que você veja um gatilho. Muitos recaem só pelo fato de ver uma foto sensual em um momento de distração e guarda baixa. O bloqueador evita que isso aconteça.

Também o bloqueador serve de segunda chance. Na hora da recaída, você pensa duas ou três vezes, porque, para recair, terá de passar pelo bloqueador.

De resto, reboot está indo muito bem.

Se eu recair agora, o que acho bem difícil, vou considerar instalar bloqueadores.

Acho legal que o amigo tenha confiança de que não cairá mais. Só tenha cuidado porque confiança de mais pode te levar a ruína. O reboot é renúncia, renúncia dos prazeres imediatos, renúncia de todas as deformações do sentir e pensar que o vicio plantou em nós.

Não digo que é seu caso, mas muitas vezes este pensamento de "agora não caio mais" é o próprio vicio na nossa mente querendo arrumar brechas.

Abraços, te cuida.

Imperador Júlio César escreveu:Acho legal que o amigo tenha confiança de que não cairá mais. Só tenha cuidado porque confiança de mais pode te levar a ruína. O reboot é renúncia, renúncia dos prazeres imediatos, renúncia de todas as deformações do sentir e pensar que o vicio plantou em nós.

Não digo que é seu caso, mas muitas vezes este pensamento de "agora não caio mais" é o próprio vicio na nossa mente querendo arrumar brechas.

Abraços, te cuida.

Obrigado Imperador por trazer seu conhecimento até meu diário.
Concordo, é coisa de momento. Eu estarei atento, os olhos da mente jamais adormecem. Recair é uma possibilidade... Talvez mais pra frente fique mais difícil, mas não vou ficar pensando nisso se não eu ativo uma ansiedade desnecessária; se eu recair eu simplesmente irei analisar o que me fez recair e vou trabalhar nesse aspecto, toda vez assim, até que recair não será mais possível pra mim.

Estamos juntos nessa.

Esse foi um grande erro que cometi na minha ultima recaída, não tinha instalado os bloqueadores, estava muito confiante de que não iria recair de novo, foi aí que tive eu gatilho, estava sozinho em casa, foi fatal. Sei que preciso me controlar mais, mas se eu tive colocado os bloqueadores talvez não tivesse que voltar ao zero. Boa sorte na sua jornada, abraços.

Jack Tyler escreveu:Esse foi um grande erro que cometi na minha ultima recaída, não tinha instalado os bloqueadores, estava muito confiante de que não iria recair de novo, foi aí que tive eu gatilho, estava sozinho em casa, foi fatal. Sei que preciso me controlar mais, mas se eu tive colocado os bloqueadores talvez não tivesse que voltar ao zero. Boa sorte na sua jornada, abraços.

Anotado.
Eu assisti alguns filmes com gatilho como 'American Psycho' (a cena das prostitutas) e no filme 'Planeta terror' também, e mesmo assim resisti pra não olhar. Pode ser também que daqui mais uns dias pra frente fique mais difícil essa resistência, não sei. Pode ser que outras coisas te fizeram recair além de gatilhos? Eu acho bloqueadores uma coisa que eu não quero, quero com esse reboot criar um novo conceito pra minha personalidade que me manda fazer o que quiser e não o que eu tive vontade de fazer por ver algo acidentalmente, algo que nem é explícito. Então, pessoalmente, eu odiaria ter que usar bloqueadores. Se for necessário, talvez eu use.
Verei seu diário em breve, obrigado pelo alerta, abraços.

Eu entendo vc, tbm tinha esse pensamento, mas não se pode confiar na mente de um viciado, afinal "é vc contra vc msm", é complicado, uma hora pode ser que o vicio fale mais alto.

Você não odiaria. Você acha que odiaria. Você só terá certeza de que odiaria se testasse usar por um tempo.

Eu não vou mais insistir neste ponto com você. O que importa é que seu reboot está indo muito bem, e você já está bem longe.

Nos vemos no pódio.

Caí duas vezes por não restringir conteúdo adulto de qualquer forma no PC. Confiança é necessária sim para termos determinação em vencer este vício. Sem ela, não haveria motivação. Mas, temos limites ainda, devido a um cérebro viciado e as medidas de bloqueio é justamente para o cérebro viciado.

Nazgul, quase em 100% das vezes em que recai eu estava com plena confiança. As vezes era coisa de 5 segundos para recair. Cuidado com o excesso de confiança. Sempre atento.

Amigos, obrigado pelos comentários de apoio. Eu considerarei utilizar bloqueadores se por acaso vir a recair, pois aí eu saberei que esse foi meu erro. Mas por enquanto não, eu não acho que eu estou com excesso de confiança. Nos últimos dias, aconteceram algumas coisas pessoais comigo que me deixaram muito chateado, e até depressivo. Eu aguentei isso, progredi com firmeza. Eu tenho plena consciência de que a vontade de PMO pode atacar a qualquer momento, como já atacou em tais momentos deploráveis. Mas eu me provei nesses dias, e me provei de que não vou precisar de bloqueadores.
A arte está me ajudando. Acho que a arte é a única coisa que sempre me ajudou a me identificar como ser humano, e certamente dessa vez eu vou definir o que sou como indivíduo, sem perder mais um segundo! Com a ajuda de vocês, que já me ajudaram imensamente. Bloqueadores estão anotados, mas fica pra próxima... só não acho que terá próxima.

Nazgul escreveu:Amigos, obrigado pelos comentários de apoio. Eu considerarei utilizar bloqueadores se por acaso vir a recair, pois aí eu saberei que esse foi meu erro. Mas por enquanto não, eu não acho que eu estou com excesso de confiança. Nos últimos dias, aconteceram algumas coisas pessoais comigo que me deixaram muito chateado, e até depressivo. Eu aguentei isso, progredi com firmeza. Eu tenho plena consciência de que a vontade de PMO pode atacar a qualquer momento, como já atacou em tais momentos deploráveis. Mas eu me provei nesses dias, e me provei de que não vou precisar de bloqueadores.
A arte está me ajudando. Acho que a arte é a única coisa que sempre me ajudou a me identificar como ser humano, e certamente dessa vez eu vou definir o que sou como indivíduo, sem perder mais um segundo! Com a ajuda de vocês, que já me ajudaram imensamente. Bloqueadores estão anotados, mas fica pra próxima... só não acho que terá próxima.

Oi Nazgul, acompanho seu diário desde o início e vejo aqui uma oportunidade para lhe aconselhar.
Sua marca já está bem avançada não a arrisque. Pense em 33 dias como 33 milhões e os bloqueadores como cofre, não iria querer sua fortuna tão desprotegida não é mesmo.
Já fiz 3 reboots, no primeiro (antes de conhecer o site e com ajuda de diversos fatores) sem bloqueadores atingi 100 dias e até mais no modo extra hard. No segundo e no terceiro, já com bloqueadores, tropecei na mesma pedra estando com uma fortuna considerável tbm. Não guardava as senhas de maneira segura, elas ficavam super acessíveis em um bloco de notas na área de trabalho (erro grotesco).
A moral da história é que se com ou sem bloqueadores estiver decidido a mandar sua conquista pro espaço é melhor ter coisas te dificultando. Assim como dizem aqui na minha região: "não cutuque a onça com vara curta" ou melhor "num facilita!". Estou com 5 dias e sei a dura pena de perder dezenas e até centenas e recomeçar do zero assim como muitos aqui do fórum.

Esse foi apenas um conselho, vc é livre e Tmj!

Soldier escreveu:

Nazgul escreveu:Amigos, obrigado pelos comentários de apoio. Eu considerarei utilizar bloqueadores se por acaso vir a recair, pois aí eu saberei que esse foi meu erro. Mas por enquanto não, eu não acho que eu estou com excesso de confiança. Nos últimos dias, aconteceram algumas coisas pessoais comigo que me deixaram muito chateado, e até depressivo. Eu aguentei isso, progredi com firmeza. Eu tenho plena consciência de que a vontade de PMO pode atacar a qualquer momento, como já atacou em tais momentos deploráveis. Mas eu me provei nesses dias, e me provei de que não vou precisar de bloqueadores.
A arte está me ajudando. Acho que a arte é a única coisa que sempre me ajudou a me identificar como ser humano, e certamente dessa vez eu vou definir o que sou como indivíduo, sem perder mais um segundo! Com a ajuda de vocês, que já me ajudaram imensamente. Bloqueadores estão anotados, mas fica pra próxima... só não acho que terá próxima.

Oi Nazgul, acompanho seu diário desde o início e vejo aqui uma oportunidade para lhe aconselhar.
Sua marca já está bem avançada não a arrisque. Pense em 33 dias como 33 milhões e os bloqueadores como cofre, não iria querer sua fortuna tão desprotegida não é mesmo.
Já fiz 3 reboots, no primeiro (antes de conhecer o site e com ajuda de diversos fatores) sem bloqueadores atingi 100 dias e até mais no modo extra hard. No segundo e no terceiro, já com bloqueadores, tropecei na mesma pedra estando com uma fortuna considerável tbm. Não guardava as senhas de maneira segura, elas ficavam super acessíveis em um bloco de notas na área de trabalho (erro grotesco).
A moral da história é que se com ou sem bloqueadores estiver decidido a mandar sua conquista pro espaço é melhor ter coisas te dificultando. Assim como dizem aqui na minha região: "não cutuque a onça com vara curta" ou melhor "num facilita!". Estou com 5 dias e sei a dura pena de perder dezenas e até centenas e recomeçar do zero assim como muitos aqui do fórum.

Esse foi apenas um conselho, vc é livre e Tmj!

Opa, eu estava acompanhando seu diário também, e que honra vê-lo por aqui Soldier.
Vou pensar melhor a respeito disso, até a noite eu vou lendo alguns tópicos no fórum a respeito de bloqueadores pra mim aprender mais sobre o por que de serem tão importantes. Depois, eu atualizarei o diário dizendo se resolvi ou não colocar bloqueadores e por qual razão fiz isso.

Dia 34

Depois de muitos comentários recomendando bloqueadores, resolvi proceder utilizando-os.
Depois de um momento dedicado ao pensamento, eu resolvi que, como eu nunca mais vou utilizar pornografia e pretendo utilizar meu computador por muitos anos a seguir, eu resolvi que é melhor bloquear os sites pornográficos Porém só irei bloquear sites com conteúdo pornográfico propriamente dito, conteúdo explícito de nudez, etc. Não tenho problemas com simples gatilhos.

Obrigado pelos comentários recomendando bloqueadores, me ajudaram a alcançar a clarividência.

Eu ia instalar o K9, mas resolvi que não, vi um comentário no fórum dizendo que ele causava a tela azul se mexesse com algum driver do windows, eu não quero arriscar ter que formatar meu pc por causa disso. Eu bloqueei vários sites pornográficos pelo arquivo hosts do windows.

Eu também fiquei 30 dias sem bloqueadores, e não tinha a menor intenção de acessar pornô. Foi o tópico do Projeto que me fez mudar de ideia. Se eu não vou usar pornô nunca mais, então não há problema em bloquear o pornô fortemente com artilharia pesada.

Não me arrependo. É como se nada tivesse acontecido.

Dia 37 - Atualização do diário

Atualização do meu diário - não vou mais publicar nada a respeito de coisas externas aos sentimentos diretos e indiretos do reboot, como a parte social, atividades, etc. Pois acho que já citei tudo que vou utilizar pra continuar. Minha vontade de acessar pornografia tinha aumentado nos últimos 3 dias, mas eu consegui resistir fortemente. Eu lembrei de meus objetivos futuros, eu vou exercer trabalhos intelectuais, não posso deixar minha mente ser controlada por prazeres mundanos, nem por uma forma explícita e depravada de filmagem/imagem.
Então, pararei de atualizar de 1 a 2 dias meu diário e vou atualizar bem ocasionalmente, com informações a respeito apenas da experiência reboot estritamente. Agora o único caminho que eu tenho pra seguir nesse reboot é pra frente, sempre pra frente, sem parar. Não faz sentido voltar.

Nazgul escreveu:Dia 37 -  Atualização do diário

Atualização do meu diário - não vou mais publicar nada a respeito de coisas externas aos sentimentos diretos e indiretos do reboot, como a parte social, atividades, etc. Pois acho que já citei tudo que vou utilizar pra continuar. Minha vontade de acessar pornografia tinha aumentado nos últimos 3 dias, mas eu consegui resistir fortemente. Eu lembrei de meus objetivos futuros, eu vou exercer trabalhos intelectuais, não posso deixar minha mente ser controlada por prazeres mundanos, nem por uma forma explícita e depravada de filmagem/imagem.
Então, pararei de atualizar de 1 a 2 dias meu diário e vou atualizar bem ocasionalmente, com informações a respeito apenas da experiência reboot estritamente. Agora o único caminho que eu tenho pra seguir nesse reboot é pra frente, sempre pra frente, sem parar. Não faz sentido voltar.

Sempre sucessos no reboot, cara!
Você está muito determinado nesta luta e isso é fundamental para vencer.

Seu reboot está muito foda. É um dos melhores do fórum com certeza.

Seu mindset é uma forma de inspiração pra mim! Parabéns pelo diário!

Toguro escreveu:Seu reboot está muito foda. É um dos melhores do fórum com certeza.

]

Obrigado, cara. É uma honra esse comentário!

Absis escreveu:Seu mindset é uma forma de inspiração pra mim! Parabéns pelo diário!

Que digno, uma inspiração. Não sei nem o que dizer. Espero que te ajude bastante também, e gostei do avatar do Syd Barrett. xD

Dia 38

-Cansaço geral, diferente dos alguns dias anteriores em que a energia diária predominava.
-Período de flatline.