Diário de Umdoente

DIA: 0

Bom pessoal, meu nome é Felipe, tenho 18 anos. É meio difícil explicar minha situação. Não sei se foi por causa da pornografia mas comecei a me distanciar cada vez mais da realidade e passar mais tempo no computador, assistindo animes, jogando jogos e descontando minhas frustrações na pornografia. Não preciso explicar como foi o processo porque todo mundo já sabe, durante 8 anos fui desde as coisas mais leves até as coisas mais bizarras possíveis...
Então foi mais ou menos assim,  por conta disso tudo me tornei uma pessoa cada vez mais infeliz, as coisas que antes me davam prazer agora não me dão mais. Cheguei a perder o interesse em mulheres.
Meu objetivo com o reboot é voltar a sentir prazer na vida. Já estou tentando o reboot a algum tempo, infelizmente tive 3 recaídas, por isso decidi fazer esse diário, com ele consigo um pouco mais de motivação para não recair... Só vai ser meio difícil manter ele atualizado, meus dias são sempre iguais

Seja bem-vindo ao fórum, Legendary!
Algumas dicas importantes:
-Leia o ebook. É de extrema importância lê-lo inteiro e seguir os passos que ele dá.
-Bloqueie contatos e grupos do WhatsApp que te passam pornografia. É recomendável também que você exclua redes sociais como Facebook e Instagram ao menos no começo do reboot.
-Instale bloqueadores no computador, no celular e no que mais te der acesso à internet. No fórum você acha os melhores bloqueadores e estratégias de como usá-los.
-Tenha em mente que o reboot não é apenas retirar a PMO das nossas vidas. É substituí-la por outras coisas que nos deem prazer e que sejam saudáveis.
-Evite momentos sozinho. Evite procrastinação.
-Ocupe-se mais. Comece um novo esporte, um novo curso, um novo hobbie... Faça mais coisas que te interessam.
-Saia mais de casa. Chame amigos, familiares, sua paquera etc. e saia mais. Interação social é fundamental no reboot.

Forças no reboot! Grande abraço!

Seja bem vindo mano, aconcelho q leia o e- book e instale um contador de dias, tem um tutorial de como instalar o contador na categoria ferramentas e bloqueadores, boa sorte, acompanhando.

Siga a dicas do Capitão Caos, Lembre-se que sempre estaremos aqui para te ajudar LegendaryArt.
Se afastar da vida real pode ser uma consequência de ficar atolado na Pornografia. Mas pode ter outras coisas que te Levaram há isso...

Visite os diários da galera e principalmente os ( Histórias de Sucesso ). Começara a entender por que cada um de nós estamos nessa luta.

Sei que tem forças, só basta começar

Bem vindo Felipe! Seguindo as dicas do pessoal aqui é certeza de que fará um bom reboot. Força parça.

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