20 - Diário Suco de Fruta

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20 - Diário Suco de Fruta - Página 7 Empty Re: 20 - Diário Suco de Fruta

24/7/2016, 23:33
Sucodefruta escreveu:Ola pessoal, hoje foi um dia bem difícil, a fissura para ver P estava grande, tive que tomar um banho gelado para me acalmar, esse período depois dos 15 dias são os mais difíceis para mim, e em geral é o período que eu recaio, mas espero consegui controlar o impulso, se essa fissura tivesse se dado um mês atras eu teria resetado o contador com certeza.

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O segredo das primeiras vitórias está justamente em agir Proativamente nos momentos de fissura. Agiu muito bem. Sem sucumbir a vontade condicionada de PMO.

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"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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20 - Diário Suco de Fruta - Página 7 Empty Re: 20 - Diário Suco de Fruta

25/7/2016, 07:29
Você superou os primeiros 15 dias, que são terríveis. Acredito que, a partir de agora, ficará mais fácil.

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20 - Diário Suco de Fruta - Página 7 Empty Dia-16

25/7/2016, 22:26
Ola pessoal, hoje foi um dia bem tranquilo, tive apenas um pensamento sobre P ao acordar.
Espero que dessa vez seja mais fácil, em geral, depois dos 15 dias é mais difícil para mim.

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20 - Diário Suco de Fruta - Página 7 Empty Re: 20 - Diário Suco de Fruta

25/7/2016, 22:57
Sucodefruta escreveu:Ola pessoal, hoje foi um dia bem tranquilo, tive apenas um pensamento sobre P ao acordar.
Espero que dessa vez seja mais fácil, em geral, depois dos 15 dias é mais difícil para mim.

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Suco de fruta eu li seus relatos, me identifiquei muito com o começo da sua trajetória e me deu animo para continuar, cara força que vc vai vencer!

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Irmãos, quanto a mim, não julgo que o haja alcançado; mas uma coisa faço, e é que, esquecendo-me das coisas que atrás ficam, e avançando para as que estão diante de mim,
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Mas nós não somos dos que retrocedem para perdição; mas dos que têm a fé para a salvação da alma.
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20 - Diário Suco de Fruta - Página 7 Empty Re: 20 - Diário Suco de Fruta

26/7/2016, 08:41
É isso aí, mano, percebo que agora vc está com um foco maior em vencer este vício nojento, está mais firme para resistir quando os pensamentos vêm. Continue assim que a vitória vem.
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20 - Diário Suco de Fruta - Página 7 Empty Re: 20 - Diário Suco de Fruta

26/7/2016, 09:01
Sucodefruta escreveu:Ola pessoal, hoje foi um dia bem tranquilo, tive apenas um pensamento sobre P ao acordar.
Espero que dessa vez seja mais fácil, em geral, depois dos 15 dias é mais difícil para mim.

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Esses pensamentos irão diminuir gradativamente, só tome muito cuidado com gatilhos. Há uma possibilidade de você sonhar com PMO nesses dias, isso é normal e também passa.

Boa sorte.

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20 - Diário Suco de Fruta - Página 7 Empty dia-18

26/7/2016, 23:10
Olá pessoal, hoje sai com minha mãe e minha avó, dei um passeio pela cidade, ao entrar numa loja eu vi uma moça muito bonita, eu quase fiquei excitado só pela beleza dela mesmo, não sei se isso conta como estimulo artificial ou não.

Estou tendo dificuldades para dormir, ai tive muito sono a tarde, assim que acordei, tive fortes pensamentos sobre P, mas logo passou.

NãoDesisto!, seja bem vindo ao fórum, vi que você começou recentemente seu reboot, desejo força para você nessa jornada.

Blackskull, estou bem mais focado e, estou mais calmo também, em geral minha mente sempre está uma bagunça, mas ultimamente estou bem relaxado.

eyeofthetiger, o sonho aconteceu já hoje a tarde, e foi bem forte, mas nada incontrolável.
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20 - Diário Suco de Fruta - Página 7 Empty Re: 20 - Diário Suco de Fruta

27/7/2016, 00:48
Sucodefruta escreveu:Olá pessoal, hoje sai com minha mãe e minha avó, dei um passeio pela cidade, ao entrar numa loja eu vi uma moça muito bonita, eu quase fiquei excitado só pela beleza dela mesmo, não sei se isso conta como estimulo artificial ou não.

Estou tendo dificuldades para dormir, ai tive muito sono a tarde, assim que acordei, tive fortes pensamentos sobre P, mas logo passou.

NãoDesisto!, seja bem vindo ao fórum, vi que você começou recentemente seu reboot, desejo força para você nessa jornada.

Blackskull, estou bem mais focado e, estou mais calmo também, em geral minha mente sempre está uma bagunça, mas ultimamente estou bem relaxado.

eyeofthetiger, o sonho aconteceu já hoje a tarde, e foi bem forte, mas nada incontrolável.


Mano obrigado pela força, pelo visto seu dia foi como o meu, quando levantei a tarde eu procurei me distrair com outras coisas, me ajudou muito.

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20 - Diário Suco de Fruta - Página 7 Empty Re: 20 - Diário Suco de Fruta

27/7/2016, 07:22
Mulheres reais não são pornografia. Não há problema em admirar mulheres reais.

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20 - Diário Suco de Fruta - Página 7 Empty Dia-18

27/7/2016, 23:13
Olá pessoal, hoje sai conversar com uns amigos, socializar um pouco, tenho usado muito menos meu computador nessa semana, os pensamentos sobre P durante estão bem menos frequente e mais fracos, já quando durmo, tenho pensamentos bem fortes sobre P perto de acordar.

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20 - Diário Suco de Fruta - Página 7 Empty Re: 20 - Diário Suco de Fruta

28/7/2016, 07:29
Isso se deve ao fato de que você produz testosterona somente durante o sono. Ao acordar, você está com picos de testosterona. Por isso, o desejo sexual é maior.

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20 - Diário Suco de Fruta - Página 7 Empty Dia-20

28/7/2016, 23:38
Olá pessoal, hoje foi um dia tranquilo, os pensamentos durante o dia foram bem rápido e fracos, coisa de segundos, o pensamento mais forte ao acordar continua ocorrendo.

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20 - Diário Suco de Fruta - Página 7 Empty Re: 20 - Diário Suco de Fruta

29/7/2016, 07:22
E atividades extranet? Fez alguma?

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29/7/2016, 23:15
Olá pessoal, hoje não tive pensamentos sobre P ao acordar, ao invés disso, tive uma ereção matinal, fazia algum tempo que não tinha uma.Os pensamentos sobre P durante o dia foram rápidos e fracos como ontem.
Então Toguro, ontem eu só conversei com minha mãe, não sai de casa. Já hoje eu fui a casa da minha avó, dei uma passeada com ela e minha mãe, achei curioso que fui ao mercado e, enquanto estava guardando as compras uma moça bem bonita estava passando as compras, ai eu olhei pra ela e sorri, e ao que parece ela correspondeu, ela olhou pra mim e me deu um sorriso bem discreto, mas me pareceu sincero.

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30/7/2016, 10:16
Sucodefruta escreveu:Olá pessoal, hoje não tive pensamentos sobre P ao acordar,  ao invés disso, tive uma ereção matinal, fazia algum tempo que não tinha uma.Os pensamentos sobre P durante o dia foram rápidos e fracos como ontem.
Então Toguro, ontem eu só conversei com minha mãe, não sai de casa. Já hoje eu fui a casa da minha avó, dei uma passeada com ela e minha mãe, achei curioso que fui ao mercado e, enquanto estava guardando as compras uma moça bem bonita estava passando as compras, ai eu olhei pra ela e sorri, e ao que parece ela correspondeu, ela olhou pra mim e me deu um sorriso bem discreto, mas me pareceu sincero.

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Suco de fruta

Esse sorriso pode parecer algo pequeno, mas é um grande sinal de melhoras. Em alguns casos os benefícios podem parecer mais lentos ou em menor quantidade, porém cada caso é um caso. O que não deixa de ser um benefício e algo a se comemorar! Smile


Sucesso pra você!


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Minimize as chances de dar errado que você maximizará as chances de dar certo. (Taaviin)

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31/7/2016, 21:39
Olá pessoal, hoje voltei para minha cidade onde estudo, os pensamentos de manhã sobre P parece que sumiram nos últimos três dias. Porém tive vários pensamentos sobre ver P ao chegar, estava bem cansando, acho que meu celebro assumi-o que devia usar P para combater o o cansaço, porem eu resisti e logo dormi.

Luis Santos, pra mim é uma grande conquista , normalmente não consigo nem olhar nos olhos de uma mulher, sorrir pra ela já foi um grande avanço, e ela corresponder me deixou bem feliz.

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1/8/2016, 07:25
Tem que continuar tentando. Procure ir a locais diferentes para socializar.

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1/8/2016, 22:56
Olá pessoal, hoje foi um dia bem complicado, estou sozinho em casa até domingo, e os pensamentos sobre P, se tornaram mais frequentes, vim relatar por que meu olho no momento está ardendo muito e não estou conseguindo pegar no sono, toda vez que eu penso em P, e ignoro, meus olhos começam a arder muito, e ficam avermelhados, depois vem um pouco de dor de cabeça e náusea, isso se repetiu varias vezes ao dia, depois de um tempo passa, mas é bem desagradável,provavelmente vou postar meus relatos de manhã, e depois não utilizar meu computador.


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2/8/2016, 07:25
Continua tentando socializar.

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2/8/2016, 11:03
Acompanhando e torcendo pelo seu sucesso!
Obs: Melhor apelido, hahaha...
Abraço!

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2/8/2016, 22:27
Sucodefruta escreveu:Olá pessoal, hoje foi um dia bem complicado, estou sozinho em casa até domingo, e os pensamentos sobre P, se tornaram mais frequentes, vim relatar por que meu olho no momento está ardendo muito e não estou conseguindo pegar no sono, toda vez que eu penso em P, e ignoro, meus olhos começam a arder muito, e ficam avermelhados, depois vem um pouco de dor de cabeça e náusea, isso se repetiu varias vezes ao dia, depois de um tempo passa, mas é bem desagradável,provavelmente vou postar meus relatos de manhã, e depois não utilizar meu computador.


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É natural essas fissuras. A questão Na hora de dormir é porque você demora a pegar no sono devido a um desejo automático de ver pornografia. Uma estratégia, se bem aplicada com convicção é pensar em sono e cansaço quando se deitar. Pense só isso é logo vai adormecer.

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2/8/2016, 23:05
Olá pessoal, hoje os pensamentos de P foram bem reduzidos, meu olho continua ardendo ainda, mas está mais fraco, escutei bastante musica hoje para esquecer dá P, conheci bastante banda nova.

Amanhã vou tentar socializar mais Toguro.
will_broots, torço pelo seu sucesso também, força no seu reboot.
Vou testar está estrategia a partir de hoje Blpr. Essa fissura deve ser por que todos os dias eu via P antes de dormir.

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3/8/2016, 07:34
Tudo bem. Eu quero ler os relatos da socialização, ok?

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3/8/2016, 22:28
Olá pessoal, meu dia hoje não foi tão tranquilo, ainda estou sozinho e estou tendo mais pensamentos sobre P, acabei de tomar um banho gelado para acalmar.

Não tive novas socializações, conversei com meus amigos habituais, marquei para sair e comer algo e jogar conversa fora semana que vem.

Reparei que estou mais seguro para falar, não preciso ficar repetindo o que eu falo, e estou reparando mais nas mulheres reais que eu vejo durante o dia, estou juntando coragem para falar com alguma .

Então Toguro, não consegui uma nova socialização, mas espero conseguir em breve. Vai ter algumas festa em minha cidade essa semana, estou pensando se devo ir, dá ultima vez que eu fui, me frustei bastante, e no outro dia acabei recaindo.

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4/8/2016, 07:29
Se você tem amigos para conversar, isso já é uma forma de socialização. Aproveite essas amizades para se divertir, rir bastante, fazer coisas legais.

Quanto a ir a festas, não vá cheio de expectativas. Isso pode destruir sua auto-estima. Vá sem expectativa nenhuma e aproveite o que ocorrer por lá. Você sairá da festa muito melhor.

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