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Kilua
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Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação - Página 3 Empty Re: Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação

em 20/12/2016, 00:12
Bom pessoal, vou tentar novamente, sei que parece chato vir aki e ficar escrevendo para vocês, mas tenho que continuar tentando, mesmo fracassando várias e várias vezes. Já estou conseguindo controlar mais a PMO, mas tem horas que recaio e ai vem aquela depressão terrível...

Vamos lá, estou há 24hs sem PMO.

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skullandbones
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Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação - Página 3 Empty Re: Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação

em 20/12/2016, 14:17
Kilua, o fórum tá aqui pra isso mesmo, então bora postar e escrever Smile Eu estou no 7 dia do meu reboot e fiz uma obrigação comigo mesmo de postar todo santo dia, e tenho feito isso, tirando o ultimo final de semana, onde nem cheguei perto de um computador , eu tenho postado todo dia, e vou continuar com isso no mínimo até os 30 dias.

Força mano, tamo junto.

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Kilua
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Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação - Página 3 Empty Re: Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação

em 21/12/2016, 07:22
Pessoal,

2º. dia OK, 48hs cumpridas.

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Kilua
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Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação - Página 3 Empty Re: Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação

em 22/12/2016, 06:47
Pessoal,

3º. dia OK, 72hs cumpridas!

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Kilua
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Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação - Página 3 Empty Re: Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação

em 22/12/2016, 23:07
4º dia OK, 96hs cumpridas!

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Kilua
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Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação - Página 3 Empty Re: Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação

em 23/12/2016, 22:06
Continuo forte. 5º dia OK. 120hs cumpridas.

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Arqueiro
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Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação - Página 3 Empty Re: Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação

em 24/12/2016, 00:41
Kilua escreveu:Continuo forte. 5º dia OK. 120hs cumpridas.

VAMOS PARA SIMA GUERREIRO

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Elevo os meus olhos para os montes; de onde me vem o socorro?
O meu socorro vem do Senhor, que criou os céus e a terra.
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Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação - Página 3 Empty Re: Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação

em 24/12/2016, 12:12
Arqueiro escreveu:
Kilua escreveu:Continuo forte. 5º dia OK. 120hs cumpridas.

VAMOS PARA SIMA GUERREIRO

Obrigado pelo suporte Arqueiro.

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Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação - Página 3 Empty Re: Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação

em 25/12/2016, 01:35
Mais um dia, hoje foi difícil porque fiquei sozinho em casa, mas estou me mantendo forte.

6º dia OK. 144hs cumpridas.


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Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação - Página 3 Empty Re: Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação

em 26/12/2016, 01:50
Tudo Certo. 7º dia OK. 168hs cumpridas.

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Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação - Página 3 Empty Re: Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação

em 26/12/2016, 21:40
8º dia OK. 192hs cumpridas.

Mais um dia que passei algumas horas em casa sozinho, consegui resistir bem.

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em 27/12/2016, 22:43
9º dia OK. 216hs cumpridas.

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Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação - Página 3 Empty Re: Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação

em 28/12/2016, 21:39
Mais um dia. 10º dia OK. 240hs cumpridas.

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Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação - Página 3 Empty Re: Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação

em 29/12/2016, 17:13
Te acompanhando Kilua.

Escreva mais sobre os sintomas e benefícios que está obtendo.

Abraço

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em 30/12/2016, 00:03
11º dia OK. 264hs cumpridas.

Pessoal, meu humor melhorou bastante e minha disposição. Estou com bastante desafio profissional, por isso estou me dedicando.

Estou saindo o máximo possível para evitar ficar em casa, minha meta é compartilhar meu progresso com vocês.

Abs

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em 31/12/2016, 11:37
Pessoal,

Feliz ano novo a todos.

12º dia OK. 288hs cumpridas

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em 1/1/2017, 11:17
Pessoal,

13º dia OK. 312hs cumpridas.

Falta apenas 1 dia para completar duas semanas, estou sentindo muito mais disposição para fazer as coisas, mas estou tendo insonia alguns dias, fico me revirando na cama e não consigo dormir, mas faz parte do processo.

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em 2/1/2017, 01:03
14º dia OK. 336hs cumpridas.

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Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação - Página 3 Empty Re: Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação

em 2/1/2017, 16:11
Força Kilua ! Vamo nessa !

Esse lance de insônia aconteceu muitas vezes comigo ! Antes de conhecer o fórum, eu tentava me afastar da porn e era normal acordar no meio da noite, geralmente uma ou duas horas após ter ido dormir, acordava na maior fissura dos infernos !!!! Doido pra ver besteira !

Mas força cara ! Vamos vencer !

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em 3/1/2017, 00:44
Pessoal,

Estou progredindo no reboot. Hoje completo o 15º dia. Foram 360hs sem PMO.

Minha disposição aumentou bastante, continuo tento vontade, mas a cada dia que passa o vício se torna mais controlável.

Abs


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em 4/1/2017, 01:05
16º dia OK. 384hs cumpridas.

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Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação - Página 3 Empty Re: Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação

em 5/1/2017, 09:54
Mais um dia firme e forte. 17º dia OK. 408hs cumpridas.

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em 31/1/2017, 14:33
E aí, como vai o reboot?
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Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação - Página 3 Empty Re: Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação

em 30/10/2017, 21:22
Como o tempo passa rápido, já se foram mais de 1 ano que postei pela primeira vez e ainda estou nessa bosta.

Nem sei o que falar, parece que minha mente bloqueia isso, estou determinado a fazer isso funcionar dessa vez, vou tentar novamente.

1º dia. 24hs sem PMO.

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Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação - Página 3 Empty Re: Diário - Kilua - 26 anos - Buscando uma Reabilitação

em 31/10/2017, 01:01
Kilua escreveu:Como o tempo passa rápido, já se foram mais de 1 ano que postei pela primeira vez e ainda estou nessa bosta.

Nem sei o que falar, parece que minha mente bloqueia isso, estou determinado a fazer isso funcionar dessa vez, vou tentar novamente.

1º dia. 24hs sem PMO.

Olá Kilua, ok você tem razão 1 ano se passou...
Porém, olha quantos anos você tem pela frente mano! A hora é essa brother, faça o reboot com toda sua determinação e disciplina que o esforço valerá muito a pena.
Eu acredito no seu potencial Kilua, bem- vindo novamente!

Siga o método que dará tudo certo:
Instale bloqueadores no PC e no celular.
Pratique uma atividade física fixa e constante.
Encontre lugares para socializar com frequência (igreja, curso, faculdade, trabalho voluntário...)
Pratique atividades extra net (saia da frente do PC)
Instale um contador de dias.

Um forte abraço.


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