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Jul
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Data de inscrição : 25/04/2016
Idade : 19

37 dias de reboot + 2 anos de tentativas

em 25/4/2016, 16:40
Meu primeiro contato com a pornografia foi aos 11 anos de idade, e nesse momento tenho 18 anos, durante esses 7 anos esse terrível vício arruinou a minha vida em todos os aspectos possíveis.

Decidi então a 2 anos atrás tentar largar o pornô e pesquisando no google sobre algumas dicas eu achei esse maravilhoso fórum. Demorei até virar um membro e então minha jornada ao combate da PMO se inicia!

As tentativas eram pouco consistentes, eu ficava de 1 a 15 dias no máximo longe desse vício ( média de 3 dias ), mas logo recaia quando a coisa apertava, ai eram semanas me afundando até tentar o reboot novamente, famoso modo caçador.

Toda vez que eu recaia eu vinha aqui no fórum, nesse tópico, clicava no meu contador e resetava, com a esperança de que um dia eu conseguiria, durante todo esse tempo, eu posso ter passado 2 anos falhando, quem olhava pensaria que eu tinha desistido, que era só mais um fracassado, mas no fundo, eu nunca desisti, por mais que as coisas estivessem uma porcaria, por mais que eu estivesse me sentindo um lixo e com nojo de mim, eu nunca desisti, sempre tentei, cai, tentei, cai, até que deu certo.

Não preciso citar muitos prejuízos ( fobia social, toque, problemas de pensamento, ansiedade, vergonha, medo, pânico, depressão, ver pessoas como objeto, alem disso, meu pênis ficou levemente torto por causa da masturbação, coisa que já estou corrigindo com exercícios ), a melhor parte é o resultado:

- Barba cresceu
- Voz grossa, consigo cantar melhor
- Estado anabólico
- Problemas psicológicos sumiram
- Pele melhorou
- Mentalidade 100% melhor
- Estou namorando
- Perdi a virgindade
- Pornografia não me excita
- É como se nunca tivesse sido um dependente da PMO

Minha namorada teve um papel fundamental para me restabelecer!

A maior dica que dou para vocês é : foca naquilo que você quer, e não naquilo que você não quer. Se você quer ficar 30 dias, sua atenção e imaginação vão estar apo tadas para essa meta e não para dificuldade que vai surgir. Enquanto estiver no reboot, esqueça dele, direcione toda sua energia para um propósito, ter um objetivo e um caminho a seguir na vida é essencial.

Minha namorada me ajudou muito mesmo sem saber que sou rebooter, o beijo, o contato sentimental são fundamentais, toda vez que a pornografia vinha em mente eu lembrava do beijo carinhoso, de amor, da minha namorada, e desse modo eu mudava o foco, em vez de gastar energia com PMO, eu simplesmente mudava de foco.

E desistir é uma palavra que fracos usam, você pode estar no lixo, se sentindo a pior pessoa do mundo e com tudo dando errado na sua vida, isso não é motivo para desistir, é uma motivação, esteja motivado o tempo todo, lembre sempre daquilo que é mais importante para você na sua vida, quando a PMO surgir na sua mente, não de atenção, lembre-se do seu propósito na terra, esqueça do processo, da abstinência, da dificuldade, você só precisa enchergar a vitória, olhe para o final do processo, imagine você ao final dos X dias de reboot !!

" Não está acabado até que eu vença "

Postarei nas histórias de sucesso quando completar os 300 dias sem PMO.


Última edição por Jul em 2/1/2017, 22:06, editado 9 vez(es)
Stinson
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Re: 37 dias de reboot + 2 anos de tentativas

em 25/4/2016, 16:51
Bem vindo ao Fórum Jul !

Gostei da sua atitude e determinação, você tem potencial hein garoto.

Aqui vai algumas recomendações que vão te ajudar a vencer esse vicio:

- Ler o Ebook.

- Praticar atividades extranet.

- Sair o máximo de casa.

- Evitar ficar no "Tédio". Sempre ter algo para fazer.

- Instalar os bloqueadores.

Bem acho que é isso. Boa sorte em seu Reboot.

Abraços e Tmj.

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"Sabe qual é o lugar mais rico do mundo? Já se fez essa pergunta?
O lugar mais rico do mundo é o cemitério! Mais porque ? Lá, existe canções enterradas que nunca serão compostas. Invenções que revolucionariam, mais nunca foram projetadas. Empresários de importância econômica mundial, mais não chegaram a possuir nada. Médicos, engenheiros ,advogados, etc. E Tudo porque essas pessoas tinham de medo de se arriscarem.
O lugar mais rico do mundo não e a onde tem mais dinheiro concentrado, é sim onde se tem mais sonhos, pois os sonhos são a matéria prima da realização."
- Dr. Myles Munroe.

Acompanhe Minha Evolução: http://www.comoparar.com/t2415-diario-do-stinson-evolucao

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Jul
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Idade : 19

Re: 37 dias de reboot + 2 anos de tentativas

em 25/4/2016, 17:06
Muito obrigado Stinson !! Tmj ! Smile

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Consani
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Re: 37 dias de reboot + 2 anos de tentativas

em 25/4/2016, 17:40
Boa sorte.Estarei acompanhando. O brother de cima já disse tudo...

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Jul
Mensagens : 53
Data de inscrição : 25/04/2016
Idade : 19

Re: 37 dias de reboot + 2 anos de tentativas

em 25/4/2016, 17:45
Consani não vai se arrepender ! Agradeço !

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Toguro
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Idade : 33
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Re: 37 dias de reboot + 2 anos de tentativas

em 25/4/2016, 19:18
Seja bem-vindo, Jul.

Pessoal já passou as dicas, estaremos te acompanhando.

Sucesso.

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lucasproerd1996
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Idade : 21

Jul Diário

em 25/4/2016, 20:01

Isso ai Brother, você tem potencial, como falou anteriormente tudo aquilo que você determinar você consegue, então esse só é mais um desafio assim como todos nós estamos aqui! Precisando de ajuda pode chamar qualquer um de nós estamos aqui para irmos conseguidos nossas conquistas aos poucos. Perseverança e coragem para ir a luta é fundamental.

Abração, Perseverança e Força.
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Júpiter
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Idade : 21

Re: 37 dias de reboot + 2 anos de tentativas

em 25/4/2016, 20:09
Nossos sintomas são bem parecidos. A PMO suga toda sua vontade de se relacionar com as outras pessoas.

Vou estar acompanhando seu diário.
Força!!

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Oliver
Mensagens : 219
Data de inscrição : 19/04/2016

Re: 37 dias de reboot + 2 anos de tentativas

em 25/4/2016, 21:57
Forças parceiro! Permaneça firme no reboot e vença essa droga que é a P, estamos junto com você!

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Você pode encarar um erro como uma besteira a ser esquecida, ou como um resultado que aponta uma nova direção
Steve Jobs
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Jul
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Data de inscrição : 25/04/2016
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Re: 37 dias de reboot + 2 anos de tentativas

em 25/4/2016, 22:35
Agradeço a recepção Toguro, lucasproerd1996, Júpiter e Oliver !!
Espero poder ajuda-los também noque precisar ou motivando através desse diário!
Smile

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Jul
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Idade : 19

Re: 37 dias de reboot + 2 anos de tentativas

em 26/4/2016, 18:05
1º Dia
Começando desde ontem, não tive nenhuma melhora perceptível, meu cérebro está a todo momento como se eu fosse me masturbar como se isso fosse um hábito, do mesmo modo que eu escovo os dentes.
Ainda estou "preguiçoso", meu cérebro tenta "fugir da realidade" a todo momento como se a masturbação e pornografia fosse um ponto de fuga.
Acredito que isso se deve pela liberação de dopamina e o sistema de "recompensa neural" proporcionados pela pornografia e masturbação.

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Consani
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Re: 37 dias de reboot + 2 anos de tentativas

em 26/4/2016, 18:10
Jul escreveu:1º Dia
Começando desde ontem, não tive nenhuma melhora perceptível, meu cérebro está a todo momento como se eu fosse me masturbar como se isso fosse um hábito, do mesmo modo que eu escovo os dentes.
Ainda estou "preguiçoso", meu cérebro tenta "fugir da realidade" a todo momento como se a masturbação e pornografia fosse um ponto de fuga.
Acredito que isso se deve pela liberação de dopamina e o sistema de "recompensa neural" proporcionados pela pornografia e masturbação.

Take easy boy. Vc está apenas no começo, relaxa, os benefícios não irão surgir de um dia pro outro! Só tenta melhorar as outras áreas da sua vida : social, saúde atividades ''extranet'' e etc.. Boa sorte!!

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O autor desta mensagem foi removido do fórum - Ver a mensagem

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Jul
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Idade : 19

Re: 37 dias de reboot + 2 anos de tentativas

em 27/4/2016, 22:41
2º Dia
Percebi uma diferença notável, precisei sair de alguns paradigmas, mudar conceitos entre outros para realmente entender como funciona largar esse vicio e não simplesmente ficar sem.
Minha vontade de se masturbar está quase nula, estou muito mais natural e alegre, sorrindo natural, me comportando natural, a vergonha diminui muito, e oque mais achei "esquisito" :
- As cores ficaram mais intensas, estou enxergando tudo muito nítido e claro.
- Minha concentração e memória aumentaram muito.
- Hoje o dia foi diferente.

Mesmo quando fiquei 10 dias sem, não senti esses benefícios, foram benefícios diferentes como os citados no início do tópico.

Não posso afirmar ainda se esses benefícios foram apenas psicológicos ou tenham relação com ações externas como clima que mudou drasticamente, viagens recentes, estudo, etc...

Estou citando tudo que sinto e acredito que cada um tem um tempo para ter resultados, quem se masturbava 5 vezes por dia, ficar 2 dias sem já da uma grande diferença, porém aquele que se masturbava 1 vez por semana, ficar 2 dias sem, não percebe nenhuma diferença.

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Blpr
Moderador
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Re: 37 dias de reboot + 2 anos de tentativas

em 27/4/2016, 22:49
Jul escreveu:2º Dia
Percebi uma diferença notável, precisei sair de alguns paradigmas, mudar conceitos entre outros para realmente entender como funciona largar esse vicio e não simplesmente ficar sem.
Minha vontade de se masturbar está quase nula, estou muito mais natural e alegre, sorrindo natural, me comportando natural, a vergonha diminui muito, e oque mais achei "esquisito" :
- As cores ficaram mais intensas, estou enxergando tudo muito nítido e claro.
- Minha concentração e memória aumentaram muito.
- Hoje o dia foi diferente.

Mesmo quando fiquei 10 dias sem, não senti esses benefícios, foram benefícios diferentes como os citados no início do tópico.

Não posso afirmar ainda se esses benefícios foram apenas psicológicos ou tenham relação com ações externas como clima que mudou drasticamente, viagens recentes, estudo, etc...

Estou citando tudo que sinto e acredito que cada um tem um tempo para ter resultados, quem se masturbava 5 vezes por dia, ficar 2 dias sem já da uma grande diferença, porém aquele que se masturbava 1 vez por semana, ficar 2 dias sem, não percebe nenhuma diferença.

Às vezes, podemos sentir sim alguns benefícios logo. Mas, já que o humor oscila muito no reeboot, pode haver um desaparecimento de boa energia. Então, fique atento a estas variações e as fissuras que um momento elas arrefecem.

Sucessos sempre!

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Toguro
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Re: 37 dias de reboot + 2 anos de tentativas

em 28/4/2016, 06:25
Olá, Jul,

Não consegui essa informação nos seus comentários. Instalou os bloqueadores?

Abraços.

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Jul
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Re: 37 dias de reboot + 2 anos de tentativas

em 28/4/2016, 20:24
Fala Toguro !
Qual informação seria? Os bloqueadores eu não instalei, mas, caso eu precise eu vou instalar, na verdade todas as vezes que eu cai na tentação não houve pornografia, apenas masturbação mesmo, alem disso, eu fiquei quase meio ano sem acessar sites pornográficos, eu usava esse tipo de conteúdo por google imagens e tumblr.

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Jul
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Re: 37 dias de reboot + 2 anos de tentativas

em 28/4/2016, 20:33
3º Dia
Minha mente queria a todo momento a masturbação e pornografia, mas eu consegui me controlar.
Percebi hoje uma mente mais limpa e tranquila, consigo dialogar melhor com as pessoas, estou conversando com mais mulheres.

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Re: 37 dias de reboot + 2 anos de tentativas

em 28/4/2016, 20:48
Jul escreveu:3º Dia
Minha mente queria a todo momento a masturbação e pornografia, mas eu consegui me controlar.
Percebi hoje uma mente mais limpa e tranquila, consigo dialogar melhor com as pessoas, estou conversando com mais mulheres.

Oi Jul! Seja bem-vindo ao fórum!

Amigo, ocupe mais sua mente com atividade físicas e mentais. Vai por mim, caso você ficar pensando o tempo todo em masturbação e pornografia, com toda a certeza do mundo você não conseguirá conter a sua vontade e vai acabar caindo de novo. Do 1º dia sem PMO até o 23º dia sem PMO, faça muita atividade física e mental! Ocupe muito a sua mente! Se conseguir passar desses primeiros 23 dias.... Só vai cair em PMO novamente caso ver BASTANTES coisas que ativem a gatilhos de impulsão sexual.

Pode até ser chato ficar ocupando o tempo todo a mente, mas é um dos métodos mais fáceis de se atingir mais de 30 dias.
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Jul
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Re: 37 dias de reboot + 2 anos de tentativas

em 28/4/2016, 20:59
Ola SenhorDaEscuridao, agradeço !
Estou procurando fazer isso, hoje fiquei pensando muito por ficar o dia inteiro dentro de casa, mas amanhã minha rotina volta ao normal, creio que ocupar a mente facilita muito mais mesmo.

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Toguro
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Re: 37 dias de reboot + 2 anos de tentativas

em 29/4/2016, 06:19
Os bloqueadores são importantes para te manter longe dos gatilhos. Muitas vezes, uma simples imagem na web é suficiente para desencadear todo o processo que te leva à recaída. Por isso, é importante bloquear este conteúdo.

Sobre google images, mesmo que sejam apenas mulheres de biquini, ou mesmo mulheres completamente vestidas, à luz do reboot, pode ser considerado pornografia, dependendo do efeito que te causa. No fórum ferramentas e bloqueadores, houve uma discussão sobre a melhor forma de se bloquear imagens, e uma ideia foi de bloquear o google images completamente. Fiz isso e não me arrependo.

Sucesso no seu reboot.

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Jul
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Re: 37 dias de reboot + 2 anos de tentativas

em 30/4/2016, 10:52
Valeu pela dica Toguro, eu vou tentar segurar sem mesmo porque eu uso o google imagens para trabalho, também preciso usar o Tumblr para trabalho infelizmente, mas lembrarei dessa dica caso eu precise!

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Jul
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Re: 37 dias de reboot + 2 anos de tentativas

em 30/4/2016, 11:03
4º Dia
Sempre posto o andamento diário de noite ao fim do dia, como ontem não consegui venho postar hoje de manha.
Após baixar umas musicas no celular, fui até a pasta download e me deparei com 2 fotos pornô, porem não estavam na galeria por isso não sabia que elas existiam, então simplesmente exclui sem nenhuma dificuldade.
Não tive dificuldades hoje, tudo tranquilo.
Percebi uma notável diferença na minha ansiedade que parece ter desaparecido, estou me comunicando como eu sempre quis, não travo em nenhum momento, meu raciocínio esta muito rápido, minha mente está limpa, estou me sentindo muito bem.
Ontem conversando com alguns colegas consegui conversar por horas e horas naturalmente e o tempo passou muito rápido, parecia que todos queriam me ouvir.
Nos estudos estou conseguindo lembrar e me concentrar em várias matérias.
Estou tendo uma percepção diferente da vida, deixando um pouco aquilo que é um prazer instantâneo de lado e focando naquilo que é mais lento e que traga um resultado maior, por isso estou também muito mais paciente.

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Consani
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Re: 37 dias de reboot + 2 anos de tentativas

em 30/4/2016, 11:20
Jul escreveu:4º Dia
Sempre posto o andamento diário de noite ao fim do dia, como ontem não consegui venho postar hoje de manha.
Após baixar umas musicas no celular, fui até a pasta download e me deparei com 2 fotos pornô, porem não estavam na galeria por isso não sabia que elas existiam, então simplesmente exclui sem nenhuma dificuldade.
Não tive dificuldades hoje, tudo tranquilo.
Percebi uma notável diferença na minha ansiedade que parece ter desaparecido, estou me comunicando como eu sempre quis, não travo em nenhum momento, meu raciocínio esta muito rápido, minha mente está limpa, estou me sentindo muito bem.
Ontem conversando com alguns colegas consegui conversar por horas e horas naturalmente e o tempo passou muito rápido, parecia que todos queriam me ouvir.
Nos estudos estou conseguindo lembrar e me concentrar em várias matérias.
Estou tendo uma percepção diferente da vida, deixando um pouco aquilo que é um prazer instantâneo de lado e focando naquilo que é mais lento e que traga um resultado maior, por isso estou também muito mais paciente.

O primeiro beneficio que nós sentimos com certeza é a comunicação... Sinal esse, que o reboot realmente funciona

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Jul
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Re: 37 dias de reboot + 2 anos de tentativas

em 30/4/2016, 23:39
5º Dia
Tudo está funcionando bem, estou muito mais calmo e "sem vergonha" que antes.
Dificuldades não tive hoje, estou conseguindo manter uma conversa melhor com as mulheres.
Meu rendimento no meu esporte melhorou, percebo que esse vício interferiu em todas partes da vida...

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