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Azured
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Re: De volta NOVAMENTE. Quero mudar minha vida.

em 3/5/2016, 00:39
Stinson escreveu:Bem vindo Azured! Gostei da iniciativa parceiro!

Este relato será um relato maior do que um reboot de pornografia. Será um relato do MEU FUTURO. Da minha VIDA.
Simplesmente FODA. Isso não é apenas sobre parar com a pornografia, é também sobre construir uma nova vida.

Reforço as perguntas do Oliver: Já instalou os Bloqueadores (muito importante para caso você se "perca o controle") ? Já leu o Ebook (Para entender como parar, e porque parar) ? É recomendado que tenha atividades extranet, para que possa manter a sua mente longe do Porn. É importante também que você participe ativamente no fórum (nem que seja apenas nos primeiros dias), assim você estará mais focado no seu objetivo.

Vou acompanhar o teu diário parceiro.
Abraços.

Valeu bro, grande Barney Stinson, prazer ter você aqui! Hahahahah high five! Enfim, sim, ja fiz tudinho. Eu já fiz um reboot de 60 dias, outro de 30, e agora estou tentando denovo, pois nesses meios tempos, eu estava caindo a cada 2 ou 3 dias. Tenho varios posts aqui no forum, porem sao antigos, a galera postou outros e ficou por cima hahahaha! Fica tranquilo, tenho conta no nofap.reddit, no yourbrainonporn, na porra toda! lol! valeu apoio!
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CPCHELPME
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Força

em 3/5/2016, 00:49
Eae cara;

Vou acompanhar seu diário, fique firme em seu propósito e tenho certeza que você irá superar esta situação. O misto de remédio anti depressivo com vicio em pornografia com certeza é um obstaculo grande a ser vencido, mas tenho fé que você ira vencer e vou lhe ajudar com minhas orações. O que você disse de isto ser uma mudança em sua vida e no seu futuro deveria ser um pensamento de todos os Rebooters, acredito que sua experiencia ajudara muito os futuros Rebooters que vierem ao fórum, permaneça firme.

Se ama, procure atividades fora da internet, saia com amigos, senão tiver amigos cria vergonha na cara e vai fala com a galera e arruma amigo mermão, se apegue a sua família, mude atitudes e pensamentos, viva a vida e não simplesmente sobreviva. Aproveite cada segundo e se divirta. Eu tenho uma filosofia de vida assim...Você tem duas opções rir ou chorar em tudo na vida, cabe a você qual delas vai escolher....eu sei que tem dezenas de pessoas que não gostam do meu jeito extremamente barulhento, mas também sei que existe centenas de pessoas que gostam de mim do jeito que sou, sei que tenho amigos que se importam comigo e uma família que me ama....e mesmo que não tivesse amigos ou família eu continuaria a sorrir a todo o tempo pois tenho um Deus que me ama e me valoriza.

Um forte abraço e pode ter certeza que vou orar por você todas as vezes que dobrar meus joelhos para adorar ao meu Deus.

_______________________________________
The way to happiness !!!

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Azured
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Minha crise, + Atenção, e Motivação.

em 3/5/2016, 00:55
Peço que leiam tudo, por favor, e sei que parece egoísmo, mas peço uma atenção boa no meu relato.

> Bem, como dito no início, tive uma crise em meados de dezembro de 2015. Vou dizer oque aconteceu :

Literalmente, de um dia pro outro (sim, realmente, um dia pro outro), acordei com TOC(transtorno obssessivo compulsivo) TAG(transtorno de ansiedade generalizada) e Sindrome de Pânico. Não, não estou me autodiagnosticando. Isso foi diagnosticado por um dos melhores psiquiatras daqui, que inclusive me incluiu na porção de "Caso Extremamente Grave". Vou dizer agora meus sintomas que estava sofrendo :

***TAG, TOC, e Sindrome de Panico , e tais problemas incluiam :
-Ansiedade extrema com TUDO
-Irritabilidade
-Desrealização/Despersonalização (da uma pesquisada no google, é uma impressao que voce esta sempre num sonho, como se fosse apenas um observador do mundo, tudo fica mecanico, seus sentimentos apodrecem)
-Pensamentos obssessivos maléficos (Sim, pode soar estranho e doentio, mas isso surgiu. Olhava pra minha namorada e pensava "essa puta, nao amo ela, ela é o mal" ---> Sim, me doia pensar isso, e eu sabia, la no fundo, que esse nao era eu, porem estava tomando conta de mim)
-Pensamentos intrusivos
-Insegurança
-Nenhuma fome
-Consequentemente, imunidade baixa e emagreci muito
-Crises de choro de 2 a 6 vezes por dia

Então, com todos esses sintomas de ansiedade, a própria ansiedade desencadeou uma DEPRESSÃO :

-Sem vontade de fazer nada, infelicidade, nada me fazia feliz, só via odio e tristeza, o mundo parecia cinza, e consequentemente, pensamentos suicidas.

Logo, no psiquiatra, ele me receitou o antidepressivo Dieloft (sertralina)

Como todo antidepressivo, há um periodo para que ele comece a fazer efeito, mas no comeco, voce sofre MUITO com os efeitos colaterais, e os efeitos psicologicos PIORAM por uns dias.

Nesse caso, imagem tudo que citei acima, DUPLICADO (sem exagero), somado com alguns colaterais especificos que duraram 3 dias (claro, hoje eles não estão mais presentes, apenas os efeitos sexuais e tensão muscular), e tais efeitos são :

-Tremedeiras em todo corpo, PRINCIPALMENTE nas pernas. Elas não so tremiam, mas balancavam,  e meu corpo todo balancava junto, numa velocidade extrema.
-Enjoo
-Nauseas
-Dor de cabeça
-Alucinações visuais (distorçoes e sensibilidade a luz) ---> sim eu sei, é um sintoma raro, apenas 2% manifestam isso
-Ansiedade tão elevada que tinha que fazer nebulizações pois tinha falta de ar constante
-Zumbido no ouvido
-Azia

Imaginem TUDO ISSO, se contar os sintomas e colaterais juntos, dá uns 20. Sem contar com um específico que sofri no 2 dia do remedio : sensação iminente de morte.

Certo, hoje, graças as minhas forças, remedio, familia e namorada, estou 100% eu denovo  Cool

E amanhã, começo a reduzir minha dose do antidepressivo de 100mg para 75mg. Então, repetindo a frase dita, não se trata um reboot pelo meu vício e suas consequências, mas também pela MINHA VIDA, meu FUTURO, minha FELICIDADE e meu EU ORIGINAL.

Um momento curto de dor, vale uma vida inteira de glória. Estou disposto a enfrentar os obstáculos!


Última edição por Azured em 3/5/2016, 00:58, editado 2 vez(es)
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Azured
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Re: De volta NOVAMENTE. Quero mudar minha vida.

em 3/5/2016, 00:56
CPCHELPME escreveu:Eae cara;

Vou acompanhar seu diário, fique firme em seu propósito e tenho certeza que você irá superar esta situação. O misto de remédio anti depressivo com vicio em pornografia com certeza é um obstaculo grande a ser vencido, mas tenho fé que você ira vencer e vou lhe ajudar com minhas orações. O que você disse de isto ser uma mudança em sua vida e no seu futuro deveria ser um pensamento de todos os Rebooters, acredito que sua experiencia ajudara muito os futuros Rebooters que vierem ao fórum, permaneça firme.

Se ama, procure atividades fora da internet, saia com amigos, senão tiver amigos cria vergonha na cara e vai fala com a galera e arruma amigo mermão, se apegue a sua família, mude atitudes e pensamentos, viva a vida e não simplesmente sobreviva. Aproveite cada segundo e se divirta. Eu tenho uma filosofia de vida assim...Você tem duas opções rir ou chorar em tudo na vida, cabe a você qual delas vai escolher....eu sei que tem dezenas de pessoas que não gostam do meu jeito extremamente barulhento, mas também sei que existe centenas de pessoas que gostam de mim do jeito que sou, sei que tenho amigos que se importam comigo e uma família que me ama....e mesmo que não tivesse amigos ou família eu continuaria a sorrir a todo o tempo pois tenho um Deus que me ama e me valoriza.

Um forte abraço e pode ter certeza que vou orar por você todas as vezes que dobrar meus joelhos para adorar ao meu Deus.

Obrigado! Muito obrigado pela ajuda, e pelos conselhos, e orações! Seguirei todos! Força cara, estamos juntos! cheers
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CapitãoCaos
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Re: De volta NOVAMENTE. Quero mudar minha vida.

em 3/5/2016, 01:49
Acompanhando!
Escolher lutar é uma excelente atitude! Também vou orar por você e acompanhar seu diário. Desejo de coração que você melhore. Forças e sucesso no reboot e na vida.
Abraços.
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Toguro
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http://blokporn.blogspot.com

Re: De volta NOVAMENTE. Quero mudar minha vida.

em 3/5/2016, 06:20
Este período de dor deve ser visto como uma nova experiência a ser gravada na sua luta. E isso vai te dar mais um gás para concluir seu reboot, reconstruir sua vida social e abandonar de vez o lixo vindo da web porno.

Está de parabéns por ter superado essa barra. Não sei se eu mesmo conseguiria. Muito show!

_______________________________________


Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, dá desculpa.

Blog:

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História de Sucesso:

http://www.comoparar.com/t3167-toguro-32-anos-previa-180-dias

Email (criado especialmente para o fórum): toguroextranet@gmail.com

Diário: http://www.comoparar.com/t3599-saga-do-toguro
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Azured
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Re: De volta NOVAMENTE. Quero mudar minha vida.

em 3/5/2016, 10:24
CapitãoCaos escreveu:Acompanhando!
Escolher lutar é uma excelente atitude! Também vou orar por você e acompanhar seu diário. Desejo de coração que você melhore. Forças e sucesso no reboot e na vida.
Abraços.

Valeu grande capitão caos, sorte na sua batalha contra eric cartman e no nofap!!! haha Very Happy
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Azured
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Re: De volta NOVAMENTE. Quero mudar minha vida.

em 3/5/2016, 10:25
Toguro escreveu:Este período de dor deve ser visto como uma nova experiência a ser gravada na sua luta. E isso vai te dar mais um gás para concluir seu reboot, reconstruir sua vida social e abandonar de vez o lixo vindo da web porno.

Está de parabéns por ter superado essa barra. Não sei se eu mesmo conseguiria. Muito show!

Valeu grande Toguro! Gosto de dizer que faço jus ao meu nome. Vítor (o invicto, o inquebrável, o que nunca desiste, etc). Uma honra ter você acompanhando meu post! Laughing
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Azured
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Responderei todos individualmente

em 3/5/2016, 10:27
Qualquer um que comentar aqui, irei responder individualmente, ah não ser que sejam respostas semelhantes. Peço a atenção de vocês, mas dou a minha atenção total a vocês tambem! . Qualquer pergunta, motivação, dúvida, conselho, etc, pode falar! cheers
Stinson
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Re: De volta NOVAMENTE. Quero mudar minha vida.

em 3/5/2016, 14:52
Fala Bro Azured!

Parceiro li tudo, e sua situação tava grave mesmo, mas se tu conseguiu contornar tudo isso, o seu reboot esta ganho. Apesar de nunca te tido depressão, minha mãe ja teve quando eu era pequeno, e pelo que eu sei é realmente uma droga.

Não deixe de atualizar o seu diário parceiro, vou acompanhar a sua evolução de perto.
This reboot will be Legendary!

_______________________________________
"Sabe qual é o lugar mais rico do mundo? Já se fez essa pergunta?
O lugar mais rico do mundo é o cemitério! Mais porque ? Lá, existe canções enterradas que nunca serão compostas. Invenções que revolucionariam, mais nunca foram projetadas. Empresários de importância econômica mundial, mais não chegaram a possuir nada. Médicos, engenheiros ,advogados, etc. E Tudo porque essas pessoas tinham de medo de se arriscarem.
O lugar mais rico do mundo não e a onde tem mais dinheiro concentrado, é sim onde se tem mais sonhos, pois os sonhos são a matéria prima da realização."
- Dr. Myles Munroe.

Acompanhe Minha Evolução: http://www.comoparar.com/t2415-diario-do-stinson-evolucao

Convidado
Convidado

Re: De volta NOVAMENTE. Quero mudar minha vida.

em 3/5/2016, 14:58
Azured escreveu:Qualquer um que comentar aqui, irei responder individualmente, ah não ser que sejam respostas semelhantes. Peço a atenção de vocês, mas dou a minha atenção total a vocês tambem! . Qualquer pergunta, motivação, dúvida, conselho, etc, pode falar! cheers

Te acompanho desde o começo, mas nunca escrevi nada aqui O:
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Azured
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Re: De volta NOVAMENTE. Quero mudar minha vida.

em 3/5/2016, 20:26
Stinson escreveu:Fala Bro Azured!

Parceiro li tudo, e sua situação tava grave mesmo, mas se tu conseguiu contornar tudo isso, o seu reboot esta ganho. Apesar de nunca te tido depressão, minha mãe ja teve quando eu era pequeno, e pelo que eu sei é realmente uma droga.

Não deixe de atualizar o seu diário parceiro, vou acompanhar a sua evolução de perto.
This reboot will be Legendary!

This reboot will be Legen... wait for it. Quando terminar, termino o bordão hahaha! Valeu!
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Azured
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Re: De volta NOVAMENTE. Quero mudar minha vida.

em 3/5/2016, 20:27
Convidado escreveu:
Azured escreveu:Qualquer um que comentar aqui, irei responder individualmente, ah não ser que sejam respostas semelhantes. Peço a atenção de vocês, mas dou a minha atenção total a vocês tambem! . Qualquer pergunta, motivação, dúvida, conselho, etc, pode falar! cheers

Te acompanho desde o começo, mas nunca escrevi nada aqui O:

Tranquilo cara! Acompanha, dá sua opinião, dá uma força, que faz muito bem! Aquele abraço
Evolutivo
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Re: De volta NOVAMENTE. Quero mudar minha vida.

em 4/5/2016, 15:18
Eu ja tive desrealização, é uma merda! sempre que eu tentava explicar a sensação ninguém entendia nada, faziam perguntas tipo "Mas você acha que não é você?" e coisas parecidas, e não é nada disso, você age normal, mas está totalmente distanciado, como se suas atitudes fossem automáticas, é muito ruim hahaha

Eu consegui superar isso com um livro que achei no orkut na época, entre outras coisas, dizia pra você aceitar a sensação, ignora-la e ela vai embora. Comigo funcionou bem (mas eu fiz tratamento psiquiátrico também, e ainda faço, com um remédio com uma dosagem bem baixa)

Enfim, ignore essas sensações e evite café e maconha.
Evolutivo
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Re: De volta NOVAMENTE. Quero mudar minha vida.

em 4/5/2016, 15:20
Mas vi que seu caso é mais grave e envolve outros sintomas bem mais avançados que no meu caso.

Acho que no seu caso, você deve continuar fazendo tratamento psiquiátrico, e ir conversando com o médico para adequar o tratamento a medida que você for melhorando. Meditação pode te ajudar também.
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Azured
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Re: De volta NOVAMENTE. Quero mudar minha vida.

em 4/5/2016, 15:45
Evolutivo escreveu:Mas vi que seu caso é mais grave e envolve outros sintomas bem mais avançados que no meu caso.

Acho que no seu caso, você deve continuar fazendo tratamento psiquiátrico, e ir conversando com o médico para adequar o tratamento a medida que você for melhorando. Meditação pode te ajudar também.

Caro evolutivo, valeu os conselhos! Já pretico meditação, 30min 2x ao dia, e continuo na psiquiatra e na psicóloga! Aquele abraço, e muita força!
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MS-Voly
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Re: De volta NOVAMENTE. Quero mudar minha vida.

em 4/5/2016, 16:39
Olá Azured, Tudo beleza ?

Vejo que passou por bastantes dificuldades no decorrer, os efeitos colaterais do remédio no começo só pelo seu relato, foram dias de sofrimento contínuo. E bom ver que conseguiu superar tudo isso. Sobre a sua situação me lembrou um pouco, uma época "Dark" podemos dizer assim:

Em que eu não sentia nada, olhava em minha volta e era como se nada e ninguém importasse, Vivia dias e semanas como se fossem o mesmo dia, Estava preso a memórias e pensamentos era bem louco. mas acabei superando.

Esse diário promete bastante, estou no HYPE. Força que conseguirá chegar longe. Acompanhando Cool




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Meu Diário: http://www.comoparar.com/t1265-diario-ms-voly
História de sucesso:http://www.comoparar.com/t3593-ms-voly-o-cacador-guia
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Evolutivo
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Re: De volta NOVAMENTE. Quero mudar minha vida.

em 4/5/2016, 17:14
Azured, instale um contador de dias pra facilitar o acompanhamento do seu processo.
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Azured
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Re: De volta NOVAMENTE. Quero mudar minha vida.

em 4/5/2016, 22:59
Evolutivo escreveu:Azured, instale um contador de dias pra facilitar o acompanhamento do seu processo.

Evolutivo, tenho um contador na minha lousa aqui no quarto, mas é bom eu expor pra vcs mesmo. Valeu!
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Azured
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Re: De volta NOVAMENTE. Quero mudar minha vida.

em 4/5/2016, 23:00
MS-Voly escreveu:Olá Azured, Tudo beleza ?

Vejo que passou por bastantes dificuldades no decorrer, os efeitos colaterais do remédio no começo só pelo seu relato, foram dias de sofrimento contínuo. E bom ver que conseguiu superar tudo isso. Sobre a sua situação me lembrou um pouco, uma época "Dark" podemos dizer assim:

Em que eu não sentia nada, olhava em minha volta e era como se nada e ninguém importasse, Vivia dias e semanas como se fossem o mesmo dia, Estava preso a memórias e pensamentos era bem louco. mas acabei superando.

Esse diário promete bastante, estou no HYPE. Força que conseguirá chegar longe. Acompanhando  Cool  




Eai Voly beleza? SIM, é esse o sentimento de UM dos sintomas, que é a Desrealização. Como você fez pra sair dela?
Valeu man! Tmj
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Azured
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8 DIAS

em 4/5/2016, 23:02
Bom, faz uma semana e meia que estou sem PMO, e há 3 dias que comecei a reduzir o antidepressivo. Até agora, algumas oscilações de humor pela manhã, mas até a redução estabilizar, isso é normal. Sinto vontades ou outras de PMO, mas consigo resistir. Mesmo com as oscilações, de alguma forma me sinto mais HUMANO. Em 2 semanas sem PMO, faço outro depoimento. valeu!
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Azured
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CONTADOR INSTALADO

em 4/5/2016, 23:06
Pronto, contador oficialmente instalado! Very Happy

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Indiolouco
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Re: De volta NOVAMENTE. Quero mudar minha vida.

em 5/5/2016, 01:18
Caralho, mano, motivadora sua história e muito pesada também. Li tudo e vi as coisas que você passou e vem passando. O importante é não desistir e você realmente faz jus ao seu nome. Tenha fé no método que tudo vai se ajeitando com o tempo. Inspiração a sua história.

Uns dias atrás, estava refletindo no meu diário sobre pessoas que tem doenças crônicas. Pessoas que não tem doenças crônicas ficam fazendo tempestade num copo d'agua, pensando que seus problemas são os piores do mundo, dai aparece você com uma historia dessas..um verdadeiro vitorioso. E vai vencer ainda mais nessa caminhada do reboot. Tô contigo te acompanhando.

Abraço

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''...temos nosso próprio tempo...temos nosso próprio tempo...''

Insanity: Doing the same thing over and over and expect different results. Albert Einstein
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MS-Voly
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Re: De volta NOVAMENTE. Quero mudar minha vida.

em 5/5/2016, 19:17
Então Azured, eu na época tinha procurado informações do que estava ocorrendo, não achei;
mas com decorrer do tempo fui sentindo que tinha algo de errado, gostava de músicas depressivas, principalmente melodias tristes. Não foi de imediato que desapareceu.

Com o tempo eu tentei encontrar a raiz do problema, foi dificil por que vi que estava fazendo o máximo para esquecer, mas isso só fazia eu continuar com o problema. O Que fiz aos poucos era tentar resolver meus problemas psicologicos, Uma garota que gostei no passado, Pensamentos negativos que me deixavam no poço. Fiz o máximo para ver o que era real e ilusão.

dicas que posso te dar que no meu caso ajudou, foi escrever o que estava sentindo. Isso mudou bastante o processo, Até chegou uma hora que até eu mesmo sentia que aquilo tudo estava sentindo iria mudar, Tenho a última anotação até hoje como recordação Very Happy
Procure encontrar o problema, Se não souber, procure e procure, só você se conhece mais que qualquer um, isso e de grande importância, mesmo que isso doa faça isso enquanto antes.

- Só vendo seu caso que vejo que tudo que ocorreu poderia ter sido pior, mas você consegue superar. Só tente aos poucos vê o que te leva continuar assim. Espero que o relato te ajude de alguma forma, Qualquer ajuda e só chamar  Surprised  Acompanhando  Cool


Última edição por MS-Voly em 6/5/2016, 00:07, editado 2 vez(es)

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Azured
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Re: De volta NOVAMENTE. Quero mudar minha vida.

em 5/5/2016, 21:38
Gente, hoje tive orgasmo com minha namorada, mas por motivos de meta mesmo, vou resetar o contador. Vou responder os comentários e resetar o contador amanhã, pq to pelo cel e é meio complicado kkkkkkk. Alguns vão dizer que n era pra resetar, mas é MINHA decisão, e ela sabe do nofap do reboot, mas quem pediu pra chegar la fui eu, ela negou, disse que tava no reboot, mas eu pedi muito pq quase terminamos mas nos reconciliamos... enfim, aquele abraço!

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