Diário Bruno

Bom dia,
Meu nome é Bruno, hoje com 25 anos e viciado em PMO desde meus 13.
Há uns 2 anos eu namorei uma garota, cuja eu consegui ter relações sem problemas, claro que depois de um tempo,...
Depois que terminamos ainda consegui ter várias relações sexuais, e achei inclusive que estava curado daquele mal.Contudo, fui voltando à pornografia aos poucos,... e quando percebi estava na cama com um garota e com o mesmo problema de ereção novamente... e desde então comecei a me fechar, sem saber a causa.
Descobri esse fórum depois de assistir aos vídeos do Gary, e, lendo diários de alguns foristas aqui, estou certo de que passo pela mesma situações que vocês.
Bom, estou começando meu primeiro dia sem PMO, espero que consiga até o final do ano...

Abraços a todos!

Cara seja bem vindo. leia tbm o ebook que e fundamental para entedermos o nosso vicio e tbm vence-lo. As dicas que sao as principais sao: socializacao, atividade extra-net e fisicas e meditacao. Fique na paz!

bruno_rockchild, seja bem ao fórum, busque ler o e-book, pois ele traz os motivos que nos levam ao vício da PMO.
Saber o por quê chegamos onde estamos é um excelente início para nos fortalecer e trazer a real situação do problema e as formas de combate-lo.
Procure postar diariamente aqui no fórum, será uma injeção de ânimo e com isso os demais colegas poderão te orientar naquilo que for preciso.
No mais, seja bem vindo e vamos a luta, sucessos.

Seja bem-vindo. Nosso método se baseia na leitura do ebook, instalação de bloqueadores nos dispositivos de acesso à web, atividades de socialização, paquera e realização de projetos. Nos relate as estratégias que você for adotando, para podermos lhe orientar melhor.

Abraços.

Olá Bruno

Seja bem vindo ao Fórum.

Leia o E-BOOK e siga o método como parar? instale bloqueadores em seus dispositivos de acesso a internet. Instale um contador de dias para que possamos lhe acompanhar melhor. Esteja sempre que possível no seu diário postando e tirando dúvidas. Estamos aqui para lhe ajudar.

Abçs!

Sucesso e Vitórias na sua Jornada.

bruno_rockchild escreveu:Bom dia,
      Meu nome é Bruno, hoje com 25 anos e viciado em PMO desde meus 13.
Há uns 2 anos eu namorei uma garota, cuja eu consegui ter relações sem problemas, claro que depois de um tempo,...
      Depois que terminamos ainda consegui ter várias relações sexuais, e achei inclusive que estava curado daquele mal.Contudo, fui voltando à pornografia aos poucos,... e quando percebi estava na cama com um garota e com o mesmo problema de ereção novamente... e desde então comecei a me fechar, sem saber a causa.
      Descobri esse fórum depois de assistir aos vídeos do Gary, e, lendo diários de alguns foristas aqui, estou certo de que passo pela mesma situações que  vocês.
      Bom, estou começando meu primeiro dia sem PMO, espero que consiga até o final do ano...

Abraços a todos!

Faça um reboot em hard mode de 120 dias. Depois disso, tua ereção será pau de aroeira.
Leia os relatos na seção "História de Sucesso". Lá tem vários relatos de cura de disfunções por abandono de vida no estilo PMO.

Seja Bem Vindo, Bruno.

Faça um reboot em hard mode de 120 dias. Depois disso, tua ereção será pau de aroeira.
Leia os relatos na seção "História de Sucesso". Lá tem vários relatos de cura de disfunções por abandono de vida no estilo PMO.

Muitas pessoas já venceram esse vicio e vc pode vencer também.
Leia o E-Book, siga as dicas dos veteranos, e vc se libertará desse mal.
Tnha foco, força, fé!!

Sucesso!!!

Toguro escreveu:Seja bem-vindo. Nosso método se baseia na leitura do ebook, instalação de bloqueadores nos dispositivos de acesso à web, atividades de socialização, paquera e realização de projetos. Nos relate as estratégias que você for adotando, para podermos lhe orientar melhor.

Abraços.

Só para reforçar!

Bem-vindo.

E ai, galera
Primeiramente obrigado pela motivação
Em segundo lugar acabei de cair ontem...... engraçado como nós nos sentimos um lixo....
bom mas foram 6 dias, já é um começo....
Ainda não estou fazendo atividades físicas vou começar amanhã...
Instalei bloqueadores somente hoje... pode ter sido meu erro...
Mas e quanto aos celulares?? Existe bloqueadores para eles também? Nao só para browsers mas para aplicativos ??

DECIDIDO30, ótimo conselho o de vir aqui todos os dias e postar...
acho que seria uma boa, assim vou me conscientizar caso eu tenha alguma fraqueza ...

Cara o que eu te recomendo no caso do celular e o acesso root nele e depois vc desenstala os apps que te levam à uma recaída. Procure no google como fazer isso no seu modelo de celular.

Cancela o plano de internet do celular.

Brl eu não tenho plano de celular kkkkkk
Fico em casa o dia todo, uso o wifi mesmo...

Vlw a força ai pessoal!
Bom estou há 9 dias... o/ to conseguindo...
vamos ver até quando irei...
Ontem QUASE recaí,... mas fiquei pensando... pensando... e por incrível que pareça
eu não procurei por pornografia e fui dormi! Olha que foda! kkkkkkk
Nem acreditei!!! kkkkkkkk
Sei que a carne é fraca, mas 9 dias pra mim já está sendo um obstáculo vencido...
Bom vamos lá ao relato. Comecei a fazer academia e correr aos fds como sugeriu o Toguro, voltei a fazer faculdade... Estou mantendo meu tempo ocupado... as vezes não é fácil pois estou desempregado... mas estou conseguindo, de pouco em pouco... logo eu posso arrumar um emprego e as coisas melhoram na abstinência...
Obrigado ae o Apoio e aos conselhos... Vamos continuar!!

Olá, Bruno, parabéns pelos 9 dias já alcançados.

Vejo que está tomando as medidas corretas e praticando atividades extranets, inclusive esportes, que é o mais importante.

Uma dica que o pessoal aqui do fórum costuma dar: sempre que vier pensamentos por PMO, use a técnica do banho gelado. Um bom banho gelado é milagroso kkk

Acompanhando
Sucesso!

Obrigado, Pollinekes!

A dica é boa,.. mas se eu tomar banho gelado
onde eu moro, sofrerei hipotermia... hahaha
Vou reduzir a temperatura para demorar menos
no banho e evitar uma recaída nesse
curto período...

Vlw, Abraços!!

Bom estou aqui no meu 16 dia...
Estou lutando contra a tentação, e procurando algo pra fazer
para não cair na PMO.
Tá foda... ontem anoite eu quase caí, peguei o cel para procurar vídeos, mas antes mesmo de ligar o wifi eu pensei, pensei... e desliguei... procurei um filme pra assistir e dormi assistindo filme(sem conteúdo de pornografia).
Vamos ver agora se consigo chegar ao 20 dia... por enquanto, tive 2 momentos tensos,.. ontem... e dias atrás que estava passando pela mesmo situação.
Aquele dia ao acordar eu perdi a vontade, mas de ontem pra hoje a vontade ainda continua....
Bom é isso... estou escrevendo aqui para passar a vontade mesmo...
Abraços!

força bruno, voce consegue. !

Hj é meu 18º dia e até agora a vontade, que se iniciou dia 16, ainda não passou....
A palavra ideal para definir meu comportamento nesse momento é DESESPERO.
Estou igual a aqueles viciados em drogas... minha ansiedade aumentou de uma maneira irreconhecível, estou hiper ansioso... não consigo ficar parado... literalmente DESESPERO.

Também passei por isso ai Bruno dos meus 15 até meus 30 dias mais ou menos, depois isso ai passou.
Agora estou mais tranquilo, e que bom que passou sem eu precisar de PMO.

É isso ai que vai acontecer com você também, fica firme e não se desespere, pense que eu um momento passageiro que logo vai passar.

No meu caso eu achei cômico e até ria de mim mesmo quando me via pra la e pra cá andando igual um doido. Até mesmo para esperar um ônibus eu ficava andando no ponto pra lá e pra cá, e até para esperar outras coisas também. kk eu ria de mim mesmo.

Assim foi melhor e mais fácil superar essa fissura da abstinência. hehe

Sucesso ai meu caro um abraço

bruno_rockchild escreveu:Hj é meu 18º dia e até agora a vontade, que se iniciou dia 16, ainda não passou....
A palavra ideal para definir meu comportamento nesse momento é DESESPERO.
Estou igual a aqueles viciados em drogabns... minha ansiedade aumentou de uma maneira irreconhecível, estou hiper ansioso... não consigo ficar parado... literalmente DESESPERO.

não caía em pmo agora não mano, pense que vc esta bem mais perto de chegar aos 90 dias do que se cair e terá que começar tudo de Novo .

Vlw a ajuda ai rapaziada, mas não consegui me conter...
Achei que conseguiria controlar, mas estava enganado... pelo jeito vou
ter que me esforçar mtu mais...
Lições: - Caso tenha um indício de recaída, procure alguma atividade extranet rápido

PQP caí ontem nessa PUTA DOENÇA MALDITA!!!!!!!!!
Hj me convidaram para um churras, entre amigos e tals...
MANO!, vcs tinham que ver a GATA, MAS GATA PRA KCT A MENINA, afim de mim, afim de dar pra mim no carro, e eu tive que recusar... vcs tinham que ver a cara dela... PQP to mtu puto comigo.....
mal dito vício mano... não é possível.... to mtu puto comigo mesmo....
Se vcs tivessem visto a garota... vcs não iriam acreditar... a menina me olhou de um jeito tipo: Mas como assim esse cara ta me dispensando...
Não estou querendo me gabar,... mas o mtu puto mano... Tive que fingi que tava mais afim da amiga dela.. e por isso não quis... se funcionou eu não sei.. mas que eu to mtu injuriado comigo mesmo, vcs não em noção... ... Agora quero mais do que nunca vencer esse vício....
Vou me esforçar mais e mais...

Não se cobre tanto cara, sei que essa situação com a Gata foi chata, mas relaxe, outras gatas virão amigo...
Não encare o reboot de maneira emocional, se acalme, foque no vicio e ponha em pratica o método como parar; com Exercício físico, Bloqueadores, Socialização, Leitura do ebook... Que em pouco tempo você está livre mano...

Um grande abraço.

bruno_rockchild escreveu:PQP  caí ontem nessa PUTA DOENÇA MALDITA!!!!!!!!!
Hj me convidaram para um churras, entre amigos e tals...
MANO!, vcs tinham que ver a GATA, MAS GATA PRA KCT A MENINA, afim de mim, afim de dar pra mim no carro, e eu tive que recusar... vcs tinham que ver a cara dela... PQP to mtu puto comigo.....
mal dito vício mano... não é possível.... to mtu puto comigo mesmo....
Se vcs tivessem visto a garota... vcs não iriam acreditar... a menina me olhou de um jeito tipo: Mas como assim esse cara ta me dispensando...
Não estou querendo me gabar,... mas o mtu puto mano... Tive que fingi que tava mais afim da amiga dela.. e por isso não quis... se funcionou eu não sei.. mas que eu to mtu injuriado comigo mesmo, vcs não em noção... ... Agora quero mais do que nunca vencer esse vício....
Vou me esforçar mais e mais...

eu estava falando sobre os beneficios do no fap, ai ele me contou uma historia recente, q ele tinha batido punheta a semana toda e saiu com uma gata, e na hora nao foi kkkkkkkkk,
ri muito...
enfim essa historia é normal cara. outras gatas viram.