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Soli Deo Gloria
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Perseguindo a Liberdade - Página 35 Empty Re: Perseguindo a Liberdade

em 27/8/2018, 21:53
Fala, Wolverine! Tudo beleza?

Tbm sofro com esse "gatilho do sono". Tenho a sensação de que a perco a capacidade de resistência nesses momentos. É algo semelhante o que você sente?

A minha ideia sobre o bloqueador seria instalar outro por cima, bloqueando tudo e em adicional o site do blok supreme. Quanto a senha você pode joga-la fora ou passar para o seu amigo. Eu tenho outra tática, você poderia bloquear o site do blok supreme por aquela lista do próprio sistema operacional. Depois você limitaria o acesso a esse bloco de notas pelo tempo. Não vou entrar em mais detalhes pois só sei fazer essa jogada no Linux Ubuntu.

"Vou continuar de onde parei, procurando investir na religação, construindo a cada dia as bases de uma vida plena, longe do vício." Falou tudo. Não perca o gosto pela batalha e nem a sede de vitória!

Abraço

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"No sentido mais verdadeiro, a liberdade não pode ser concedida; deve ser alcançada"
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Perseguindo a Liberdade - Página 35 Empty Re: Perseguindo a Liberdade

em 5/9/2018, 06:36
Li os ultimos depoimentos seu aqui Wolverine, continue sempre sem desistir,eu tambem to de volta,vamos tirar esse mal das nossas vidas. Um grande abraço guerreiro

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Perseguindo a Liberdade - Página 35 Empty Re: Perseguindo a Liberdade

em 5/9/2018, 08:34
Fala, amigo!

Iai como andam as coisas?

Lembre-se a reconstrução do SER não é linear, mas no final será gratificante.

Um abraço.

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UMA NOVA VIDA:  
1 - Acordar as 5 horas da manhã;
2 - Ler 30 minutos todos os dias;
3 - Alimentar-se de forma saudável;
4 - Tomar banhos gelados todos os dias, inclusive no inverno;
5 - Pratica exercícios físicos diários (corrida, pedalada, musculação, natação);
6 - Meditar 10 minutos todos os dias;
7- Trata todas as pessoas com carinho e atenção;
8 - Organiza a casa e as finanças, todos os dias;
9 - Trabalhar com dedicação todos os dias;
10 - Não procrastinar;
11 - Priorizar o emprego e depois o novo projeto
.

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Perseguindo a Liberdade - Página 35 Empty Re: Perseguindo a Liberdade

em 5/9/2018, 09:39
Wolve, se for possível leia um livro de Anthony Robbins "Desperte o Gigante Interior". Ele vai lhe ajudar muito a dar a volta por cima tanto no reboot quanto na sua vida pessoal com namoradas e nos concursos.

Outra dica importante: vá escrevendo a partir de AGORA a sua história de sucesso, um novo reboot de 90 dias.

Isso vai reprogramadar o seu subconsciente e lhe dar mais motivação para atingir a sua meta.

Um grande abraço e fique com Deus!

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Perseguindo a Liberdade - Página 35 Empty Re: Perseguindo a Liberdade

em 14/7/2019, 20:34
Oi, amigos!

Estou de volta à luta!

Primeiramente, gostaria de pedir desculpas a todos pela falta de respostas aos últimos tópicos. Faz tanto tempo que sinceramente nem sei se a minha resposta ainda é útil.

Não pretendo me alongar muito. Durante esse tempo afastado do fórum até passei alguns dias sem PMO, mas claro que não estava fazendo o Reboot, mas apenas em abstinência. Pensei em voltar várias vezes, mas estava muito desmotivado e fui adiando e adiando indefinidamente a minha volta ao fórum.

Na verdade, sempre fiquei esperando as condições ideais para retornar ao Reboot, como mudar de cidade, arrumar uma namorada, um novo emprego etc.

Mas como Deus é misericordioso, algo aconteceu e estou recebendo uma nova oportunidade para lutar e vencer o vício em PMO.

Enfim, vou tentar atualizar o meu diário contando como foi cada dia de luta contra o vício.

Um grande abraço e uma excelente semana a todos!

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Tiago Mendes
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Perseguindo a Liberdade - Página 35 Empty Re: Perseguindo a Liberdade

em 14/7/2019, 20:42
Não precisa se desculpar amigo, a gente sabe com é a droga desse vício. Agora é bola pra frente. Deus sempre nos dá um novo dia para que possamos nos renovar e fazer as coisas de um jeito diferente.

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Wolverine
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Perseguindo a Liberdade - Página 35 Empty Re: Perseguindo a Liberdade

em 16/7/2019, 22:29
Tiago Mendes escreveu:Não precisa se desculpar amigo, a gente sabe com é a droga desse vício. Agora é bola pra frente. Deus sempre nos dá um novo dia para que possamos nos renovar e fazer as coisas de um jeito diferente.

Verdade, Tiago Mendes!

Todo dia ganhamos uma nova chance para começar de novo.

Abraço!

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Perseguindo a Liberdade - Página 35 Empty Re: Perseguindo a Liberdade

em 16/7/2019, 22:49
Estou em uma nova fase da vida.

Apesar da correria, vou tentar postar no meu diário pelo menos uma vez a cada dois dias.

A última vez que consumi P foi na sexta-feira (12/07). Depois disso, comecei o Reboot no mesmo dia. Também na sexta voltei a fazer atividade física (caminhada + corrida). Corri sexta, sábado, segunda e hoje. Na medida do possível, vou tentar correr de segunda a sábado, mesmo quando estiver cansado.

No sábado já comecei a mudar a minha alimentação, iniciando uma dieta mais moderada.

Nos últimos dias tenho percebido uma melhora significativa no sono. Inclusive, certo dia acordei às 5 horas da manhã e consegui voltar a dormir imediatamente. Antes muitas vezes acordava de madrugada ou antes das 6 e já ia direto consumir pornografia. Resultado: já começava o dia cansado e ansioso.

Por fim, até sonhei ontem com uma menina que era afim. Mas não foi um sonho erótico.

Aos poucos vou voltando ao ritmo do fórum. Passei tanto tempo sem usar essa magnífica ferramenta que meio que fiquei enferrujado.

Abraços!

Valeu!!!

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Perseguindo a Liberdade - Página 35 Empty Re: Perseguindo a Liberdade

em 17/7/2019, 14:54
Salve Wolverine!
O fórum é uma ótima fonte de motivação para o reboot mesmo. Também estive meio afastado nestes últimos tempos, mas cá estou de volta. Seja bem vindo também!
Muito bom saber da sua rotina. Sigo por aqui acompanhando e torcendo!

Abração!

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Meu diário
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Wolverine
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Perseguindo a Liberdade - Página 35 Empty Re: Perseguindo a Liberdade

em 17/7/2019, 18:07
Sevenfalls escreveu:Salve Wolverine!
O fórum é uma ótima fonte de motivação para o reboot mesmo. Também estive meio afastado nestes últimos tempos, mas cá estou de volta. Seja bem vindo também!
Muito bom saber da sua rotina. Sigo por aqui acompanhando e torcendo!

Abração!

Fala, Sevenfalls!

Sim! O fórum é essencial para quem quer manter-se firme no reboot. Eu mesmo só considero que estou levando o reboot a sério quando estou participando ativamente do fórum.

É um erro muito comum nos afastarmos do fórum após uma recaída. Isso acaba gerando uma desmotivação e perdemos o foco. O resultado disso é que acabamos perdendo muito tempo e demoramos para voltarmos ao reboot.

Esse é um erro que não pretendo mais cometer.

Pretendo ler o seu diário.

Abraço!

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GravesbotLane
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Perseguindo a Liberdade - Página 35 Empty Re: Perseguindo a Liberdade

em 17/7/2019, 19:39
Bem vindo de volta Wolverine você me deu as boas vindas quando fiz meu diário e percebi quando se afastou, infelizmente continuo na luta ontem faria 20 dias, mas cai devido a uma bobeira e recomecei. Sucesso ai força vamos com tudo Deus abençoe.

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Perseguindo a Liberdade - Página 35 Empty Re: Perseguindo a Liberdade

em 17/7/2019, 21:45
Alguem pode me falar que chamar uma moca pra transar por msg atrapalha no reboolt?

Enviado pelo Topic'it
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Perseguindo a Liberdade - Página 35 Empty Re: Perseguindo a Liberdade

em 18/7/2019, 18:35
GravesbotLane escreveu: Bem vindo de volta Wolverine você me deu as boas vindas quando fiz meu diário e percebi quando se afastou, infelizmente continuo na luta ontem faria 20 dias, mas cai devido a uma bobeira e recomecei. Sucesso ai força vamos com tudo Deus abençoe.

Obrigado, GravesbotLane!

Passei um bom tempo afastado do fórum e sem motivação para lutar contra o vício. Ficar afastado do fórum é o pior erro.

Também acabei tendo uma recaída ontem e também hoje.

Obrigado pela força, amigo! Desejo sucesso no seu reboot. Deus o abençoe também.

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Perseguindo a Liberdade - Página 35 Empty Re: Perseguindo a Liberdade

em 19/7/2019, 15:02
Olá, amigos!

A minha última recaída deveu-se à conjugação dos seguintes fatores: acordei antes da hora e com sono + estímulos visuais causados pelo Tinder + falta de bloqueio dos dispositivos eletrônicos.

Estava no sexto dia de reboot. Acordei antes da hora e ainda com sono (O sono é um gatilho que sempre me levou à PMO. Então fazer atividade física é fundamental para o sucesso do reboot, pois além de ser uma atividade de religação, é muito importante para a saúde e a melhora na qualidade do sono).

Como o meu celular estava desbloqueado e até então não estava tendo problemas, tive a péssima ideia de instalar o Tinder. A finalidade era ter alguma interação com o sexo oposto.

Esse é um erro muito comum! Por mais que você passe alguns dias sem PMO, é fundamental deixar todos seus dispositivos eletrônicos bloqueados, pois em algum momento seu cérebro irá inventar um motivo para levá-lo de volta à PMO.

Após instalar o aplicativo, fiquei passando por alguns perfis. A maioria das mulheres estavam em fotos provocantes. Isso acabou me deixando estimulado e tempos depois quando menos percebi já estava vendo sites pornôs.

Eis outro erro! Nunca se exponha aos estímulos virtuais, pois esses são gatilhos que ativarão o circuito do vício, assim como o alcoólatra nunca deve tomar o primeiro gole.

Por conta das recaídas, fiquei dois dias seguidos sem correr e como consequência fiquei mais ansioso, dormi mal e estou procrastinando muito nos estudos.

Corrigi as falhas que me levaram à queda, desinstalando o Tinder e bloqueando o celular, bem como o notebook do meu irmão.

Não consegui instalar o outro contador, só esse com contagem regressiva. Comecei a contar de 30 dias.

Hoje voltarei a correr.

Abraços!  


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em 20/7/2019, 18:23
Que bom que voltou, parceiro!
Eu nunca fui muito de comentar em diários, mas cheguei a ler todo o seu em 2017.
Então eu não poderia deixar de fazer uma observação: esperar pelas condições ideais. Pelo jeito esse continua sendo seu pior empecilho para o sucesso na libertação desse vício.
Boa sorte pra nós Smile

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em 23/7/2019, 21:34
Não PMO escreveu:Que bom que voltou, parceiro!
Eu nunca fui muito de comentar em diários, mas cheguei a ler todo o seu em 2017.
Então eu não poderia deixar de fazer uma observação: esperar pelas condições ideais. Pelo jeito esse continua sendo seu pior empecilho para o sucesso na libertação desse vício.
Boa sorte pra nós Smile

Oi, Não PMO!

Obrigado pela atenção. Espero que a leitura do meu diário tenha sido útil para o seu reboot.

Você tocou em um ponto muito importante. Talvez a principal razão de ter ficado afastado do fórum por tanto tempo foi esperar pelas condições ideais para poder fazer o reboot.

Ocorre que mesmo sofrendo com o vício e os seus efeitos, consegui manter uma rotina de estudos para concursos e fui aprovado em alguns certames. Atualmente, mudei de cidade e iniciei um novo trabalho no serviço público. E foi isso que me motivou a lutar.

Mais uma vez obrigado pela força!

Abraço!

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em 25/8/2019, 10:12
Wolverine,

Primeiramente, vim para te agradecer a visita no meu diário. Suas palavras me incentivaram muito.

As recaídas são muito ruins. São parecidas com o "efeito sanfona" nas dietas. Eu falo isso com propriedade porque além da PMO sofro com a obesidade. Quando a gente é viciado em PMO parece que a gente é cercado de gatilhos por todos os lados. É terrível pensar que a gente tá de boa e logo vem uma imagem, ou uma porção delas que nos dá uma fissura danada que pode colocar todo nosso reboot a perder.

Mano, te desejo todo o sucesso e força nessa batalha que é muito difícil.

Abraço.

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Perseguindo a Liberdade - Página 35 Empty Re: Perseguindo a Liberdade

em 22/9/2019, 14:57
Oi, Wolverine, boa tarde! Fico feliz por sua vida pessoal estar mudando para melhor. Garanto-lhe, por experiência própria que, com o seu reboot, a sua situação profissional, amorosa e financeira melhorará ainda mais.

Isso se deve não só a dopamina e a testosterona que aumentam no reboot mas também e principalmente a elevação da autoestima.

Hoje, sou um homem feliz, bem-casado e com uma profissão que amo e que me dá estabilidade financeira. Tudo isso devo ao reboot e a vocês desse fórum.

Um grande abraço e fica com Deus!

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