Jornada de um cara

Esse aperto pode ser por causa da próstata inchada. Alguns rebooters têm relatado problemas semelhantes.

Você tem feito exercícios físicos? Tem procurado fazer uma alimentação saudável?

De uma forma ou de outra, isso acaba passando.

Galera, acordei com o pênis duro deitado virado de barriga para baixo. A sensação era boa então continuei assim até EJACULAR. Eu não queria que isso acontecesse.

Perdi todos os benefícios de 10 dias sem masturbação? Tenho que reiniciar tudo?

Parede escreveu:10 dias

Um aperto no saco e um incômodo ao urinar

Eu acho q isso se deve a abstinência da masturbação, eu só não estou com esse incomodo ao urinar.
Eu tbm tô assim desde os dia 14 do reboot, e o Cosani ( outro usuário do fórum) Tbm relatou a msm coisa.

Parede escreveu:Galera, acordei com o pênis duro deitado virado de barriga para baixo. A sensação era boa então continuei assim até EJACULAR. Eu não queria que isso acontecesse.

Perdi todos os benefícios de 10 dias sem masturbação? Tenho que reiniciar tudo?

Não.

No máximo, caso você sinta que tenha se masturbado, eu recomendaria fazer outro contador específico para masturbação. Zerar tudo por causa de masturbação é altamente desmotivador e contra-indicado pelo ebook.

Mas eu tive a impressão de que você não se masturbou.

Outra opção é você fazer um acordo consigo mesmo: se fizer isso de novo, irá zerar tudo e começará do zero. Desta vez, passa.

O que você me diz?

Galera, recaí logo após quebrar o meu recorde.

Estou conseguindo chegar com mais facilidade.

Só "liberei" uma vez nessa recaída, então não perdi tanto os ganhos que conquistei nesses 16 dias.

Vamos lá para a tentativa de novo.

Estou confiante.

Parede, por favor, postar só quando recai é inútil. Poste todos os dias para ter um reboot mais eficiente.

Por favor, nos relate, em detalhes, como foi sua queda, se você burlou os bloqueadores, e quais estratégias pretende aplicar a partir de agora para evitar novas quedas. Isso é um bom exercício para seu reboot.

Abraços.

De volta, depois de muitas decepções resolvi levar tudo isso a sério. Como tenho muito conhecimento de inglês, entrei a fundo no NoFap, em todos os canais de comunicação. Ouvi histórias, acompanhei diários (e continuo) por lá e por aqui, e estou mudando minha vida.

Sou cristão e sei que o que andei fazendo é nojento, repulsivo e vergonhoso, além de ser uma ofensa a Deus. E isso para o nosso bem.

Vi que estava colocando essa sensação sexual como a coisa mais importante da minha vida, e isso é vergonhoso. Estava sem energia, deprimido, sem capacidade de concentração e inseguro. O contrário de um homem de verdade.

Parei com toda essa palhaçada e estou direcionando a energia sexual para outras coisas, principalmente para o estudo. Chega de lamentar, chega de ficar pensando "você sempre foi tão certinho, porque não fazer igual aos outros? aproveite a vida!" para justificar passar horas vendo pessoas vazias fazendo sexo numa tela, ou então colocando a mão no pênis e imaginando coisas nojentas que nunca vão acontecer.

Agora não me importo mais se as pessoas me acham certinho, antisocial, nerd, ou qualquer outra coisa... Hora de usar essa energia nos estudos, nos meus cursos, no trabalho e família.

Benefícios e problemas comuns na minha jornada:
- voz mais forte a partir do quarto dia
-tempo
-energia
-mudanças de humor
-depressão em alguns momentos
-total perda de desejo sexual de forma espontânea, seguido de uma vontade sexual imensa horas depois

Como vejo, já tem conhecimento do que se fazer. então seja forte nesse recomeço de jornada. Saiba que ter nojo, repressão e ódio não irá tornar mais fácil sair do vício, o que vai te ajudar mesmo e entender o problema fundo e encontrar seus próprios motivos para sair disso.

Querer todo mundo quer, mas será que está se sacrificando o bastante para sair?
OBS: Não sei se leu o e-book do fórum, seria um boa.

Força e Determinação que chegará onde quiser.

MS-Voly escreveu:Como vejo, já tem conhecimento do que se fazer. então seja forte nesse recomeço de jornada. Saiba que ter nojo, repressão e ódio não irá tornar mais fácil sair do vício, o que vai te ajudar mesmo e entender o problema fundo e encontrar seus próprios motivos para sair disso.

Querer todo mundo quer, mas será que está se sacrificando o bastante para sair?
OBS: Não sei se leu o e-book do fórum, seria um boa.

Força e Determinação que chegará onde quiser.

Olá. Já li o E-book sim. Obrigado!

Olá Parede, me identifiquei bastante c seu diário, e por isso posso compreender o q vc passa..
Todos nós buscamos reconhecimento da sociedade, isso é do ser humano, o desejo de ser importante..
Porem n fique tão fissurado c isso ,de se sentir carente, de se sentir inferior à outras pessoas, talvez vc esteja procurando amizades nos lugares errados..,eu no meu tempo de colegio ficava tentando me integrar nos grupos dos populares e baladeiros, sabe pq n dava certo?? Simples...eu nunca gostei de balada,procure pessoas que compartilham os mesmos gosto que você. Planeje seu futuro e trabalhe por isto, somos valorizados por nosso esforços , qdo vc tiver sucesso muitas pessoas vão te admirar c ctza!!

Vi que vc é Cristão, então tente andar sempre na palavra, procure ser a melhor pessoa possivel, que isso seja o sentido da sua vida,

As quedas virão..., as falhas...pois somos homens pecadores e imperfeitos, mas nossas vidas consistem nisso, a luta para sempre melhorar!

Um Abraço e tudo de bom

Seguindo firme
Humor melhorou e foi um dia bom, com entrevista de emprego.

Parede escreveu:Seguindo firme
Humor melhorou e foi um dia bom, com entrevista de emprego.

Que bom Parede, há muitas coisas que irão melhorar daqui para frente, só continuar em frente.
OBS: Seria bom colocar um contador para todos verem seu processo.

Pessoal, estava num fórum e apareceram 2 imagens pornográficas, fechei em 2 segundos. Porém tinha um link para um vídeo pornográfico, cliquei e fechei imediatamente, mas senti a carga violenta de dopamina no cérebro.

Isso significa recaída? Acho que sim, mas preciso da opinião de vocês.

Sobe.

Parede escreveu:Pessoal, estava num fórum e apareceram 2 imagens pornográficas, fechei em 2 segundos. Porém tinha um link para um vídeo pornográfico, cliquei e fechei imediatamente, mas senti a carga violenta de dopamina no cérebro.

Isso significa recaída? Acho que sim, mas preciso da opinião de vocês.

E Bem confuso te responder, pode e não. Tudo depende da sua interpretação. Se foi algo acidental não foi uma recaída, agora se acha que ficou muito tempo olhando...

Depois de 30 dias, recaí. Droga

Pelo menos não estou sentindo vontade mais, então estu

Recomece e tente passar pelo efeito caçador, mesmo q agr não pareça ter nada é bom se manter em alerta.

Recaí de novo. Mas foi tão rápido q sinto que meu cérebro mudou nesses 30 dias. Estou hipersensível a esses estímulos, quando antes eu precisava de vários vídeos e imagens para ficar com descarga violenta de dopamina. Hoje e ontem não deu nem tempo até ficar excitado. Só de pesquisar a imagem que eu recaí já me deu uma descarga violenta de dopamina. Ontem um vídeo já me satisfez, e não consumi nem 1 minuto completo. Meu cérebro definitivamente mudou, e não estou na estaca zero

Não me sinto nem perto de estar mal como nas recaídas passadas, até porque a frequência caiu absurdamente

Mas agora resolvi tomar decisões drásticas. Vou bloquear tudo no meu celular e vou arranjar um jeito de bloquear o computador também. E fiz um voto com Deus. Quem é cristão sabe o peso que isso carrega no campo espiritual

Já são 3 dias! Foram os 3 dias mais rápidos até hoje, estive fora de casa e parece até que esses 3 dias foram um bônus, um presente gratuito

Não vou jogar fora
Aprenda a usar a energia sexual e o reboot ganha outra dinâmica

10 dias já. Acabei de ver uma imagem de uma mulher de bikini na praia, olhei por alguns segundos, tive uma semiereção e a vontade passou.

Um ótimo sinal. Estou ficando sensível a estímulos muito pequenos. Antes eu precisava abrir o navegador e pesquisar porn pra ficar excitado.
Como olhei só por alguns segundos essa foto de bikini, não me afetou em nada.

Sigo firme aplicando as técnicas de Mantak Chia para circular energia sexual sem ejaculação e sem pornografia

E sem polução noturna, ótimo

43 dias liberto - para sempre liberto

Fala galera. 43 dias aqui. Definitivamente estou liberto! É uma decisão que tive que tomar. Não podia mais ser cristão hipócrita, nem deixar que o vício alterasse minha personalidade, nem ficar gastando energias à toa.

Sei que o pessoal aqui não vê nenhum problema em masturbação. Mas não interessa o que os estudos dizem, pra mim o que interessa é a experiência pessoal, que me mostrou o lixo que é a masturbação e o que ela causa. Por isso, cortei para sempre. Claro que cortei todo tipo de pornografia para sempre também.

Benefícios:
- voz limpa e mais grave
- escrita mais rápida e coerente (muito mais)
- ansiedade com pessoas diminuiu muito (não quero deixar de ser introvertido, gosto só das companhias próximas, mas é bom não ficar nervoso em público)
- personalidade verdadeira, e não falsificada pela pmo
- muito mais energia (sério, consigo dormir muito menos e ficar energizado)
- leituras, exercícios e coisas positivas vindas do tempo livre e da grande energia
- meninas sendo muito mais simpáticas comigo, e até flertando comigo mais do que nunca (esse "benefício" vem da retenção de sêmen. Fico com um pouco de vergonha quando meninas flertam comigo, acho incomodante, mas, muitos consideram benefício)
- sem brainfog (algo como cérebro desvairado)
- mais capacidade de concentração (MUITO mais)
- paz, aproximação com Deus e com o cristianismo
- tranquilidade de saber que nunca mais vou recair (nunca tive essa certeza antes, isso veio com muita oração e pela ajuda de Deus)

Fiquem com Deus, e não larguem o reboot! Fiquem longe da pornografia e masturbação, te fazem ser quem você não é! Fora que, cortando as duas, você está numa posição melhor que 99% dos jovens dessa geração punheta e efeminada que só pensa em sexo e em se aparecer.

Abraços!

Não instalo bloqueadores porque cheguei mais longe quando não instalei. E conheço muita gente que venceu o vício sem bloqueadores.

Cara, impressionante a sua recuperação. Parabéns pelos 44 dias, praticamente metade do Reboot! Haha
Isso ai mlk, segue firme que vc chega la!
Abraço

Parabéns Parede! Continue firme no seu reboot!
Brother se você puder compartilhar um pouco sobre essas técnicas de Mantak Chia serei muito grato. Nunca tinha ouvido falar, mas a possibilidade de não ter ejaculação através da polução noturna me interessou... odeio quando isso acontece.