FAÇA GUERRA

Giovane, energia da M tem que ser canalizada para sexo real ou exercícios,  pois a vontade de M não vai embora somente por que você está socializando bastante(pode funcionar para alguns). Chega em um ponto que mesmo sem P você não resiste a M caso não esteja gastando essa "energia" em outra coisa. E é exatamente por isso que exercício(pesado) consome toda sua energia, e diminui drasticamente sua libido após um dia cansativo(fisicamente).

Más caso você não tenha como praticar exercícios, vai ter que aguentar essa vontade até que ocorra as poluções noturnas, é o único modo em que diminui sua vontade naturalmente, más ao mesmo tempo tem que tomar cuidado para não cair no efeito caçador.

Veja esse link.

Olá

Realmente é complicado, mas eu estou perseverando, faço atividades físicas, jaja vou ir no parque correr.

Olá.

Bom pessoal, já recomecei minhas atividades


Hoje fui ao parque fiz caminhada, corri, fiz barra, adimirei a paisagem...estava um belo dia.

Já fazem mais de 24H desde esse meu segundo Reboot!

Para além de 10 dias (Ultimo record).

Continue perseverando cara, você fez um bom reboot antes. E fará um melhor ainda agora!


Fique com Deus!

Já recomeçou bem, Práticando exercícios físicos.

Elimine todos os gatilhos do PC e se dedique a atividades extranet.

Procure conversar com as mulheres. Não olhe para os seios ou para as pernas. Olhe nos olhos, e tente conversar sobre coisas não relacionadas a paqueras. Isso vai te ajudar a vencer as fantasias.

Olá.

Obrigado pelo apoio Toguro.

Irei tentar aplicar suas dicas.

Vlw Zepir, Voly, Mauricio e etc.

Recomeçou bem. Continue firme nas atividades físicas e extranet que mais dias virão.
Como o Toguro disse, procure interagir mais com as mulheres. Ajuda muito (e é uma coisa muito boa).
Forças na caminhada. Grande abraço.

Eae galera.

48H

Hoje eu não fiz nada...passei o dia em casa olhando pro teto.

Estou em tentação, diversos flashs obcenos na mente (inclusive HOCD).

A carne implorando.

Eu moro sozinho, eu e minha mente ...



Não vou ceder.

Já procurou trocar esses pensamentos por alguma atividade física?

Uns bizus que lhe dou é:

- Deu vontade de masturbar-se? Banho frio!
- Deu vontade de masturbar-se? 4 séries de 10/12 reps (flexões) / (abdominais)
- Deu vontade de masturbar-se? Dê uma corrida na rua!

Boa sorte, e domine sua mente. Recair várias vezes é escolha sua.

Spider escreveu:Já procurou trocar esses pensamentos por alguma atividade física?

Uns bizus que lhe dou é:

- Deu vontade de masturbar-se? Banho frio!
- Deu vontade de masturbar-se? 4 séries de 10/12 reps (flexões) / (abdominais)
- Deu vontade de masturbar-se? Dê uma corrida na rua!

Boa sorte, e domine sua mente. Recair várias vezes é escolha sua.

Essas dicas são excelentes. Não rola lutar contra os pensamentos de PMO só com a força de vontade. Você deve ignorá-los e se ocupar com outra coisa.
Segue firme. Grande abraço.

Olá pessoal!

Bom, infelizmente terei que resetar o contador novamente..mas dessa vez estou mais determinado.

Sei muito bem que eu não deveria ter caído, me desculpe amigos, vocês tem sido tão bons comigo, me ajudado e tudo mais.

Mas agora irei tentar me levantar.

Novamente, nessa nova queda (48h após a última) eu cai sem consumir P, pratiquei somente M.


Algo que tem me deixado curioso, é que eu tenho muita vontade de P, mas consigo resistir bem a ela, o problema realmente é a M.

O tenso é que eu moro sozinho, ou seja a técnica de não permanecer não tem efeito.

Estou sendo pego no sono, eu durmo, e acordo e prático o ato... não tenho conseguido lidar com essa situação, o que vocês me recomendam?

Tipo, eu acordo não consigo nem pensar em parar de M. porque já acordo praticamente fazendo o ato.

Estou farto, segunda queda e o trabalho de vocês tem sido ótimo mas tenho tornado tudo em vão dessa forma.

Irei levantar novamente, agora darei um jeito nisso, nem que eu tenha que acordar e correr e ir pra rua correr.

"Não to mandei eu? Esforça-te, e tem bom ânimo; não temas, nem te espantes; porque o Senhor teu Deus é contigo, por onde quer que andares." -Josué 1:9

Giovane Lopes escreveu:Olá pessoal!

Bom, infelizmente terei que resetar o contador novamente..mas dessa vez estou mais determinado.

Sei muito bem que eu não deveria ter caído, me desculpe amigos, vocês tem sido tão bons comigo, me ajudado e tudo mais.

Mas agora irei tentar me levantar.

Novamente, nessa nova queda (48h após a última) eu cai sem consumir P, pratiquei somente M.


Algo que tem me deixado curioso, é que eu tenho muita vontade de P, mas consigo resistir bem a ela, o problema realmente é a M.

O tenso é que eu moro sozinho, ou seja a técnica de não permanecer não tem efeito.

Estou sendo pego no sono, eu durmo, e acordo e prático o ato... não tenho conseguido lidar com essa situação,  o que vocês me recomendam?

Tipo, eu acordo não consigo nem pensar em parar de M. porque já acordo praticamente fazendo o ato.

Estou farto, segunda queda e o trabalho de vocês tem sido ótimo mas tenho tornado tudo em vão dessa forma.      

Irei levantar novamente, agora darei um jeito nisso, nem que eu tenha que acordar e correr e ir pra rua correr.

"Não to mandei eu? Esforça-te, e tem bom ânimo; não temas, nem te espantes; porque o Senhor teu Deus é contigo, por onde quer que andares." -Josué 1:9

Também ''recaí'' há algumas horas, mas por saber que eu tinha que fazer o reset, e nunca mais irei praticar o ato de PMO.

Enfim, a dica é: quando pegar-se tocando-o, pule no banho gelado.

Seu pênis não vai aguentar o ''susto'' e vai voltar a estaca 0.

Boa sorte!

Boas táticas.

Vlw

Acorde e já faça alguma coisa,não dê tempo nem espaço pra M.Forças amigo,não se abale pela recaída.

Obrigado pelo apoio, vou tentar isso.

Dessa vez vou ir com mais força.

Olá Giovane, Portanto que tenho aprendido com essa queda. Fez parte do seu reboot como todo. Como já falei muito nesse lugar. O reboot e feito de altos e baixos. Isso faz parte dos baixos. Se não consegue aguentar a vontade de M, tem que fazer o máximo para manter a mente ocupada pelo menos as três semanas (21 Dias). Acho que e o tempo mínimo para mente se estabilizar.

Só volta com tudo.

Olá.

Obrigado MS pelas dicas.

Me recordo de ter chegado a cerca de 25 dias (pelo que eu me lembro foram 26, mas posso estar errado). Lembro-me uma vez que eu trabalhava em um call center como telemarketing, eu estava a cerca de 20 dias sem M. e me recordo de eu simplesmente ser atrapalhado no meu trabalho pois a vontade era tanta, que era muito complicado se concentrar no meu trabalho.

É terrível, terrível.

Que Deus nos ajude.

Giovane Lopes escreveu:Olá.

Obrigado MS pelas dicas.

Me recordo de ter chegado a cerca de 25 dias (pelo que eu me lembro foram 26, mas posso estar errado). Lembro-me uma vez que eu trabalhava em um call center como telemarketing, eu estava a cerca de 20 dias sem M. e me recordo de eu simplesmente ser atrapalhado no meu trabalho pois a vontade era tanta, que era muito complicado se concentrar no meu trabalho.

É terrível, terrível.

Que Deus nos ajude.

Sei bem como é esse sentimento, é terrivel. Implementa as dicas que foram passadas, vai ser de grande ajuda.

Fique com Deus!

Banho gelado. Tiro e queda. Com o tempo, seu cérebro irá associar a vontade de masturbação ao banho gelado e irá parar de te encher o saco.

Olá pessoal.

Bom, não postei muito nesse final de semana pois estava bem corrido kkk'.

Sabado eu acordei, e fiquei em casa assistndo um filme, almocei e fui pra cada da minha mãe, foi divertido, conversamos, e sem falar dos lanchinhos kk.

Domingo, me levantei fui a escola bíblica, após eu e 2 irmãos fomos dar uma volta (fomos ver uma moto a venda), vimos, voltamos pra casa, passei a tarde em casa e após fui ao culto.


A tentação está fraca, mas vou perseverar!

Sua socialização está muito boa, continue assim! E se mantenha vigilante.


Fique com Deus!

Obrigado.

Deus te abençoe também, e novamente te desejo tudo de bom, que Deus sempre seja o centro de sua vida.

Amém.

Olá Pessoal.

Bom primeiramente quero agradecer a vocês, que tem me ajudado muito com apoio e conselhos, obrigado a todos. Os últimos dias tem sido tranquilos, tenho me ocupado bastante, ando me socializando como sempre, e me dedicando bastante a leitura da Palavra e a oração.

A minha guerra continua, nos últimos dias tenho feito algumas reflexões a respeito da minha vida como um todo.

Primeiro tenho refletido sobre o vício que carregamos em nós, estive notando o quanto esse hábito nos atrapalha e nos atrasa.

Porém como sabemos, se está prática nos atrasou... agora devemos acabar com ela para prosseguirmos em frente, para tentarmos construir um futuro melhor.

Agora, pois venho aqui fazer uma breve reflexão que estive fazendo nos últimos dias, para alguns irmãos em Cristo que se encontra presente neste espaço virtual.

Deus é Luz - "Ora, a mensagem que, da parte dele, temos ouvido e vos anunciamos é esta: que Deus é luz, e não há nele treva nenhuma." 1 João 1:5

Deus é Luz, precisamos andar na Luz!

"Se dissermos que mantemos comunhão com ele e andarmos nas trevas, mentimos e não praticamos a verdade.
Se, porém, andarmos na luz, como ele está na luz, mantemos comunhão uns com os outros, e o sangue de Jesus, seu Filho, nos purifica de todo pecado". 1 João 1:6-7.

Não devemos mais ficarmos parados pessoal, devemos andar na Luz, sermos singulares nesse mundo decaído e depravado, devemos ser Sal da terra e Luz do mundo.

É hora de mudar galera, todos nós, esse hábito só nos mata, nos destrói.

Tomemos a Armadura de DEUS para o combate.

"12 porque a nossa luta não é contra o sangue e a carne, e sim contra os principados e potestades, contra os dominadores deste mundo tenebroso, contra as forças espirituais do mal, nas regiões celestes.
13 Portanto, tomai toda a armadura de Deus, para que possais resistir no dia mau e, depois de terdes vencido tudo, permanecer inabaláveis.
14 Estai, pois, firmes, cingindo-vos com a verdade e vestindo-vos da couraça da justiça.
15 Calçai os pés com a preparação do evangelho da paz;
16 embraçando sempre o escudo da fé, com o qual podereis apagar todos os dardos inflamados do Maligno.
17 Tomai também o capacete da salvação e a espada do Espírito, que é a palavra de Deus;
18 com toda oração e súplica, orando em todo tempo no Espírito e para isto vigiando com toda perseverança e súplica por todos os santos" Efésios 6: 12-18.

Eu não quero perder para este pecado, não quero mais deixar essa coisa me atrasar, não quero me render, sem Deus nada posso, por isso é hora de se levantar mais determinado e também de agir pra valer.




Houve quedas nos últimos dias, mas agora tentarei perseverar muito mais.

Avante aos 90 dias!!!

Deus nos abençoe.

Ótima reflexão Giovane! Isso incentiva qualquer um. Sempre q sentir desânimo, volte e de uma olhada no que escreveu pra lembrar da determinação que tinha.