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Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 30/5/2016, 06:34
Houve algum reset?

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Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 30/5/2016, 15:57
Volta com tudo, a caída só foi uma queda; sem arrependimentos.
Sei que e forte e voltará com tudo Cool

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Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 30/5/2016, 17:30
Toguro escreveu:Houve algum reset?
Sem PMO: 0 Days

A recaída...
Essa talvez foi uma das minhas piores recaídas, acabei acessando coisas através da deepweb que são totalmente contra a minha moral. E foi isso que me fez tomar medidas mais duras ainda...

A solução

Conforme orientações do nosso amigo Toguro instalei três bloqueadores, Kurupira, K9 e Interapp. E também bloqueei o youtube e outras redes sociais. Removi também o acesso a DW, e espero nunca mais ver isto, acabei até me inclinando a pensamentos suicidas por tamanha atrocidade.
No meu celular também instalei bloqueadores, baixei o spin, applock e qustodio, utilizei o applock para bloquear tanto youtube como playstore e o qustodio, sobrando assim somente o spin. A senha que eu coloquei no applock eu a escrevi em um papel e depois queimei, não tenho mais como desbloquear isso. Já as senhas dos bloqueadores no pc eu coloquei em um pen-drive e entreguei a minha mãe para levar sempre ao serviço, assim não tem como eu ter acesso a não ser em um horário especifico quando não tem o risco de recair. E em um tablet, outro pc e note que possuo fiz a mesma coisa, deixei com que minha mãe fizesse as senhas e as guardasse longe de meu alcance.

Eu ainda não contei o motivo pelo qual eu pedi para ela guardar essas senhas, confesso que possuo vergonha de revelar, más deixei claro que não é para ela me disponibilizar em caso algum.

Como se levantar...
Nesses últimos dias eu me sinto um completo fracasso em todos os aspectos, se sentir impotente perante a um vício tão pífio me faz não querer mais fazer nada, más como o grande Sócrates que morreu pelo que acreditava ser o certo, eu me recuso a ficar parado e não lutar pelo meu ideal.

Cada vez mais forte.
Resolvi deixar para postar isso agora, somente após horas instalando esses bloqueadores com eficiência e repensando sobre a vida. Para dizer que sim, eu vou vencer isso e não a nada no mundo que me faça ficar de joelhos, suporto a dor agora em busca da liberdade.

Sempre me levantei após uma queda, e não vai ser essa que vai me deixar no chão.

Meus amigos, levantem-se mais fortes a cada dia. Como sempre falam, morrer lutando...  

MS-Voly escreveu:Volta com tudo, a caída só foi uma queda; sem arrependimentos.
Sei que e forte e voltará com tudo Cool
Levantar-se sempre. Muito obrigado pelo apoio.
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Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 30/5/2016, 18:03
O prazer que seu cérebro captou como bom junto com o sentimento de nossa incapacidade nos leva à buscarmos mais a pmo, ou seja, ao vício. Não pode acontecer isso enquanto estivermos em reboot.
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Atento

em 30/5/2016, 18:12
Oi llenin1,

Sou o Vingador e já conheço o Fórum há uns meses. Cara é perceptível que Tu é uma pessoa bastante Determinada. E já conquistou uma legião de fãs. Você viu quantas mensagens de apoio? Eu tenho 44 anos e sou casado. Acredite nós da meia idade somos a prova viva do estrago que esse vício faz a uma pessoa. Não imagina a inveja (no bom sentido) que tenho de você. Como minha vida teria sido diferente se tivesse acesso a um espaço desse há 30 anos atrás. É impossível recuperar 30 anos. É normal cometer erros mas alguns erros que cometi foram diretamente ligados ao vício. Fiz parte de uma Multinacional durante 11 anos no sistema de carreira fechada. Estava num cargo de Supervisão e tinha vários subordinados. Nos últimos anos minha mente não estava mais no trabalho. Só pensava em ver Pornografia e nada mais importava. Me isolava no trabalho e à portas fechadas me afundava no vício. Minha produtividade despencou e fui chamado a atenção inúmeras vezes. Ao chegar em casa enquanto minha esposa dormia eu ficava até altas horas no computador. O sexo com ela havia perdido a graça. No dia seguinte mal tinha disposição para trabalhar. E às vezes inventava mil e uma desculpas para ficar em casa. Meu casamento ia mal e tinha medo de trabalhar por que o fantasma da Pornografia estava me esperando em minha sala. Depois de uma sessão extrema de PMO e muito deprimido decidi pedir demissão e vi meu castelo que construi pedra por pedra desmoronar diante de meus olhos. Tenho pés no chão para pagar pelos meus erros. Isso foi há uns 09 anos atrás e desde então ainda me sinto um pouco infeliz principalmente em ver o sofrimento de minha esposa. Não foi fácil vê-la uns anos atrás levantar bem cedo para trabalhar para ajudar nas despesas. Ou seja ela sofre em consequência de meus erros. Nunca me empenhei tanto em vencer como agora. Tenho contato com ex-colegas e tenho esperança de retornar à Empresa. Acho que serei aceito de novo mas preciso resolver esse problema primeiro. Desculpe o tamanho do texto só quero que você também vença meu caro e também os demais, sobretudo os jovens como você que tem uma carreira brilhante pela frente. Conheço bem a palavra Fracasso e estou agora focando na palavra Vitória. Forte abraço e conte comigo.
Um conselho. Notei que estabeleceu uma meta bem elevada. Vá devagar. 1 semana, 1 mês, 3 meses e isso vai te dando confiança. Valeu!

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Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 30/5/2016, 23:34
Já se levantou com a atitude correta: nada de remorsos e com a cabeça erguida disposto a lutar mais uma vez. Grande!
Sucessos no reboot. Abração!

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Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 31/5/2016, 09:00
Vingador escreveu:Oi llenin1,

Sou o Vingador e já conheço o Fórum há uns meses. Cara é perceptível que Tu é uma pessoa bastante Determinada. E já conquistou uma legião de fãs. Você viu quantas mensagens de apoio? Eu tenho 44 anos e sou casado. Acredite nós da meia idade somos a prova viva do estrago que esse vício faz a uma pessoa. Não imagina a inveja (no bom sentido) que tenho de você. Como minha vida teria sido diferente se tivesse acesso a um espaço desse há 30 anos atrás. É impossível recuperar 30 anos. É normal cometer erros mas alguns erros que cometi foram diretamente ligados ao vício. Fiz parte de uma Multinacional durante 11 anos no sistema de carreira fechada. Estava num cargo de Supervisão e tinha vários subordinados. Nos últimos anos minha mente não estava mais no trabalho. Só pensava em ver Pornografia e nada mais importava. Me isolava no trabalho e à portas fechadas me afundava no vício. Minha produtividade despencou e fui chamado a atenção inúmeras vezes. Ao chegar em casa enquanto minha esposa dormia eu ficava até altas horas no computador. O sexo com ela havia perdido a graça. No dia seguinte mal tinha disposição para trabalhar. E às vezes inventava mil e uma desculpas para ficar em casa. Meu casamento ia mal e tinha medo de trabalhar por que o fantasma da Pornografia estava me esperando em minha sala. Depois de uma sessão extrema de PMO e muito deprimido decidi pedir demissão e vi meu castelo que construi pedra por pedra desmoronar diante de meus olhos. Tenho pés no chão para pagar pelos meus erros. Isso foi há uns 09 anos atrás e desde então ainda me sinto um pouco infeliz principalmente em ver o sofrimento de minha esposa. Não foi fácil vê-la uns anos atrás levantar bem cedo para trabalhar para ajudar nas despesas. Ou seja ela sofre em consequência de meus erros. Nunca me empenhei tanto em vencer como agora. Tenho contato com ex-colegas e tenho esperança de retornar à Empresa. Acho que serei aceito de novo mas preciso resolver esse problema primeiro. Desculpe o tamanho do texto só quero que você também vença meu caro e também os demais, sobretudo os jovens como você que tem uma carreira brilhante pela frente. Conheço bem a palavra Fracasso e estou agora focando na palavra Vitória. Forte abraço e conte comigo.
Um conselho. Notei que estabeleceu uma meta bem elevada. Vá devagar. 1 semana, 1 mês, 3 meses e isso vai te dando confiança. Valeu!
Olá o Vingador, olha, eu estou realmente muito feliz depois de ver o que escreveu, é incrível a nossa vontade de melhorar sempre, mesmo após diversos deslizes. Muito, muito obrigado mesmo por isso, seja 18 ou 44, tenho certeza absoluta de que conseguira ser muito feliz ainda nessa vida.

Sobre o contador, a minha meta é um dia por vez, coloquei este número elevado más sei que a vitória é de dia em dia.

Sempre mantenha a palavra vitória e determinação a frente no seu vocabulário. Um grande abraço, e muito obrigado.
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Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 31/5/2016, 09:09
Jack escreveu:Sinceramente não sei o pq msm sabendo o q pode encontrar na DW, vcs à acessam. Nunca entrei e não tenho a menor vontade, lá contem conteudos horriveis, um amigo meu entro algumas vezes lá, e não tem nem como dizer o q ele falou, lastimavel.

Esqueçam a DW pelo amor de Deus.

Forças mano, esquece essa historia e bola pra frente.
Não tiro uma palavra do que disse, e com certeza esse foi um erro que não se repetira.

CapitãoCaos escreveu:Já se levantou com a atitude correta: nada de remorsos e com a cabeça erguida disposto a lutar mais uma vez. Grande!
Sucessos no reboot. Abração!
Sempre a disposição para a luta, com a mente no lugar certo iremos longe. Talvez daqui a um milênio nasça o que irá nos derrubar Capitão, forte abraço !
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Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 31/5/2016, 15:24
Só para deixar comentado.

Eu acabei optando por bloquear todos os buscadores possíveis que eu encontrei(incluindo o google), isso no meu pc principal. No note e no outro pc eu deixei apenas 1h diária em um horário que não tem risco de recair, tudo isso para não haver nenhum tipo de brecha através desses meios.
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Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 31/5/2016, 15:59
Vejo que acabou caindo, Como citou. Levante-se. E bom ver que está ficando mais forte, mas não continue cometendo os mesmos erros.

Uma dica: Tire esses 400 Dias. Tem que ir pensando em pequenos dias. Faça três contadores: 15 dias, 30 Dias e 90 Dias. assim notara seu processo durante.
Colocar 400 Dias de cara e desanimador. ( claro, e só uma sugestão)

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Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 31/5/2016, 22:02
MS-Voly escreveu:Vejo que acabou caindo, Como citou. Levante-se. E bom ver que está ficando mais forte, mas não continue cometendo os mesmos erros.

Uma dica: Tire esses 400 Dias. Tem que ir pensando em pequenos dias. Faça três contadores: 15 dias, 30 Dias e 90 Dias. assim notara seu processo durante.
Colocar 400 Dias de cara e desanimador. ( claro, e só uma sugestão)

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Concordo com o Voly, melhor ir com um passo de cada vez. Com um contador com dias menores você dá mais importância aos dias que passaram quando vc está querendo recair. Ao menos é oq eu acho.

Força amigão!

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Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 1/6/2016, 07:40
Está de parabéns por fechar todas as brechas após a recaída. Isso demonstra que você realmente quer largar este vício. E vai conseguir.

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Alertas!

em 1/6/2016, 19:05
Oi Leni!
Admiro a sua determinação! Sei que a luta não é fácil, pois também sinto isso na pele todos os dias.
A maioria das recaídas que tive anteriormente se deu por dois motivos básicos e gostaria que meditasse bem nesses dois motivos para que sirva de alerta a você. Vou enumerá-los:
1) Excesso de Confiança:
É um perigo constante. À medida que ficava confiante demais, tinha a sensação de que estava "no controle da situação". "Pornografia agora é coisa do passado". Me sentindo bem comigo mesmo começava a vir as racionalizações: "Só uma modelo de lingerie". "Agora só um vídeo curtinho do YOUTUBE com meninas dançando". E assim gradualmente as vias cerebrais da Pornografia vão se acendendo com toda força. Perdia o controle e  essa brincadeira terminava com uma PMO fulminante! E ainda me perguntava: "Como isso pode acontecer?"

2) Decepções
Todos sabemos que decepções fazem parte da vida. Sem elas não crescemos e não ficamos experientes. Mas as decepções doem na alma. Nos deprime. Nos fazem sentir um "Merda". Com pena de nós mesmos nosso cérebro manda a seguinte mensagem: "Veja Pornô só mais uma vez e você se sentira melhor". E é verdade, nos sentimos melhor por 1 minuto e depois passamos as próximas horas piores do que estávamos antes.

Então meu amigo Leni, deixo essas duas dicas que também reconheço que preciso aplicar a mim mesmo: CUIDADO COM O EXCESSO DE CONFIANÇA E ESTEJA ATENTO EM PERÍODOS DEPRÊ.
Forte Abraço.
VINGADOR
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Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 1/6/2016, 20:27
MS-Voly escreveu:Vejo que acabou caindo, Como citou. Levante-se. E bom ver que está ficando mais forte, mas não continue cometendo os mesmos erros.

Uma dica: Tire esses 400 Dias. Tem que ir pensando em pequenos dias. Faça três contadores: 15 dias, 30 Dias e 90 Dias. assim notara seu processo durante.
Colocar 400 Dias de cara e desanimador. ( claro, e só uma sugestão)

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Zepir escreveu:
Concordo com o Voly, melhor ir com um passo de cada vez. Com um contador com dias menores você dá mais importância aos dias que passaram quando vc está querendo recair. Ao menos é oq eu acho.

Força amigão!
Estou levando esses 400 dias mais para a parte da brincadeira, más eu tenho a minha meta, e ela é um dia de cada vez, prezo muito por cada segundo que passo sem pensamentos ligados a P e as fantasias.
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Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 1/6/2016, 20:50
Vingador escreveu:Oi Leni!
Admiro a sua determinação! Sei que a luta não é fácil, pois também sinto isso na pele todos os dias.
A maioria das recaídas que tive anteriormente se deu por dois motivos básicos e gostaria que meditasse bem nesses dois motivos para que sirva de alerta a você. Vou enumerá-los:
1) Excesso de Confiança:
É um perigo constante. À medida que ficava confiante demais, tinha a sensação de que estava "no controle da situação". "Pornografia agora é coisa do passado". Me sentindo bem comigo mesmo começava a vir as racionalizações: "Só uma modelo de lingerie". "Agora só um vídeo curtinho do YOUTUBE com meninas dançando". E assim gradualmente as vias cerebrais da Pornografia vão se acendendo com toda força. Perdia o controle e  essa brincadeira terminava com uma PMO fulminante! E ainda me perguntava: "Como isso pode acontecer?"

2) Decepções
Todos sabemos que decepções fazem parte da vida. Sem elas não crescemos e não ficamos experientes. Mas as decepções doem na alma. Nos deprime. Nos fazem sentir um "Merda". Com pena de nós mesmos nosso cérebro manda a seguinte mensagem: "Veja Pornô só mais uma vez e você se sentira melhor". E é verdade, nos sentimos melhor por 1 minuto e depois passamos as próximas horas piores do que estávamos antes.

Então meu amigo Leni, deixo essas duas dicas que também reconheço que preciso aplicar a mim mesmo: CUIDADO COM O EXCESSO DE CONFIANÇA E ESTEJA ATENTO EM PERÍODOS DEPRÊ.
Forte Abraço.
VINGADOR
Obrigador por tocar em um ponto importante, eu sei na prática como é fracassar por excesso de confiança, já me dei muito mal por conta disso, eu geralmente fico entre os dois extremos(o que é muito ruim). Hoje em dia eu ainda estou aprendendo a contornar tanto o excesso de confiança quanto as decepções, talvez ainda não o faça da melhor forma possível, pela falta de experiência de vida, más o importante é que eu tento melhorar.

Eu posso acabar dando a impressão de que algo esta melhor do que realmente é, no meu caso creio que ultimamente não tenho tido a confiança que queria, estou bastante desanimado.

Esse toque nesses dois aspectos foi primordial, muito obrigado por me fazer repensar sobre isso, estarei sempre com a mente aberta para novos conselhos. Muito obrigado.
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Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 1/6/2016, 21:12
Sem PMO: 2 Dias

Eu vou ser mais direto nos pequenos relatos, não há muito o que eu dizer, não tem nada que eu possa espremer ou prolongar.

Hoje o dia foi pouco produtivo. Em nenhum momento tive vontade de acessar P, somente no finalzinho da tarde que deu uma pequena vontade de M, creio que foi devido a uma mulher muito bonita que vi na academia, más eu não fiquei fantasiando. Más realmente esta difícil andar normalmente na rua, a cada mulher bonita que passa na rua eu não a vejo como deveria, ou seja, como uma mulher.

Eu comecei a pesquisar locais para voltar a praticar basquete, o problema é que já estou a mais de 3 dias pesquisando e não tem nenhum lugar próximo a mim, somente a mais de 3h. Eu jogava basquete ano passado, desperdicei a possível chance de se tornar um profissional(bastava continuar treinando, tive contato até com um amigo que já esteve ao lado do Michael Jordan e é treinador) . Agora estou pensando em mudar de esporte e ir utilizar os meus 1.96 em outro esporte, problema é que só tem futebol próximo aqui e eu não curto tanto, vôlei também não encontrei até agora.

Bom por enquanto é isso, vou continuar procurando a minha primeira atividade extranet para começar a socialização, e conforme o tempo passa vou acrescentando mais coisas.


Última edição por lleni1 em 2/6/2016, 10:08, editado 1 vez(es)

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Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 2/6/2016, 11:11
Jack escreveu:
Caraca tu é alto hein, 1.96, tenho 1.88, queria pelo menos mais uns 4 cm kkk.
Curto pakas basquete, tbm queria q tive um lugar aqui perto pra jogar, é muito louco. Vc assiste basquete? Quem leva o titulo da NBA esse ano Cavaliers ou Warriors kkk? Abraço.
Rs, cara acredito que eu ainda vá chegar nos 2m kkkk. Eu assistia NBA ano passado na tv paga, más atualmente não tenho mais, quase não assisto tv. Meu coração sempre será Cavaliers, ano passado Lebron não conseguiu carregar o time nas costas más dessa vez vai.
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Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 2/6/2016, 14:57
Tente mudar a forma de ver as mulheres, para evitar que fique pensando depois e acabando se masturbando enquanto fantasia.

Sempre e bom fazer atividades para esquecer um pouco e focar sua energia em algo produtivo, Crie hábitos também, são sempre bons. Como ler um livro ou aprender algum hobby.

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Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 2/6/2016, 20:10
MS-Voly escreveu:Tente mudar a forma de ver as mulheres, para evitar que fique pensando depois e acabando se masturbando enquanto fantasia.

Sempre e bom fazer atividades para esquecer um pouco e focar sua energia em algo produtivo, Crie hábitos também, são sempre bons. Como ler um livro ou aprender algum hobby.

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Já estou prestando atenção na forma como penso ao olhar para uma mulher, aos poucos vou revertendo essa situação e deixo de enxergar apenas objetos sexuais na rua.
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Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 2/6/2016, 20:11
Espero que consiga encontrar alguma atividade que goste, dizem que é muito bom durante o reboot.

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Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 2/6/2016, 20:30
Sem PMO: 3 Dias.

Hoje rolou uma situação desagradável, um familiar começou a falar sobre P, acabei brigando com essa pessoa, acho que tive uma atitude desproporcional. O problema foi que devido ao conteúdo que foi dito, eu fiquei com flashs na cabeça(por que já havia visto), isso quase me levou a uma recaída. Graças a Deus o bloqueador funcionou, tentei acessar P através do celular, más não consegui e facilmente desisti.

Essa semana eu vou me inscrever no sesc, começar a prática de um novo esporte e tentar adquirir novos amigos, assim vou pedindo sugestões de novos locais para jogar. Deste modo vou criando uma onda de socialização, só preciso dar o primeiro passo.



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Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 2/6/2016, 22:39
Para evitar problemas iniciais como falou, seria bom ter fresco em sua mente por que parou, se o que a pessoa falou te afetou só demonstra que la no fundo ainda tem um resto de consciente querendo voltar para P.

O Curso e o social que conquistará vai ajudar bastante, aproveite para ter bons momentos lá.

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Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 3/6/2016, 06:34
Estou gostando dessa ideia de praticar esportes via sesc. Não procrastine essa ideia, vai lá logo.

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