Diario de Anakin Skywalkwe

Bom Dia a todos.

Bom...essa é a primeira vez que escrevo, pra ser sincero conheci o material do ebook a alguns meses atrás, porém só levei a serio realmente a alguns dias..digo levei a serio ( parar pra ler e decidir "reinicializar", tenho consciência que sou viciado em pornografia a muito tempo.
Tudo começou com as revistas, depois filmes, porno normal, porno lésbico, travestis, humilhações, e assim afundando cada vez mas, luto contra pornografia pelo menos a 17 anos, iniciei muito cedo com material pornográfico...
Hj estou no terceiro dia, os dois primeiros foram mais fáceis, mas hj acordei com mal humor, e um desejo forte..no busão pro trabalho, só vontade de olhar pro rabo das meninas..até que vi uma mina que conheço, olhei o decote dela que tava bem amostra, cara isso so acendeu em mim essa vontade de merda de recai ja no 3 dia..menos mal que troquei ideia com um amigo ak da empresa que trabalha no TI, contei a ele meu problema e pedi que ele instalasse um bloqueador no meu pc, isso me ajudou hj, pq se não fosse o bloqueador estaria me masturbando e não ak no forum ( trabalho em uma sala sozinho em frente ao pc com net de alta velocidade o dia inteiro.imagina)..então é isso , sou viciado e to no terceiro dia de "reinicialização"..tem que dar certo pq já não tenho mas alternativas. abrç

Bom Dia a todos.

Bom...essa é a primeira vez que escrevo, pra ser sincero conheci o material do ebook a alguns meses atrás, porém só levei a serio realmente a alguns dias..digo levei a serio ( parar pra ler e decidir "reinicializar", tenho consciência que sou viciado em pornografia a muito tempo.
Tudo começou com as revistas, depois filmes, porno normal, porno lésbico, travestis, humilhações, e assim afundando cada vez mas, luto contra pornografia pelo menos a 17 anos, iniciei muito cedo com material pornográfico...
Hj estou no terceiro dia, os dois primeiros foram mais fáceis, mas hj acordei com mal humor, e um desejo forte..no busão pro trabalho, só vontade de olhar pro rabo das meninas..até que vi uma mina que conheço, olhei o decote dela que tava bem amostra, cara isso so acendeu em mim essa vontade de merda de recai ja no 3 dia..menos mal que troquei ideia com um amigo ak da empresa que trabalha no TI, contei a ele meu problema e pedi que ele instalasse um bloqueador no meu pc, isso me ajudou hj, pq se não fosse o bloqueador estaria me masturbando e não ak no forum ( trabalho em uma sala sozinho em frente ao pc com net de alta velocidade o dia inteiro.imagina)..então é isso , sou viciado e to no terceiro dia de "reinicialização"..tem que dar certo pq já não tenho mas alternativas. abrç

Eu recomendo puxar conversa com as meninas. Isso vai te ajudar a parar de olhar para as partes sexuais delas.

Obrigado por responder. Na verdade esqueci de mencionar que sou casado a 5 anos..e a ultima vez que resolvi conversar muito com outras garotas, não acabou muito bem...um lance mal resolvido no trabalho que eu terminei de forma brusca, então depois que aconteceu isso, acabei por intensificar mas ainda minha rotina PMO.

Olá Anakin

Seja bem vindo ao Fórum

Siga a metodologia como parar? descrita no E-BOOK. Instale os bloqueadores de P nos seus dispositivos de acesso a internet.
https://comoparar.forumeiros.com/f11-ferramentas-e-bloqueadores
Instale um contador de dias para que possamos lhe acompanhar melhor.
https://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias
Esteja sempre que possível aqui no Fórum em seu diário esclarecendo e relatando sua jornada, postando nos diários dos outros usuários, pois o sistema de ajuda mútua também é importante para internalizar o processo do Reboot no cérebro. Aconselho, principalmente nos primeiros 60 dias de Reboot, evite redes sociais, watssap,facebook, programas de tv libidinosos etc. Os primeiros dias de Reboot são mais difíceis porque é uma situação nova e o cérebro detesta sair da zona de conforto, então os sintomas de desconfortos são naturais nesse início, mas o melhor está por vir depois que você internalizar na sua mente que P e M não são mais opções para sua vida, seu cérebro também não vai querer mais sair desse novo sistema, isso só se consegue com o tempo de Reboot, não sabemos ao certo quanto tempo, mas faça o experimento de 90 dias primeiro para fazer uma avaliação melhor do Reboot. Realmente o que vem fácil também tende a ir embora fácil, assim é o prazere originado da pornografia e masturbação, logo devemos obter prazer de forma natural buscar se religar ao sexo real e vivermos o melhor da vida. Estamos aqui para lhe ajudar.

Abçs!

Anakin escreveu:Obrigado por responder. Na verdade esqueci de mencionar que sou casado a 5 anos..e a ultima vez que resolvi conversar muito com outras garotas, não acabou muito bem...um lance mal resolvido no trabalho que eu terminei de forma brusca, então depois que aconteceu isso, acabei por intensificar mas ainda minha rotina PMO.

Olá Anakin

Sua esposa sabe do seu vício? você tem algum sintomas de DE (disfunção erétil) EP (ejaculação precoce) ou ER (ejaculação retardada)? o que você acha o vício está atrapalhando na sua vida afetiva?

Abçs

Sucesso e Vitórias na sua Jornada.

Oi , Mario Vieira

Minha esposa, acredita que ja não sou mais viciado em pornografia a anos..na época de namoro confessei a ela, porém nunca consegui parar e menti dizendo que consegui...não tenho DE, mas ultimamente reparei que meu pênis não tem ficado mais ereto como antes na penetração, consigo fazer sexo, porém não com a ereção tão viril quanto antes...ja cogitei a ideia de contar a ela que continuo viciado, mas o fato de ter mentido , e a reação dela em se culpar de alguma forma me impede

Abrç

Olá , Bom Dia a todos

Bom...ak estou de novo, decidi escrever todos os dias no fórum, acredito ser benéfico, hj é meu 4° dia, infelizmente meu humor não melhorou muito desde ontem...,no dia de ontem não consegui produzir muito no trabalho como se necessita-se me ativar com pornografia, mas como não assistir fiquei com o animo apático, quando chequei em casa pus meu tênis e fui da uma corrida, o que confesso me fez muito bem...assistir o jogo do Uruguai e fui dormir... noite passada foi complicada, consegui dormir mas depois acordei com insonia e muita ansiedade, o ciclo PMO pedindo passagem, porém Graças a Deus realmente, conseguir resistir.
To ak mas um dia pedindo a Deus que me de força pra resistir, na vinda pro trabalho muito desconforto, pq volta e meia me pego com muita vontade olhando pras partes sexuais das garotas e ficar fantasiando ( tendo evitar ao máximo pensamentos assim)...na luta ak..mas vamo que vamo rumo ao 5° dia..

Abrç..

Olá , Bom Dia a todos

Bom...ak estou de novo, decidi escrever todos os dias no fórum, acredito ser benéfico, hj é meu 4° dia, infelizmente meu humor não melhorou muito desde ontem...,no dia de ontem não consegui produzir muito no trabalho como se necessita-se me ativar com pornografia, mas como não assistir fiquei com o animo apático, quando chequei em casa pus meu tênis e fui da uma corrida, o que confesso me fez muito bem...assistir o jogo do Uruguai e fui dormir... noite passada foi complicada, consegui dormir mas depois acordei com insonia e muita ansiedade, o ciclo PMO pedindo passagem, porém Graças a Deus realmente, conseguir resistir.
To ak mas um dia pedindo a Deus que me de força pra resistir, na vinda pro trabalho muito desconforto, pq volta e meia me pego com muita vontade olhando pras partes sexuais das garotas e ficar fantasiando ( tendo evitar ao máximo pensamentos assim)...na luta ak..mas vamo que vamo rumo ao 5° dia..

Abrç..

Bom dia Anakin, primeiramente parabéns pelo sua disposição e determinação.

Eu cheguei aqui também um dia totalmente destruido por esse vício e agora após 38 dias já estou me sentindo bem melhor e minha vida está mudando muito.

Seguindo passo a passo do E book e dialogando aqui no fórum tem me ajudado muito também. Saber que existe a cura foi muito motivador pra mim e varios outros benefícios do método como parar.

Siga firme, estamos juntos, sucesso e boa recuperação. Um abraço

Bom dia Anakin.

É assim no começo os primeiros dias são os mais difíceis, mas depois com o tempo vai melhorando, as fantasias vão sumindo e o Reboot vai ficando mais fácil.

Obrigado Bellator Praeclarus

Vou continuar nessa determinação...

Atc,

Olá Anakin fundi esse tópico ao seu diário. Orientamos que poste tudo no seu diário para que as informações não fiquem desencontradas nessa seção.

Quanto ao seu contador de dias que está com 90 dias, você já completou os 90 dias de Reboot?

Abçs

Sucesso e Vitórias na sua Jornada.

oi , Mario Vieira

Não estou no 4° dia...

como altero?

Bom Dia,

Terceiro dia escrevendo no fórum, 5° dia sem PMO, a noite de ontem foi mas tranquila, consegui dormir bem graças a Deus..hj instalando bloqueadores no computador ak de casa, e vou conversar com meu irmão pra trocar a senha do pc dele, pois ele tem um not onde posso em um momento de muita vontade utilizar..então vamos la , alguns sintomas de abstinência nessa manhã, um pouco de irritação tremedeira nas mãos..ah antes que esqueça, alguem ai sabe um bom bloqueador pra androide?, algum que não bloquei o youtube pq minha esposa sempre pega meu tablet pra assistir videos, mas que bloquei todo tipo de porno..

Vlw, Abrç

Opa blz. Estamos juntos nessa luta.
Falar com alguém sobre isso é muito bom. Ainda mais se for uma pessoa próxima, pois vai poder te ajudar. Claro que VC tem que analisar como ela reagirá. VC a conhece. Não precisa dizer que nunca parou com PMO. Apenas diga que esta viciado novamente.

Para Android o pessoal tem indicado instalar o navegador Spin, que tem navegação segura (pode ate usar isso pra falar pra esposa pq esta usando esse, seguro contra vírus, e hackers). Ai instala o blockfree. Ou outro bloqueador de aplicativos. Bloqueia os outros navegadores e o playstore para que não baixe outro navegador.

Tente pesquisar sobre acesso a SuperUsuario no modelo do seu tablet, depois de ter feito isso baixe o Titanion na Playstore para remover todos os apps que levam a vc a P. Apenas deixe o Youtube. Recomendo desinstalar tbm. Fiz o acesso root(raiz) no samsumg galaxy tab 3 da minha mae e funcionou.

Ate mais, bom reboot pra nos.

Vlw as dicas pessoal, obrigado

Escrevendo nesse sexto dia, acabei de voltar de um culto na Igreja hj pela manha...olhares pra algumas garotas, mas ate que foi tranquilo , pela manha acordei e reparei que durante a noite tinha molhado o short que dormi...aproveitando pra curtir minha esposa, tocar nela,, abracar, beijar e ficar com ela..vlw rumo ao dia 7..

Abc

Bom Dia,

6° dia vencido, batalhando o 7°..ontem conseguir ter intimidade com minha esposa de forma intensa, não dando vazão pra fantasias, mas me ligando no toque e em estar com ela...imaginando que o fato de me ligar a ela me ajudará a desligar das fantasias irreais da pornografia, hj porém a vontade de consumir pornografia esta presente ( vejo assim a importância dos bloqueadores, pq só força de vontade não resolve pra viciados)..animo um pouco baixo, a dois meses mudei de função no trabalho e ao que parece não estou conseguindo me adaptar rapidamente, não sei se esse desanimo é somente referente a isso ou se tem a ver com a " reinicialização", mas o fato é que em outro momento estaria assistindo pornografia e me masturbando pra fugir desse problema no trabalho, mas graças a Deus no momento pornografia não é uma opção..rumo ao 8° dia

Abç

Vai vencer sim. É uma caminhada longa e difícil, mas não é impossível. Seja-bem vindo. Gostaria de te dar algumas dicas para o seu começo de reboot:

1) Veja os vídeos do Gary Wilson. Te dará uma visão teórico-prática do que você está enfrentando.

2) Leia o ebook do Projeto. É um excelente material de compilação e a base metodológica deste fórum. Leia, decore e verá o quanto seu entendimento sobre este vício irá mudar.

3) Procure se inteirar sobre o uso de bloqueadores. Os blocks são fundamentais para dificultar e tornar mais difícil o acesso a este lixo da PMO. Temos tópicos específicos e muita gente que entende bem sobre bloqueadores, entre eles o Toguro.

4) Devemos substituir o ´´prazer´´da pornografia por outros prazeres saudáveis. Assim seu cérebro irá buscar dopamina em outros afazeres. Os preferidos aqui do pessoal são: musculação, leitura, caminhada, socialização, etc.

5) Aqui será o seu diário. Escreva aqui, pelo menos 1 vez ao dia, pelo menos no primeiro mês, para que os rebooters possam te acompanhar e oferecer dicas importantes sobre o método como parar.

6) Escreva no diário dos outros também. Não se acanhe. Ajudará outras pessoas, ao mesmo tempo que será ajudado.

7) Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso. Orientações a este respeito estão aqui: https://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

Enfim, um excelente reboot para você e espero, dentro em breve, ouvir relatos de mudança e bem-estar de sua pessoa.

Abraço.

Boa Noite...

É com frustração que escrevo no diário agora, hj no 7° dia de "reinicialização", vacilei e acabei caindo, e logo um dia depois de ter feito mum ótimo sexo, sem fantasias, com minha esposa..não sei se fato de ter feito sexo no dia anterior foi um gatilho ..sei la ..o fato é que hj passei das 8 hs da amanhã até as 17 hs assistindo pornografia..me sinto sabotado, mal..porém lendo o relato de alguns ak no forum que relatam suas quedas e seu levantar novamente, me da força..pra hj mesmo começar d enovo, então é isso estou começando de novo, espero em Deus poder vencer dessa vez..

Força Ankin estamos todos aqui pra aprendermos com os erros e acertos uns dos outros. A dica que eu te dou são as seguintes:
1- Evite redes ficar rolando feed de redes sociais como Facebook, Twitter e Instagram (no caso do Instagram evite principalmente o explorer que é aquela lupazinha onde você vê fotos baseadas nas contas que você interage)
2-exclua e pare de seguir amigas gostosas.
3-quando vier a vontade de pornografia ou masturbação ouça músicas que te lembrem momentos bons da sua vida como sua infância por exemplo.
4- ore (se não for ateu). Ter um, a fé pra se apegar te ajuda bastante.

Grande abraço amigo. Estarei te acompanhando.
Força na sua luta.

Obrigado pela forca..muito importante

Cara, complicado, tive que reiniciar meu contador novamente hj...pela manha vi pornografia, isso é realmente complicado, mas novamente Deus me da forças pra começar novamente, as vezes a recaída faz vc pensar que vc é um safado mesmo ...que essa merda vc faz pq gosta e pronto..mas tentando mas uma vez...