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Diário de Pollinekes de Esparta - Um novo caminho a percorrer - Página 4 Empty Re: Diário de Pollinekes de Esparta - Um novo caminho a percorrer

em 6/5/2016, 15:40
mais um acompanhando, sucesso na caminhada cara, a força de vontade é evidente nas suas postagens, vamos que vamos!!
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Diário de Pollinekes de Esparta - Um novo caminho a percorrer - Página 4 Empty Re: Diário de Pollinekes de Esparta - Um novo caminho a percorrer

em 9/5/2016, 16:39
Anonymous: Valeu pela força mano, também te acompanho na sua luta!
 "inflamação do epidídimo", o que seria isso? De qualquer forma, desejo sorte na recuperação e força no reboot. Vi que reiniciou recentemente, mas não desanima não, vamos vencer!


Atirador: Tamo junto mano, sempre por aqui, hehe, vale mesmo pela força!


Indio: Valeu pela força, jhow, tamo junto!


Restauração: Opa, seja bem vindo mano. Obrigado pelo feed, me motiva cada vez mais!
Se puder, deixa o link do seu diário aqui para que eu possa acompanha-lo também...

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em 9/5/2016, 16:50
Pollinekes escreveu:Anonymous: Valeu pela força mano, também te acompanho na sua luta!
 "inflamação do epidídimo", o que seria isso? De qualquer forma, desejo sorte na recuperação e força no reboot. Vi que reiniciou recentemente, mas não desanima não, vamos vencer!


Atirador: Tamo junto mano, sempre por aqui, hehe, vale mesmo pela força!


Indio: Valeu pela força, jhow, tamo junto!


Restauração: Opa, seja bem vindo mano. Obrigado pelo feed, me motiva cada vez mais!
Se puder, deixa o link do seu diário aqui para que eu possa acompanha-lo também...

Não vou desanimar não, cara. As recaídas me deixam em um estado lastimável, mas não vou desistir. Aqui estou eu mais uma vez tentando completar o reboot.

"O epidídimo é um pequeno ducto que coleta e armazena os espermatozoides produzidos pelo testículo e está presente em todos os Amniotas do sexo masculino. [1] Localiza-se posteriormente ao testículo, no saco escrotal, e desemboca na base do ducto deferente, o canal que conduz os espermatozoides até à próstata"

Estava sentindo dores fortes, fiz o exame, e constou uma inflamação nessa região. O interessante é que não me enquadro em nenhuma das possíveis causas; no entanto, não informei o médico sobre essas constantes masturbações. Talvez isso tenha ocasionado essa inflamação, não sei. Vou passar com o urologista essa semana (era hoje, mas tive que remarcar) e então vou perguntar se o excesso de masturbação pode estar relacionado à esse problema.
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em 9/5/2016, 16:52
47º, 48º, 49º e 50º


Salve rapa, olha eu aqui mais uma vez. 
Andei meio sumido nesse fds, como de costume, pois sempre procuro aproveitar o máximo o fds, curtir a vida, socializar, namorar, fazer coisas diferentes, afinal viver é diferente de estar vivo!



Sexta: Foi um dia bem difícil, apesar da pouca vontade de praticar PMO, eu acabei tendo uns ataques de nervos e crise de stress que me fez fumar cigarro, a merda do cigarro!!
Ocorreu também de eu me chatear um pouco pois fiquei em 3º lugar em um estágio, o qual tinham duas vagas... Mas é isso ai, bola pra frente, pelo menos cheguei perto huahsuha! 

Foi bem sinistro a quantidade de cortisol que eu tinha e o stress, não sei se é a falta de dopamina que tá me deixando cada vez mas louco, mas as portas e paredes daqui de casa já estão pedindo arrego, rsrsrs.


Sábado: Passei o dia com minha mina, dia bem tranquilo.
À noite viemos para minha casa, não tinha ninguém, pensei seriamente (desde cedo) na possibilidade de tentar fazer sexo, isso pode ter me deixado um pouco ansioso e também acredito que esteja passando por um período de libido baixíssima. Isso porque não fiquei tão excitado com ela como costumo ficar, não sei o que pode estar acontecendo.

Não sinto vontade alguma de PMO nem de sexo real, é como se eu fosse um ser assexuado. Não sei se é a flatline novamente, porque tenho tido ereções espontâneas...

Domingo: Dia das mães, sem muito a relatar sobre esse dia, não senti nenhuma anormalidade, super de boa de passar por esse dia.

Segunda: Acordei com uma ereção espontânea e sem vontade de urinar. Tive um sonho erótico à noite, o segundo do reboot. Coisas que eu não tinha há muito tempo, antes de dar inicio ao reboot. Isso me deixou contente. 
Leve vontade de PMO, mas não de sexo real, vai entender...
 
A boa de hoje é que completo 50 dias de reboot e isso me fez ter orgulho de mim mesmo. Às vezes eu me cobro tanto que acabo esquecendo de me parabenizar pelas pequenas coisas que faço.

Força na luta, guerreiros! 
Obrigado a todos que me acompanham, vocês me motivam bastante.

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em 9/5/2016, 19:03
Continuo acompanhando... Teu diário me dá um gás de continuar firme e forte ... Abraç

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" - Fica grandão com a PMO né, e sem ela o que você é ?

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em 10/5/2016, 19:40
Boa caminhada Meu jovem
chegará aos seus objetivos

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Diário de Pollinekes de Esparta - Um novo caminho a percorrer - Página 4 Empty Re: Diário de Pollinekes de Esparta - Um novo caminho a percorrer

em 11/5/2016, 09:51
Obrigado, amigos, pelos feeds.

51º


Sem muito a relatar sobre dificuldades no reboot. Libido subiu um pouco, mas nada comparado a minha libido "normal", digamos assim. 

O que me deixa bem angustiado é a ausência de pensamentos ou fantasias com sexo real. Também não estou fantasiando nem pensando em PMO, o que é muito bom.
Mas, como já falei, estou me sentindo um ser assexuado! 

Dúvidas sobre minhas ereções pairam na minha mente... 
Confesso que ao ler o diário de alguns companheiros eu fico preocupado comigo mesmo, por não sentir compulsão por sexo ou PMO, não sei o que pode estar acontecendo.


52º



Mais um sonho erótico. 
O lado bom nisso tudo é que percebo que, durante esse reboot eu tive 4 sonhos eróticos (coisa que há muito tempo eu não tinha), e apenas um deles foi com P, os outros 3 foram com pessoas reais, isso me deixa contente. 

Sinto minha mente evoluindo, muito lentamente, mas acho que é uma evolução!

Abraço a todos que me acompanham.

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em 12/5/2016, 07:57
Pollinekes, talvez seja interessante você tentar esquentar o clima com sua namorada. Mesmo que esteja sem vontade, faça umas carícias mais ousadas nela, se envolver, essas coisas. Há casos de rebooters que ficaram muito tempo sem sexo e foi constatado que a DE persistia por falta de prática.

Mesmo que as primeiras transas não sejam de qualidade, continua insistindo. Para mim, com o tempo que você já tem de reboot, não custa fazer isso.

Abraços.

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em 12/5/2016, 14:53
Toguro escreveu:Pollinekes, talvez seja interessante você tentar esquentar o clima com sua namorada. Mesmo que esteja sem vontade, faça umas carícias mais ousadas nela, se envolver, essas coisas. Há casos de rebooters que ficaram muito tempo sem sexo e foi constatado que a DE persistia por falta de prática.

Mesmo que as primeiras transas não sejam de qualidade, continua insistindo. Para mim, com o tempo que você já tem de reboot, não custa fazer isso.

Abraços.

Sim mano, já li um post do Projeto sobre isso aqui no fórum.
Vou seguir sua dica, preciso parar com o receio de ter DE, acho que o que mais leva a ter a DE é o receio. Eu fico imaginando se vou ter ou não, mil coisas diferentes e acaba, como sempre, não dando certo.

Obrigado pela dica.
Abraço!

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em 13/5/2016, 23:35
Pollinekes escreveu:
Toguro escreveu:Pollinekes, talvez seja interessante você tentar esquentar o clima com sua namorada. Mesmo que esteja sem vontade, faça umas carícias mais ousadas nela, se envolver, essas coisas. Há casos de rebooters que ficaram muito tempo sem sexo e foi constatado que a DE persistia por falta de prática.

Mesmo que as primeiras transas não sejam de qualidade, continua insistindo. Para mim, com o tempo que você já tem de reboot, não custa fazer isso.

Abraços.

Sim mano, já li um post do Projeto sobre isso aqui no fórum.
Vou seguir sua dica, preciso parar com o receio de ter DE, acho que o que mais leva a ter a DE é o receio. Eu fico imaginando se vou ter ou não, mil coisas diferentes e acaba, como sempre, não dando certo.

Obrigado pela dica.
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Depois dos 90 dias, é pau duro, cara. Tenha esperança e paciência.

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"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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em 14/5/2016, 19:34
Blpr escreveu:
Pollinekes escreveu:
Toguro escreveu:Pollinekes, talvez seja interessante você tentar esquentar o clima com sua namorada. Mesmo que esteja sem vontade, faça umas carícias mais ousadas nela, se envolver, essas coisas. Há casos de rebooters que ficaram muito tempo sem sexo e foi constatado que a DE persistia por falta de prática.

Mesmo que as primeiras transas não sejam de qualidade, continua insistindo. Para mim, com o tempo que você já tem de reboot, não custa fazer isso.

Abraços.

Sim mano, já li um post do Projeto sobre isso aqui no fórum.
Vou seguir sua dica, preciso parar com o receio de ter DE, acho que o que mais leva a ter a DE é o receio. Eu fico imaginando se vou ter ou não, mil coisas diferentes e acaba, como sempre, não dando certo.

Obrigado pela dica.
Abraço!

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Grande lobo, sempre me enchendo de força de vontade. 
Acredito bastante nas suas palavras, me enchem de esperança!

Firme e forte, abraço

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em 14/5/2016, 19:58
Salve combatentes!

Não estou postando diariamente no meu próprio diário, mas sempre estou pelo fórum (todo dia) comentando o diário dos parceiro, desejando força, lendo relatos, dando e recebendo dicas, é muito gratificante.

Sem muitas novidades a relatar, reboot está firme.
Sou muito rígido comigo mesmo, então quando coloco uma coisa na cabeça é difícil eu tirar, e coloquei que PMO não é uma opção. Acho que mentalizei tanto isso que nem sinto mais vontade de MO muito menos de P. 
Já cheguei até a me questionar se eu era realmente um viciado, daí parei pra pensar um pouco e caí na real de que eu não passava mais que dois dias sem PMO e há muito tempo não conseguia mais me M sem P, além do escalonamento, DE entre outros efeitos...
Aí eu percebi que só tenho muita força de vontade porque não vejo outra saída para meus problemas!

Ansiedade tá foda, voltei ao psiquiatra, ele receitou outro antidepressivo. Mais um que acho que não surtirá tanto efeito, acho que no meu caso somente os ansiolíticos, e eu não queria usar essa merda. Já fiquei muito viciado em maconha por ela acabar com minha ansiedade, imagina se me torno dependente da porra de um remédio?!
Segue a luta...

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em 14/5/2016, 23:02
Pollinekes escreveu:Salve combatentes!

Não estou postando diariamente no meu próprio diário, mas sempre estou pelo fórum (todo dia) comentando o diário dos parceiro, desejando força, lendo relatos, dando e recebendo dicas, é muito gratificante.
Sem muitas novidades a relatar, reboot está firme.
Sou muito rígido comigo mesmo, então quando coloco uma coisa na cabeça é difícil eu tirar, e coloquei que PMO não é uma opção. Acho que mentalizei tanto isso que nem sinto mais vontade de MO muito menos de P. 
Já cheguei até a me questionar se eu era realmente um viciado, daí parei pra pensar um pouco e caí na real de que eu não passava mais que dois dias sem PMO e há muito tempo não conseguia mais me M sem P, além do escalonamento, DE entre outros efeitos...
Aí eu percebi que só tenho muita força de vontade porque não vejo outra saída para meus problemas!
Ansiedade tá foda, voltei ao psiquiatra, ele receitou outro antidepressivo. Mais um que acho que não surtirá tanto efeito, acho que no meu caso somente os ansiolíticos, e eu não queria usar essa merda. Já fiquei muito viciado em maconha por ela acabar com minha ansiedade, imagina se me torno dependente da porra de um remédio?!
Segue a luta...

Mano já cheguei a pensar por esse pensamento durante esse tempo de reboot
e cheguei a mesma conclusão que não consia M sem P.
E em relação ao medicamento, sempre bato nessa tecla
tem que ver o custo beneficio e só em último caso a utilização do mesmo
qual antidepressivo ele receitou ?

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em 15/5/2016, 16:17
Pollinekes escreveu:Salve combatentes!

Não estou postando diariamente no meu próprio diário, mas sempre estou pelo fórum (todo dia) comentando o diário dos parceiro, desejando força, lendo relatos, dando e recebendo dicas, é muito gratificante.
Sem muitas novidades a relatar, reboot está firme.
Sou muito rígido comigo mesmo, então quando coloco uma coisa na cabeça é difícil eu tirar, e coloquei que PMO não é uma opção. Acho que mentalizei tanto isso que nem sinto mais vontade de MO muito menos de P. 
Já cheguei até a me questionar se eu era realmente um viciado, daí parei pra pensar um pouco e caí na real de que eu não passava mais que dois dias sem PMO e há muito tempo não conseguia mais me M sem P, além do escalonamento, DE entre outros efeitos...
Aí eu percebi que só tenho muita força de vontade porque não vejo outra saída para meus problemas!
Ansiedade tá foda, voltei ao psiquiatra, ele receitou outro antidepressivo. Mais um que acho que não surtirá tanto efeito, acho que no meu caso somente os ansiolíticos, e eu não queria usar essa merda. Já fiquei muito viciado em maconha por ela acabar com minha ansiedade, imagina se me torno dependente da porra de um remédio?!
Segue a luta...

Conte-nos mais o seu esquema mental para evitar a PMO. Smile


Sabe, eu não acredito muito que a psiquiatria possa ajudar as pessoas. Isso porque eles sempre receitam uma droga. É como se fosse uma ''escapatória'' da realidade aonde você sempre usa uma droga para conseguir vencer algum desafio. Não há evolução na pessoa. Um exemplo bem simples é de um cara que acha que a vida horrível e começar a beber e usar outras drogas. Ele sempre usará drogas para ficar relaxado e fugir da realidade.

Em minha opinião, portanto, se uma pessoa tiver alguma depressão, ansiedade e algo parecido que deixa a sua vida horrível, essa própria pessoa deve aprender a superar ela da forma natural, e não usar substâncias químicas.

Talvez psicologia seja melhor do que a psiquiatria nesse ponto, visto que a psicologia usa apenas um processo terapêutico sem uso de drogas
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em 16/5/2016, 16:35
Eu ainda sou da vertente que acredita que meditação é a melhor forma de se combater ansiedade.

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em 19/5/2016, 10:32
Senhor X escreveu:
Pollinekes escreveu:Salve combatentes!

Não estou postando diariamente no meu próprio diário, mas sempre estou pelo fórum (todo dia) comentando o diário dos parceiro, desejando força, lendo relatos, dando e recebendo dicas, é muito gratificante.
Sem muitas novidades a relatar, reboot está firme.
Sou muito rígido comigo mesmo, então quando coloco uma coisa na cabeça é difícil eu tirar, e coloquei que PMO não é uma opção. Acho que mentalizei tanto isso que nem sinto mais vontade de MO muito menos de P. 
Já cheguei até a me questionar se eu era realmente um viciado, daí parei pra pensar um pouco e caí na real de que eu não passava mais que dois dias sem PMO e há muito tempo não conseguia mais me M sem P, além do escalonamento, DE entre outros efeitos...
Aí eu percebi que só tenho muita força de vontade porque não vejo outra saída para meus problemas!
Ansiedade tá foda, voltei ao psiquiatra, ele receitou outro antidepressivo. Mais um que acho que não surtirá tanto efeito, acho que no meu caso somente os ansiolíticos, e eu não queria usar essa merda. Já fiquei muito viciado em maconha por ela acabar com minha ansiedade, imagina se me torno dependente da porra de um remédio?!
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Mano já cheguei a pensar por esse pensamento durante esse tempo de reboot
e cheguei a mesma conclusão que não consia M sem P.
E em relação ao medicamento, sempre bato nessa tecla
tem que ver o custo beneficio e só em último caso a utilização do mesmo
qual antidepressivo ele receitou ?

Agora o Sertralina mano, até que tô me sentindo um pouco melhor...
Abraço

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em 19/5/2016, 10:43
AsasDaLiberdade escreveu:
Pollinekes escreveu:Salve combatentes!

Não estou postando diariamente no meu próprio diário, mas sempre estou pelo fórum (todo dia) comentando o diário dos parceiro, desejando força, lendo relatos, dando e recebendo dicas, é muito gratificante.
Sem muitas novidades a relatar, reboot está firme.
Sou muito rígido comigo mesmo, então quando coloco uma coisa na cabeça é difícil eu tirar, e coloquei que PMO não é uma opção. Acho que mentalizei tanto isso que nem sinto mais vontade de MO muito menos de P. 
Já cheguei até a me questionar se eu era realmente um viciado, daí parei pra pensar um pouco e caí na real de que eu não passava mais que dois dias sem PMO e há muito tempo não conseguia mais me M sem P, além do escalonamento, DE entre outros efeitos...
Aí eu percebi que só tenho muita força de vontade porque não vejo outra saída para meus problemas!
Ansiedade tá foda, voltei ao psiquiatra, ele receitou outro antidepressivo. Mais um que acho que não surtirá tanto efeito, acho que no meu caso somente os ansiolíticos, e eu não queria usar essa merda. Já fiquei muito viciado em maconha por ela acabar com minha ansiedade, imagina se me torno dependente da porra de um remédio?!
Segue a luta...

Conte-nos mais o seu esquema mental para evitar a PMO. Smile


Sabe, eu não acredito muito que a psiquiatria possa ajudar as pessoas. Isso porque eles sempre receitam uma droga. É como se fosse uma ''escapatória'' da realidade aonde você sempre usa uma droga para conseguir vencer algum desafio. Não há evolução na pessoa. Um exemplo bem simples é de um cara que acha que a vida horrível e começar a beber e usar outras drogas. Ele sempre usará drogas para ficar relaxado e fugir da realidade.

Em minha opinião, portanto, se uma pessoa tiver alguma depressão, ansiedade e algo parecido que deixa a sua vida horrível, essa própria pessoa deve aprender a superar ela da forma natural, e não usar substâncias químicas.

Talvez psicologia seja melhor do que a psiquiatria nesse ponto, visto que a psicologia usa apenas um processo terapêutico sem uso de drogas

Cara, entendo perfeitamente o que quis dizer e até corroboro em certos pontos, mas a realidade não é bem assim, se o fosse a indústria farmacêutica estaria falida, coisa que está longe de acontecer.

Também dou mais credibilidade a uma psicoterapia, mas estou com ambos no momento devido à questões de saúde... A ansiedade estava atrapalhando na minha vida "normal", digamos assim.

Aaah, o esquema mental pra evitar a PMO? É bem simples: primeiro lembro de tudo que eu perdi por causa da PMO, o quanto já me frustrei e sofri na vida, junto isso a vontade de vencer e tenho bastante motivação. Alinhado a isso tem o fórum, os companheiros aqui, as dicas do ebook e, claro, os bloqueadores.

Abraço amigo, é sempre bem vindo aqui.

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em 19/5/2016, 10:54
Toguro: Sim mano, meditação é realmente excelente, tinha parado por procrastinação, mas já reiniciei, inclusive foi recomendação da psicóloga.

Olha nós aqui de novo!

Estou demorando alguns dias para postar no fórum, pois não tenho tantas novidades relevantes a relatar.

Eis que chego aos 60 dias de reboot. Olho para trás e sinto orgulho de mim mesmo. 
Mesmo não chegando nos meus objetivos (acabar com a DE e conseguir ter uma vida sexual ativa e saudável), vejo que foi um progresso e tanto. 60 dias atrás sexo pra mim era uma longa e infeliz sessão de PMO, procrastinei tanto minha DE que só fui procurar por ajuda quando as coisas se agravam bastante.

Sinto que os 90 dias para mim não são o fim, mas apenas o inicio de uma longa jornada. Tenho muita fé no reboot e nas palavras de membros mais experientes. 

Eu vou vencer!!!

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em 19/5/2016, 11:47
Parabéns pelos dois meses de luta. Nós iremos vencer!
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em 19/5/2016, 11:49
Com certeza, este é um dos diários mais inspiradores desta seção. Muito show ler isso, espartano!

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Diário de Pollinekes de Esparta - Um novo caminho a percorrer - Página 4 Empty Re: Diário de Pollinekes de Esparta - Um novo caminho a percorrer

em 19/5/2016, 15:34
Olá Pollinekes, Só agora encontrei seu diário e acabei de lê-lo Very Happy

Diário de Pollinekes de Esparta - Um novo caminho a percorrer - Página 4 1037435__leonidas-gerard-butler-in-300_p

Que foda em, 60 DIAS ( 2 Meses ), só honra o simbolo da sua foto: O Elmo Espartano.
Espartanos que fizeram história com sua preserverança.


E bom ver que no decorrer dos relatos houve uma melhora contigo, Sejá ela no social/ Emocional.
Notei que teve muitos altos e baixos e no decorrer entendeu que isso faz parte.
Seu diário foi muito bom de lê-lo, deu para aprender bastante com ele, no decorrer que ia passando as páginas.

Você já e um grande Lutador por ter chegado aqui Sr.Pollinekes, Agora e continuar essa luta diária até estar totalmente recuperado dessa guerra que a pornografia nós abateu por muito tempo.

Acompanhando  Cool

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Diário de Pollinekes de Esparta - Um novo caminho a percorrer - Página 4 Empty Re: Diário de Pollinekes de Esparta - Um novo caminho a percorrer

em 20/5/2016, 15:58
Cara tua força de vontade me impressiona !
Ainda bem que temos você no nosso batalhão.

Estou contigo nessa jornada guerreiro!
Foco, força e fé.

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lucifer
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Diário de Pollinekes de Esparta - Um novo caminho a percorrer - Página 4 Empty Re: Diário de Pollinekes de Esparta - Um novo caminho a percorrer

em 21/5/2016, 18:01
Eu terminei de ler o seu diário agora, meus parabéns pelo seu foco e sua persistência, motivador. Grande marca os 60 dias, um verdadeiro lutador. Acompanhando seu diário fera. Smile
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Diário de Pollinekes de Esparta - Um novo caminho a percorrer - Página 4 Empty Re: 20 - Diário de Pollinekes (um espartano) - DE e Ansiedade

em 23/5/2016, 11:20
Acompanhando ...

Tá indo muito bem.
Pollinekes
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Diário de Pollinekes de Esparta - Um novo caminho a percorrer - Página 4 Empty Re: Diário de Pollinekes de Esparta - Um novo caminho a percorrer

em 29/5/2016, 22:42
Olá, amigos, como vão?

Estou há 10 dias sem postar nada aqui. Passei esse tempo "afastado" porque não tive muito o que relatar, mas agora trago novidades.

Bem, nesses 10 dias não houve muita vontade de PMO, totalmente 0 eu diria.
Ontem (sábado) tinha combinado com minha namorada de irmos a um motel, eu queria tentar fazer sexo com ela.
Mas, infelizmente não rolou. Ainda apresento DE, o que me preocupa bastante, não sei se é uma DE induzida pela pornografia ou se é psicológico mesmo. Digo isso pois quando estava lá, me senti numa matrix mental, totalmente fora de mim. Deu até taquicardia de ansiedade.

Porém, não vou desistir do reboot, acredito que minha mente ainda possa estar sim bastante afetada por conta de longos anos de P.
Tenho tentado não ficar muito bolado com isso, pois não vai me ajudar em nada.

Pra piorar, há 4 dias tive uma recaída e estou fumando maconha há 4 dias seguidos.
Hoje eu não iria fumar, mas não consegui passar o dia sóbrio, eu precisava de algum jeito fugir dos meus pensamentos, antes de começar a pensar merda pra carai.

E agora cá estou eu, caí mais uma vez diante de mim mesmo...

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"Com seu escudo ou sobre ele!"

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