Jornada de um cara

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Jornada de um cara

Mensagem  Parede em 2/4/2016, 18:56

Olá. Confesso que estou meio desconfortável escrevendo num fórum, não quero ser identificado.

Tenho 17 anos. Comecei a M sem saber quando tinha 11 anos, estranhamente não associava isso à nada sexual. Sempre tive repulsa por esses vídeos, quando comecei a ver alguns leves em 2013/14. Aí lá pra 14 mesmo começou. ( trecho editado Nunca fui tão longe quanto o pessoal que chegou a duvidar da própria sexualidade, mas mesmo assim acessava vídeos de sexo, coisa nada saudável de ser ver na tela.)

Sou cristão. Também sei que a M e P causam um mal horrível, drena toda a sua energia, tira disposição, te faz mais FEMININO. Sendo que os homens estão perdendo a masculinidade e deveriam resgatá-la, fazem o contrário e se afundam na P e outras coisas que emasculam. O nível de testosterona dos homens atuais é 25% menor que os dos últimos 30 anos se não me engano e 50% MENOR QUE NOS ANOS 30.

Depois de ler o e-book várias vezes vi que pode ser mais destrutiva ainda do que eu pensava. O e-book não é nada milagroso, claro que não vou concordar com TUDO o que está lá. Mas ele te dá técnicas para acabar com esse lixo, então eu consumi este livro seguidas vezes com calma e atenção; estou colocando em prática, adaptando à minha realidade, claro.

Incrível como PMO destrói a masculinidade, a personalidade, a motivação de viver! Você não sente prazer em mais nada; não importa o que faça de bom, logo tudo volta ao pior! Surgem pensamentos suicidas, revolta contra tudo, mal-estar e tudo que há de ruim.


Eu me arrisco a dizer que o problema principal das pessoas é a masturbação! Quando acompanhada de Pornografia, isso chega a níveis estratosféricos. Não vou espalhar isso como um louco por aí até porque vou ser ridicularizado e não serei ouvido, mas se eu puder mudar a mim mesmo já terei feito grande coisa!

Em breve coloco como está sendo a minha jornada. Obrigado. Se tiver alguma coisa errada aqui, me alertem por favor.





Última edição por Parede em 9/4/2016, 00:29, editado 2 vez(es) (Razão : Correção de sentido da frase[url=http://pmo-tracker.appspot.com/?u=6279084699025408][img]http://pmo-tracker.appspot.com/img?u=6279084699025408[/img][/url])

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Re: Jornada de um cara

Mensagem  Thomas em 2/4/2016, 20:04

Concordo com a maioria das coisas q vc disse, pena q grande parte das pessoas q tão nessa merda, não consegui adimitir q estão viciadas no porno e nem procuram ajuda. Parabéns pela atitude, eu tbm tô começando agr, boa sorte pra nois, pode contar comigo. Abraços e seja bem vindo.


Última edição por Thomas em 2/4/2016, 20:07, editado 1 vez(es)

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Re: Jornada de um cara

Mensagem  Toguro em 2/4/2016, 20:05

Bem-vindo.

É bom que você esteja lendo o ebook, que dá razões científicas para acreditar que PMO é destrutiva. Eu sou cético, não acredito em deus e não vejo nada de imoral em PMO. Mesmo assim, reconheço o poder destrutivo desta prática por causa das razões científicas do ebook.

Mantenha seu diário atualizado, com relatórios, dúvidas e progresso, para que tenhamos um histórico de sua luta contra o vício e possamos te ajudar caso você esteja cometendo algum erro. Ao menos nos primeiros 15 dias, e até completar 15 dias de reboot, poste diariamente. Depois disso, se quiser, pode diminuir a frequência.

Instale bloqueadores, para não ter mais acesso à PMO.

Arrume atividades que te afastem do PC e que te façam se aproximar das pessoas. Exercícios e cursos são os mais indicados, porque te aproximam de pessoas e te fazem evoluir.

Também arrume atividades que te façam relaxar e que inibam sua ansiedade. Meditação é o mais recomendado. Mas pode recorrer a outras, como yoga, massagem, entre outras.

Paquere. Vá abordar mulheres.

E, se recair, nada de sentimentos de culpa. Identifique os erros que te fizeram recair, corrija-os e não os cometa mais. Faça isso todas as vezes, e, em algum momento, recair será impossível.

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Re: Jornada de um cara

Mensagem  Parede em 2/4/2016, 20:55

Toguro escreveu:Bem-vindo.

É bom que você esteja lendo o ebook, que dá razões científicas para acreditar que PMO é destrutiva. Eu sou cético, não acredito em deus e não vejo nada de imoral em PMO. Mesmo assim, reconheço o poder destrutivo desta prática por causa das razões científicas do ebook.

Mantenha seu diário atualizado, com relatórios, dúvidas e progresso, para que tenhamos um histórico de sua luta contra o vício e possamos te ajudar caso você esteja cometendo algum erro. Ao menos nos primeiros 15 dias, e até completar 15 dias de reboot, poste diariamente. Depois disso, se quiser, pode diminuir a frequência.

Instale bloqueadores, para não ter mais acesso à PMO.

Arrume atividades que te afastem do PC e que te façam se aproximar das pessoas. Exercícios e cursos são os mais indicados, porque te aproximam de pessoas e te fazem evoluir.

Também arrume atividades que te façam relaxar e que inibam sua ansiedade. Meditação é o mais recomendado. Mas pode recorrer a outras, como yoga, massagem, entre outras.

Paquere. Vá abordar mulheres.

E, se recair, nada de sentimentos de culpa. Identifique os erros que te fizeram recair, corrija-os e não os cometa mais. Faça isso todas as vezes, e, em algum momento, recair será impossível.

Isso mesmo. Os motivos que eu citei também são científicos. É que ficou meio confuso eu ter escrito logo depois de ter dito "sou cristão também".

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Re: Jornada de um cara

Mensagem  Parede em 4/4/2016, 00:43

Olá. Passei rapidamente só para dizer que este contador tem um efeito muito positivo no meu cérebro.

Me sinto no absoluto controle quando estou vendo ele e que meu progresso não está sendo jogado no lixo.

Gosto muito de estatísticas, de dados históricos e recomendo que todos os que estão na mesma luta contra este vício destrutivo FAÇAM seus próprios contadores.

Se o nosso vício está muito ligado à questão visual, porquê não usar esta questão a nosso favor? Vire o jogo contra este vício maldito

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Re: Jornada de um cara

Mensagem  Toguro em 4/4/2016, 06:20

É importante você dizer quais ações você está tomando para se livrar da PMO, quais ações pretende tomar e se está sentindo vontade de PMO.

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Re: Jornada de um cara

Mensagem  Parede em 4/4/2016, 12:16

Quero me livrar da PMO porque quero acabar com meu desânimo,pensamentos suicididas, falta de motivação, falta de habilidades sociais; descobrir quem eu sou de verdade, como diz o Gary Wilson, você só saberá os efeitos depois de parar.

Os primeiros dias foram MUITO difíceis. No terceiro e quarto dias eu estava parecendo um viciado em drogas querendo satisfazer o vício. No 6o até o 9o dia senti muita variação de humor, me senti pouco desmotivado em vários momentos. Só que a diferença é que só pensei em desistir uma vez, no oitavo dia.

Sinto que estou muito mais resistente quando uma coisa ruim acontece. Não fico mais com raivinha de adolescente burro que quer se matar quando algo não sai como ele espera.

E uma coisa que gosto muito: minha voz está mais potente. Sem titubear, sem hesitar e com um tom mais agradável.

Nos últimos 2 dias perdi quase que totalmente a vontade de PMO. Parece que as coisas estão ficando mais fáceis, mas não quero me empolgar muito.

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Re: Jornada de um cara

Mensagem  Barbudo em 4/4/2016, 14:44

E ai jovem blza?


  Massa seu modo de pensar, vc é bem inteligente pra sua idade, tbm concordo com tudo que vc disse, acho que um dos maiores problemas da atualidade é a masturbação , nao só por porno, alias masturbação em excesso sempre cai em porno, hj em dia com facebook e tudo mais com certeza milhoes de adolescentes começam se masturbando pra foto da amiga de sala e caem no PMO, acho que por isso essa geração que vem depois dos anos 2000 é tao afeminada, cheia de medos e doenças, e vou alem, acho que 80% ou mais dos adolescentes hj em dia ja sao prejudicados por PMO. Um dos meus primos por exemplo tem 15 anos e até hj nunca ficou com menina nenhuma, ele quer, mas nao faz nada pra isso, ele n tem aquela vontade louca que todo adolescente deveria ter, tenho certeza que ele deve estar gastando a energia dele em PMO, mas tbm n vou dar conselhos sobre isso , o muleque é mto imaturo e nem me ouviria.

Com certeza esses teus medos, etc esses pensamentos nada a ver seus vão passar. Outra coisa, vi que voce colocou no seu contador 275 dias, acho melhor vc colocar 90, depois 120, depois mais, muitos dias vão te desmotivar, não pense nos dias pense em etapas e nos beneficios que vc vai colhendo delas, hj faz 10 dias pra vc né? vc ja disse que esta com menos raivas imbecis do nada, entao ja é um beneficio, pense nisso.


To acompanhando jovem.

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Se preciso for, eu desço descalço no INFERNO pisando nas lamas quentes de provações de mim para mim mesmo, faço o que for preciso, aguento os infernos mentais, pois se um dia for para desistir, desistirei sabendo que TUDO que eu possa ter feito eu fiz nessa batalha da vida.

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Re: Jornada de um cara

Mensagem  Toguro em 4/4/2016, 15:33

Quais medidas você vem tomando para lutar contra o vício?

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Re: Jornada de um cara

Mensagem  Parede em 4/4/2016, 23:38

Barbudo escreveu:E ai jovem blza?


  Massa seu modo de pensar, vc é bem inteligente pra sua idade, tbm concordo com tudo que vc disse, acho que um dos maiores problemas da atualidade é a masturbação , nao só por porno, alias masturbação em excesso sempre cai em porno, hj em dia com facebook e tudo mais com certeza milhoes de adolescentes começam se masturbando pra foto da amiga de sala e caem no PMO, acho que por isso essa geração que vem depois dos anos 2000 é tao afeminada, cheia de medos e doenças, e vou alem, acho que 80% ou mais dos adolescentes hj em dia ja sao prejudicados por PMO. Um dos meus primos por exemplo tem 15 anos e até hj nunca ficou com menina nenhuma, ele quer, mas nao faz nada pra isso, ele n tem aquela vontade louca que todo adolescente deveria ter, tenho certeza que ele deve estar gastando a energia dele em PMO, mas tbm n vou dar conselhos sobre isso , o muleque é mto imaturo e nem me ouviria.

 Com certeza esses teus medos, etc esses pensamentos nada a ver seus vão passar. Outra coisa, vi que voce colocou no seu contador 275 dias, acho melhor vc colocar 90, depois 120, depois mais, muitos dias vão te desmotivar, não pense nos dias pense em etapas e nos beneficios que vc vai colhendo delas, hj faz 10 dias pra vc né? vc ja disse que esta com menos raivas imbecis do nada, entao ja é um beneficio, pense nisso.


To acompanhando jovem.

Beleza! Estou acompanhando o pessoal do fórum de todas as idades e me identificando com esses pensamentos que aparecem, principalmente quando estamos tentando lutar contra o vício. Tive muitas variações de humor hoje, fui pro curso me perguntando o sentido da vida, me perguntando "por que fico pensando em ter paz se o mundo é feito apenas de desgraças", mas logo depois conversei com uns caras lá, um deles mais velho e com mais experiência de vida e foi uma conversa muito boa.

Esses pensamentos sumiram e já estou tranquilo. Sei que eles vão voltar e sair até eu conseguir me livrar do vício.


Sobre o contador, eu coloquei 9 meses porque sou muito novo e, apesar de não ter chegado tão longe quanto alguns chegaram, eu pratiquei a PMO durante algum tempo e acho q isso fez muito mal pra mim. Antes disso, acho que desde 2010, eu me masturbava, sem saber o que era, sem pornografia porque achava isso nojento, mas são muitos anos nisso.

Com a pornografia a piora chegou a níveis extremos. Perdi minha mente.

E eu acho q isso me causou sérios danos, então, se fui até o extremo do vício, vou até ao extremo na cura, é assim que eu sempre fiz minhas coisas. Ou é ou não é, esse é meu lema kkkk.

Isso não significa que eu não vou comemorar quando chegar a 30 dias, ou 90, mas meu objetivo é eliminar por completo e nunca mais voltar a repetir tais atos.

Obrigado pelo suporte, logo mais eu volto pra atualizar, também vou tentar ajudar o pessoal do fórum.

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Re: Jornada de um cara

Mensagem  Parede em 4/4/2016, 23:53

Toguro escreveu:Quais medidas você vem tomando para lutar contra o vício?

Seguindo as técnicas do livro e adaptando à minha realidade. Como o computador não é meu, não tenho como bloquear nada. Mas o celular, provavelmente o que me afundou na PMO e instrumento que mais utilizava pra consumir a desgraça, está totalmente bloqueado.


Não achei muitas instruções funcionais para bloqueio do Android, então fiz do meu jeito e consegui bloquear tudo:

1-Já tinha feito um esquema chamado "Root" no celular, que possibilita usar programas para excluir permanentemente aplicativos de fábrica, como o Google Chrome (no qual eu utilizava pra me afundar na PMO)

2-Usando esses programas (Lucky Patcher e Titanium Backup) excluí por definitivo o Google Chrome, o Navegador padrão e todos os resquícios deles.

3-Instalei um navegador muito bom no lugar, chamado Safe Browser (aquele mesmo da K9, só q mudou o nome). Ele bloqueia todos os conteúdos nocivos, mas ainda me permite acessar o fórum, o que é bom.

4-Travei a Google Play Store com um aplicativo chamado CM Security. Não sei se é confiável, mas funciona muito bem no meu caso.

5-Por segurança também travei os outros aplicativos pra que ninguém mexa no meu celular, não gosto que invadam minha privacidade.


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Então, resumindo: bloqueei tudo, estou gastando mais tempo fazendo as atividades que me dão prazer em casa e lendo muito, estudando. Como a escola acabou eu parei de fazer esporte, então tenho que trabalhar nisso.

Sobre a socialização, uma coisa leva a outra. Não adianta eu tentar forçar socializar nos primeiros 4 dias (no meu caso, outros podem se sentir desconfortáveis depois), não da muito certo. Porque naquela hora seu cérebro ainda está arruinado, então você vai se sentir muito frustrado depois de conversar e não sentir nenhum sinal de recompensa interna.

Entretanto, nos últimos dias estou mais tranquilo e sinto as coisas caminhando pro bem. Então consegui me socializar bem com o pequeno grupo de colegas. Mas o melhor foi a conversa que tive com um cara mais velho que eu, já casado, com família e correndo atrás dos objetivos. A gente vai fundo nos assuntos, falando sobre a vida. E é mais interessante conversar deste jeito, quando a conversa tem sentido.

Sou adepto mais a estas conversas do que ficar nas "rodinhas" de adolescentes; por enquanto sinto que elas não valem a pena, fiquei em uma semana passada. Quem sabe isto mude quando o cérebro normalizar e ser capaz de sentir gosto nisso.

No geral, estou socializando mais.

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Re: Jornada de um cara

Mensagem  Blpr em 5/4/2016, 05:55



O mal da masturbação é a sensacao de prazer imediato e gratuita que proporciona. Daí, um meio rápido e fácil de você ter um prazer para fugir da realidade. Usado com pornografia, a masturbação só potencializa o prazer semelhante ao que sentimos pelo sexo real. Dai, considero que se abster de MO é PMO é bom ao processo de restauração. Isto dá um bom descanso ao cérebro que já sofreu cargas excessivas de dopamina por muito tempo
.
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Re: Jornada de um cara

Mensagem  Toguro em 5/4/2016, 06:34

Ótimo. Eu só senti falta de paqueras em suas medidas. Mas, de resto, é isso mesmo.

Recomendo que continue relatando suas rotinas, se as está mantendo ou se parou, e o porquê de ter parado. Também é interessante relatar se sentir alguma pressão por PMO.

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Re: Jornada de um cara

Mensagem  Parede em 5/4/2016, 21:40

Dia 12, não tem muito o que comentar porquê não saí de casa.

Mesmas variações de humor à tarde, já estou tranquilo de novo

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Re: Jornada de um cara

Mensagem  Parede em 7/4/2016, 15:26

Nada a declarar. Mesma coisa. Um dia vai de "tranquilo e feliz" para "suicida em potencial" e de novo para "me sentindo bem" em questão de horas. Por tudo o que disseram é normal no processo.

Baixei o livro oficial do YBOP e estou terminando de ler, só não vou disponibilizar porque não sei se o fórum aqui é contra a pirataria; consegui ele num raro download pela internet.

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Re: Jornada de um cara

Mensagem  Toguro em 7/4/2016, 15:29

Acompanhando.

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Re: Jornada de um cara

Mensagem  Parede em 7/4/2016, 16:31

estou com uma vontade imensa de recair.

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Re: Jornada de um cara

Mensagem  Toguro em 7/4/2016, 18:12

Este é o momento que separa os meninos dos homens. Sai de casa, vai pra praça conversar com pessoas reais. Não fique parado esperando a recaída acontecer.

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Re: Jornada de um cara

Mensagem  Parede em 8/4/2016, 06:34

Consegui. Passei por mais este momento difícil, com oração.

Dizem que daqui pra frente é mais fácil. Nunca baixar a guarda

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Re: Jornada de um cara

Mensagem  Parede em 8/4/2016, 15:29

Não tem mais o tópico do cristianismo?

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Re: Jornada de um cara

Mensagem  Toguro em 8/4/2016, 15:30

Offtopic está sob avaliação. O Projeto pretende tornar este um fórum exclusivamente focado no reboot.

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Re: Jornada de um cara

Mensagem  Parede em 9/4/2016, 00:34

É, recaí nesta noite. Eu sabia que não ia fazer nada no fim de semana, quando foi confirmado fiquei decepcionado. Tentei me aliviar comendo um lanche mas não adiantou. Caí. Eu não estava fazendo o reboot direito, não levei a sério muitas coisas, burlei ele e estava enganando a mim mesmo.

Até por isso senti poucos benefícios.

Agora vou levar totalmente a sério. Não vou burlar. Não vou burlar os bloqueadores. Não vou ficar olhando coisas propositadamente e fazendo M de "mentira" pra fingir que estou seguindo o reboot.

Zerei tudo. Não ia adiantar continuar me enganando daquele jeito.

Estou lendo o ebook mais uma vez. Vou aplicar com vontade, vou eliminar QUALQUER tipo de estímulo, como não estava fazendo antes.

Não caio mais. Hoje foi o divisor.

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Re: Jornada de um cara

Mensagem  Broda em 9/4/2016, 01:51

Parede escreveu:Não caio mais. Hoje foi o divisor.

Fala bro!

Foi com uma frase parecida com essa que comecei essa minha jornada que está com 81 dias. Essa afirmação é poderosa, é do tipo de quando estamos mais determinados mesmo. Se você realmente tiver feito tudo certo (porque só confiar em si mesmo é idiotice), acredito que dessa vez vai longe.

Abraços!

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Re: Jornada de um cara

Mensagem  Toguro em 9/4/2016, 06:34

Senti firmeza. Caiu, mas está disposto a corrigir o que está errado e vai levar mais a sério agora.

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2 dias completos

Mensagem  Parede em 12/4/2016, 23:47

De semana fica muito fácil, só o primeiro dia é difícil.

O problema é nas 6as e fim dd semana. Percebo que não é só comigo isso, então fica o alerta.

Mas acredito que não vou recair, esse fim de semana vai ter muita coisa acontecendo, não vai ser igual ao último.

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