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Lobo.Solitário
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Idade : 18

.

em 22/4/2016, 23:27
Bom pessoal esse é meu primeiro post n sou muito bom em falar de mim mas vou tentar, tenho 16 anos sou viciado em PMO desde os 11-12 anos, mas no ano passado comecei a ter consciência dos malefícios dessa bosta que estão me afetando até hj como fobia social, sentimento de culpa, timidez extrema entre outros, então decidi dar um basta, mas em vão, conheci o fórum em janeiro desse ano dps de uma longa pesquisa na internet de como parar com esse vício desde então tentei vários reboots mas de novo n deu em nada, o máximo de dias q ja fiquei sem pmo foi 7 dias.
Eu sempre fui tímido e meio anti-social mas n tinha problema com garotas pois por sorte do destino tinha uma lata mais ou menos, mas ai comecei a ter problema com acnes e fui ficando mais tímido, um dia em casa lendo uma revista tinha varios anúncios de roupas íntimas femininas e ai começou o problema com pornografia, logo dps ganhei um celular com android ai que me afundei mais ainda no mundo da pornografia pesada. Mesmo "pegando" garotas, saindo indo pra festa eu era vicicado pois n me enturmava sempre esperava a garota chegar em mim, foi ai q  percebi o quanto isso estragava minha vida, hoje em dia eu nem saio mais, terminei com meu namoro, minha vida agr se resume em casa, escola e musculação,sem contar os problemas em casa como brigas qualquer coisinha já fico estressado, perco varias chances de conversar com uma garota por falta atitude e  tenho certeza q é por causa desse problema com pmo, então decidi fazer esse reboot no modo hard pois n achei nenhum bloqueador que funcione no windowsphone mas será bem difícil to quase perdendo as esperanças. Flw glr obg pela atenção.

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Toguro
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http://blokporn.blogspot.com

Re: .

em 23/4/2016, 06:23
Seja bem-vindo.

Para celular, eu recomendo instalar o qustodio. Funciona muito bem.

Eu recomendo que você leia o ebook, porque o método como parar está descrito naquele livro. Não adianta você simplesmente parar com pornografia se não colocar os procedimentos do ebook em prática. Se fizer isso, você não estará em reboot, mas em abstinência de pornografia. Fazendo isso, seu esforço para parar será muito maior, enquanto que os benefícios obtidos serão pífios.

Leia com calma, releia e, com o passar do tempo, veja o que você já está aplicando e o que falta aplicar. Uma leitura só não é suficiente. Tem que ter o ebook como fonte de consulta ao longo do seu reboot.

Basicamente, o que eu te oriento a fazer é o seguinte:


Este tópico será seu diário. Mantenha seu diário atualizado, com relatórios, dúvidas e progresso, para que tenhamos um histórico de sua luta contra o vício e possamos te ajudar caso você esteja cometendo algum erro. Ao menos nos primeiros 15 dias, e até completar 15 dias de reboot, poste diariamente. Depois disso, se quiser, pode diminuir a frequência.

Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso. Orientações a este respeito estão aqui: http://www.comoparar.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias


Delete suas redes sociais, facebook e instagram incluso. Essas redes atrapalham muito na hora de você sair para encontrar contatos reais.

Arrume atividades que te afastem do PC e que te façam se aproximar das pessoas. Exercícios e cursos são os mais indicados, porque te aproximam de pessoas e te fazem evoluir.

Também arrume atividades que te façam relaxar e que inibam sua ansiedade. Meditação é o mais recomendado. Mas pode recorrer a outras, como yoga, massagem, entre outras.

Limpeza. Faxina. Limpe, limpe e limpe. Mantenha seu ambiente organizado. Isso vai te ajudar a raciocinar melhor.

Paquere.

E, se recair, nada de sentimentos de culpa. Identifique os erros que te fizeram recair, corrija-os e não os cometa mais. Faça isso todas as vezes, e, em algum momento, recair será impossível.

_______________________________________


Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, dá desculpa.

Blog:

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História de Sucesso:

http://www.comoparar.com/t3167-toguro-32-anos-previa-180-dias

Email (criado especialmente para o fórum): toguroextranet@gmail.com

Diário: http://www.comoparar.com/t3599-saga-do-toguro
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Lobo.Solitário
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Idade : 18

Re: .

em 24/4/2016, 03:23
Toguro escreveu:Seja bem-vindo.

Para celular, eu recomendo instalar o qustodio. Funciona muito bem.

Eu recomendo que você leia o ebook, porque o método como parar está descrito naquele livro. Não adianta você simplesmente parar com pornografia se não colocar os procedimentos do ebook em prática. Se fizer isso, você não estará em reboot, mas em abstinência de pornografia. Fazendo isso, seu esforço para parar será muito maior, enquanto que os benefícios obtidos serão pífios.

Leia com calma, releia e, com o passar do tempo, veja o que você já está aplicando e o que falta aplicar. Uma leitura só não é suficiente. Tem que ter o ebook como fonte de consulta ao longo do seu reboot.

Basicamente, o que eu te oriento a fazer é o seguinte:


Este tópico será seu diário. Mantenha seu diário atualizado, com relatórios, dúvidas e progresso, para que tenhamos um histórico de sua luta contra o vício e possamos te ajudar caso você esteja cometendo algum erro. Ao menos nos primeiros 15 dias, e até completar 15 dias de reboot, poste diariamente. Depois disso, se quiser, pode diminuir a frequência.

Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso. Orientações a este respeito estão aqui: http://www.comoparar.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias


Delete suas redes sociais, facebook e instagram incluso. Essas redes atrapalham muito na hora de você sair para encontrar contatos reais.

Arrume atividades que te afastem do PC e que te façam se aproximar das pessoas. Exercícios e cursos são os mais indicados, porque te aproximam de pessoas e te fazem evoluir.

Também arrume atividades que te façam relaxar e que inibam sua ansiedade. Meditação é o mais recomendado. Mas pode recorrer a outras, como yoga, massagem, entre outras.

Limpeza. Faxina. Limpe, limpe e limpe. Mantenha seu ambiente organizado. Isso vai te ajudar a raciocinar melhor.

Paquere.

E, se recair, nada de sentimentos de culpa. Identifique os erros que te fizeram recair, corrija-os e não os cometa mais. Faça isso todas as vezes, e, em algum momento, recair será impossível.
Muito obrigado ja comecei a ler o ebook quanto ao bloqueador n consegui baixar pois ele baixa o arquivo com .exe e meu celular n usa .exe mas muito obg ate mais

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Toguro
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Idade : 33
http://blokporn.blogspot.com

Re: .

em 24/4/2016, 05:14
Tenta o bloqueador Funamo. Eu ainda estou testando, e, pelo menos no primeiro dia, ele fez o seu trabalho bem feito.

Se quiser testá-lo, por favor, relate sua experiência no tópico lincado abaixo (tanto boa quanto ruim). Se a experiência for boa, precisamos divulgar para o pessoal usar. Se for ruim, precisamos descartá-lo e continuar com as buscas por algum aplicativo que preste.

http://www.comoparar.com/t3085-funamo-aplicativo-para-android

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Stinson
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Idade : 19

Re: .

em 24/4/2016, 10:55
Bem vindo ao Forum Lobo Solitário !

Te entendo muito bem, sei como é ter uma vida de Droga, sempre com a mesma rotina. Se você acha que o reboot vai te ajudar nesse sentido, você esta CERTO ! Veja o relato de sucessos, de pessoas que eram tímidas e agora estão mais sociais, que mudaram todo o seu estilo de vida graças o reboot. Se elas conseguiram você também consegue parceiro. Pratique as dicas do Mestre Toguro e seja feliz.

Abraços Bro.
Tmj.

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"Sabe qual é o lugar mais rico do mundo? Já se fez essa pergunta?
O lugar mais rico do mundo é o cemitério! Mais porque ? Lá, existe canções enterradas que nunca serão compostas. Invenções que revolucionariam, mais nunca foram projetadas. Empresários de importância econômica mundial, mais não chegaram a possuir nada. Médicos, engenheiros ,advogados, etc. E Tudo porque essas pessoas tinham de medo de se arriscarem.
O lugar mais rico do mundo não e a onde tem mais dinheiro concentrado, é sim onde se tem mais sonhos, pois os sonhos são a matéria prima da realização."
- Dr. Myles Munroe.

Acompanhe Minha Evolução: http://www.comoparar.com/t2415-diario-do-stinson-evolucao

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brunocomus
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Data de inscrição : 21/03/2016
Idade : 23

Re: .

em 24/4/2016, 21:42
Quando eu estava com 15,16 anos foi o ápice do meu vício, me masturbava várias vezes ao dia, mesmo estudando em período integral sempre dava um jeito, algo totalmente doentio. Parabéns por acordar cedo pro problema e procurar se ajudar. Boa sorte e segue o que os meninos falaram que tudo dá certo. Abraço.
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Lobo.Solitário
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Idade : 18

Re: .

em 25/4/2016, 10:26
Toguro escreveu:Tenta o bloqueador Funamo. Eu ainda estou testando, e, pelo menos no primeiro dia, ele fez o seu trabalho bem feito.

Se quiser testá-lo, por favor, relate sua experiência no tópico lincado abaixo (tanto boa quanto ruim). Se a experiência for boa, precisamos divulgar para o pessoal usar. Se for ruim, precisamos descartá-lo e continuar com as buscas por algum aplicativo que preste.

http://www.comoparar.com/t3085-funamo-aplicativo-para-android
Ok vou testar muito obg pela força

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Lobo.Solitário
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Idade : 18

Re: .

em 25/4/2016, 10:27
Stinson escreveu:Bem vindo ao Forum Lobo Solitário !

Te entendo muito bem, sei como é ter uma vida de Droga, sempre com a mesma rotina. Se você acha que o reboot vai te ajudar nesse sentido, você esta CERTO ! Veja o relato de sucessos, de pessoas que eram tímidas e agora estão mais sociais, que mudaram todo o seu estilo de vida graças o reboot. Se elas conseguiram você também consegue parceiro. Pratique as dicas do Mestre Toguro e seja feliz.

Abraços Bro.
Tmj.
Vlw cara estou tentando acessar o forum com mais frequência e me sinto mais motivado com isso.


Última edição por Lobo.Solitário em 25/4/2016, 23:59, editado 1 vez(es)

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Lobo.Solitário
Mensagens : 131
Data de inscrição : 19/04/2016
Idade : 18

Re: .

em 25/4/2016, 10:29
brunocomus escreveu:Quando eu estava com 15,16 anos foi o ápice do meu vício, me masturbava várias vezes ao dia, mesmo estudando em período integral sempre dava um jeito, algo totalmente doentio. Parabéns por acordar cedo pro problema e procurar se ajudar. Boa sorte e segue o que os meninos falaram que tudo dá certo. Abraço.
Sim estou passando por esse momento agr qualquer brecha que tenho volto pro vicio muito obg pela ajuda.

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Canaã
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Re: .

em 25/4/2016, 11:51
Bem-vindo, não esqueça de sempre ler o ebook e assistir aos vídeos do Gary Wilson, para ter uma base teórico/prática do que esta passando. É sempre bom conhecer o inimigo para poder atacá-lo de forma efetiva.
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Lobo.Solitário
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Idade : 18

Re: .

em 25/4/2016, 23:41
Canaã escreveu:Bem-vindo, não esqueça de sempre ler o ebook e assistir aos vídeos do Gary Wilson, para ter uma base teórico/prática do que esta passando. É sempre bom conhecer o inimigo para poder atacá-lo de forma efetiva.
Sim amigo ja li o ebook uma vez e ja estou lendo de novo obg pela força.

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Indiolouco
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Re: .

em 26/4/2016, 00:20
É isso ai, cara. Não desiste. Aproveita que ainda ta novão pra fazer essa mudança na sua vida e aproveitar os belos anos que ainda estão por vir.

Se seguir as dicas que a galera passa, realmente fica difícil recair.

Força na jornada

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''...temos nosso próprio tempo...temos nosso próprio tempo...''

Insanity: Doing the same thing over and over and expect different results. Albert Einstein
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Lobo.Solitário
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Idade : 18

Re: .

em 26/4/2016, 07:09
Indiolouco escreveu:É isso ai, cara. Não desiste. Aproveita que ainda ta novão pra fazer essa mudança na sua vida e aproveitar os belos anos que ainda estão por vir.

Se seguir as dicas que a galera passa, realmente fica difícil recair.

Força na jornada
Vlw pela força mano o comentário de vcs q estão me dando força para continuar pq ta foda rs, mas vou conseguir.

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brunocomus
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Idade : 23

Re: .

em 26/4/2016, 11:03
Lobo.Solitário escreveu:
brunocomus escreveu:Quando eu estava com 15,16 anos foi o ápice do meu vício, me masturbava várias vezes ao dia, mesmo estudando em período integral sempre dava um jeito, algo totalmente doentio. Parabéns por acordar cedo pro problema e procurar se ajudar. Boa sorte e segue o que os meninos falaram que tudo dá certo. Abraço.
Sim estou passando por esse momento agr qualquer brecha que tenho volto pro vicio muito obg pela ajuda.

Tampe todas as brechas, que você consegue seguir sim, e pense nos benefícios que vai ter, isso ajuda muito. Abraço.
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brunocomus
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Re: .

em 26/4/2016, 11:04
E é de extrema importância ler o ebook, não se esqueça.
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Zepir
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Re: .

em 26/4/2016, 11:51
Iae cara, tudo bom? Tenta nunca ficar sozinho e se mantenha longe de coisas que possa despertar a vontade de ver p e praticar m. Seguindo as dicas do pessoal vc supera isso numa boa! Força cara.

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 Countdown Clocks

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Canaã
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Re: .

em 26/4/2016, 13:11
Sei que é repetitivo dizer isso, mas é mais do mesmo: leia o ebook. Estude-o.
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Lobo.Solitário
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Re: .

em 26/4/2016, 13:40
brunocomus escreveu:E é de extrema importância ler o ebook, não se esqueça.
Realmente é muito importante talvez seja  por isso q meus reboots nunca deram certo.


Última edição por Lobo.Solitário em 26/4/2016, 13:43, editado 1 vez(es)

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Re: .

em 26/4/2016, 13:42
Zepir escreveu:Iae cara, tudo bom? Tenta nunca ficar sozinho e se mantenha longe de coisas que possa despertar a vontade de ver p e praticar m. Seguindo as dicas do pessoal vc supera isso numa boa! Força cara.
Vlw cara tmj

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em 26/4/2016, 13:44
Canaã escreveu:Sei que é repetitivo dizer isso, mas é mais do mesmo: leia o ebook. Estude-o.
Sempre é bom lembrar rs vlw pelo comentário

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Re: .

em 26/4/2016, 13:48
brunocomus escreveu:E é de extrema importância ler o ebook, não se esqueça.
Não esquecerei Very Happy

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Blpr
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Re: .

em 27/4/2016, 06:28
Lobo.Solitário escreveu:
brunocomus escreveu:E é de extrema importância ler o ebook, não se esqueça.
Realmente é muito importante talvez seja  por isso q meus reboots nunca deram certo.

Se seus reboots nunca deram certo é estranho mesmo. Como queriam que desse certo se nem o e-book leu? Eis atitude semelhante de Ir para uma guerra sem armas. Fazer o reeboot é diferente de fazer "seu" reboot.

Sucessos sempre!

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Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


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Lobo.Solitário
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em 27/4/2016, 08:46
Blpr escreveu:
Lobo.Solitário escreveu:
brunocomus escreveu:E é de extrema importância ler o ebook, não se esqueça.
Realmente é muito importante talvez seja  por isso q meus reboots nunca deram certo.

Se seus reboots nunca deram certo é estranho mesmo. Como queriam que desse certo se nem o e-book leu? Eis atitude semelhante de Ir para uma guerra sem armas. Fazer o reeboot é diferente de fazer "seu" reboot.

Sucessos sempre!
Vlw mano

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em 8/5/2016, 21:45
4 dia*

Olá pessoal eu iniciei esse tópico mas um dia depois eu cai, e fui caindo e caindo mais, só que alguns dias depois estava sozinho em casa, e decidi ler o ebook novamente, e senti uma força enorme para tentar novamente, nesse mesmo dia instalei o k9 no pc e usei o open dns pois tenho um windowsphone e de quebra um xbox (sim ja cheguei a saciar meu vicio pelo navegador do xbox), e fui dormir.
No 1 dia foi tranquilo acordei fui, na casa da minha vó (todo dia vou lá para ajudar), depois passei no mercado e fui para casa treinei (n tenho oportunidade de entrar em uma academia agr), a noite fui pra escola n tiveram muitas aulas só ed física, joguei um fut maneiro me esgotei o máximopara chegar em casa morto e dormir, fui convidado para um aniversário em um sítio semana que vem e disse que ia.
No 2 dia, fui a casa da minha vó denovo logo depois fui ao médico para marcar minha cirurgia, porque estou com hidrocele acho q é assim rs, o testiculo fica com líquido, e fica aior q o normal só q no meu casa está enorme, bem constrangedor, mas nada que uma cueca apertada n ajude, depois cortei meu cabelo comprei uma blusa nova, cheguei em casa e fui direto para escola, sempre fui quieto nas aulas, mas nessa uma garota que sempre me deu mole sentou junto comigo e passamos a aula toda conversando, podia até rolar uma coisa depois da aula só que ela tem namorado então decidi ficar na minha.
No 3 dia fui na casa da minha vó como sempre, mas dessa vez com minha mãe demos uma geral na casa e fomos embora, fomos no mercado e depois casa, quando cheguei n queria saber de internet desliguei o modem e fui para o quintal ouvir música e treinar.
No 4 dia foi dia das mães passei o dia na casa da minha vó com minha mãe e minha irmã e me senti muito feliz, a não ser pelo meu time que perdeu mas n vem ao caso, e então percebi uma diferença muito grande eu estou mais social e mais atencioso ao fatos da vida, principalmente com meus familiares e é isso boa noite e até amanhã.

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Blpr
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Re: .

em 8/5/2016, 22:10
Sempre sucessos, cara.

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Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


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