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Re: Diário do mr_reboot

em 19/3/2018, 01:53
Parabéns pela meta alcançada mr robot, realmente uma prova de força que vc se mostrou capaz de completar nesses 40 dias, continue na luta. Vc tá em total modo hardcore, sem whats, face, insta, tinder, redes sociais?
Abraço.

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Re: Diário do mr_reboot

em 19/3/2018, 07:42
Parabéns Mr. Robot. Vencer essas batalhas fazem a luta valer a pena. Me lembro de ter passado por algo semelhante durante os 40 dias. Lutei e ganhei. A sensação é incrível!

Segue firme nesse reboot. Sucesso!

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Re: Diário do mr_reboot

em 19/3/2018, 12:04
lion29 escreveu:Parabéns pela meta alcançada mr robot, realmente uma prova de força que vc se mostrou capaz de completar nesses 40 dias, continue na luta. Vc tá em total modo hardcore, sem whats, face, insta, tinder, redes sociais?
Abraço.

Infelizmente ou felizmente sim, por um lado eu sinto falta de algumas dessas redes sociais no outro esse bloqueio tem me ajudado muito no reboot.

Redes sociais que eu bloqueei por fora tirando a dos bloqueadores:


  • Tinder
  • Badoo
  • Twitter
  • Reddit
  • Instagram
  • Pinterest
  • Facebook
  • Youtube


Qualquer rede social que relembre o padrão do vício que era navegar por fotos como um cardápio de mulheres eu bloqueei, e mesmo bloqueando todos esses sites o cérebro encontra um jeito de procurar por gatilhos de todas as formas, exemplo: Site de leitura que eu acessava mas que eventualmente tinha alguma foto sensual tive que bloquear também.

Única rede sociais eu eu mantenho no celular é o WhatsApp mas eu sai de todos os grupos e bloqueei algumas pessoas meu uso nele ficou bem limitado, eu estou sendo o mais radical nessa tentativa mas é o que ta dando certo.


Última edição por mr_reboot em 19/3/2018, 12:06, editado 1 vez(es)

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Re: Diário do mr_reboot

em 19/3/2018, 12:05
Marco escreveu:Parabéns Mr. Robot. Vencer essas batalhas fazem a luta valer a pena. Me lembro de ter passado por algo semelhante durante os 40 dias. Lutei e ganhei. A sensação é incrível!

Segue firme nesse reboot. Sucesso!

Muito obrigado Marco! seu apoio é de grande valia.

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Re: Diário do mr_reboot

em 19/3/2018, 12:08
DeanWinchester escreveu:
mr_reboot escreveu:Recorde batido! Quem diria que algum dia eu passaria dos famigerados 40 dias e de quebra em hardmode. A semana passada foi pedreira passei por maus bocados muita angustia muita vontade de me masturbar, muita dor de cabeça e no corpo, hoje já me sinto bem melhor e sem os sintomas de abstinência mais tarde vou sair e me sinto bem tranquilo e mais disposto.

É isso aí Mr Reboot (aliás, ótimo trocadilho o nome, Mr Robot é uma série foda).

KKKK na época que criei a conta aqui no fórum tinha terminado a primeira temporada.

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Re: Diário do mr_reboot

em 20/3/2018, 10:46
Força brother, quase metade do reboot. Tá indo muito bem! Forte abraço.

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Re: Diário do mr_reboot

em 20/3/2018, 17:48
mr_reboot escreveu:
lion29 escreveu:Parabéns pela meta alcançada mr robot, realmente uma prova de força que vc se mostrou capaz de completar nesses 40 dias, continue na luta. Vc tá em total modo hardcore, sem whats, face, insta, tinder, redes sociais?
Abraço.

Infelizmente ou felizmente sim, por um lado eu sinto falta de algumas dessas redes sociais no outro esse bloqueio tem me ajudado muito no reboot.

Redes sociais que eu bloqueei por fora tirando a dos bloqueadores:


  • Tinder
  • Badoo
  • Twitter
  • Reddit
  • Instagram
  • Pinterest
  • Facebook
  • Youtube


Qualquer rede social que relembre o padrão do vício que era navegar por fotos como um cardápio de mulheres eu bloqueei, e mesmo bloqueando todos esses sites o cérebro encontra um jeito de procurar por gatilhos de todas as formas, exemplo: Site de leitura que eu acessava mas que eventualmente tinha alguma foto sensual tive que bloquear também.

Única rede sociais eu eu mantenho no celular é o WhatsApp mas eu sai de todos os grupos e bloqueei algumas pessoas meu uso nele ficou bem limitado, eu estou sendo o mais radical nessa tentativa mas é o que ta dando certo.

E ai, meu belo boinador.

- É rapaz.. Nessa luta contra a PMO temos que abominar muitas coisas, incluindo as que mais nos levam para o vício, é necessário bloquear todas rede-sociais que nos afaste da PMO, no seu caso, você tem o Whatszap, porém usa moderadamente, eu utilizo Face e desinstalei o wpp faz mais de 1 ano.

- Entro as vezes no Facebook, mas não passo muito tempo devido aos estudos e atividades durante os dias, isso me fez abominar de vez a vontade por PMO.

- Fique atento nas brechas, pois os gatilhos não estão apenas em rede-sociais, ao sair para rua você encontrará muitos... Incluindo na escola, faculdade, sempre terá uma boinadora te shorte curto querendo tragar sua mente, então.. Cuidado e atenção.

Vamos nos manter firmes, reboot.
Valeu pela participação no meu diário.
Quero ver você lá interagindo!
Um grande abraço.

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Vivendo a vida com mais esperanças e deixando o computador de casa de lado.
Caso perguntar por mim, camarada. Saiba que estou em outra dimensão!

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Re: Diário do mr_reboot

em 20/3/2018, 18:01
Fala boinador bom te ver por aqui, pois é na academia algumas vezes tenho que me controlar para não desencadear uma recaída, mas na maioria dos casos quando eu vejo alguma mulher com uma roupa muito sensual eu tento manter o contato visual. Seguindo firme no meu reboot um dia de cada vez tentando alcançar a melhor versão de mim mesmo tanto nos estudos quanto na vida social.

Sobre sintomas graças a deus me livrei das crises de abstinência, estou bem mais tranquilo tanto que domingo agora peguei a senha dos bloqueadores e atualizei alguns filtros de acordo com as anotações que eu mantenho em um bloco de notas para eventualmente melhorar algumas coisas como brechas e gatilhos, esse ato tem que ser feito com cautela mas adquiri um nível bom de autocontrole deu tudo certo depois escondi a senha novamente.

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Re: Diário do mr_reboot

em 21/3/2018, 01:20
mr_reboot escreveu:
lion29 escreveu:Parabéns pela meta alcançada mr robot, realmente uma prova de força que vc se mostrou capaz de completar nesses 40 dias, continue na luta. Vc tá em total modo hardcore, sem whats, face, insta, tinder, redes sociais?
Abraço.

Infelizmente ou felizmente sim, por um lado eu sinto falta de algumas dessas redes sociais no outro esse bloqueio tem me ajudado muito no reboot.

Redes sociais que eu bloqueei por fora tirando a dos bloqueadores:


  • Tinder
  • Badoo
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  • Reddit
  • Instagram
  • Pinterest
  • Facebook
  • Youtube


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Única rede sociais eu eu mantenho no celular é o WhatsApp mas eu sai de todos os grupos e bloqueei algumas pessoas meu uso nele ficou bem limitado, eu estou sendo o mais radical nessa tentativa mas é o que ta dando certo.

É comum sentir falta dessas redes sociais, vc ta na abstinência não só de PMO, mas tbm de redes sociais que podem contribuir para um reset, isso é bom para um lado, vc reeducará sua mente, e consequentemente te ajudará bastante, esse radicalismo é bom cara, pq te ajudará nos mementos de extrema fraqueza que todos nós passamos, isso tudo te fortalecerá muito, torço por vc aí, abraços!

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-> METAS JOSEPH
->  1ª meta: 15 dias
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Re: Diário do mr_reboot

em 21/3/2018, 19:38
Valeu pela força Joseph tamo junto!

Ainda sobre esse tema redes sociais etc eu passei a otimizar meu tempo depois que cortei ou limitei elas, fora a melhora no meu reboot que é evidente até então como eu já tinha citado várias recaídas minhas começavam no youtube ou facebook depois que cortei só tive benefícios.

Estou no modo máquina de reboot sem masturbacao e pornografia, fazendo atividade física todo santo dia, cortei as besteiras da alimentação e tento socializar mais. Só tem uma coisa que ainda não consegui incluir nesse reboot que é o estudo eu tento mas perco a atenção muito fácil mas comparado a antes já tive uma melhora muito boa consigo realizar algumas metas curtas.

No mais nada de novo, levando um dia de cada vez e tentando manter a disciplina nas minhas atividades de religação, algo que esta me motivando é saber que todo dia agora é meu novo recorde pessoal longe de pornografia então não quero vacilar e jogar tudo que eu conquistei fora.

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Re: Diário do mr_reboot

em 21/3/2018, 20:05
Você está mais do que certo de cortar redes sociais. Elas são apenas nocivas e nada acrescentam em nossas vidas a não ser ansiedade.

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Re: Diário do mr_reboot

em 22/3/2018, 17:07
Randy escreveu:Você está mais do que certo de cortar redes sociais. Elas são apenas nocivas e nada acrescentam em nossas vidas a não ser ansiedade.

Grande parte do sucesso do meu reboot vem do fato de eu ter sido radical e cortado não só as redes sociais como outros possíveis gatilhos comportamentais principalmente a masturbação, estou quase a 50 dias sem me masturbar e não sinto falta, sinto falta de sexo kkkk mas não de me masturbar porque sei que se voltar a esse hábito facilmente recaio em pornografia.


Última edição por mr_reboot em 22/3/2018, 17:27, editado 2 vez(es)

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Re: Diário do mr_reboot

em 22/3/2018, 17:25
Cheguei na metade dos 90 dias e posso dizer que venho tendo autos e baixos passei por uma fase muito difícil semana passada e espero que os sintomas de abstinência não voltem nunca mais. Pequenos problemas que antes me tiravam do sério hoje em dia não me afetam mais, eu consigo ter outra perspectiva e ver que não vale a pena estressar.

Continuo no foco cada dia com a mesma importância e vislumbrando sempre o sucesso, o pensamento positivo tem me ajudado bastante sei que sou um viciado e sofri com isso por muito tempo e que para ficar livre do vício e recuperar a melhor versão de mim mesmo eu tenho que abdicar de várias coisas, e mudar alguns comportamentos o que é difícil mas que com disciplina é possível.

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Re: Diário do mr_reboot

em 23/3/2018, 06:04
Mr Robot escreveu:Estou no modo máquina de reboot sem masturbacao e pornografia, fazendo atividade física todo santo dia, cortei as besteiras da alimentação e tento socializar mais. Só tem uma coisa que ainda não consegui incluir nesse reboot que é o estudo eu tento mas perco a atenção muito fácil mas comparado a antes já tive uma melhora muito boa consigo realizar algumas metas curtas.

Seu reboot está excelente amigo. Atividades extranet e bloqueadores reforçados. Além desses fatores tenha atenção a parte mental. Cuidado com as racionalizações do cérebro. Mas vc está muito focado e vai tirar de letra as artimanhas de nosso cérebro primitivo.

Parabéns e sucesso!

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Re: Diário do mr_reboot

em 23/3/2018, 10:49
Grandes conquistas exigem grande sacrifícios. Infelizmente, todos nós temos que abdicar de algumas coisas que, por mais agradáveis que pareçam, muitas vezes só nos fazem retroceder.

Vc tem sentido o peso desses sacrifícios, então não se preocupe, os bons frutos logo virão!

Abraços.

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Re: Diário do mr_reboot

em 23/3/2018, 11:19
Pessoal procurei e não achei nada a respeito, como vocês fazem com o reboot no caso de quem namora ? Continuam tentando o reboot ou praticam sexo normal com ela? Se deixa a namorada te masturbar, fazer oral, etc ... tenho essa dúvida, abraços.
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Re: Diário do mr_reboot

em 23/3/2018, 14:03
Marco escreveu:
Mr Robot escreveu:Estou no modo máquina de reboot sem masturbacao e pornografia, fazendo atividade física todo santo dia, cortei as besteiras da alimentação e tento socializar mais. Só tem uma coisa que ainda não consegui incluir nesse reboot que é o estudo eu tento mas perco a atenção muito fácil mas comparado a antes já tive uma melhora muito boa consigo realizar algumas metas curtas.

Seu reboot está excelente amigo. Atividades extranet e bloqueadores reforçados. Além desses fatores tenha atenção a parte mental. Cuidado com as racionalizações do cérebro. Mas vc está muito focado e vai tirar de letra as artimanhas de nosso cérebro primitivo.

Parabéns e sucesso!

Valeu Marco ! Pois é sou um cara normal e estou sujeito as tentações como qualquer outra pessoa mas nessas horas tem que ser firme para não contra racionalizar igual você citou e nem cair para masturbação.

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Re: Diário do mr_reboot

em 23/3/2018, 14:05
filipeDF escreveu:Grandes conquistas exigem grande sacrifícios. Infelizmente, todos nós temos que abdicar de algumas coisas que, por mais agradáveis que pareçam, muitas vezes só nos fazem retroceder.

Vc tem sentido o peso desses sacrifícios, então não se preocupe, os bons frutos logo virão!

Abraços.

É tudo uma questão de escolhas concordo plenamente, entre ficar viciado e ter um acesso limitado no uso da internet eu prefiro mil vezes as limitações.


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Re: Diário do mr_reboot

em 23/3/2018, 14:12
Luizspeark escreveu:Pessoal procurei e não achei nada a respeito, como vocês fazem com o reboot no caso de quem namora ? Continuam tentando o reboot ou praticam sexo normal com ela? Se deixa a namorada te masturbar, fazer oral, etc ... tenho essa dúvida, abraços.

Fala amigo existe uma seção aqui no fórum para indicar a namorada ou namorado, se na sua relação você se sentir confortável suficiente para conversar a respeito do vício o seu reboot só tem a ganhar, sobre o que pode ou não isso é meio subjetivo. Se o seu grau de vício for muito alto pelo menos no primeiro mês eu indicaria ficar sem PMO após isso ou até mesmo antes faça sexo com sua parceira o sexo é real é de extrema importância, sobre sexo oral etc não vejo problema, o que você deve evitar e você mesmo se masturbar e não consumir pornografia.

Você parece ser novo por aqui se for o caso indico a leitura do ebook gratuito várias dúvidas que você tem podem ser sanadas lendo ele.

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Re: Diário do mr_reboot

em 24/3/2018, 20:28
mr_reboot escreveu:Cheguei na metade dos 90 dias e posso dizer que venho tendo autos e baixos passei por uma fase muito difícil semana passada e espero que os sintomas de abstinência não voltem nunca mais. Pequenos problemas que antes me tiravam do sério hoje em dia não me afetam mais, eu consigo ter outra perspectiva e ver que não vale a pena estressar.

Continuo no foco cada dia com a mesma importância e vislumbrando sempre o sucesso, o pensamento positivo tem me ajudado bastante sei que sou um viciado e sofri com isso por muito tempo e que para ficar livre do vício e recuperar a melhor versão de mim mesmo eu tenho que abdicar de várias coisas, e mudar alguns comportamentos o que é difícil mas que com disciplina é possível.

Viver sem pornografia significa viver mais feliz. Problemas nós sempre teremos e a PMO nunca será a solução para nenhum deles. E viver sem PMO é bom porque nos obriga a tomar novas atitudes fazendo de nós seres humanos melhores

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Re: Diário do mr_reboot

em 24/3/2018, 21:35
Ai galera sigo firme no reboot porém hoje fiz algo que eu mesmo prego não fazer, me masturbei.

Não vi pornografia continuo nos 47 dias já os marcadores do meu celular de MO eu resetei.

Há algumas semanas atrás eu vinha sentindo um desconforto na região do meu pênis e sentimentos de abstinência fortes, nesses 47 que fiquei sem PMO não tive poluções noturnas, não tenho intenção de ficar me masturbando e sei que o hábito está relacionado com a pornografia e fantasias, também não fiz em busca de prazer pois estou nesse reboot querendo abolir a pornografia e a masturbação da minha vida e buscando por sexo real, foi mais uma última medida para liberar o excesso de esperma e aliviar alguns sintomas ruins.

Fiz o ato da forma mais objetiva possível encarando a parede e concentrando no movimento, tive uma dificuldade do caramba para ejacular mas consegui. Eu estava tão acostumado a ficar excitado apenas com pornografia e fantasias que o ato em si isolado foi extremamente difícil.

Posso ter me precipitado e ativar o efeito caçador, postarei novamente aqui para relatar o andar da carruagem e se isso vai ter algum impacto negativo no meu reboot.

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Re: Diário do mr_reboot

em 25/3/2018, 12:32
cara parabéns pelo diario e parabens por gostar de Mr robot melhor série de todas HSUAHUS
sobre as dores eu sinto as vezes também vc conhece alguma maneira de evita-las ou algum método de parar quando ela vier?
abraço

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Re: Diário do mr_reboot

em 25/3/2018, 12:54
Luizmolotov escreveu:cara parabéns pelo diario e parabens por gostar de Mr robot melhor série de todas HSUAHUS
sobre as dores eu sinto as vezes também vc conhece alguma maneira de evita-las ou algum método de parar quando ela vier?
abraço

Fala amigo então eu não sei ao certo a origem dessas dores no meu caso acho que a palavra “incomodo” cai melhor, como eu citei eu não tive poluções noturnas em nenhum dia do meu reboot e por não fazer sexo acho que o corpo reagiu dessa maneira, não indico a masturbação eu usei como último recurso e desassociando do prazer, mas outras coisas funcionam comigo como: um banho gelado, uma atividade física intensa, deitar na cama e sentir as sensações do corpo sem encostar em si mesmo.



Última edição por mr_reboot em 29/3/2018, 20:37, editado 1 vez(es)

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Re: Diário do mr_reboot

em 26/3/2018, 10:39
Quase 50 dias meu brother, parabéns!!
Vim aqui no teu diário ver teu progresso e procurar reforçar mais meus bloqueadores, acabei caindo acessando o instagram. Evil or Very Mad
Poderia me indicar um bloqueador que funcione contra sites específicos? Eu estava usando os arquivos hosts do Windows e InterApp Control mas burlei com facilidade (mesmo sem saber a senha).

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Re: Diário do mr_reboot

em 26/3/2018, 12:05
Ceifeiro8318 escreveu:Quase 50 dias meu brother, parabéns!!
Vim aqui no teu diário ver teu progresso e procurar reforçar mais meus bloqueadores, acabei caindo acessando o instagram. Evil or Very Mad
Poderia me indicar um bloqueador que funcione contra sites específicos? Eu estava usando os arquivos hosts do Windows e InterApp Control mas burlei com facilidade (mesmo sem saber a senha).

Cara tem como impedir a  auto-sabotagem com o InterApp, basta bloquear o acesso a própria pasta dos arquivos de instalação dele, o K9 Web Protection + InterApp depois que eu configurei eles exaustivamente não tive mais problemas.

Quanto a Instagram minha indicação é bloquear de vez no K9 com o link do site e no InterApp com a expressão.

Bola para frente agora fera tira um dia eu sei que é chato mas refine o máximo que poder a proteção contra gatilhos e mesmo que fique sem o acesso redes sociais vale mais a pena do quer se render ao vicio.


Última edição por mr_reboot em 26/3/2018, 12:29, editado 1 vez(es)

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