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Re: Diário do mr_reboot

em 14/8/2018, 12:27
Mais um reset e esse depois de apenas míseros 3 dias, bloqueadores funcionando no celular e no computador, mas a mente fraca.

Até algum tempo atrás eu imaginava que a razão dos meus resets era porque ficava muito tempo em casa, do mês passado pra cá passei a sair de casa de segunda a sexta pra estudar e passei a socializar mais etc, venho recaindo da mesma maneira.

Fantasiei com uma garota que eu conversei por whatsapp eu simplesmente conversei sobre estudo nem tinha dado um passo para chamar pra sair nem nada do tipo, eu estou em um estado que toda mulher é objeto as fantasias a todo vapor "RIDÍCULO", peguei e me masturbei com essas fantasias.

Mente fraca estagnado, os bloqueios físicos estão bem mas a mente uma bagunça a mudança de rotina na qual eu imaginava ser a salvadora da pátria não resolveu, moral da historia esse vicio desgraçado tem mais poder sobre mim do que eu imaginava, três fucking anos com conhecimento tentando me livrar e não consigo nem chegar no minimo dos 90 dias,
"PATÉTICO".

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Re: Diário do mr_reboot

em 14/8/2018, 21:40
Olá meu amigo. Te entendo e me idêntico com essa experiência.
Parece cruel que o fato de buscarmos um relacionamento, qualquer que seja, mine nossas forças do reboot.

Essas quedas por pura fraqueza mental são angustiantes. Que mais nós poderíamos fazer se já tomamos todas as medidas.

Tive uma queda semelhante a esta sua e isso me motivou a reavaliar profundamente minha luta.

Convido a vc fazer o mesmo. Isso me ajudou bastante. Medite suas dificuldades e medite os caminhos mentais de seu vicio.

Força. Sucesso!

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Re: Diário do mr_reboot

em 15/8/2018, 01:38
Fala meu brother, cara vc não está sozinho, nunca Vey, por mais que vc caia, vc levanta, o importante é buscar a mudança, não se culpe mais pelo seu vício cara. Recaídas irão acontecer sempre, mas não desanime!!!
Vamos lá, tem alguns anos que vc está lutando, eu imagino que nessa luta, vc aprendeu muita coisa, e agora em 2018 está aprendendo, está aprendendo que não é a rotina que vai fazer a diferença no seu Reboot, se tá atarefado ou não, se tá em casa ou não. Você já tentou métodos diferentes, aquele mais rígido vc resetou, tentou o mais leve, sem muita cobrança tbm resetou. Agora é hora de sentar na cadeira, pegar o papel e escrever as coisas que mais deram certo no seu Reboot, e as que deram errado. As fantasias mais de 3 segundos na cabeça neh, n pode... Pegando no bilau, desculpa a palavra, pegando na hora errada com fantasias, já era caminho andado bix. Viva cada dia, viva a vida, deixa o Reboot agir, releia seu diário hoje, estude o revert novamente e o Robert Garcia no Instagram e no Facebook dar muita dicas, 2018 n acabou, ainda temos Agosto, setembro, outubro, novembro e dezembro. Não é patético vc resetar mano, patético seria vc não recomeçar. Tmj!!!

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Re: Diário do mr_reboot

em 15/8/2018, 08:30
Vou responder ambos por aqui muito obrigado Marco e Joseph suas palavras vieram em bora hora!

Eu refleti bastante cheguei a uma conclusão diferente, esses resets são reflexo do meu espírito interior.

Vou elaborar melhor, no meu âmago tudo que era relacionado ao vício inclusive as partes não negativas como o fórum e o próprio reboot eu associava a uma preguiça.

É uma mistura de levar no automático o processo e ter preguiça de fazer direito as coisas, a mais básica apos um reset que eu mesmo sempre indicava no diário dos colegas que era sentar e anotar onde errou para corrigir, nas minhas últimas quedas eu não fiz nada disso simplesmente resetava os contadores.

Como o problema é o bloqueio mental e esse estado de espírito, voltei a fazer o curso do programa revert e vou consumir nesse primeiro mês para estar em contato com esse material diariamente.

Os banhos gelados até nisso eu tinha desanimado e parado, vou voltar com eles a partir de hoje, serei mais participativo no fórum também, por hora é o que eu consigo pensar para voltar com um bom reboot.

Obrigado novamente por aparecer aqui vou dar uma passada no diário de vocês! A parada é não desistir.

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Re: Diário do mr_reboot

em 15/8/2018, 08:49
Isso aí bix... Esse é o caminho, vc vai conseguir bater um record, tenha foco, disciplina nesse novo Reboot, forte abraço!!!

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Re: Diário do mr_reboot

em 18/8/2018, 10:18
Indo para o 4 dia sem PMO, fantasias não dei brecha a elas e nesse reboot serei extremamente atento a esse fato, visto que em todos outros reboots nunca dei muita importância mais percebo o qual falho foi não der lidado com isso, estou me sentindo bem sempre que ficava preso em um ciclo de resets ou caia tinha dor de cabeça, não estou tendo nenhum desses sintomas. Próximo passo é manter os cuidados e fechar a primeira semana.

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Primeiro mês

em 18/8/2018, 11:50
É Meu amigo o primeiro mês é tenso, mas vai fortalecendo, o efeito da pornografia nesse começo é violento, mas creio que você vai se sair bem. Confio em vc.

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Re: Diário do mr_reboot

em 18/8/2018, 18:45
Marcelus1000 escreveu:É Meu amigo o primeiro mês é tenso, mas vai fortalecendo, o efeito da pornografia nesse começo é violento, mas creio que você vai se sair bem. Confio em vc.

Valeu pela presença meu caro depois vou dar uma passada no seu diário, sim primeiro mês é complicado e no meu caso depois de tantos resets e descrença na minha capacidade de me livrar desse vicio eu estou focando inicialmente na primeira semana kk, mais devagar agente chega lá eu corrigi meus erros anteriores e estou mais fortalecido acho que conseguirei emplacar dessa vez.

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Re: Diário do mr_reboot

em 18/8/2018, 18:56
Olá meu amigo.
Vejo que você tava tendo problemas com fantasias. É fundamental bloquear elas já que são uma das principais causas da recaída. Procure sempre focar em outras coisas quando elas vierem. Eu sei o quanto prazeroso é ficar pensado mas isso é algo passageiro.
Só não desista de lutar, com determinação você sem dúvidas ora conseguir
Abraço

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Re: Diário do mr_reboot

em 18/8/2018, 21:05
Excelente amigo. Muito boa essa ideia de aproveitar esse 1 mes para um estudo maior. Devemos sair do automático e só faremos isso com o autoconhecimento.

Sucesso!

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Re: Diário do mr_reboot

em 21/8/2018, 00:37
Passando aqui pra te dar aquela força meu caro, saiba que estamos juntos nessa, forte abraço!

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Re: Diário do mr_reboot

em 22/8/2018, 13:07
Concordo com tu Rivera é muito importante lidar com as fantasias da maneira correta no caso bloqueá-las, eu vinha negligenciando esse detalhe mas já resolvi e estou me blindando aos poucos nessa questão.

Marco, exatamente sair do automático, nos viciados em pornografia muitas vezes por conta de resets ou pelo próprio processo e não alcançar um sucesso maior damos uma desanimada e vamos levando nas coxas o reboot, o que é errado eu falo por mim só tive um número considerável de dias quando levei a sério e dei a devida prioridade.

Eu mudei minha opinião quanto ao tema levar a sério o reboot, no caso eu tinha discutido aqui no meu diário até que nível temos que levar o reboot, o meio termo do processo natural mas seguindo os preceitos e o processo mais rígido, minha opinião atual é de que não posso ficar nesse meio termo tenho que ficar em cima desse problema pelo menos com mais veemência nos primeiros meses.

Joseph obrigado pelo apoio meu velho! Eu estou desejando o mesmo para ti dessa vez estou confiante que vai vamos fechar esse ano o mais longe possível desse vício.

8 dias

Não foi nada fácil foi depois de um período conturbado de vários resets e grande desanimo, consegui me recuperar, corrigi alguns aspectos falhos como o bloqueio as fantasias, as quais nesses 8 dias tive em diversos momentos mas cortei os pensamentos de prontidão.

Estou bem atarefado nos estudos e fazendo minhas atividades físicas na medida do possível.

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Re: Diário do mr_reboot

em 23/8/2018, 20:00
- Cair faz parte do jogo, meu boinador! Você é um rapaz inteligente e sabe do que estou falando. Utilizamos as quedas para continuar resistente, não significa que temos que cair várias e várias vezes, NÃO! Mas sim, fazer as nossas correções e repreensões para não cair mais!

mr_reboot escreveu:Estou bem atarefado nos estudos e fazendo minhas atividades físicas na medida do possível.

- Sem dúvidas, essas atividades dará um grande suporte para sua recuperação! Continue nesse pique que é só sucesso, camarada! Um grande abraço!

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Re: Diário do mr_reboot

em 24/8/2018, 17:39
Valeu pela presença Boinador, sim minha rotina de estudos tem ajudado mas não são a solução dos problemas como citei, de segunda a sexta estou bem atarefado mais chega final de semana nem tanto foi ai onde resetei nas vezes passadas mas já bolei algumas estratégias.

Como um colega citou aqui no fórum não lembro o nome dele agora, mas esse final de ano vou ter passado dos 90 dias e festejar com uma paz de espírito sabendo que até que emfim eu fiz o certo, tenho uma visão otimista e não vou deixar nenhuma ponta solta para eu me auto sabotar ou cometer deslizes bestas como cometia.

10 dias

As fantasias estão diminuindo acredito que estou passando pela flat line, vou tentar usar como fator positivo.

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Re: Diário do mr_reboot

em 24/8/2018, 20:48
Parabéns pelos 10 dias, meu irmão de batalha. A flatline é uma grande aliada no reboot, são nesses dias que você treina o cérebro a não buscar pornografia (visto que as tentações estarão menores) e também adquire hábitos saudáveis.

Deixo aqui uma estratégia que tenho usado, serve como um ótimo bloqueio mental. Reflita:

Quando há um incêndio na casa, as pessoas imediatamente pedem ajuda e tentam apagar o fogo mais rápido possível. Assim deve ser nos nossos pensamentos. Quando o fogo das tentações começam a aparecer, esteja atento e imediatamente apague o fogo para que não haja o incêndio, e que não sejas queimado por ele.

Forte abraço, que Deus te abençoe meu brother mr_reboot.
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Re: Diário do mr_reboot

em 27/8/2018, 12:18
Valeu Ceifeiro a flatline tem ajudado realmente.

13 dias

Dessa vez vai em! Sinto que finalmente vou chegar lá um dia de cada vez claro, mas já tenho tido uma outra ótica eu simplesmente não vou admitir mais um reset, um exemplo disso é que bloqueei 4 sites não nocivos mais que vi que poderiam ser possíveis gatilhos, na rua se vejo alguma mulher bonita e me bate aquele pensamento fantasioso logo corto. Minha meta está bem clara chegar no final do ano com a sensação de dever cumprido, não recairei seguirei firme.

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Re: Diário do mr_reboot

em 27/8/2018, 13:27
parabéns mano 2 semanas, permaneça firme no reboot mano e jogando pra escanteio as fantasias cara é isso que ta faltando pra mim também pois quando as fantasias vem eu aceito sem pestanejar e isso já é o princípio da recaída vc está fazendo a coisa certa evite olhar pra mulheres com roupas sensuais na rua e de fantasias, aguente firme.
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Re: Diário do mr_reboot

em 28/8/2018, 16:59
Obrigado pela participação Heitor estou bem serio a respeito de bloquear as fantasias.

O reboot anda bem, ainda estou na flatline e estou conseguindo cortar as fantasias que estão diminuindo, coloquei em pratica hoje meu contador de menos açúcar, dessa vez vou ficar no minimo 1 mês sem doces chocolates etc, já tinha feito isso antes e obtive bons resultados, vou aliar essa nova meta ao meu mindset atual do reboot.


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Re: Diário do mr_reboot

em 29/8/2018, 14:30
15 dias

15 dias ou 360 horas sem consumir pornografia, marca expressiva para quem estava preso em um circulo de resets e se enganando com o vicio, me sinto melhor e quero continuar assim.

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Re: Diário do mr_reboot

em 30/8/2018, 12:49
16 dias

Tenho tido algumas ereções espontâneas noturnas, acordei para ir urinar e me deparei com uma ereção, os sonhos eróticos tem sido eventuais e me lembro de ter tido algo parecido tai a explicação da ereção, mas não cheguei a ter polução noturna.

Sinto mais disposição no geral e estou conseguindo voltar a ter conversas com mulheres bonitas sem ter que me preocupar com o meu lado viciado, antes a objetificação era inconsciente e tudo era associado a pornografia sinto que estou melhorando nesse aspecto.

Os cuidados com as fantasias e os gatilhos visuais estão a toda prova eu melhorei muito a minha relação com o reboot depois que cai na real o quão alto era o meu grau de vicio e assim passei a ter uma estrategia bem rígida mais que esta dando certo, meu uso na internet esta limitado ao extremo mas coloquei na cabeça que vai ser assim até o final do ano, chegando lá posso até repensar em mudar algo mais vai depender de vários fatores.

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Re: Diário do mr_reboot

em 31/8/2018, 13:02
17 dias

Estou ganhando aquela confiança novamente hoje inexplicavelmente puxei conversa com três mulheres diferentes, normalmente eu travaria mas consegui conversar tranquilão essa confiança é um dos fatores que me motiva a continuar o reboot e não recair, parece que sou outra pessoa quando estou afundando no vicio eu desvio olhar principalmente olho pro chão, quando estou longe e ganho essa confiança falo olhando nos olhos confiante de mim e olha que estou longe de ser um brad pitt kkk, emfim reboot anda bem ainda estou acordando com essas ereções de bala e estou mantendo os pensamentos longe de fantasia, ontem cheguei a ter esse tipo de pensamento por um breve momento de forma inconsciente e automática mas logo o cortei.

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Re: Diário do mr_reboot

em 2/9/2018, 07:32
19 dias

Realmente esses dias tem passando bem tranquilo ainda estou na flat line e adquiri um certo auto controle(sei que não se pode vacilar com essa ideia), nos meus últimos resets a maioria tinha sido em finais de semana que fico sozinho e muitas vezes ocioso em casa, como eu limitei bastante o uso da internet eu acabo usando de forma mais objetiva.

Se completar mais esse mês de setembro sem falha poderei bater o meu record longe desse vicio maldito, estou confiante mas ao mesmo tempo reconheço que basta um deslize para recair.

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Re: Diário do mr_reboot

em 2/9/2018, 11:55
Quase 20 dias, que ótimo progresso! Agora conseguimos né mr_reboot? Ainda esse ano vamos completar o reboot!
Depois desses 20 dias, vai passar rapidinho (ainda mais estando em flatline) você não vai nem lembrar que PMO existe.
Mas depois que a flatline passa é que devemos ter o máximo cuidado, são nesses momentos que nosso cérebro vai fazer de tudo para tentar nos sabotar.

Esteja sempre atento, e conte com as minhas orações. Que Deus te abençoe meu grande amigo.
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Re: Diário do mr_reboot

em 4/9/2018, 13:14
Valeu Ceifeiro realmente flat line tem me ajudado bastante nesse primeiro mês.

21 dias ou três semanas longe do vicio, estou me sentindo bem hoje ao ver uma mulher bem bonita as tentações de fantasiar vieram forte, mas cortei os pensamentos minha tática tem sido focar em algo pratico na hora como fazer uma soma na cabeça, parece besteira mais me ajuda.

Hoje acordei mais cedo e fiz meia hora de aeróbio a sensação de dopamina foi muito boa, vou tentar manter essa rotina pelo resto da semana e ver como me saio.


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Re: Diário do mr_reboot

em 4/9/2018, 15:22
E aí, Mr Reboot. Estou no meu 13° dia e me sinto identificado com suas opiniões, quando a gente chega longe assim (para nós que sempre fomos viciados, isso de fato é longe) do PMO, nós criamos uma capacidade maior de lidar com as situações e temos mais confiança em nós mesmos para enfrentar o vício. Continue na sua jornada aí e boa sorte!
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